Inhalt: Einführung in die Gewinnung eines Grundnahrungsmittels der Menschheit - vom Angeln bis zu Industriefischerei und Fischzucht.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 74 S. : überw. Ill. (überw. farb.), Kt. Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-89660-501-6
Inhalt: Systematische, in Text und Illustration ausgewogene Einführung in die Welt der Meere.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 63 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. und Kt. Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-8310-0526-0
Inhalt: Wissenschaft ist Spannung pur: mit bild der wissenschaft erfahren Sie schon heute, was morgen unser Leben bestimmt. In jeder Ausgabe finden Sie Aufsehen erregende Themen aus allen Bereichen von Forschung und Wissenschaft - detailliert und in verständlichen Zusammenhängen dargestellt. Systematik: Ze Standort: Ze bild
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Inhalt: Magazin für die Reise durchs Leben: Für alle, die eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe, Einkehr und Sinnfindung in einer schnelllebigen Zeit haben. Als Mindstyle-Magazin mit christlichem Fokus richtet sich der Pilger an alle, die sich auf eine "Pilgerreise" zu beeindruckenden Orten, außergewöhnlichen Menschen und zu sich selbst machen möchten. Das Magazin schlägt Brücken zwischen Tradition und Moderne, bietet Christliches und Spirituelles sowie Impulse für Gesundheit und bewusstes Leben. Systematik: Ze Standort: Ze pilg
Inhalt: Magazin für die Reise durchs Leben: Für alle, die eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe, Einkehr und Sinnfindung in einer schnelllebigen Zeit haben. Als Mindstyle-Magazin mit christlichem Fokus richtet sich der Pilger an alle, die sich auf eine "Pilgerreise" zu beeindruckenden Orten, außergewöhnlichen Menschen und zu sich selbst machen möchten. Das Magazin schlägt Brücken zwischen Tradition und Moderne, bietet Christliches und Spirituelles sowie Impulse für Gesundheit und bewusstes Leben. Systematik: Ze Standort: Ze pilg
der pilger 2022/2022/04 Magazin für die Reise durchs Leben Winter 2022 - November 2022 - Februar 2023 pva, Landau in der Pfalz (2022)
Standort: Ze pilg
Inhalt: Magazin für die Reise durchs Leben: Für alle, die eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe, Einkehr und Sinnfindung in einer schnelllebigen Zeit haben. Als Mindstyle-Magazin mit christlichem Fokus richtet sich der Pilger an alle, die sich auf eine "Pilgerreise" zu beeindruckenden Orten, außergewöhnlichen Menschen und zu sich selbst machen möchten. Das Magazin schlägt Brücken zwischen Tradition und Moderne, bietet Christliches und Spirituelles sowie Impulse für Gesundheit und bewusstes Leben. Systematik: Ze Standort: Ze pilg
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Inhalt: Magazin für die Reise durchs Leben: Für alle, die eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe, Einkehr und Sinnfindung in einer schnelllebigen Zeit haben. Als Mindstyle-Magazin mit christlichem Fokus richtet sich der Pilger an alle, die sich auf eine "Pilgerreise" zu beeindruckenden Orten, außergewöhnlichen Menschen und zu sich selbst machen möchten. Das Magazin schlägt Brücken zwischen Tradition und Moderne, bietet Christliches und Spirituelles sowie Impulse für Gesundheit und bewusstes Leben. Systematik: Ze Standort: Ze pilg
der pilger 2024/2024/11-02 Magazin für die Reise durchs Leben Winter 2023 November/Dezember/Januar/Februar pva, Landau in der Pfalz (2024)
Standort: Ze pilg
Inhalt: Magazin für die Reise durchs Leben: Für alle, die eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe, Einkehr und Sinnfindung in einer schnelllebigen Zeit haben. Als Mindstyle-Magazin mit christlichem Fokus richtet sich der Pilger an alle, die sich auf eine "Pilgerreise" zu beeindruckenden Orten, außergewöhnlichen Menschen und zu sich selbst machen möchten. Das Magazin schlägt Brücken zwischen Tradition und Moderne, bietet Christliches und Spirituelles sowie Impulse für Gesundheit und bewusstes Leben. Systematik: Ze Standort: Ze pilg
Inhalt: Wie die kleine Seeschnecke dem großen Buckwal das Leben rettet. Systematik: KK Umfang: [16] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: KK Schnec ISBN: 978-3-407-79310-2
Inhalt: Visuelle Reise von der Meeresküste bis in die Tiefen des Ozeans.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 31 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-7886-0343-4
Ein kbv-Buch über Biologie, Natur und Umwelt Stadtsafari Natur entdecken in der Stadt ; mit Infos über mehr als 120 Tiere und Pflanzen kbv Luzern, Aarau/Switzerland (2001)
Standort: Natur & Technik Tiere Lebensräume
Inhalt: Gewohnt gekonnt gibt die Maus informative Antworten auf kluge Fragen rund um Delfine und Wale. Systematik: Natur & Technik Umfang: 55, [4] S. : überw. Ill. (farb.), Kt. ; Beilage: 1 Poster Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-570-13156-5
Inhalt: Das neue Gesundheitsmagazin: Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebensfreude miteinander verbunden werden. Entdecken Sie für sich die perfekte Mischung aus Gesundheit, Freude und Genuss. Erscheint 9 x jährlich. Wie bleibe ich gesund? Und vor allem: Wie lassen sich Gesundheit, Freude und Genuss in Einklang bringen? Diese zentralen Fragen beantwortet Good Health. Die Zeitschrift zeigt, wie die neuesten Erkenntnisse der medizinischen Forschung genutzt werden können, um körperlich und seelisch fit zu bleiben. Dabei sorgt ein Expertenrat von rund 100 Ärzten für hohe fachliche Kompetenz. Inhaltlich gliedert sich Good Health in die vier Rubriken "Body", "Soul", "Brain" und "Child", wobei alle Artikel hohen Lesespaß vermitteln und leicht verständlich geschrieben sind. -- Für gesundheitsbewusste Genießer die Wert auf ein gesundes Mittelmaß legen Systematik: Ze Standort: Ze Good
Inhalt: Das neue Gesundheitsmagazin: Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebensfreude miteinander verbunden werden. Entdecken Sie für sich die perfekte Mischung aus Gesundheit, Freude und Genuss. Erscheint 9 x jährlich. Wie bleibe ich gesund? Und vor allem: Wie lassen sich Gesundheit, Freude und Genuss in Einklang bringen? Diese zentralen Fragen beantwortet Good Health. Die Zeitschrift zeigt, wie die neuesten Erkenntnisse der medizinischen Forschung genutzt werden können, um körperlich und seelisch fit zu bleiben. Dabei sorgt ein Expertenrat von rund 100 Ärzten für hohe fachliche Kompetenz. Inhaltlich gliedert sich Good Health in die vier Rubriken "Body", "Soul", "Brain" und "Child", wobei alle Artikel hohen Lesespaß vermitteln und leicht verständlich geschrieben sind. -- Für gesundheitsbewusste Genießer die Wert auf ein gesundes Mittelmaß legen Systematik: Ze Standort: Ze Good
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Inhalt: Die Zeitschrift erscheint monatlich. Guter Rat ist das Magazin für eine umfassende Haushaltshilfe, die den Verbraucher zu den Themen Finanzen, Recht, Wohnen, Technik, Gesundheit und Freizeit auf den neusten Stand bringt. So sind Sie mit Guter Rat immer bestens informiert über alle wichtigen Themen aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen. Dank seiner unabhängigen und kompetenten Beratung ist das Magazin eine große Hilfe bei der Kaufentscheidung. Mit den zahlreichen Tipps zum Haushaltsmanagement gibt Guter Rat Antworten auf die wichtigsten Fragen im alltäglichen Leben. Systematik: Ze Standort: Ze Gute
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Inhalt: Happinez ist das Magazin für alle, die interessiert sind am Entdecken ihrer Innerlichkeit, verbunden mit einem angenehmen Leben. Happinez begleitet Sie im Abo auf der Suche nach mehr Balance, nach mehr Momenten, die wirklich etwas bedeuten. Systematik: Ze Standort: Ze happ
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Inhalt: Happinez ist das Magazin für alle, die interessiert sind am Entdecken ihrer Innerlichkeit, verbunden mit einem angenehmen Leben. Happinez begleitet Sie im Abo auf der Suche nach mehr Balance, nach mehr Momenten, die wirklich etwas bedeuten. Systematik: Ze Standort: Ze happ
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Inhalt: Eigentlich lässt sich die Heilkraft der Natur in nur zwei Sätzen zusammenfassen: Erstens wirken alle Heilkräuter, frischen Gemüsesorten und Salate sowie chemisch unbelastetes Obst, richtig eingenommen oder gegessen, positiv auf unseren Körper. Zweitens reagiert unser Organismus stark auf Temperaturreize, besonders durch Eisauflagen und wechselwarme Wassergüsse. Das macht neugierig auf die Vielfalt der Wirkungen und natürlichen Methoden, mit denen jeder ein besseres Wohlbefinden erreichen und kleinere Wehwehchen mit einfachen Mitteln bekämpfen kann. Aber auch bei chronischen Krankheiten unterstützt die natürliche Heilkraft die schulmedizinische Behandlung Systematik: Na 9.7 Umfang: 176 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.7 Heil ISBN: 978-3-7359-1299-2
Inhalt: Im Magazin LandAPOTHEKE erfährt man, wie man mit der Hilfe der Natur gesund werden und bleiben kann. Ob Heilkräuter aus dem eigenen Garten, selbstgemachte Kosmetik oder altbewährte, aber fast vergessen Rezepte - LandAPOTHEKE greift den Trend hin zu natürlicher Gesundheit auf und vermittelt ansprechend praktisches Wissen darüber. Systematik: Ze Standort: Ze Land
Inhalt: Im Magazin LandAPOTHEKE erfährt man, wie man mit der Hilfe der Natur gesund werden und bleiben kann. Ob Heilkräuter aus dem eigenen Garten, selbstgemachte Kosmetik oder altbewährte, aber fast vergessen Rezepte - LandAPOTHEKE greift den Trend hin zu natürlicher Gesundheit auf und vermittelt ansprechend praktisches Wissen darüber. Systematik: Ze Standort: Ze Land
Inhalt: Im Magazin LandAPOTHEKE erfährt man, wie man mit der Hilfe der Natur gesund werden und bleiben kann. Ob Heilkräuter aus dem eigenen Garten, selbstgemachte Kosmetik oder altbewährte, aber fast vergessen Rezepte - LandAPOTHEKE greift den Trend hin zu natürlicher Gesundheit auf und vermittelt ansprechend praktisches Wissen darüber. Systematik: Ze Standort: Ze Land
LandAPOTHEKE LandIDEE 2022/2022/04 Heilen und Pflegen nach alter Tradition September - Dezember 2022 Landidee Verlag, Ismaning (2022)
Standort: Ze Land
Inhalt: Im Magazin LandAPOTHEKE erfährt man, wie man mit der Hilfe der Natur gesund werden und bleiben kann. Ob Heilkräuter aus dem eigenen Garten, selbstgemachte Kosmetik oder altbewährte, aber fast vergessen Rezepte - LandAPOTHEKE greift den Trend hin zu natürlicher Gesundheit auf und vermittelt ansprechend praktisches Wissen darüber. Systematik: Ze Standort: Ze Land
Inhalt: Im Magazin LandAPOTHEKE erfährt man, wie man mit der Hilfe der Natur gesund werden und bleiben kann. Ob Heilkräuter aus dem eigenen Garten, selbstgemachte Kosmetik oder altbewährte, aber fast vergessen Rezepte - LandAPOTHEKE greift den Trend hin zu natürlicher Gesundheit auf und vermittelt ansprechend praktisches Wissen darüber. Systematik: Ze Standort: Ze Land
Inhalt: Im Magazin LandAPOTHEKE erfährt man, wie man mit der Hilfe der Natur gesund werden und bleiben kann. Ob Heilkräuter aus dem eigenen Garten, selbstgemachte Kosmetik oder altbewährte, aber fast vergessen Rezepte - LandAPOTHEKE greift den Trend hin zu natürlicher Gesundheit auf und vermittelt ansprechend praktisches Wissen darüber. Systematik: Ze Standort: Ze Land
Inhalt: Im Magazin LandAPOTHEKE erfährt man, wie man mit der Hilfe der Natur gesund werden und bleiben kann. Ob Heilkräuter aus dem eigenen Garten, selbstgemachte Kosmetik oder altbewährte, aber fast vergessen Rezepte - LandAPOTHEKE greift den Trend hin zu natürlicher Gesundheit auf und vermittelt ansprechend praktisches Wissen darüber. Systematik: Ze Standort: Ze Land
LandAPOTHEKE LandIDEE 2023/2023/04 Heilen und Pflegen nach alter Tradition September - Dezember 2023 Landidee Verlag, Ismaning (2023)
Standort: Ze Land
Inhalt: Im Magazin LandAPOTHEKE erfährt man, wie man mit der Hilfe der Natur gesund werden und bleiben kann. Ob Heilkräuter aus dem eigenen Garten, selbstgemachte Kosmetik oder altbewährte, aber fast vergessen Rezepte - LandAPOTHEKE greift den Trend hin zu natürlicher Gesundheit auf und vermittelt ansprechend praktisches Wissen darüber. Systematik: Ze Standort: Ze Land
Inhalt: Im Magazin LandAPOTHEKE erfährt man, wie man mit der Hilfe der Natur gesund werden und bleiben kann. Ob Heilkräuter aus dem eigenen Garten, selbstgemachte Kosmetik oder altbewährte, aber fast vergessen Rezepte - LandAPOTHEKE greift den Trend hin zu natürlicher Gesundheit auf und vermittelt ansprechend praktisches Wissen darüber. Systematik: Ze Standort: Ze Land
Inhalt: 10 Jahre Landfrauenküche mit vielen Rezepten aus ganz Bayern Systematik: Pr 1.32 Umfang: 176 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.32 Lanf ISBN: 978-3-89883-834-4
Inhalt: Landlust zeigt das Landleben von seinen schönsten Seiten. Mit liebevollen Bildern und stets auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmt werden die Themen Garten, Küche und Rezepte, ländlich Wohnen, Landleben und Natur präsentiert. Landlust sorgt sowohl durch seine Inhalte als auch durch die Aufmachung der Zeitschrift für Entschleunigung im Alltag. Systematik: Ze Standort: Ze Land
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Inhalt: Dieser Band präsentiert eine unterhaltsame Sammlung philosophischer und literarischer Betrachtungen über die Herausforderungen eines langen Lebens, über die Vielfalt und den Reichtum der besten Jahre. Sie alle preisen Güte, Lebenserfahrung und schöpferisches Potenzial des Alters, erzählen von einem 87jährigen Holocaust-Überlebenden, der in New York ein Restaurant eröffnet, und einer Pariserin, die mit über siebzig Jahren die Liebe ihres Lebens entdeckt und damit beweist, daß wahre Schönheit kein Alter kennt. Aber auch die Überlegungen Ciceros zur geistigen Fruchtbarkeit des Alters, Jonathan Swifts überaus kluge "Entschließungen für das Alter" oder Lin Yutangs Ausführungen über die chinesische Hochachtung vor den Betagten belegen, daß Alter nicht nur älter werden, sondern immer und überall auch Erneuerung und Entwicklung bedeutet. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 179 S. Standort: Fa 1.23 Man ISBN: 978-3-458-35788-9
Inhalt: Lehrreiche und amüsante Antworten auf viele Fragen aus dem Bereich der Zoologie. Systematik: Natur & Technik Umfang: 115 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Tiere Lebensräume ISBN: 978-3-446-20611-3
Inhalt: Die Monatszeitschrift für naturgemäßes Leben und ganzheitliches Heilen. Unsere Themen: alternative Medizin, ganzheitliche Gesundheitsvorsorge, gesunde Ernährung. Systematik: Ze Standort: Ze natu
Inhalt: Die Monatszeitschrift für naturgemäßes Leben und ganzheitliches Heilen. Unsere Themen: alternative Medizin, ganzheitliche Gesundheitsvorsorge, gesunde Ernährung. Systematik: Ze Standort: Ze natu
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Inhalt: Die Monatszeitschrift für naturgemäßes Leben und ganzheitliches Heilen. Unsere Themen: alternative Medizin, ganzheitliche Gesundheitsvorsorge, gesunde Ernährung. Systematik: Ze Standort: Ze natu
Inhalt: Psychologie Heute Compact - die Sonderhefte zu Psychologie Heute Die Compact Hefte erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar geschrieben. Systematik: Ze Standort: Ze PSYC
Inhalt: Psychologie Heute Compact - die Sonderhefte zu Psychologie Heute Die Compact Hefte erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar geschrieben. Systematik: Ze Standort: Ze PSYC
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Inhalt: Psychologie Heute Compact - die Sonderhefte zu Psychologie Heute Die Compact Hefte erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar geschrieben. Systematik: Ze Standort: Ze PSYC
Inhalt: Psychologie Heute Compact - die Sonderhefte zu Psychologie Heute Die Compact Hefte erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar geschrieben. Systematik: Ze Standort: Ze PSYC
Inhalt: Psychologie Heute Compact - die Sonderhefte zu Psychologie Heute Die Compact Hefte erscheinen viermal im Jahr. Jedes Heft befasst sich ausführlich mit einem Schwerpunktthema facettenreich und sehr lesbar geschrieben. Systematik: Ze Standort: Ze PSYC
Schauen und Staunen ; 01 : Foto-Sachgeschichten So wird die Rübe zu Zucker wie Lebensmittel entstehen Velber, Freiburg (2005)
Standort: Natur & Technik Mensch
Inhalt: Info zum Magazin Seelenwasser von deepblue&see: Mit dieser Zeitschrift laden wir Sie ein, uns und unser Programm besser kennen zu lernen. So ticken wir, so denken wir, so arbeiten wir. Wir wünschen Ihnen viel Inspiration!
Wir sind deepblue&see: Wir sind der Kopf von deepblue&see und vielleicht auch das Herz und die Seele dieses unabhängigen Unternehmens, welches sich der Entwicklung zeitgemäßer, christlich geprägter, spiritueller Lebenskunst verschrieben hat. Wir sind ... Christina Leitinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Geomantin, und Dr. Hans-Peter Eggerl, promovierter Theologe und bildender Künstler. Willkommen bei deepblue&see Ihre Seele hat es verdient, im Leben zum Glänzen zu kommen. Hierfür finden Sie bei uns allerlei Hilfreiches. Zeitgemäße Alltagsspiritualität und das Entwickeln einer modernen Lebensweltmystik ist unser Anliegen. Was erwartet Sie konkret? Vielfältige ansprechende Impulse und Anleitungen, Einladungen zu spirituellen Reisen und Kursangeboten, Nachdenkenswertes und Inspirierendes zum Nachlesen und Meditieren, bis hin zu ganz praktischen Übungen für alle Tage... Viel Freude beim Schmöckern auf unserer Site https://www.deepbluesee.de/ Systematik: Ze Standort: Ze Seel
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Wir sind deepblue&see: Wir sind der Kopf von deepblue&see und vielleicht auch das Herz und die Seele dieses unabhängigen Unternehmens, welches sich der Entwicklung zeitgemäßer, christlich geprägter, spiritueller Lebenskunst verschrieben hat. Wir sind ... Christina Leitinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Geomantin, und Dr. Hans-Peter Eggerl, promovierter Theologe und bildender Künstler. Willkommen bei deepblue&see Ihre Seele hat es verdient, im Leben zum Glänzen zu kommen. Hierfür finden Sie bei uns allerlei Hilfreiches. Zeitgemäße Alltagsspiritualität und das Entwickeln einer modernen Lebensweltmystik ist unser Anliegen. Was erwartet Sie konkret? Vielfältige ansprechende Impulse und Anleitungen, Einladungen zu spirituellen Reisen und Kursangeboten, Nachdenkenswertes und Inspirierendes zum Nachlesen und Meditieren, bis hin zu ganz praktischen Übungen für alle Tage... Viel Freude beim Schmöckern auf unserer Site https://www.deepbluesee.de/ Systematik: Ze Standort: Ze Seel
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Inhalt: Info zum Magazin Seelenwasser von deepblue&see: Mit dieser Zeitschrift laden wir Sie ein, uns und unser Programm besser kennen zu lernen. So ticken wir, so denken wir, so arbeiten wir. Wir wünschen Ihnen viel Inspiration!
Wir sind deepblue&see: Wir sind der Kopf von deepblue&see und vielleicht auch das Herz und die Seele dieses unabhängigen Unternehmens, welches sich der Entwicklung zeitgemäßer, christlich geprägter, spiritueller Lebenskunst verschrieben hat. Wir sind ... Christina Leitinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Geomantin, und Dr. Hans-Peter Eggerl, promovierter Theologe und bildender Künstler. Willkommen bei deepblue&see Ihre Seele hat es verdient, im Leben zum Glänzen zu kommen. Hierfür finden Sie bei uns allerlei Hilfreiches. Zeitgemäße Alltagsspiritualität und das Entwickeln einer modernen Lebensweltmystik ist unser Anliegen. Was erwartet Sie konkret? Vielfältige ansprechende Impulse und Anleitungen, Einladungen zu spirituellen Reisen und Kursangeboten, Nachdenkenswertes und Inspirierendes zum Nachlesen und Meditieren, bis hin zu ganz praktischen Übungen für alle Tage... Viel Freude beim Schmöckern auf unserer Site https://www.deepbluesee.de/ Systematik: Ze Standort: Ze Seel
Selber machen statt kaufen - Haut & Haar 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen smarticular.net, Berlin (2018)
Standort: Na 9.33 Selb
Inhalt: Vergiss künstliche, ungesunde und umweltbelastende Pflegeprodukte aus dem Supermarkt, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen für Haut und Haar zeigen, wie einfach es geht. Darum lohnt es sich, all diese Dinge nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen: Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst hergestellten Alternativen natürliche Zutaten, die dem Körper helfen, zum gesunden Gleichgewicht zurückzufinden, anstatt ihn von synthetischer Pflege immer abhängiger zu machen. Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Plastik und anderen Verpackungsmüll. Außerdem kannst du für viele Rezepte regionale, nachwachsende Zutaten verwenden. Gut für die Haushaltskasse: Selbst hergestellte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter. Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger. Systematik: Na 9.33 Umfang: 189 S.: Ill. (farb.) Standort: Na 9.33 Selb ISBN: 978-3-946658-09-2
Selber machen statt kaufen - Küche 137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen smarticular.net, Berlin (2017)
Standort: Pr 1.3 Selb
Inhalt: Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht. Darum lohnt es sich, zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen: Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst gemachten Alternativen natürliche Zutaten. Manche wachsen sogar direkt vor deiner Haustür und sind vollgepackt mit Vitalstoffen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Verpackungsmüll und Plastik. Außerdem kannst du bevorzugt regionale, saisonale Zutaten verwenden, mit kurzen Transportwegen und weniger Ressourcenverbrauch. Gut für die Haushaltskasse: Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als fertige Lebensmittel, selbst dann, wenn du nur rein biologische Zutaten verwendest. Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger. Systematik: Pr 1.3 Umfang: 191 S.: Ill. (farb.) Standort: Pr 1.3 Selb ISBN: 978-3-946658-03-0
Inhalt: Reichillustrierter, informativer Einblick in die faszinierende Vielfalt der Weltmeere.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 95 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. und Kt. Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-7886-0349-6
Inhalt: Reich illustrierter Frage-Antwort-Band über das Ökosystem Meeresküste mit seinen Tieren und Pflanzen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-7886-0985-6
Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 128 S. : überw. Ill. (überw. farb.), Kt. Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-90-5390-887-7
Inhalt: Illustriertes Kindersachbuch über die Berglandschaft und die Pflanzen, Tiere und Menschen, die dort leben. Systematik: Natur & Technik Umfang: 36 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. Standort: Natur & Technik Tiere Lebensräume ISBN: 978-3-7707-6358-0
Inhalt: Dokumentarfilmer John Chester und seine Frau Molly sind zwei Träumer: Sie wollen wieder Harmonie in ihr Leben bringen. Als sie wegen des Gebells ihres geliebten Hundes Todd ihre Wohnung in L.A. verlieren, treffen sie deshalb eine radikale Entscheidung: Sie ziehen aus der Stadt fort und kaufen sich ein großes Landgrundstück in Ventura County. Hier verfolgen sie das Ziel, eine Farm aufzubauen, die im Einklang mit der Natur coexistiert. Doch in den acht Folgejahren haben sie mit Dürren und einer nährstofflosen Erde zu kämpfen, die ihre Utopie von verschiedensten Getreidearten und Obstbäumen auf eine harte Probe stellt. Systematik: DVD Umfang: 1 CD (ca. 92 Min.) Standort: All Age DVD EAN: 4009750297551
Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
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Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
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Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
Inhalt: vital ist das Magazin für aktive, selbst- und körperbewusst lebende Frauen. In vital finden Sie alles, um Körper und Geist in Balance zu halten. Für mehr Wohlfühlglück jeden Tag. Systematik: Ze Standort: Ze vita
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Forschung unter Wasser. Mit einem Tauchgang im heimischen Walchensee, Informationen über die Forscherarbeit unter Wasser, die notwendigen Hightech-Geräte und die archäologischen Methoden beginnt der Unterwasserarchäologe seine spektakulären Einblicke in sein Fachgebiet. Lebendig erzählt er dann von der angeblichen Existenz von Atlantis, von Unterwasserfunden aus der Steinzeit, versunkenen Städten und mysteriösen Objekten. Forschungstaucher, die immer wieder auf gefährliche Hinterlassenschaften stoßen, untersuchen uralte Schiffswracks, untergegangene Kriegs- und Schatzschiffe, die Titanic und das U-Boot UC 71 vor Helgoland und finden auch in überfluteten Höhlen und Bergwerken wichtige Gegenstände. In dem abwechslungsreich illustrierten Band korrespondieren übersichtliche kenntnisreiche Abschnitte mit eindrucksvollen Bildern und kleinen Wissenskästchen und schaffen so für Kinder ab neun Jahren ein vielfältiges Wissen über Unterwasserarchäologie. Systematik: Natur & Technik Umfang: 48 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-7886-2113-1
Was Kinder wissen wollen ; 13 Wie macht die Kuh die Milch? Verblüffende Antworten über den Bauernhof Velber-Verl., Freiburg (2004)
Standort: Alltag Bauernhof
Willi-wills-wissen ; 20 Wie kommt das Wasser in den Hahn? [ein Willi-Buch über den großen Kreislauf des Wassers] Baumhaus-Verl., Frankfurt am Main (2008)
Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser
Inhalt: Willi will allles über Trinkwasser, Wasserverbrauch, etc. wissen. Systematik: Natur & Technik Umfang: 45 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-8339-2718-8
Wirf mich nicht weg - Das Lebensmitttelsparbuch Mehr als 333 nachhaltige Rezepte und Ideen gegen Lebensmittelverschwendung smarticular.net, Berlin (2020)
Standort: So 4.32 Wirf
Inhalt: Während in anderen Regionen der Welt Menschen Hunger leiden, landen in den meisten Industrienationen gut ein Drittel aller erzeugten Lebensmittel im Müll. Das führt zu einer Vielzahl von Problemen, wie zum Beispiel Wasser- und Energieverschwendung, Überdüngung und übermäßiger Einsatz von Pflanzenschutzmitteln.
Dieses Buch zeigt, wie einfach es ist, im Alltag Lebensmittelverschwendung zu verhindern. Dabei helfen zahlreiche Tipps und Rezepte für den eigenen Haushalt, aber auch nützliche Ideen, mit denen man schon beim Einkauf eine große Wirkung erzielen kann. Systematik: So 4.32 Umfang: 285 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: So 4.32 Wirf ISBN: 978-3-946658-43-6
Inhalt: Unterhaltsame Ersteinführung in den Lebensraum Meer.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-7607-4697-5
Inhalt: Unterhaltsame Ersteinführung in die Lebensräume des Nord- und Südpols.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 32 S. : überw. Ill. (überw. farb.), Kt. Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-7607-4694-4
Aus dem Engl. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 32 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-7607-4758-3
Inhalt: Aus d. Engl. Systematik: Natur & Technik Umfang: 36 S. (Folien): überw. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-8310-0472-0
Inhalt: Lass dich von diesem faszinierenden Buch in die Tiefen des Meeres entführen: Von der kristallblauen Oberfläche tauchst du hinab bis in die Schwärze der tiefsten Ozeangräben. Du wirst erstaunlichen Lebewesen begegnen, aber auch Regionen vollkommener Stille und Einsamkeit durchqueren. Dabei begegnest du Pinguinen, Riesenkraken, Blauwalen, Haien, Schildkröten und Seeteufeln. Von oben nach unten: In diesem Buch blätterst du nicht von links nach rechts, sondern von oben nach unten. Du findest keine Seitenzahlen, sondern stattdessen Tiefenangaben in Meter, die dir zeigen, wo du dich gerade befindest.Farbreise: Beim Tauchen wird es Seite für Seite immer dunkler: Vom kristallklaren Hellblau der Oberfläche bis zum Dunkelschwarz der TiefseeMotive: Dieses reich bebilderte Sachbuch zeichnet sich durch wunderschön illustrierte Bilder ausIdeal als Geschenk: Ein großartiges Präsent zum Geburtstag oder zu Weihnachten für alle tierbegeisterten Kinder ab 8, auch für Erwachsene geeignet.
Aus dem Ital. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser ISBN: 978-3-8458-4793-1
Inhalt: Eine junge, erfolgreiche Frau steigt aus - raus aus dem Großstadtleben, rauf auf eine Alp in den Schweizer Bergen. In drei Sommern erfährt Katharina Afflerbach, was es heißt, ein Leben zu führen, das von Tieren, körperlicher Arbeit und von Wind und Wetter bestimmt wird: morgens um halb sechs Ziegen melken, Rinder auf die Weiden führen, Käse machen, Heu mähen und Bäume fällen. Von Sonnenauf- bis Sonnenuntergang gibt es zu tun, alle müssen sich dafür aufeinander verlassen können, und Arbeit und Leben gehen Hand in Hand. Während der Sog der Berge Katharina fest im Griff hat, verliert sie drei Wochen vor ihrem dritten Alpsommer ihren kleinen Bruder durch einen tragischen Unfall. Zwischen Berg und Tal sucht und findet sie Trost in der Natur, bei den Tieren und der engen, herzlichen Alpgemeinschaft. Sie kommt gestärkt wieder, mit einem neuen Blick auf ihr Leben und ihre Zukunft. Ein Buch, das Mut macht, neue Wege zu gehen und dabei aufregende Seiten an sich zu entdecken. Systematik: Bi 2 Umfang: 255 S.: Ill. (farb.); Kt. Standort: Bi 2 Berg ISBN: 978-3-95910-210-0
Inhalt: Gold ist die Farbe der Reinheit, Grün steht für Stabilität und ein bestimmtes Blau für Traurigkeit. Schon als Kind entdeckt Alice, dass sie den Gemütszustand anderer Menschen in Farbe sehen kann. Die Auren verraten Alice, ob ihr Gegenüber die Wahrheit sagt oder lügt, glücklich ist oder heimlich den Tränen nah. Ihr eigenes Leben in die Farben des Glücks zu tauchen, das gelingt ihr zunächst dennoch nicht. Ausgerechnet die Natur liefert der Großstadtpflanze, die bisher jeden Kaktus kleinkriegt, einen ersten Hinweis. Ihre lebenskluge Nachbarin zeigt ihr die Richtung. Und die Begegnung mit einem Mann, dessen Farben sie überraschenderweise nicht erkennen kann, leitet Alice auf ihrer Suche nach all den bunten, leuchtenden Facetten des Lebens.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 363 S. Standort: SL Aher ISBN: 978-3-492-07180-2
Die fünf Menschen, die dir im Himmel begegnen nach dem Bestseller von Mitch Albom. Ein Film mit Jon Voight, Ellen Burstyn, Jeff Daniels u.v.a. EuroVideo, Ismaning (2009)
Standort: SL DVD
Dienstags bei Morrie die Lehre eines Lebens; nach dem Bestseller von Mitsch Albom. Darst.: Jack Lemmon, Hank Azaria u.a. EuroVideo (2010)
Standort: SL DVD
Inhalt: Rezension Wer bin ich? Was macht mich frei? Was engt mich ein? Ob das Leben an Qualität gewinnt, hängt ab von Antworten auf entscheidende Schlüsselfragen. Gläubige Frauen und Männer, Spezialisten mit viel Lebenserfahrung und Führungsqualitäten, erschließen bei ihren Gedanken in diesem Buch weiterführende und neue Wege mit überraschenden Perspektiven im Blick auf ein "Leben in Fülle". Die Texte, herausgegeben von Monsignore Erwin Albrecht, basieren auf Sendungen der Reihe "Zeit und Ewigkeit" im BR Fernsehen, die sich mit dem Sinn des Lebens befassen, und sensibilisieren für Spuren Gottes im Alltag. Systematik: Re 3.5 Umfang: 187 S. Standort: Re 3.5 Schlues ISBN: 978-3-429-04407-7
Inhalt: Es gibt viele ungelöste Probleme: in Politik, Umwelt, Kirche, Religion, Gesellschaft, Partnerschaft. Und alles hängt mit allem zusammen. Früher gab es große Lösungsvorschläge: Liberalismus, Sozialismus, Kapitalismus. Und heute? Wo ist der große Lebensentwurf? Viele fühlen sich abgehängt, im Hamsterrad gefangen. Probleme werden verdrängt. Dabei gilt, dass die von Menschen verursachten Probleme auch von Menschen gelöst werden. Das kluge Buch "Wenn Leben gelingt" sagt: Du kannst die Probleme auch lösen. Nimm die Herausforderung an! Das Buch ist ein kleines Hoffnungsversprechen an alle, die sich überfordert fühlen. Der Philosoph, Journalist und Menschenkenner Dr. Franz Alt versucht dabei, auf die wichtigsten Fragen unserer Zeit Antworten zu geben. Auf alles, was uns bewegt, irritiert, unglücklich macht. "Der Sinn unseres Hierseins ist doch, dass wir glücklich werden", behauptet Alt, aber auch: "Zu einem gelingenden Leben gehört, dass wir zum Glück nicht immer glücklich sein müssen." Systematik: Fa 1.3 Umfang: 96 S. Standort: Fa 1.3 Alt ISBN: 978-3-89883-699-9
Inhalt: Besondere Begegnungen, ungestüme Landschaften, wertvolle Erkenntnisse - das Reisen erweitert nicht nur unseren Horizont, sondern lehrt uns zu leben. Und wer kann uns dieses Leben in seiner rohen, manchmal erschreckenden und meist überwältigenden Vielfalt besser nahebringen als der begnadete Reporter Andreas Altmann? In dieser Auswahl seiner gefeierten Reportagen lässt er uns an seinen Begegnungen in aller Welt teilhaben, erzählt von den unterschiedlichsten Menschen und ihren Schicksalen und nimmt uns mit nach Lappland und in den Sudan, nach Mumbai und Chicago, zu Kamelrennen und Himalajawallfahrten. Das immerwährende Interesse an anderen Menschen und ihren Umständen treibt ihn vorwärts. Bloßes Leben in einem Band. Systematik: Bi 2 Umfang: 301 S. Standort: Bi 2 Altm ISBN: 978-3-492-06246-6
Inhalt: Was für ein Übermut, ein Buch mit einem solchen Titel zu schreiben: »Gebrauchsanweisung für das Leben«. Wie soll ein Autor mit dem schwerwiegendsten, dem geheimnisvollsten, dem unfassbarsten und sensationellsten Wort umgehen, das je in einer Sprache vorkam? Hinter welchen fünf Buchstaben stehen mehr Fragezeichen? Mehr Glück? Mehr Abgründe? Mehr Heldentaten und Niedertracht? Mehr Genialität und Irrsinn? Was ist teurer für den einen, und was könnte nicht billiger und wertloser sein für einen anderen? Was behüten Menschen mit mehr Macht, und was vernichten sie mit gleicher Vehemenz? Das LEBEN, klar. Andreas Altmann hat es trotzdem versucht. In zentralen Begriffen umkreist er das, was das Leben ausmacht. Es geht um nichts weniger als Liebe und Schmerz, um Abenteuer und Freundschaften, Einsamkeit, Religion und den Tod, um Heimat und Sprache. Und um das Reisen und die Erlebnisse, die der Autor auf der ganzen Welt gesammelt hat. Und was immer man in diesen Text hineinlesen will, am Ende jeder Seite erinnert er den Leser an etwas, was mancher so leichtsinnig vergisst: Das Leben will belohnt werden, hat es doch gerade mich ausgesucht! Systematik: Fa 1.2 Umfang: 231 S. Standort: Fa 1.2 Altm ISBN: 978-3-492-27686-3
Inhalt: Dieser wunderbare neue Erzählungsband des großen Reporters und Weltbürgers Andreas Altmann enthält nur unveröffentlichte Texte. Er erzählt darin in seiner unnachahmlichen Sprache von prägenden Begegnungen und besonderen Erlebnissen, reflektiert über das In-der-Welt-Sein und die Abgründe der menschlichen Existenz und berichtet von außergewöhnlichen Orten, beeindruckenden Charakteren und ihren Schicksalen. Dabei spart er auch die alltäglichen Absurditäten unseres gesellschaftlichen Lebens nicht aus. Sein Blick für das Kleine und ganz Große der menschlichen Seele und seine klugen Reflexionen machen diese Texte zu etwas ganz Besonderem - ein großes Leseerlebnis. Systematik: Bi 2 Umfang: 264 S. Standort: Bi 2 Altm ISBN: 978-3-492-07150-5
Inhalt: Nachschlagewerk der Kinderheilkunde mit natürlichen Methoden. Systematik: Na 9.3 Umfang: 281 S.: Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Amar / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-89883-744-6
Inhalt: Es werden verschiedenste Themen behandelt, z.B. Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Denkweise, Ehrlichkeit, Selbstliebe ... die sich aus vielen Mosaiksteinen zusammen setzen. Viele Anregungen und Tipps wie Sie mit Ihrem Leben und Körper besser umgehen können. Es ist eine große Stütze bei Ihren Krankheiten, vor allem auch den seelischen und sonstigen Unpässlichkeiten. Das Buch entstand aus der Grundlage heraus, dass sich alle meine Schmerzen wieder wegpflegen ließen und ich jetzt gesund und fit leben kann. Systematik: Na 9.3 Umfang: 167 S. Standort: Na 9.3 Amst ISBN: 978-3-200-03512-6
Inhalt: In den fast 36 Kapiteln, geht es z.B. darum, sein Leben lebenswerter zu gestalten um eine wunderbare Lebensqualität zu erhalten. Da gehört die Liebe zu unserem Umfeld und zu uns selber dazu, wie die Toleranz anderen gegenüber. Außerdem: Die Aussage, dass das Alter ja nur eine Zahl ist und dass niemand der älter wird auch zwangsläufig krank werden muss. Jeder der älter wird, dem es auch noch gut geht, sollte sich weiterhin um seine Gesundheit und Ernährung eingehend kümmern. Alle anderen sollten sehr bald damit anfangen, täglich für sich selber etwas zu tun, damit das wertvolle lange Leben das so wunderbar vor uns liegt, nicht vertrödelt wird. Den Mut zusammenfassen und Dinge anfangen, die man sich immer schon gewünscht hat und erst jetzt die Zeit dazu hat. Alles was wir unserem Körper, Geist und Seele Gutes zukommen lassen, lässt ihn länger gesund bleiben und wir können es "Ohne Weh und Ach" von 65 bis75,80, 85, 90, 95 schaffen. Systematik: Na 9.3 Standort: Na 9.3 Amst ISBN: 978-3-200-05130-0
Inhalt: Der Trost der Schönheit ist eine schillernde Verbindung aus autobiografischem und essayistischem Erzählen: keine Kulturgeschichte, die ihren Gegenstand mit Theorie einhegen will, sondern eine literarische Spurensuche. Gabriele von Arnim fragt nach den Formen und Wirkungen dessen, was wir schön nennen; nach dem Glück und den dunklen Seiten der Empfindsamkeit. Die Suche führt zurück in die Kindheit, zu einem Mädchen aus kühl geführtem Haus, das erst lernen muss, zu fühlen, um Schönheit - einen tröstlichen Moment lang - in all ihrer endlichen Fülle wahrnehmen zu können. Nach dem Spiegel-Bestseller "Das Leben ist ein vorübergehender Zustand" ein neuer bewegender Bericht aus dem Innern. Ein Buch, das den Blick weitet für die Welt um uns und ihre Vergänglichkeit, das Mut macht zum Aushalten von Ambivalenz. Systematik: Bi 2 Umfang: 221 S. Standort: Bi 2 Arni ISBN: 978-3-498-00351-7
Inhalt: Manchen Menschen schickt das Leben ein Wunder. Anderen schickt es die achtjährige Lupi ... Der TV-Moderator Jacob Chrissen führt ein Leben in Saus und Braus - bis er bei einem Helikopterabsturz seine Frau und seinen Sohn verliert. Dass er selbst nahezu unversehrt davonkommt, grenzt an ein Wunder. Doch Jacob sieht keinen Sinn mehr im Leben, und von Wundern hält er auch nicht viel. Die achtjährige Lupi dagegen könnte dringend ein Wunder gebrauchen. Als sie Jacob trifft, steht für sie fest: Dieser Mann muss Gott persönlich sein! Wer sonst überlebt einen Sturz vom Himmel? Und so ist Lupi wild entschlossen, Jacob zu zeigen, dass das Leben schön ist - und die Welt ihn noch braucht. Systematik: SL Umfang: 493 S. Standort: SL Astn ISBN: 978-3-442-48954-1
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Reflexionen zum Ordensleben heute. Nachwuchssorgen und Existenznöte vieler Orden zeigen, dass die Berufung zum gottgeweihten Leben in den Ordensgemeinschaften heute kein erstrebenswertes Ziel mehr ist. Aus unterschiedlichen Perspektiven versuchen Angehörige verschiedener Ordensgemeinschaften, die Bedeutung des Ordenslebens als Nachfolge Christi sichtbar zu machen und neu ins Bewusstsein zu bringen. Neben der ekklesiologischen Verortung betonen sie die geschwisterliche Gemeinschaft, geben Impulse für ein Gelingen des geweihten Lebens in der epochalen Umbruchsituation und beschreiben die Bedeutung der evangelischen Räte als Ideal des christlichen Lebens. Weitere Artikel beschäftigen sich mit dem Keuschheitsgelübde, dem Ordensleben im digitalen Zeitalter, den Schwierigkeiten auf dem Weg des geweihten Lebens, mit Maria als Urbild des Glaubens, mit der zisterziensischen Spiritualität, dem jesuitischen Wirken in der Welt und dem pastoralen Dienst vor Ort. Es sind theologisch fundierte, inspirierende Essays über das Leben in den Orden, die interessierten Christen bewährte Sichtweisen in Erinnerung bringen. Systematik: Re 4.321 Umfang: 395 S. Standort: Re 4.321 Augu ISBN: 978-3-460-32147-2
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Baumgartner, inzwischen jenseits der 70, kann sich zehn Jahre nach dem Unfalltod seiner Frau der tiefen Trauer stellen und einen Weg ins Leben zurückfinden. Baumgartners Frau Anna ist vor zehn Jahren im Alter von 58 Jahren bei einem Badeunfall verstorben. Sie war seine große Liebe und immer noch leidet er unter dem Verlust. Die Ehe ist kinderlos geblieben und seit dem Unglück lebt er allein in seinem Haus in Princeton, wo er sich als emeritierter Professor mit dem Schreiben philosophischer Bücher beschäftigt. Eines Tages, das Essay über Kierkegaard ist nahezu fertig, passiert ihm ein Malheur nach dem anderen. Beim Sturz von der Kellertreppe verletzt er sich das Knie und kommt aufgrund der eingeschränkten Mobilität zum Innehalten, Träumen und Erinnern. Ihm wird bewusst, dass er sich seiner Trauer nicht gestellt hat: "Leben heißt Schmerz empfinden ... und in Angst vor Schmerz zu leben, heißt das Leben verweigern." Baumgartners Rückblicke auf seine Kindheit und Herkunft, auf das Kennenlernen und die gemeinsamen Jahre mit Anna, bereichert durch ihre autobiografischen Aufzeichnungen, die er in ihrem Arbeitszimmer gefunden hat, sind eingebettet in Zeitgeschichte und Zeitgeist. Sie lassen seine Vergangenheit wiederaufleben und miterleben, wie Baumgartner seine Trauer verarbeitet, zu sich selbst findet und wieder Pläne für die Zukunft macht. Mitauslöser ist der Elan einer jungen Doktorandin, die ihn besuchen wird, um ihre Dissertation über Anna zu schreiben. - Eine sanfte melancholische Stimmung entsteht beim Lesen dieses gelungenen Romans, in dem Traurigkeit, Hoffnung und unvermutet wieder aufkeimende Lebensenergie ihren Platz haben. Ganz nebenbei findet Erwähnung, dass die Mutter des Protagonisten der "undurchsichtigen Auster-Seite" entstammt. Ein Hinweis auf biografische Züge? Paul Austers neuer Roman ist ein Kleinod mit sprachlicher Eleganz.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 208 S. Standort: SL Aust ISBN: 978-3-498-00393-7
Inhalt: Buchprofile-Rezension :Ein Sabbatical entwickelt sich zum nackten Überlebenskampf. Das Pariser Pärchen Louise und Ludovic wagen es: Sie geben ihre Jobs auf und segeln mit einer Yacht um die Welt. Eines Tages besuchen sie eine unbewohnte Insel vor Kap Hoorn. Von einem plötzlichen Sturm überrascht bleibt den beiden nichts anderes übrig, als über Nacht auf der Insel Schutz zu suchen. Am nächsten Tag ist ihr Schiff verschwunden. Der harte Kampf ums nackte Überleben beginnt. Sie ernähren sich von Pinguinen, versuchen sich vor der Kälte zu schützen und haben den Tod täglich vor Augen. Dazu kommt ein psychologischer Kampf: Vorwürfe, Wut, Verzweiflung. Nach einem dramatischen Zwischenfall wird Louise klar, dass sie gemeinsam womöglich keine Chance haben. Sie macht sich heimlich auf, um Hilfe zu suchen und lässt Ludovic schlafend zurück ... - Ein fesselndes, spannendes Buch von der ersten bis zur letzten Seite. Was passiert, wenn sämtliche Annehmlichkeiten des modernen Lebens auf einmal nicht mehr da sind. Wie schaffe ich es, nicht zu verhungern? Welche Entscheidungen sind richtig oder falsch und vor allem: Was macht der Existenzkampf mit der Liebe? Brutal, offen, ehrlich schreibt die Autorin vom Überlebenskampf, und sie versteht etwas davon: Als erste Frau umsegelte Isabelle Autissier allein die Welt. Unbedingt empfehlenswert. (Übers.: Kirsten Gleinig)
Aus dem Franz. übers. Systematik: SL Umfang: 224 S. Standort: SL Auti ISBN: 978-3-86648-256-2
Inhalt: Unsere Welt von heute ändert sich beunruhigend schnell, wir stehen stark unter Druck und fühlen uns zunehmend unsicherer. Kein Wunder, wenn wir unsere eigene Zukunft wenig optimistisch betrachten. Zu Recht? Die erfolgreiche Schauspielerin Marie Bäumer hält dagegen: "Umso mehr benötigen wir jetzt unsere eigene positive Kraft", sagt sie. "Sie steckt in uns, auch wenn wir manchmal glauben, sie verloren zu haben. Wir müssen sie nicht einmal suchen. Wir brauchen sie nur freizulegen!" Es ist unser Körper, in dem wir den Schlüssel finden, emotionale Blockaden zu lösen, um wieder auf ureigene kraftvolle Ressourcen zurückzugreifen. Diesen "Ausbruch in die Freiheit" fand Marie Bäumer in ihrer Schauspielerausbildung bei den besten Mediatoren und Trainern. Ihr großes Wissen gibt Marie Bäumer an viele Menschen weiter. In ihrem "Atelier Escapade" in Deutschland und Frankreich lernen die Teilnehmer, Blockaden zu erkennen und zu lösen, um ein eigenbestimmtes Leben zu führen. Nun gibt es Marie Bäumers positive Lebensbotschaft erstmals als Buch. Darin begleitet sie die Leser auf einer emotionalen Reise zu den persönlichen Kräften und Ressourcen. Sie verknüpft ihre eigenen Erfahrungen mit ihrem schauspielerischen Weg, vermittelt dabei ihre Lebensphilosophie und gibt konkrete Hilfestellungen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 199 S.: Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Baeu ISBN: 978-3-8338-6887-0
Inhalt: Wären Wildschwein und Fuchs doch bloss schnell abgehauen, statt der Eintagsfliege beim Schlüpfen zuzusehen. Jetzt müssen sie feststellen, dass die junge Fliege geradezu bezaubernd ist. Und wer bringt ihr nun bei, dass sie nur diesen einen Tag zu leben hat? Kurzerhand behaupten die beiden, der Fuchs sei der Todgeweihte. Und höre da: Die frisch Geschlüpfte beschliesst bewegt, dass jetzt das ganze Leben in einen Tag muss - ein ganzes Leben inklusive dem ganz grossen Glück! Systematik: K Umfang: 105 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: K Balt ISBN: 978-3-7915-2702-4
Inhalt: Die Schriftstellerin Márta lebt mit Mann und drei Kindern in einer deutschen Großstadt. Obwohl sie ihre Kinder über alles liebt, kämpft sie jeden Tag darum, in ihrem Leben nicht unterzugehen und ihre Arbeit gegen die Zumutungen des Alltags zu verteidigen. Ihre Freundin Johanna hingegen, mit der sie seit früher Kindheit eine innige Freundschaft verbindet, ist Lehrerin im Schwarzwald und kinderlos. Statt mit ihrer Doktorarbeit über Annette von Droste-Hülshoff weiter zu kommen, kämpft sie mit den Gespenstern ihrer Vergangenheit: mit dem Mann, der sie verlassen hat, mit dem Krebs, den sie überwunden geglaubt hat, mit ihrem Vater, der so jung gestorben ist. Jetzt, mit Anfang 40, liegt die Mitte des Lebens hinter ihnen, sind Lebensweichen gestellt, wichtige Entscheidungen getroffen, ist ein Richtungswechsel nicht mehr vorgesehen. Aber soll das alles gewesen sein? Márta und Johanna schreiben einander E-Mails von großer Tiefe, Offenheit und Emotionalität. Ihre Mails sind ergreifende Dokumente eines täglichen Ringens um Selbstbehauptung, Freiheit und Glück. Beide Frauen wissen, dass sie mehr wollen als noch nicht sterben. Aber was machen sie jetzt mit diesem Leben, dessen Weg sie zur Hälfte schon gegangen sind? Und was macht das Leben mit ihnen? Systematik: SL Umfang: 682 S. Standort: SL Bánk ISBN: 978-3-10-005224-7
Inhalt: 333 Wohlfühl- und Gesundheitstipps für Körper, Seele, Partnerschaft und sozoiale Beziehungen... Systematik: Na 9.3 Umfang: 336 S. Standort: Na 9.3 Bart ISBN: 978-3-426-27681-5
Inhalt: Bis zu Felix Baumgartners spektakulärem Sprung hat noch niemals ein Mensch im freien Fall die Schallmauer durchbrochen. Das denkwürdige Ereignis fand nach langwierigen Vorbereitungen am 14. Oktober 2012 statt und katapultierte den wagemutigen Extremabenteurer ins Buch der Geschichte. Systematik: Bi 2 Umfang: 249 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Bi 2 Baum ISBN: 978-3-89029-428-5
Was ist was ; 133 Geheimniss Tiefsee [Band 133] Leben in ewiger Finsternis Neuer Tessloff-Verlag, Hamburg (2013)
Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser
Inhalt: Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Altersforschers Prof. Dr. Valter Longo ist es gar nicht nötig, tagelang auf feste Nahrung zu verzichten, um in den Genuss der vielen Vorteile des Fastens zu kommen. Seine wissenschaftlichen Erkenntnisse lassen vermuten, dass sogenanntes Scheinfasten (Fasting Mimicking Diet), das dem Organismus strenges Fasten nur vortäuscht, genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist. Im Unterschied zum strengen Fasten versorgt es den Körper in Form täglicher kleiner Mahlzeiten mit essenziellen Nährstoffen. Mit Scheinfasten lässt sich effizient Körperfett abbauen und es lassen sich viele Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten positiv beeinflussen. So können Entzündungen vermindert, das Tumorrisiko gesenkt, die Hirnfunktion verbessert, der Blutzucker und Blutdruck normalisiert sowie Cholesterin und Triglyceride gesenkt werden. In diesem einzigartigen Ratgeber erklären Fitnessikone Barbara Becker und Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli, wie sich Scheinfasten mit frischen Lebensmitteln durchführen lässt und worauf man achten muss, um von der Zellerneuerung durch Autophagie zu profitieren. Systematik: Na 9.32 Umfang: 223 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Beck ISBN: 978-3-96905-099-6
Entspannt schaffst du alles! Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Piper R., München (2018)
Standort: Ps 2.1 Beck
Inhalt: Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor und Lifecoach Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie wir den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen können, ohne dass wir uns verzetteln und uns der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Meditations- und Hypnosetechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihr Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen. Systematik: Ps 2.1 Umfang: 283 S.: Ill. Standort: Ps 2.1 Beck ISBN: 978-3-492-06105-6
Inhalt: Nimm dich ernst, aber nicht wichtig! Gelassen und entspannt durch Job und Alltag Frank Behrendt ist der "Guru der Gelassenheit" oder auch der "Lord des Loslassens". So jedenfalls nennen ihn die Medien, seit seine erfrischenden Thesen zur Bewältigung eines anstrengenden Berufslebens im Internet für Furore gesorgt haben. Welchen Nerv treffen diese Thesen? Warum haben so viele Menschen so positiv darauf reagiert?Trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben ist der erfolgreiche Agenturmanager tatsächlich ein tiefenentspannter, grundfröhlicher Mensch. Wie er das schafft? Mut, Verrücktheit, Spontaneität, Spaß, Humor, ein hohes Maß an Disziplin und Konsequenz, ein verlässliches Bauchgefühl und eine gute Portion Selbstironie - das sind nur einige der Eigenschaften, die ihn auszeichnen. In diesem Buch erzählt Frank Behrendt, was ihn geprägt hat, mit welcher Haltung er Dinge angeht, wie er so angstfrei geworden ist, was ihm Kraft und Energie gibt. Kurzweilig, informativ und selbsti ronisch lässt er Höhepunkte und Niederlagen seines Lebens Revue passieren, immer mit Blick darauf, was ihm geholfen hat, die Herausforderungen zu meistern. So füllt er die 10 Thesen mit 'gelebtem Leben', legt ihren tieferen Sinn frei - eine Inspiration für Jeden! "Im Job bist du oft der Zampano, aber Zuhause bringst du den Müll raus" - wie wichtig es ist, sich zu erden, immer wieder die Perspektive zu ändern. "Ein hohes Maß an Disziplin ist kein Widerspruch zu Entspanntheit" - wie das geht, erzählt Frank Behrendt kurzweilig, witzig und überzeugend. "Kein Mitarbeiter hat verdient, dass ich schlechte Laune habe" - auf die Haltung kommt es an! "Vor einem Chef im goldenen Glitzeranzug hat niemand Angst" - wie befreiend es ist, über sich selbst zu lachen. - 10 überraschende Thesen für die optimale Balance zwischen Arbeit und Privatleben - Kurzweilige und witzige Geschichten und Einblicke - Work-Life-Balance ganz anders: Leidenschaft, Leichtigkeit und Spielfreude Systematik: Fa 1.31 Umfang: 222 S. Standort: Fa 1.31 Behr ISBN: 978-3-579-08646-0
Inhalt: Millionen Frauen überall auf der Welt wollen so sein wie sie: die Pariserin. Denn nur sie schafft es, mit Stil, Charme und beneidenswerter Lässigkeit durchs Leben zu gehen. Sie sieht immer gut aus - obwohl sie sich keine Gedanken darüber macht, was sie morgens aus dem Kleiderschrank zieht. Sie ist eine liebevolle Mutter - und fährt trotzdem auch ohne Anhang an die Côte d'Azur. Sie stellt toujours strikte Regeln auf - nur um jede einzelne von ihnen mit Genuss zu brechen... In How to be Parisian enthüllen vier Pariser Lifestyle-Ikonen mit viel Selbstironie und Witz den Mythos der Pariser Frau: ihre Allüren, ihre Nonchalance, ihren Style, wie sie liebt und wie sie ihre Tage und Nächte verbringt. Ihre wichtigste Lektion: Um eine echte Pariserin zu sein, kommt es nicht auf die Herkunft an - sondern allein auf die Einstellung!
Aus dem Franz. übers. Systematik: Fa 1.24 Umfang: 267 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Fa 1.24 Bere ISBN: 978-3-442-75620-9
Inhalt: Jeder kann sich bewusst für ein glückliches Leben entscheiden Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, bestimmten Normen und Erwartungen entsprechen zu müssen? Der blinden Masse hinterherzurennen, statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen? Dieses mitreißende Buch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade eines Lebens, mit dem man sich nicht wohlfühlt, zu verlassen. Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz führt seine Leser auf den Weg des Herzens und zeigt, wie ein Leben voller Freude, Leichtigkeit, Erfolg und Erfüllung endlich Wirklichkeit wird. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 271 S. Standort: Ps 3.2 Betz ISBN: 978-3-453-70169-4
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Vom harten Leben einer Bergbäuerin im Werdenfelser Land um 1900. 1886: Vroni wächst in sehr armen Verhältnissen auf und kann es kaum glauben, dass der Grasegger Bauer sie heiraten will. Er verspricht, dass sie nie wieder hungern muss. Doch schon vom ersten Tag nach der Hochzeit an muss sie erfahren, dass sie vom Regen in die Traufe gekommen ist. Jede Nacht wird sie brutal missbraucht und verprügelt. Da kommt es ihr wie eine göttliche Fügung vor, als nach zwei Jahren der Bauer im Winter betrunken auf dem Heimweg erfriert. Von nun an kämpft sie täglich ums Überleben, aber da sie nun frei ist, erträgt sie alles. Vroni muss hart arbeiten und wird von vielen Leuten angefeindet, weil sie nicht mehr heiraten möchte. Einzig das Rosel, ihr geistig behindertes Stiefkind, bringt ihr Liebe entgegen und saugt Vronis Liebe auf. Vroni ist eine starke Person, weil sie es für viele Menschen auch sein muss. Ich habe mit ihr gebangt und gelitten. Die Schilderungen haben mich in die Bergwelt getragen, ich hatte den Duft des Heus und der Blumen fast in der Nase, so gut war es beschrieben. Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Systematik: SL Umfang: 320 S. Standort: SL Betz ISBN: 978-3-570-10345-6
Inhalt: Das neue Buch von der Autorin des Bestsellers "Ich hatte mich jünger in Erinnerung": Ein augenzwinkerndes, ironisches Buch über das Älterwerden. --- Schauen wir heute in den Spiegel, hatten wir uns nicht nur jünger in Erinnerung - wir wünschen uns auch oftmals die Leichtigkeit der jungen Jahre zurück. Denn seltsamerweise vermehren sich mit dem Älterwerden nicht nur die Falten, sondern auch die Schrullen und heiklen Gemütszustände. Auch in Monika Bittls Umfeld treibt das Alter seltsame Blüten. So verfestigt sich von Jahr zu Jahr die Hypochondrie ihres Mannes - ein Schnupfen wird für ihn zur dramatischen Nahtoderfahrung. Und die attraktive beste Freundin ist überzeugt, das sie nie Glück hat in der Liebe - und treibt mit ihrem Pessimismus noch den hartnäckigsten Verehrer in die Flucht. In ihren herrlich unterhaltsamen Alltagsgeschichten nimmt Monika Bittl die Tücken des Lebens in der Lebensmitte auf's Korn. Systematik: Fa 1.22 Umfang: 251 S. Standort: Fa 1.22 Bitt ISBN: 978-3-426-78892-9
Inhalt: Die Autorinnen, beide in ihren 50ern, blicken humorvoll auf ihre nicht mehr perfekten Gesichter, Körper, Chancen und Möglichkeiten. Die Jugend ist verflossen, diverse Hilfsmittel sind vonnöten und doch wird das Leben so lange spannend und staunenswert bleiben, wie der Optimismus die Richtung weist. Systematik: Fa 1.22 Umfang: 207 S. Standort: Fa 1.22 Bitt ISBN: 978-3-426-78763-2
Inhalt: Ehrlich, nachdenklich, subversiv erzählt Nataly Bleuel davon, wie sie sich mit Anfang 40 aufmachte, ihr Leben zu ändern - und das System um sie herum. Mit einer persönlichen Revolution, die zu einem guten, einem beschwingten Leben führen sollte. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 208 S. Standort: Fa 1.31 Bleu ISBN: 978-3-451-30421-7
Inhalt: Sam Bloom führt mit ihrem Mann Cameron und ihren drei Söhnen ein erfülltes, glückliches Leben in der Nähe von Sydney. Die Eltern verbringen ihre Tage voller Aktivität mit ihren Jungs an den traumhaften Stränden ihrer Heimat bis eines Tages ein schrecklicher Unfall ihr Leben für immer verändert. Auf einer Urlaubsreise nach Thailand stürzt Sam schwer und ist fortan querschnittsgelähmt. Sam ist verzweifelt und es fällt ihr schwer neuen Lebensmut zu finden. Doch dann tritt Penguin in das Leben der Familie, eine kleine verletzte Elster, die ihr Sohn Noah mit nach Hause bringt. Zunächst wenig begeistert, ahnt Sam noch nicht, wie wichtig dieser kleine, fluguntüchtige Vogel für sie und ihre Familie werden wird. Dennoch sorgt sie für den Vogel und pflegt ihn gesund. Langsam beginnt Sam, Parallelen zwischen ihrer Lebenssituation und dem Schicksal des Tieres zu spüren. Und so wie der kleine Vogel Stärke und Lebenswillen zeigt, so beginnt auch für Sam und ihre Familie der Weg in ein neues Leben ... Systematik: DVD Umfang: 1 CD (ca. 92 Min. + 31 Min. Bonus) Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: Sachbuch DVD EAN: 4061229143806
Inhalt: Im Urlaub wird Sam Bloom lebensgefährlich verletzt und erfährt von ihrer Familie und der Elster Penguin Aufmunterung und große Hilfe. Sam und Cameron waren häufig auf Reisen, dann kamen die Kinder, drei Jungen. Nach einigen Jahren wollten sie die Reisen wieder aufnehmen und fuhren zu fünft nach Indonesien. Dort hatte Sam einen so schweren Unfall, dass sie nur knapp dem Tod entging. Bald stand auch fest, dass sie nie wieder würde gehen können. Die Familie war am Boden zerstört, doch dann kam überraschende Hilfe - und zwar in Gestalt einer jungen Elster, welche die Kinder mit gebrochenem Flügel gefunden hatten: Penguin, wie sie wegen der Federzeichnung genannt wurde. Penguin wirkte durch ihr Verhalten und ihren Gesang motivierend und tröstlich und bald gewann die Familie wieder ihre Lebensfreude zurück. - Das zutiefst lebensbejahende, reich illustrierte Buch, das durch Penguin zeigt, "wenn wir uns selbst besser fühlen wollen, gelingt uns das am einfachsten und besten, indem wir anderen Menschen helfen, sich besser zu fühlen," ist für eine große Leserschaft bestens geeignet und allen Büchereien nachdrücklich zu empfehlen!
Aus dem Engl. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 207 S. : Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Bloo ISBN: 978-3-8135-0761-4
Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern Kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wird Ansata Verl., München (2017)
Standort: Na 9.31 Boru
Inhalt: Veränderung kann so einfach sein die 4-Minuten-Glücksformel. So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen - nur vier Minuten täglich reichen aus, damit sich die positive Wirkung entfaltet. Richtig praktiziert, macht Meditation nachweislich glücklicher, attraktiver und gelassener, lindert emotionale und körperliche Beschwerden und verschafft ein wohliges, zufriedenes Lebensgefühl. Das innovative Meditationsprogramm von Rebekah Borucki lässt sich ganz einfach in jeden Alltag integrieren. Die hochwirksamen 4-Minuten-Meditationen sind jeweils auf konkrete Lebensthemen und -bereiche zugeschnitten. Sie beinhalten kleine Mantras, stärkende Affirmationen, leichte Atemtechniken und kurze Reflexionsübungen. Ohne Vorwissen für jeden anwendbar - die kleine Dosis Glück und Entspannung für jeden Tag.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 300 S. Standort: Na 9.31 Boru ISBN: 978-3-7787-9282-7
Inhalt: In einem geschlossenen Ökosystem unternehmen Wissenschaftler in den neunziger Jahren in den USA den Versuch, das Leben nachzubilden. Zwei Jahre lang darf keiner der acht Bewohner die Glaskuppel von "Ecosphere 2" verlassen. Egal, was passiert. Touristen drängen sich um das Megaterrarium, Fernsehteams filmen, als sei es eine Reality-Show. Eitelkeit, Missgunst, Rivalität - auch in der schönen neuen Welt bleibt der Mensch schließlich doch, was er ist. Und es kommt, wie es kommen muss: Der smarte Ramsay verliebt sich in die hübsche Dawn - und sie wird schwanger. Kann sie das Kind austragen? T.C. Boyles prophetisches und irre komisches Buch, basierend auf einer wahren Geschichte, berührt die großen Fragen der Menschheit. 4 Frauen, 4 Männer, 2 Jahre in einem riesigen Terrarium. Bestsellerautor T.C. Boyle erzählt vom halsbrecherischen Versuch, eine neue Welt zu erschaffen.
Aus dem Engl. Systematik: SL Umfang: 603 S. Standort: SL Boyl ISBN: 978-3-446-25386-5
Inhalt: Als Sam kurz nach seinem neunten Geburtstag überfahren wird und stirbt, bleiben seine Eltern und sein kleiner Bruder Rob verzweifelt zurück. Einige Wochen später wird ein eher hässliches weibliches Katzenjunges bei der Familie abgeliefert. Sam hatte sich das Kätzchen noch vor dem Unfall als Geschenk ausgesucht. Die in Australien lebende Autorin und Journalistin Helen Brown erzählt in dieser literarischen Autobiografie die Geschichte ihrer Familie, die sich mit Hilfe der Katze Cleo nach dem tragischen Unglück zurück ins Leben kämpft.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 380 S. Standort: Bi 2 Brow ISBN: 978-3-552-06136-1
Inhalt: Im Job konzentrierst du dich täglich darauf, deine Projekte zu planen und deine Ziele zu verfolgen, aber weißt du auch, welches Ziel du in deinem Leben erreichen willst? Unzählige Lebenshilfe-Ratgeber sagen uns, was wir zu tun haben: Wir sollen unsere Leidenschaft entdecken, unsere Berufung finden und unsere Träume verwirklichen. Kaum einer erklärt uns jedoch, wie das konkret geht. Dieses Buch zeigt dir, wie du ins Handeln kommst.
Damit du dich nicht dein Leben lang auf das Wochenende freuen musst, wird es Zeit, dir die grundlegenden Fragen zu stellen und mithilfe der Tools in diesem Buch zu beantworten:
Wie geht es mir? - Du stellst dein Leben auf den Prüfstand. Was kann ich? - Du entschlüsselst die DNA deiner Persönlichkeit. Wohin will ich? - Du lauschst deiner inneren Stimme. Was will ich? - Du lernst, bessere Entscheidungen zu treffen. Wie komme ich dahin? - Du trainierst, dir Ziele zu setzen und ins Tun zu kommen.
Um dich deinen wichtigsten Lebensfragen zu stellen, überträ gst du Erfolgsrezepte aus der Wirtschaft auf dein Leben: Zum Beispiel die Blue-Ocean-Strategie, die BCG-Matrix, die Stakeholder-Analyse oder die Ansoff-Matrix, die von den klügsten Köpfen entwickelt wurden und aus dem Handlungsrepertoire von Beratern, Managern und Unternehmern nicht mehr wegzudenken sind. Wenn du die insgesamt 33 Tools für deinen persönlichen Fortschritt nutzt, machst du dein Leben zu deinem wichtigsten Projekt.
So wie der CEO das wirtschaftliche Potenzial eines Unternehmens ausschöpft, kannst du mithilfe der hier vorgestellten Tools und Methoden zum CEO deines Lebens werden, um deine eigenen Potenziale voll und ganz zu nutzen. Auf diesem Weg begleitet dich dieses Buch und bietet dir ein ausgewähltes Methodenset, inspirierende Geschichten und praktikable Reflexionsübungen an. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 248 S. Standort: Ps 3.2 Brue ISBN: 978-3-86936-907-5
Inhalt: Ein geschwänzter Termin, eine überraschende Begegnung, ein verwegener Plan oft braucht es nur einen kleinen Dreh, damit das Leben aufregend neu wird - schräg und voller Überraschungen. Élisa Brune führt mitten hinein in die Sehnsüchte, die in unseren Tagträumen und Gedankenspielen aufscheinen. Ihr Appell: "Nimm dir nichts vor, tu's einfach". Ab und zu muss das Leben ein Abenteuer sein - und wir: kopfüber mittenrein. Einfach die gewohnte Bahn verlassen und den Seitensprung aus dem täglichen Einerlei wagen. Ob mit oder ohne Liebhaber - das Leben ist sexy, sobald starre Rollen und Routinen über Bord geworfen werden.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.31 Brun ISBN: 978-3-407-85988-4
Inhalt: Ein Ratgeber, der Körper, Geist und Seele berührt - Heilung durch Jin Shin Jyutsu®
Die Bestseller-Autorin und engagierte Vertreterin der Jin-Shin-Jyutsu-Heilkunst Alice Burmeister weiß: Die wahre Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade körpereigener Energieströme. Jin Shin Jyutsu, eine Heilkunst aus Japan zur Harmonisierung der Lebensenergie, dient dazu, diese Energieblockaden zu lösen. Durch Berührung und gezielten Druck der Hände an 26 spezifischen Körperpunkten sowie speziellen Atemtechniken kann nicht nur präventiv die eigene Gesundheit gestärkt werden. Die zahlreichen praktischen und einfach ausführbaren Übungen im Jin Shin Jyutsu können von jedem praktiziert werden, um vor allem Schmerzzustände und chronische oder akute Krankheiten zu lindern oder sogar zu heilen. In ihrem Buch "Heilende Berührung" erklärt Burmeister nicht nur die Grundlagen dieser Heilpraktik. Illustrationen zeigen außerdem bei jeder der klassischen Übungen sowie bei jeder Erste-Hilfe-Maßnahme die genaue Fingerposition bzw. die Druckstelle auf dem Körper an. Ein Ratgeber, der jeden auf dem Weg der Genesung mithilfe von zahlreichen kompetenten täglichen Übungs-Sequenzen und Sofortmaßnahmen bei akuten Beschwerden ganz praktisch begleitet. Erfahren Sie heilende Berührungen mit Jin Shin Jyutsu.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.62 Umfang: 191 S.: Ill.; graph. Darst. Standort: Na 9.62 Burm ISBN: 978-3-426-87831-6
Inhalt: Diese CD beinhaltet Übungen aus Mary Burmeisters "Einführung in Jin Shin Jyutsu, Erstes Buch". Angeleitet und kommentiert von Matthias Roth. Systematik: Na 9.62 Umfang: 1 CD (ca. 77 Min.) Standort: Sachbuch Hörbuch EAN: 4250467280163
Inhalt: Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen. Die Kraft, die wir "Gott" nennen, war und ist nie wirklich von uns getrennt.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 4 Umfang: 242 S.: Ill. Standort: Ps 4 Byrn ISBN: 978-3-442-33790-3
Inhalt: Die ketogene Ernährung ist populärer denn je - aus einem bestimmten Grund! Verwandelt diese Ernährungsform unseren Organismus doch in eine Fettverbrennungsmaschine und bekämpft dabei gleichzeitig auf eindrucksvolle Weise die größten Volkskrankheiten wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Adipositas und anderes. Die Tatsache, dass unser Organismus zur Ketogenese fähig ist, hat unseren Vorfahren in der evolutionsgeschichtlichen Entwicklung das Überleben gesichert. Deshalb muss Ketose als ein absolut physiologischer Vorgang verstanden werden. Dieses Buch liefert dem Leser nicht nur ausführliche Hintergrundinformationen, sondern geht auch auf Besonderheiten und wissenschaftliche Aspekte der Ketose ein. Es schafft so ein komplexes Verständnis des Themas und erleichtert den Weg zu einer umfassenden, selbstständigen und erfolgreichen Ernährungsumstellung. Systematik: Na 9.61 Umfang: 279 S. Standort: Na 9.61 Keto ISBN: 978-3-96050-071-1
Der Traumpfad - Uraltes Wissen der Aborigines Eine neue Art, die Welt zu sehen und unser Leben zum Besseren zu verändern. Luchterland Literaturverlag, München (2023)
Standort: Ps 3.2 Call
Inhalt: Die Traumzeit steht im Zentrum der seit Jahrtausenden überlieferten Aborigine-Mythologie. Sie erklärt, wie alles entstanden ist und begründet die Regeln, nach denen die Völker zusammenleben. Paul Callaghan zeigt gemeinsam mit dem Ngemba-Ältesten Onkel Paul Gordon, was wir aus dem uralten Wissen einer der ältesten Kulturen der Welt für unser modernes Leben lernen können. Zahlreiche Übungen und Reflexionsfragen zu Themen wie erfüllenden Beziehungen, Resilienz und Zufriedenheit liefern wertvolle Impulse für die eigene persönliche Entwicklung sowie für ein wertschätzendes Miteinander, in dem Vielfalt anerkannt, akzeptiert und respektiert wird.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 367 S. Standort: Ps 3.2 Call ISBN: 978-3-442-22362-6
Inhalt: Die wohl außergewöhnlichste Liebesgeschichte aller Zeiten. Eine schicksalhafte Begegnung in Salzburg verändert alles. Zwei Jahre lang reist Journalistin Caroline um die Welt, auf der Suche nach der großen Freiheit und sich selbst, auf der Suche nach dem Sinn des Lebens. Doch sie gerät zunehmend in Schwierigkeiten, ihre Reise entwickelt sich zur Flucht. Erschöpft trifft sie auf Josh, der ihr hilft. Aus Vertrauen wird Freundschaft, dann tiefe Nähe. Doch die Schatten ihrer Vergangenheit lassen sich nicht mehr abschütteln. Ihre Verfolger sind ihr dicht auf der Spur, ein Entkommen scheint unmöglich. Josh nimmt sie mit, auf eine gänzlich andere Reise. Die abenteuerlichste Zeit ihres Lebens beginnt. Kann sie entkommen? Steht ihre Liebe unter einem guten Stern? Und letztlich - welche Rolle spielt Josh in diesem vertrackten Spiel um Leben und Tod? Ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt! Liebesgeschichte? Thriller? philosophischer Roman? Alles in einem. Eine Geschichte, die bewegt: Sie berührtdas Herz und bleibt im Kopf. Hintergründe: Der Roman Weltengeher folgt der fesselnden Geschichte um Caroline und Josh, begibt sich dabei jedoch gleichzeitig auf Spurensuche in uralten philosophischen Denkmustern und Glaubensansätzen. Worin liegt der Sinn unseres Lebens? Welche Rollen spielen Karma, Schicksal und Glück? Wie viel Handlungsfreiheit haben wir tatsächlich in unserem Leben? Eine philosophische Reise zu den Horizonten unseres Bewusstseins Systematik: SL Umfang: 718 S. Standort: SL Cand ISBN: 978-3-96443-402-9
Hopeful Wie ich auf mein Wunschkind wartete und Gott mir meine Berufung schenkte Kerle im Verl. Herder, Freiburg im Breisgau (2020)
Standort: Fa 1.27 Cass
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Einfühlsamer Umgang mit Kinderlosigkeit. Die Gründerin des Hope-Kinderwunschzeit-Netzwerkes will den ungewollt Kinderlosen eine Stimme geben und mithelfen, deren schwierige Situation zu bewältigen. Selbst von der Kinderlosigkeit betroffen, erlebt sie eine Achterbahn der Gefühle, an deren schmerzhaften Erfahrungen und Herausforderungen sie in diesem sehr persönlichen und in der Ichform geschriebenen Bericht die Leserinnen intensiv teilnehmen lässt. Es sind die Erlebnisse auf der Kinderwunschreise bei den Frauenärzten und in der Kinderwunschklinik, ihr Umgang mit den Neidgefühlen, ihre Überlegungen zu guten und schlechten Ratschlägen, zu Online-Angeboten und zu Themen wie Trauer, Scham, Tabu und die Botschaft zum Muttertag, die der Entmutigung entgegenwirken. Die Frage nach dem Warum löst sie mit vielen Bezügen zu biblischen Texten und in einem ungebrochenen Vertrauen zu Gott. Wertvolle Hilfen bieten die Gedanken und Reflexionen nach jedem Kapitel und die unterstützenden Gesten am Schluss des Buches. Für betroffene Frauen ist das Buch eine einfühlsame und zugleich aufmunternde Lektüre. Sehr empfehlenswert. Systematik: Fa 1.27 Umfang: 208 S. Standort: Fa 1.27 Cass ISBN: 978-3-451-38771-5
Inhalt: Eines Tages verschwinden alle Farben, und die Welt ist nur noch schwarz und weiß. Nur ein kleines Mädchen kann mithilfe besonderer Buntstifte die Farben wieder herzaubern. Prompt gerät sie ins Visier der chinesischen Mafia, die das große Geld wittert. Kehren die Farben trotzdem in die Welt zurück? Eines Tages verschwinden alle Farben, und die Welt ist nur noch schwarz und weiß. Während Charlotte, eine blinde Neurowissenschaftlerin, versucht, der Sache auf den Grund zu gehen, werden die Menschen durch die fehlenden Farben depressiv. Charlottes Nachbar Arthur, heimlich in Charlotte verliebt und ehemals Arbeiter in einer Buntstiftfabrik, hat ein Geheimnis. Bevor seine Fabrik Konkurs anmeldete, mischte er alle noch vorhandenen Farbpigmente in die letzten Buntstifte. Als er Charlottes Tochter einen von diesen Stiften schenkt, passiert ein Wunder: Das Mädchen malt ein pinkes Bild, und dadurch kehrt die Farbe Pink in die Welt zurück. Funktioniert das auch mit den anderen Farben? Prompt gerät das Mädchen ins Visier der chinesischen Mafia. Das Debüt von J.-G. Causse, einem Farbdesigner, ist ein sehr vielschichtiger, einfallsreicher Roman, der sich sehr spannend liest. Nebenbei erfährt der Leser viel über die Wirkung von Farben. Der Roman war in Frankreich ein großer Erfolg und wird gerade verfilmt, was das Interesse noch vergrößern wird. Das Buch ist ausgesprochen schön gestaltet. Sehr zu empfehlen! Systematik: SL Umfang: 285 S. Standort: SL Caus ISBN: 978-3-570-10346-3
Inhalt: buchprofile-Rezension Gedanken für ein gelingendes Leben. Die Fähigkeit des Menschen, zu denken und über sein Leben zu reflektieren, ist Voraussetzung für ein gutes und gelingendes Leben. Was dazu notwendig ist, versucht die Autorin mit Hilfe der Philosophen von der Antike bis zur Gegenwart zu verdeutlichen. Ihre wichtigen Aspekte umfassen die Bereitschaft, Veränderungen anzunehmen, sich der Sinnfrage zu stellen, die Lebenszufriedenheit nicht dem Konsumieren unterzuordnen, die richtige Einstellung zwischen Arbeit und Muße zu finden, aus dem Modus der Hektik auszusteigen und im Streben nach Mehr das richtige Maß zu erkennen. Es sind perspektivverändernde Impulse für eine Orientierung zur Selbstbestimmung, die die private und soziale Dimension miteinschließen, gut zu lesen und als Anregungen sehr zu empfehlen. Systematik: Ph 5 Umfang: 176 S. Standort: Ph 5 Cemi ISBN: 978-3-8436-0968-5
Inhalt: Aus dem Engl. übers. - Lizenz des Verl. Hugendubel, München u.a. Systematik: Na 9.32 Umfang: 222 S. Standort: Na 9.32 Chan ISBN: 978-3-548-74171-0
Inhalt: "Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag". Dieses Lebensmotto des weltbekannten Komikers Charlie Chaplin bestimmte das Leben seiner Enkelin von klein auf. Und sie geht auf Spurensuche: Woher kommt das Lachen? Was macht es mit uns? Warum ist es so wichtig für uns Menschen? Welchen Anteil am persönlichen Glück hat es? Bei ihren Recherchen stößt sie auf Philosophisches, Wissenschaftliches, Skurriles und Herzzerreißendes. Sie redet mit Ärzten, Psychologen, Wissenschaftlern und einfach mit Menschen. Und nicht zuletzt erzählt Laura Chaplin auch ganz persönlich von Charlie Chaplins Erbe und welche Bedeutung es für sie hat. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 335 S., [8] Bl. : Ill. Standort: Ps 3.2 Chap ISBN: 978-3-455-50381-4
Inhalt: Buchberatung Sankt Michaelsbund: Insel-Touristik verdient ein adäquates Kochbuch und der farbenprächtige Band präsentiert schmackhafte Rezepte der Sommer-Ferien-Urlaubsküche - speziell der Sonneninsel Ibiza. Er bietet darüber hinaus weit mehr als bloße Rezeptsammlungen, ist vielmehr ein Paradebeispiel für eine neue Generation "Kochbuch" mit Mehrwert: Biographien- und Reisebildband, Koch- und Einrichtungsbuch in einem! Viele Inselbewohner präsentieren sich in ihren persönlichen Lebenswelten, ihrem Zuhause und natürlich mit landestypischen, aber auch multikulturellen Familienrezepten. Kulinarische Inselgrüße - ein Urlaubsfeeling das man schmecken kann. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 205 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.32 Cloe ISBN: 978-3-88117-197-7
Inhalt: Tsetsuya ist der beste Bogenschütze des Landes. Er lebt als Tischler in einem abgelegenen Tal. Als ein ehrgeiziger anderer Bogenschütze ihn aufspürt und sich mit ihm messen will, stellt er sich der Herausforderung. Doch seine Lehren gibt er nicht an ihn, sondern an einen einfachen Jungen in seinem Dorf weiter.
Aus dem Bras. übers. Systematik: SL Umfang: 151 S.: Ill. (farb.) Standort: SL Coel ISBN: 978-3-257-06948-8
Inhalt: Ist die Liebe einfach da als etwas, das uns zusteht? Oder müssen wir Liebe zuerst geben, um sie zu empfangen? Gibt es nur eine Liebe oder viele Erscheinungsformen? Und wie lernen wir, wirklich zu lieben? Diese Fragen stellte sich der junge Denker Henry Drummond 1874. Seine Reflexionen gingen damals um die Welt ... bis Paulo Coelho sie an einem Wendepunkt in seinem Leben für sich entdeckte und für unsere Zeit adaptierte.
Aus dem Brasil. übers. Systematik: SL Umfang: 111 S. Standort: SL Coel ISBN: 978-3-257-07149-8
Inhalt: Ein Buch über den notwendigen Mut zum Leben. Veronika, eine junge unglückliche Frau, entdeckt erst angesichts des Todes, wie schön das Leben ist. Systematik: SL Umfang: 223 S. Standort: SL Coel ISBN: 978-3-257-23305-6
Inhalt: buchprofile-Rezension: Ein im Aostatal angesiedelter Roman um eine über dreißig Jahre dauernde Männerfreundschaft. Schon früh spürt Pietro die Sehnsucht seiner Eltern nach den Bergen. Seine eigene Bergerfahrung macht er mit elf Jahren, als seine Mutter ein Sommerhaus in Grana mietet, einem 14-Seelen-Bergdorf im Aostatal. Dort freundet er sich mit dem gleichaltrigen Kuhhirten Bruno an, der von nun an mit ihm Sommer für Sommer durch die Berge streift. Manchmal begleiten sie auch zusammen Pietros Vater auf seinen Höhenwanderungen. Ein Angebot von Pietros Eltern, Bruno mit in die Stadt zu einem weiteren Schulbesuch zu nehmen, unterbindet dessen Vater mit einem Faustschlag. Der folgende Sommer ist anders. Bruno arbeitet nun mit seinem Vater zusammen auf Baustellen und verdient Geld. Pietro kommt erst 15 Jahre später nach Grana zurück, um das überraschende Erbe seines Vaters in Augenschein zu nehmen: eine Ruine in 2000 Metern Höhe mit Blick auf einen See. Zusammen mit Bruno verwirklicht er den Traum seines Vaters und baut das Haus wieder auf. Im Nachhinein meint Pietro, dass Bruno der ideale Sohn für seinen Vater gewesen wäre, von dem er sich mehr Verständnis für sich selbst erhofft hatte. - Paolo Cognetti ist Dokumentarfilmer und Autor. In seinem Bestseller "Acht Berge" erzählt er in eindringlicher Sprache von der Liebe zur Natur und von einer über dreißig Jahre währenden Männerfreundschaft, die um die Frage kreist, welches Lebensmodell für wen das richtige sein könnte. - Sehr gerne allen Büchereien empfohlen
Aus dem Ital. übers. Systematik: SL Umfang: 244 S. Standort: SL Cogn ISBN: 978-3-421-04778-6
Inhalt: Liebe, Sehnsucht und die Suche nach dem Glück: ein eindrücklicher Roman über die großen Fragen unseres Lebens
Sofia wäre so gern glücklich und trägt doch immer Schwarz. Schon als Kind fühlt sich das Mädchen mit den ungleichen Augen wie ein "Luftballon hinter Gittern". Mit sechzehn Jahren hat sie von den Streitereien zwischen Mutter und Vater endlich genug. Sie verlässt ihr Elternhaus und zieht allein nach Mailand, um Schauspielerin zu werden. Doch auch hier findet sie kein Glück - erneut flieht sie, nach Rom und dann weiter nach New York. Sofia verliebt sich, taucht ein in das Leben anderer und verflüchtigt sich sofort wieder wie Gas. Was ihr bleibt, ist nichts als die Hoffnung, anderswo endlich zur Ruhe zu kommen.
"Sofia trägt immer Schwarz" ist ein eindringlicher Roman über die Rastlosigkeit unserer Zeit - erneut beweist Paolo Cognetti ein feines Gespür für die großen Fragen unseres Lebens.
Aus dem Ital. übers. Systematik: SL Umfang: 237 S. Standort: SL Cogn ISBN: 978-3-328-10509-1
Das kleine Buch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wilhelm Heyne-Verl., München (2016)
Standort: Ps 3.2 Coll
Inhalt: Wie schöne wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Aus d. Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 95 S. : Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Coll ISBN: 978-3-453-70310-0
Autosuggestion Wie man die Herrschaft über sich selbst gewinnt. Die Kraft der Selbstbeeinflussung durch positives Denken. Kein&Aber, Zürich-Berlin (2010)
Standort: Ps 2.5 Coué
Inhalt: Der Klassiker des poitiven Denkens, der Selbstbeeinflussung und Selbstheilung in einer lesefreundlichen Neuausgabe: die wichtigsten Originaltexte von Coué sind neu übersetzt, darunter auch sein Selbstbekenntnis ("Was ich sage").
Aus dem Franz. übers. Systematik: Ps 2.5 Umfang: 155 S. Standort: Ps 2.5 Coué ISBN: 978-3-0350-1507-2
Inhalt: Die globale Infrastruktur des pausenlosen Einkaufens, Arbeitens und Kommunizierens 24 Stunden am Tag und an sieben Tagen der Woche hält mittlerweile bereits die gesamte Menschheit wach. Antischlafmittel sind das neue Lifestyleprodukt, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Der Nachthimmel ist schon längst nicht mehr dunkel. Dabei blieb der Schlaf, während die anderen Grundbedürfnisse wie Hunger, Durst und Sex schon früh finanziell ausgeschlachtet wurden, lange Zeit der einzige nicht kontrollierbare Rückzugsort vor den Zwängen des Kapitalismus. Noch vor hundert Jahren verbrachten die Menschen regelmäßig zehn Stunden schlafend. Der heute allgegenwärtige Schlafmangel ist Symptom eines beschleunigten Lebens, bei dem die persönlichen Gedanken und Gefühle an den Rand gedrängt werden. Ab ins Bett, schließt die Augen, fordert uns der Autor daher auf, damit wir uns in den Gefilden der Pause und der vermeintlichen Leere zumindest zwischendurch befreit fühlen können. Denn es ist die leere Zeit, die besonders kostbar ist.
Aus dem Engl. übers. Systematik: So 1.323 Umfang: 108 S. Standort: So 1.323 Crar ISBN: 978-3-8031-3653-4
Inhalt: Das erste Praxisbuch zum neuen Trend Fasten-Wandern vom Bestsellerautor und "Fasten-Papst" Ruediger Dahlke. Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen. Das Besondere an der Kombination: Fettgewebe wird abgebaut und Muskelgewebe aufgebaut. Während des Fasten-Wanderns wird eine Gemüsesuppe gegessen. Der Organismus kommt dabei in eine ganz besondere Situation: Während er genug zu essen bekommt - dicke Gemüse-Suppe so viel er will! -, bleibt ihm unter dem Strich doch fast nichts. So macht das Abnehmen Spaß, denn es entstehen keine Hungergefühle und man hat genügend Kraft, um die Wanderungen zu genießen. Der bekannte Fasten-Arzt Ruediger Dahlke erklärt anhand neuester Studien, was Fasten-Wandern im Körper bewirkt, u.a. werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, die Fitness deutlich verbessert, und es entsteht Raum für Heilung. Denn Fasten-Wandern ist nicht nur ein äußeres Bewegen, sondern auch ein inneres und schafft eine neue Balance von Körper und Geist. Durch da s Fasten werden die Sinne sehr geschärft und Erlebnisse intensiver - vor allem im Kontakt mit der umgebenden Natur. Im ausführlichen Praxisteil leitet Co-Autorin Simone Vetters per Fastenfahrplan durch die Woche, ermutigt zum konstruktiven Umgang mit Fastenhochs und Fastentiefs und gibt Inspirationen zur Tagesgestaltung. Hier finden sich außerdem Rezepte, auch für Entlastungs- und Aufbautage, für die begleitende Gemüse-Suppe, unterstützende Fasten-Tees, wärmende Bäder, Detox-Smoothies und das Heilkräuter-ABC, das am Wegrand wächst. Durch seine langjährige Fasten-Erfahrung bietet Ruediger Dahlke auch Entscheidungshilfen, welche Landschaft gewählt werden soll, ob man besser allein oder in der Gruppe wandert, Tipps für einen guten Schlaf, Entspannungs-Übungen und Meditationen für den Abend. So kommen Körper und Seele wieder in Balance. Dieser ganzheitliche Gesundheits-Ratgeber beinhaltet alles, was man beim Fasten-Wandern wissen muss - mit praktischem 12-Tage-Programm. Systematik: Na 9.32 Umfang: 239 S.: Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Dahl ISBN: 978-3-426-65806-2
Jetzt einfach fasten! [10 Kurzprogramme für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr] Mit Rezepten von Dorothea Neumayr ZS Verlag, München (2017)
Standort: Na 9.32 Dahl
Inhalt: Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann auch schon jeder mit dem für ihn richtigen Kurzprogramm loslegen. Dabei ist jedes Programm ganz individuell: Ob für einen Tag oder eine Woche, ob mit Reis, Saft oder Suppe, vegan oder klassisches Heilfasten, um neue Energie zu gewinnen, um den Kopf durchzupusten oder um ein paar Pfunde zu verlieren. Arzt, Psychotherapeut und Fastenexperte Dr. med. Ruediger Dahlke schwört dabei nicht auf totalen Verzicht - denn Minestrone mit Lauch, Bohnen und Paprika, Reis mit frischen Beeren oder grüner Smoothie mit Petersilie hören sich nicht gerade wie Fastenrezepte an. Kein Wunder, hat sich Ruediger Dahlke für seine Rezepte doch Haubenköchin Dorothea Neumayr zur Seite geholt. Einfach mal loslegen lautet die Devise - mit den 10 Kurzprogrammen schafft es jeder, den Frühjahrsputz von innen durchzuführen. Systematik: Na 9.32 Umfang: 128 S.: Ill. Standort: Na 9.32 Dahl ISBN: 978-3-89883-631-9
Inhalt: Länger jung und gesund - mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke Ruediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist "Die Peace Food Keto-Kur" der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen. Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch eine ein- oder mehrtägige Keto-Kur wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig angekurbelt. Ruediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für Menschen ausgeweitet, die auf tierische Proteine verzichten. In "Die Peace Food Keto-Kur" erklärt er, wie es möglich ist, durch regelmäßige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu fördern und den Körper zu boosten. Systematik: Na 9.61 Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Keto ISBN: 978-3-8338-6393-6
Inhalt: Das Standardwerk vom Bestseller-Autor in vollständig überarbeiteter Neuauflage. Ernährung kann heilen. Rüdiger Dahlke plädiert für eine "Friedensernährung", denn unsere Nahrung enthält zu viel Totes und macht deshalb unglücklich. Eine umfangreiche Langzeitstudie hat bewiesen, dass es einen Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Krebsinzidenz gibt. Und Krebs ist aus Dahlkescher Sicht eindeutig eine Krankheit der Seele. Dem stellt er die heilende Ernährung entgegen. Mit 30 veganen Rezepten von Dorothea Neumayr. Alle Rezepte wurden überarbeitet (z. B. keine Verwendung von Distelöl mehr, Verzicht auf Zucker, Puderzucker, Honig zugunsten alternativer Süßungsmittel etc.). Systematik: Na 9.3 Umfang: 335 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Dahl ISBN: 978-3-8338-2286-5
Inhalt: Die Frau von heute kann ihr Älterwerden selbstbewusst begrüßen und entdecken, wie aufregend es ist, eine "Beautiful Old Woman" zu werden und zu sein. Eine, die mit Lust und Esprit ins Leben eintaucht. Eine, die mit Charme, Klugheit und Selbstsicherheit ihre Mitmenschen bewegt und inspiriert. Systematik: Fa 1.24 Umfang: 256 S. Standort: Fa 1.24 Daim ISBN: 978-3-466-34600-4
Inhalt: Mit einer beispiellosen Befragung von 18 der weltweit größten spirituellen Lehrer, Schriftsteller und Wissenschaftler entstand dieses internationale Buch- und Filmprojekt über die Kraft des Herzens. Baptist de Pape war ein junger Anwalt, als er den Ruf verspürte, herauszufinden, woher Menschen die Kraft für ihre Lebensentscheidungen schöpfen. Dazu interviewt er Berühmtheiten auf der ganzen Welt - und die Aussagen sind überraschend übereinstimmend: Der Ursprung aller Kräfte wie Dankbarkeit, Resilienz, Intuition oder Vergebung liegt in der Intelligenz des Herzens.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 280 S.: Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Pape ISBN: 978-3-426-65757-7
Basisch clean + green für mehr Balance und Wohlbefinden Mit über 80 leckeren vegetarischen und veganen Rezepten Ullmann Medien, Potsdam (2017)
Standort: Pr 1.3 Deck
Inhalt: Bloß nicht sauer werden! Ein übermäßiger Verzehr von säurebildenden Lebensmitteln wie Fleisch, Eier oder Brot kann den Körper aus dem Gleichgewicht bringen und zu Müdigkeit, Reizbarkeit und Verspannungen führen. Abhilfe schafft eine ausgewogene basische Ernährung.
Claudelle Deckert weiß aus eigener Erfahrung, wie gut man sich fühlt, wenn der eigene Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist. Mit viel Witz und Charme gibt sie praktische Tipps für eine unkomplizierte Umsetzung im stressigen Alltag und stellt ihre Lieblingsrezepte für jede Mahlzeit des Tages vor. Die sind nicht nur nährstoffreich und gesund, sondern auch ausgesprochen lecker. Und für alle Einsteiger erklärt Dipl. oec. troph. Hans-Helmut Martin die Grundlagen der basischen Ernährung anschaulich und verständlich. Bleiben Sie in Balance und finden Sie zu Energie, Gesundheit und Wohlbefinden! Systematik: Pr 1.3 Umfang: 168 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.3 Deck ISBN: 978-3-7415-2196-6
Cook Eat Love Das Immunsystem stärken mit gesunden Rezepten für ein glückliches Leben. Super schnell. Hammer lecker. Super gesund Gräfe und Unzer Verlag, München (2017)
Standort: Pr 1.3 Denk
Inhalt: Liebe geht durch den Magen - und macht gesund. Regina und Susanne gehen in ihrer Kindheit gemeinsam durch dick und dünn. Als die beiden Schwestern älter werden, verlieren sie sich jedoch aus den Augen: Regina zieht es in die Großstadt, während Susanne auf dem Land bleibt. Als bei Susanne aber Multiple Sklerose diagnostiziert wird, steht für die beiden fest: Schwestern müssen zusammenhalten - jetzt erst recht! Regina beschäftigt sich schon lange mit gesunder, präventiver Ernährung. Sie beginnt, für Susanne leckere und gesunde Rezepte zu kreieren - denn grade jetzt muss Essen nicht nur Energie und Kraft spenden, sondern vor allem Freude machen. Mit ihren leichten, abwechslungsreichen Rezeptideen schafft sie es, Susanne für die gesunde, bewusste Küche zu begeistern, die auch das Immunsystem stimuliert und kräftigt. Heute geht es nicht nur Susanne richtig gut, die ganze Familie kocht mittlerweile regelmäßig nach Reginas supergesunden Wohlfühlrezepten. Systematik: Pr 1.3 Umfang: 191 S.: zahrl. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.3 Denk ISBN: 978-3-8338-6029-4
Inhalt: A schöne Leich! "Sepp, ejtz geht's dahi! Ejtz les' zua, wos d'konnst!" Oder anders gesagt: Wenn der Sepp beim Vorlesen aus dem Gebetbuch nicht einen Zahn zulegt, wird's eng für das Seelenheil seines Zuhörers. Diese Episode eines Bauers, der den Herrn Gevatter schon kommen spürt und auf seinem letzten Weg noch etwas Erbauliches, rechtschaffen Christliches hören möchte, wurde Mitte des 19. Jahrhunderts niedergeschrieben und steht exemplarisch für den besonderen Umgang der Bayern mit dem Sterben und dem Tod: Pragmatisch, unerschrocken, fast schon humorvoll und manchmal geradezu rebellisch begegnet der Bayer seinem Ende.
Die kleine Kulturgeschichte "Sepp, jetzt geht's dahi" gibt einen Überblick über das bayerische Brauchtum des Dahingehens und Ablebens. Dabei vermischen sich Traditionen und Rituale mit der - zumeist - katholischen Frömmigkeit, aber auch mit Heidentum und Aberglaube. Blutleere Theologie sucht man umsonst, dafür sorgt z.B. Hintergründiges zu den bekannten literarische n Figuren "Brandner Kaspar" oder "Alois Hingerl" für große Unterhaltung.
Der Journalist Peter Dermühl nimmt seine Leser mit auf eine Reise in die Vergangenheit Bayerns, in der der Steinkauz unter dem sprechenden Namen "Leichenhuhn" als Todesbote galt, die Seelweiber die Toten für den Übergang ins Jenseits herrichteten und ein gestandener Bayer mit der rechten humorigen Haltung zum Morbiden und zum Tod mit dem Boandlkramer noch karteln konnte. Systematik: He 1.2 Umfang: 120 S.: Ill. Standort: He 1.2 Derm ISBN: 978-3-86222-267-4
Klett-Cotta Leben! Kraft in der Krise Ressourcen gegen die Angst [Hör-CD an der Ausleihtheke erhältlich] Klett-Cotta, Stuttgart (2011)
Standort: Ps 3.2 Dieg
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Eine Reise in das Innere unseres Seins. Wer sind wir? Wer bin ich? Was ist das Leben? Diese Fragen schwingen immer mit, wenn die Autorin den Leser tiefer in Zeit und Raum seines Seins führt. Mit vielen Zugriffen auf Philosophen, Schriftstellerinnen, Dichter und auf die eigenen Erlebnisse und Erfahrungen leitet sie den Leser in dieser biografischen Bewusstseinsarbeit dazu an, neue Perspektiven für die eigene Lebensgeschichte zu ergründen. Dazu dienen vor allem ihre Impulse, die einladen, sich Gedanken u.a. über Geburt, Prägung durch die Eltern, Zeitumstände, über Verletzungen, Träume, Zweifel und Vertrauen, Lehrer, Mitgefühl, Liebe, Verbundenheit mit Anderen, Seele und Tod zu vergegenwärtigen und sie schriftlich zu fixieren, um so die spirituelle Dimension unseres Daseins zu erfahren. Hilfreich ist dieses Buch für diejenigen, die an sich arbeiten möchten. Systematik: Ps 2.31 Umfang: 272 S. Standort: Ps 2.31 Dirk ISBN: 978-3-466-34737-7
Inhalt: Suchen Sie einen Weg zum Glück? Finden Sie 52! - Die Welt ist zu kompliziert, als dass es nur den einen Weg zum Glück gäbe. Vielmehr gibt es viele, überraschende Wege zum Glück. Der Autor zeigt 52 davon auf. Sie sind gedankliche Modelle, die helfen die Welt neu zu sehen und zu verstehen. Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert. Kein Grund zur Verzweiflung: Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert. Wenn Sie diese Wegweiser ganz praktisch im Alltag nutzen, sind Sie bestens gerüstet für Ihren ganz persönlichen Weg zum guten Leben! [Verlagstext] Systematik: Ps 3.2 Umfang: 326 S.: Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Dobe ISBN: 978-3-492-05873-5
Inhalt: Das sanfte Schmerzmittel aus der Natur MSM ist eine organische Schwefelverbindung mit entzündungshemmender und schmerzstillender Wirkung. Dieser natürliche Vitalstoff kann bei Arthrose, Muskel- und Gelenkschmerzen, Allergien, Rheuma und anderen Schmerz- und Entzündungszuständen als Pulver oder Kapsel eingenommen werden. Im Gegensatz zu klassischen Schmerzmitteln und Entzündungshemmern ist MSM gut verträglich. Schwefel ist unverzichtbar für unseren Stoffwechsel. Knorpel, Knochen, Bindegewebe, Abwehrstoffe, Haut, Haare und Nägel sind auf das mineralische Element angewiesen. Normalerweise sollten wir Schwefel ausreichend über unsere Nahrung aufnehmen, aber diese liefert häufig zu wenig von diesem wichtigen Biostoff. Mit MSM lässt sich ein Mangel im Körper wirkungsvoll ausgleichen. Dieser Ratgeber enthält alles Wissenswerte zu MSM und zeigt, in welchen Fällen es eine wirksame Alternative zu Medikamenten sein kann. Systematik: Na 9.6 Umfang: 127 S. Standort: Na 9.6 Doel ISBN: 978-3-517-09514-1
Inhalt: "Der Dalai Lama zählt auf mich." Wie gehst du damit um, wenn du plötzlich vor der Frage stehst: "Soll das wirklich alles sein?" Christine Dohler, junge erfolgreiche Journalistin, sieht sich unerwartet genau damit konfrontiert. Von außen betrachtet führt sie das perfekte Leben: Sie hat einen prestigeträchtigen Job, ist gesund und umgeben von einem großen Freundeskreis. Und doch spürt sie diese Sehnsucht, dieses Gefühl, dass das Leben mehr zu bieten hat. Als ihr der Dalai Lama bei einem Besuch in Hamburg sagt, dass sie erst sich und dann die Welt verändern sollte, funkt es. Kurzerhand stürzt sie sich in ihr größtes Abenteuer. In ihrem inspirierenden, Mut machenden Buch erzählt sie von ihrer Reise um die Welt und zu sich selbst: Sie meditiert in einem Kloster in Nepal, trinkt Kakao mit einem Schamanen in Guatemala, taucht in die magische Welt des Zen ein und entdeckt dabei eine ganz neue, tiefe Verbindung zwischen Körper und Seele. Bei all ihren Reisen geht es nie um das "Aussteigen" als Flucht vor der Wirklichkeit, sondern ausschließlich um den Weg zu sich selbst, den jeder auf seine eigene, für ihn richtige Weise finden muss. Christine Dohler versteht sich als Vermittlerin zwischen altem und neuem spirituellem Wissen, ihr Buch ist das deutsche Eat. Pray. Love für eine junge Generation Sinnsuchender. Systematik: Bi 2 Umfang: 287 S. Standort: Bi 2 Dohl ISBN: 978-3-95736-111-0
Inhalt: Einsam zu sein: gibt es das heutzutage überhaupt noch, wo sich doch jeder mit jedem in Windeseile verknüpfen und hemmungslos Informationen, Gefühlszustände, Ärgernisse und Lustigkeiten austauschen kann? Natürlich gibt es die Einsamkeit noch, und manch einen mag das Gefühl beschleichen, dass sie in Zeiten allgegenwärtiger Vernetzung eher größer als kleiner geworden ist. Aber ist das immer wirklich so schlimm? Wenn man sich ein wenig einsam fühlt? Bietet sie nicht manchmal sogar eine bitter notwendige Atempause? Max Dorner lädt uns ein auf eine ehrliche, amüsante und gleichzeitig schonungslose Expedition zu den schillernden Variationen der Einsamkeit in unserem Alltag. Und unternimmt die Ehrenrettung eines maßlos unterschätzten Lebensgefühls. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 238 S. Standort: Ps 3.2 Dorn ISBN: 978-3-442-75490-8
Inhalt: Warum sind die Schweden so glücklich? Der Lifestyle-Ratgeber Lagom (schwedisch für: "nicht zu viel, nicht zu wenig, also gerade richtig") bringt schwedisches Lebensglück nach Hause. Denn glücklich sein hat nicht immer nur etwas mit der aktuellen Situation zu tun, es ist viel mehr die Lebenseinstellung und das Talent die richtige Balance zu finden. Die Autorin zeigt, was alles zum Lagom-Feeling gehört: neben der Ausgeglichenheit im Alltag, gesunder Ernährung und dem passenden Interior, sind Umweltschutz und der richtige Umgang mit seinen Mitmenschen ebenso wichtige Faktoren. Dies alles ergibt den Lagom-Lifestyle
Aus dem Schwed. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 160 S.: Ill. ( farb.) Standort: Fa 1.3 Dunn ISBN: 978-3-7667-2311-6
Inhalt: Das Buch beinhaltet eine Sammlung an Essays, in der sich der Autor als Sprachvirtuose betätigt, der die menschliche Seele, das menschliche Verhalten, den Alltag und das ganze Leben wie unter dem Mikroskop seziert. Mit spitzer Feder greift er das Handeln und Tun auf. Ob Banales oder Hochdramatisches - alles wird analysiert und bis auf den kleinsten Nenner zerlegt. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt und die Leser*innen mit auf den Königsweg der Erkenntnis und Eigenreflektion nimmt. Systematik: SL Umfang: 228 S. Standort: SL Eckl ISBN: 978-3-944987-30-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Wirken und Gedanken eines vorbildlichen Christen in schwieriger Zeit. In diesem kleinen Büchlein skizziert die Autorin entscheidende Wegmarken im kurzen Leben Dietrich Bonhoeffers, den Hausarrest 1937, die geheime Ausbildung von Theologen, die Reise nach Amerika 1939 und die Rückkehr, weil er seine Mitbrüder nicht alleine lassen wollte, das Predigtverbot, die brieflichen Kontakte zu den Mitbrüdern an der Front, die offiziellen Reisen für die Abwehr, die Verhaftung 1943 und die Hinrichtung am 9. April 1945. Diese historischen Fakten kombiniert sie mit Tagebuchaufzeichnungen, Briefen und Auszügen aus Dokumenten und macht damit die biblisch geprägte Gedankenwelt Bonhoeffers lebendig. Es ist ein sehr empfehlenswertes, liebevoll gestaltetes Buch zum 75.Todestag, das Briefe aus der Haft und das bekannte Gedicht "Von guten Mächten treu und still umgeben" auch in handschriftlicher Wiedergabe enthält. Systematik: Re 4.1510 Umfang: 141 S. Standort: Re 4.1510 Elle ISBN: 978-3-96340-119-0
Inhalt: Seit ihrem Internethit »One Day« fängt Julia Engelmann das Lebensgefühl einer ganzen Generation ein und begeistert ein Millionenpublikum. Ihre berührenden Zeilen über das Leben, die Liebe und die Suche nach dem Glück gehen direkt ins Herz. Dieser Band versammelt die schönsten Gedichte aus ihren ersten sechs Poetry-Büchern und beinhaltet sechs ganz neue Texte. Hits wie »Grapefruit«, »Keine Ahnung, ob das Liebe ist« und »One Day« schenken Hoffnung. Und mitreißend macht Julia Engelmann uns allen Mut, unsere Träume zu verwirklichen und das Leben mit Konfetti zu feiern. Systematik: SL Umfang: 188 S. Standort: SL Enge ISBN: 978-3-442-31642-7
Inhalt: Kinder haben unzählige Fragen zu Meer und Ozean. Zum Glück kann die Maus auch schwierige Fragen zu Clownfisch, Haien, Muscheln und Walen kindgerecht und unterhaltsam beantworten. Ob Tiefsee, Wellen oder Korallenriff - mit spannenden Fotos und wunderbaren Illustrationen begleitet Sie die Kinder auf eine aufregende Unterwasser-Expedition durch den geheimnisvollsten Lebensraum unseres Planeten. Systematik: Natur & Technik Umfang: 55 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser / ISBN: 978-3-551-25346-0
Inhalt: Albert Espinosa ist dreizehn Jahre alt, als er an Knochenkrebs erkrankt. Doch statt zu resignieren, nimmt er den Kampf gegen die Krankheit auf. Mit fünf anderen "Todgeweihten" gründet er den "Club der roten Bänder". Gemeinsam finden sie heraus, wie Glücklichsein wirklich geht. Albert ist davon überzeugt, dass eine Glücksakte viel wichtiger ist als eine Krankenakte mit Fieberkurve. Als sein Bein amputiert werden muss, veranstaltet er eine Abschiedsparty für das Bein. Seine Glücksregeln stecken voller Humor und Optimismus und zeigen: Glück, das nicht auf der Hand liegt, sondern sich erst auf den zweiten Blick zeigt, ist dafür umso intensiver. Der internationale Bestseller zur TV Serie auf VOX.
Aus d. Span. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 223 S. Standort: Fa 1.3 Espi ISBN: 978-3-442-22176-9
Inhalt: Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress Reduction-Methide - zu Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit - zeigt Ihnen einen Weg, Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern und so Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Jan Thorsten Eßwein, Physiotherapeut, Yoga- und Achtsamkeitstrainer, stellt Ihnen in seinem Buch die zentralen Elemente des MBSR-Konzeptes vor: Lernen Sie die Wirkweise kennen. Beginnen Sie dann, angeleitet in Wort und Bild, mit den formellen Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Bewegungsübungen, Päckchenpacken, Geh- und Sitzmeditation. Ergänzend gibt es Anregungen, wie Sie mit kleinen Veränderungen achtsamer im Alltag werden können. Im erprobten 8-Wochen-Programm lernen Sie, wie Sie die verschiedenen Elemente am besten kombinieren. Auf der 70-minütigen Übungs-CD werden alle formellen Achtsamkeitsübungen ausführlich angeleit et. Systematik: Na 9.31 Umfang: 75 S.: Ill. (farb.) + CD Standort: Na 9.31 Acht ISBN: 978-3-8338-4829-2
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Die Lebensgeschichten von zwölf britischen Frauen, die u.a. wegen ihrer Hautfarbe diskriminiert werden, fügen sich zu einem literarischen Reigen. Das neue Stück der Dramatikerin und Regisseurin Amma steht kurz vor der Uraufführung am National Theatre. Spät, erst mit über 50, wird ihr eine breite öffentliche Anerkennung zuteil, die ihr als farbiger, lesbischer und nonkonformistischer Künstlerin lange verwehrt wurde. Ihre Geschichte ist die erste im Reigen von zwölf Frauenleben im London der Gegenwart und der zweiten Hälfte des 20. Jh. Obwohl sie stark, klug, oft erfolgreich und sogar berühmt sind, machen sie Hautfarbe, Geschlecht und/oder sexuelle Orientierung zu Menschen, für die Diskriminierung und Unterdrückung an der Tagesordnung sind. Ihre Biografien, jeweils auf ca. 40 Seiten erzählt, vereinen sich zu einem literarisch herausragenden und gleichzeitig fesselnd zu lesenden Roman, in dem sich Wege kreuzen und Leben voneinander beeinflusst werden. Am Ende treffen sich einige von ihnen bei Ammas mit Hoffen und Bangen erwarteten Premiere. - Für dieses Buch wurde Bernardine Evaristo 2019 als erste schwarze Schriftstellerin mit dem Booker-Prize ausgezeichnet und es ist einer der wesentlichen belletristischen Beiträge zu aktuellen gesellschaftlichen Debattenthemen wie Alltagsrassismus und Gender. Ein feministischer #blacklivesmatter-Roman, in dem man nicht nur mitfühlt, -liebt und -leidet, sondern aus dem man auch um einige Erkenntnisse reicher wiederauftaucht. Er sollte in vielen Büchereien stehen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 507 S. Standort: SL Evar ISBN: 978-3-608-50484-2
Warum es so schwer ist, ein guter Mensch zu sein ... und wie wir das ändern können: Antworten eines Verhaltensökonomen. Siedler, München (2022)
Standort: So 1.3 Falk
Inhalt: Nr. 1 der Sachbuch-Bestenliste von ZDF, Deutschlandfunk Kultur und ZEIT: Warum wir das Gute wollen und das Schlechte tun - und wie wir das ändern können. Würden Sie für 100 Euro ein Leben retten? Die Antwort scheint klar, denn wollen wir Menschen nicht immer das Gute? Doch zeigt Armin Falk, Deutschlands führender Verhaltensökonom, dass wir oft das Gute wollen und es dann doch nicht tun - wir sind viel weniger gut, als wir denken. Was hindert uns daran, uns jeden Tag anständig zu verhalten: Endlich auf Ökostrom umstellen, keine Plastikbecher mehr nutzen, für Bedürftige spenden, das Klima schützen oder das Tierwohl achten? An vielen konkreten Beispielen und auf der Basis langjähriger eigener Studien zeigt uns der Leibniz-Preisträger, unter welchen Umständen sich Menschen moralisch verhalten und wann nicht. Wieviel Einfluss haben die Persönlichkeit, das Geschlecht, die Erziehung, die Kultur? Wenn wir das verstehen, wird es uns leichter fallen, nicht nur uns selbst zu verändern - sondern auch die Rahmenbedingungen in Wirtschaft und Gesellschaft. Systematik: So 1.3 Umfang: 334 S.: zahlr. Ill. Standort: So 1.3 Falk ISBN: 978-3-8275-0160-8
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Ein Elternabend auf einer Insel und Eltern, die eigentlich kein Kind haben, sich aber eins nehmen, damit sie aus den Fängen der Polizei entkommen - der neue Fitzek-nicht-Krimi ist da. Eigentlich hat Sascha Nebel den SUV nur gestohlen, damit er sich irgendwo in Ruhe das Leben nehmen kann, aber kaum hat er den Wagen gestartet, befindet er sich mitten in einer Demo von Klimaaktivisten, wovon eine auf übelste Weise den Baseballschläger schwingt und die Karre passend prügelt. Als dann auch noch die Polizei erscheint, machen sich Sascha und die Unbekannte aus dem Staub Richtung Teufelssee, wo auf einem staubigen Parkplatz ein Reisebus auf die letzten Passagiere wartet ... und so kommt man unversehens auf den Eltern-"abend" als Eltern von dem 11-jährigen Problemkind "Hector", dessen Eltern eh keiner kennt. - Auch in seinem zweiten Nicht-Krimi besticht der Autor wieder durch seine Beobachtungsgabe und dem Talent auch richtig heikle Themen (Suizid, familiäre Gewalt, Mobbing) so umzusetzen, dass es dem Lesevergnügen keinen Abbruch tut, aber nicht platt wirkt. Und natürlich gibt es wieder ein so nicht erwartetes Ende. Systematik: SL Umfang: 334 S. Standort: SL Fitz ISBN: 978-3-426-28413-1
Inhalt: Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persönlichen Episoden erzählt er, was im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 254 S. Standort: Fa 1.3 Fitz ISBN: 978-3-426-27782-9
Inhalt: Verzeihen ist grundlegend für das menschliche Miteinander. Menschen machen sich schuldig - aber wie können wir die Spirale aus Schuld und Sühne entkommen. Zu Wort kommen Menschen, denen sich angesichts schwerster Schuld die Frage des Verzeihens in aller Dringlichkeit stellt. Systematik: Ph 3.4 Umfang: 218 S. Standort: Ph 3.4 Flaß ISBN: 978-3-421-04463-1
Schlank! für Berufstätige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode. Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben. Luchterland Literaturverlag, München (2021)
Standort: Na 9.32 Flec
Inhalt: Abnehmen kann so einfach sein: Mit »Schlank! für Berufstätige« können Sie jetzt ganz unkompliziert Fettpolster loswerden, Ihren Darm sanieren und alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen. Alle Rezepte verfügen über eine optimale Nährstoffzusammensetzung und sind besonders für den Alltag von Berufstätigen geeignet. So ist ein Kochbuch entstanden, das in einzigartiger Weise praxiserprobt und alltagstauglich ist. Die Doc Fleck Methode, die nicht nur entzündliche Prozesse im Körper deutlich senkt, sondern die Kalorienaufnahme über ein neu aufgebautes Darmmilieu langfristig reduziert, wird in einem einführenden Theorieteil noch einmal anschaulich zusammengefasst und um praktische Tipps für den beruflichen Alltag ergänzt. Systematik: Na 9.32 Umfang: 221 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Flec ISBN: 978-3-442-17908-4
Inhalt: In "Meine Reise zu mir selbst" wirst du dein inneres Ich neu entdecken und herausfinden, wer du wirklich bist und wie du deine Vorstellungen von einem erfüllten Leben in die Realität umsetzen kannst. Du wirst dich selbst und deine Gefühle und Gedanken besser verstehen können und dir über deine besonderen Fähigkeiten bewusst werden. Du wirst Schritt-für-Schritt besser mit Stress umgehen, Gewohnheiten neu programmieren können und mit deiner gebündelten Energie mehr Selbstvertrauen ausstrahlen. Weil du weißt, wer du bist!
Das Ganze wirst du auf praktische Art und Weise mit spannenden Übungen, aufschlussreichen Tests und außergewöhnlichen Fragestellungen herausfinden. Theoretisches Wissen hilft dir zusätzliches bei der Selbstfindung, leitet dich auf den richtigen Weg zu mehr Selbstliebe, zahlreichen Erkenntnissen über dich selbst und formt deine Persönlichkeit. Systematik: Ps 2.1 Umfang: 380 S. Standort: Ps 2.1 Flei ISBN: 978-3-948642-28-0
Inhalt: INFO: Mein Name ist Susanne Flintsch, eigentlich bin ich die Nana, jetzt 50 Jahre alt, geboren und aufgewachsen in Bayern. Aber seit nun mehr 28 Jahren lebe ich in Salzburg, das war ein Jugendtraum von mir. Mit den Eltern durfte ich viel in Salzburg sein und das hat mir so gut gefallen, dass ich mir dachte, hier willst du einmal leben.
Eigentlich wollte ich immer Medizin studieren, aber da ich doch sehr faul zu Schulzeiten war und mein Abiturzeugnis dementsprechend ausgesehen hat, war mir das nicht möglich. Der Traum des "Heilen-dürfens" ist aber geblieben. Ich lernte ersteinmal den Beruf der Hotelfachfrau bei Steigenberger, machte meinen Hotelmeister und war 11 Jahre lang in der Hotellerie in Salzburg tätig. Das hat richtig viel Spass gemacht. Da das Wunderwerk Mensch mich nicht mehr losgelassen hat, baue ich seit mehreren Jahren meinen Traum aus. Nach meiner Heilpraktikerausbildung und - prüfung in Regensburg ist mir nun mit meiner kleinen Praxis in Amberg noch ein Traum in Erfüllung gegangen. Hier arbeite ich ganz viel mit den Schüßler Salzen, denn die sind mein Steckenpferd geworden neben der Fasterei. Es gibt immer wieder liebe Menschen, die ein paar Tage nichts essen mit mir !! Systematik: Na 9.61 Umfang: 306 S.: Ill. Standort: Na 9.61 Flin
Inhalt: Sich selbst und andere verstehen - das zu ermöglichen, ist das Ziel des neuen großen Sachbuchs zur Alltagspsychologie von Jens Förster, einem der bekanntesten Sozialpsychologen Deutschlands. Wonach beurteilen wir andere Menschen? Warum stärken Komplimente unser Selbstbewusstsein? Wie vertrauenswürdig sind Zeugenaussagen? Weshalb unterschätzen sich manche Menschen? Gibt es Sex ohne Liebe und Liebe ohne Sex? Das sind nur einige wenige von vielen Fragen zu unserem Verhalten, die Jens Förster in seinem psychologischen Sachbuch aufgreift. Er weiß: "Alles ist Psychologie. Jeder Händedruck, jede Kaufentscheidung, jede noch so langweilige Politikdebatte verrät viel über die Akteure, sobald man die Dinge psychologisch betrachtet." Und so begibt er sich auf einen Streifzug durch unseren Alltag und beschreibt an vielen anschaulichen Beispielen, wie die Psychologie unser Denken, Fühlen und Handeln erklärt. Dabei stützt er sich auf Erkenntnisse der Entwicklungs-, Persönlichkeits-, Sozial-, Motivations-, Werbe- und Organisations-Psychologie. Es geht dabei u.a. um Vorurteile und Beziehungen, um Selbst- und Fremdwahrnehmung, um Motivation und Lernen - und immer darum, sich selbst und andere besser zu verstehen. Jens Förster lehrte über 16 Jahre lang als Professor für Psychologie an der Jacobs University Bremen sowie an den Universitäten Amsterdam und Bochum. 2017 hat er das Systemische Institut für Positive Psychologie in Köln mitgegründet, wo er neben seiner Lehr- und Forschungstätigkeit als Systemischer Berater und Therapeut arbeitet. Er ist Autor mehrerer Bücher, u.a. "Was das Haben mit dem Sein macht" und "Der kleine Krisenkiller" sowie der ZEIT-Akademie "Psychologie" und "einer der international einflussreichsten Psychologen seiner Generation" (Deutsche Gesellschaft für Psychologie). Systematik: Ps 1.1 Umfang: 510 S. Standort: Ps 1.1 Foer ISBN: 978-3-426-27741-6
Inhalt: Grün, die Farbe der Entspannung: Impulse für Körper & Seele. Das Aussteiger-Programm light: alltagstaugliche, schnelle, einfache Strate gien für innere Balance. Grün als Ausgleichs- und Entspannungsfarbe: mit der Kraft der Natur durch die Jahreszeiten. Mehr Gelassenheit bei den Top-3-Stressoren Termindruck, schlechte Stimmung, schwieriges Umfeld. Bonus: auch mit Mini-Zeitbudget umsetzbar. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Foer ISBN: 978-3-8354-1650-5
Erfolgreich wünschen 3.0 7 Regeln wie Träume wahr werden. Mit neuen Erkenntnissen aus der Hirnforschung KOHA-Verlag, Burgrain (2017)
Standort: Ps 3.2 Fran
Inhalt: Erfolgreich wünschen" hat das Leben von Hunderttausenden, sogar Millionen von Menschen zum Positiven hin verändert. In über 22 Ländern hat es Kultstatus erreicht: Japan, Spanien, Italien, Frankreich, Holland, Tschechien, in der Slowakei, in der Türkei und sogar in Korea werden die 7 Regeln angewendet.
Die "Erfolgreich wünschen"-Regeln sind spielerisch leicht und machen so viel Spaß! Sie nehmen den Leser auf eine einzigartige Reise mit: anhand von 7 Regeln seine Wünsche zu verwirklichen. Wie heißt es so schön: Wenn gar nichts mehr geht - wünschen geht immer. Wir können jeden Tag unser Leben ändern! Wann fängst DU damit an? Systematik: Ps 3.2 Umfang: 220 S. Standort: Ps 3.2 Fran ISBN: 978-3-86728-312-0
Inhalt: Um seelisch gesund leben zu können, braucht jeder Mensch einen Lebenssinn, der ihm Orientierung und Perspektive gibt. Ohne ein "Wozu" leiden wir - bewusst und unbewusst. Diese lähmende Leere ist die Krankheit unserer Zeit. Schon im vergangenen Jahrhundert hat der große Psychotherapeut Viktor E. Frankl ein therapeutisches Konzept entwickelt, mit dem dieses existentielle Vakuum erfolgreich behandelt werden kann: die Logotherapie, die Heilung durch Sinnfindung. Dieses Buch gewährt einen Einblick in seine Praxis und verdeutlicht an vielen Beispielen, wie das Leiden am sinnlosen Leben heilbar wird. Systematik: Ps 1.3 Umfang: 128 S. Standort: Ps 1.3 Fran ISBN: 978-3-451-03350-6
Inhalt: Mehrere Jahre musste der österreichische Psychologe Viktor E. Frankl in deutschen Konzentrationslagern verbringen. Doch trotz all des Leids, das er dort sah und erlebte, kam er zu dem Schluss, dass es selbst an Orten der größten Unmenschlichkeit möglich ist, einen Sinn im Leben zu sehen. Seine Erinnerungen, die er in diesem Buch festhielt und die über Jahrzehnte Millionen von Menschen bewegten, sollen weder Mitleid erregen noch Anklage erheben. Sie sollen Kraft zum Leben geben. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 191 S. Standort: Ps 3.2 Fran ISBN: 978-3-328-10277-9
Inhalt: Sechzig werden? Eine Zumutung für Traumfrau Cora Schiller, die ihren runden Geburtstag am liebsten ignorieren würde. Aber plötzlich wollen alle von ihr wissen, welche Träume sie sich erfüllen möchte, bevor es zu spät ist. Ein Start-up gründen? Den Kilimandscharo besteigen? Dabei wünscht sie sich eigentlich nur, dass alles so bleibt, wie es ist. Als sie eine schockierende Mitteilung erhält, wacht Cora auf und begreift: Leben ist das, was passiert, während man gerade andere Pläne hat. Systematik: SL Umfang: 415 S. Standort: SL Frie ISBN: 978-3-453-27297-2
Inhalt: Die meisten Menschen haben nicht nur Haus oder Wohnung voll von belastendem Kram. Vor allem auch im Seelenleben und in punkto Beziehungen hat sich jede Menge Ballast angesammelt. In ihrem neuen Buch zeigt das Bestseller-Duo Fröhlich und Kleis, wie sie sich darüber bewusst werden, was wirklich wesentlich ist und dass man den Rest getrost entsorgen kann. Ausmisten und Aufräumen focussiert den Blick für die wichtigen Dinge im Leben und setzt Energien frei. So entsteht eine neue Leichtigkeit des Seins, welche die beiden Autorinnen auf gewohnt humorvolle Weise beschreiben. Systematik: Fa 1.24 Umfang: 207 S. Standort: Fa 1.24 Froe ISBN: 978-3-8338-6268-7
Inhalt: buchprofile-Rezension: In einer Nacht ringt ein Mann um die Entscheidung, ob er weiterleben oder sterben will. Das recht kurze erste Kapitel erzählt von einem Mann, der Hals über Kopf zu seinem Ferienhaus an einem See fährt, um allein zu sein. Man ahnt nur, dass er etwas Schreckliches erfahren hat und dass es um Leben und Tod geht. Dann lässt Jostein Gaarder seinen Protagonisten in der Ich-Form mit Blick auf seine Vergangenheit erzählen. Er beginnt mit Eirin, der Liebe seines Lebens, mit der er die erste Liebesnacht in diesem Haus am See verbrachte und das sie später gekauft haben. Für beide ist dies ein Glücksfall, denn es führt sie nach einer Ehekrise wieder zusammen. In dieser Phase hatte er eine kurze Affäre mit seiner ersten Freundin, die pikanterweise sowohl seine als auch Eirins Hausärztin ist. Von ihr erhält er auch die Diagnose, dass er bald sterben wird. Er denkt voller Liebe an den Sohn, die Schwägerin und vor allem an seine Enkelin. Und er denkt viel über die Astrophysik und die Unendlichkeit des Universums nach. Die Erkenntnis, dass alles so wundersam gefügt ist, dass alles "genau richtig" ist, dass es nicht anders sein kann und dass es sehr wohl möglich ist, dass es "bei diesem Universum um etwas geht", scheint ihm wie eine Hoffnung. Aber will er zum Pflegefall werden, oder wäre ein selbst bestimmter Tod nicht würdevoller? - Dem Ende dieser "kurzen Geschichte einer langen Nacht" sei hier nicht vorgegriffen, nur so viel: Es ist überraschend und beweist Gaarders Erzählkunst. Anzumerken wäre aber doch, dass manche Passagen etwas angestrengt und langatmig wirken könnten. Von diesem kleinen Makel abgesehen erzählt das Buch von einer tiefen Lebenskrise und einer schweren Entscheidung - und wird bestimmt viele Leser*innen ansprechen. Allen Büchereien sehr empfohlen.
Aus dem Norw. übers. Systematik: SL Umfang: 124 S. Standort: SL Gaar ISBN: 978-3-446-26367-3
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Zahlreiche Fragen zum Thema Wasser werden in diesem Buch kindgerecht beantwortet. Überall auf der Welt begegnet uns Wasser, ob im Schwimmbad, als Abwasser im Klärwerk, als Trinkwasser, als Geysir, als Salzwasser im Meer, als Regen in den Wolken oder als Grundwasser in der Erde. Was ist Wasser? Wie kommt es zu Dir nach Hause? Was passiert mit dem Pippi? Wer hat den Wasserfußabdruck erfunden? Wie gingen die Menschen früher mir Wasser um? Viele interessante Fragen zur Entstehung des Wassers, Grundlage des Lebens, Notwendigkeit für die Pflanzen, Folgen des Klimawandels für das Wasser auf dem Land u.v.m. werden in diesem Buch kindgerecht beantwortet. Farbige, detailreiche Illustrationen mit Bildunterschriften motivieren zusätzlich, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Abgerundet wird das großformatige Sachbuch durch Wasserspartipps und Glossar. - Das Buch ist für Grundschüler/-innen sehr gut geeignet und für alle Bestände sehr zu empfehlen!
Aus dem Niederl. übers. Systematik: Natur & Technik Umfang: 59 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser / ISBN: 978-3-7373-5966-5
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Skizzen zur gesellschaftlichen Benachteiligung der Frauen. Dieses Buch schlüsselt auf, was Frauen bedrückt und worin sie benachteiligt werden. Heftig kritisieren die Autorinnen das Scheidungsrecht, das sie als "Frauen-Wegwerf-Gesetz" bezeichnen, weil im Scheidungsfall keinerlei Rücksicht genommen wird auf die oft jahrzehntelang geleistete Arbeit der Frau für die Familie. Sie beschreiben die Probleme der Scheidung mit den Auswirkungen auf die Rente und diskutieren mit Blick auf verschiedene Studien, auf Biologie und Evolution den Unterschied zwischen Mann und Frau. Da Arbeit fast ausschließlich als Erwerbsarbeit gesehen wird, fällt die sogenannte Care-Arbeit, die Arbeit der Frau für die eigene Familie und für andere in der Politik unter den Tisch. Mit zahlreichen Ideen plädieren sie für das weibliche Prinzip der Zuwendung und des Integrierens und damit für eine weibliche Zukunft, in der Frauen bei offiziellen Entscheidungen immer mitgedacht werden. Dieses Buch für Frauen, in dem Männer nicht immer gut wegkommen, sollten aber auch Männer lesen und sich zu einem Perspektivenwechsel animieren lassen. Systematik: So 2.1 Umfang: 269 S. Standort: So 2.1 Gars ISBN: 978-3-421-04872-1
Inhalt: "Es gibt Orte und Zeiten, die in uns eine besondere emotionale Empfindung erzeugen: Zeitpunkte, welche sich in uns einprägen, Bereiche in der Natur, an denen wir uns wohlfühlen." Die Erde beeinflusst unser Wohlbefinden. Genauer gesagt die Wasseradern und Erdstrahlen in ihr. Dr. Hans Gasperl gibt einen Einblick in die sogenannte Radiästhesie und erklärt, wie man die vorhandenen Energien im Alltag für sich nutzen kann. Für den Arzt ist klar: Ein Leben im Einklang mit der Natur ist möglich und trägt zu unserer Gesundheit bei. Systematik: Na 9.3 Umfang: 184 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Gasp ISBN: 978-3-7104-0168-8
Body Reset - das Erfolgsprogramm mit Beilagen: 2-Wochen-Menüplan und Säure-Basen-Tabelle von A-Z; Schluss mit Cellulite, Übergewicht und Haarausfall Verlagsgruppe Weltbild, Augsburg
Standort: Na 9.3 Gehr
Inhalt: Weg vom Zeitmanagement und noch mehr Stress und hin zu einer bewusst gelebten Zeit mit Pausen und besserer Zeitqualität. Der Titel ist kein Druckfehler! "Time ist honey" versucht, vom "Zeit-ist-Geld"-Denken und dem Zeitmanagement wegzukommen und den Menschen für eine sinnvollere Zeiteinteilung zu sensibilisieren. Wenn man nur darauf schaut, die Zeit möglichst optimal auszunutzen, bleiben viele Zeitqualitäten auf der Strecke, die das Leben erst lebenswert machen. Pausen gehören beispielsweise dazu, Zeit für Muße, zum Nichtstun, zur Entspannung. Wichtig ist zudem, auf den natürlichen Rhythmus des Lebens zu achten, die "Naturzeit" der "Uhrzeit" vorzuziehen. Zeit soll bewusst gelebt, nicht gemanagt werden. Geschickt haben die beiden Autoren, Vater und Sohn, die auch das "Institut für Zeitberatung" gegründet haben, hier den Wert der "Zeitqualität" eingeführt und in vielen Aspekten beleuchtet. Die fünf Kapitel sind dabei jeweils dreigeteilt: Sie beginnen mit Wissenswertem zu den verschiedenen Aspekten der Zeit, verwerten diese Erkenntnisse dann im Hinblick auf die Praxis des Zeithandelns und geben im dritten Teil "Was tun?" konkrete Tipps für ein überlegtes und dem Menschen entsprechendes Zeithandeln. Gelebte, nicht fremdbestimmte Zeit ist es, die das Leben lebenswert macht. Ein breit einsetzbarer Ratgeber. (Borromäus-Sachbuch des Monats August) Systematik: Fa 1.31 Umfang: 253 S. : Ill. Standort: Fa 1.31 Geiß ISBN: 978-3-86581-706-8
Inhalt: Buchprofile - Rezension: Wenn Menschen auf Bücher treffen, kann einem vieles widerfahren. Bücher können helfen in allen Lebenslagen, sie können heilen, sie können den Weg weisen - für jede Not scheint es ein passendes Buch zu geben, so der Leitsatz vom "Buchapotheker" Monsieur Perdu mit seinem Bücherschiff, mit dem er auf den Kanälen Frankreichs unterwegs ist. Doch auch er ist nicht ohne Sorgen und Probleme, er muss selbst Klärung finden ... Bei der Lektüre wird nicht sofort klar, dass es sich hier um eine Fortsetzung handelt und das Vorwissen aus dem Vorgängerband ("Das Lavendelzimmer") das Verständnis erleichtern würde. Grundsätzlich ist dies Buch aber eine ganz besondere spezielle Lektüre - die Art der Sätze, der gewählten Worte, die Gedanken der Protagonisten, all dies ist nichts zum Konsumieren, sondern eine literarische Perle. Viele Sätze beinhalten viel mehr, als man beim ersten Mal erkennt, sodass man sich oft wiederholt mit einem Abschnitt befassen muss. Manche Stellen fand ich als Buchliebhaber besonders intensiv, andere Stellen waren für mein Leseverständnis zu exklusiv. Es ist nicht unbedingt ein Buch, das man verschlingt, dieses Buch braucht eine gewisse Zeit, um wirken zu können. Systematik: SL Umfang: 379 S. Standort: SL Geor ISBN: 978-3-426-65407-1
Was Deutschlands Prominente glauben Gespräche mit Franziska von Almsick / Wolf von Lojewski / Xavier Naidoo / Renate Schmidt / Alice Schwarzer / Sir Peter Ustinov und vielen weiteren Stars Güterloher Verl.-Haus, Gütersloh (2005)
Standort: Re 3.1 Gerw
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin Alles über die fantastische Welt der Medikamente Dromer Knaur, München (2019)
Standort: Na 9.6 Gitt
Inhalt: Medikamente sind für uns Helfer in der Not, manchmal lebensnotwendig, sie bergen aber auch Risiken und Nebenwirkungen. Anschaulich und charmant erzählt Apothekerin Christine Gitter alles, was man wissen muss, um sich im Dickicht der Pharmazie sicher zu bewegen. Die Pharmazeutin Christine Gitter kennt sie ganz genau: die Fragen und Sorgen all jener, die eine Apotheke aufsuchen. Wie soll man es schaffen, eine riesige Kapsel zu schlucken? Woher weiß die Kopfschmerztablette, dass sie in den Kopf soll und: Gibt es diese Pille auch vegan? Jetzt hat sie ihr gesammeltes Apothekenwissen aufgeschrieben. - Anschaulich und mit Augenzwinkern erklärt sie komplexe Zusammenhänge, - zeigt einfache Tricks - und teilt ihr Rezept für die perfekte Hausapotheke. Und mehr noch: Christine Gitter vermittelt das Wissen, das es für einen sicheren und kompetenten Umgang mit Medikamenten braucht. Die einzige Nebenwirkung dieses Buches: ein wundersamer Wissenszuwachs und beste Unterhaltung Systematik: Na 9.6 Umfang: 288 S. Standort: Na 9.6 Gitt ISBN: 978-3-426-27780-5
Inhalt: Jonas hat sich einer Expedition zum Gipfel des Mount Everest angeschlossen. Unter den Qualen des Aufstiegs und des Rückwegs reflektiert er, immer mehr in Halluzinationen verfallend, seine problematische Kindheit und sein bisheriges Leben. Systematik: SL Umfang: 522 S. Standort: SL Glav ISBN: 978-3-446-24332-3
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Zeitgenössischer Entwicklungsroman über einen Mann aus der Geschäftswelt von San Francisco. Jonathan lebt in San Francisco und verkauft Versicherungen. Aufgrund der Trennung von seiner Frau und Tochter gerät er in eine Lebenskrise. Nachdem ihm eine Zigeunerin seinen angeblich bevorstehenden Tod prophezeit hat, nimmt sich Jonathan eine Auszeit. Er fährt zu seiner alten Tante, die in einem Haus am Meer wohnt. Sie wird für ihn zur weisen Lebensratgeberin. Von ihr beeinflusst kehrt er mental als neuer Mensch in den Alltag zurück. In seinem Beruf verhält sich Jonathan von nun an selbstlos und loyal zu seinen Kunden. Außerdem fängt er an, anonym gute Taten für fremde Menschen zu begehen. Von einem skurrilen Blogger und Verfolger wird Jonathan dabei allerdings heimlich gefilmt und illegal ins Internet gestellt, um ihn als einen Idioten aussehen zu lassen. Doch am Ende des Buches hat Jonathan eine Fangemeinde. Auch mit seiner Exfrau Angela kommt es wieder zum Happy End, nachdem diese einen gemeinsamen Geschäftspartner und Freund als Intriganten entlarvt hat. - Der moderne Roman ist insgesamt unterhaltsam geschrieben, hat interessante Wendungen und enthält alte Lebensweisheiten. Überall gut möglich.
Aus dem Franz. übers. Systematik: SL Umfang: 286 S. Standort: SL Goun ISBN: 978-3-442-31419-5
Inhalt: Die Gesetze der Macht werden in einer historisch-philologischen Revue an denen exemplifiziert, die sie perfekt beherrschten: hehren wie skandalumwitterten Personen der Weltgeschichte, die das soziale Gefüge, aus dem Macht besteht, zu gestalten und zu nutzen wußten.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 2.1 Umfang: 255 S. Standort: Ps 2.1 Gree ISBN: 978-3-446-43485-1
Inhalt: Der Ernährungsguru, Arzt und begeisterte Wissenschaftsfreak Dr. Michael Greger hat dem Drängen Tausender Fans nachgegeben und ein Begleitkochbuch zu seinem internationalen Bestseller How Not To Die verfasst. Dieses ungeduldig erwartete Kochbuch enthält über 100 Rezepte für köstliche pflanzenbasierte Gerichte, die so gesund sind, dass sie Leben retten. Die verwendeten Zutaten basieren überwiegend auf dem "Täglichen Dutzend" - den Lebensmitteln und Energielieferanten, die am nährstoffreichsten sind und reichlich Abwehrstoffe enthalten.
Einführend erläutert Dr. Greger die Gründe für seine ernährungswissenschaftliche Mission, geht auf die 15 häufigsten Todesursachen der westlichen Welt ein und verrät die beste Strategie, um diesen zu entkommen: eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung.
In diesem Buch finden Sie Rezepte für sämtliche Tageszeiten und Anlässe, von leckeren Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen über Snacks für zwischendurch, Salate, Suppen und Beilagen bis hin zu Desserts oder Getränken. Verführerische Fotos werden Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen und Lust aufs Nachkochen machen.
Ob Arme Ritter mit Beerensoße, Goldenes Quinoa-Taboulé, Grünkohlsalat mit göttlichem Avocado-Dressing, Lasagne aus geröstetem Gemüse, Blumenkohlsteaks mit Chermoula-Soße oder Mandel-Schokoladen-Trüffel und Knusprig gefüllte Bratäpfel - mit diesen Gerichten verwöhnen Sie nicht nur Ihre Seele, sondern stärken auch nachhaltig Ihre Gesundheit. Das How Not To Die Kochbuch ist eine unverzichtbare Küchenbibel, die die gesündesten Zutaten der Welt in köstlichen und einfachen Rezepten vereint. Essen Sie sich gesund!
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.32 Umfang: 247 S. : Ill. Standort: Na 9.32 Greg ISBN: 978-3-96257-002-6
How not to die Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Narayana Verlag, Kandern (2019)
Standort: Na 9.32 Greg
Inhalt: Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein Tägliches Dutzend fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen. Systematik: Na 9.32 Umfang: 491 S.: Ill. Standort: Na 9.32 Greg ISBN: 978-3-946566-12-0
Inhalt: Von 1969 bis 2005 war Josef Griesbeck Jugendreferent im Kirchlichen Jugendbüro, erst in Neuötting, dann in Altötting. Diese Zeit war gefüllt von Erlebnissen, Persönlichkeitsbildung und Lebensfreude, stets aber stand auch die Frage im Raum: "Was bringt das?" Das war der Anstoß für Griesbeck, dem nachzuspüren, was den Jugendleitern und Jugendleiterinnen von damals ihr Engagement persönlich gebracht hat. Entstanden ist das Buch "Kirchliche Jugendarbeit von damals - was hat's mir gebracht? Jugendleiter*innen von damals erzählen". Systematik: Bi 1 Umfang: 60 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bi 1 Grie
Inhalt: Buchprofile - Rezension: Die Zerstörungsdynamik der industriellen Landwirtschaft. Der auf einem Bauernhof aufgewachsene Autor verurteilt die weltweite Vernichtung bäuerlicher Strukturen und die damit verbundenen ökonomischen, ökologischen und sozialen Schäden. Sehr kritisch beleuchtet er die europäische Agrarpolitik mit den sinnlosen Subventionen, an denen vor allem die großen Unternehmen verdienen und die gegenwärtig starke Verwendung der Böden für Energiepflanzen. Was weltweit schiefläuft, zeigen die Kapitel über die Erosion wertvoller Ackerböden, über Dürre und Wassermangel, über den Zugriff agro-industrieller Konzerne und Länder auf landwirtschaftliche Nutzflächen, über den Raubbau z.B. in Brasilien und auf den Philippinen, über die Kontrolle des Saatguts und die Folgen des wachsenden Fleischkonsums. Seinen Überlegungen zur Biotechnologie, Genschere und Glyphosat stellt er Reformvorschläge gegenüber, die zur ressourcenschonenden und klimafreundlichen Erzeugung von Nahrungsmittel führen können. Ein zorniger Appell für eine Veränderung, beachtenswert. Systematik: Pr 2 Umfang: 236 S.: zahlr. Ill. Standort: Pr 2 Gril ISBN: 978-3-8275-0168-4
Inhalt: Originelle Skizzen zur Frage des Alterns. Das Essay, das von den Vorsokratikern über den griechischen Begriff arete zu Solons Gedanken über die Lebensstadien führt, ist die Einleitung für Berichte von Menschen, die ihr Leben zu einem bestimmten Zeitpunkt beruflich neu gestaltet haben. So erzählen SIE und ER von einem schwäbischen Gärtnermeister, einem Gewürzhändler, einem Schnapsbrenner, einem Apfelbauern und einem Gastrokritiker mit vielen zusätzlichen interessanten Informationen über deren Gewerbe. Jungsein und Reife spielen auch eine entscheidende Rolle bei dem Interview mit einem Psychologen und im Gespräch mit Martin Walser. Mit seinen literarischen Einschüben, altgriechischen Texten und geschichtlichen Reminiszenzen ist das Buch, das sich gegen die Infantilisierung der Welt wendet, für kundige Leser eine vergnügliche Lektüre. Systematik: Fa 1.2 Umfang: 255.: Ill. Standort: Fa 1.2 Grit ISBN: 978-3-8270-1098-8
Inhalt: Der Rücken, so Professor Grönemeyer, ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ, über das wir noch immer zu wenig wissen. In seinem großen Rückenbuch gibt er den neuesten Stand der Forschung wieder, vermittelt Wissen und regt zur Selbsthilfe an. "Mein Rückenbuch" des bekannten Mediziners Dietrich Grönemeyer erlebte nach 8 Auflagen 2007 eine Neuausgabe, in seinem praktischen Teil erweitert um umfangreichere Bewegungs- und sportartenspezifische Trainingsprogramme sowie Anleitungen zu Erste-Hilfe-Maßnahmen bei akutem Schmerz. Nun liegt in modernisiertem Layout die 1. Auflage seines "großen" Rückenbuchs vor. Darin unbeirrt kritisch gegenüber schulmedizinischem Alleinanspruch, ist der Verfasser seinem Bemühen treu geblieben, sogenannte alternative Behandlungsmethoden einzubeziehen, die psychosomatische Dimension der Volkskrankheit Rückenleiden gebührend zu berücksichtigen und den Patienten in seiner Eigenverantwortung zu aktivieren. Auf der Grundlage neuesten Forschungsstands werden Grundwissen vermittelt und verblüffende Zusammenhänge aufgezeigt, dabei - bei allem medizinischen Fortschritt - die menschliche Zuwendung nicht aus den Augen verloren. Seine Übungsvorschläge sind Anregung zu Selbsthilfe. Umfassendes Register, die alte Auflage kann auslaufen. Bei der Prominenz des Autors vorrangig empfohlen. Systematik: Na 9.611 Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.611 Groe ISBN: 978-3-89883-655-5
Inhalt: Anwendung, Wirkung und Rezepturen des Cannabis Wirkstoffs CBD Die wichtigsten Fakten zu CBD, dessen Anwendungsgebiete, Forschungsergebnisse, Wirkungsweise und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, sowie Basiswissen Cannabis in der Küche: Zubereitung von Ölen, Tinkturen und Cremes, vegane Back- und Kochrezepte sowie Flüssiges mit Cannabis Systematik: Na 9.6 Umfang: 163 S. Standort: Na 9.6 Cann ISBN: 978-3-03788-369-3
Inhalt: In Franz findet Vreny ihre große Liebe und kann ihren Lebenstraum verwirklichen. Mit ihm und ihrer optimistischen Lebenseinstellung meistert sie alle Schicksalsschläge. Systematik: Bi 2 Umfang: 247 S. Standort: Bi 2 Grub ISBN: 978-3-475-54146-9
Inhalt: Sind wir nicht alle allzu oft müde, resigniert oder lustlos? Wenn wir Enttäuschung und Ohnmacht erfahren haben? Wenn der Weg, den wir gegangen sind, nicht zum Ziel geführt hat? Irgendwann fühlt man sich ausgelaugt und hat keine Lust mehr. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-7365-0084-6
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Ein Exerzitienweg für den Alltag. Auf der Suche nach benediktinischen Exerzitien stieß Pater Anselm Grün auf den dreifachen Weg des spanischen Abtes García de Cisneros. Er hat diesen Exerzitienweg aus dem 15. Jh. auf die Lebenssituation des modernen Menschen angepasst und durch biblische Texte interpretiert sowie durch Meditationsübungen ergänzt. Die benediktinische Spiritualität ist nicht in erster Linie darauf ausgerichtet, bestimmte Ideale immer mehr im Leben umzusetzen. Vielmehr geht es um eine grundsätzliche Heilung und Ganzwerdung des Menschen, die sich aus der Begegnung mit Gott ergibt. Der Mensch soll sich immer mehr von der Liebe Gottes durchdringen lassen, dadurch wird ihm dann auch ein liebevolles Verhalten im Umgang mit anderen möglich. Es geht darum, sich vom Geist Jesu immer mehr reinigen und erleuchten zu lassen und durch Christus eins zu werden mit Gott, mit allen Menschen und mit der Schöpfung, v.a. aber mit unserem innersten Selbst. So ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle, die sich nach einer spirituellen Ganzwerdung sehnen. Systematik: Re 3.5 Umfang: 139 S. Standort: Re 3.5 Grue ISBN: 978-3-7365-0358-8
Inhalt: Hilfreiche Anregungen, Privatleben und Beruf sinnvoll miteinander in Einklang zu bringen. Systematik: Fa 1.22 Umfang: 138 S. Standort: Fa 1.22 Grue ISBN: 978-3-423-34534-7
Inhalt: Rezension Rituale lehren den Menschen, einfach da zu sein und den Augenblick zu spüren. Sie bringen den Menschen in Berührung mit sich selbst, begleiten und strukturieren das Leben und verleihen ihm einen Rhythmus. In seinem Buch beschreibt Anselm Grün 52 Rituale, die dabei helfen möchten, im Rhythmus und somit in Gesundheit zu leben. Einfache Übungen und Methoden sollen dabei helfen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 135 S.: Il.. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-451-06980-2
Inhalt: Anselm Grün ist leidenschaftlicher Wanderer. Seit seiner Jugend geht er, meist zusammen mit seinen Geschwistern, in die Berge. In diesem sehr persönlichen Buch entdeckt Anselm Grün das Wandern als Gleichnis für den eigenen Lebensweg. So wie eine Bergtour herausfordert und uns Grenzen aufzeigen kann, so ist auch unser Leben ein Weg mit vielen Etappen, so mancher Talfahrt und neuen Zielen. Auf zahlreichen Farbfotos dürfen wir Anselm Grün bei einer Wanderung begleiten. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 175 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-86334-115-2
Inhalt: Nichts ist mehr wie es war. Wie kann es nach dem Schock und nach der Quarantäne weitergehen? In den Wochen der Krise haben sich existentielle Fragen in den Vordergrund gedrängt, einschneidende Anfragen an unser Selbstverständnis und unseren Lebensstil. Was trägt in Zeiten von Unsicherheit, was hilft in der Angst? Wo haben wir unser Maß verloren und uns selbst geschädigt? Wie wollen wir künftig leben? Was sind die wesentlichen Werte: In unserem Alltag? Im Umgang mit einander und der Umwelt? Für uns selber? Die Krise hat uns hart mit unserer Endlichkeit konfrontiert und Ängste geweckt. Aber auch gezeigt, was wirklich wichtig ist. Anselm Grün hat sich im wachen Blick auf die Zeit, im Dialog mit den Menschen und aus der spirituellen Tradition heraus seit langem mit diesen Fragen auseinandergesetzt. Höchst aktuell und sehr konkret: Eine heilsame Perspektive: Endlich leben, was wirklich gut tut. Uns und der Mitwelt. Systematik: Re 3.553 Umfang: 254 S. Standort: Re 3.553 Grue ISBN: 978-3-451-03274-5
Inhalt: Schaut man sich die Geschichten und Gleichnisse im Neuen Testament etwas genauer an, stellt man fest, dass das Verhalten Jesu die Menschen damals provoziert hat. Der Grund lag vor allem darin, dass er nicht bereit war, sich an Normen und Gesetzen zu orientieren und zu tun, was "man" tut. Statt also zu verurteilen, versucht er, die Menschen, denen er begegnet oder die ihn aufsuchen, zu verstehen, sich in ihre Lage zu versetzen. Er geht auf sie zu, fragt sie: "Was willst du, dass ich dir tue?" Aus diesem Zuhören und Verstehen ergibt sich beim anderen eine Veränderung, eine Umkehr, ein Wandel zum Guten.Dass die Geschichten in der Bibel keineswegs Märchen von damals sind, sondern selten aktueller als in unserer Zeit, zeigen Anselm Grün und Bernd Deininger eindrücklich und spannend in diesem Buch. Sie machen deutlich, dass die Haltung Jesu - verstehen statt verurteilen - gerade in der heutigen Gesellschaft ein Weg sein kann, zu einem friedlicheren Miteinander zu gelangen. Systematik: Re 3.553 Umfang: 205 S. Standort: Re 3.553 Grue ISBN: 978-3-7365-0351-9
Inhalt: buchprofile-Rezension: Überlegungen zu einem Grundprinzip des menschlichen Zusammenlebens. Der Benediktinerpater und der ehemalige Ratsvorsitzende der Evangelischen Kirche reflektieren über das Vertrauen zu sich selbst, zum anderen Menschen und auf Gott. Ihre Überlegungen, die getragen sind von Fragen aus der Beratungspraxis und von persönlichen Erfahrungen und die jeweils vom Partner kommentiert werden, zeigen, was fehlendes Vertrauen bewirken und wie es wiedergewonnen werden kann, was Vertrauen zu Anderen bedeutet und wie das Vertrauen auf Gott zum Dennoch-Vertrauen werden muss. In einem weiteren Teil meditieren sie über biblische, thematisch passende Aussagen mit theologischen und historischen Interpretationen, die immer wieder die heilsame Kraft des Vertrauens erfahrbar machen. - Das Buch ist eine religiös und psychologisch begründete Aufforderung, Vertrauen zu wagen. Systematik: Re 3.553 Umfang: 155 S. Standort: Re 3.553 Grue ISBN: 978-3-7365-0226-0
Inhalt: Als Anselm Grüns Nichte Helena Schröder im Frühjahr 2020 ein Instagram-Account für Anselm Grün einrichtete, kam sie auf die wunderbare Idee, jeden Monat eine »Themenwoche« zu veranstalten. Dazu lud sie prominente Persönlichkeiten ein, um aus ihrer eigenen Erfahrung heraus Beiträge zu Themen zu verfassen, die uns als Menschen heute bewegen.
Helena Schröder und Anselm Grün spürten in der besonderen Resonanz auf die »Themenwochen«, dass die Sehnsucht der Menschen nach Antworten groß ist, die aus christlicher Glaubenserfahrung kommen. So entstand die Idee, sie gesammelt und durch weitere Beiträge ergänzt in diesem Buch herauszugeben. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 221 S. Standort: Fa 1.31 Grue ISBN: 978-3-451-60888-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Roman über einen sprechenden Kater und einen lebensmüden Schriftsteller. Frankie ist ein Dorfkater, wie er im Buche steht: mit allen Wassern gewaschen steht er gemeinsam mit seinen Freunden, dem muskulösen Eichkater und Professor, einem weisen alten Dackel, inmitten seines Katzenlebens - und er beherrscht die Menschensprache. Durch Zufall kommt er zu Richard Gold, einem Schriftsteller, der wegen des Todes seiner Frau depressiv geworden ist, als dieser sich gerade aufhängen will. Doch Frankie bringt sein Leben - im positiven Sinne - erst einmal durcheinander: Wer hat schon einen sprechenden Kater als Mitbewohner? Beide erleben so einiges, im Geschäft für Tierbedarf, auf dem Friedhof, mit der Tierärztin Anna. Und beide reden, ja philosophieren über Gott und die Welt, über die Frankie seine ganz eigene (Katzen-)Sicht hat. Zusammen fahren sie sogar zu einem Casting für Katzenfutterpräsentation. Dann wird Frankie von einem Waschbären angegriffen und lebensgefährlich verletzt. Doch Gold rettet ihn in letzter Minute. Doch seine eigene Depression setzt sich immer wieder durch. Und dann ist Gold auf einmal verschwunden und Frankie und seine Freunde machen sich große Sorgen um ihn. - Romane mit Katzen als Helden füllen mittlerweile ganze Regalreihen. Dennoch ist "Frankie" etwas ganz Besonderes: Wie hier mit einer zum Teil schnoddrigen Sprache über das Leben philosophiert wird, das hat was und zieht den Leser schnell in den Bann. Das fasziniert, rührt bisweilen ungemein und strahlt trotz des ernsten Themas doch einen überwältigenden Optimismus aus. Dieses Buch wird man ab der ersten Seite lieben und bis zum Schluss nicht mehr aus der Hand legen. Für Leser/innen ab etwa 16 Jahren und für alle Bestände sehr zu empfehlen. Systematik: SL Umfang: 186 S. Standort: SL Guts ISBN: 978-3-328-60183-8
Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte DuMont Literatur und Kunst, Köln (2023)
Standort: SL Hack
Inhalt: Ein Plädoyer gegen das Verzagen und für die Heiterkeit»Ernst ist das Leben, heiter ist die Kunst«, schrieb Friedrich Schiller. Doch was ist Heiterkeit eigentlich? Und wie bekommen wir sie in unser ernstes Leben zurück? In Zeiten, in denen uns im Angesicht globaler Krisen intuitiv erst einmal anders zumute ist, macht sich Axel Hacke auf die Suche nach einem fast vergessenen Gemütszustand, nach einer Haltung dem Leben gegenüber, in der wir seltsam ungeübt geworden sind. Unterhaltsam, klug und persönlich erforscht er die Ursprünge des Begriffs, erklärt, was die Heiterkeit vom Witz und von der Fröhlichkeit unterscheidet und warum sie ohne den Ernst des Lebens nicht zu haben ist. »Ein heiterer Mensch zu sein, bedeutet nicht, das Schwere zu ignorieren, sondern es in etwas Leichtes zu verwandeln.« Systematik: SL Umfang: 221 S. Standort: SL Hack ISBN: 978-3-8321-6808-7
Inhalt: buchprofile-Rezension Eine unterhaltsame Suche nach dem, was "gelungenes Leben" ausmacht. "... ein Zitat von John Lennon ... Lennon, jetzt warten Sie mal, bevor ich es vergesse ... Moment, sie muss sich hier in diesem Stapel befinden ... Da!" Walter Wemut bereitet eine Rede zu einem 80. Geburtstag vor. Er ist auf Nachrufe spezialisiert - und nun diese Rede über gelungenes Leben! Axel Hacke nimmt die Leser mit an den Schreibtisch des Redenschreibers. Der fragt sich, warum er gerade diesen Auftrag angenommen hat und was er schreiben soll. Er bezieht die Leser/-innen in seine Überlegungen mit ein, lässt sie teilhaben an seiner Suche nach Notizzetteln und Quellen. Sie erleben, wie er in Erinnerungen stöbert, Geschichten erzählt und dabei die Fragen des Lebens streift. Gibt es Antworten? Ja, mitunter ungewöhnliche und solche, die neue Fragen aufwerfen. Es sind Geschichten, die das Leben schreibt, die Leser/-innen nachdenklich stimmen und manches in Frage stellen. Sie geben ihnen aber auch Weisheiten und Anregungen an die Hand. Zum Beispiel: "Stellen Sie sich mal, wenn Sie richtig mies drauf sind, vor den Spiegel und zwingen Sie ihr Gesicht dazu, Ihnen zuzulächeln." Gelungenes Leben? Das Buch bietet Anregungen, darüber zu philosophieren. Empfehlenswert leichte, aber keineswegs banale Lektüre. Systematik: SL Umfang: 240 S. Standort: SL Hack ISBN: 978-3-95614-313-7
Inhalt: In schlichten, eindrucksvollen und präzisen Worten lässt der Autor seine Mutter vom Alltag ihrer Kindheit und Jugend in der dörflichen Welt ihrer österreichischen Heimat erzählen. Systematik: SL Umfang: 116 S. Standort: SL Hack ISBN: 978-3-257-06866-5
Verachtung Der nette Narzissmus-Doc erklärt, wie bösartiger Narzissmus entsteht und wie wir dagegen vorgehen können. Eden Books, Hamburg (2023)
Standort: Ps 2.11 Hage
Inhalt: Wann wird eine Person mit narzisstischen Charaktereigenschaften gefährlich? Pablo Hagemeyers Buch ist ein Streifzug durch das Leben im Spiegel des bösartigen Narzissmus: Er benennt die Keimzellen der Verachtung in der Kindheit, die Entwicklung in erwachsenen Beziehungen und die Folgen für unsere Nachkommen. Systematik: Ps 2.11 Umfang: 250 S. Standort: Ps 2.11 Hage ISBN: 978-3-95910-400-5
Inhalt: buchprofile-Rezension: Fakten zur subjektiven Zeitwahrnehmung. Was sind die Ursachen für das Gefühl, dass die Zeit für den einen zu schnell vergeht, für den anderen zu langsam? In Kombination mit Geschichten, Experimenten, Studien, Theorien und kuriosen Fakten beschreibt die Autorin, welche Gehirnregionen bei der Zeitwahrnehmung beteiligt sind und wie Angst, Wut, Körpertemperatur, Isolation und Ablehnung sie beeinflussen. In ihrer Radiosendung (sie ist Psychologin, Radio- und Fernsehmorderatorin sowie Dozentin an einer Londoner Uni) erfährt sie dazu, dass zahlreiche Menschen die Fähigkeit haben, die Zeit zu visualisieren und sich räumlich vorzustellen. Sie geht auch der Frage nach, warum bei zunehmendem Alter die Zeit immer schneller zu vergehen scheint, und zeigt, wie bei gedanklichen Zeitreisen in die Zukunft die Vergangenheit eine Rolle spielt. Wie dieses im Kopf konstruierte Zeitgefühl im Alltag verändert werden kann, um die Zeit zu verlangsamen oder zu beschleunigen, wird an acht Problemen verdeutlicht. Diese Zusammenfassung des wissenschaftlichen Kenntnisstandes mit den fast ausschließlich englischsprachigen Literaturangaben ist unterhaltsam geschrieben, regt zu eigenen Überlegungen an und ist mit den Tipps für alle lesenswert, die ihr Zeitverhalten verstehen wollen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 1.1 Umfang: 364 S. Standort: Ps 1.1 Hamm ISBN: 978-3-608-96344-1
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Philosophisches Essay über die Untätigkeit und ihren Wert. Mit vielen Überlegungen und Zitaten von Philosophen, Schriftstellern und Dichtern entwickelt der Autor seine Philosophie der Untätigkeit, der "Glanzform der menschlichen Existenz". Da gegenwärtig aber nur das Spiel von Reiz und Reaktion, von Bedürfnis und Befriedigung herrscht, ist die Magie der Untätigkeit abhandengekommen und das Leben ist nur ein Überleben. Wir leiden an einem Seinsmangel, weil der entfesselte Konsum isoliert und dadurch eine Vereinzelung verursacht, die das "Mitsein" abbaut. Konträr zu seiner Idee von der Untätigkeit sieht er die vita activa von Hannah Arendt, die Freiheit und Handlung in den Vordergrund stellt und dem Politischen vor dem Sozialen den Vorrang gibt. Das Buch mit den schwierigen Passagen eignet sich für Büchereien mit einem ausgebauten Bestand an philosophischer Literatur. Systematik: Ph 5 Umfang: 126 S. Standort: Ph 5 Han ISBN: 978-3-550-20213-1
Inhalt: Die Wolken hängen schwer über der Geest, als Ingwer Feddersen, 47, in sein Heimatdorf zurückkehrt. Er hat hier noch etwas gutzumachen. Großmutter Ella ist dabei, ihren Verstand zu verlieren, Großvater Sönke hält in seinem alten Dorfkrug stur die Stellung. Er hat die besten Zeiten hinter sich, genau wie das ganze Dorf. Wann hat dieser Niedergang begonnen? In den 1970ern, als nach der Flurbereinigung erst die Hecken und dann die Vögel verschwanden? Als die großen Höfe wuchsen und die kleinen starben? Als Ingwer zum Studium nach Kiel ging und den Alten mit dem Gasthof sitzen ließ? Mit großer Wärme erzählt Dörte Hansen vom Verschwinden einer bäuerlichen Welt, von Verlust, Abschied und von einem Neubeginn. Systematik: SL Umfang: 9 CDs (ca. 11 Std. 31 Min.) Standort: SL Hörbuch ISBN: 978-3-8371-4278-5
Inhalt: Die Wolken hängen schwer über der Geest, als Ingwer Feddersen, 47, in sein Heimatdorf zurückkehrt. Er hat hier noch etwas gutzumachen. Großmutter Ella ist dabei, ihren Verstand zu verlieren, Großvater Sönke hält in seinem alten Dorfkrug stur die Stellung. Er hat die besten Zeiten hinter sich, genau wie das ganze Dorf. Wann hat dieser Niedergang begonnen? In den 1970ern, als nach der Flurbereinigung erst die Hecken und dann die Vögel verschwanden? Als die großen Höfe wuchsen und die kleinen starben? Als Ingwer zum Studium nach Kiel ging und den Alten mit dem Gasthof sitzen ließ? Mit großer Wärme erzählt Dörte Hansen vom Verschwinden einer bäuerlichen Welt, von Verlust, Abschied und von einem Neubeginn. Systematik: SL Umfang: 318 S. Standort: SL Hans ISBN: 978-3-328-60003-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Selbstversuche zum Leben im Alter. Wie wird die Generation der heute 40- bis 50-Jährigen im Alter wohnen? Selbst betroffen, eruieren die beiden Autorinnen eine Reihe von Möglichkeiten des altersgerechten Wohnens. Sie testen im Selbstversuch das Leben in einer Alters-WG, einem Tinyhouse, in einer Bauernhof-WG, auf dem Campingplatz, in einem Ökodorf in der Schweiz, in einem Mehrgenerationenhaus, in einer Seniorenresidenz, verweisen aufs Auswandern und begleiten Maya bei deren neuen Tätigkeit, den Fastenwanderkuren. Der jeweilige Faktencheck - auch finanzieller Art - und ihr eigenes Pro und Contra wird erweitert durch Expertenmeinungen und Interviews, die u.a. das Lebensgefühl, die Wünsche, die Befürchtungen und Vorstellungen der beteiligten Personen beschreiben. Es ist eine lebendige Entdeckungsreise mit vielen Informationen, unterhaltsam präsentiert und anregend für die eigene Kreativität. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 317 S. Standort: Fa 1.23 Hast ISBN: 978-3-96161-110-2
Inhalt: Jeden Tag ein guter Morgen. Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga, eventuell eine kleine Morgenmeditation und - als Grundlage eines guten Morgens - eine erholsame Nachtruhe. Eine beispielhafte Morgenroutine für eine Woche rundet das Buch ab und hilft dabei, zur eigenen Morgenroutine zu finden. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 170 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Heck ISBN: 978-3-424-15327-9
Inhalt: Sehr schön ausgestattetes Buch über das Landleben mit all seinen schönen Facetten. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.32 Hein ISBN: 978-3-442-39248-3
Inhalt: Monika Helfer macht aus Lebenserinnerungen Literatur. Nach "Die Bagage" und "Vati": der neue Roman um eine Familie aus Vorarlberg. Monika Helfer erinnert sich an ihren Bruder Richard. Seit dem Tod der Mutter wachsen sie und ihre Schwestern getrennt vom kleinen Bruder auf. Sie sehen sich selten, verlieren die Verbindung. Es ist die Zeit des Deutschen Herbstes. Richard ist da bereits ein junger Mann, von Beruf Schriftsetzer. Er ist ein Sonderling, das Leben scheint ihm wenig wichtig. Verantwortung übernimmt er nur, wenn sie ihm angetragen wird. So auch, als ihm auf merkwürdige Weise eine verflossene Liebe ein Kind überlässt, von dem er nur den Spitznamen kennt. Die unfreiwillige Vaterrolle gibt ihm neuen Halt, zumindest für eine Zeit. Ein inniges Portrait, eine Geschichte über Fürsorge, Schuldgefühle und Familienbande. Systematik: SL Umfang: 190 S. Standort: SL Helf ISBN: 978-3-446-27269-9
Das neue Easy-Fasten Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker. Gräfe und Unzer Verlag, München (2022)
Standort: Na 9.32 Hobe
Inhalt: Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost. Systematik: Na 9.32 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Hobe ISBN: 978-3-8338-8180-0
Besser schlafen Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt. Christian Brandstätter, Wien (2023)
Standort: Na 9.3 Hoeg
Inhalt: Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen - ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen.Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus? Systematik: Na 9.3 Umfang: 182 S. Standort: Na 9.3 Hoeg ISBN: 978-3-7106-0733-2
Inhalt: Leidenschaftlich und fesselnd schildert Wim Hof seinen Weg zum weltbekannten »Iceman« und legt erstmals umfassend seine revolutionäre Methode dar. Diese basiert auf drei Säulen: die Kraft der Kälte, bewusstes Atmen und Mentaltraining. Die Wim-Hof-Methode wird weltweit an acht Universitäten wissenschaftlich begleitet. Neueste Forschungserkenntnisse und erstaunliche Erfahrungsberichte zeigen, dass sie bereits innerhalb weniger Tage die Gesundheit entscheidend verbessert: Sie stärkt das Immunsystem, steigert die Stressresistenz, verbessert das Schlafverhalten und ermöglicht höhere sportliche und mentale Leistungen. Ob jung oder alt - jeder kann die Wim-Hof-Methode anwenden und Zugang zu ungeahnten Energiequellen erschließen, Selbstheilungskräfte aktivieren und innere Grenzen sprengen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.62 Umfang: 317 S. Standort: Na 9.62 Hof ISBN: 978-3-7787-9308-4
Fleischfabrik Deutschland wie die Massentierhaltung unsere Lebensgrundlagen zerstört und was wir dagegen tun können Riemann, München (2016)
Standort: Na 1.3 Hofr
Inhalt: Ein zynisches Geschäft Die industrielle Massentierhaltung nimmt trotz des Biotrends immer gewaltigere Ausmaße an. Das schädigt massiv unsere Gesundheit, zerstört die Umwelt und quält Tiere. In diesem System nimmt Deutschland als einer der größten Fleischproduzenten Europas eine skandalöse Schlüsselposition ein und trägt eine besondere Verantwortung zur Veränderung. Dennoch marschiert die deutsche Agrarpolitik mit milliardenschweren EU-Subventionen in die falsche Richtung und verschlimmert die Situation zusehends. Dr. Anton Hofreiter deckt die verheerende Funktionsweise der Fleischfabrik Deutschland auf und zeigt, welche realistischen Stellschrauben betätigt werden müssen, um Tierschutz und Wasserqualität zu verbessern, die Artenvielfalt zu erhalten und gutes Essen für alle produzieren zu können. Systematik: Na 1.3 Umfang: 256 S., Ill. Standort: Na 1.3 Hofr ISBN: 978-3-570-50202-0
Inhalt: Angaben aus der Verlagsmeldung: "Hoppe" ist keine Autobiographie, sondern Hoppes Traumbiographie, in der Hoppe von einer anderen Hoppe erzählt: von einer kanadischen Kindheit auf dünnem Eis, von einer australischen Jugend kurz vor der Wüste, von Reisen über das Meer und von einer Flucht nach Amerika. Hoppes Lebens- und Reisebericht wird zum tragikkomischen Künstlerroman, mit dem sie uns durch die Welt und von dort aus wieder zurück in die deutsche Provinz führt, wo ihre Wunschfamilie immer noch auf sie wartet.
Eine Geschichte über vergebliche Wünsche, gescheiterte Hochzeiten und halbierte Karrieren. Und über das unbestreitbare Glück, ein Kind des Rattenfängers aus Hameln zu sein.
Inhalt: Woran glaube ich, wofür lebe ich und was treibt mich an? Und gibt es Gott? Viele Menschen finden nur schwer eine klare Antwort. Khola Maryam Hübsch ist trotzdem überzeugt, dass Gott existiert und dass er auch heute noch spricht. Offen, sehr persönlich und herausfordernd schreibt sie über ihre Sehnsucht und den Glauben, der sie antreibt: einen Glauben, der manches mit Fitnesstraining gemeinsam hat, ohne 72 Jungfrauen im Paradies auskommt und in dem Gott heute noch durch Träume spricht. Tief in jedem von uns steckt eine Sehnsucht nach spiritueller Erfahrung, ein Verlangen, zu verstehen, ein Bedürfnis nach Bedeutung. Dieses Buch ist kompromisslos, ein Buch über Gott und Glaube, Vergänglichkeit und Schönheit, über Liebe und Freiheit und über die Kraft der Rebellion der Sehnsucht. Aus der Perspektive einer jungen Frau, die sowohl von der christlich-abendländischen als auch der islamisch-mystischen Tradition geprägt ist.
Zwei Begebenheiten inspirierten Khola Maryam Hübsch zu diesem Buc h. Die erste Begebenheit ist diese: Hinter den Kulissen führte sie ein Gespräch mit einer Fernseh-Moderatorin, die ihr sagte, dass sie Religionen gegenüber sehr kritisch sei. Wer brauche noch Religionen? Sie führten nur zu Krieg und Konflikten. Auf die Rückfrage, woran sie dann glaube, sagte die Frau: "An die Empathie". In ihrer Jugend hatte sie sich nächtelang schlaflos im Bett herumgewälzt, weil die Frage nach dem Sinn, die Frage nach dem Danach sie wahnsinnig machte. "Ich bin religiös unmusikalisch", sagte sie. "Wir sind wie Blumen, die irgendwann verwelken, alles wird dir genommen werden, alles ist vergänglich, genieße den Augenblick. " Das sei ihre Lebensphilosophie. Und sie fragte Khola Maryam Hübsch, warum sie glaube. Welchen Mehrwert der Glaube für sie habe, bei all dem Leid, den er doch anrichte. Dieses Buch ist eine Art erweiterte Antwort darauf.
Die zweite Begebenheit geschah bei einer Veranstaltung. Kurz vor der Lesung schrieb Khola Maryam Hübsch spontan einen sehr pe rsönlichen Text über ihren Glauben. Die Reaktionen waren erstaunlich. Mit Tränen in den Augen bedankten sich einige der Zuhörer. Sie bekam hinterher berührende E-Mails mit der Bitte, den Text weiterzuleiten. Der Text, in dem sie offen über ihr Verständnis von Glaube und Spiritualität sprach, hatte einige sehr aufgewühlt. Diese Erfahrung machte ihr Mut, ihre Gedanken auszuführen.
So ist dieses Buch eine Kampfansage an das Verdrängen der Fragen nach Gott und dem "Warum" geworden. Es schlägt sich auf die Seite des Herzens, das tief im Inneren diese unfassbare Sehnsucht verspürt. Es stachelt zur Rebellion an. Es möchte, dass auch unter jungen Menschen das Tabu gebrochen wird, über spirituelle Erfahrungen zu sprechen. Khola Maryam Hübsch ist überzeugt: Es gibt mehr als eine Welt, die mit der Vernunft allein zu erfassen ist. Die Suche nach Gott lohnt sich. Systematik: Re 6.12 Umfang: 208 S. Standort: Re 6.12 Hueb ISBN: 978-3-451-38110-2
Inhalt: Schuldgefühle entstehen, wenn wir einen Emotionalvertrag, also ein Abkommen mit einem anderen Menschen, verletzen. Als Kind schließen wir unbewusst vor allem mit unseren Eltern viele solcher Verträge, um versorgt und beschützt zu werden. Doch weil wir diese unbewusst geschlossen haben, können wir sie nicht bewusst einhalten, hinterfragen oder lösen. Wenn wir erwachsen sind, ist unser Inneres Kind oft immer noch in diese emotionalen Verträge verstrickt. Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, doch wir spüren ständig den Zug dieser Verstrickungen, die wir als Schuldgefühle wahrnehmen. Susanne Hühn unterstützt uns dabei, die Verträge, die unser Inneres Kind abgeschlossen hat, zu erkennen und dieses voller Mitgefühl daraus zu erlösen. So können wir uns endlich von den Schuldgefühlen befreien und unseren eigenen Weg gehen. Schuldgefühle lasten bleiern auf uns. Sie nehmen uns die Lebensfreude und innere Leichtigkeit. Doch woher kommen Schuldgefühle? Und wie können wir sie loswerden? Schul dgefühle entstehen, wenn wir ein Abkommen mit einem anderen Menschen verletzen. Als Kind schließen wir unbewusst viele solcher Verträge, um versorgt und beschützt zu werden. Wenn wir erwachsen sind, ist unser Inneres Kind oft noch immer in diesen emotionalen Verträgen verstrickt. Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, doch wir spüren ständig den Zug dieser Verstrickungen, die wir als Schuldgefühle wahrnehmen. Susanne Hühn unterstützt uns dabei, die Versprechen, die unser Inneres Kind gegeben hat, zu erkennen und diese ein für alle Mal einzulösen oder rückgängig zu machen. So können wir endlich alle Schuldgefühle loslassen und befreit unseren eigenen Weg gehen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 95 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Hueh ISBN: 978-3-8434-5148-2
Inhalt: Schuldgefühle entstehen, wenn wir einen Emotionalvertrag, also ein Abkommen mit einem anderen Menschen, verletzen. Als Kind schließen wir unbewusst vor allem mit unseren Eltern viele solcher Verträge, um versorgt und beschützt zu werden. Doch weil wir diese unbewusst geschlossen haben, können wir sie nicht bewusst einhalten, hinterfragen oder lösen. Wenn wir erwachsen sind, ist unser Inneres Kind oft immer noch in diese emotionalen Verträge verstrickt. Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, doch wir spüren ständig den Zug dieser Verstrickungen, die wir als Schuldgefühle wahrnehmen. Susanne Hühn unterstützt uns dabei, die Verträge, die unser Inneres Kind abgeschlossen hat, zu erkennen und dieses voller Mitgefühl daraus zu erlösen. So können wir uns endlich von den Schuldgefühlen befreien und unseren eigenen Weg gehen. Die Meditations-CD ist eine wertvolle Hilfe, um auf unbewusster Ebene unser Inneres Kind zu erreichen. Schuldgefühle belasten uns sehr. Sie entstehen, wenn wir ein Abk ommen mit einem anderen Menschen verletzen. Als Kind schließen wir unbewusst viele solcher Verträge, um beschützt und versorgt zu werden. Wenn wir erwachsen sind, ist unser Inneres Kind oft noch immer in diese verstrickt. Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, doch wir spüren ständig den Zug dieser Verstrickungen, die wir als Schuldgefühle wahrnehmen. Die Meditationen von Susanne Hühn unterstützen uns dabei, die Versprechen, die unser Inneres Kind gegeben hat, zu erkennen und diese einzulösen oder rückgängig zu machen. So können wir endlich alle Schuldgefühle loslassen und befreit unseren eigenen Weg gehen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 2 CDs (ca. 99 Min.) Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-8434-8336-0
Inhalt: Drogen, Essen, Sex, Beziehungen, Sport, Arbeit - es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. An jeder dieser Abhängigkeiten ist unser Inneres Kind maßgeblich beteiligt. Es sehnt sich nach Anerkennung, Bestätigung und Liebe - nach einer innigen Verbindung mit dem Erwachsenen, der wir heute sind. Wenn es diese nicht erfährt, versucht es, die innere Leere mit Dingen, Handlungen oder Beziehungen zu füllen. Die erfahrene Lebensberaterin Susanne Hühn befasst sich seit vielen Jahren mit den Themen 'Sucht' und 'Inneres Kind'. Sie gibt uns Übungen und Meditationen an die Hand, die uns darin unterstützen, unser Inneres Kind liebevoll zu behandeln, es zu befrieden und bestmöglich zu nähren - erst dann ist es möglich, eine Sucht aufzugeben. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 96 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Hueh ISBN: 978-3-8434-5123-9
Inhalt: Drogen, Essen, Sex, Beziehungen, Sport, Arbeit - es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Unser Inneres Kind ist maßgeblich an jeder dieser Abhängigkeiten beteiligt. Es sehnt sich nach Anerkennung, Bestätigung und Liebe - nach einer innigen Verbindung mit dem Erwachsenen, der wir heute sind. Wenn es diese nicht erfährt, versucht es, die innere Leere mit Dingen, Handlungen oder Beziehungen zu füllen. Susanne Hühn befasst sich seit vielen Jahren mit den Themen Sucht und Inneres Kind und gibt uns Übungen und Meditationen an die Hand, die uns darin unterstützen, unser Inneres Kind liebevoll zu behandeln, es zu befrieden und bestmöglich zu nähren - denn meistens ist es erst dann möglich, eine Sucht aufzugeben. Die dazugehörige Meditations-CD bietet hierbei eine wertvolle Unterstützung. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 1 CD (ca. 53 Min.) Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-8434-8315-5
Inhalt: Waren wir als Kind unerwünscht, wurden abgelehnt, dann tragen wir diese schmerzliche Erfahrung als Erwachsener noch in uns. Zum Schutz, um diesen Schmerz nicht fühlen zu müssen, spalten wir den kindlichen Anteil in uns ab. Somit fehlt uns jedoch ein wichtiger Teil unseres Selbst, und in uns macht sich ein Gefühl der Leere und der Einsamkeit breit. Die erfahrene Therapeutin und Ausbilderin Susanne Hühn zeigt uns, wie wir mit unserem Inneren Kind wieder in Kontakt kommen, ihm ein liebevoller Erwachsener sind und so den Zugang zur Quelle unserer Lebensfreude, Selbstliebe und Lebendigkeit zurückerlangen. Dann können wir endlich in unserem Leben ankommen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 96 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Hueh ISBN: 978-3-8434-5134-5
Inhalt: Waren wir als Kinder unerwünscht, dann tragen wir diese schmerzliche Erfahrung als Erwachsene noch in uns. Um diesen Schmerz nicht fühlen zu müssen, spalten wir den kindlichen Anteil in uns ab. Somit fehlt uns jedoch der Zugang zur Quelle unserer Lebensfreude, Selbstliebe und Lebendigkeit.
Susanne Hühn, erfahrene Therapeutin und Ausbilderin, unterstützt uns mit liebevollen Meditationen, wieder mit unserem Inneren Kind in Kontakt zu kommen. Dann können wir endlich in unserem Leben ankommen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 2 CDs (ca. 111 Min.) Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-8434-8326-1
Inhalt: Die Bibel für alle, die heute radikal umdenken wollen! Ob im Umgang mit Kindern, mit Kollegen und Mitarbeitern, mit alten Menschen und mit uns selbst: Wir sind es gewohnt, alles als Ressource anzusehen. Kein Wunder, dass 'Burn-Out' die Krankheit unserer Zeit ist, dass wir uns vor Krisen nicht retten können. Denn auch eine Gesellschaft kann kollektiv ihre Begeisterungsfähigkeit verlieren, dann dümpelt man in Routinen dahin, man funktioniert, aber man lebt nicht mehr. Der bekannte Gehirnforscher, Pädagoge und Autor Gerald Hüther plädiert für ein radikales Umdenken: Er fordert den Wechsel von einer Gesellschaft der Ressourcennutzung zu einer Gesellschaft der Potentialentfaltung, mit mehr Raum und Zeit für das Wesentliche. In seiner großartigen, ganz konkreten Darstellung zeigt er aus neurobiologischer Sicht, wie es uns gelingen kann, zu dem zu werden, was wir sein können. "Das Buch ist wirklich ein Mutmacher, denn Hüther zeigt, dass es jedenfalls nicht an unserem Gehirn liegt, wenn wir auch in Zukunft glauben, so weitermachen zu müssen wie bisher." Michael Seyfert, RBB Kulturradio, 31.8.2011 Systematik: Ps 2.2 Umfang: 188 S. Standort: Ps 2.2 Huet ISBN: 978-3-10-032405-4
Inhalt: »Unsere Würde zu entdecken, also das zutiefst Menschliche in uns, ist die zentrale Aufgabe im 21. Jahrhundert«, sagt der Neurobiologe Gerald Hüther. Ohne diesen inneren Kompass laufen wir in einer zunehmend komplexer werdenden und von ökonomischen Kriterien bestimmten Welt Gefahr, die Orientierung zu verlieren. In diesem sehr persönlichen Buch zeigt Gerald Hüther, wie wir unsere Würde zurückgewinnen. Systematik: Ph 3.5 Umfang: 188 S. Standort: Ph 3.5 Huet ISBN: 978-3-8135-0783-6
Haltbarmachen im Glasumdrehen Vom entspannten Einlegen bis zur prickelnden Fermentation: In 90 Rezepten durch die Vorratskammer. Löwenzahn in der Studienverlag Ges.m.b.H, Innsbruck (2022)
Standort: Pr 1.326 Ivan
Inhalt: Wenn es dein Garten mal wieder zu gut mit dir meint, deine Augen für das Gemüse am Wochenmarkt größer waren als Platz in deinem Bauch ist oder du mit dem Verkochen der knackigen Leckerbissen aus der Gemüsekiste nicht hinterherkommst - kurz: Wenn dich DER SOMMER IN SEINER GANZEN ERNTEPRACHT ERWISCHT und am Ende der Woche immer noch zu viel OBST, GEMÜSE UND KRÄUTER übrig sind, dann gibt es nur eine Lösung. Ran an die Töpfe und ab damit ins Glas - also, um genau zu sein: ins EINMACHGLAS. Das HALTBARMACHEN VON LEBENSMITTELN ist mittlerweile wieder mega en vogue. Systematik: Pr 1.326 Umfang: 247 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.326 Ivan ISBN: 978-3-7066-2963-8
Inhalt: Dieser Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look stellt in über 200 Bildern, aufgeteilt in die Kapitel Wohnen, Mode, Körper und Lifestyle einen minimalistischen Lebensstil vor. Inspirierende Homestorys zeigen, wie eine minimalistische Wohnung aussehen kann, wie man perfekt Ordnung schafft oder wie es sich in einem Tiny House lebt. Die Autorin blickt in einen aufgeräumten Kleiderschrank mit wenigen, unterschiedlich kombinierbaren Kleidungsstücken und zeigt, wie man überlegt einkauft und dabei seinem Stil treu bleibt. Außerdem erfährt der Leser etwas über nachhaltige oder selbst hergestellte Kosmetik, aber auch Rezepte und Tipps für das minimalistische Denken, Digital Detox, Work-Outs, Reisen, Zero Waste oder nachhaltigen Konsum sind enthalten. Mit Fotografien von Marlen Mueller. Systematik: Pr 1.11 Umfang: 239 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.11 Jach ISBN: 978-3-95728-038-1
Vertrau dir selbst und du schaffst (fast) alles Ein Buch voller Hoffnung für alle, die an sich zweifeln Droemer Knaur, München (2020)
Standort: Fa 1.2 Jans
Inhalt: Dem erfolgreichen Unternehmer und Bestseller-Autor Bodo Janssen ist es ein Herzensanliegen, dass wir uns auf die Suche nach einem erfüllten Leben machen und unsere eigene Bestimmung finden. Damit wir innerlich wachsen und herausfinden, was uns stark macht. Um die eigenen Fähigkeiten zu erproben, nimmt er junge Auszubildende aus seinem Unternehmen mit auf besondere Touren, bis ans Ende der Welt: nach Spitzbergen oder auf den Kilimandscharo, den höchsten freistehenden Berg der Erde. Die Erzählungen über die Vorbereitung und Durchführung der Touren bilden den Rahmen für sein neues Buch. Er schreibt über das Fehlen wirklicher Vaterfiguren und nimmt seine Leserinnen und Leser mit auf die innere Reise zu einem selbstbewussten, kraftvollen Leben. Systematik: Fa 1.2 Umfang: 223 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.2 Jans ISBN: 978-3-96340-149-7
Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich das Manifest gegen das schlechte Gewissen Fischer-Taschenbuch-Verl. [u.a.], Frankfurt am Main (2015)
Standort: Fa 1.31 Jaud
Inhalt: Wir alle wissen: Mangelnde Faulheit kann zu Burnout führen. Dennoch leiden immer mehr Menschen unter maßlosem Müssen. Aber müssen wir wirklich abnehmen, aufräumen und uns ökologisch korrekt verhalten? Vorwärtskommen im Job, zu allem eine Meinung haben und rausgehen, wenn die Sonne scheint? »Nein!«, sagt US-Bestseller-Autor Sean Brummel alias Tommy Jaud ("Vollidiot", "Hummeldumm"), »einen Scheiß müssen wir! Die Leute sterben nicht, weil sie zu wenig Licht bekommen. Sie sterben, weil sie zu wenig Spaß haben.« Fasziniert von amerikanischen Ratgeber-Büchern und zugleich schwer irritiert vom wachsenden Trend des maßlosen Müssens, hat sich Comedy-Autor Tommy Jaud entschieden, selbst einen solchen Ratgeber zu schreiben. Da Jaud kein Amerikaner ist, hat er einfach einen erfunden: Sean Brummel. Dessen fiktiver Bestseller "Do Whatever the Fuck You Want" ist jetzt auf Deutsch erschienen: "Einen Scheiß muss ich. Das Manifest gegen das schlechte Gewissen". "Einen Scheiß muss ich" ist kein Plädoyer für wurstigen Egoismus, sondern ein irrwitziger Befreiungsschlag gegen Bevormundung, Leistungswahn und Gemüseterrorismus.
[Spiegel Bestseller Sachbuch Top10 (Okt. 2015)] Systematik: Fa 1.31 Umfang: 315 S. Standort: Fa 1.31 Jaud ISBN: 978-3-596-03227-3
Inhalt: buchprofile-Rezension: Anregungen für einen sinnvollen Umgang in der Trennungssituation. Die Auflösung einer Partnerschaft führt bei Betroffenen oft zu heftigen Auseinandersetzungen bis hin zur existenziellen Krise. Ausgehend von seinen eigenen unterschiedlichen Trennungserfahrungen zeigt der Eheberater und Psychotherapeut zunächst die schmerzhaften und mit Schuldgefühlen befrachteten Folgen einer Trennung und deren problematische Bewältigungsversuche. Wie die Beteiligten anders reagieren können, versucht der Autor in den weiteren Kapiteln zu vermitteln, die dazu anregen, Trauer über das Verlorene zuzulassen, neue Möglichkeiten zu sehen, den eigenen Anteil am Scheitern einzugestehen und sich Zeit zu lassen, eine neue Beziehung einzugehen. Ebenso hält er für die Auswirkungen der Trennung auf die Kinder Regelungen bereit, die Konflikte vermeiden helfen. - Das praxisnahe, die psychologische Fachsprache vermeidende und zum gegenseitigen Vergeben aufrufende Buch ist gut lesbar und kann Betroffenen wertvolle Hinweise geben. Systematik: Fa 3.2 Umfang: 185 S. Standort: Fa 3.2 Jell ISBN: 978-3-451-61410-1
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Skurriler Roman über drei Freunde, welche die Welt vor deren drohendem Untergang gehörig durcheinanderbringen. Schweden im Jahre 2011: Da ist Johan, Anfang 30, ein einfältiger junger Mann, aber ein genialer Koch. Da ist Petra, auch Anfang 30, eine Hobby-Astrophysikerin, die den Weltuntergang in wenigen Tagen berechnet hat, aber niemand glaubt ihr. Und da ist Agnes, 75, die sich mit ihrem Instagram-Avatar "Travelling Eklund" eine goldene Nase verdient hat. Nachdem Johan und Petra deren Intimfeindin eins ausgewischt haben, geraten sie vor dem Königsschloss mit der Polizei aneinander und müssen fliehen. Auf der Flucht treffen sie auf Agnes, und die begleitet sie nach Rom, wo Johan seinen Halbbruder, der ihm sein Erbe vorenthalten hat, zur Rede stellen will. Doch sie müssen sich beeilen, denn nach Petras Berechnungen steht der Weltuntergang kurz bevor. Dabei geraten sie von einem unglaublichen Abenteuer ins andere: In der schwedischen Botschaft lernt Johan UN-Generalsekretär Ban Ki-moon kennen und trinkt mit Barack Obama Brüderschaft. Über Umwege geraten sie in den winzigen Staat der Kondoren vor Afrika, das von Aleko, einem ehemaligen Sowjetfunktionär, regiert wird. Dort kommt raus, dass Johan Alekos unehelicher Sohn ist. Gemeinsam versucht nun das Trio, die Welt von der Integrität Alekos zu überzeugen, der in Afrika nur als "Das Arschloch" bekannt ist... - Jonas Jonasson ist sich und seinem Stil auch in seinem neuesten Opus wieder treu geblieben. In einem wahren Parforceritt durch die Welt und alle Unmöglichkeiten, die man sich nur vorstellen kann, schreibt der Starautor nicht nur einen ungemein amüsanten Roman; so ganz nebenbei nimmt er dabei auch Weltpolitik und individuelle Schwächen satirisch aufs Korn, wie es schöner nicht mehr geht. Fast nimmt er sich dabei durch die ständig neuen unglaublichen Volten selbst den Wind aus den Segeln, aber eben nur fast. Jonasson-Fans werden diesen Roman lieben, alle die zum ersten Mal einen Roman des Schweden lesen, werden wohl auch dessen andere Bücher lesen mögen. Allen Beständen sehr zu empfehlen!
Aus dem Schwed. übers. Systematik: SL Umfang: 447 S. Standort: SL Jona ISBN: 978-3-570-10486-6
Inhalt: Elisabeth Burgis Buchberatung Sankt Michaelsbund: Dieser Autor ist ein Abenteurer, der gerne Grenzen verschiebt! 1967 in Garmisch-Partenkirchen geboren, unternahm er als junger Mann zahlreiche Reisen in die Sahara und Regenwaldgebiete. Im heimischen Gebirge war er schon immer gerne barfuß unterwegs, und so kam ihm die Idee, die gesamten Alpen auf diese Art zu überqueren - gesagt, getan: im Sommer 2009 ging's los: quer durchs Oberland, insgesamt 567,5 km und 34 000 Höhenmeter in vier Wochen waren für die Strecke München-Verona letztlich zu bezwingen - jeden Meter davon wohlgemerkt ohne Schuhwerk! Eine absolute Herausforderung! In diesem Tour-Tagebuch hat Martl Jung seine Reiseeindrücke, Etappenerlebnisse, regionale Abenteuer und die menschlichen Begegnungen festgehalten. Barfußlaufen an sich, ist für ihn mehr als Schuhe ausziehen, die Natur pur unter den Fußsohlen zu spüren ein herrliches Erlebnis. Es verschafft unverfälschte Sinneseindrücke, die ihm früher nie aufgefallen sind. Ein tolles, mit bayerischen O-Ton Sentenzen unterhaltendes Wanderreisekletterbuch mit genialem Titel. In dieser Bergtour betritt nicht nur Martl Jung buchstäblich Neuland - auch der Leser! Systematik: Bi 2 Umfang: 240 S.: Ill. (farb.); Kt. Standort: Bi 2 Jung ISBN: 978-3-89029-509-1
Inhalt: Gelassen und voller Zuversicht älter werden - dieser Wunsch wird spätestens ab Mitte 50 immer größer. Das weiß auch Margot Käßmann. In ihrem neuen Lebens-Ratgeber beschreibt die Bestseller-Autorin sehr persönlich den Start in die besten Jahre: Worauf kann man sich freuen? Welche Schwierigkeiten gilt es zu meistern? Was trägt im Leben? Ein Buch, das Lust macht, die Lebensphase ab Mitte fünfzig entschlossen und freudig anzugehen.
Lächeln. Weitergehen. Die Theologin weiß: Ich muss mich mit zunehmendem Alter nicht mehr über alles aufregen. Und manches andere kann ich gelassen hinnehmen. Natürlich geht ab dem Lebensabschnitt von Mitte 50 manches nicht mehr so gut wie früher und man kann sich auch nicht alles schönreden. Von einigen liebgewonnenen Gewohnheiten, aber auch von langjährigen Weggefährten gilt es Abschied zu nehmen.
Margot Käßmann schreibt über tragende Freundschaft, Familie und Alleinsein. Sie erzählt von guten Gewohnheiten, die Bestand haben und Veränderung, von persönli chem Glück und Scheitern. Freut sich über die Freiheit, Dinge beim Namen nennen zu können. Steht zu den abnehmenden Kräften und benennt Kraftquellen.
So zeigt dieser Ratgeber, wie man hoffnungsvoll in die besten Jahre, den Ruhestand und in ein gutes Leben starten kann. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 235 S. Standort: Fa 1.23 Kaeß ISBN: 978-3-96340-010-0
Inhalt: Ein Buch, das Mut macht, das Morgen hoffnungsvoll zu wagen, ganz egal wie kompliziert das Heute gerade ist... Systematik: Re 1.2 Umfang: 253 S. : farb. Ill. Standort: Re 1.2 Kaeß ISBN: 978-3-86334-112-1
Inhalt: Warum wir den Tod so fürchten und das Leben gerade deshalb so wortvoll ist. Ein bewegendes Buch über die Suche nach den Möglichkeiten und dem Sinn des Lebens. Systematik: Ps 2.11 Umfang: 191 S. Standort: Ps 2.11 Kalb ISBN: 978-3-89667-600-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Durchdacht aufgebautes und informatives Sachbuch zum "richtigen" Umgang mit dem Internet. Als Jan Kalbitzer mit einem Kollegen einen Artikel über eine Patientin veröffentlicht, deren Wahnvorstellungen durch bestimmte Mechanismen des Internets verstärkt wurden, löst dieser Artikel zunächst einen sog. Shitstorm aus. Für Kalbitzer waren die Erfahrungen, die er während dieser Zeit mit den sozialen Medien sammelte, Anlass, über Nutzen und Gefahren des Internets zu forschen. Gut les- und nachvollziehbar beschreibt er in Analysen, Fallbeispielen und 12 Experimenten unseren Online-Umgang mit Chancen und Risiken und macht deutlich, dass er die Ablehnung wie z.B. in M. Spitzers "Cyberkrank!" (s. BP/mp 16/22) nicht teilt. Statt dessen plädiert er für einen achtsamen Umgang mit dem Internet jenseits von dauernder Erreichbarkeit und für einen aufmerksamen Umgang mit der eigenen Umgebung (z.B. indem man Kindern Zeit schenkt!). Schon in kleineren Büchereien (vor M. Spitzer) empfohlen. Systematik: Te 9.1 Umfang: 207 S.: zahlr. Ill. Standort: Te 9.1 Kalb ISBN: 978-3-406-69791-3
Inhalt: Der von einem pensionierten Mediziner geplante Lebensneuanfang scheitert an seiner Verbundenheit mit Gewohntem. Systematik: SL Umfang: 157 S. Standort: SL Kapp ISBN: 978-3-446-23861-9
Inhalt: Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Systematik: Na 9.32 Umfang: 320 S.: Ill.: Graph. Darst. Standort: Na 9.32 Kast ISBN: 978-3-570-10319-7
Der Ernährungskompass - Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung Gelesen von Herbert Schäfer [mp3-Format] Der Hörverlag, Hamburg (2018)
Standort: Sachbuch Hörbuch
Inhalt: Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen, um wieder vollkommen gesund zu werden. Doch was sollte er nun essen? Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte und Zusammenhänge leicht verständlich zusammengestellt - und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen verkauft, mit Begeisterung folgen immer mehr Leserinnen und Leser seinen konkreten Empfehlungen. Denn Bas Kast gelingt es mit seinem Bestseller nicht nur, Licht in die fortwährend neuen, sich teils widersprechenden Erkenntnisse zu Lebensmitteln zu bringen, sonder n er zeigt vor allem, wie einfach es sein kann, wirklich gesund zu essen und dadurch schlank und jung zu bleiben. Systematik: Na 9.32 Umfang: 1 mp3-CD (ca. 9 Std. 48 Min.) Standort: Sachbuch Hörbuch EAN: 4006083811867
Inhalt: Wie sieht das Leben aus, wenn man es durch die Augen einer Erwachten betrachtet? In ihrer herzerfrischenden, präzisen und gleichzeitig zutiefst erleuchteten Art erzählt Byron Katie, wie die Welt erscheint, wenn mein und dein, gut und schlecht, ich und die anderen nicht mehr existieren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 349 S. Standort: Ps 3.2 Byro ISBN: 978-3-442-34226-6
Die unerklärliche Müdigkeit was uns in große Erschöpfung treiben kann und wie wir wieder zu Kräften kommen können Springer, Berlin [u.a.] (2014)
Standort: Na 9.61 Keel
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Äußerungen des Papstes zu einem anderen Lebensstil. Mit Auszügen aus Enzykliken, apostolischen Schreiben, Predigten, Ansprachen, Generalaudienzen und Gesprächen mit Jugendlichen trägt der Herausgeber die Ansichten von Franziskus über die Gestaltung der Welt zusammen. Die bekannten Ideen umfassen u.a. den Klimaschutz und die Bewahrung der Schöpfung, das ökologische und soziale Engagement, die weltweite solidarische Gemeinschaft, ein nachhaltiges Wirtschaftssystem, Genügsamkeit, Zuversicht und Spiritualität bis hin zur Begegnung mit Gott. Immer wieder ermutigt er dabei die jungen Menschen, mit dem Herzen zu sehen und für eine gerechtere Welt zu arbeiten. Die ausgewählten Texte bieten einen guten Überblick über die Visionen des Papstes. Systematik: Re 3.553 Umfang: 120 S. Standort: Re 3.553 Fran ISBN: 978-3-460-32180-9
Inhalt: Frühere Ausg. u.d.T.: Kieslich, K.: Landleben in Bayern um die Jahrhundertwende Systematik: He 1.1 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. Standort: He 1.1 Kies ISBN: 978-3-928432-25-2
Inhalt: Antike Philosophen als Lebenshelfer. Der Mensch des 21. Jh. bekämpft seine seelischen Probleme häufig mit Tabletten. Einen anderen Weg, seelisches und körperliches Wohlbefinden zu erreichen, geht der Autor, der aus dem überlieferten Weisheitswissen aus Ost und West eine Fülle von Angeboten schöpft, mit denen die Ursachen von Leiden überwunden und die Freude am Leben erhöht werden kann. Er untersucht die belastenden Seelenzustände wie Überlastung, Angst, Wut, Sorge, Entfremdung, krank machende Leidenschaft, Trauer, Geiz, Missgunst, Gier, Ehrgeiz und Hochmut, verdeutlicht ihre Ursachen und zeigt die Heilmittel, die bereits bei den Philosophen der Antike grundgelegt sind. Wer sich darauf einlässt, sich den heilsamen Gedanken zu öffnen, muss bereit sein, von der philosophischen Einsicht über die Einübung bis zur Gewohnheit zu gehen und das überlieferte Wissen mit der eigenen Erfahrung zu verbinden. Leseempfehlungen, Literaturverzeichnis, eine Liste der zitierten Philosophen und zahlreiche Anmerkungen schließen diesen Gesundheitsratgeber mit philosophischem Hintergrund ab, der trotz bekannter Maximen ein innovativ anregendes Buch ist, von dem viele Leser profitieren könnten. Systematik: Ph 5 Umfang: 319 S. Standort: Ph 5 Kitz ISBN: 978-3-426-27705-8
Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter TRIAS, Stuttgart (2018)
Standort: Fa 2.4 Klue / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Ab heute lieber unperfekt. Seien Sie ehrlich: Den Alltag rocken mit Job, Kindern, Partner und Haushalt ist richtig anstrengend. Sie sind gut darin. Aber haben Sie wirklich Lust darauf, eine Burnout-Klinik von innen kennenzulernen? Oder sich selbst zu verlieren, weil Sie einem nicht erreichbaren Mutter-Bild hinterherlaufen? Das muss nicht sein. Systematik: Fa 2.4 Umfang: 169 S.: Ill. Standort: Fa 2.4 Klue / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-432-10630-4
Inhalt: Karl Ove Knausgård über die Entdeckung des Lebens. Es ist eine Zeit des Umbruchs und der Veränderungen. Das Abitur hat er in der Tasche, die Eltern haben sich getrennt, die Begegnungen mit dem Vater sind spannungsgeladen, die ersten Schritte hinein in ein selbstbestimmtes Leben begleitet von Alkoholräuschen, die der junge Karl Ove in seiner Not immer öfter sucht, weil er diese mit einem Gefühl von Freiheit verbindet - verheißen sie ihm doch Befreiung von all den Komplexen, Unsicherheiten und Nöten, die ihn plagen und noch lange Jahre plagen werden. Lebenslust sieht anders aus. Unschlüssig, was er mit seinem Leben beginnen soll, beschließt Knausgård ein Jahr als Aushilfslehrer an eine Dorfschule nach Nord-Norwegen zu gehen. Dabei wird er nicht nur mit Schülern konfrontiert, die ihn verständlicherweise als Autoritätsperson nicht ernstnehmen, sondern auch mit einer überwältigenden, für ihn ebenso neuen wie faszinierenden Natur. Bald bildet sich ein Lebensmuster heraus. Den Job erledigt er mit möglichst wenig Aufwand, danach versucht er sich mittels Schreibversuchen an der Etablierung einer Autorenidentität. An den Wochenende wird hemmungslos getrunken, wobei die älteren Kollegen keinerlei Versuche machen, ihren jugendlichen Aushilfslehrer zu mäßigen. Statt dessen trinken sie mit. Am Ende des Jahres steht die Rückkehr in südlichere Regionen an - und die Aufnahme an der neu gegründeten Akademie für Schreibkunst in Bergen ... Was war das für ein Jahr? Und inwiefern ist es exemplarisch für andere Anfänge? Für unseren Start ins Erwachsenenleben? Wer Knausgård liest, wird schnell gefangengenommen von eigenen Erinnerungen, die Fragen aufwerfen, die weit über eine gewöhnliche Lektüre hinausgehen.
Aus dem Norweg. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 617 S. Standort: Bi 2 Knau ISBN: 978-3-630-87413-5
Unser erstaunliches Immunsystem Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können. Oetinger, Hamburg (2022)
Standort: Na 9.6 Koch
Inhalt: Millionen von Mikroorganismen besiedeln uns: Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten. Die meisten sind harmlos, einige aber bösartige Erreger. Ohne ein funktionierendes Immunsystem könnten wir nicht überleben. Mit welchen Mechanismen es der Körper schafft, die Erreger abzuwehren, wie er Fehlsteuerungen im Inneren des Organismus korrigiert und vor allem: Was wir selbst jeden Tag für unsere Körperabwehr tun können, veranschaulicht die Ärztin und preisgekrönte Medizinpublizistin Marianne Koch. Systematik: Na 9.6 Umfang: 203 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.6 Koch ISBN: 978-3-423-35049-5
Inhalt: "Stehaufmensch" - der Begriff passt auf kaum einen anderen so sehr wie auf Samuel Koch. Wer nach einem Schicksalsschlag wie dem Unfall bei "Wetten, dass..?" nicht den Lebensmut verliert, muss wohl das Geheimnis der Resilienz kennen - der inneren Widerstandsfähigkeit, die gerade in aller Munde ist. Vor dem Hintergrund seiner eigenen Erfahrungen und unzähligen Gesprächen mit Todkranken und Topmanagern, Flüchtlingen und Häftlingen wirft Samuel Koch spannende Fragen auf: Was gibt Menschen wirklich die Kraft, immer wieder aufzustehen? Kann man Resilienz lernen und wenn ja, braucht es dazu vielleicht andere Ansätze als bisher gedacht? Kompetente Unterstützung auf der Spurensuche bekommt Samuel Koch durch den bekannten Hirnforscher Gerald Hüther. Ein Buch, das inspiriert, die eigene "Stehaufkraft" zu finden!
Einige Themen aus dem Buch: · Hoffnung · Dankbarkeit · Langmut · Sanftmut · Demut · Verantwortlichkeit · Disziplin · Dienen · Kreativität · Endlichkeitsbewusstsein · Sinn Systematik: Ps 2.2 Umfang: 206 S.: Ill. (teilw. farb.) Standort: Ps 2.2 Koch ISBN: 978-3-86334-211-1
Inhalt: Er fährt einen gelben Berliner Doppeldeckerbus. Er ist Busfahrer mit Leib und Seele. Doch eines Tages stellt Kalle seinen Bus ab und lässt sein bisheriges Leben hinter sich. Auf seiner Reise in Richtung Meer, bei der er den Wolken folgt, sucht er die eine, große Geschichte, die alle schönen Dinge der Welt beschreibt. Dabei trifft er auch besondere Menschen - darunter eine Frau, deren Lächeln sich in seinen Gedanken festsetzt. Wird Kalle in den Wassern und an den Stränden des Nordens seine eine, große Geschichte finden?Ein inspirierender und berührender Roman über die Frage nach dem Sinn des Lebens. Systematik: SL Umfang: 303 S. Standort: SL Koel ISBN: 978-3-596-29601-9
Inhalt: Die Traumatherapeutin Verena König hat in ihrer Praxis zahlreiche KlientInnen begleitet, die nach oft jahrelanger Odyssee durch verschiedene Therapiemethoden endlich in der Traumatherapie Entlastung fanden. Mit konkreten Übungen, zahlreichen Fallbeispielen und wissenschaftlichen Erklärungen aus Psychologie und Neurobiologie hilft Verena König, Ursprünge und Wirkungen von Traumatisierungen zu verstehen und sich diesem Thema achtsam und klar anzunähern. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 256 S. Standort: Ps 3.2 Koen ISBN: 978-3-8338-7835-0
Inhalt: Weihnachten 1971: Einen Flugzeugabsturz aus 3.000 m über dem Regenwald Perus überlebt als einzige die 17-jährige Juliane, schwer verletzt. 11 Tage hält sie sich im Dschungel am Leben, bis sie an einem Fluss auf Waldläufer trifft. Systematik: Bi 2 Umfang: 294 S.: Ill. (überw. farb.), Kt. Standort: Bi 2 Koep ISBN: 978-3-89029-389-9
Inhalt: Kaum jemandem macht es Spaß, sich von Dingen zu trennen und aufzuräumen. Die meisten von uns haben sogar nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch mit Marie Kondos bahnbrechender "Magic Cleaning"-Methode wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags zu einem Fest. Erstaunlich, welche Auswirkungen das nicht nur auf unser Heim, sondern auch auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat.
Aus dem Japan. übers. Systematik: Pr 1 Umfang: 223 S.: Ill.; graph. Darst. Standort: Pr 1 Kond ISBN: 978-3-499-62481-0
Inhalt: In ihrem zweiten Bestseller gibt Marie Kondo, weltweit erfolgreiche Aufräumexpertin, auf klare wie charmante Weise Ratschläge, wie unsere Wohnung aufgeräumt und die Seele im Gleichgewicht bleibt. Detaillierte und illustrierte Beispiele vom optimalen Zusammenlegen von Kleidung bis zum Ordnunghalten in der Küche zeigen uns einen Alltag inmitten von Dingen, die uns gut tun. Außerdem bekommt der Leser Hinweise, was man bei Rückfällen tun kann, wie man "schlampige" Familienmitglieder motiviert und wie aus unserer Wohnung mit einfachen Mitteln eine Wohlfühloase wird.
Aus dem Japan. übers. Systematik: Pr 1 Umfang: 238 S.: Ill.; graph. Darst. Standort: Pr 1 Kond ISBN: 978-3-499-62895-5
Inhalt: Roman über fünf Frauen und ihre Lebensentwürfe um Kinder und Karriere. Der Roman erzählt die Lieben von fünf Frauen, deren Schicksale lose miteinander verknüpft sind: Der plötzliche Tod ihrer kleinen Tochter zerstört die Ehe von Buchhändlerin Paula und stürzt sie in eine tiefe Depression. - Die dynamische Judith ist Ärztin, begeisterte Reiterin und stets im Internet auf Partnersuche unterwegs. - Am ausführlichsten wird im Mittelkapitel von Autorin Brida erzählt. In der Gemeinschaft mit Götz blüht sie schriftstellerisch auf - bis Kinder kommen und an Ruhe fürs Schreiben nicht mehr zu denken ist. Nach ihrer Trennung finden sie für die Kinder das Nestmodell: die Kinder bleiben in der Wohnung, sie selbst wohnen abwechselnd dort. - Musikerin Malika hat ihr erstes Lebensjahr bei den Großeltern verbracht, damit ihre Mutter weiter studieren konnte. Sie ist zeitlebens eifersüchtig auf ihre jüngere Schwester Jorinde. - Um Schauspielerin Jorinde geht es im letzten Kapitel. Sie steht gerade am Beginn einer Schauspielkarriere und ist zum dritten Mal schwanger. Die kinderlose Malika schlägt ihr vor, das Kind an ihrer Stelle aufzuziehen. - Anhand dieser fünf eindringlich beschriebenen Geschichten diskutiert Daniela Krien die Lebensentwürfe von Frauen und ihren Spagat zwischen Kindern und Karriere. Sie streift darin auch einen Ost-West-Konflikt um richtige und falsche Lebensweisen in Deutschland.- Ein großartiger Roman, der sich auch hervorragend zur Diskussion in Literaturkreisen eignet. Systematik: SL Umfang: 6 CDs (443 Min.) Standort: SL Hörbuch ISBN: 978-3-257-80401-0
Inhalt: Die beliebte Schauspielerin fasst die Essenz ihres langen Lebens zusammen: Gelassenheit, Humor und Fleiß, Toleranz und Achtsamkeit, Unwichtiges loslassen, Schmerzen akzeptieren. Dazu verrät sie ihre persönlichen Schönheitsgeheimnisse für Körper und Seele. Systematik: Bi 2 Umfang: 156 S.: Ill. Standort: Bi 2 Kubi ISBN: 978-3-485-01423-6
Inhalt: Was wir vom Tod fürs Leben lernen können Christoph Kuckelkorn, Bestattermeister aus Köln, führt ein "Doppelleben": Zum einen lenkt er eines der ältesten Bestattungsunternehmen in Deutschland, gleichzeitig fungiert er als Präsident des Festkomitee Kölner Karneval. Was wie ein Widerspruch klingt, bedeutet für ihn eine Einheit. Wie kaum ein anderer durchlebt er tagtäglich das Wechselspiel zwischen Glück und Trauer, Ausgelassenheit und Verzweiflung. Tod und Leben - zwischen beiden Welten bewegt sich Christoph Kuckelkorn mühelos, manchmal innerhalb nur weniger Stunden: morgens die Vorbereitung einer Beerdigung, mittags eine Sitzung beim Festkomitee, nachmittags ein Trauergespräch mit Hinterbliebenen, abends eine Prunksitzung. Sein Beruf lehrt ihn jeden Tag aufs Neue, wie zerbrechlich unser Dasein ist, wie plötzlich sich alles ändern kann. Und danach Totenwache. Die Gleichzeitigkeit der Gefühle ist für ihn keine Theorie, sondern tägliche Praxis, die ihn viel über das Leben gelehrt hat. Er propagiert das Leben im Hier und Jetzt. Und praktiziert es. Als Wanderer zwischen den Welten hat Christoph Kuckelkorn seine packende Biographie und ein großes und inspirierendes Buch über den Sinn und Wert des Lebens geschrieben. Systematik: Bi 2 Umfang: 283 S. Standort: Bi 2 Kuck ISBN: 978-3-651-00081-0
Inhalt: Sabine Kuegler wuchs im Dschungel von Westpapua auf, ihr Buch "Dschungelkind" wurde ein weltweiter Millionenbestseller. Mit 17 Jahren kam sie nach Europa und erfuhr einen Kultur-Clash. Heute lebt sie in Hamburg, hat Kinder, Freunde und Arbeit. Aber noch immer ist sie eine Zerrissene zwischen den Welten und der innere Kampf um ihre Identität quält sie. Im Dschungel hatte sie gelernt, unsichtbar zu werden, um zu überleben - in der westlichen Welt muss man sichtbar sein. Sie wurde darauf trainiert, ihre Welt mit allen Sinnen wahrzunehmen, aber hier waren sie permanent überreizt. Sie zweifelt und blickt von außen und innen auf unsere Zivilisation: Sind wir hier glücklich? Entfremdet? Gesund? Krank? Mehrfach kehrt sie in den Dschungel zurück. Bei einer dieser Reisen erkrankt Sabine Kuegler schwer, gilt als austherapiert und unternimmt einen letzten verzweifelten Rettungsversuch: Sie verlässt Deutschland, gibt ihre Kinder in die Obhut ihrer Väter und geht zurück in den Dschungel, in die Kultur, in der sie sich beschützt fühlt. Sie erlebt dort Abenteuer, die für viele Menschen kaum zu glauben sind. Erst nach fünf Jahren kommt sie zurück und erzählt erstmals von dieser dramatischen Zeit, von ihrer Suche nach Heilung, Glück und ihrem Platz im Leben. Dabei öffnet ihr einzigartiges Leben vielleicht auch die Chance, in einer globalisierten Welt Mittlerin zwischen den Kulturen zu sein. Systematik: Bi 2 Umfang: 292 S. Standort: Bi 2 Kueg ISBN: 978-3-86489-427-5
Inhalt: Nach der Trennung von seiner Familie ist Bernd Krüger aus der Bahn geworfen und versucht seine Probleme in den Griff zu bekommen. Erst nach und nach lernt er sich selbst zu verstehen. Systematik: Ps 3.3 Umfang: 111 S. Standort: Ps 3.3 Kuen ISBN: 978-3-942849-13-5
Inhalt: Die Lebensbilanz des bekannten und beliebten Journalisten. 2007 ging der langjährige USA-Korrespondent der ARD und beliebte Fernsehjournalist Sven Kuntze in den Ruhestand. Kein einfacher Schritt, möchte man meinen, besonders für einen erfolgreichen und vielbeschäftigten Journalisten, wo doch bei vielen seiner Altersgenossen eine diffuse Angst vor dem Älterwerden, dem Nicht-mehr-gebraucht- Werden vorherrscht. Geistreich und mit feiner Ironie reflektiert Sven Kuntze diesen Lebensabschnitt und erzählt von seinen eigenen Plänen für die Zeit nach der Karriere und wie er sie allesamt über den Haufen warf. Ein Erfahrungsbericht von einem, der auszog in Würde zu altern - mit Stil und Achtsamkeit, mit Gelassenheit und Tatendrang, eben wie ein Gentleman. Systematik: Fa 1.23 Standort: Fa 1.23 Kunt ISBN: 978-3-442-74444-2
Inhalt: Mit Informationen, Tabellen, Tests, Tipps, Rezepten und Übungsplänen versucht der Autor, den Leser zu motivieren, Stress, Ernährungsfallen und Bewegungsmangel Paroli zu bieten. Systematik: Na 9.3 Umfang: 207 S.: zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst. Standort: Na 9.3 Kurs ISBN: 978-3-517-08898-3
Inhalt: Buchberatung Sankt Michaelsbund Wünschen Sie sich einen anderen Lebensalltag, einen über das reine Funktionieren hinaus? Dann brauchen Sie dieses Buch, mit den darin beschriebenen Strategien, die Anpassungsdruck, den "Muss-Mantras" und Energieräubern ein Ende setzen. Am Ende der hilfreichen Ausführungen zu einer neuen Lebenslusthaltung, finden sich noch spezielle, lebens-lustige Übungen auf einen Blick! Systematik: Fa 1.2 Umfang: 189 S.: Ill. Standort: Fa 1.2 Laen ISBN: 978-3-8436-0790-2
Das passende Leben Was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können. Büchergilde Gutenberg, Frankfurt am Main (2017)
Standort: Ps 2.2 Larg
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Populärwissenschaftliche Darstellung der Entstehung und der Elemente menschlicher Individualität mit Impulsen für persönliches Leben und Gesellschaft. Remo Largo, bekannt durch seine Standardwerke zur Entwicklung in Kindheit und Jugend, erweitert hier das Blickfeld auf alle Lebensphasen. Er ermutigt dazu, unserer Einzigartigkeit Raum zu geben und persönliche Leistungsgrenzen bei sich und anderen zu akzeptieren. Ausführlich legt er die wissenschaftlichen Grundlagen seiner Überzeugungen dar und erklärt anschaulich anhand realer Fallbeispiele, wie sich im Zusammenspiel von Anlage und Erfahrungen die Persönlichkeit herausbildet und vor welche Herausforderungen uns das gerade heute stellt. Damit möglichst alle Menschen ein individuell passendes Leben führen können, fordert er Veränderungen nicht nur im Bildungswesen, sondern macht auch konkrete Vorschläge für Gesellschaft, Politik und Wirtschaft, die freilich zur Umsetzung noch einer differenzierten Ausarbeitung bedürfen. - Ein aufschlussreiches Buch für eher ausdauernde Leser, das sich empirisch und praxisbezogen mit Kernthemen des Menschseins befasst. Trotz Überschneidungen mit den bisherigen Veröffentlichungen des Autors auch als zusätzliche Anschaffung sehr empfohlen! Systematik: Ps 2.2 Umfang: 479 S. Standort: Ps 2.2 Larg ISBN: 978-3-7632-6966-2
Inhalt: Henrietta hört todkranken Menschen zu, um ihre Erinnerungen in einem Lebensbuch festzuhalten. Das berührt die introvertierte Bibliothekarin stärker, als sie es für möglich gehalten hätte. Als ihre Mutter starb, wurde Jo Leevers schmerzhaft klar, wie wenig sie über deren Leben wusste. Das brachte sie auf die Idee zu ihrem Debütroman, in dem Menschen am Ende ihres Lebens ihre Geschichte erzählen, um sie ihren Angehörigen als Buch zu hinterlassen. Henrietta Lockwood arbeitet als Interviewerin und Autorin in einer Agentur, die das "Projekt Lebensbuch", betreut. Auf der introvertierten Ex-Bibliothekarin lastet ein schweres Kindheitstrauma, dessen Narben wieder aufbrechen, als sie die Geschichte der sterbenskranken Annie hört. Sensibel, warmherzig und mit britischem Humor lässt Leevers ein Band zwischen den beiden unterschiedlichen Frauen entstehen. "Café Leben" ist sowohl eine spannende Familiengeschichte als auch eine Hommage an Palliativpflegekräfte und trägt zur Enttabuisierung von Sterben, Tod und Trauer bei. Empfohlen von Susanne Steufmehl, Buchberaterin Belletristik und Hörbücher.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 320 S. Standort: SL Leev ISBN: 978-3-426-28280-9
Inhalt: buchprofile-Rezension Tragikomische Geschichte um eine kleine Dorfgemeinschaft, bei der alle füreinander einstehen. Die zehnjährige Luise erzählt von ihrem familiären Freundeskreis. Das beginnt damit, dass ihre Großmutter Selma wieder einmal von einem Okapi geträumt hat. Dass das ein schlechtes Omen ist, wissen alle. Während ihre Mutter noch überlegt, ob sie ihren Mann verlassen soll, beschließt Luises Vater, in die weite Welt zu reisen. Für Luise ist das nicht wirklich ein Problem, denn ihre Großmutter und der Optiker haben ihr von je her Halt gegeben, ihr Schwimmen und Radfahren beigebracht und immer ein Ohr für ihre Sorgen und Nöte gehabt. Im zweiten Kapitel überspringt Luise 12 Jahre. Sie hat mittlerweile eine kleine Wohnung in der Kleinstadt und arbeitet in einer Buchhandlung. Doch der Lebensmittelpunkt ist immer noch Selmas Haus. Und dann verliebt sich Luise auch noch in einen buddhistischen Mönch ... - Luises Kinderblick neigt manchmal zu skurrilen Übertreibungen und bringt dadurch einen ironischen Ton in die tragikomische Geschichte. Zum Beispiel, wenn ihr weltreisender Vater zu Besuch kommt: "Er wirkte überlebensgroß, wenn er zwischendurch bei uns vorbeikam, und er nahm so viel Platz ein, dass wir uns neu arrangieren mussten wie Möbelstücke, die sich plötzliche in einer kleineren Wohnung wiederfinden." (S. 153) - Die warmherzige Geschichte kann allen Büchereien empfohlen werden. Systematik: SL Umfang: 314 S. Standort: SL Leky ISBN: 978-3-8321-9839-8
Inhalt: Irgendwo im Westerwald - Mariana Lekys weiser und warmherziger Bestsellerroman über ein Dorf in der Provinz und seine skurrilen BewohnerSelma, eine alte Westerwälderin, kann den Tod voraussehen. Immer, wenn ihr im Traum ein Okapi erscheint, stirbt am nächsten Tag jemand im Dorf. Unklar ist allerdings, wen es treffen wird. Davon, was die Bewohner in den folgenden Stunden fürchten, was sie blindlings wagen, gestehen oder verschwinden lassen, erzählt Mariana Leky in ihrem Roman. 'Was man von hier aus sehen kann' ist das Porträt eines Dorfes, in dem alles auf wundersame Weise zusammenhängt. Aber es ist vor allem ein Buch über die Liebe unter schwierigen Vorzeichen, Liebe, die scheinbar immer die ungünstigsten Bedingungen wählt. Für Luise zum Beispiel, Selmas Enkelin, gilt es viele tausend Kilometer zu überbrücken. Denn der Mann, den sie liebt, ist zum Buddhismus konvertiert und lebt in einem Kloster in Japan ... Systematik: DVD Umfang: 1 CD (ca. 105 Min.) Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: SL DVD EAN: 4006680100630
Inhalt: Die Lebensphilosophie aus Japan Ikigai - dieses schöne, klangvolle Wort steht im Japanischen für das Glück, einen Sinn im Leben gefunden zu haben. Studien belegen, dass Menschen mit viel Ikigai ein erfülltes Leben und eine höhere Lebenserwartung haben. Ikigai steckt in jedem von uns. Es ist wie ein innerer Schatz, den es zu entdecken gilt. Bettina Lemke begleitet uns auf dem Weg zu dieser wertvollen Ressource und leitet uns mithilfe zahlreicher praktischer Übungen an, unser persönliches Ikigai zu finden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 154 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Lemk ISBN: 978-3-423-26177-7
Richtig Essen, länger Leben - Eat to Beat Disease Die 5 Verteidigungssysteme des Körpers - wie die richtigen Nahrungsmittel Ihr Leben retten können Heynee, München (2020)
Standort: Na 9.32 Li
Inhalt: Unser Körper ist in der Lage, sich aus eigener Kraft gegen Bedrohungen durch Krankheiten zur Wehr zu setzen. 5 ausgeklügelte Verteidigungssysteme bekämpfen Krebs, Herz-Erkrankungen, Übergewicht und andere Zivilisationskrankheiten: Angiogenese (die Bildung neuer Blutgefäße), Zellregeneration, das Mikrobiom, DNA-Schutz und das Immunsystem. Die direkte Auswirkung unserer Ernährung auf diese Superkräfte unseres Körpers wurde bisher unterschätzt, obwohl sie in der Therapie bereits wirkungsvoll eingesetzt wird. In Richtig essen, länger leben gibt es mehr als 200 wirkungsmächtige Lebensmittel zu entdecken, die wir in unseren Speiseplan aufnehmen können, um unsere ganz persönlichen Risiken zu minimieren und dem Körper zu helfen, Erkrankungen vorzubeugen. Hier geht es nicht um eine Diät oder um Verzicht. Mit einem einfachen 5³-System werden 5 Lieblingsnahrungsmittel identifiziert, in 5 Mahlzeiten am Tag integriert und damit die 5 Verteidigungssysteme des Körpers nachweislich gezielt unterstützt.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Na 9.32 Umfang: 574 S. Standort: Na 9.32 Li ISBN: 978-3-453-20717-2
Inhalt: Worauf kommt es im Leben eines Menschen an? Immerzu bedrängt einen der Zufall, setzen einem die Zeitereignisse zu, die Arbeit, die eigene körperliche und seelische Befindlichkeit. In fünfzig Betrachtungen erschließt Jean-Claude Lin weiterführendePerspektiven für ein selbstbestimmtes Leben. Systematik: Ph 3.2 Umfang: 139 S. Standort: Ph 3.2 Lin ISBN: 978-3-7725-2550-6
Inhalt: Verständnis. Vergebung. Neubeginn: der inspirierende Aufruf von Bestsellerautor Veit Lindau zur Versöhnung der Geschlechter. Die anstehenden Herausforderungen der Menschheit individuell und kollektiv sind nur durch eine neue, bewusstere Cokreation der Geschlechter zu lösen. Paare können an Krisen zerbrechen, Männer und Frauen sich ewig an alten Wunden zerreiben, oder aber in eine völlig neue Dimension an Ehrlichkeit, Intimität und WIR-Power hineinreifen. Dafür ist es sehr wichtig, sich achtsam und neugierig mit dem wachgerufenen Licht (Solidarität, Hoffnung, Liebe), aber eben auch mit dem Schatten (alte Wunden, ungelöste Konflikte, Verachtung) auseinander zu setzen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 268 S. Standort: Ps 3.2 Lind ISBN: 978-3-8338-7717-9
Inhalt: Veit Lindau zählt zu den bekanntesten Bewusstseinslehrern im deutschsprachigen Raum und ist Gründer der derzeit erfolgreichsten Community zur Persönlichkeitsentwicklung, homodea. Sein neues Buch "Stille Seele, wildes Herz" ist eine Liebeserklärung an die Kostbarkeit eines jeden menschlichen Lebens und gleichzeitig das Konzentrat aus dreißig Jahren Erfahrung. Zwölf bodenständig-visionäre Essenzen der Weisheit laden die Leserinnen ein, von der inneren Bremse zu gehen, ihr Licht zu bejahen und sich existenziell auf ihren Lebensweg einzulassen. Veit formuliert diesen Weckruf knackig und klar, liebevoll provokant, tiefgründig und zugleich immer mit einem Augenzwinkern. Wir alle werden sterben. Also lasst uns voll leben! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Lind ISBN: 978-3-8338-8153-4
Inhalt: Für Bestsellerautor Veit Lindau ist wahrer Erfolg die Erfüllung des ganz individuellen Lebenswunsches. Man findet ihn, indem man ausgetretene Pfade verlässt und regelrecht "ver-rückt" wird - nur so erkennt man, was man wirklich-wirklich will, kann authentisch zu seinen Idealen stehen und hat die Kraft und Ausdauer, seinen Wunsch auch in die Tat umzusetzen. Neben persönlichen Erfahrungen und Fallgeschichten anderer Erfolgsmenschen präsentiert Veit in bewährter Manier praktische Übungen, sechs Meditationen als Download und ein motivierendes Toolkit, das am Ende zu wahrem Erfolg verhilft. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 430 S. : graph. Darst. Standort: Ps 3.2 Lind ISBN: 978-3-424-63111-1
Inhalt: Eine Frau, die nahezu vier Jahrzehnte als Hebamme tätig war, hat viel zu erzählen. Für zahlreiche Frauen war sie nicht nur Geburtshelferin, sondern auch Seelentrösterin und oft genug Doktor-Ersatz. So musste sie nicht nur manch dramatische Geburt zu einem guten Ende bringen. Sie erhielt auch einen tiefen Einblick in die Sorgen und Freuden, Träume und Ängste der werdenden Mütter. Dieser Auswahlband vereint die besten Geschichten, die Rosalie Linner über ihr langes Berufsleben im Laufe der Jahre niedergeschrieben hat. Systematik: Bi 2 Umfang: 413 S. Standort: Bi 2 Linn ISBN: 978-3-475-53934-3
Iss dich jung Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät GoldmannTaschenbuch Verl., München (2018)
Standort: Na 9.32 Long
Inhalt: Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
Aus dem Ital. übers. Systematik: Na 9.32 Umfang: 384 S. Standort: Na 9.32 Long ISBN: 978-3-442-17714-1
Inhalt: Ein Roman über einen Mann, eine Frau und die wirklich wichtigen Fragen im Leben. Systematik: SL Umfang: 575 S. Standort: SL Luca ISBN: 978-3-431-03961-0
Inhalt: Die Frage nach dem Sinn des Lebens hat den Bestseller-Autor Manfred Lütz sein ganzes Leben lang umgetrieben. Man kann den Sinn des Lebens denken, deswegen hat er Philosophie studiert. Man kann ihn glauben, deswegen hat er Theologie studiert. Man kann den Sinn des Lebens noch im Wahnsinn der Menschen spüren, auch deswegen ist er Psychiater und Psychotherapeut geworden. Aber wie und wo kann man den Sinn des Lebens sehen? Systematik: Ph 5 Umfang: 368 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ph 5 Luet ISBN: 978-3-466-37310-9
Inhalt: Der Outdoor-Experte Tim Macwelch hat mit diesem Band ein geschenkbuchtaugliches Handbuch für das Überleben in post-modernen Zeiten in lockerer Darstellung und mit ironischen Untertönen geschaffen. Das Werk ist aufgeteilt in drei Themenbereiche und erklärt dem Leser darin in Kapiteln mit Namen wie »Den Claim abstecken«, »Die Zicke im Haus«, oder »Sei dein eigener Arzt«, alles was er zum Thema »autark leben« wissen muss. Denn »Living off the Grid« (netzunabhängig/autark leben) ist nicht nur in den USA und Kanada ein Trend, der tatsächlich gelebt wird, er kommt auch der Idealvorstellung vieler europäischer Ausstiegswilliger und Prepper nahe.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ha 1 Umfang: 215 S.: zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst. Standort: Ha 1 Uebe ISBN: 978-3-613-50850-7
Inhalt: Immer mehr Menschen klagen über soziale Kälte, Stress am Arbeitsplatz und die Ökonomisierung aller Lebensbereiche. Peter Maffay hat einen Ort geschaffen, der frei ist von Hektik und Leistungsdruck: seinen Biohof Dietlhofen. Verbunden mit sehr persönlichen Einblicken in sein Leben erzählt er, wie er auf dem Gut Gemüse und Kräuter anbaut. Wie erfüllend es ist, den Hof zu einer Begegnungsstätte zu machen. Und wie ein neues Verständnis von Natur und Schöpfung uns Sinn und Orientierung geben kann. Systematik: Bi 2 Umfang: 250 S.: Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Maff ISBN: 978-3-431-05004-2
Inhalt: Die besten Tipps für den eigenen Kräutergarten - Alles Wissenswerte rund um den Kräuteranbau im Bio-Garten - Von gesunden Gewürz- und Heilkräutern, von Wildgemüse, wildem Obst und Beeren bis zu Wildblumen - Mit mehr als 350 farbigen Fotos - Nutzen Sie den Erfahrungsschatz der weisen Kräuter-Liesel Mein Körper kann nur von dem leben, was ich ihm gebe, und wenn das nichts taugt, dann kann er auch nicht gesund werden. Zu dieser Überzeugung gelangte Liesel Malm nach schwerer Krankheit vor über dreißig Jahren und ist das Motto dieses Buches. Damals begann die heute über 80-jährige Kräuter-Liesel, einen großen biologischen Kräuter- und Nutzgarten anzulegen. Mit 36 Pflanzen fing sie an und die Zahl der Heilkräuter und Wildpflanzen in Ihrem Garten wuchs auf fast 600 an. In ihrem Buch finden Sie alles Wissenswerte über den Anbau von gesunden Gewürz- und Heilkräutern , von Wildgemüse , wildem Obst und Beeren bis zu Wildblumen . Ob Topinambur, Bärlauch, Beifuß, Kamille oder Kümmel, die Kräuter-Liesel hat einen Rat zu jedem Gewächs. Legen Sie doch einfach Ihr eigenes Hügel- oder Hochbeet an. Auch die Pflege, Ernte, Einlagerung und Verwertung von Kräutern lernen Sie hier im Handumdrehen. Dem eigenen kleinen Kräutergarten steht nun nichts mehr im Wege. Systematik: Pr 2.24 Umfang: 208 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 2.24 Malm ISBN: 978-3-625-17824-8
Inhalt: In kaum einem anderen Werk Klaus Manns leuchtet seine Beobachtungsgabe so strahlend wie in dieser Autobiografie. Jahrelang mäanderte der Schriftsteller durch die Welt, erst auf einer ausgedehnten Reise mit seiner Schwester Erika, später als Exilant im Zickzackkurs durch Europa und Amerika. Er war ein Getriebener, stets auf der Suche nach dem Sinn des Lebens. Auf seinen Reisen schrieb und arbeitete er wie besessen und lernte die großen Schriftsteller seiner Zeit kennen. Damit gewährt Manns Autobiografie einen tiefen Einblick in das kulturelle Leben der 20er-Jahre und in die Jahre im Exil - einfühlsam gelesen von Ulrich Noethen. Systematik: Bi 2 Umfang: 2 mp3-CDs (13 Std. 6 Min.) Standort: Sachbuch Hörbuch ISBN: 978-3-7424-0230-1
Inhalt: buchprofile-Rezension: Notwendiges Wissen zur Integration. In klarer Sprache legt der Autor die Kernprobleme der Integration auf beiden Seiten offen und zeigt mit seinen eigenen Erfahrungen und als Berater von Suchenden und Fehlgeleiteten, wie schwer es sein kann, in der Fremde heimisch zu werden. Zwar werden sich Reibungen zwischen Einheimischen und Migranten nie ganz beseitigen lassen, doch entscheidend ist, dass die Mehrheitsgesellschaft mit einem neuen Wir-Verständnis dem Fremden auf Augenhöhe begegnet. Zugleich muss aber deutlich kommuniziert werden, was mit den Werten unserer Gesellschaft nicht vereinbar ist. Als Schwerpunkte einer gelingenden Integration fordert er die Abkehr vom patriarchalischen System mit der Gewalt gegen Kinder, die Anerkennung der Gleichberechtigung in allen Facetten, die Beendigung der Unmündigkeit in religiösen Fragen, eine kritische Betrachtung der konservativen Muslimverbände, die Beachtung der Meinungsfreiheit und Null-Toleranz für Antisemitismus. Auch wenn Integration eine Bringschuld der Zugewanderten ist, befreit dies den Staat nicht, vernünftige Strukturen und Konzepte zu entwickeln. Um die immer noch fehlende Integrationskultur zu fördern, schlägt er deshalb zehn konkrete, auch politisch sehr wohl durchführbare Maßnahmen vor. - Dieser sehr wichtige, lesenswerte, differenzierende Leitfaden für die Integration sollte in keiner Bücherei fehlen. Systematik: So 2.7 Umfang: 303 S. Standort: So 2.7 Mans ISBN: 978-3-10-397387-7
Der Tropfen weiß nichts vom Meer Eine Geschichte von Liebe, Kraft und Freiheit ; Mein afghanisches Herz Wilhelm Heyne, München (2017)
Standort: Bi 2 Maqs
Inhalt: Eine inspirierende Lebensgeschichte von poetischer Kraft und Schönheit .... In Afghanistan eine Tochter zu bekommen verheißt Unheil, eine Finsternis für die Familie, denn Mädchen bedeuten Kummer und Sorgen. Mahbubas Vater hatte sieben Töchter und hieß doch jede freudig willkommen. Das Schicksal tausender afghanischer Mädchen blieb Mahbuba deshalb erspart: Ihre Eltern haben sie nicht verkauft, und ihren Mann konnte sie selber wählen - doch in der traditionellen Gesellschaft sind selbstbewusste Frauen nicht gern gesehen. Als ihre Schwester von einem islamistischen Terroristen erschossen wird, kommt alles ins Wanken, und Mahbuba verlässt ihr Land. Dass ihre Lebensreise sie zunächst für Jahre nach Russland und schließlich nach Deutschland verschlägt, wo man ihr politisches Asyl gewährt und sie eine neue Heimat findet, hätte sie sich nie erträumt. Ein ungewöhnliches Memoir in literarischem Ton - poetisch, ergreifend und kraftvoll: für die Rechte der Frau. Siehe auch Bildband "Leuchtende Wände - Buntglasarbeiten von Mahbuba Elham Maqsoodi und Fazl Maqsoodi" Standort Ku 2.4 Maqs Systematik: Bi 2 Umfang: 367 S. Standort: Bi 2 Maqs ISBN: 978-3-453-20156-9
Inhalt: ByeBye, Masterplan. "Wie wollen wir leben?" - eine Frage, die uns nicht erst beschäftigt, seitdem sich unser Alltag in den letzten Monaten grundlegend geändert hat. Eines ist dabei sehr klar geworden: Wir können unser Leben nicht nach dem einen starren Masterplan ausrichten, denn so funktioniert die Welt nicht mehr. Nina Martin hat ganz persönlich erlebt, wie es ist, wenn der eigene Lebensentwurf plötzlich in Scherben zerbricht. Mitte Zwanzig kam die Diagnose: lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen - und mit ihr eine Neuorientierung Ihrer Prioritäten. In diesem Buch stellt sie ihre Mosaik-Methode vor, eine Lebenshilfe, durch die man mit vielen kleinen Erfahrungsbausteinen das Mosaik seines Lebens individuell gestaltet. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 217 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Mart ISBN: 978-3-499-00544-2
Inhalt: buchprofile-Rezension: Reflexion über den Sinn des Lebens. Simon Leylands Leben gerät aus den Fugen, nachdem er nach dem bitteren Verlust seiner geliebten Frau völlig unvorbereitet eine Krebsdiagnose bekommt, die ihm nur noch wenige Monate Leben bescheinigt. Er handelt drastisch, verlässt die Wahlheimat Italien, um im geliebten London ein geerbtes Haus zu beziehen, verkauft den Verlag, der ihm Lebensunterhalt war, und lässt seine erwachsenen Kinder zurück. Um all das zu reflektieren, entwickeln und zu beleuchten, beginnt er, Briefe an seine verstorbene Frau zu schreiben, in denen er, da die Situation es erlaubt, uneingeschränkt offen sein kann. Anscheinend macht nur die Projektion seiner selbst in die Adressatin, die das Niedergeschriebene nicht mehr lesen wird, diese Bestandsaufnahme möglich. Und diese ist auch der Kern des Romans: Die Bestandsaufnahme eines in die Jahre gekommenen Mannes, der sich die Frage stellen muss, womit er seine Tage noch füllen möchte, da diese gezählt sind. Als Liebhaber des Wortes und leidenschaftlicher Übersetzer, ergeht sich Leyland (und damit Mercier) in philosophischen Abhandlungen über das Leben, den Sinn, die Verschwendung dessen, wenn die Endlichkeit noch nicht bedrohlich ist, und Befreiungsschläge, die man sich wohl erst zutraut, wenn vieles andere keine Rolle mehr spielt. Da stolpert man über Sätze, die man gerne zweimal liest, da man sie sich selbst ermutigend zusprechen möchte. Die Erzählung nimmt eine voraussehbare Wendung, was die Hauptfigur nicht davon abhält, seine Selbstvergewisserungen weiterhin als Freund des Wortes brieflich festzuhalten. Hier sucht der Leser vergeblich nach einem weiteren literarischen Kniff. So kommt man nicht umhin, den Roman als Standortbestimmung des Autors selbst zu lesen, der um sich selbst kreist. Das lässt immerhin das Gefühl zurück, dass Worte ein wundervolles Ausdrucksmittel sind, solange sie nicht das wahre Leben ersetzen. Systematik: SL Umfang: 576 S. Standort: SL Merc ISBN: 978-3-446-26569-1
Inhalt: Der 15-jährige Daniel ist von Geburt an schwer herzkrank. Er hat bereits 6 Herz-Operationen hinter sich und 3 Blutgerinsel im Kopf. Der Autor Lars gibt ihm eine Stimme und schildert seine Probleme und Sorgen, hilft ihm aber auch dabei, sich Herzenswünsche zu erfüllen und Spaß zu haben. Systematik: Bi 2 Umfang: 351 S.: Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Meye ISBN: 978-3-8105-1332-8
Inhalt: Im November 2016 erhielt Ursula Rode mit 76 Jahren die Diagnose Amyotrophe Lateralsklerose, auch ALS genannt, und es sollten ihr acht Monate bleiben, diese unheilbare Erkrankung zu durchleben. Gemeinsam mit ihrer Tochter Susanne Ursula Meyer ging sie durch diese schwere Zeit. Als Autorin hat Susanne Ursula Meyer ihre Erfahrungen von der ersten Diagnose über das Schwinden der Muskelkraft bis hin zum vollständigen Verlust der Bewegungsfähigkeit in diesem Buch aufgezeichnet. Aus der ursprünglichen Absicht, das Protokoll einer Sterbebegleitung zu dokumentieren, entstand eine liebevolle Rückschau auf das gemeinsame erfüllte Leben von Mutter und Tochter. Systematik: Bi 2 Umfang: 171 S.: zahlr. Ill. Standort: Bi 2 Meye ISBN: 978-3-7504-6886-3
Inhalt: Dr. Thomas Middelhoff, genannt "Big T", war DER Topmanager Deutschlands, erst als Chef des Medienriesen Bertelsmann, später als Vorstandsvorsitzender des KarstadtMutterkonzerns Arcandor. Er lebte ein Leben im Luxus. Und er erlebte einen öffentlichen Absturz von epischer Dimension: 2014 wurde er wegen Untreue zu einer dreijährigen Haftstrafe verurteilt und noch im Gerichtssaal abgeführt. Er verlor seinen Ruf, sein Vermögen und seine Gesundheit.
Doch er gewann auch etwas von unschätzbarem Wert: Die Arbeit mit behinderten Menschen in den von Bodelschwinghschen Stiftungen Bethel in Bielefeld und auch die Rückkehr zu seinem verschütteten Glauben begannen, ihn von innen heraus zu verändern.
Reflektiert und schonungslos ehrlich berichtet Thomas Middelhoff, wie die bittere Erfahrung des Scheiterns zu seiner größten Chance wurde, Stolz, Gier und Machthunger loszulassen und inneren Frieden zu finden. Sein Anliegen heute: andere, vor allem junge Menschen, davor zu bewahren, seine Fehler zu wiederholen, und anderen Gescheiterten einen Weg zu neuer Hoffnung zu zeigen. Systematik: Bi 2 Umfang: 207 S. Standort: Bi 2 Midd ISBN: 978-3-86334-240-1
Inhalt: Ein Mann stirbt, plötzlich und unerwartet, stürzt an einem Ostersonntag vom Fahrrad und die Welt endet. Petra Mikutta erzählt diese Geschichte von ihrer Liebe und ihrem Verlust auf einzigartige Weise. In einem Buch, das keiner, der es gelesen hat, vergessen wird: Denn der jederzeit mögliche Tod und alles Schmerzliche, das die Autorin beschreibt, wird überstrahlt vom hellen, schönen Leuchten unserer Verbindungen zu denen, die wir lieben. Systematik: Fa 1.27 Umfang: 301 S. Standort: Fa 1.27 Miku ISBN: 978-3-8135-0654-9
Inhalt: Was und vor allem wieviel braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen? Ein Haus, ein Auto, ein Boot? Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus hatten all das, dafür mussten sie aber auch auf vieles verzichten: freie Zeit für Freunde und sich selbst, Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit, Freiraum für vernachlässigte Leidenschaften. Nach und nach haben sie ihr Leben umgestellt und durften erfahren, dass es nicht viel für ein glückliches Leben braucht. Anhand von fünf Säulen - Gesundheit, Beziehungen, Leidenschaften, inneres Wachstum und Bereitschaft, zeigen sie ihren Weg zu einem bedeutungsvolleren, erfüllten Leben und wie man tatsächlich mit weniger mehr vom Leben haben kann. Dabei geben sie keine klassischen Tipps zum Entrümpeln - die gibt es schon viel zu oft - sondern zeigen, wie man sich sanft einem minimalistischen, reduzierten Lebensstil annähern kann, um Raum für die wirklich wichtigen Dinge zu schaffen. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.31 Mill ISBN: 978-3-8338-6489-6
Inhalt: Das Kultbuch des berühmten Lebenslehrers Eines Nachts an einer Tankstelle in Kalifornien: Der junge Sportstudent Dan Millman stößt auf einen wunderlichen alten Mann. Eine Begegnung, die zum Wendepunkt in Dans Leben wird. Socrates führt ihn auf eine abenteuerliche innere Reise: durch Licht und Dunkelheit, Triumph und Zweifel hin zum Erwachen in einer neuen, grenzenlosen Bewusstheit. Dieses Buch hat weltweit Millionen von Lesern begeistert. Es lässt jenes innere Potenzial entdecken, das in jedem von uns steckt: die unendliche Kraft, Weisheit und Genialität des friedvollen Kriegers.
Aus d. Amerikan. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 302 S. Standort: Ps 3.2 Mill ISBN: 978-3-453-70240-0
Mit drei Lamas nach Rom Wie ich als Schatten meiner selbst loszog und unterwegs das wahre Leben fand. Droemer Knaur, München (2019)
Standort: Bi 2 Mohr
Inhalt: Drei Männer pilgern mit Lamas von Südtirol über die Alpen. Sie wollen nach Rom, und dort den Papst treffen. Für Autor Thomas Mohr wird es eine Reise zum Sinn des Lebens ... Eine bewegende Geschichte über Glauben, Freundschaft und darüber, dass Aufgeben keine Option ist. Mit drei Lamas zu Fuß 1.070 Kilometer zum Papst pilgern - was für eine verrückte Idee! Das finden die drei Freunde selbst. Vor allem Thomas Mohr, der nach seiner Krebserkrankung angeschlagen und in schlechter körperlicher Verfassung ist. Sie sind keine klassischen Pilger. Aber je länger die Freunde gehen, desto mehr wird es auch eine spirituelle Reise. Denn der Weg macht etwas mit ihnen, insbesondere mit Thomas Mohr. Er wird gelassener, spürt neue Kraft, kommt dem Sinn des Lebens auf die Spur. Vieles, was ihn sonst im Alltag umtreibt, verliert auf der Pilger-Reise plötzlich an Bedeutung. Es ist kein leichter Weg, aber die drei kommen voran. Im dichten Schneetreiben ziehen sie durchdie Berge, einmal legen sie 48 Kilometer an einem Tag zurück. Manchmal suchen sie bis zum Einbruch der Dunkelheit nach einem Quartier. Unterwegs begegnen den drei Freunden und ihren Lamas auch viele freundliche Menschen, Türen stehen offen, man bietet ihnen zu Essen und zu Trinken an. Und ganz am Ende erwartet sie Papst Franziskus auf dem Petersplatz in Rom, dem sie eine Kippa aus Lamawolle schenken ... "Als wir mit unseren Lamas in Rom am Petersplatz stehen und uns als Freunde, die es in jeder Hinsicht geschafft haben, die Hände geben, bricht sich die Erkenntnis Bahn, was der Weg aus uns gemacht hat. Papst Franziskus fordert uns auf, für ihn zu beten. Und ich meine, seine Aufforderung genau verstanden zu haben: 'Kümmert euch um eure Mitmenschen, kümmert euch umeinander!'" Thomas Mohr Systematik: Bi 2 Umfang: 255 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Mohr ISBN: 978-3-96340-095-7
Inhalt: Dieses wimmelige Pappbilderbuch widmet sich der Frage, welche wichtigen Nährstoffe in unserem Obst und Gemüse enthalten sind und was diese in unserem Körper bewirken. Spielerisch werden Kinder ab 3 Jahren an das Thema Ernährung herangeführt und lernen die Inhaltstoffe als witzige Figuren kennen.
Vitamin E ist sehr verspielt, während Zucker es gern gemütlich angehen lässt. Vitamin C steht immer hilfsbereit zur Seite und Eisen ist sehr fürsorglich. Lerne die "Bewohner" von Obst und Gemüse kennen und finde heraus, wozu sie nützlich sein können. Ein lustiges Pappbilderbuch mit wimmeligen Bildern, bei dem es auf jeder Seite viel zu staunen und entdecken gibt. Welche wichtigen Inhaltsstoffe in Obst und Gemüse stecken und was diese bewirken, können die Kinder spielerisch durch die Darstellung der Nährstoffe als lustige Figuren erfahren. Systematik: Natur & Technik Umfang: 28 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Pflanzen&Bäume ISBN: 978-3-7855-8488-0
Inhalt: "Wir leiden darunter, dass das Leben an uns vorbeirauscht. Wir arbeiten, schlafen, essen, arbeiten, schlafen, essen - und wünschen uns, wieder zu hören, wie am Morgen eine Amsel singt. Wir wünschen uns, die Ameise zu sehen, die eine Tannennadel schleppt. Wir wollen den Wind spüren, der über unsere Wangen streicht. All das ist jeden Tag da, die Amsel, die Ameise, der Wind. Nur wir sind blind geworden durch unsere Lebensgeschwindigkeit." Titus Müller Es gibt eine Kraftquelle, die nur wenige kennen. Obwohl sie jederzeit erreichbar ist. Es ist gut, sich im Trubel des Alltags Zeit zu nehmen. Zeit für die kleinen und unscheinbaren Dinge. Titus Müller zeigt, wie wir längst verlorene Schätze wieder neu entdecken. Die Kunst des Wartens. Die Kunst der Gelassenheit. Die Kunst, sich keine Sorgen zu machen. Die Kunst, einen Augenblick bewusst zu erleben. Systematik: Ph 5 Umfang: 202 S. Standort: Ph 5 Muel ISBN: 978-3-942208-57-4
Survival Buch für Kids das Wissen erfahrener Pfadfinder neu entdecken ; von Kartenlesen bis Höhlenbauen ; Basiswissen, Tipps und Tricks Südwest-Verl., München (2001)
Standort: Freizeit Dies & das
Inhalt: Lenny (Elyas M'Barek) führt ein unbeschwertes Leben in Saus und Braus. Feiern, Geld verprassen und auch mal den Supersportwagen seines Vaters (Uwe Preuss) im Pool versenken. Derartige Dinge stehen bei dem 30-jährigen Sohn eines Herzspezialisten auf der Tagesordnung. Als Daddy ihm die Kreditkarte sperrt, hat Lenny nur eine Chance sein altes Luxusleben wieder zurückzubekommen: Er muss sich um den seit seiner Geburt schwer herzkranken 15-jährigen David (Philip Noah Schwarz) kümmern. Dabei prallen zunächst zwei Welten aufeinander, denn der reiche Lebemann Lenny, hilft dem aus einer tristen Hochhaussiedlung stammenden David bei all den Dingen, die dieser schon immer erleben wollte - er sorgt für den ersten Kuss mit einem Mädchen, lässt David einen Sportwagen fahren und nimmt ihn mit auf seine erste Party. Bald stellt der sonst so verantwortungslose Lenny fest, dass David ihm immer mehr ans Herz wächst und die beiden eine tiefe und bedeutende Freundschaft aufbauen. Systematik: DVD Umfang: 1 CD (ca. 102 Min.) Standort: SL DVD EAN: 4011976898788
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Bis zu diesem Schicksal entscheidenden Arzttermin hätte sich Alex als einen glücklichen Menschen bezeichnet. Der 30jährige hat mit Lisa seine Traumfrau gefunden und mit seinem besten Freund Bene ein Café eröffnet, das gerade beginnt, ein Erfolg zu werden. Seine Erschöpfung und den Druck im Magen führt er auf Stress zurück, doch es steckt etwas sehr Ernstes dahinter. Sein Arzt eröffnet ihm, dass er einen massiven Tumor im Bauch habe, der unbehandelt innerhalb weniger Monate zum Tod führen könnte. Diese Diagnose löst in Alex traumatische Erinnerungen an seine Kindheit aus. Er war 7 Jahre alt, als er das elende, qualvolle Sterben seines Vaters an genau derselben Krankheit miterleben musste. Seine Mutter, die das nie verwunden hatte und nie mit ihm über das Erlebte sprechen konnte, nahm sich ein Jahrzehnt später das Leben. Das will Alex nicht. nicht für sich, nicht für Lisa und nicht für Bene. Ohne weitere Untersuchungen oder Behandlung beschließt er, die wenigen guten Monate, die ihm bleiben, mit seinen Herzenmenschen zu verbringen und dann in ein Hospiz zu gehen und allein zu sterben. Die Dinge, die er vorher noch erledigen möchte, schreibt er in ein Notizheft. Aber viel ist es nicht, denn er hat in seinem kurzen Leben keine Schuld auf sich geladen und keine Wiedergutmachungen zu leisten. Er will eigentlich nur so viel Normalität wie eben möglich. Lisa ist entsetzt, wütend und verletzt, dass sie sie ihn auf seinem letzten Weg nicht begleiten darf, aber weil sie ihn liebt, fügt sie sich. Im Hospiz lernt Alex Menschen kennen, die für ein kurzes Stück seinen Weg teilen. Dann sterben sie, einer nach dem anderen. Nur er ist immer noch da. Er und Kaspar, ein alter Mann, der schon sehr lange auf den Tod wartet und mit dem er sich anfreundet. Er beginnt, den Pflegern zu helfen und ist immer noch da, immer noch wach. Und dann kommt der Tag, an dem eine routinemäßige Untersuchung für eine schockartige Wendung sorgt. Der Magenkrebs war eine Fehldiagnose. Alex wird nicht sterben. Doch wie soll er nun weiterleben, nachdem er für seine Liebsten schon tot ist? Welcher Weg Alex aus diesem unglaublichen Dilemma herausführen wird, welche Stationen er dabei durchläuft und welche Dinge nun in seinem Notizheft stehen und abgehakt werden wollen, erzählt Neidhardt im zweiten Teil dieses Buches. Über den will ich nicht viel mehr verraten möchte, als dass er eine ungewöhnliche Reise werden wird. Systematik: SL Umfang: 265 S. Standort: SL Neid ISBN: 978-3-7099-8118-4
Inhalt: Gesa Neitzel wagt sich von Berlin in den Busch. Ihr Ziel: die Ausbildung zur Safari-Rangerin in Afrika. Das bedeutet fast ein Jahr in einfachen Zeltlagern. Ohne Internet, ohne Badezimmer, ohne Türen ? dafür aber mit Zebras, Erdferkeln und Skorpionen. Die Ausbildungsinhalte bestehen aus Fährtenlesen, Überlebenstraining, Schießübungen. Wie schlägt sich eine junge Frau in dieser fremden Welt? Kann sie sich auf ihre Instinkte verlassen? Funktionieren die eigentlich noch? Sie erzählt von atemberaubenden Begegnungen mit Elefanten und Löwen, vom Barfußlaufen durch die Savanne, von langen Nächten unterm Sternenhimmel ? und von einem Leben, das endlich richtig beginnt.
[Spiegel Bestseller Sachbuch PP Top10 (Feb. 2017)] Systematik: Bi 2 Umfang: 361 S.: Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Neit ISBN: 978-3-86493-030-0
Inhalt: Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 332 S. Standort: Na 9.31 Nest ISBN: 978-3-492-05851-3
Inhalt: Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen: Viele Körperfunktionen werden durch Zink überhaupt erst in Gang gebracht oder reguliert. Wir benötigen es, um u. a. Haut und Schleimhäute sowie das Sehvermögen gesund zu erhalten. Bei Krankheit unterstützt das Spurenelement den Heilungsprozess, indem es positiv auf die Zellteilung und das Immunsystem einwirkt. Als Radikalenfänger hindert Zink aggressive chemische Verbindungen daran, Körperzellen zu schädigen.
Weil Zink von unserem Organismus nicht gespeichert werden kann, ist eine regelmäßige Zufuhr besonders wichtig. Durch veränderte Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, aber auch durch die moderne Nahrungsmittelproduktion kann mit der Zeit eine Unterversorgung auftreten. Besonders bei Stressbelastung oder Depressionen sollte man auf einen ausgeglichenen Zink-Status achten, da Zink auch bei der Ausschüttung von Glückshormonen eine bedeutende Rolle spielt.
Der Kompakt-Ratgeber erklärt übersichtlich und leicht verständlich:
- wie das lebenswichtige Element in unseren Organismus gelangt und welche Funktionen es dort ausübt
- wie es zu Mangelerscheinungen kommt und welche Auswirkungen diese auf unser Wohlbefinden haben
- wie eine optimale Versorgung mit Zink sichergestellt ist und das Immunsystem durch ausgewogene Ernährung gestärkt wird Systematik: Na 9.32 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Neum ISBN: 978-3-86374-317-8
Neue Eselsweisheiten Wie man seinen inneren störrischen Esel überlistet, im richtigen Moment mit den Hufen scharrt und gnadenlos entspannt Page & Turner, München (2016)
Standort: Ps 2.12 Norb
Inhalt: In gewohnt angriffslustiger Manier knöpft er sich verschiedene Lebensbereiche wie den inneren Schweinehund, Ernährung, Entspannung oder Partnerschaft und Sexualität vor. Jedes Kapitel ist gespickt mit amüsanten Geschichten und endet mit Hausaufgaben, die Schritt für Schritt die Transformation zu einem selbstbewussten, gesunden und von Freude erfüllten Menschen einläuten.
Aus d. Russ. übers. Systematik: Ps 2.12 Umfang: 318 S. Standort: Ps 2.12 Norb ISBN: 978-3-442-22130-1
Göttinnen altern nicht wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden Goldmann Verlag, München (2015)
Standort: Fa 1.24 Nort
Inhalt: Gute Zeiten, schlechte Zeiten: Sina Oberle erklärt in ihrem Buch, wann welche Hormone im weiblichen Körper aktiv sind, was sie mit dem Wohlbefinden machen und wie du sie optimal für deine Lebensführung nutzen kannst. Außerdem erklärt sie, wie du deine psychischen Beschwerden vor der Regelblutung in den Griff bekommst. Hat man als Frau schlechte Laune, heißt es: Hast du deine Tage? Dabei besteht der Zyklus aus mehr Phasen als der Menstruation und den Tagen dazwischen. In jedem Lebens- und Zyklusabschnitt nehmen unterschiedliche Hormone Einfluss auf den weiblichen Körper - deshalb gibt es für eine Frau bessere oder schlechtere Zeitpunkte, um eine Gehaltsverhandlung zu führen, ein schwieriges Gespräch zu suchen oder eine große Anschaffung zu tätigen. Diese Stimmungsschwankungen können soweit führen, dass sich Frauen vor allem in der zweiten Zyklushälfte selbst nicht wieder erkennen. Sina Oberle erklärt in ihrem Buch, wann welche Hormone im weiblichen Körper aktiv sind, was sie mit dem Wohlbefinden machen und wie du sie optimal für deine Lebensführung nutzen kannst. Außerdem erklärt sie, wie du deine psychischen Beschwerden vor der Regelblutung in den Griff bekommst. Systematik: Na 9.31 Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Ober ISBN: 978-3-8312-0556-1
Inhalt: Ihr Rückblick "Das wilde Leben" wurde inzwischen verfilmt, nun hält die 68er-Ikone wieder Rückschau und "wild" ist weiterhin ihre Lieblingsvokabel. Doch hier erzählt nicht nur eine selbstbewusste Frau, sondern auch eine selbstkritische, deren Unangepasstheit sich heute mit Weisheit mischt. Systematik: Bi 2 Umfang: 265 S. : Ill. (teilw. farb.) Standort: Bi 2 Ober ISBN: 978-3-570-50156-6
Die unerschütterliche Gesinnung Wie Sie die Schwierigkeiten des Lebens überwinden können J. Kamphausen Mediengruppe, Bielefeld (2016)
Standort: Ps 3.2 Okaw
Inhalt: Das vorliegende Buch mit dem Titel "Die unerschütterliche Gesinnung" soll dem Leser nahe bringen, wie er - basierend auf einem Verständnis der geistigen Welt - sein persönliches geistiges Wachstum verwirklichen kann. Ich hoffe von ganzem Herzen, dass dieses Buch ein Licht in der Dunkelheit für die Menschen sein möge, die nach der höchsten Wahrheit streben und in Übereinstimmung mit ihr leben wollen.
Aus dem Japan. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 147 S. Standort: Ps 3.2 Okaw ISBN: 978-3-95802-453-3
Inhalt: Fühlen wir uns jünger, als wir sind? Und wenn ja - wer soll uns dann ernst nehmen? Passe ich noch in die Skinny Jeans? Was spricht eigentlich gegen ein weiteres Kind? Oder für einen zweiten Mann? Müsste ich mich nicht politisch engagieren? Halbmarathon oder Achtsamkeitstraining? Die Middle-Ager von heute sind so jung und aktiv wie nie zuvor - und können theoretisch alles machen, was sie wollen. Praktisch kommt meistens was dazwischen - zum Beispiel ein Herzinfarkt ... Systematik: Fa 1.22 Umfang: 248 S. Standort: Fa 1.22 Ortg ISBN: 978-3-462-04995-4
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Roman einer Wiedergeburt - Ortheil ist wieder zurück aus den Schatten. Um Hanns-Josef Ortheil war es zuletzt ziemlich still geworden. Doch nun hat er sich mit dem Roman "Ombra" zurückgemeldet: "Ombra" beschreibt seine Wiedergeburt nach einer schweren Erkrankung, deren Ausgang ungewiss und mit einer langen Reha verbunden war. Am Prozess der Genesung und seinen mühsamen Schritten zurück ins Leben und Schreiben lässt uns Ortheil teilhaben. Zu sagen, dies wäre sein persönlichstes Buch würde nicht ganz stimmen, zumal dies die meisten seiner Titel betrifft, aber bestimmt ist es das Verletzlichste. Wie als kleiner Junge muss er vieles neu erlernen, und er nimmt den Leser mit auf die Reise in seine Vergangenheit und Familiengeschichte. Vor allem aber, wenn er dabei imaginierte Kommentare seiner verstorbenen Eltern und von Sigmund Freud einwebt, wirkt dies etwas langwierig und überzogen bis eitel ob seiner eigenen Bedeutsamkeit. - Für getreue Leser/innen aber trotzdem ein absolutes Muss. Systematik: SL Umfang: 297 S. Standort: SL Orth ISBN: 978-3-630-87661-0
Inhalt: Verändern - Erwachen - Vereinfachen - Aufräumen - Reinigen - Genießen -Wertschätzen - Erkunden - Teilen - Erholen. Mit diesen Begrifffen gliedert Eleanor Ozich ihr mit stimmungsvollen Fotos komponiertes Buch, in demsie bedenkswerte Anregungen, verführerische Rezepte und hilfreiche Ideenfür ein Leben jenseits von Hektik und Stress, Überfluss und Verschwendung zusammengestellt hat. Hierbei geht es ihr nicht darum, dass man herausfindet, mit wie wenig man auskommt, sondern um die Freude an den Dingen, ohne die man nicht leben will.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Pr 1 Umfang: 223 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1 Ozic ISBN: 978-3-7725-2507-0
Heilende Phantasiereisen - Mehr Lebensfreude durch die Kraft innerer Bilder Gelesen von Frank Muth Irisiana Verlag GmbH, München (2012)
Standort: Sachbuch Hörbuch
Inhalt: Eine Geschichte von Liebe, Schuld und Verzeihen, erzählt mit erstaunlicher Leichtigkeit, Witz und Wortgewandtheit. Eine echte Entdeckung. «Für diese Sache mit der Liebe brauchen wir Mut. Alles, was wir an Mut zusammenkratzen können.» Das Leben gleicht oft einer Großbaustelle, findet Dido. Seit Lukas ihr vor Jahren das Herz gebrochen hat, fühlt sie sich wie ein Komparse im eigenen Leben. Erst als ihr Chef, der alte Buchhändler Hans, sie um Hilfe bittet, erwacht Dido aus ihrer Lethargie. Denn auch Hans wurde einst von seiner großen Liebe verraten - und konnte sie doch nie loslassen. Dido ahnt, dass die Zeit eben nicht alle Wunden heilt, man muss es selbst tun. Und sie will Hans dabei helfen. Bei der Suche nach jener Frau taucht plötzlich Lukas an ihrer Seite auf. Und so muss auch Dido sich den eigenen Gefühlen und Verletzungen stellen. Es wird eine abenteuerliche Reise, bei der nichts ist, wie es scheint. Und für die es großen Mut braucht, denn im Leben gibt es kein Schwarz oder Weiß. Das Leben ist irgendwo dazwischen ... Systematik: SL Umfang: 460 S. Standort: SL Pant ISBN: 978-3-499-00390-5
Ein kbv-Buch über Biologie, Natur und Umwelt Eine Wohnung auf der Wiese wie Tiere auf Feld und Wiese miteinander leben ; ein Buch über den Aurorafalter, die Feldlerche, den Feldhamster, Heuschrecken und Grillen, das Rebhuhn, den Rotfuchs, den Feldhasen, das Wildkaninchen, den Mäusebussard, die Ackerhummel, den Kiebitz und den Kartoffelkäfer kbv Luzern, Aarau/Switzerland (1999)
Standort: Natur & Technik Tiere Lebensräume
Inhalt: Professor Randy Pausch ist unheilbar an Krebs erkrankt und hält seine letzte Vorlesung. Dabei geht es um das Leben, das Überwinden von Hindernissen und das Erreichen von Zielen.
Aus d. Amerikan. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 237 S. Standort: Bi 2 Paus ISBN: 978-3-570-01049-5
Inhalt: Endlich: Das Bestseller-Duo Allan & Barbara Pease ist zurück - mit einem Buch, das ebenso praktische wie erfrischende Antworten gibt auf die großen, die lebenswichtigen "Warum"-Fragen. Wenn das Leben ein großes Durcheinander ist, wenn Krisen umschifft und neue Chancen ergriffen werden müssen, dann kommt dieser Leitfaden zum Lebensglück genau richtig. Anhand zahlreicher Beispiele aus eigener Erfahrung schildern die Erfolgsautoren, wie man den eigenen Lebenspfad besser versteht und dabei lernt, Entscheidungen bewusster und selbstbestimmter zu treffen. Was es braucht, um nach Niederlagen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Hierzu stellen Pease & Pease verschiedene Erfolgsstrategien vor, lassen aktuelle Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit einfließen - und zeigen, wie man die Regeln zum Spiel des Lebens selbst bestimmt. Denn: man muss kein Überflieger sein, um ein Gewinner zu werden! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 300 S.: zahlr. Ill. Standort: Ps 3.2 Peas ISBN: 978-3-86493-051-5
Inhalt: Wovon hängt es ab, ob ich trotz eigener Unsicherheiten einen Sinn in meinen persönlichen Herausforderungen sehe? Dieses Buch zeigt konkrete Wege zu einer inneren Gelassenheit und Selbstwirksamkeit auf. Wir Menschen reflektieren, bewerten und können dann über unsere Haltung und unsere daraus folgenden Handlungen entscheiden. Sinnerfüllung in der Arbeit ist einer der wichtigsten Motivations- und Resilienz-Faktoren. Sinn motiviert und macht belastbar. Ein unerfülltes Sinn-Bedürfnis hingegen demotiviert und macht krank.... Systematik: Ps 3.2 Umfang: 176 S. Standort: Ps 3.2 Pich ISBN: 978-3-99100-243-7
Inhalt: Die ganzheitliche Heilkunde der Hildegard von Bingen bietet eine umfassende Orientierung für eine glückliche und gesunde Entwicklung Ihrer Kinder. Von der Geburt über das Kleinkindalter bis zur Pubertät finden Sie in diesem Buch einfache Anregungen, die den Alltag erleichtern und zu einem freudvollen und fröhlichen Miteinander beitragen. Sie lernen bewährte Hildegard-Heilmittel kennen, finden beliebte Rezepte aus der köstlichen Hildegardküche und wertvolle Tipps bei Alltagssorgen. Das Buch macht Eltern Mut, die Verantwortung für Ernährungs-, Erziehungs- und Lebensfragen selbst zu übernehmen. Die bewährten Heilmittel für häufige Krankheiten bei Kindern, die leckeren Rezepte und die Lerntipps lassen sich mühelos in das Leben der Kinder einbauen. Systematik: Na 9.3 Umfang: 250 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Preg / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-7022-4141-4
Die Ernährungs-Docs Die Ernährungs-Docs Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können Zabert Sandmann, Hamburg (2018)
Standort: Na 9.6 Docs
Inhalt: Mehr als die Hälfte unserer Krankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen. Systematik: Na 9.6 Umfang: 241 S., überw. ill. Standort: Na 9.6 Docs ISBN: 978-3-89883-861-0
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Vier Fragen, die das Leben verändern können. Die Autorin, die als Ressortleiterin einer Frauenzeitschrift gearbeitet hat, fasst ihre Erfahrungen mit Stress und Arbeitsüberlastung in diesem Buch in fiktiven Gesprächen zusammengefasst. Die Ich-Erzählerin fühlt sich gestresst und ausgebrannt, ist nicht glücklich. Auf einem Waldspaziergang trifft sie eine weise alte Dame, die ihr in einem Gespräch die Frage "Will ich das wirklich?" mit auf den Weg gibt. Das bringt sie dazu, stärker auf ihre Gefühle zu achten. Diese und drei weitere Fragen, die ihr die alte Damen im Laufe der Zeit aufgibt, helfen der Protagonistin nach und nach, zu sich selbst zu finden und ihr Leben auf das zu konzentrieren, was ihr wirklich wichtig ist. - Ein kleines, philosophisch anmutendes Büchlein, das die Leser/-innen mitnimmt zu einer Reise in die eigenen Befindlichkeiten und dazu auffordert, über die eigene Lebensgestaltung nachzudenken. Sehr gerne allen Beständen empfohlen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 120 S. Standort: Fa 1.3 Rand ISBN: 978-3-423-34976-5
Inhalt: Dieses Buch hat die Kraft, Ihre Beziehung zu bereichern. Was als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren zu können, bucht sie ein Wochenende auf einer einsamen Hütte in den Bergen. Doch der Plan geht nicht auf: Es kommt zum Streit und die Frau zieht enttäuscht und verletzt alleine los. An einen Steinkreis begegnet sie einem alten Mann. Mit ihm begibt sie sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 156 S. Standort: Fa 1.3 Rand ISBN: 978-3-423-34998-7
Inhalt: buchprofile-Rezension: Leben auf dem Land, manchmal idyllisch, oft anstrengend und immer wieder für Überraschungen gut. Lola Randl lebt selbst auf einem Bauernhof in der Uckermark. Aus diesem Blickwinkel heraus beschreibt sie, einem Tagebuch oder auch Episodenroman ähnlich, das Leben auf dem Land. Städter, die, vor allem aus Berlin kommend, sich hier ansiedeln, suchen oft ein Zurück zur Natur, ein bewussteres Leben, manchmal auch Heilung von ihren Zwängen und Fremdbestimmungen. Wer aber schon immer hier wohnte, war Teil der DDR-Geschichte mit ihren LPGs und ihrem geregelten sozialistischen Alltag. Mit den Wende- und Nachwendejahren brechen nicht nur bisher funktionierende Strukturen zusammen, es kommen auch eben jene Neubürger, die oft so gar nicht ins Dorf passen. Auch die Ich-Erzählerin will unter allen Umständen dazugehören. Sie betreibt eine Art Selbstversorgergarten und hält sich Haus- und Nutztiere. Ein ganzes Gartenjahr über beobachtet sie akribisch das Werden und Vergehen der Natur, erhält und gibt mehr oder weniger sinnvolle Tipps. Neben ihrem Mann hält sie sich noch einen Liebhaber im Dorf und einen in der Stadt, den sie immer wieder besucht, um aus der dörflichen Enge auszubrechen. Eine fragile Konstellation, die sie selbst und ihre Psychotherapeutin zunehmend überfordert. Am Ende dieses einen Jahres wird nicht nur in der Natur wieder alles auf Anfang gestellt. - Ein sehr interessant angelegter Roman, der von der Natur, den Pflanzen und Tieren bis hin zu den Menschen unwahrscheinlich viele Facetten hat, was auch die im Anhang aufgelisteten 354 Unterkapitel / Schlagwörter zeigen. Unterhaltsam und empfehlenswert!
Nominiert für den Deutschen Buchpreis 2019 (Longlist) Systematik: SL Umfang: 315 S. Standort: SL Rand ISBN: 978-3-95757-709-2
Inhalt: Der Einfluss der Angst und Möglichkeiten zu deren Bewältigung. Der Filmtitel "Angst essen Seele auf" wäre die passende Überschrift für den ersten Teil des Buches, in dem beschrieben wird, welche physiologischen und psychologischen Vorgänge Ängste auslösen und was sie an Krankheiten verursachen. Von persönlichen Beispielen ausgehend schildert die Autorin sodann die verschiedenen Formen der Angst, verursacht z. B. durch Ungewissheit, durch den Drang nach Sicherheit und durch Verlusterfahrung, kombiniert mit Übungen zur Selbstheilung. Ein wenig ins Esoterische gleitet sie ab, wenn sie vom Leben im sinnerfüllten Universum und vom Gefühl des Einsseins aller Menschen erzählt. Ihr ausführliches Mut-Rezept dagegen hält viele praktische Übungen, Anregungen und Tipps bereit, damit Ängstliche sich nicht von Angst einschränken lassen, sondern ihr Leben angstfrei gestalten können.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 2.11 Umfang: 365 S. Standort: Ps 2.11 Rank ISBN: 978-3-466-34621-9
Inhalt: Na, wie läuft s? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/ die Falsche verliebt? Oder beim Friseur einen Pony schneiden lassen, obwohl man damit schon die letzten drei Mal Scheiße aussah? Willkommen in der wunderbaren Welt der Fehler! Manche passieren nur einmal im Leben, andere macht man immer wieder und einige behält man verdammt ein Leben lang. Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth hat ziemlich viele von ihnen gemacht, und nach unzähligen Versuchen, es irgendwie besser zu machen, hat sie gelernt: Sie machen unser Leben bunter, chaotischer, abwechslungsreicher und alle haben auch meistens zumindest irgendeinen Sinn. Alexandra Reinwarth erzählt witzig und hochunterhaltsam von ihren eigenen Missgeschicken und zeigt, wieviel entspannter und leichter alles wird, wenn man seine Fehler und Macken lieben lernt ganz so, als wären es leicht verkorkste Freunde. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 218 S. Standort: Fa 1.3 Rein ISBN: 978-3-7474-0472-0
Das Glück hat lange Ohren Was mich ein heimatloser Esel über das Leben, den Glauben und zweite Chancen lehrte. Eine wahre Geschichte. Gerth Medien, Asslar (2018)
Standort: Bi 2 Ridg
Inhalt: Rachel Anne Ridge und ihre Familie waren am Ende. Lange Zeit arbeitete sie als erfolgreiche Künstlerin, doch dann wurden die Aufträge immer weniger. Sie gab sich selbst die Schuld an der ganzen Situation. Wie nur sollte die Familie die Rechnungen bezahlen? Und was würde die Zukunft bringen? Wenn doch Gott irgendwie helfen würde ... Und dann tauchte plötzlich Flash auf. Mitten in ihrer Einfahrt stand eines Tages ein verängstigter, verletzter und stark mitgenommener Esel. Rachel nahm sich seiner an, obwohl sie gerade selbst genug andere Sorgen hatte. Doch diese Entscheidung war eine der besten, die sie je getroffen hat. Das Glück hat lange Ohren erzählt die wahre Geschichte einer Familie mit Esel, die lernen musste, dem Leben und Gott neu zu vertrauen.Mit 16-seitigem Bildteil.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 250 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Ridg ISBN: 978-3-95734-459-5
Die Ernächrungs-Docs Die Ernährungs-Docs Diabetes heilen. Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können. Zabert Sandmann Verl., München (2019)
Standort: Na 9.611 Docs
Inhalt: Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr dick machen, hat die Diabetes-Therapie revolutioniert. Was bis vor Kurzem nur vermutet wurde, hat sich inzwischen bestätigt. Zahlreiche Studien belegen: Diabetes Typ 2 ist tatsächlich heilbar - und die Ernährungsmedizin ist die wichtigste Säule der Behandlung. Damit die Betroffenen noch mehr davon profitieren können, haben die Ernährungs-Docs ihr Standardwerk jetzt überarbeitet und neu aufgelegt: mit neuen Fakten und auf dem aktuellen Stand der Forschung. Wie schaffe ich es als Typ-2-Diabetiker, der Insulinfalle zu entkommen? Und wie kann ich - auch bei Diabetes Typ 1 - meine Blutzuckerwerte nachhaltig verbessern? Welche Lebensmittel sind besonders geeignet - und sind Kohlenhydrate grundsätzlich schlecht? Diese Fragen und alles Wissenswerte zum Thema Diabetes und gesunde Ernährung erläutern die Top-Mediziner Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen umfassend und leicht verständlich. Sie vermitteln Ihnen das nötige Know-how, damit Sie Ihre Lebensqualität deutlich verbessern und die Krankheit in den Griff bekommen können. Der große Rezeptteil mit mehr als 60 Rezepten macht die Umsetzung in der heimischen Küche ganz einfach. Und in dem beigelegten Ernährungs- und Bewegungstagebuch kann jeder das eigene Verhalten analysieren und die Fortschritte festhalten. Bieten Sie Diabetes die Stirn - mit Messer und Gabel statt mit Insulin und Co.! Systematik: Na 9.611 Umfang: 183 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.611 Docs ISBN: 978-3-89883-907-5
Die Ernährungs-Docs Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co Zabert Sandmann, München (2018)
Standort: Na 9.6 Docs
Inhalt: Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. Mit praktischem illustrierten Rezeptteil und Stichwortregister. Systematik: Na 9.6 Umfang: 184 S.: Ill. Standort: Na 9.6 Docs ISBN: 978-3-89883-863-4
Inhalt: Der bekannte Psychoanalytiker Fritz Riemann legt hier seine Erfahrungen mit einer verantwortlichen astrologischen Beratung vor. Die sinnvolle Anwendung der astrologischen Deutung sieht Fritz Riemann in der Hilfe für das Selbst- und Fremdverständnis, im Aufzeigen von Anlagen, Möglichkeiten und Gefahren, mit denen der Mensch sich auseinandersetzen muß - keinesfalls aber in (fatalistischen) Voraussagen von "Glück" oder "Unglück". In klarer Abgrenzung von einer prognostisch festlegenden Astrologie werden die Einschränkungen aufgezeigt, denen die Horoskopdeutung unterliegt. Fesselnd ist die Verbindung von psychoanalytischen und astrologischen Konzepten, die Darstellung des symbolischen, vom naturwissenschaftlichen unterschiedenen Denkens der Astrologie. Die sinnvolle Anwendung der astrologischen Deutung sieht Fritz Riemann in der Hilfe für das Selbst- und Fremdverständnis, im Aufzeigen von Anlagen, Möglichkeiten und Gefahren, mit denen der Mensch sich auseinandersetzen muß - keinesfalls aber in (fatalistischen) Voraussagen von "Glück" oder "Unglück". In klarer Abgrenzung von einer prognostisch festlegenden Astrologie werden die Einschränkungen aufgezeigt, denen die Horoskopdeutung unterliegt. Fesselnd ist die Verbindung von psychoanalytischen und astrologischen Konzepten, die Darstellung des symbolischen, vom naturwissenschaftlichen unterschiedenen Denkens der Astrologie. Systematik: Na 3.3 Umfang: 225 S. Standort: Na 3.3 Riem ISBN: 978-3-608-94657-4
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Mut zu Veränderungen, um Freiräume zu schaffen. Um Leichtigkeit zu erreichen, muss zunächst vieles verändert werden. Dafür hat die Entrümpelungsexpertin eine Reihe von Tipps bereit. So plädiert sie dafür, den digitalen Konsum zu reduzieren, Informations- und Wissenslücken anzunehmen, die Rollenverteilung aufzulösen, das belastende Pflichtgefühl und den Perfektionismus abzustreifen und sich den nicht erreichten Lebenszielen zu stellen. Ob sich dann Lebensfreude ergibt, hängt von persönlichen Faktoren ab. Die Ideen dazu berühren die Einstellung zum Sinn des Lebens und zum Glück, den Umgang mit der eigenen Konfliktfähigkeit und mit wertschätzenden Beziehungen, die Vereinfachung des Lebens, die Balance zwischen Ruhe und Aktivität sowie die wohlwollende Haltung zu sich selbst. Es sind Perspektiven, die zur persönlichen Umsetzung einladen und für alle geeignet, die Belastungen loswerden und Freiräume schaffen wollen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 164 S. Standort: Ps 3.2 Rimm ISBN: 978-3-8436-1404-7
Inhalt: Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das haben Psychologen wie Freud und vor allem C.G. Jung erforscht. Doch schon viel früher nutzten buddhistische Mönche die heilende Kraft tiefenwirksamer Bilder in Kombination mit Meditation. Für den Ratgeber Meditation mit inneren Bildern hat die Autorin Meditationen zusammengestellt, die mit einfachen, archetypisch positiven Bildsymbolen arbeiten und auf emotionale Stabilisierung abzielen. Sie erklärt, warum wir mit inneren Bildern eine so positive Wirkung erzielen können und worauf dabei zu achten ist. Ein Kapitel widmet sich der Auflösung innerer Blockaden und negativer Bewertungen sowie der Kultivierung von Dankbarkeit, innerer Klarheit und Freiheit, ein weiteres dem Thema Selbstliebe, Herzöffnung sowie Großzügigkeit und Freundlichkeit. Im letzten Kapitel stehen die Heilung und Verjüngung des Körpers im Fokus. Auf CD und als Streaming: 4 ausführlich angeleitete Meditationen mit Musik. Systematik: Na 9.31 Umfang: 67 S.: zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Na 9.31 Ross ISBN: 978-3-8338-5101-8
Inhalt: Ein leidenschaftliches Plädoyer für Tierschutz im Sinne der christlichen Lebensethik. Systematik: Na 1.3 Umfang: 197 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Na 1.3 Rotz ISBN: 978-3-451-32470-3
Inhalt: Adrian Rouzbeh liefert in seinem Buch erstmals die Erfolgstools, die für echte Ergebnisse sorgen. Er räumt auf mit weit verbreiteten falschen Leitsätzen und gibt dem Leser praxiserprobte Tipps an die Hand, die nachhaltig wirksam sind und mit denen Rouzbeh sich selbst hochgehievt hat: vom abgeschriebenen Außenseiter zum Multi-Unternehmer, Firmenberater und Sportler auf Profiniveau. "Erfolg aus Prinzip" bezieht alle Aspekte ein, die auf dem Weg nach oben relevant sind: Karriere und Finanzen, Kommunikation und Psyche, Körper und Gesundheit ... jeder, der erfolgreich leben will, kann hier von profitieren. Rouzbeh zeigt nicht nur, DASS Erfolg für jeden möglich ist, sondern erklärt auch, WIE. Die Erfolgsbibel, von der jeder profitiert. Systematik: Ps 3.3 Umfang: 320 S. Standort: Ps 3.3 Rouz ISBN: 978-3-548-06313-3
Inhalt: Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein - lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Nina Ruge und der Altersforscher Dr. Dominik Duscher in diesem neuen Standardwerk zum Thema schildern. Sie nehmen mit auf eine Entdeckungsreise zu den neuesten Erkenntnissen aus der Zellforschung und bringen dabei auch ihre persönlichen Einschätzungen und Erfahrungen mit ein. Die Autoren umreißen die Prozesse des Alterns und zeigen, wie es in Zukunft heilbar wird. Im Fokus stehen die 3 elementaren Fähigkeiten der Zellen: die natürliche Zellerneuerung, die Entgiftung auf Zellebene und die Stabilisierung der Energieerzeugung. Systematik: Na 9.3 Umfang: 351 S. Standort: Na 9.3 Ruge ISBN: 978-3-8338-7178-8
Inhalt: Für Lisa ist Bäuerin der schönste Beruf der Welt. Dabei gelingt es ihr, mit Humor und einer guten Prise Selbstironie die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Systematik: Bi 2 Umfang: 275 S. Standort: Bi 2 Bohn ISBN: 978-3-475-54187-2
Inhalt: Die Schauspielerin Marianne Sägebrecht liebt das Leben in all seinen Facetten, begeistert sich leidenschaftlich für andere Menschen, für Geschichten und die großen und kleinen Fragen des Lebens. Eigenwillig, unbestechlich und bodenständig schildert sie in ihrem neuen Buch ihre eigene Sicht auf die Dinge. Mit ihren feinsinnigen Beschreibungen kommt sie den Leserinnen und Lesern ganz nah und verzaubert sie durch ihre besondere Wahrnehmung in einer eigenen Sprache voller poetischer Farben. Es ist ihr persönlichstes und wichtigstes Buch, erwachsen aus den Erfahrungen in der Sterbebegleitung als junges Mädchen und ihrem langjährigen Engagement in der Hospizbewegung. Unerschütterlich vertritt sie ihren Glauben an Gott, an die Unsterblichkeit der Seelen, an das Gute im Menschen und an die Kraft der Liebe. Und ermutigt, das Sterben wieder ins Leben zu holen. Systematik: Bi 2 Umfang: 192 S.: Ill. Standort: Bi 2 Saeg ISBN: 978-3-579-07319-4
Inhalt: Eine Japanerin in Bayern. Miki Sakamoto vermisst die Kirschblüten. Nur im Wald fällt alle Unruhe von ihr ab. Sie atmet die heilenden Aromen und nimmt die Eindrücke mit allen Sinnen auf. Über Jahrzehnte entwickelt sie ihre spezielle Kunst des Waldspaziergangs. Miki Sakamoto vereint die Lehre des Shinrinyoku mit dem Buddhismus und der genauen Beobachtung des Nature Writing. Eindringlich und poetisch leitet sie an zu einem Leben im Rhythmus der Natur, das uns seelisch und körperlich gesunden lässt. Mit Waldbaden (japanisch: Shinrinyoku) zu neuer Energie: Miki Sakamoto erzählt, wie wir mit Waldspaziergängen stressfreier und gesünder leben. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 208 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Saka ISBN: 978-3-446-26198-3
Inhalt: Tief im Dickicht des Waldes verbringt das Rehkitz Bambi eine unbeschwerte Kindheit. Seine Mutter beschützt ihn fürsorglich, und mit seinen Freunden Gobo und Faline kann er ausgelassen spielen. Als Bambi zum ersten Mal im Leben eine weite offene Wiese betritt, erfährt er, was Freiheit bedeutet und Gefahr. Denn dort draußen begegnen die Tiere des Waldes 'Ihm', dem Menschen und damit ihrer größten Bedrohung. 'Bambi' ist eine Geschichte um Liebe, Vertrauen und Verlust, die schon viele Generationen junger Leserinnen und Leser berührt hat. Systematik: SL Umfang: 189 S.: zahlr. Ill. Standort: SL Salt / Literatur-Klassiker ISBN: 978-3-293-00449-8
Inhalt: Eckhart Tolle ist zweifellos der zurzeit einflussreichste spirituelle Lehrer der Gegenwart. In der berühmten " Watkins-Liste" der hundert einflussreichen Menschen der Zeitgeschichte findet er sich regelmäßig in der Top 10 wieder. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 192 S. Standort: Ps 3.2 Toll ISBN: 978-3-89427-781-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Sinnerfülltes Leben mit benediktinischer Spiritualität. Der Autor, Oblate der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, stellt sich die Frage, ob religiöse Erfahrungen zu einem glücklichen, sinnvollen und erfüllten Leben beitragen können. Nicht Konsum, Erfolg und Status, aber auch nicht Glaube als Wissen sind für ihn entscheidende Faktoren, sondern die Verbindung des Menschen mit Gott, in der Glaube als Vertrauen gesehen wird. Dazu verhilft die benediktinische Spiritualität in der Dreiteilung Beziehung zu Gott mit der Zuwendung zum Gebet, zum Mitmenschen mit der Sorge für den anderen und zu sich selbst mit dem realistischen, demütigen Blick zwischen Selbsterhöhung und Selbsterniedrigung. Um die spirituelle Praxis in das eigene Leben integrieren zu können, fügt er eine Reihe von persönlich ausprobierten Anleitungen hinzu. - Das sehr empfehlenswerte Buch bringt beachtenswerte Gedanken für die eigene religiöse Praxis. Breit empfohlen! Systematik: Re 3.553 Umfang: 160 S. Standort: Re 3.553 Samm ISBN: 978-3-7365-0423-3
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Der 10-jährige Pete schreibt einen Roman über die vielen Gespräche mit seinem Vater, die ihm die Welt erklären. Petes Eltern leben vorübergehend getrennt. Sein Vater ist ein mittelloser Schriftsteller und schenkt Pete an dessen 10. Geburtstag sein neuestes Buch verbunden mit der Aufgabe, selbst einen Roman zu schreiben. Pete und sein Vater richten sich in einem Strandhaus am Strand von Malibu ein und führen ein bescheidenes und heiteres Leben, von dem Pete in kurzen Kapiteln erzählt. Pete lernt viel über das Leben. Mit seinem Vater kann er träumen, Kräfte messen und ihm weltbewegende Fragen stellen. Mit jeder Antwort gibt sein Vater ein Stück Lebensweisheit weiter. Er bringt dem Sohn bei, die Schönheit von kleinen Dingen zu beachten und Dinge zu tun, die einem wichtig sind. So machen sich die beiden an einem Wochenende spontan auf den weiten Weg nach Half Moon Bay, weil Petes Traum von einem Flug zum Mond nicht möglich ist. Diesem lebensbejahenden und wohltuenden Roman, der erstmals in den fünfziger Jahren veröffentlicht wurde, über den wissbegierigen Pete und dessen 45-jährigen, tiefsinnigen Vater sind viele Leser*innen zu wünschen.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: SL Umfang: 190 S. Standort: SL Saro ISBN: 978-3-423-28179-9
Das kann doch weg! Das befreiende Gefühl, mit weniger zu leben ; 55 Tipps für einen minimalistischen Lebensstil Integral, München (2018)
Standort: Pr 1.11 Sasa
Inhalt: Nachdem er feststellt, dass materieller Besitz ihn mehr belastet als befriedigt, ändert Fumio Sasaki (Jahrgang 1979) sein Leben radikal. Je mehr Besitztümer er abschafft, desto freier fühlt er sich. Nun hat er mehr Zeit, mehr Geld und empfindet Dankbarkeit für jedes einzelne Ding. Im Auftrag seines Verlages unternimmt Fumio Sasaki, Jahrgang 1979, einen Selbstversuch zur Reduzierung des Besitzes auf das Allernotwendigste. Er beschreibt minutiös, wie er sich eine kleinere Wohnung mietet und sich Stück für Stück von seinen Büchern, Möbeln, Haushaltsgegenständen, Kleidung und CDs trennt. Seine Vorbilder sind Blogger auf der ganzen Welt und Steve Jobs. Die radikale Lebensveränderung führt bei ihm zu einem Gefühl der Freiheit und Dankbarkeit für die wenigen verbliebenen Dinge. Er hat mehr Zeit und mehr Geld. Außerdem führt die Umstellung auch zur Abschaffung von Gewohnheiten, wie übermäßigem Alkoholkonsum. Leser werden direkt angesprochen, es ihm nachzutun. Es gibt Abbildungen von minimalistischen Wohnungseinrichtungen in Japan und ein Foto-Verzeichnis des Besitzes eines minimalistischen Globetrotters. Die Anregungen mit Aufforderungscharakter sind in einer Liste mit 70 Tipps oder Handlungsanweisungen zusammengefasst. Möglich, falls weiterer Bedarf an Ratgebern wie: "Magic Cleaning" von Marie Kondo oder "Einfach Leben" von Lina Jachmann besteht.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Pr 1.11 Umfang: 255 S. : zahlr. Ill. Standort: Pr 1.11 Sasa ISBN: 978-3-7787-9285-8
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Ein Workaholic macht auf dem Land die Erfahrung: das Leben lohnt sich doch. Die Arbeit bestimmt sein Leben. Er kann nicht mehr abschalten, auch nicht im Wochenendhaus mit dem Garten auf dem Land. Um seinen Trott zu durchbrechen, läuft er frühmorgens an den See, will schwimmen. Dort kommt es zu einer schicksalhaften, lebensverändernden Begegnung mit Karl, der ihn spontan zum Kaffee einlädt. Karl lebt und erlebt das Kontrastprogramm entspannt in der Idylle des Landlebens und baut Kartoffeln an. Die beiden freunden sich an, kommen ins Gespräch und reden über Gott und die Welt. Karl zeigt Möglichkeiten auf, entschleunigt, weg von der Hektik der Großstadt, dem Smartphone und der To-Do-Liste zu leben. Der Leser begleitet den Protagonisten auf seinem Weg in eine neue, fast traumhafte Wirklichkeit. Gemeinsame Fahrt mit dem Traktor übers Kartoffelfeld, deftige Hausmannskost, Mittagsschlaf, Gespräche über den Sinn des Lebens. Den beiden "bleiben bestimmt noch 25 Sommer". Stephan Schäfer (selbst früher Manager) entwickelt in seinem Debütroman eine alternative Lebens-Philosophie in vielen kleinen, fast nebensächlichen Sätzen (fast Lebensweisheiten in Aphorismen), über die es sich nachzudenken lohnt. An manchen Stellen bietet er vielleicht ein wenig zu viel der Idylle und es besteht die Gefahr des Abgleitens ins Banale. Insgesamt jedoch allen Büchereien sehr empfohlen. Systematik: SL Umfang: 176 S. Standort: SL Schaef ISBN: 978-3-9881600-9-6
Inhalt: Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: Sie ist Filter-, Entgiftungs-, Speicher- und Ausscheidungsorgan, steuert die wichtigsten Stoffwechselprozesse und ist eine unermüdliche Hormonfabrik. Zudem ist die Leber auch noch eine Meisterin der Selbstheilung: Anders als alle anderen Organe ist sie in der Lage, entstandene Schäden rasch selbst wieder zu reparieren. Macht die Leber schlapp, ist auch der Mensch müde. Wie kann man nun Leber und Galle bei ihrer umfangreichen Entgiftungsarbeit unterstützen? Neben einer leberfreundlichen Lebens- und Ernährungsweise - fettarm essen, Gewicht reduzieren, Verzicht auf Alkohol, mehr Bewegung etc. - bietet die Naturheilkunde eine breite Palette an regenerierenden Maßnahmen: Phytotherapie, Homöopathie, Schüßler-Salze, Nahrungsergänzung, Akupressur und Leberwickel. Die speziell entwickelte Leberschutzkur am Ende des Buches sorgt in kurzer Zeit für spürbar mehr Energie und Vitalität. Systematik: Na 9.32 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Schae ISBN: 978-3-8338-5647-1
Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen Die besten ganzheitlichen Therapien für Basedow-Krankheit, Colitis ulcerosa, Hashimoto-Thyreoiditis, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Rheumatoide Arthritis, Schuppenflechte. Gräfe und Unzer Verlag, München (2020)
Standort: Na 9.614 Auto
Inhalt: Der erste Ratgeber, der durch zahlreiche praktische Empfehlungen die Autoimmunerkrankungen ganzheitlich angeht. Autoimmunerkrankungen sind weltweit auf dem Vormarsch, derzeit sind knapp 10 Prozent der Bevölkerung betroffen. Bei diesen Erkrankungen werden körpereigene Organe und Gewebe durch den vom fehlgeleiteten Immunsystem in Gang gesetzten Entzündungsprozess allmählich zerstört. Zehn der häufigsten Autoimmunerkrankungen - z. B. Multiple Sklerose, Hashimoto-Thyreoiditis, Rheuma, Diabetes Typ1 oder Schuppenflechte - werden in dem Buch vorgestellt. Diese Erkrankungen gelten als nicht heilbar und der schulmedizinische Ansatz beschränkt sich auf die medikamentöse Behandlung der Symptome - häufig mit problematischen Nebenwirkungen. In dem Buch erläutern die Autoren, wie Betroffene mit den Methoden der ganzheitlichen Therapie ihr Immunsystem so umstimmen können, dass es sich beruhigt und nicht länger heftige Entzündungsreaktionen initiiert. "Ganzheitlich" bedeutet in diesem Zusammenhang, dass die Behandlung mehrgleisig erfolgen sollte: Oft helfen z. B. eine Darmsanierung, eine Entgiftungskur, eine Leberstärkung, Homöopathie, Phytotherapie, die gezielte Aufnahme von Mikronährstoffen, ein Stressbewältigungstraining oder auch eine Ernährungsumstellung (inkl. Rezeptkapitel zur anti-entzündlichen Ernährung), damit sich das Allgemeinbefinden des Betroffenen deutlich bessert. Systematik: Na 9.614 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.614 Auto ISBN: 978-3-8338-6681-4
Inhalt: Authentischer Bericht über das Leben einer Bauernfamilie im 18. Jahrhundert.
1. Aufl. u.d.T.: Chronik eines Bauernlebens vor zweihundert Jahren Systematik: Bi 1 Umfang: 159 S. : Ill., graph. Darst., Kt. Standort: Bi 1 Schell ISBN: 978-3-475-53048-7
Inhalt: Verhaltensregeln für den Umgang mit belastenden Situationen. Belastende Ereignisse gibt es im Leben jedes Menschen. Mit vielen Beispielen fassen die Therapeuten alle Verhaltensregeln zusammen, die zur Befreiung von niederdrückenden Sorgen und Schwerem im Leben helfen können. Sie präsentieren Anregungen wie z.B.: das Leben positiv betrachten, bei Ärger durchatmen, guten Gedanken Raum geben, soziale Kontakte pflegen, Veränderungen gezielt angehen, Opferrolle und Schuldgefühle vermeiden, tun, was Freude macht, bewusst im Heute leben, Wichtiges vom Unwichtigen unterscheiden, durch Bewegung entspannen, sich Ziele setzen bis hin zur Erkundung der familiären Wurzeln und der Lösung von seelischen Verkrampfungen durch Meditation. Mit diesen altbekannten Regeln versuchen die Autoren neue Blickwinkel zu schaffen, wer aber wirklich Schweres im Leben zu tragen hat, wird ohne fachtherapeutische Hilfe nicht auskommen. Systematik: Fa 1.27 Umfang: 188 S. Standort: Fa 1.27 Scher ISBN: 978-3-451-61382-1
Inhalt: Die Humusrevolution wirkt dem Bodenverlust und dem Klimawandel entgegen. Anhand zahlreicher Beispielprojekte in Deutschland und weltweit wird aufgezeigt, wie ganze Landschaften regeneriert werden können. Die Humusrevolution ist wie der Kampf Davids gegen Goliath: Kleinbauern und Kleingärtner können mit regenerativer Agrikultur der Bodenzerstörung durch die weltweit verflochtene Agrarindustrie etwas entgegensetzen. Die Politikwissenschaftlerin und Journalistin Ute Scheub knüpft an ihre kritische Schrift "Terra Preta" an, in der sie auf den desolaten Zustand der Böden dieser Welt hinweist und die Grundprinzipen des Klimagärtnerns erläutert. Ein globaler Humusaufbau von nur 1% würde genügen, um den CO2-Gehalt der Atmosphäre auf ein ungefährliches Maß zu senken, so ihre Aussage. Anhand zahlreicher Beispielprojekte in Deutschland und weltweit zeigt sie auf, wie ganze Landschaften regeneriert werden können. Jeder kann daran mitwirken. Ihr journalistischer Stil erschließt auch dem weniger informierten Leser das Thema und macht das Buch lesenswert. Systematik: Pr 2.22 Umfang: 235 S. : zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst. Standort: Pr 2.22 Scheu ISBN: 978-3-86581-838-6
Inhalt: Dieses Buch ist ein Wegweiser durch den unübersichtlichen Dschungel aus Lebensmittelvorschriften, Tierhaltungs- und Produktionsbedingungen, Handelsstrukturen und Herkunftsquellen bei Nahrungsmitteln, der das tägliche Einkaufen so erschwert. Die Journalistin und Nahrungsmittelexpertin Katarina Schickling zeigt, was man beim Einkaufen beachten kann, wo Verbraucher hinters Licht geführt werden, welche Siegel vertrauenswürdig sind, was das Kauderwelsch auf Zutatenlisten wirklich bedeutet und wie Kunden das gelingt, was sie eigentlich wollen: mit gutem Gewissen gute Lebensmittel kaufen.
Als Fernsehjournalistin macht sie seit vielen Jahren Filme für ARD und ZDF über Ernährung. Sie hat für diese Dokumentationen oft in Ställen und Fabriken gedreht und viele Male hinter die Kulissen der Lebensmittelerzeugung geblickt. Die Ergebnisse dieser Recherchen gibt sie in diesem Buch weiter. Aufgeteilt nach Lebensmittelkategorien macht sie die Erzeugung von Lebensmitteln transparenter: Warum ist Milch so billig und weshalb ist das nicht nur für Konsumenten in Deutschland schlecht, sondern auch für die Menschen in Afrika? Welche Eier stammen wirklich von glücklichen Hühnern? Woran erkennt man, wieviel Zucker tatsächlich in einem Frühstücksmüsli enthalten ist? Welchen Rucksack an ökonomischen und ökologischen Konsequenzen kauft man mit ein, wenn es selbst gemachte Guacamole zum Abendessen gibt?
Viele möchten so gerne alles richtigmachen: Lebensmittel für den täglichen Bedarf einkaufen und dabei ein gutes Gewissen haben: politisch korrekt erzeugte Produkte, ökologisch ausgewogen, zu fairen Erzeugerpreisen. Ein Verbraucher sein, der das Tierwohl und die Transportwege bedenkt, sich gesund ernährt, und all das, ohne ein Vermögen auszugeben. Dabei stößt man jedoch ständig an Grenzen: Regional klingt plausibel - doch die Ökobilanz eines chilenischen Apfels kann, je nach Jahreszeit, besser sein, als die eines Bodenseeapfels, der seit der Ernte im Kühlhaus lagert. Saisonal einkaufen hilft beim Sparen - aber wer weiß schon noch so genau, was wann wirklich wo Saison hat. Selbst wer immer das Teuerste kauft, geht nicht auf Nummer sicher: bei REWE, zum Beispiel, kann die "Ja!"-Milchtüte zuweilen die identische Milch enthalten, wie die doppelt so teure "REWE-Frischmilch".
Katarina Schickling wirft einen Blick hinter die Kulissen: Man erfährt, unter welchen Bedingungen die Hauptnahrungsmittel Milch, Eier, Fleisch, Brot, Obst, Gemüse, Olivenöl und Kaffee wirklich produziert und gehandelt werden und wie man mit dem eigenen Kaufverhalten Fehlentwicklungen maßgeblich begünstigt. Denn fast nirgends wird so wenig Geld für Essen und Nahrung ausgegeben wie in Deutschland - angetrieben von der Geiz-ist-geil-Mentalität. Die fatale Marktmacht großer Lebensmittel-Discounter und -Ketten ist keine Hilfe, denn sie beschert desaströs niedrige Preise für Lebensmittel wie Milch oder Butter, die den Bauern die Existenzgrundlage entziehen.
Auch auf die Gesetzgebung ist in diesem Zusammenhang kein Verlass: Die verschiedenen Biosiegel mit ihren so unterschiedlichen Kriterien machen den Durchblick selbst für engagierte Kunden fast unmöglich. Tierschutzlabel halten oft nicht das, was sie versprechen. Handelsbezeichnungen führen den Verbraucher sogar gezielt in die Irre - zum Beispiel die Kalbfleischleberwurst, die komplett ohne Kalbsleber auskommt oder die italienischen Tomaten, die in China am Strauch gewachsen sind und in Italien nur eingedost wurden. Inhaltsstoffe auf Zutatenlisten sind oft etwas ganz Anderes, als der arglose Käufer vermuten würde - wer denkt bei "Milcheiweißerzeugnis" oder "Weizenextrakt" schon an Geschmacksverstärker?
Dieser kritische Ratgeber bietet einen wertvollen Überblick darüber, was Verbraucher über die Hauptnahrungsmittel wissen müssen und bietet zusätzlich viele praktische Tipps und Hinweise wie kurze Warenkunden, tabellarische Übersichten (z. B. über Biosiegel) und einen Saisonkalender für Gemüse und Obst. Systematik: So 4.32 Umfang: 224 S.: graph. Darst. Standort: So 4.32 Schick ISBN: 978-3-451-60053-1
Inhalt: Mit seiner persönlichen Sicht auf die Bibel eröffnet uns Pfarrer Rainer M. Schießler einen ganz neuen Blick, wie mithilfe der Heiligen Schrift unser Leben - mit all seinen Facetten - gemeistert werden kann. So gewährt die Schießler-Bibel überraschend neue Einblicke und Denkanstöße. Das Buch des Münchner Seelsorgers ist eine "Lebenshilfe" für knifflige Alltagssituationen, aber auch für Glaubensfragen. Diese inspirierende und stärkende Sicht auf zentrale Passagen im Alten und Neuen Testament, wird lebensnah zur Sprache gebracht. Systematik: Re 4.15 Umfang: 224 S. Standort: Re 4.15 Schieß ISBN: 978-3-466-37270-6
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Ermutigender lebenspraktischer und meditativer Kommentar bekannter und unbekannterer biblischer Schlüsseltexte. Warum sollte man gerade in diesen Zeiten ein Hoffnungs-Buch schreiben, wie es Deutschlands wohl bekanntester Gemeindepfarrer und mehrfacher Bestseller-Autor mit seinem neuesten Werk quer zum Zeitgeist und geradezu provokativ für alle Weltuntergangspropheten vorlegt? Selbst über der Kirche in Deutschland liegt ein Schleier an Verzagtheit und Pessimismus. Doch entgegen dem geflügelten Wort "Die Hoffnung stirbt zuletzt" ruft Paulus im Hohen Lied der Liebe euphorisch aus, dass Hoffnung ebenso wie Glaube und Liebe ewig bleiben - egal was kommt; vor allem aber ist ohne Hoffnung, die auf Glauben gründet, keine Liebe möglich, denn nur ein mutiges Herz kann sich dem Anderen selbstlos zuwenden. An diese Kernbotschaft unseres Glaubens knüpft Pfarrer Schießler an - lebensnah, zugewandt, in einer verständlichen Sprache, die die Lektüre zu einer Quelle begründeten Optimismus und zupackender Zuversicht werden lässt. Selbst oft gehörte Texte werden wieder lebendig, begreifbar und zu einer spirituellen Kraftquelle. Der Titel dieses lebenspraktischen und meditativen Kommentars bekannter und relativ fremder biblischer Schlüsseltexte zeigt Christen jeden Alters und Bildungsstandes die Richtung auf, in die sich das Leben nach vorne aktiv gestalten lässt: Mutiges Vertrauen und vertrauender Mut sind nicht nur unerlässliche Voraussetzungen für die Bewältigung großer Herausforderungen unserer Zeit, sondern Überlebensprinzipien für jeden einzelnen Menschen. Schießler reißt im Untertitel einen unermesslich weiten Horizont auf, wenn er das ganze Leben in all seinen Facetten in den Blick nimmt und die Hoffnung als jene tragende Grundlage beschreibt, von der her wir bereit und fähig sind, Gefahren des Scheiterns auf uns zu nehmen und alle Kräfte zu bündeln, um unsere Ziele zu erreichen. Im Zentrum des Buches stehen zentrale Stellen zum Thema "Glaube", was gleichermaßen Herzstück wie Symmetrieachse des Buches darstellt, denn es folgen Betrachtungen zur Liebe, die nicht sich selbst genügt, sondern zur Sendung drängt. So kommt mit dem Heiligen Geist die dritte göttliche Person ins Spiel, die ohne Ostern nicht denkbar ist und das Weihnachtsgeschehen erst von der Auferstehung her verständlich macht. Hoffnung freilich erhält erst im Horizont des Leidens ihren unermesslichen Wert, der nur im Alltag in bare Münze umgetauscht werden kann. Es wäre kein typisches Werk Schießlers, wenn er sein Thema nicht mit einer prophetischen Perspektive abrunden würde, die kein Schluss ist, sondern neuer Anfang, der den Leser selbst-bewusst über die Lektüre des Buches hinausführt und ihn mit neuem Marschgepäck seinen Lebensweg gestärkt und zuversichtlich weitergehen lässt. Pfarrer Schießler hat uns mit seiner Auslegung von 135 Bibelstellen auf rund 230 Seiten eine Predigt in Buchform geschenkt, von der man ein Leben lang zehren kann. Eine spirituelle Hausapotheke, die man unendlich öfter braucht als den Notarzt. Systematik: Re 4.15 Umfang: 285 S. Standort: Re 4.15 Schieß ISBN: 978-3-466-37299-7
Inhalt: Wir wollen attraktiv sein und für immer jung bleiben. Wir streben nach Glück, Gesundheit, Erfolg. Wir sehnen uns nach Anerkennung, Sicherheit und Liebe. Und wir glauben, wenn wir nur hart genug an uns arbeiten und immer alles richtig machen, werden wir all das auch bekommen. Doch stimmt das wirklich? Ariadne von Schirachs Essay ist eine furiose Anstiftung, das Leben zu wagen, anstatt es zu verwalten. Optimierung und Ausbeutung sind allgegenwärtig. Die Natur, bedroht durch Profitgier und schiere Blödheit, ist uns fremd geworden. Das betrifft auch uns, unseren Umgang mit unserem Körper, der kontrolliert und nicht mehr bewohnt wird, unsere Beziehungen und Freundschaften, die uns nützen sollen, anstatt uns zu bereichern. Doch vor allem werden die Anforderungen an uns selbst immer maßloser. "Du sollst nicht funktionieren" ist eine kluge Polemik gegen den Selbstoptimierungswahn, eine leidenschaftliche Beschwörung des echten Lebens und ein Plädoyer für eine neue Lebenskunst. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 183 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Schira ISBN: 978-3-608-50313-5
Inhalt: Philosophie als Lebenshilfe - Erfahrungen aus langjähriger Beratungstätigkeit im Krankenhaus. Die als Experiment gedachte Arbeit im Krankenhaus wird für den Philosophen zu einem zehnjährigen Praxistest für seine Ideen zur philosophischen Lebenskunst. Im Gespräch mit Patienten und Klienten stellt er rasch fest, dass der Bedarf an Gesprächen groß ist. Er wird konfrontiert mit Fragen nach dem Sinn des Lebens, nach Umgang mit Krise und Krankheit, Schmerz, Leid und Tod, mit der Komplexität des modernen Lebens, dem Verlust von Beziehungen usw. Er lernt den vielschichtigen Betrieb des Krankenhauses kennen, diskutiert Veränderungsmöglichkeiten und konzipiert Grundzüge einer weltlichen Seelsorge als Ergänzung zur Psychotherapie. In seinen Vorträgen im Krankhaus referiert er über Themen wie Selbstbestimmung, Macht und Ohnmacht, Sinn und Sinnlosigkeit, Lebenskunst und Liebe. Die Beispiele in diesem Erfahrungsbericht, die Ideen und Anregungen können Denkgewohnheiten in Lebensfragen aufbrechen und Hilfestellungen geben, um Philosophie praxistauglich zu machen. Breit einsetzbar. Systematik: Ph 5 Umfang: 381 S. Standort: Ph 5 Schmid ISBN: 978-3-518-42569-5
Inhalt: Sieben Jahre nach Außer Dienst legt Helmut Schmidt jetzt ein neues eigenes Buch vor. Seine Ausgangsfrage lautet: Brauchen wir heute noch Vorbilder, und wenn ja, zu welchen Zielen sollen sie uns anleiten? Schmidt erzählt von Menschen, die ihn prägten und an deren Beispiel er sich bis heute orientiert. Systematik: Ge 5.61 Umfang: 239 S. : Ill. Standort: Ge 5.61 Schmid ISBN: 978-3-406-67612-3
Inhalt: Voller Vorfreude erwartet Katrin Schmidt ihr zweites Kind - und ist plötzlich mit der niederschmetternden Diagnose konfrontiert, dass das Baby schwerstbehindert ist, die Geburt wahrscheinlich nicht einmal überleben wird. Nichts ist mehr, wie es war ... Authentisch schildert Katrin Schmidt den schweren Weg, den sie und ihr Mann Manuel nun gehen. Mittendrin erleben sie, dass sie bei Gott gehalten sind, wenn nichts anderes mehr hält. Mit einem Vorwort von Dr. med. Ute Horn. Systematik: Fa 1.27 Umfang: 158 S. Standort: Fa 1.27 Schmid ISBN: 978-3-86256-072-1
Inhalt: Wege zur Neuorientierung - Inspirierende Fragen - Praktische Übungen Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einem Umbruch stehen oder mittendrin sind (Kinder aus dem Haus, Enkel, eigener Renteneintritt oder der des Partners, Ehe, Trennung, Tod des Partners). Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einem Umbruch stehen oder mittendrin sind (Kinder aus dem Haus, Enkel, eigener Renteneintritt oder der des Partners, Ehe, Trennung, Tod des Partners). Diese Veränderungen stellen die Frauen häufig vor große Herausforderungen. Die Autorin zeigt auf, wie man sie meistern kann und welche positiven Perspektiven das Älterwerden bereithält. Vor dem Hintergrund einer älter werdenden Generation, geht sie auf einige Themenbereiche ein, die ihr für diesen Lebensabschnitt typisch erscheinen. Dazu gehören: Den eigenen Rhythmus finden im Umgang mit der neu gewonnenen Zeit, die eigene Gesundheit, die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit, Ermutigung zu Selbstvertrauen, wertschätzende Partnerschaft, Sexualität, Verlust des Partners und Freundschaft, das, "was im Leben zählt" (Werte, Sinnfindung, Spiritualität, Glück) und die Ermunterung, sich auf Neues einzulassen. Mit "Geschichten aus dem Leben", Übungen, einem Übungsheft als Beilage. Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einem Umbruch stehen oder mittendrin sind (Kinder aus dem Haus, Enkel, eigener Renteneintritt oder der des Partners, Ehe, Trennung, Tod des Partners). Diese Veränderungen stellen die Frauen häufig vor große Herausforderungen. Die Autorin zeigt auf, wie man sie meistern kann und welche positiven Perspektiven das Älterwerden bereithält. Vor dem Hintergrund einer älter werdenden Generation, geht sie auf einige Themenbereiche ein, die ihr für diesen Lebensabschnitt typisch erscheinen. Dazu gehören: Den eigenen Rhythmus finden im Umgang mit der neu gewonnenen Zeit, die eigene Gesundheit, die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit, Ermutigung zu Selbstvertrauen, wertschätzende Partnerschaft, Sexualität, Verlust des Partners und Freundschaft, das, "was im Leben zählt" (Werte, Sinnfindung, Spiritualität, Glück) und die Ermunterung, sich auf Neues einzulassen. Mit "Geschichten aus dem Leben", Übungen, einem Übungsheft als Beilage. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 174 S. + Übungsheft Standort: Fa 1.23 Schmid ISBN: 978-3-8338-5691-4
Inhalt: buchprofile-Rezension: Wie der Verlust der Wurzeln den Menschen krank machen kann. Die Senegalesin Fatou betreibt ein beliebtes Bistro in Paris. Aus der Perspektive ihres zwölfjährigen Sohnes Felix erzählt der Autor das Geschehen, das zu einer tiefen Depression der eigentlich sehr lebhaften und optimistischen Frau führte. Todkrank bietet ihr ihr Nachbar sein Ladengeschäft an. Sie kann es nicht übernehmen. An dieser Botschaft stirbt ihrer Meinung nach der Nachbar. Sie verfällt aus Schuldgefühlen heraus einem Putzzwang. Zu ihrer Rettung wird ihr "Bruder" Bamba aus dem Senegal herbeigerufen. Doch der verspielt nur ihre Ersparnisse. Aber er ruft noch den Vater von Felix herbei, zu dem Fatou den Kontakt abgebrochen hatte. Der Mann aus der Karibik entschließt sich zu Fatous Rettung zu einer Fahrt in den Senegal. Papa Loum, einem einheimischen Heiler, gelingt es mit großen Anstrengungen, die schwerkranke Fatou zu retten, indem er ihr die Vergangenheit plastisch in Erinnerung ruft. - Neben den Hauptfiguren lässt Schmitt eine ganze Reihe Personen ungewöhnlichen Zuschnitts und aus unterschiedlichen Kulturen auftreten. Indirekt zeigen auch ihre Schicksale, dass ein Leben nur gelingt, wenn man seine Wurzeln nicht ausblendet. Was Schmitt an eher exotischen Orten geschehen lässt, kann - mit anderen Vorzeichen - auf jeden Lebensweg übertragen werden. Für Leser/-innen, die andere Menschen verstehen wollen.
Aus dem Franz. übers. Systematik: SL Umfang: 221 S. Standort: SL Schmit ISBN: 978-3-570-10402-6
Inhalt: Buchprofile - Rezension: Denkanstöße, was ein lebenswertes Leben ausmacht. Auch wenn die Bewertung des lebenswerten Lebens auf der individuellen, subjektiven Einstellung beruht, bringt die Autorin, begründet durch die persönliche Erfahrung mit ihrer behinderten Tochter, neue Aspekte ins Spiel. Sie zeigt mit Beispielen, wie Behinderte über lebenswertes Leben denken, was die Gesellschaft für ein "würdiges Leben" im Falle einer Behinderung tun kann und welche Normen und Werte auf die Beurteilung des lebenswerten Lebens einwirken. Sie diskutiert die Frage der Autonomie, die philosophische Sicht mit eingeschlossen, beleuchtet den Zusammenhang zwischen Krankheit und dem Sinn im Leben eines Menschen und stellt sich den Problemen der genetischen Tests und der pränatalen Diagnostik, der Situation bei Demenz und dem Sinnverlust im Suizid. Das sehr empfehlenswerte Essay mit den vielen biographischen Notizen und den philosophischen und ethischen Reflexionen regt zum Nachdenken an und eröffnet neue Sichtweisen über lebenswertes Leben. Systematik: Ph 3.5 Umfang: 192 S. Standort: Ph 3.5 Schmit ISBN: 978-3-15-011382-0
Inhalt: buchprofile-Rezension: Argumente für eine zuversichtlichere Haltung. Der deutschen Gemütslage, die angesichts von Terror, Globalisierung, Klimaveränderung, Migrationsfrage usw. mit Sorge und sogar Angst in die Zukunft blickt, setzt der Autor eine sich an der Zuversicht orientierende Sinnsuche entgegen, die den Blick öffnet für eine veränderte Wahrnehmung. Die Notwendigkeit dafür belegt er nicht nur mit psychologischen und medizinischen Untersuchungsergebnissen, sondern auch mit spannenden Lebensgeschichten von Menschen in schwierigen Situationen. Er erzählt u.a. von Yacouba Sawadogo, der einen Wald pflanzte, von Juliane Koepcke, die sich nach einem Flugzeugabsturz allein durch den Urwald kämpfte und von Viktor Frankl, der das KZ überlebte, und zeigt damit, wie der Umgang mit Widrigkeiten die schöpferische Seite stärkt. Mit der inneren Freiheit und dem richtigen Maß an Hoffnung können unabhängig von äußeren Umständen schlechte Denkgewohnheiten verändert und neue Sichtweisen entdeckt werden. Das Zehn-Punkte-Programm zum Schluss ist eine kompakte Zusammenfassung und eine Anleitung gegen Hoffnungslosigkeit. - Es ist ein wichtiges, empfehlenswertes, gut zu lesendes Buch mit vielen Hinweisen, wie Zuversicht wachsen kann. Systematik: Ph 3.2 Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Ph 3.2 Schnab ISBN: 978-3-89667-513-2
Inhalt: 2013 stehen sich Steffen Schroeder und Micha im Gefängnis Berlin-Tegel zum ersten Mal gegenüber. Ein Gespräch über ihre schwierige Jugend bringt sie einander näher, bei allen Unterschieden: Schroeder wurde Schauspieler, Micha rutschte ins rechte Milieu ab, brachte einen Menschen um. Es beginnt eine besondere Beziehung: Schroeder, bekannt als Kommissar Kowalski in "SOKO Leipzig", wird Vollzugshelfer des lebenslänglich Verurteilten. Er lernt den Gefängnisalltag kennen, erfährt von Rangordnungen, Drogen, Ausbruchsversuchen; über die Jahre dringt er tief in Michas Geschichte ein, erfährt immer wieder Neues, Überraschendes. Für Micha wird er wichtiger und wichtiger, er begleitet ihn bei Freigängen, ist ihm Auge und Ohr für die Welt. Bald sieht Schroeder sich selbst und sein Leben in neuem Licht: Was unterscheidet ihn eigentlich von Micha? Und welche Entscheidungen und Wendepunkte führen überhaupt dazu, dass ein Leben gelingt oder scheitert? Steffen Schroeder schreibt mit viel Gespür für das Menschliche über eine außergewöhnliche Begegnung und stellt dabei existenzielle Fragen nach Schuld, Schicksal und der Verantwortung dem eigenen Leben gegenüber. Der Fernsehkommissar und der Mörder - ein starkes, glänzend erzähltes Buch. Systematik: So 5.12 Umfang: 296 S. Standort: So 5.12 Schroe ISBN: 978-3-87134-087-1
Inhalt: Was uns die Welt der Wale über unser Leben lehrt. Ein biografischer Ratgeber voller Empathie für die größten Wesen der Weltmeere. Einen Sommer lang ist die deutsche Natur-Coaching-Expertin Steffi Schroeter, die seit vielen Jahren auf der dänischen Insel Bornholm lebt, in die Welt der Wale eingetaucht - am Nordmeer, der arktischen See. Schon seit frühester Kindheit fühlt sie sich verbunden mit den mächtigen Tieren, die sie an die Urkraft in uns selbst erinnern.
Wale - sie sind die Giganten der Meere. Sie leben in engen Familienbanden und haben einen besonderen Orientierungssinn. Sie leben in zwei Elementen: an der Oberfläche und in der Tiefe. Sie tauchen ab, um wieder aufzutauchen. Stark, souverän, anmutig. Persönlich, kenntnisreich und lebensnah erzählt Steffi Schroeter von der Weisheit der Wale und macht deutlich, warum auch wir manchmal abtauchen müssen, um gestärkt wieder neu aufzutauchen. Warum uns das permanente Leben an der lärmenden Oberfläche angreifbar macht. Und warum der Gang in die Tiefe unseres Daseins unausweichlich für uns ist, um Orientierung zu finden. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 192 S. Standort: Fa 1.3 Schroe ISBN: 978-3-96340-020-9
Inhalt: Die bekannte Familientrauerbegleiterin Mechthild Schroeter-Rupieper vermittelt hilfreiches Wissen über Trauer und Trauerreaktionen von Kindern und Jugendlichen. Sie erzählt anschaulich und lebendig von ihren Erfahrungen als Familientrauerbegleiterin und macht Familien Mut, Trauer und Erinnerung gemeinsam zu gestalten. Die Anregungen sind hilfreich auch bei Scheidung und wenn wir nicht in persönlichem Kontakt Abschied nehmen können. Das seit vielen Jahren einzigartige und beliebte Hausbuch für trauernde Familien und Trauerbegleiterinnen - jetzt in einer überarbeiteten und vollständig neu gestalteten Ausgabe. Mit zahlreichen Ideen und Anregungen, Symbolhandlungen und Ritualen. Systematik: Fa 1.27 Umfang: 165 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.27 Schroe ISBN: 978-3-8436-1267-8
Inhalt: Die Kraft des Schreibens. Schreiben ist ein kreativer Akt, der es uns ermöglicht, ganz im Augenblick zu versinken und sich mit den schöpferischen Kräften des Lebens zu verbinden. Durch das Schreiben können wir uns Wort für Wort von dem befreien, was hinter uns liegt und unser Herz für das öffnen, was vor uns liegt. Wer regelmäßig zu Stift und Papier greift und sein Leben schreibend erforscht und neu erprobt, stärkt das Vertrauen in den eigenen Lebensweg, erkennt eine Ordnung und erlebt eine Klarheit, die die Freude am eigenen Gestalten weckt. Schreiben ist Leben - Impulse aus den Cafés Girona. Dieses Buch ist in einer persönlichen Auszeit der Autorin in den Cafés von Girona, Spanien, entstanden und ermutigt den Leser, den Stift nicht aus der Hand zu lassen und sich schreibend dem Leben zu nähern, das darauf wartet, verwirklicht zu werden. Auf dass wir uns schreibend dem Leben nähern, das darauf wartet, verwirklicht zu werden! Mit einem umfassenden Praxis-Teil mit Übungen und Anregungen u.a. zu Kreativem Schreiben, Freewriting, Tagebuch, Autobiographischem Schreiben und Poesietherapie. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 144 S. Standort: Fa 1.3 Seel ISBN: 978-3-943390-52-0
Inhalt: Der ehemalige Ghostwriter Kohls gibt aufgrund der 2001/02 mit ihm geführten und dann abgebrochenen Interviews ein Porträt, das einen enttäuschten und sich zu wenig gewürdigt fühlenden Ex-Kanzler zeigt. Der ehemalige Ghostwriter Kohls hat 2001/02 ausführliche Gespräche mit dem Ex-Kanzler geführt, um den 4. Memoirenband vorzubereiten. Kohl befand sich in einer tiefen Krise: Tod seiner Frau, die für ihn katastrophal verlaufene Parteispendenaffäre, Distanzierung der CDU-Führung. Es kam zum Bruch mit Schwan. Die Tonaufzeichnungen gingen an Kohl zurück, doch es gab Abschriften, die Grundlage dieses Buches, gegen dessen Erscheinen Kohl vorgeht (derzeit geht es um einen Unterlassungsantrag gegen 115 Zitate). Schwan gibt mithilfe eines Koautors ein subjektives Kohl-Bild. Es ist überspitzt und zeigt einen sich unverstandenen fühlenden Mann, von ehemaligen Parteifreunden verraten und in der Öffentlichkeit unterbewertet, ohne angemessene Würdigung seiner Lebensleistung. Dafür werden die Protokolle offensichtlich höchst einseitig benutzt, mit Zitaten, die wohl den Altersfrust abreagieren sollten und mit ehemaligen Weggefährten abrechnen, mit einseitigen politischen Urteilen etwa über Gorbatschow oder ehemalige DDR-Demonstranten. Das Buch hat schon viel Aufmerksamkeit erlangt. Systematik: Ge 5.60 Umfang: 256 S. : Ill. Standort: Ge 5.60 Verm ISBN: 978-3-453-20077-7
Inhalt: Mit diesem Buch führt Richard Schwartz, Begründer des Internal Family Systems (IFS), den Leser auf leicht verständliche Art und Weise in die grundlegenden Konzepte und Methoden dieses therapeutischen Modells ein. Es hilft Therapeuten, ihr professionelles Verständnis zu vertiefen, und Klienten, ihren eigenen therapeutischen Prozess besser zu verstehen. Die IFS-Therapie ist in Amerika ein schnell wachsender Zweig der Systemischen Psychotherapie. Im Lauf der letzten 20 Jahre hat sich dieser Ansatz zu einer sehr effektiven Methode entwickelt, die das Verstehen und die Behandlung menschlicher Probleme ermöglicht, und zwar auf eine stärkende und nicht pathologisierende Weise. IFS trägt zur inneren Heilung bei, indem es Menschen befähigt, sich dem eigenen Inneren so zuzuwenden, dass positive und nachhaltige Veränderungen stattfinden können. Wertschätzung, Achtsamkeit und Selbstführung spielen dabei eine zentrale Rolle. Systematik: Ps 2.52 Umfang: 154 S. Standort: Ps 2.52 IFS ISBN: 978-3-8334-7413-2
Inhalt: Die Medizinjournalisten hinterfragen kritisch die Sinnhaftigkeit von Untersuchungen, Therapien und Ernährungstipps, die nach ihrer Recherche oftmals keine oder sogar negative Wirkungen haben. Locker geschriebener Ratgeber mit hilfreichen Tipps für einen souveränen Auftritt beim nächsten Arztbesuch. Systematik: Na 9.1 Umfang: 270 S. Standort: Na 9.1 Schwei ISBN: 978-3-462-04767-7
Inhalt: Gut lebt, wer das Gute lebt Anleitungen für das innere Wachstum
Wenn man unser Leben mit einer Stadt vergleicht, so kann dieses Buch mit einem Stadtführer verglichen werden. Was sind die Sehenswürdigkeiten meines Lebens? Was zählt und was bleibt? Was sind unverzichtbare Bausteine für ein gutes Leben? Haben wir ein Leben oder leben wir ein Leben? Was möchte ich am Ende meines Lebens nicht bedauern müssen? Was verliere ich, wenn ich mein Leben verliere? Das Leben kann nicht nach einem vorgegebenen Lebensplan gelebt werden; es gibt Brüche, Krisen und stets die Möglichkeit eines Neuanfangs. Ein gutes Leben führt, wer das Gute zu leben versucht, sagt der Philosoph und Ethiker Clemens Sedmak. Und das Gute leben heißt auch, eine klare Richtung zu haben und das Leben als Weg zu sehen. Das Buch zeigt Wege auf für die Entwicklung von menschlicher Reife und für persönliches Wachstum. Es geht der Frage nach: Wie kann ich gut mit mir selbst auskommen? Und zeichnet Konturen der Freundschaft mit sich selbst. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 123 S. Standort: Ps 3.2 Sedm ISBN: 978-3-7022-3468-3
Mögest du glücklich sein Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft Komplett Media GmbH, Grünwald (2017)
Standort: Fa 1.3 Seil
Inhalt: In dem Buch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest, Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich von deinen Ängsten befreist. Das Buch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen, heilende Meditationen und Geschichten, die inspirieren und dir dabei helfen, dich selbst in einem kraftvollen neuen Licht zu sehen. Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine wunderschöne Reise zu dir selbst, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 235 S. Standort: Fa 1.3 Seil ISBN: 978-3-8312-0456-4
Schön, dass es dich gibt! Wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben erschaffst Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2018)
Standort: Fa 1.3 Seil
Inhalt: IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN! Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau. Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher. Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag und bestimmen Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. Die Folge: Wir arbeiten gegen uns selbst, fühlen uns gestresst und haben keine Energiereserven mehr. DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten. Mit Intervalltypen-Test, New-Work-Skills und vielen praktischen und handfesten Anregungen kommen wir einfach wieder in den eigenen Takt. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 285 S. Standort: Fa 1.31 Seiw ISBN: 978-3-426-67598-4
Inhalt: Elisabeth Burgis Buchberatung Sankt Michaelsbund: Der Schweizer Theologe und Autor ist überzeugt, dass sich im Alltag viele Gelegenheiten bieten, sich selbst, das Leben und Gott darin zu erkennen. Auf je einer Doppelseite werden in diesem mit Lesebändchen ausgestatteten, ansprechend gestalteten Bändchen 55 Orte in ihrer möglichen Wirkung auf uns vorgestellt, und ganz ungewöhnliche Anregungen gegeben, wie man dort atmosphärisch eine kurze spirituelle Auszeit nehmen kann: im Wald, im Café, auf dem Heimweg oder in der Bibliothek(!). Viele abwechslungsreiche und absolut inspirierend formulierte Einladungen, die jeweils das Besondere erläutern, das diese Orte auszeichnet und die dazu anstiften, bewusster durch den Alltag zu gehen, eine tiefere Dimension wahrzunehmen. Diese individuellen "Auftankplätzchenvorschläge" zeigen, was das Leben wirklich ausmacht. Ein Brevier fürs Seelenwohl! Systematik: Fa 1.3 Umfang: 123 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Sigg ISBN: 978-3-7666-2595-3
Inhalt: Warum noch mehr auf uns wartet als Ruhestand und Enkelkinder, erklärt Greta Silver in ihrem Buch - und verrät uns, wie genau dieses Leben gelingt...Familie Alter Systematik: Fa 1.23 Umfang: 223 S. Standort: Fa 1.23 Silv ISBN: 978-3-499-00117-8
Inhalt: Buchprofile - Rezension: Trostworte für Problemsituationen. Es sind 26 sehr menschliche Tätigkeiten wie lächeln, verzeihen, loslassen, lieben, weinen, danken usw., mit denen der langjährige Seelsorger Orientierung geben möchte, damit in nebelverhangenen und sogar trostlosen Tagen des Lebens aus der Ungewissheit herausgefunden wird und Mut und Zuversicht einkehren können. Die biblisch orientierten, glaubensstarken Texte, begleitet von Gedichten, kleinen Geschichten, Auszügen aus Briefen und persönlichen Erfahrungen, können einen veränderten Blickwinkel schaffen und Hoffnung geben. Sie sind Impulse für den Alltag, aufbauend und trostreich. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 175 S. Standort: Ps 3.2 Simm ISBN: 978-3-7022-3718-9
Inhalt: Jeanne ist mit einundzwanzig aus dem Elternhaus gezogen, hat mit ihrem Mann die Welt bereist und wünscht sich nun einen ruhigen Lebensabend. Doch der Zeitpunkt der Rückkehr in ihren Heimatort ist alles andere als glücklich gewählt: Ihr Bruder hat sich just kurz vor ihrem Eintreffen am Dachboden seines Hauses erhängt. Jeanne übernimmt in der Familie das Ruder und findet so alles andere als die ersehnte Ruhe - aber eine neue Aufgabe. Ein besonderer Simenon, der positiv stimmt.
Aus dem Franz. übers. Systematik: SL Umfang: 218 S. Standort: SL Sime ISBN: 978-3-455-01342-9
Inhalt: Arne Hansen gewinnt als Schlagmann des Deutschland-Achters die Goldmedaille bei den Olympischen Spielen. Doch der introvertierte Sportler empfindet nichts als innere Leere. Ohnmächtig nimmt seine Umgebung den unaufhaltsamen Verfall Arnes wahr, bis er schließlich als Magersüchtiger stirbt. Systematik: SL Umfang: 276 S. Standort: SL Sime ISBN: 978-3-608-93969-9
Inhalt: Ein Junge, ein Mädchen, ein Dachs. In der Hauptrolle: Franz, der ewig bekiffte Gymnasiast, der die Oberstufe lieber bis zum Umfallen wiederholt, als - Gott bewahre - erwachsen zu werden und sich der fürchterlich komplizierten Welt da draußen zu stellen. Mit im Gepäck sein Dachs MC, der ideale beste Freund. In den Nebenrollen: Franz' Kumpel Rambo Riedel, der unvergleichliche und dezent alkoholabhängige Hausmeister Eryilmaz, die Ex-DDR-Lehrerin Doro Apfel - ach, und dann ist da natürlich noch Venezuela, das Mädchen aus der Nachbarschaft, heißblütig, militant und andauerndes Thema aller Tag- und Nachtträume von Franz. Systematik: J Umfang: 244 S. Standort: J Simo / Jugend All Age ISBN: 978-3-293-20789-9
Inhalt: Übersäuerung ist heutzutage eines der größten gesundheitlichen Probleme. Durch unsere Ernährung, zu wenig Bewegung und zu viel Stress gerät der Säure-Basen-Haushalt aus der Balance. Die Folgen: Trägheit bis hin zu Depression und Burn-out, Krankheiten wie Osteoporose, Rheuma, Diabetes und Arteriosklerose. Barbara Simonsohn, gefragte Ernährungs- und Gesundheitsexpertin, zeigt uns anschaulich und leicht verständlich, wie wir unser Leben entsäuern, um bis ins hohe Alter gesund, fit und schön zu bleiben. Die einfache und natürliche Azidose-Therapie baut auf den Methoden ihrer Lehrerin Dr. Renate Collier auf, die erkannte, dass Säuren sich vor allem im Bindegewebe und im Darm ansammeln. Mit Fasten, Bindegewebsmassagen, Rumpfwickeln, Entspannung und einer basenbetonten Ernährung gelangen wir zurück zu einem vitalen, glücklichen und harmonischen Leben. Systematik: Na 9.3 Umfang: 135 S.: Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Simo ISBN: 978-3-8434-1251-3
Inhalt: Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf "Tibeter" ausführen. Seit Jahrhunderten praktizieren Mönche in Tibet diese Abfolge von fünf leichten Körperübungen und bleiben dadurch bis ins hohe Alter jugendlich. Für Barbara Simonsohn, gefragte Fachfrau und Pionierin für Gesundheitsthemen, ist das Programm seit über 30 Jahren ein tägliches Ritual. Aus ihrem großen Erfahrungsschatz heraus stellt sie die anschaulich bebilderten Techniken und die jeweiligen Wirkungen auf Körper, Seele und Geist vor. Legen Sie einfach los, und erleben Sie einen alterslosen Körper und überschäumende Lebenskraft! Systematik: Na 9.31 Umfang: 162 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Tibe ISBN: 978-3-8434-1422-7
Inhalt: Sie hatten in den vergangenen 24 Stunden mehrere Tausend Gedanken. Die meisten davon sind schon wieder verschwunden, ohne dass Sie sich an sie erinnern können. Manche Gedanken lösten bei Ihnen Freude oder Hoffnung aus, andere quälten Sie möglicherweise. Wenn Sie jetzt annehmen, dass diese Gedanken Sie als Person ausmachen, dann liegen Sie definitiv falsch! Und wenn Sie annehmen, dass das, was da denkt, nämlich Ihr Gehirn, ausschließlich in Ihrem persönlichen Interesse arbeitet, dann wird es wirklich gefährlich. Denn Ihr Gehirn ist nicht Ihr Freund! Natürlich ist es auch nicht ausschließlich Ihr Feind. Aber es ist ein Werkzeug, dessen Anwendung Gefahren und Risiken birgt. Wenn Sie diese Nebenwirkungen nicht beachten, können Sie sich unglücklich machen. Das informative und fundierte Sachbuch beschreibt kurzweilig, wie Sie mit dem richtigen Wissen über die Risiken und Nebenwirkungen Ihres Gehirns gezielt Ihre psychische Gesundheit fördern können. Die Autoren vermitteln konkrete Anlei tungen, die auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und klinischen Psychologie basieren. Mit vielen Fallbeispielen! Systematik: Ps 2.12 Umfang: 304 S. Standort: Ps 2.12 Sipo ISBN: 978-3-451-60022-7
Stillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein Arkana Goldmann, München (2013)
Standort: Na 9.31 Still / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.
Aus dem Niederl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 139 S.: Ill. + 1 CD Standort: Na 9.31 Still / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-442-22028-1
Inhalt: Kundenservice borro medien gmbh, Bonn: Wieviel Transparenz akzeptieren wir und wann fangen wir an, Widerstand zu leisten? Diese Frage stellt sich Edward Snowden, als er im Juni 2013 die Entscheidung trifft, die Massenüberwachungspläne der US Regierung öffentlich zu machen. Sehr persönlich und authentisch, mit beinahe trügerischer Leichtigkeit, erzählt Snowden seine Lebensgeschichte und von seinen Erkenntnissen vom naiven Techniker hin zur kontroversen Gewissenskrise. Ein für mich überraschend gutes Buch, das ich jedem ans Herz legen möchte! Teilweise spannend wie ein Thriller und immer verständlich, wenn es um technische Details geht. Sehr zu empfehlen!
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 428 S. Standort: Bi 2 Snow ISBN: 978-3-10-397482-9
Inhalt: Darf ich dir einen neuen Weg zeigen? Du hast die Kraft, nach den Sternen zu greifen und deine Träume wahr werden zu lassen. Egal, in welcher Situation du dich im Augenblick befindest, ich verspreche dir, nachdem du dieses Buch gelesen hast, wirst du die Herausforderungen deines Lebens verstehen und Zusammenhänge in einem viel größeren Umfang erkennen. Deine natürlichen, göttlichen Fähigkeiten lässt du schon seit einer Ewigkeit ungenutzt. Ich will dir helfen, sie wiederzuentdecken und zeige dir einfache Wege sie umzusetzen. Mein Buch erklärt dir das Geheimnis deines Lebens und gibt dir Antwort auf die oft gestellten Fragen nach dem WARUM.Mein Wissen basiert auf den höchsten Wahrheiten des Universums und ich habe es seit vielen Jahren aus aktuellen Büchern über Erzengel, Aufgestiegene Meister und Boten aus höchsten Ebenen gesammelt. Und eine Wahrheit verrate ich dir schon vorab, Liebe ist die stärkste Kraft! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 260 S. Standort: Ps 3.2 Soph ISBN: 978-1-79011-053-7
Inhalt: Ein neuer verstörender Weckruf von Sachbuch-Bestseller-Autor Manfred Spitzer: Einsamkeit ist eine Krankheit mit fatalen Folgen für Körper und Seele. Wer einsam ist, erkrankt häufiger als andere an Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Depressionen und Demenz. Einsamkeit ist zudem ansteckend und breitet sich wie eine Epidemie aus - nicht nur Singles und Alleinstehende sind davon betroffen, sondern auch Verheiratete! Einsamkeit ist die Todesursache Nummer eins in den westlichen Ländern, so Manfred Spitzer. Diese alarmierende Botschaft wird mittlerweile weltweit von zahllosen wissenschaftlichen Studien bestätigt, die auch deutlich machen: Einsamkeit ist mehr als Alleinsein. Manfred Spitzer beschreibt in seinem neuen Buch erstmals, warum Einsamkeit ein Krankheitsverursacher ist, wie krankmachende Einsamkeit und soziale Isolation aussehen und welch gravierenden Einfluss das auf die Gesundheit, auf Körper und Seele der Betroffenen hat. Der streitbare Psychiater will damit eine Gesellschaft aufrütteln, die Einsamkeit immer noch als erstrebenswertes Wellnessangebot für gestresste Zeitgenossen betrachtet. "Manfred Spitzer versteht sich nicht nur als Wissenschaftler, sondern in erster Linie als Arzt, der sofort helfen will." aerzteblatt.de Systematik: Ps 3.2 Umfang: 317 S. Standort: Ps 3.2 Spit ISBN: 978-3-426-27676-1
Inhalt: Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 287 S. Standort: Ps 3.2 Stahl ISBN: 978-3-424-63107-4
Inhalt: Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren - und lernen, das Leben zu genießen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 303 S. Standort: Ps 3.2 Stahl ISBN: 978-3-424-63200-2
Inhalt: Mit viel Witz, Charme und Humor gibt die "Queen" Nicole Staudinger Tipps für den Umgang mit den schwierigen Momenten des Lebens. Jeder erlebt einmal Rückschläge, Krisen oder doofe Tage. Doch woran liegt es, dass die einen daran zerbrechen und die anderen scheinbar locker damit fertig werden? Und was ist eigentlich ein Schicksalsschlag, was eine Lappalie - und wer bestimmt das? Nicole Staudinger weiß, wovon sie spricht: Mit Anfang Dreißig erhält die Mutter zweier kleiner Kinder die niederschmetternde Diagnose Brustkrebs. Doch anstatt die Hoffnung zu verlieren, entdeckt sie die Stehaufqueen in sich. Heute ist Nicole Staudinger geheilt und erfolgreiche Trainerin und Autorin. In diesem zutiefst persönlichen Buch macht sie ihren Leserinnen Mut, sich nie unterkriegen zu lassen und immer wieder aufzustehen. Dem Leben mit Humor und Zuversicht zu begegnen, denn: In jeder Frau steckt eine Stehaufqueen. Systematik: Fa 1.24 Umfang: 277 S. Standort: Fa 1.24 Staud ISBN: 978-3-426-78964-3
Inhalt: Glücklichsein hat nichts mit Glück zu tun! Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Nicole Staudinger aber weiß: Das Glück wartet immer wieder gerade dort, wo wir es nicht vermuten. Und wenn das Leben sich mal wieder querstellt, dann kann es schon helfen, den Blickwinkel zu ändern:
Wie kleine Perspektivwechsel im Alltag eine große Wirkung entfalten können. Wie wir alte Gewohnheiten erkennen und aufgeben können, die uns unglücklich machen. Wie wir uns die Umstände klarmachen, die uns belasten und den Mut finden, sie zu ändern. Wie wir lernen, mit Situationen besser umzugehen, die wir nicht kontrollieren können.
Die beliebte Bestsellerautorin Nicole Staudinger zeigt, warum es manchmal nur den richtigen Blickwinkel braucht, um wieder richtig glücklich zu sein. Ein so lustiger wie berührender Wegweiser zu neuen Sichtweisen, unverhofften Glücksmomenten und einem wiederentdeckten Sinn für die schönsten Seiten des Lebens. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 319 S. Standort: Fa 1.3 Stau ISBN: 978-3-426-79093-9
Inhalt: Eric Stehfest geht gerne und oft in seinem Lieblingsclub tanzen. Immer dabei:die Droge Crystal Meth, die eine lauernde Leere, eine allgegenwärtige,subkutane Angst in Eric zum Verschwinden bringt. Aber da gibt es auch noch eine andere Seite in Eric: Er will Schauspieler werden. Und er wird tatsächlich an der Schauspielschule genommen - doch alleine nach Berlin? Erst als Erics große Liebe Anja unter der Bedingung, dass er mit den Drogen aufhört, mit ihm geht, folgt Eric seinem Traum. Doch verschiedene Ereignisse lassen Eric wieder rückfällig werden. Zielsicher schraubt sich Eric in eine paranoide Psychose, in der er versucht, sich umzubringen. Er landet in der Entzugsklinik. Als er endlich rauskommt und clean ist, merkt er jedoch, dass die Welt sich weitergedreht und niemand auf ihn gewartet hat. Jetzt heißt es alles oder nichts. Er besorgt sich eine riesige Menge Crystal, Bühnentexte und schließt sich damit in seiner Wohnung ein. Er fordert die Droge, das Leben selbst heraus Systematik: DVD Umfang: 1 CD (ca. 100 Min.) Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: SL DVD EAN: 4061229134200
Inhalt: Cheryl Strayed begeisterte Millionen Menschen mit ihrem Weltbestseller "Der große Trip". Doch wir brauchen uns nicht in die Wildnis zu begeben, um uns selbst zu finden, das Leben fordert uns jeden Tag heraus: Wir verlieren einen geliebten Menschen, werden betrogen, können Rechnungen nicht bezahlen. Oder: Wir ergattern den Traumjob, haben den besten Sex unseres Lebens, schreiben die erste Zeile unseres Romans. Cheryl Strayed beantwortete jahrelang Fragen von Online-Lesern zu Liebe, Sex, Freundschaft, Arbeit und Sinn. Dieses Buch versammelt das Herzstück ihrer Ratschläge zum Selbstfindungsabenteuer Leben - unverblümt, offen, mitfühlend und herzzerreißend ehrlich.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Fa 1.2 Umfang: 381 S. Standort: Fa 1.2 Stra ISBN: 978-3-424-63121-0
Inhalt: Neues aus dem Café am Rande der Welt - eine hinreißende Erzählung über Selbstfindung und Rückbesinnung. Für alle, die an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen. Zehn Jahre sind seit Johns letztem Besuch im Café vergangen und die Unbeschwertheit der Jugend ist längst vorbei. John kämpft mit dem Älterwerden. Auf dem Rückweg von der Beerdigung seines geliebten Patenonkels sucht er vor einem Unwetter Zuflucht in einer Unterführung und begegnet der fünfzehnjährigen Hannah. Gemeinsam entdecken sie aufs Neue das Café am Rande der Welt. Sein erster Besuch dort hat John nachhaltig verändert. Sein großes Lebensziel zu reisen und viel von der Welt zu sehen, hat er verwirklicht. Nun ist er erneut an einem Wendepunkt. Die Zeit verfliegt: Seine Tochter wächst rasend schnell heran, morgen wird sie erwachsen sein. Gleichzeitig nehmen seine eigenen Möglichkeiten ab. John fühlt sich festgefahren, er steckt in der Midlife Crisis. Wer kann ihm in dieser Lebensphase neue Denkanstöße geben? Die Bedienung Casey hat da so eine Idee. Max, ein lebensweiser alter Mann, wird zu seinem Mentor. Er hilft ihm dabei, sich wieder auf den Weg zu machen, um eine Antwort auf die alles entscheidende Frage zu finden: Warum bin ich hier? Eine hinreißende Erzählung über Selbstfindung und Rückbesinnung, stimmungsvoll vierfarbig illustriert von Root Leeb.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 155 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: SL Stre ISBN: 978-3-423-34964-2
Inhalt: Dem Leben eine neue Richtung gebenÜber den Verlust seines Mentors und besten Freundes kommt Joe nicht hinweg. Doch dann lernt er den charismatischen Chef eines außergewöhnlichen Unternehmens kennen. Dieser hilft ihm, seinen Lebensmut wiederzufinden und sich energievoll neuen Aufgaben zu stellen. Darüber hinaus macht er ihn mit den Prinzipien seiner Unternehmensführung vertraut, die den Bedürfnissen der Angestellten wie den Anforderungen und Wünschen der Kunden gleichermaßen gerecht werden. Joe findet neue Inspiration und lernt, auf das Leben wieder einen frischen, hoffnungsvollen Blick zu werfen.Fiktion trifft auf Realität: Das kanadische Unternehmen DLGL, Human Resources Software (www. dlgl.com), gibt es seit über 30 Jahren. Es erhält regelmäßig Auszeichnungen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: So 4.42 Umfang: 293 S. Standort: So 4.42 Strel ISBN: 978-3-423-26114-2
Inhalt: Hannah, 15, hat schon viel durchgemacht. Von den Eltern vernachlässigt, musste sie früh lernen, für sich selbst zu sorgen. Die Welt erscheint ihr abweisend, sie fühlt sich nirgends so recht zugehörig. Jetzt steht sie vor ihrer bisher größten Herausforderung: sich zu öffnen und zu erkennen, dass sie viel mehr aus ihrem Leben machen kann, als sie glaubt. Vieles kommt ihr merkwürdig vor in diesem Café. Wer bist du? Woher wirst du kommen? Warum bist du hier? Diese Fragen entdeckt sie auf der Rückseite der Speisekarte und darüber kommt sie mit den Menschen ins Gespräch. Sie zeigen ihr eine Welt voller Möglichkeiten. Hannah lernt, dass sie immer eine Wahl hat und dass es ihre Entscheidung ist, wie ihr Leben weiter verläuft.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 201 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: SL Stre ISBN: 978-3-423-26327-6
Inhalt: John Strelecky geht mit offenen Augen durch die Welt, von ihm können wir lernen, unseren Alltag wieder ganz neu wahrzunehmen und zu entdecken. Lebensweisheiten, die Menschen weltweit inspirieren. Jeder Mensch verfügt über Genialität. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen. Dieses Buch habe ich geschrieben, weil ich davon überzeugt bin, dass wir alle uns weiterentwickeln und davon profitieren, wenn wir uns darüber austauschen, was wir gelernt haben.« John Strelecky, Autor des Weltbestsellers 'Das Café am Rande der Welt'
Was ihm auf seinen Reisen und daheim auffällt und zum Nachdenken bringt, was ihn beeindruckt und inspiriert, das alles hält John Strelecky in seinem Notizbuch fest. Und er stellt sich nun die Frage: »Was habe ich daraus gelernt?«. Der Erfolgsautor lässt uns teilhaben an seinen Beobachtungen, Einfällen und Erkenntnissen zu Themen wie Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur. Seine Gedanken dazu sind anregend, nachdenklich machend und immer ein Gewinn. John Strelecky geht mit offenen Augen durch die Welt, von ihm können wir lernen, unseren Alltag wieder ganz neu wahrzunehmen und zu entdecken.Liebevoll gestaltetes, hochwertiges Hardcover, vierfarbig illustriert von Root Leeb, mit Lesebändchen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 218 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Stre ISBN: 978-3-423-28252-9
Inhalt: In einem Café mitten im Nirgendwo wird John mit Fragen nach dem Sinn des Lebens konfrontiert. "Die Möwe Jonathan für das neue Jahrtausend." Humorvoll und anrührend. Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menü des Tages drei Fragen:
"Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?" Wie seltsam - doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen.
Die Fragen nach dem Sinn des Lebens führen ihn gedanklich weit weg von seiner Vorstandsetage an die Meeresküste von Hawaii. Dabei verändert sich seine Einstellung zum Leben und zu seinen Beziehungen, und er erfährt, wie viel man von einer weisen grünen Meeresschildkröte lernen kann. So gerät diese Reise letztlich zu einer Reise zum eigenen Selbst. Ein ebenso lebendig geschriebenes, humorvolles wie anrührendes Buch.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 126 S.: Ill. (farb.) Standort: SL Stre ISBN: 978-3-423-20969-4
Inhalt: Inspiration für Sinnsucher. Der junge Amerikaner Jack hat einen Traum. Einen Traum von Afrika. Dort, das weiß er genau, wird er sein Glück finden. Also macht er sich auf eine abenteuerliche Reise. Er begegnet der alten weisen Frau Ma Ma Gombe, die den sagenumwobenen "Geburtsort von allem" finden möchte, von dem ihr einst ihr Großvater erzählt hat. Ma Ma Gombe wird Jacks Führerin, sie vermittelt ihm viele Lebenslehren, die seine Sicht der Welt für immer verändern. So begreift er, dass jeder seine eigenen fünf großen Ziele erkennen und verwirklichen muss, wenn er ein erfülltes und glückliches Leben führen will. Am Ende ihres langen Wegs weiß Jack, dass er die Verwirklichung seiner Lebensträume nie mehr aus den Augen verlieren wird.
Eine berührende Erzählung vom Bestsellerautor John Strelecky, mit stimmungsvollen Illustrationen von Root Leeb.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 157 S.: Ill. (farb.) Standort: SL Strel ISBN: 978-3-423-34586-6
Inhalt: In West Annett, einer Kleinstadt in Maine, stürzt der Pastor Tyler Caskey in eine tiefe Lebenskrise: Vor kurzem ist seine Frau Lauren nach einer schweren Krankheit gestorben, und Kummer und Verzweiflung drohen ihn zu überwältigen. Seine fünfjährige Tochter Katherine hat seither kein Wort gesprochen, fällt aber jetzt durch agressives Verhalten im Kindergarten auf, und die kleine Jeannie lebt in einem anderen Ort bei seiner dominanten Mutter. Während Tyler unter großen Mühen versucht, seinen Glauben an Gott und seine Berufung wiederzufinden, erblühen in der kleinen Gemeinde Klatsch und Tratsch. Wo jeder jeden kennt, steht auch jeder unter Beobachtung, vor allem ein verwitweter, noch junger Pastor, der einst mit seinen Predigten und seiner ruhigen, bescheidenen Art die ganze Gemeinde begeistert hat. Plötzlich mehren sich die misstrauischen, argwöhnischen Stimmen, immer mehr Leute finden, dass Tyler sich in seinem Schmerz zu sehr gehenlässt, und bezweifeln allmählich seine Eignung als Seelsorger und Vater.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 336 S. Standort: SL Strou ISBN: 978-3-630-87445-6
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Während einer Auszeit an der Ostsee stürzt ein zynischer Anwalt in eine Lebenskrise. Anfang Juni bezieht der vermögende Anwalt Dr. Roth eine Ferienwohnung in Niendorf, nahe dem Timmendorfer Strand. Vermissen wird er dort niemanden, schließlich ist seine Ex-Frau zu einer religiösen Fanatikerin konvertiert, seine Tochter verlangt immerzu nur Geld und selbst mit seiner sporadischen Affäre hält er es nicht länger als eine Nacht aus. Der Verwalter der Ferienwohnung eignet sich zwar gut für einen gelegentlichen geselligen Abend in der Kneipe, entspricht aber eigentlich auch nicht Roths Niveau. Lieber stalkt er die kurvige junge Bedienung des örtlichen Restaurants, die seine Anziehungskraft bestimmt noch bemerken wird. Mit zunehmend schlechten Entscheidungen droht der Aufenthalt in Niendorf schließlich in eine Spirale aus Einsamkeit und Alkohol zu eskalieren. - Der neue Roman des bekannten Autors porträtiert einen zynischen, sich selbst überschätzenden, beinahe menschenverachtenden Anwalt im fortgeschrittenen mittleren Alter, hinter dessen Fassade aus Rücksichtslosigkeit und Arroganz sich ein Bedürfnis nach Nähe und Angenommenheit verbirgt. Gerne breit zu empfehlen, insbesondere Roths launische Einschätzungen des Lokalkolorits sind durchaus unterhaltsam. Systematik: SL Umfang: 238 S. Standort: SL Strun ISBN: 978-3-498-00292-3
Das Schlaf-gut-Buch Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf Heyne, München (2018)
Standort: Na 9.3 Strun
Inhalt: buchprofile-Rezension: Anleitungen zum besseren Schlafen. Schlafstörungen belasten nicht nur die Gesundheit, sondern machen sogar krank, während ein gesunder Schlaf heilsame Wirkungen auslösen kann. Um die Zusammenhänge sichtbar zu machen, verweist der Autor auf die innere Uhr, beschreibt die Schlafphasen und die Vorgänge, die sich im Körper während des Schlafens abspielen, und zeigt, was den Schlaf stört und welchen Einfluss Medikamente haben. Immer wieder plädiert er für die drei entscheidenden Faktoren, richtige Ernährung am Abend ohne Kohlehydrate, aber mit viel Eiweiß, verbunden mit Molekularmedizin, ausreichende Bewegung und Stopp des Gedankenkarussells. Mit dem auf sechs Wochen angelegten Sleep-well-Programm kann in Eigentätigkeit das Schlafverhalten geändert werden. Dem Schlafgestörten bietet das Buch viele Anregungen, auch wenn die einzunehmenden Bausteine für einen heilsamen Schlaf großenteils der ärztlichen Kontrolle bedürfen. Für alle Büchereien geeignet.
Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf Systematik: Na 9.3 Umfang: 223 S. : Ill. Standort: Na 9.3 Strun ISBN: 978-3-453-20283-2
forever young Wieso macht die Tomate dick? Schlank und fit für immer - Kohlenhydrate aufspüren und austricksen Heyne, München (2011)
Standort: Na 9.3 Strun
Inhalt: Vergessen Sie die Empfehlungen der offiziellen Ernährungslehre! Die Wissenschaft hat sie längst widerlegt. Doch hartnäckig halten sich die Legenden: Kohlenhydrate seien als Sattmacher unverzichtbar. Fett soll man vermeiden. Weniger essen macht schlank. Zu viel Eiweiß macht krank. Alles falsch! Bestsellerautor Ulrich Strunz räumt mit den Ernährungs-Mythen auf. Und sagt, wie Sie wirklich schlank und fit werden! »Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln«, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bis heute. Dabei steht längst fest, dass Kohlenhydrate durchaus unangenehme »Nebenwirkungen« haben. Auf den Punkt gebracht: Carbs machen dick, faul, krank und vorzeitig alt! Wer falsche Ernährungstipps und die endlose Diätenspirale endlich hinter sich lassen will, muss wissen, was wirklich Sache ist: Ein gesundes, den Bedürfnissen des Menschen entsprechendes Ernährungsprogramm enthält wenig bis gar keine Kohlenhydrate, dafür aber jede Menge Eiweiß, Obst und tatsächlich: Fett! Anhand von 100 überraschenden Thesen zum Thema »Kohlenhydrate« räumt Dr. med. Ulrich Strunz mit verbreiteten Irrtümern auf. Dazu gibt er praktikable Tipps für den Alltag: Tabellen für den Lebensmitteleinkauf, Speisepläne, Rezepte und Diätvorschläge. Das Diät- und Ernährungsbuch der anderen Art - unterhaltsam, anregend und motivierend! Für alle, die auf Dauer gesund, schlank und leistungsfähig sein wollen! -- Erfolgsformel »Carb Intelligence«: Kohlenhydrate aufspüren und austricksen -- Aufregende Thesen - garantierter Nutzwert! Systematik: Na 9.3 Umfang: 173 S.: zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst. Standort: Na 9.3 Strun ISBN: 978-3-453-17923-3
Inhalt: Eine Medizin, die der Körper sich selbst mixt? Eine hochwirksame Formel, die vorbeugt und bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden hilft? - Es gibt zwei geradezu magische Techniken, die eine ungeahnte heilende Kraft entfalten: Laufen und Meditation. Welche verblüffende Heilwirkung diese beiden Königsdisziplinen haben und wie sie sich gegenseitig verstärken, das zeigt zum ersten Mal Ulrich Strunz auf. Die neue Dimension des Laufens - das neue Erfolgsprogramm von Dr. med. Ulrich Strunz! Dass dieses Zwillingspaar - Laufen & Meditation - Medizin pur ist, das ist die aufregend neue Nachricht von Ulrich Strunz. Denn: Die positiven Effekte auf Körper und Geist, die von Bewegung und Meditation ausgehen, sind im Doppelpack noch wirksamer! Ob Herz/Kreislauf, Magen/Darm oder Rückenprobleme, ob Depressionen, Angst oder Aggressivität, ob geschwächtes Immunsystem oder Stressanfälligkeit - wir profitieren in umfassender Weise davon, wenn wir diese beiden Techniken bewusst miteinander kombinieren. Und das Beste: Nur 30 Minuten zwei- bis dreimal die Woche genügen! Dr. Strunz weiß, wovon er spricht, denn er hat die Wirkung selbst erfahren. Nach einem fürchterlichen Unfall Ende 2005 hat er sich durch Laufen und Meditation den Lebenswillen erhalten und zu seiner früheren Fitness zurückgefunden. Nun hat er die neuesten wissenschaftlichen Studien ausgewertet, mit Experten und Läufern gesprochen und ein handhabbares Programm entwickelt, das von der Laufschule über Anleitungen zur Meditation bis hin zu Ernährungstipps alles bietet, was die Bewegungsmeditation so erstaunlich wirkungsvoll macht. Für ein Leben im Optimum! Systematik: Sp 1.21 Umfang: 239 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Sp 1.21 Strun ISBN: 978-3-453-20011-1
Vitamine Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen. Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner Heyne Verlag, München (2013)
Standort: Na 9.32 Stru
Inhalt: Lob der Vitamine - eine Streitschrift für unsere Gesundheit
Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund - oder schädlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverständlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklärt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben. Intensiv setzt er sich mit den Kampagnen der Vitamin-Gegner auseinander und enthüllt, wie eine kleine Lobby hier auf Kosten der Menschen Propaganda - und Geschäfte - macht.
Ulrich Strunz hat festgestellt, dass stets dieselben wenigen Studien als Beleg für die fragwürdigen Thesen der Vitamin-Gegner herhalten müssen - während gleichzeitig Hunderte anderer Studien über die positive Wirkung von Zusatzvitaminen verschwiegen werden. Dabei ist es in vielen Lebenslagen existenziell wichtig, Defizite auszugleichen. Kaum jemand nimmt beispielsweise genug Folsäure über grünes Gemüse zu sich. Fehlt jedoch Folsäure in der Schwangerschaft, kann es zu Fehlgeburten und Missbildungen kommen. Oder Vitamin D: In weiten Teilen Norddeutschlands scheint die Sonne nicht lange und kräftig genug, damit in der Haut Vitamin D gebildet werden kann - ein wichtiger Schutz vor Krebs, Herzinfarkt oder multipler Sklerose. Wissenschaftlich fundiert und für jedermann verständlich erläutert Dr. med. Ulrich Strunz für alle relevanten Vitamine, was sie tatsächlich bewirken, warum wir sie dringend benötigen und wie wir sie am besten zu uns nehmen. - Aufklärung für alle, die sich gut informieren wollen! Systematik: Na 9.32 Umfang: 256 S. Standort: Na 9.32 Stru ISBN: 978-3-453-20039-5
Inhalt: In jedem Menschen liegt eine unerschöpfliche, göttliche Kraftquelle verborgen, davon ist Pierre Stutz überzeugt. Als spiritueller Begleiter ermutigt er seine Zuhörer, ihr Licht nicht unter den Scheffel zu stellen, sondern achtsam in die eigene Kraft hineinzugehen, das heißt, sie zu entdecken und immer stärker aufscheinen zu lassen. Systematik: Fa 1.32 Umfang: 205 S. Standort: Fa 1.32 Stutz ISBN: 978-3-451-34219-6
Inhalt: Haemin Sumin, heute Mönch, erinnert uns in seinen humorvollen Unterweisungen an das Glück, das auf uns wartet , wenn wir anfangen , langsamer zu werden..
Übersetzung aus dem Amerik. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 265 S.: Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Suni ISBN: 978-3-95803-134-0
Inhalt: Komtess Martha Althaus, die spätere Gräfin Dotzky, gehörte zu jenen jungen Frauen der Wiener Hocharistokratie Ende des 19. Jahrhunderts, die alles hatten, was sie nur begehren konnten: Reichtum, Rang und Liebe. Nach kurzer Ehe jedoch verliert sie den Mann und Vater ihres Kindes 'ans Vaterland' in Italien, wo Österreich gegen Sardinien und Frankreich kämpft. Da beginnt sie aus ihren konkreten Erfahrungen mit dem menschenverachtenden Unsinn und der Widernatürlichkeit des Krieges Schlüsse zu ziehen, die in der allgemeinen Öffentlichkeit auf Unverständnis stossen und sie in krassen Widerspruch zu ihrer Gesellschaftsschicht bringen. Dieses Buch, 1889 erstmalig erschienen, erreichte bis 1905 37 Auflagen; übersetzt in 16 Sprachen, wurde es zu einem Welterfolg. Die Erkenntnisse der Ich-Erzählerin sind für uns heute nicht nur von historischem Interesse, sondern werfen Fragen auf, die auch 100 Jahre nach ihrer Niederschrift von beklemmender Aktualität sind. Systematik: SL Umfang: 484 S. Standort: SL Sutt / Literatur-Klassiker ISBN: 978-3-373-00328-1
Inhalt: 31 liebevolle Ermutigungen von Joni Eareckson - Texte voller Dankbarkeit über ihr Leben, ihre Beziehung zu Gott und wie er ihr die Heilung schenkte, die ihre Seele so dringend brauchte. Machen Sie sich gemeinsam mit Joni auf den Weg und entdecken Sie die Gnade Gottes ganz neu für sich ... Systematik: Re 3.5 Umfang: 95 S. Standort: Re 3.5 Tada ISBN: 978-3-7655-0939-1
Inhalt: Nur knapp ist Mara einem Bombenattentat in der U-Bahn entgangen. Ihre Mitschüler nennen sie seither "Das Mädchen, das überlebt hat" und erwarten Betroffenheit von ihr. Aber Mara hat ganz andere Sorgen. Ihre Freundin Sirîn meldet sich immer seltener und scheint plötzlich komplett unerreichbar. Je mehr Mara ihr zu helfen versucht, desto mehr Unverständnis und Ablehnung erntet sie. Was verheimlichen alle vor ihr? Erst als sich ihr Schwarm Chriso in die Suche einschaltet, kommt die erschütternde Wahrheit ans Licht. "Ein Buch, das unter die Haut geht."Corinna Schmitz, Blog "buecherweltcorniholmes" "Ein Buch, das aktueller nicht sein könnte!"Timo Muth, Blog "rainbookworld" "Ein Roman, der mich unsagbar berührt und völlig verloren und erschüttert zurückgelassen hat."Susanne Matiaschek, "Magische Momente Alys Bücherblog" "Wer gerne feinfühlige, spannende, emotionale und lebensnahe Jugendbücher liest, sollte unbedingt zu "Die Stille zwischen den Sekunden" von Tania Witte greifen. Mich hat die Geschichte komplett von den Füßen gerissen und ich bin in jeglicher Hinsicht begeistert."Blog "Buchstabenträumerei" Systematik: J Umfang: 287 S. Standort: J Witt ISBN: 978-3-401-60474-9
Stille - allein das Wort löst Sehnsüchte aus. Wir halten inne, die Sinne werden wach und wir können die zauberhaften kleinen Momente des Alltags wieder genießen. Kankyo Tannier ist eine französische Zen-Nonne - jung, lebendig, authentisch. Ohne Zwang und Dogma erzählt sie leichtfüßig und charmant, wie die Stille ihren Alltag erst lebenswert macht. Sei es, wenn sie die wortlose Sprache ihres Pferdes Efstur studiert. Oder sei es in der therapeutischen Arbeit mit Menschen, in der sie immer wieder erfährt, dass Stille eine große Heilkraft besitzt. Wie nebenbei gibt sie uns dabei viele kleine Tricks an die Hand, wie wir die Stille in unser Leben einladen können. Mit 21-Tage-Stille-Kur, um heilsame Einfachheit und tiefe Freude zu erfahren.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 187 S. Standort: Fa 1.3 Tann ISBN: 978-3-442-34235-8
Ayurveda für die Schilddrüse Natürlich, sanft und effektiv Hashimoto, Hyperthyreose und Hypothyreose heilen. Unimedica, Kandern (2021)
Standort: Na 9.611 Teit
Inhalt: Ayurveda ist die Medizin der Zukunft. Mit dieser Gewissheit geht Dr. Marianne Teitelbaum den Ursachen der zahlreichen Schilddrüsenerkrankungen auf den Grund. Und dies wird höchste Zeit, denn alleine in Deutschland leidet jeder dritte Erwachsene im Laufe des Lebens unter einer krankhaften Schilddrüsenveränderung.
In Ayurveda für die Schilddrüse führt die renommierte ayurvedische Ärztin ihr gesamtes Wissen aus 30 Jahren Praxiserfahrung zusammen. Dabei zeigt sie, wie Entzündungen, Mangelernährung, Umweltgifte und Stress zunächst die Schilddrüse und dann den gesamten Körper einschließlich der Leber und der Gallenblase in Mitleidenschaft ziehen. In leicht verständlicher Sprache vermittelt sie Laien und Ärzten gleichermaßen, wie die ayurvedische Medizin genau diese Ursachen behebt.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.611 Umfang: 279 S. Standort: Na 9.611 Teit ISBN: 978-3-96257-214-3
Inhalt: Pierre sitzt Tag für Tag auf einem Ast im Pflaumenbaum und predigt, dass alles egal ist und nichts von Bedeutung. Durch seine Dringlichkeit verunsichert, versuchen die Ich-Erzählerin Agnes und die anderen aus Pierres Klasse, ihm zu beweisen, dass es etwas gibt, das bedeutend ist. Sie sammeln wichtige Dinge und bauen daraus einen "Berg aus Bedeutung". Was harmlos begonnen hat, eskaliert bald ...
Aus dem Dän. übers. Systematik: J Umfang: 138 S. Standort: J Tell ISBN: 978-3-423-62517-3
Inhalt: Gesammelte Gespräche, die der bedeutende Asienkorrespondent, Kritiker des westlichen Konsum- und Wertekanons kurz vor seinem Tod mit seinem 35-jährigen Sohn führte. Darin setzt er sich mit der Kunst des Loslassens und Sterbens auseinander.
Aus dem Ital. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 411 S.: zahlr. Ill. Standort: Bi 2 Terz ISBN: 978-3-421-04292-7
Inhalt: Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Systematik: Na 9.32 Umfang: 185 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Thie ISBN: 978-3-7423-0117-8
Inhalt: Mit vielen Beispielen aus dem täglichen Leben, untermauert durch wissenschaftliche Erkenntnisse, insbesondere auch der Hirnforschung, und ergänzt durch seine Erfahrungen als Therapeut bietet Thomashoff Handlungsempfehlungen und Ratschläge für den Weg in ein gelingendes Leben. Systematik: Ps 2.1 Umfang: 272 S. Standort: Ps 2.1 Thom ISBN: 978-3-424-20161-1
Inhalt: Uwe Timm schreibt über seinen 16 Jahre älteren Bruder: Karl-Heinz Timm, geboren 1924 in Hamburg, 1942 freiwillig zur SS-Totenkopfdivision gegangen, gestorben 1943 in einem Lazarett in der Ukraine. Es entstand ein bewegender und nachdenklicher Versuch, sich ein Bild zu machen über den Bruder und dessen Generation. Er porträtiert auch die eigene Familie, stellt die Frage nach ihren Prägungen, ihren Werten und Erziehungszielen, nach Liebe, Nähe und Respekt unter den Bedingungen des Nationalsozialismus. Ein kurzes Leben, das lange nachwirkt - Uwe Timm erzählt die Geschichte seines älteren Bruders Karl Heinz Timm, geboren 1924 in Hamburg, gestorben 1943 in einem Lazarett in der Ukraine - Erst nach dem Tod von Mutter und Schwester fühlt Uwe Timm sich frei genug, über seinen sechzehn Jahre älteren Bruder zu schreiben, der sich 1942 freiwillig zur SS-Totenkopfdivision gemeldet hatte und nicht mehr zurückkehrte. Der Neunzehnjährige lebt weiter in der Trauer der Eltern, ihren Erzählungen, den sprachlichen Wendungen, die für sein Schicksal bemüht wurden, aber auch in den Träumen des jüngeren Bruders, der kaum eigene Erinnerungen an ihn hat. Warum wurden diese Träume nach einem halben Jahrhundert immer drängender? Der Impuls, über den Bruder zu schreiben, sich ein Bild von ihm zu machen, von seiner Generation im Nazikrieg, erwächst bei Uwe Timm auch aus der Notwendigkeit, über die Voraussetzungen der eigenen Biographie Klarheit zu gewinnen. Es ist die Frage nach familiären Prägungen, nac h Werten und Erziehungszielen, nach Liebe, Nähe und Respekt unter den Bedingungen des nationalsozialistischen Zivilisationsbruchs. Warum hat sich der Bruder freiwillig zur SS gemeldet? Wie ging er mit der Verpflichtung zum Töten um? Welche Optionen hatte er, welche Möglichkeiten blieben ihm verschlossen? Wo ist der Ort der Schuld, wo der des Gewissens bei den Eltern, die ihn überlebt haben?Uwe Timms neues Buch ist ein bewegender und nachdenklicher Versuch über den Bruder, über Schuld und Erinnerung, es ist auch ein Porträt der eigenen Familie und eine Studie darüber, welche Haltungen den Nationalsozialismus und den Krieg möglich machten, was das mit uns zu tun hat und wie man darüber sprechen kann. Ein schönes, kluges und trauriges Buch, das einen nicht loslässt. Systematik: Bi 2 Umfang: 4 CDs ((ca. 280 Min.) Standort: SL Hörbuch ISBN: 978-3-89830-653-9
Inhalt: buchprofile-Rezension: Logotherapeutische Hilfen bei übermäßigen Angststörungen. Ohne weitgespannte theoretische Ausführungen gestaltet dieses auf der Logotherapie Viktor Frankls basierende Büchlein einen kleinen Kurs zur Bewältigung von massiven Angststörungen. Die Autorin zeigt die psychosomatischen Zusammenhänge, die Ausbildung des negativen Kreislaufs bei der Angststörung und versucht durch Personifizierung der Angst und durch den richtigen Umgang mit den negativen Gedanken und mit den Schuld- und Schamgefühlen eine neue Sichtweise zu schaffen. Es sind empfehlenswerte Hilfestellungen, veranschaulicht durch Beispiele, einfache Übungen, Fragestellungen und auch durch Geschichten wie aus "Lukas, dem Lokomotivführer", die Betroffenen Ansätze zur eigenen Behandlung ermöglichen. Systematik: Na 9.612 Umfang: 104 S. Standort: Na 9.612 Tiri ISBN: 978-3-8436-1113-8
Inhalt: Innere Stille ist die Bedingung dafür, dass wir in Kontakt treten mit unserem wahren Sein. Wir müssen unsere Betriebsamkeit loslassen, um auf der Seinsebene anzukommen. In "Stille spricht" behandelt Eckhart Tolle Themen wie "Wer du wirklich bist", "Das ich-zentrierte Selbst" "Sich in Beziehungen annehmen und hingeben", "Leiden und das Ende des Leidens" und "Spirituelle Lehren". Was Eckhart Tolle sagt, ist kristallklar und so eingängig, dass man es wie selbstverständlich empfindet. Seine Worte entstammen einem Bereich jenseits konstruierender Philosophie; sein direkter Zugang zum wahren Sein begründet die Qualität seiner Texte und die von diesem bedeutenden Weisheitslehrer ausgehende Faszination.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 175 S. Standort: Ps 3.2 Toll ISBN: 978-3-442-34206-8
Worte sind Wegweiser - Lehren, um unsere wahre Identität zu erfahren Gelesen von Eckhart Tolle Arkana, München (2003)
Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell
Inhalt: Im Freien schlafen, umgeben von Bäumen, Dunkelheit und angenehmer Kälte. Dabei hoch zu den Sternen blicken und sehen, wie sich die Atemluft wie eine feine Wolke vor den Augen kräuselt. Vielleicht verpassen wir ja etwas, wenn wir immer nur in temperierten Räumen mit vier Wänden und einer Decke liegen. Markus Torgeby war ein erfolgreicher Langstreckenläufer, als er der Zivilisation den Rücken kehrte, in den Wald zog und fortan unter freiem Himmel schlief. Eine Erfahrung, die sein Leben und seinen Blick auf die Welt veränderte.
Aus dem Schwed. übers. Systematik: Ha 1 Umfang: 189 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ha 1 Torg ISBN: 978-3-453-27314-6
Inhalt: Optimales Survival-Training für kleine Pfadfinder und wagemutige Abenteurer: Gemeinsam ein Zelt aufbauen, ein Lagerfeuer entfachen oder Tierspuren lesen - bei einer Wander- oder Campingtour mit der Familie einfach mal den schnelllebigen, technikgeprägten Alltag vergessen und dem Ruf der Natur folgen! Dieser kompakte Survival-Ratgeber für kleine und große Outdoor-Fans zeigt, wie auch die schwierigen Bedingungen und verschiedene Geländearten gemeistert werden - egal ob in den Bergen, im Wald, auf dem Meer, in der Wüste oder in Schnee und Eis.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Clevere Kids Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Clevere Kids Red Point ISBN: 978-3-8310-3927-2
Inhalt: Glücks-Rezepte für die Seele - ein ganz persönliches Kochbuch von Influencerin und Model Sofia Tsakiridou. Sofia Tsakiridou hat im Lauf ihrer Model-Karriere eines gelernt: Sei authentisch und mach, was dir guttut! Früher war sie nie ganz mit sich im Reinen. Sie fühlte sich ständig dem Druck ausgesetzt, "in shape" sein zu müssen und Dinge zu tun, die ihr nicht liegen, nur um von Kunden gebucht zu werden. Der zunehmende Erfolg als Influencerin bestätigte sie jedoch in ihrer eigenen Persönlichkeit. Sie hörte auf, sich zu verstellen, sondern zeigte sich zunehmend so, wie sie wirklich ist. Durch ihre neu gewonnene Natürlichkeit eroberte sie Fans, Follower und Kunden im Flug. Zu ihrem Lifestyle gehören Sport und Yoga, innere Ausgeglichenheit und ganz viele leckere Wohlfühlrezepte dazu! Ihr ist wichtig, bewusst und gesund zu essen, den Genuss dabei aber nicht zu vernachlässigen. Wärmende Porridges, frische Buddha Bowls, von ihrer griechischen Heimat inspirierte Gemüsevariationen, aber auc h "munchies" - süße "Sünden" - machen richtig satt und streicheln die Seele. Ergänzt wird das Soulfood-Kochbuch durch persönliche Tipps von Sofia rund um die Themen Selbstliebe, Körperbewusstsein, Motivation und innere Balance. Inspirierende Zitate bekannter Persönlichkeiten sorgen zusätzlich für ein gutes Bauchgefühl. Systematik: Pr 1.3 Umfang: 152 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.3 eat ISBN: 978-3-89883-958-7
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Micah Mortimers Leben verläuft in sehr geordneten Bahnen, bis ein Teenager auftaucht und alles durcheinanderwirbelt. Das Leben von Micah Mortimer ist komplett durchgeplant. Für jeden Tag der Woche hat er einen genauen Plan, erst wird gejoggt, dann geduscht und gefrühstückt. Je nach Wochentag sind dann andere Hausarbeiten dran, z. B. ist montags der Wäschewasch-Tag. Zu seinem Glück ist er sein eigener Chef. Mit seiner Firma Eremit-Tech hilft er Leuten bei ihren Computerproblemen. Zusätzlich ist er noch Hausmeister in seinem Wohnblock und immer für die Probleme der Leute da. Seit einiger Zeit hat er eine Freundin. Cass ist Grundschullehrerin und wohnt zu Micahs Glück in einer eigenen Wohnung. Da in Micahs Wohnung alles an seinem Platz liegen muss, ist es schwierig für ihn, mit jemandem zusammenzuwohnen. Das Leben könnte für ihn nicht schöner sein. Da klingelt ein Teenager bei ihm und behauptet, sein Sohn zu sein. Und Cass möchte bei ihm einziehen, weil ihr ihre Wohnung gekündigt wurde. Damit ist Micah vollkommen überfordert ... - Anne Tyler erzählt herzerfrischend von diesem Sonderling und den Turbulenzen in seinem Leben.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: SL Umfang: 220 S. Standort: SL Tyle ISBN: 978-3-0369-6129-3
Gefährlich lecker Wie uns die Lebensmittelindustrie manipuliert, damit wir all die ungesunden Dinge essen - und nicht mehr damit aufhören können. Heynee, München (2023)
Standort: Na 9.32 van
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Gesundheitsgefährdung durch hochverarbeitete Lebensmittel. Hochverarbeitete Lebensmittel machen in Großbritannien und den USA bis zu 60% der Speisen aus, bei uns liegt der Prozentsatz nur wenig darunter. Diese Lebensmittel sind mit Emulgatoren, Aromen, chemischen Verbindungen und anderen Zusatzstoffen versetzt, die unsere Geschmacks- und Geruchsnerven sowie das Sättigungsgefühl beeinflussen, süchtig machen, damit wir mehr kaufen, und schließlich Krankheiten verursachen. In dieser umfangreichen Untersuchung berichtet der Arzt für Infektionskrankheiten mit zahlreichen klinischen Studien, Selbstversuchen und Gesprächen mit Wissenschaftlern und mit Personen, die mit der Lebensmittelproduktion befasst sind, von der Entdeckung der Erkenntnis über die Wirkung hochverarbeiteter Lebensmittel, von der Geschichte des Essens und vom gehäuften Auftreten von Übergewicht, an dem weder Zucker, Bewegungsmangel und fehlende Willenskraft schuld sind. Immer wieder zeigt er, was in diesen Lebensmitteln an krankmachenden Zusätzen enthalten ist und wie Firmen den Absatz beeinflussen. Wer sich an den vielen Fachbegriffen nicht stört, wird durch diese interessante und aufschlussreiche Lektüre die Zutatenliste gekaufter Produkte aufmerksamer beachten und beim eigenen Kaufverhalten Änderungen vornehmen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.32 Umfang: 413 S. Standort: Na 9.32 van ISBN: 978-3-453-21847-5
Inhalt: Nachhaltig einkaufen, essen und trinken, frisch und sauber, Haus und Heim, Energie und Ressourcen, Gesundheit und Kosmetik, Zero Waste und Upcycling, Unterwegs und im Urlaug, Kind und Kegel, Nachhaltigkeit "express". Systematik: So 3.52 Umfang: 315 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: So 3.52 Tric ISBN: 978-3-7724-7726-3
Inhalt: buchprofile-Rezension: Autobiografische Erfahrungen im Umgang mit der Trauer. Der Tod des Sohnes 1998 hat das Leben der Autorin nachhaltig verändert. In autobiografischen Einblicken schildert sie, wie sie aus dem traumatischen Erleben und der tiefen Erschütterung herauskommt und wie kleine Schlüsselerlebnisse sie wieder ans Leben heranführen. Ihre persönlichen Erfahrungen im Umgang mit dem Tod kombiniert sie mit Begegnungen in ihrer Trauerbegleitung, die ihr zu einem Herzensanliegen geworden ist. Dabei zeigt sie u.a., wie körperliche und geistige Bewegung helfen, wie wichtig es ist, die eigenen Grenzen zu kennen, wie Kinder dem Tod begegnen und Feste nicht ausfallen müssen. Die einfühlsamen Szenen, begleitet von zahlreichen tröstenden Gedichten, können Betroffene unterstützen, wieder Mut zu fassen und das Leben in seinem ganzen Reichtum anzunehmen. Systematik: Fa 1.27 Umfang: 143 S. Standort: Fa 1.27 Stuel ISBN: 978-3-466-37211-9
Inhalt: Nur einen einzigen Tag hat die Eintagsfliege in ihrem Leben, um die Welt kennenzulernen. Zum Glück kreuzt die achtsame Fliege Lucy ihren Weg und zeigt ihr die Stadt und deren Bewohner. Die beiden schwirren in den Zoo, um coole Hauer und riesige Rüssel zu bestaunen, schmökern in Kinderbüchern in der Buchhandlung und lassen es sich im besten Restaurant New Yorks schmecken. Museum, Kino, Konzert und Co - es gibt so viel zu entdecken und die Eintagsfliege genießt jeden dieser kostbaren Momente. Bis am Ende des langen Tages der Mond am Himmel erscheint und es heißt, Abschied zu nehmen.
Aus dem Poln. übers. Systematik: Alltag Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Alltag Gefühle ISBN: 978-83-65230-23-2
Inhalt: Erschöpfung, Burnout, Depression, Reizdarmsyndrom, Lebensmittelunverträglichkeiten, Gastritis, das metabolische Syndrom (Diabetes mellitus Typ II, Fettleibigkeit, hoher Blutdruck und hohe Blutfette), Herzinfarkt, Schlaganfall, Autoimmunerkrankungen (Hashimoto-Thyreoiditis, Multiple Sklerose, Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Lupus Erytemathodes, ...), Asthma bronchiale, COPD, Akne vulgaris, Polyneuropathie und Krebs sind nur einige unserer Erkrankungen des Westens, die chinesisch auf eine "müde Mitte" zurückzuführen sind. Dr. Georg Weidinger, Arzt, Autor, Musiker und Yoga-Lehrer, bekannt durch seinen Bestseller "Die Heilung der Mitte", schafft in diesem Buch den Spagat, die großen Zusammenhänge mit "unserer" westlichen Medizin und der Chinesischen Medizin zu erklären und mit Humor nahezubringen. "Der Goldene Weg der Mitte" kann auch als Fortsetzung der "Heilung der Mitte" verstanden werden, diesmal noch viel genauer, mit umfangreichem Wissen über die einzelnen Erkrankungen, mit konkreten Therapievorschlägen mittels Lebensführung, chinesischer und westlicher Kräuter. Mit einem Vorwort von Werner Lampert. Systematik: Na 9.62 Umfang: 464 S. Standort: Na 9.62 Weid ISBN: 978-3-96111-470-2
Inhalt: Chinesische Medizin ist 80 Prozent Lebensführung, 10 Prozent Akupunktur, 10 Prozent Kräutermedizin Lebensführung bedeutet die Art, wie wir täglich leben, wie wir in der Früh aufstehen, was wir essen, wie wir uns bewegen, wie wir mit unserer Arbeit umgehen, wie wir mit unseren Mitmenschen umgehen, mit unseren Partnern, mit unseren Kindern, unseren Tieren, woran wir glauben, wovor wir Angst haben, unsere Einstellung zu Krankheit und Tod und wie wir am Abend schlafen gehen. Ich bin praktischer Arzt mit einer kleinen Allgemeinpraxis für Traditionelle Chinesische Medizin in einem typischen Arbeiter- und Einwandererbezirk in Wien-Favoriten. In diesem Buch erzähle ich Ihnen von meinem Leben, von den Erfahrungen, die ich machen durfte, von meinen Erkenntnissen aus diesen Erfahrungen, den Erfahrungen eines praktischen Arztes, eines Allgemeinmediziners, der als westlicher Schulmediziner den Weg zur Chinesischen Medizin gefunden hat. Ich möchte Ihnen in diesem Buch viele viele Anregungen für ein achtsameres, glücklicheres, gesünderes und vielleicht längeres Leben geben.
Dieses Buch ist kein TCM-Lehrbuch und soll auch keines sein. Der Anspruch eines Lehrbuches wäre der, alle möglichen Aspekte einer Störung oder Erkrankung systematisch anzugeben. Ich gebe bewusst jene Aspekte an, die, aus meiner Erfahrung, die wichtigsten sind, und verzichte auf die systematische Auflistung aller möglicher Ursachen, um das Wesentliche nicht aus den Augen zu. Trotzdem oder gerade deshalb erfahren Sie sehr viel über die Chinesischen Medizin, aber eben aus meiner persönlichen Ecke heraus. -- Ein Arzt der Traditionellen Chinesischen Medizin erzählt -- Anleitungen zu einer gesünderen Lebensführung mittels chinesischer Heilmethoden -- 100 % Leben durch TCM Systematik: Na 9.62 Umfang: 428 S. Standort: Na 9.62 Weid ISBN: 978-3-85068-864-2
Verletzte Kinderseele was Eltern traumatisierter Kinder wissen müssen und wie sie richtig reagieren Tropen, Stuttgart (2015)
Standort: Pä 2.1 Wein / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Kinder sind in ihren Verarbeitungsmöglichkeiten leicht überfordert, wenn schlimme Ereignisse in ihr Leben treten. Das kann ein schwerer Unfall sein, der plötzliche Verlust eines Elternteils, Gewalt innerhalb oder außerhalb der Familie, Missbrauch und vieles andere mehr. Leserinnen und Leser erfahren, wie Kinder auf seelische Verletzungen reagieren und wie Erwachsene sich verhalten müssen, um das Vertrauen des Kindes in seine Bezugspersonen und seine Sicherheit wiederherzustellen: Ängsten, Alpträumen, Schlafstörungen, aber auch Apathie und Trancezuständen richtig zu begegnen - zu erkennen, wann ein Kind leidet, auch wenn es sich scheinbar normal verhält - Triggersituationen zu identifizieren und Kindern zu helfen, damit umzugehen. Konkrete Hilfestellung für schwierige Situationen mit klaren Handlungsanweisungen. Dieses Buch richtet sich an: Eltern - Adoptiveltern - Pflegeeltern - BetreuerInnen und ErzieherInnen in Kinderheimen und Einrichtungen. Wenn ein Kind traumatisiert wurde, sind seine engsten Bezugspersonen in besonderem Maße gefordert, seelischen Verletzungen mit dem richtigen Verhalten zu begegnen. Das Buch gibt wichtige Informationen zum Verständnis und formuliert klare Verhaltensregeln für Eltern, Pflege- und Adoptiveltern. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 137 S. Standort: Pä 2.1 Wein / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-608-86048-1
Inhalt: Das Thema Selbermachen liegt voll im Trend. Viele Produkte, die wir täglich benutzen, haben eine unübersichtlich lange Liste an Inhaltsstoffen. Im Deo steckt Aluminium, im Waschmittel allergieauslösende Tenside und Duftstoffe usw. Immer mehr Menschen fragen sich: Brauche ich all diese Chemie? Gibt es da keine natürliche Alternative? Die gibt es und sie hat noch viel mehr unschlagbare Vorteile: Denn die alten Haus- und Schönheitsmittel sind leicht herzustellen, man weiß genau, was drin steckt und sie sind sehr viel günstiger. Und dass sie effektiv, aber sanft wirken, macht sie nicht zuletzt für Allergiker zum Favoriten. Seit August 2015 präsentiert Melanie Wenzel ihre besten Heilpflanzen- und Naturkosmetikrezepte im ARD-Buffet. In diesem Begleitbuch zur Sendung sind Rezepte von Kopf bis Fuß und von Jung bis Alt enthalten, die sowohl aus den aktuellen Superfoods wie Moringaöl als auch aus den Klassikern wie Honig hergestellt werden. Systematik: Na 9.7 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.7 Wenz ISBN: 978-3-8338-5690-7
Inhalt: Seit vielen Jahren begleitet Herbert Arthen den Unternehmer und Menschen Götz W. Werner in seinem Wirken für eine nachhaltige und menschengemäße Lebens- und Unternehmenskultur.Die von ihm herausgegebenen Fragen und Überlegungen Götz W. Werners können für jeden Menschen zu lebensentscheidenden Schlüsselerlebnissen führen. Jeder Tag ist ein Beginn von vorne, pflegte Götz W. Werners Trainer ihm und seinen Ruderkollegen zu sagen. Diese Worte hat sich der Gründer des dm-drogerie marktes tief zu Herzen genommen - nicht nur in der täglichen Ausrichtung seines Unternehmens, sondern ebenso in der Gestaltung des eigenen Lebens. Monat für Monat hat sich Götz W. Werner in den vergangenen Jahren zu den großen Zeit- und Lebensfragen in alverde, dem Kundenmagazin von dm, geäußert. Die '52 Schlüsselfragen zum eigenen Leben' können Woche für Woche eine Anregung sein, immer schöpferischer zum Unternehmer des eigenen Lebens zu werden. Systematik: So 1 Umfang: 221 S. Standort: So 1 Wern ISBN: 978-3-7725-5244-1
Inhalt: Anregende Lektüre über Gedanken und Erfahrungen, die mit dem Älterwerden - vor allem auch als Frau - in unserer Gesellschaft zusammenhängen. Systematik: Bi 2 Umfang: 190 S. Standort: Bi 2 West ISBN: 978-3-462-04561-1
Stark und Alleinerziehend wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst Kösel Verl., München (2016)
Standort: Fa 2.1 Widm / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Alexandra Widmer zeigt in diesem Ratgeber mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burnout-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können. Systematik: Fa 2.1 Umfang: 252 S. Standort: Fa 2.1 Widm / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-466-31060-9
Inhalt: Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen. Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 430 S. Standort: Fa 1.3 Wies ISBN: 978-3-492-07159-8
Krampfadern natürlich behandeln Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken [mit vielen Empfehlungen aus der chinesischen Medizin] Schlütersche, Hannover (2017)
Standort: Na 9.611 Wilh
Inhalt: Die Heilpraktikerin Theresia Wilhelms praktiziert in ihrer eigenen Naturheilpraxis und arbeitet seit vielen Jahren mit der biologisch-sanften Krampfaderentfernung. Ernährung, Bewegung und eigenverantwortliches Handeln sind für sie der Schlüssel zu einer erfolgreichen Behandlung. Systematik: Na 9.611 Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Na 9.611 Wilh ISBN: 978-3-89993-940-8
Inhalt: Warum schaffen wir es oft nicht, Dinge, die wir uns fest vorgenommen haben, in die Tat umzuSetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht, aber an der Willenskraft. Wir lassen uns leicht ablenken, vermeiden Anstrengungen, gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln, können wir unsere Willenskraft stärken. Dieser Ratgeber zeigt, wie es gelingt, sich selbst zu überwinden und auf dem Weg zum Ziel durchzuhalten. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 96 S.:graph. Darst. Standort: Ps 3.2 Will ISBN: 978-3-86936-355-4
Inhalt: buchprofile-Rezension: Moses - ein Leitbild für die Gegenwart. Mit Kapiteln wie der zerbrechliche Zerbrecher, der Nachdenkende, der Neugierige, der Brennende, der Rebell, der Stotterer, der Einsame, der Verratene, der Freie schafft der Autor, der am 6. April 2018 von Papst Franziskus zum Bischof von Hildesheim ernannt wurde, facettenreiche Vergleiche zwischen dem Leben des Moses und dem Leben des modernen Menschen. Moses und seine Eigenschaften und Charakterzüge stehen zwar im Zentrum der Betrachtungen, doch immer wieder werden in den Erlebnissen des Autors, in den literarischen Beispielen und in den Vergleichen die menschlichen Grunderfahrungen wie in einem Spiegel deutlich. Es entstehen überraschende und faszinierende Zusammenhänge und intensive Einblicke in das Mysterium Gott. Das lebendige, allen Büchereien sehr zu empfehlende Buch hält mit seinen Interpretationen viele Anregungen und neue Sichtweisen bereit. Systematik: Re 2.3 Umfang: 222 S. Standort: Re 2.3 Wilm ISBN: 978-3-451-37945-1
Inhalt: Hannah wurde nicht nur adoptiert, sondern überlebte ihre eigene Abtreibung. Wütend macht sie sich auf die Suche nach ihrer leiblichen Mutter. Systematik: SL Umfang: 350 S. Standort: SL Wils ISBN: 978-3-7655-1542-2
Inhalt: Das zweite Buch der Bestseller-Autorin! Die Fortsetzung zum SPIEGEL-Bestseller »Der Salzpfad« : Raynor und Moth sind nach ihrer entbehrungsreichen Wanderung auf dem South West Coast Path in einem Ort an der Küste Englands untergekommen. Doch das geregelte Leben, die Sicherheit eines kleinen Einkommens und ein Dach über dem Kopf reichen Raynor nicht aus, um anzukommen. Da erreicht sie ein Anruf, der alles verändert: Ein Unbekannter bietet ihnen seine Farm zur Bewirtschaftung an. Noch einmal das Risiko eingehen, alles zu verlieren? Auf gar keinen Fall! Doch sie lässt sich auf das Wagnis ein und die Farm wird ihr neues Lebensprojekt. Aus der Nähe zur Natur schöpft sie Zuversicht und Vertrauen - und Kraft für ein weiteres Abenteuer: Eine Wanderung in der rauen Wildnis Islands.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 320 S. Standort: Bi 2 Winn ISBN: 978-3-7701-6969-6
Inhalt: Die besten Geschichten von Meike Winnemuth. Garantiert mit Suchtfaktor. Übers Lieben, Genießen, Verzweifeln und Trödeln. Übers Einsehen, Aussehen und Ausprobieren. Von sterbenden Autos, Wärmflaschen und Bahnhöfen, von männlichen Unterarmen (behaart!), von heimlichen Tränen im Kino und Tagen am Meer. Meike Winnemuths Geschichten setzen den kleinen Dingen des Alltags ein Denkmal und feiern die Schönheit des hundsnormalen Lebens. Systematik: Fa 1.2 Umfang: 205 S.; Ill. Standort: Fa 1.2 Winn ISBN: 978-3-8135-0695-2
Inhalt: Jeder Mensch besitzt Charisma, nämlich die "Gnadengabe" (griech. "Charisma") seiner unverwechselbaren, einmaligen Persönlichkeit. Allerdings ist es oft geradezu verschüttet, etwa durch Erziehung, Anpassung oder mangelndes Selbstvertrauen. Es ist jedoch möglich, das individuelle Potenzial bewusst zu entfalten, um das eigene Licht leuchten zu lassen, Halt in sich selbst zu finden und den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Das macht nicht nur glücklich, sondern wirkt gleichzeitig auch sehr anziehend auf andere! Dieses Buch geht den Ursachen eines vermeintlichen Mangels an Charisma auf den Grund und bringt mit einem umfassenden Aufbauprogramm unsere Persönlichkeit so richtig zum Leuchten. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 180 S. Standort: Fa 1.31 Wlod ISBN: 978-3-466-34626-4
Inhalt: buchprofile-Rezension: Anregungen für gestresste Zeitgenossen. In lockerer Form, mit vielen persönlichen Erlebnissen und Erfahrungen und geprägt von der mönchischen Tradition, versucht der ehemalige Abtprimas der Benediktiner in einer hektischen Zeit Orientierung zu geben, um die eigene Zeit bewusster leben zu können. Er blickt dabei u.a. auf Lebensfreude und Arbeit, auf Reflexion und notwendige Pausen, auf die Liturgie und die spirituelle Bedeutung des Sonntags, auf Zuwendung und Geduld, auf Rituale und Werte der Erziehung. Es sind Aspekte, die gestresste Menschen anregen können, das Leben außerhalb der bloßen Leistungsfixierung zu sehen und es in der begrenzten Zeit sinnvoll zu gestalten. Überall sehr zu empfehlen. Systematik: Re 3.553 Umfang: 159 S. Standort: Re 3.553 Wolf ISBN: 978-3-451-03178-6
Inhalt: Erschöpfung und Energie-Mangel: Wer kennt das nicht! Die erfahrene Psychotherapeutin Tricia Woolfrey hat neun einfache Strategien entwickelt, die jeden schnell wieder in die eigene Kraft bringen. Diese bieten darüber hinaus Methoden für eine nachhaltige Änderung des eigenen Lebensstils. So lernt man, in schwierigen Zeiten mit Herausforderungen souveräner umzugehen und die guten Zeiten noch mehr zu genießen. Welche entscheidenden neun Faktoren muss man beachten, um mehr Energie und weniger Stress im Leben zu haben: 1. Umgebung - wie die Umgebung einen nährt oder erschöpft. 2. Nein - wie dieses kleine Wort enorme Energie freisetzt. 3. Resilienz - wie man mit Rückschlägen umgeht. 4. Energie-Speicher - wie man zu einem klugen Umgang mit der Energie unserer Freunde und unserer Feinde findet. 5. Ziele - wie man sich fokussiert, um nachhaltig Energie freizusetzen.
6. Innerer Dialog - wie man mit sich selbst spricht, kann einem Energie geben oder nehmen. 7. Achtsamkeit - wie man sich selbst in die Ruge bringt. 8. Bewegung und Ernährung - wie man diese wichtigen Bausteine für eine gute Energie in sein Leben integriert. 9. Ruhe und Entspannung - wie man Zeit für Erholung findet und dadurch letztlich mehr aktive Zeit schafft. Mit diesem Ratgeber besitzt man ein effektives Mittel, um neue Energie zu tanken und stressfreier zu leben.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.3 Umfang: 208 S. Standort: Na 9.3 Wool ISBN: 978-3-426-87779-1
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Das Leben von fünf seit der Jugend befreundete Frauen und einem Mann aus verschiedenen Perspektiven. Vier seit ihrer Jugend befreundete Frauen treffen sich zu einem Geburtstag - so steigen die Leser ein in einen Roman, der langjährige Freundschaft und deren Zerstörung zum Thema macht. Bei diesem Treffen der inzwischen über Fünfzigjährigen, fehlen zwei wichtige Menschen der alten Clique: eine der Frauen ist gestorben und der Mann hat sich schon lange von ihnen abgewendet. Es ist wie ein Bombeneinschlag, als sie von seinem Selbstmord erfahren. Daraufhin beginnt der Rückblick auf Beginn und Ende ihrer Freundschaft, jeweils aus der Perspektive einer der Frauen. Fehlende Zivilcourage und Egoismus lassen sich bald vom Leser als Grund identifizieren. Erst als die vier Frauen lernen, sich und den anderen als das zu akzeptieren, was sie sind, und nicht, was sie sein wollen, können sie den teilweise katastrophalen Zustand ihres aktuellen Lebens ändern. - Ein wichtiges Thema hat die Autorin gekonnt und interessant in einen Roman verpackt. Empfehlenswert, auch für Männer, obwohl eher Frauen danach greifen werden. Systematik: SL Umfang: 446 S. Standort: SL Wuen ISBN: 978-3-8105-0053-3
Inhalt: Am 17. Februar 2012 trat Christian Wulff nach 598 Tagen von seinem Amt als Bundespräsident zurück. Obwohl sich vor Gericht auch der letzte gegen ihn erhobene Vorwurf als haltlos erwies, reichte die öffentliche Demütigung noch über den Tag des Freispruchs hinaus. Niemals zuvor haben die Medien unseres Landes einen Politiker in solcher Weise verfolgt. Auch das Verhalten der Staatsanwaltschaften in Celle und Hannover wirft Fragen auf. Ging alles mit rechten Dingen zu? Nachdem sich bisher Andere mit der Causa Wulff auseinandergesetzt haben, schildert nun Christian Wulff aus seiner Sicht, wie die Affäre inszeniert wurde, was sich hinter den Kulissen abspielte und wie es sich anfühlt, derlei massiven Angriffen ausgesetzt zu sein. Auch seine eigenen Fehler benennt er. "Ganz oben Ganz unten" ist ein Lehrstück über Politik, Presse und Justiz, das nachdenklich macht. Systematik: Ge 5.630 Umfang: 255 S. : Ill. (farb.) Standort: Ge 5.630 Wulff ISBN: 978-3-406-67200-2
Inhalt: Das Glück in dir ist der von ganzem Herzen kommende Reichtum an Hoffnung, Freude und Vorstellungskraft, der jedem von uns innewohnt, wenn wir auf die Welt kommen. Mit der Zeit, wenn wir mehr Verantwortung auf uns nehmen und unsere Sorgen zunehmen, wachsen auch unsere Zweifel und Ängste. Und dadurch können wir viel von unserem Glück in uns verlieren. In diesem Buch geht es darum, das Glück in dir wiederzufinden. Geschrieben von dem New York Times-Bestsellerautor Kobi Yamada, folgt "Das Glück in dir" den Abenteuern eines liebenswerten Entleins auf seiner Reise zu einem vom Herzen geleiteten Leben. Es ist eine Geschichte voller Weisheit und Wunder und eine zeitlose Einladung, mutig zu leben, sich fürsorglich zu kümmern und das Beste aus jedem einzelnen Moment zu machen. Verschenke dieses wunderschöne Buch zum Geburtstag, zum Schulabschluss, zu einem neuen Projekt, zum Ruhestand, zu einem anderen Lebensabschnitt oder einfach zum Neuen Jahr. Seine entzückenden Lebenslektionen werden garantiert bei jedem, der 99 Jahre und jünger ist, Anklang finden.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Alltag Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. Standort: Alltag Gefühle / ISBN: 978-3-9858503-0-3
Inhalt: Einfach mal spontan die Koffer packen und mit niemandem Reiseziel und Programm abstimmen - wünschen wir uns das nicht alle hin und wieder? Reisejournalistin Katrin Zita macht gerne allein Urlaub und bricht mit dem Klischee, dass Soloreisende einsam sind. Sie zeigt, wie man die unterschiedlichsten Orte dieser Welt mit Leichtigkeit und Lebensfreude kennenlernt und dass man danach Souvenirs wie Selbstvertrauen und Selbstsicherheit im Gepäck hat. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 240 S. Standort: Fa 1.31 Zita ISBN: 978-3-442-17572-7
Inhalt: Für alle Frauen dieser neuen Zeit! Es ist eine Kunst, eine glückliche Frau zu sein! Sind Sie nicht auch dieser Meinung? So viele Herausforderungen meistern wir Frauen bravourös: gesellschaftliche Idealvorstellungen, die doch nicht zum eigenen Lebensstil passen. Hormonelle Berg- und Talfahrten, die wir zu verbergen suchen. Das Rollenbild der eigenen Mutter, das zumeist am eigenen Leib nicht gut sitzt. Und die Annäherung an diese anderen interessanten Wesen, genannt Männer, die uns manchmal zu sehr von unserem eigenen Weg abbringen.Das Ziel ist klar: Sie werden nach dem Lesen dieses Buches wissen, wie Sie es anstellen können, erfüllt zu leben. Und zwar genau in der Rolle, die Ihnen das Leben von Anfang an zugewiesen hat, sodass Sie laut und voller Stolz in die Welt hinausrufen können: "Ich bin eine glückliche Frau!" Systematik: Fa 1.24 Umfang: 232 S. Standort: Fa 1.24 Zita ISBN: 978-3-902991-75-1
Szenische Texte zum Schmunzeln. In seiner gewohnt amüsanten hintergründigen Art bietet der Autor eine bunte Palette dialektgefärbter Sketche. Die oft aus dem Leben gegriffenen Szenen nehmen Ungereimtheiten und Auswüchse aufs Korn wie das monologisierende Ratschn, das aneinander Vorbeireden, die Unsitte der vielen Grußworte, widersinnige Gespräche und Begegnungen, das Outing, wenn sich der Osterhase mit dem Weihnachtsmann einlässt, die Verwendung von Anglizismen, Baugenehmigung und Fernsehkonsum oder die philosophierende Betrachtung des Liedes "Mei Hut, der hat 3 Löcher". Besinnlicher, wenn auch mit scharfen Spitzen, lässt er das Buch ausklingen mit kritischen Überlegungen zu Themen wie Digitalisierung, Integration, Sprachverfall, Pluralismus und Werte. Für Freunde des bayerischen Hintersinns eine anregende Lektüre. Systematik: SL Umfang: 200 S. Standort: SL Zoep ISBN: 978-3-86646-759-0
Inhalt: "Schwester Teresa macht sich Sorgen um die Sorgen. Zum Glück. Die meisten Menschen sorgen sich viel zu viel. ... Höchste Zeit, sich mit dem leidigen Phänomen des Sorgens mal ein bisschen intensiver zu beschäftigen. Und da ist Schwester Teresa genau die Richtige. Eine fromme Tausendsassa, die mit beiden Beinen auf dem Boden steht und dabei den Blick immer fest in den Himmel gerichtet hält. Vor allem aber schafft sie es auf eindrückliche Weise, dass einem bei so einem Thema das Lachen nicht vergeht, sondern die Seele heiter und das Herz froh wird.", so der Schriftsteller, Musiker, Kabarettist und Pfarrer Fabian Vogt über Teresa Zukics neues Buch.In "Lebe, lache, liebe ... und sag den Sorgen Gute Nacht!" beschreibt Teresa Zukic, wie es gelingen kann, die Macht unguter Gedanken zu stoppen, damit die Seele - trotz aller Sorgen - wieder heiter und das Herz froh wird. Und es geht um das Licht Gottes, das unsere Tage hell machen will. Systematik: Re 3.5 Umfang: 119 S. Standort: Re 3.5 Zuki ISBN: 978-3-7655-0609-3
Inhalt: Angaben aus der Verlagsmeldung: Als 19-Jährige blättert die Leistungssportlerin und Atheistin in der Bibel. Die Bergpredigt verändert ihr Leben: Nach dem Abitur wird sie Ordensfrau und gründet später die »Kleine Kommunität der Geschwister Jesu«. Sie schreibt Musicals, referiert auf Management-Seminaren, fährt Skateboard und diskutiert im Fernsehen. In diesem Buch erzählt Schwester Teresa ihren aufregenden Lebensweg und lädt zu einem lebendigen Christsein ein. Getreu dem Motto: »Nur lebendige Menschen machen lebendige Kirche.« Systematik: Bi 2 Umfang: 199 S. Standort: Bi 2 Zuki ISBN: 978-3-7462-3235-5
Inhalt: In jedem Leben gibt es Zeiten, die uns herausfordern, die uns an unsere Grenzen bringen, die uns spüren lassen, dass wir nicht allmächtig sind. Das kann der Verlust der Arbeitsstelle, eines geliebten Menschen, der Heimat oder der Gesundheit sein. Schwester Teresa Zukic und Eva-Maria Popp widmen sich diesen Verlusten: Auf eine kurze ermutigende Impulsgeschichte von Schwester Teresa folgen Tipps und praktische Anregungen von Eva-Maria Popp, Coach und Erfinderin der »Glücksklee-Strategie«, wie wir auch in schwierigen Zeiten wieder zu mehr Lebensfreude finden können. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 160 S. Standort: Fa 1.3 Zuki ISBN: 978-3-451-39614-4
Inhalt: Ein Mutmachbuch, das an die eigene Verantwortung appelliert und die Ängste mindert Die Bestsellerautoren Eva-Maria und Wolfram Zurhorst beschreiben anhand vieler Beispiele sowie ihrer eigenen Erlebnisse Wege aus beruflichen Sackgassen, Selbstausbeutung und überhöhten Erfolgsansprüchen. Aus ihrer Erfahrung als Coaches ermutigen sie ihre Leser, sich Fragen zu stellen, die vielleicht lange dem Sicherheitsdenken und überhöhtem Erfolgsanspruch weichen mussten: Macht mir meine Arbeit wirklich Spaß und gibt sie Raum für wachsende Kreativität? Kann ich hier meine Talente einbringen? Fördert sie das Zusammensein in meiner Familie? Sorgt sie nur für äußeren oder auch für inneren Wohlstand? Bringt sie mir und anderen Glück und Zufriedenheit? Mit vielen praktischen Übungen hilft das Buch, berufliche Krisen dazu zu nutzen, eingefahrene, aber nicht mehr hilfreiche Glaubenssätze zu überwinden und das eigene Potenzial zu aktivieren. Daraus kann sich ein neues Lebens- und Berufsmodell, eine neue Lebensqualität, wahre Erfüllung und auch eine neue Art von natürlichem Wohlstand und Partnerschaft entwickeln. (Ein CD-Übungsprogramm wird ergänzend zum Buch angeboten.)
Eva-Maria Zurhorst ist Deutschlands bekannteste Beziehungsberaterin und Bestsellerautorin. Sie war ursprünglich als Journalistin tätig, u. a. in Südafrika und Ägypten, und wechselte später als Kommunikationsberaterin in die Wirtschaft. Heute arbeitet sie, nach einer psychotherapeutischen Zusatzausbildung, mit ihrem Mann Wolfram als Beziehungs- und Karriere-Coach. Ihre Bücher wurden weltweit in 17 Sprachen übersetzt. Wolfram Zurhorst arbeitet als Berufs- und Beziehungscoach. Von Hause aus Kaufmann, begann er seine berufliche Karriere als Manager in führenden Unternehmen der Textilbranche, bis er gemeinsam mit seiner Frau das Projekt "Liebe dich selbst" entwickelte und später das Beratungsbüro Zurhorst & Zurhorst gründete. Systematik: Fa 3.1 Umfang: 250 S. Standort: Fa 3.1 Zurh ISBN: 978-3-442-22022-9
Inhalt: Wie wir durch Selbstliebe und innere Arbeit die Beziehung unserer Träume erschaffen. Viele Menschen ahnen gar nicht, wie viel mehr Liebe, Nähe und Beziehungsglück das Leben für sie bereithält. Deutschlands bekannteste Paarcoaches Eva-Maria und Wolfram Zurhorst zeigen, wie jeder dieses unerschöpfliche Potential entfalten kann - egal ob als Single oder in Partnerschaft lebend. Der große Praxiskurs zeigt, wie wichtig es ist, für die Liebe, nach der wir uns sehnen, zuerst einmal von unserem Partner - oder dem Wunsch nach einem Partner - loszulassen und uns von alten Verletzungen und blockierenden Prägungen zu lösen. Durch konsequente Praxis der Selbstliebe und Achtsamkeit sowie die Befreiung von Angst, Selbstzweifeln und schlechten Gewohnheiten werden sich Liebe und erfüllende Beziehungen unausweichlich einstellen. Anschaulich und mit vielen praktischen Übungen zeigen die Autoren, wie die Lehren aus "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest" Schritt für Schritt ins Leben gebracht werden können. Mit transformierendem Audio-Training. Für Singles und Paare. Systematik: Fa 3.1 Umfang: 349 S. + Übungs-CD Standort: Fa 3.1 Zurh ISBN: 978-3-442-34203-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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