Inhalt: FOCUS setzt Themen in Politik, Wirtschaft, Forschung und Technik, ist zukunftsorientiert, macht Hintergründe transparent und eröffnet konkrete Handlungsoptionen. Systematik: Ze Standort: Ze FOCU
Inhalt: Das neue Gesundheitsmagazin: Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebensfreude miteinander verbunden werden. Entdecken Sie für sich die perfekte Mischung aus Gesundheit, Freude und Genuss. Erscheint 9 x jährlich. Wie bleibe ich gesund? Und vor allem: Wie lassen sich Gesundheit, Freude und Genuss in Einklang bringen? Diese zentralen Fragen beantwortet Good Health. Die Zeitschrift zeigt, wie die neuesten Erkenntnisse der medizinischen Forschung genutzt werden können, um körperlich und seelisch fit zu bleiben. Dabei sorgt ein Expertenrat von rund 100 Ärzten für hohe fachliche Kompetenz. Inhaltlich gliedert sich Good Health in die vier Rubriken "Body", "Soul", "Brain" und "Child", wobei alle Artikel hohen Lesespaß vermitteln und leicht verständlich geschrieben sind. -- Für gesundheitsbewusste Genießer die Wert auf ein gesundes Mittelmaß legen Systematik: Ze Standort: Ze Good
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Liebevoll gestaltetes Gute-Nacht-Mitmach-Bilderbuch über zehn kleine Eulen, die einfach nicht einschlafen wollen. Nach einem langen Tag sollen die zehn kleinen Eulen endlich schlafen gehen. Da Mama Eule nach den Flugübungen im Wald aber aus Versehen den kleinen Hugo Fledermaus mitgenommen hat, muss sie ihn schnell zu seiner Mutter bringen. Deshalb bittet sie die Lesekinder, ihr zu helfen, die Eulenkinder ins Bett zu bringen - es sei gar nicht schwierig, nur ein wenig verzwickt. Die Erzählerin gibt den Lesekindern viele Tipps, wie sie die nimmermüden Eulenkinder dazu bringen können, sich in ihre Schlafkörbchen zu legen, aber sie reagieren auf keine Aufforderung, sie verstecken sich, und die Lesekinder müssen alle finden. Dann fliegen sie vor die Schlafhöhle, weil sie glauben, ihre Eulentante zu hören, und alle zehn kleinen Eulen müssen mit Namen hereingerufen werden: Flinke-, Lange-, Kurze-, Rufe-, Kecke-, Schlaue-, Hüpfe-, Schnarche-, Niemüde-Eule und Eulchen. Als die kleinen Eulen endlich müde sind, müssen erst noch die Schnäbel geputzt und die Kuscheltiere gefunden werden, bevor ihnen die Augen zufallen und die Lesekinder allen leise eine Gute-Nacht wünschen können. Auch Mama Eule ist wieder da, bedankt sich, geht schlafen - und schließlich liegen alle Eulenkinder bei ihr im Bett. - Diese warmherzig erzählte Einschlafgeschichte mit vielen Mitmach-Aktionen hat Andrea Stegmaier liebevoll-witzig illustriert. Ein großer Einschlaf-Lesespaß für (nimmer)müde Kinder ab drei Jahren. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-401-71836-1
Inhalt: Als Rutengängerin untersuchte Käthe Bachler 18.000 Wohn-, Arbeits- und Schlafplätze. Auf der Grundlage ihrer Tatsachenforschung konnte die Lehrerin die tieferen Ursachen von Schlafstörungen, Krankheiten und Schulversagen finden und beheben. Anschaulich und leicht verständlich erläutert sie die Zusammenhänge. Systematik: Na 9.3 Umfang: 238 S.: zahlr. Ill. Standort: Na 9.3 Bach ISBN: 978-3-7017-3035-3
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Was ein Löwe wirklich braucht, um einschlafen zu können. Die Nacht kommt und während die Löwin schon längst schläft, verzweifelt der Löwe, denn er kann einfach nicht einschlafen. Als König der Tiere zitiert er seine Untertanen herbei, die ihn zum Thema Einschlafen beraten sollen. Also kommt ein Tier nach dem anderen und erzählt, wie es sich gut schlafen lässt. Das Faultier macht es sich auf einem Ast bequem, die Giraffe schläft gern im Stehen, der Flamingo träumt auf einem Bein, das Krokodil döst im Wasser usw. Der Löwe probiert das alles auch aus, aber es will einfach nicht klappen! Ganz zum Schluss erkennt er, dass er der Einzige ist, der kein Kuscheltier bei sich hat und kann endlich mit einem Stoffhasen einschlafen. - Die Geschichte ist in immer vierzeiligen Reimen erzählt, die weitgehend gut rhythmisiert sind und durch viel wörtliche Rede an Lebhaftigkeit gewinnen. Die Illustrationen sind liebevoll. ausdrucksstark und bestechen durch die leuchtend wirkende, kontrastierende Farbgebung. Martin Baltscheit gelingt es auch in diesem Löwenbuch, ein wichtiges Thema aus der kindlichen Erfahrungswelt aufzugreifen und mit Hilfe der sympathischen Identifikationsfigur des Löwen altersgemäß darzustellen. Ein schönes, amüsantes Bilderbuch, das gern empfohlen werden kann. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-407-75814-9
Siebenschläfer Die Geschichte vom kleinen Siebenschläfer, der dem Mond Gute Nacht sagen wollte (Band 6) Thienemann Verlag, Stuttgart (2021)
Standort: BILDER BUCH
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Gemeinsam mit anderen Tieren gelingt es dem kleinen Siebenschläfer, dem Mond "Gute Nacht" zu sagen. Wer noch die Fernsehserie "Die Waltons" kennengelernt hat, wird sich in der ersten Szene an die ausufernden Gute-Nacht-Wünsche erinnern, denn hier ist es ganz ähnlich. Der kleine Siebenschläfer verabschiedet sich von allem und jedem, doch der Mond antwortet nicht. Das lässt ihm keine Ruhe und so versucht er draußen sein Glück. Das wiederum ruft andere Tiere auf den Plan, die sich zunächst gestört fühlen, dann aber fleißig daran mitarbeiten, den Mond zu einer Reaktion zu bewegen. Schließlich glauben sie, dem Mond durch einen konzertierten Gemeinschaftsruf ein Lächeln entlockt zu haben. Ob das nun stimmt oder nicht - sie alle sind Freunde geworden. Die anrührende Weggeschichte wird durch wunderbare, malerisch gehaltene Bilder illustriert. Die Besonderheit ist, dass obwohl sich alles in der Nacht abspielt, die Tiere dennoch sehr plastisch, fast leuchtend hervortreten; durch eine leichte blau-weiße Konturierung wirkt alles wie aus dem Hintergrund beleuchtet; zudem sind die Pupillen der Tiere weit geöffnet, was den Leuchteffekt noch verstärkt. Ein sehr liebenswertes Buch für kleine "Nachtschwärmer" ab 3 Jahren, allen Beständen gerne empfohlen. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-522-45949-5
Inhalt: An einem schönen Frühlingstag stellt der Autor Anders Bortne beim Beziehen des Ehebettes fest, dass seine Seite der Matratze so aussieht, als hätte er kaum darauf gelegen - und er muss sich eingestehen, dass das stimmt: Anders Bortne leidet seit 16 Jahren an Schlaflosigkeit. Viele Nächte schläft er überhaupt nicht, manchmal findet er für wenige Stunden Ruhe auf der Couch. Teilweise ist er so müde, dass er seine Kinder nicht im Auto zur Kita bringen kann, aus Angst davor, am Steuer einzuschlafen. Wie er selbst leiden auch seine Familie und sein Umfeld unter seinen Stimmungsschwankungen. Bortne erkennt, dass es so nicht weitergeht, er will eine dauerhafte Lösung für sein Schlafproblem finden und zwar ohne Medikamente. Und so nimmt uns der Autor mit auf eine Odyssee, bei der er Wissen über Schlaf und Insomnie aus der ganzen Welt zusammenträgt, Ärzte und Schlafforscher besucht und an deren Ende er wirklich eine Lösung für seine Schlafprobleme findet. Ein klug und unterhaltsam erzähltes Buch für alle, die ihren Schlaf besser verstehen und vielleicht endlich einmal wieder fest schlafen möchten.
Aus dem Norw. übers. Systematik: Na 9.3 Umfang: 231 S. Standort: Na 9.3 Bort ISBN: 978-3-938539-61-3
Inhalt: Der Bär möchte gern wissen, wie der Winter ist. Winterschlaf? Kommt nicht in Frage! Als ihn die kleinen Waldgeister zu Bett bringen wollen, wehrt er sich mit allen Tatzen. Doch die gähnend-große Wintermüdigkeit überkommt ihn am Ende doch. Anders der Wisent. Der würde die kalte Jahreszeit am liebsten verschlafen. Also quengelt er, bis die Waldgeister ihm ein gemütliches Bett bauen. Dumm nur, dass so ein Wisent gar keinen Winterschlaf hält! Ein wunderbares Wendebilderbuch zum Thema Einschlafen.
Aus dem Urain. übers. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-7707-0240-4
Inhalt: Die kleine Raupe Nimmersatt und ihre Freunde begleiten die Allerkleinsten auf eine Reise ins Land der Träume. Sie mampfen sich durch Gemüse und andere Köstlichkeiten, lernen zu singen, finden neue Freunde und erleben wahrhaft abenteuerliche Reisen. Als es Abend wird, wünschen alle Tiere in einer ruhigen Abschlussgeschichte eine gute Nacht. Begleitet von sanften Klängen schlummert die kleine Raupe Nimmersatt gemeinsam mit den Allerkleinsten glücklich ein. Titelliste Ansage Die kleine Raupe Nimmersatt Die kleine Grille singt ihr Lied Gute Reise, bunter Hahn Das Lämmlein und der Schmetterling Die Schildkröte Mirakula Der kleine Käfer Immerfrech Schlaf gut! Die kleine Raupe Nimmersatt Systematik: tonie Umfang: Laufzeit ca. 44 Minuten Standort: tonie EAN: 4251192121769
Inhalt: Biber und Maulwurf haben sich in Bärs altem Baumhaus gemütlich eingerichtet. Biber erzählt und liest Geschichten vor und abends werden die Laternen angezündet. Ihr helles Licht lockt auch die anderen Tiere an und schon bald treffen sich Abend für Abend immer mehr Tiere im Baumhaus. Biber ist ganz in seinem Element. Er genießt das Zusammensein mit den anderen, doch Maulwurf sehnt sich zurück nach den ruhigen Stunden, wo sie ganz für sich waren. Als es ihm zu viel wird, verlässt er trotz Sturms das gemütliche Baumhaus, um allein zu sein. Biber merkt, dass er seinem Freund helfen muss. Findet er eine Lösung, damit Maulwurf wieder Spaß hat, die anderen Tiere zu treffen?
Aus dem Engl. übers. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-7655-5960-0
Schlaf Gut - Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen. Kösel Verlag, München (2020)
Standort: Na 9.3 Croo
Inhalt: Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.
Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam. Systematik: Na 9.3 Umfang: 40 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Croo ISBN: 978-3-466-31023-4
Inhalt: Dieses Buch erklärt mithilfe von Klappen alles, was kleine Kinder über das Schlafen wissen wollen. Warum muss ich ins Bett gehen? Und was passiert, wenn ich träume? Dieses Buch erklärt mithilfe von über 25 Klappen einfach und anschaulich alles, was kleine Kinder über das Schlafen wissen wollen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-1-78941-047-1
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Tipps, aus Müdigkeit, Antriebsschwäche und Erschöpfung herauszukommen. Die Ärztin Anne Fleck hat bereits mehrere populäre Ratgeber über Ernährungsmedizin veröffentlicht. Bekannt ist sie zudem aus dem Fernsehen als Ernährungs-Doc. In diesem Buch gibt sie nun Tipps, aus Müdigkeit, Antriebsschwäche und Erschöpfung herauszukommen. Der umfangreiche Band ist in drei große Kapitel gegliedert. Im ersten Teil geht es um die Ursachenforschung: Verdauungsprobleme, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Nebennieren, Nahrungsmittelintoleranzen, Zellen, Halswirbelsäule, Arzneimittel, Schadstoffe, Infektionen ... Der zweite Teil enthält Empfehlungen der Ärztin, um wieder fit zu werden: Essen und Trinken im richtigen Rhythmus, Schlaftipps, Entgiftung, Akupressur, Natur, Stressreduzierung, Atmung, gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil, Nahrungsergänzungsmittel ... In einer Liste von A bis Z hat sie außerdem 42 Energy-Bringer zusammengestellt (von "Abendritual" bis "Zeit für Dinge, die etwas bedeuten"). Im letzten Abschnitt des Bandes gibt es ein 30-Tage-Programm mit Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Zusätzlich sind im Buch auch Fallbeispiele von Patienten aus der Praxis, Selbsttests und Checklisten für den Arztbesuch enthalten. Die Publikation ist diesmal nicht mit Farbfotos angereichert, sondern hat ein paar wenige Illustrationen, sodass der Band eher textorientierte Leser anspricht. Gerne empfohlen. Systematik: Na 9.3 Umfang: 431 S. Standort: Na 9.3 Flec ISBN: 978-3-423-28277-2
Der kleine Elefant, der so gerne einschlafen möchte [Die neue Einschlafhilfe für ihr Kind] Gelesen von Peter Kaempfe Der Hörverlag, München (2016)
Standort: K Hörbuch
Inhalt: Die Sonne ist untergegangen, und der große Mond grüßt freundlich vom Himmel. Die kleinen Tierkinder fühlen sich bei ihren Eltern geborgen und sicher: Der kleine Bär kuschelt sich an seine Mama, die Entchen wärmen sich gegenseitig in ihrem Nest, und die kleinen Füchse schlummern dicht an ihrem Papafuchs.
Aus dem Engl. übers. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-7855-6040-2
Besser schlafen Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt. Christian Brandstätter, Wien (2023)
Standort: Na 9.3 Hoeg
Inhalt: Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen - ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen.Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus? Systematik: Na 9.3 Umfang: 182 S. Standort: Na 9.3 Hoeg ISBN: 978-3-7106-0733-2
Einschlafen ist gar nicht schlimm Mini-Meditation für Kinder. [Mit CD gesprochen von Ralph Caspers] Droemer & Knaur, München (2017)
Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Drei Minuten Meditationen erleichtern Grundschulkindern das Einschlafen. Schlafprobleme können in jedem Alter auftreten, vom Baby- bis zum Erwachsenenalter und können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Autor Ulrich Hoffmann ist zertifizierter Yoga- und Meditationslehrer und hat zu diesem Thema einen hilfreichen Elternratgeber geschrieben, der sich besonders mit Schlafproblemen von Grundschulkindern befasst. Ein praxisbezogener Teil geht auf die verschiedenen Ursachen von Schlafstörungen ein und die möglichen Folgen des fehlenden oder unterbrochenen Schlafs. Mit Lösungsmöglichkeiten beschäftigt sich der zweite Teil des Ratgebers. Er empfiehlt beispielsweise Störfaktoren wie Handy, Lichtquellen, spätes Abendessen auszuschalten. Außerdem seien Abendrituale sehr wichtig. Eine gute Möglichkeit besteht in einer kurzen Meditation vor dem Einschlafen. Die vorgestellten neun Meditationen dauern je nur drei Minuten und werden entweder von den Eltern vorgelesen oder können von der beigefügten CD abgespielt werden (Sprecher: Ralph Caspers, bekannt aus der Sendung mit der Maus). Meditationen beruhigen das Nervensystem und helfen den Kindern, leichter mit dem am Tage Erlebten fertig zu werden und somit leichter in den Schlaf zu finden. Da die Eltern aktiv mit einbezogen werden, ist diese kurze Zeit der Achtsamkeit eine Möglichkeit, sich gemeinsam mit den Kindern auf sich selbst zu besinnen, sich aufeinander einzulassen und die Kinder zu stärken. Allen Büchereien sehr empfohlen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 142 S. + 1 CD Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-426-67537-3
Inhalt: Gute Träume, böse Träume, wer möchte nicht gerne wissen, wo all die Traumgestalten herkommen und hingehen? Robert Ingpen erzählt seiner Enkelin in phantasievollen Bildern und Worten die wahre Geschichte über den Traumfänger. Gemeinsam mit seinen Gehilfen und seiner Schwester fängt er jede Nacht die bösen Traumgestalten mit Hilfe von Zaubertränken und Tinkturen, Fallen und Netzen und bringt sie zum großen alten Traumbaum, wo sie sicher aufbewahrt werden. Eine wunderbare Gutenachtgeschichte!
Aus dem Engl. über. Systematik: K Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: K Ingp / Vorlese- und Märchenbücher ISBN: 978-3-86566-035-0
Unser erstaunliches Immunsystem Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können. Oetinger, Hamburg (2022)
Standort: Na 9.6 Koch
Inhalt: Millionen von Mikroorganismen besiedeln uns: Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten. Die meisten sind harmlos, einige aber bösartige Erreger. Ohne ein funktionierendes Immunsystem könnten wir nicht überleben. Mit welchen Mechanismen es der Körper schafft, die Erreger abzuwehren, wie er Fehlsteuerungen im Inneren des Organismus korrigiert und vor allem: Was wir selbst jeden Tag für unsere Körperabwehr tun können, veranschaulicht die Ärztin und preisgekrönte Medizinpublizistin Marianne Koch. Systematik: Na 9.6 Umfang: 203 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.6 Koch ISBN: 978-3-423-35049-5
Inhalt: Kinderleicht zur Ruhe kommen Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kommt am Abend auf die Erde geflogen und lädt Kinder ein, mit ihm auf Abenteuerreise zu gehen. Quer durchs Universum, bis zum lieben Vulkan Lido, der Seifenblasen spuckt. Und bis zu Toni Traumtiger, der sich schon so sehr darauf freut, die Kinder mit zum Jahreszeitenbaum zu nehmen und am Sternschnuppenstrand mit ihnen zu spielen. Die Phantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren sich zu entspannen und eröffnen ihnen auf spielerische Weise einen Zugang zur Meditation. Systematik: K Umfang: 1 CD (70 Min.) Standort: K Hörbuch ISBN: 978-3-8398-8214-6
Inhalt: Die schönsten Einschlaflieder. Seit nunmehr 45 Jahren bringt das Sandmännchen den Kindern jeden Abend vor dem Traumsand noch eine Geschichte. Volker Lechtenbrink erzählt die Gute-Nacht-Geschichte 'Der Vogelchor', die diese Sammlung der beliebtesten Einschlaflieder umrahmt. Der Vogelchor, Teil 1 - Guter Mond, du gehst so stille - Schlafe, mein Prinzchen - La-Le-Lu - Müde bin ich, geh zur Ruh - Der Mond ist aufgegangen - Wer hat die schönsten Schäfchen? - Guten Abend, gute Nacht - All die kleinen Lichter (Wiegenlied) - Die Blümelein, sie schlafen - Ade, zur guten Nacht - Der Mond geht auf die Reise - Weißt du, wie viel Sternlein stehen? - Schlaf Kindlein, schlaf - Vogelchor, Teil 2 Systematik: K Umfang: 1 CD (ca. 35 Min.) Standort: K Hörbuch EAN: 8869747185294
Inhalt: »Alle wirken innerlich blitzblank, nur in unserem Inneren sieht es aus wie bei Hempels unterm Sofa«, denkt sich Kioskbesitzer Armin, als er vergeblich versucht, erfolgreich zu meditieren. Und auch im Inneren der anderen Figuren dieser literarischen Kolumnen herrscht Unordnung: Frau Wiese kann nicht mehr schlafen, Herr Pohl ist nachhaltig verzagt, Lisa hat ihren ersten Liebeskummer, Vadims Hände zittern, Frau Schwerter muss ganz dringend entspannen, ein trauriger Patient hat seine Herde verloren, und Psychoanalytiker Ulrich legt sich mit der Vergänglichkeit an. Kummer aller Art plagt die Menschen, die sich, mal besser, mal schlechter, durch den Alltag manövrieren. Aber der Kummer vereint sie auch, etwa, wenn auf Spaziergängen Probleme zwar nicht gelöst werden, aber zumindest mal an die Luft und ans Licht kommen. Klug, humorvoll und mit großem Sinn für Feinheiten und Absurditäten porträtiert Mariana Leky Lebenslagen von Menschen, denen es nicht an Zutraulichkeit mangelt, wohl aber am Mut zur Erkenntnis, dass man dem Leben nicht dauerhaft ausweichen kann. Die in 'Kummer aller Art' versammelten Texte erschienen erstmals als Kolumnen in PSYCHOLOGIE HEUTE. Systematik: SL Umfang: 170 S. Standort: SL Leky ISBN: 978-3-8321-8216-8
Inhalt: Der Mond geht auf, die Sterne funkeln am Himmelszelt und alle Tiere, groß und klein, gehen schlafen. Sie kuscheln sich in ihren Bau, machen sich ein gemütliches Nest unter dem weichen Laub oder schmiegen sich an Mamas Bauch. Jetzt müssen sie nur noch schnell die Augen zu machen, bevor sie ins Land der Träume verschwinden können. Hilfst du ihnen dabei und legst die Tiere schlafen? Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-8458-4288-2
Inhalt: Von Wunschluftballons und Zauberkugeln Die Geschichten dieser CD helfen Kindern gut einzuschlafen. Sie unterstützen die Kinder auch dabei, schwierige Tageserlebnisse zu verarbeiten. Anke Precht spricht Meditations-, Traum- und Fantasiegeschichten wie kleine Selbsthypnose-Geschichten und fördert mit ihrer sanften, beruhigenden Stimme das abendliche Zur-Ruhe-Kommen. Jede Geschichte steht für sich, die CD muss nicht "durchgehört" werden. Alle Geschichten werden zudem durch eine kurze meditative Entspannungsmusik eingeleitet und beendet. Sie unterstützen ebenfalls das sanfte Einschlummern in einen erholsamen Schlaf. Für Kinder bis zu 8 Jahren. Die Titel der 8 Geschichten: Einschlafzauber - Der Wunschluftballon - Die Vögelchen werden flügge - Auf leisen Pfoten - Geheime Helfer - Schlaftiere - Die magische Quelle - Die Zauberkugel Systematik: K Umfang: 1 CD (ca. 76 Min.) Standort: K Hörbuch ISBN: 978-3-466-45863-9
Inhalt: Gaga Krumpfling will nicht ins Bett. Es ist Abend in der Krumpfburg: Oma Krumpfling, Professor Honigschwamm, Fräulein Glemmer, Dusselkurt, Zara und Zwurz, Egon und Gaga sitzen beim Abendessen im Gasthaus "Zur Stinkenden Morchel". Es gibt Semmelknödel mit Schimmelpilzen und den beliebten Krumpftee. Alle Krumpflinge sind bester Laune - bis Gaga, der jüngste Krumpfling, plötzlich gähnt. Da entbrennt eine wilde Diskussion, wer den kleinen Gaga heute ins Bett bringen soll? Da alle Krumpflinge wichtige Erledigungen vorschieben, bleibt die gefürchtete Aufgabe an Egon hängen. Zunächst läuft alles gut: Gaga putzt brav seine Hackezähnchen, lauscht Egons Schlaflied und kuschelt sich in seinen Schlafsack. Als Egon sich entspannt zurücklehnen will, ruft Gaga nach ihm ... Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-570-17779-2
Inhalt: Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, während wir schlafen? Und warum ist Schlaf so wichtig? Wenn Malu nach einem ereignisreichen Tag die Augen schließt, beginnt die Arbeit von Hippo und Campus. Die beiden fleißigen Helfer verarbeiten alle Eindrücke, die Malu gesammelt hat. Was sie gelernt hat, kommt an den Wissensbaum, schöne Erlebnisse in die Schatzkiste. Und in dieser besonderen Nacht helfen Hippo und Campus sogar dabei, das Rätsel um Malus verschwundenen Teddy zu lösen.
Unterhaltsam und leicht verständlich erklärt Anna Russelmann, warum es gerade für Kinder so wichtig ist, genügend zu schlafen. Die in Aquarell und Kreide gemalten Bilder fangen die nächtliche Atmosphäre stimmungsvoll ein. Systematik: Alltag Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Alltag Gesundheit ISBN: 978-3-314-10535-7
Inhalt: Die Baby Hummel Bommel ist müde, aber bevor die Äuglein zugehen können, braucht es erst noch einen Honigtee, eine Gutenachtgeschichte und ein Schlaflied ... "Und wenn alles nichts hilft, gibt's eins, das immer muss: ein honigsüßer Einschlafkuss!" Die perfekte Einschlafhilfe für alle kleinen Hummeln, die zu keinem Gutenacht-Ritual fehlen sollte.
Dicke Pappe Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-8458-2533-5
Sternschnuppe : Schlaflieder aus aller Welt ; Erste Reise Nina Nana (MC 193) eine musikalische Weltreise und Gute-Nacht-Geschichten zum Kuscheln und Wegträumen Sternschnuppe Verl., Ottenhofen (2000)
Standort: MC 0193
Inhalt: Aktuelle Forschungsergebnisse rund um den Schlaf und daraus resultierende Empfehlungen. Systematik: Na 9.2 Umfang: 319 S.: Ill., graph. Darst. Standort: Na 9.2 Spor ISBN: 978-3-498-06387-0
Inhalt: buchprofile-Rezension: Sympathisches, hübsch illustriertes Einschlafbuch für ganz Kleine. Es ist Zeit zum Schlafen. Der Igel, der Fuchs, der Esel, der Pelikan, das Krokodil und die Robbe liegen brav in ihrem Bett. Alle sind ja so müde, aber an schlafen ist trotzdem nicht zu denken: Die Robbe muss noch mal aufs Klo. Dann fällt dem Krokodil ein, dass es die Zähne noch nicht geputzt hat. Der Fuchs hat sein Kuscheltier vergessen. Am Ende krabbelt der Igel aus den Federn. Allein will er auch nicht sein. Und so landen alle Tiere bei dem Kind im Bett. Sie wollen alle noch einen Gute-Nacht-Kuss. Wie gemütlich - jetzt schlafen alle. Nur das Kind ist wach. Kein Wunder mit all den Tieren in seinem Bett ... Und dann passiert etwas, dass alle fluchtartig das Bett verlassen. Das stabil kartonierte Bilderbuch gestaltet ein Thema, das bekanntlich viele Kinder betrifft, auf sehr originelle Weise, mit leicht verständlichen Texten und mit ausgesprochen sympathischen Illustrationen. Systematik: KK Umfang: [10] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-7795-0564-8
Das Schlaf-gut-Buch Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf Heyne, München (2018)
Standort: Na 9.3 Strun
Inhalt: buchprofile-Rezension: Anleitungen zum besseren Schlafen. Schlafstörungen belasten nicht nur die Gesundheit, sondern machen sogar krank, während ein gesunder Schlaf heilsame Wirkungen auslösen kann. Um die Zusammenhänge sichtbar zu machen, verweist der Autor auf die innere Uhr, beschreibt die Schlafphasen und die Vorgänge, die sich im Körper während des Schlafens abspielen, und zeigt, was den Schlaf stört und welchen Einfluss Medikamente haben. Immer wieder plädiert er für die drei entscheidenden Faktoren, richtige Ernährung am Abend ohne Kohlehydrate, aber mit viel Eiweiß, verbunden mit Molekularmedizin, ausreichende Bewegung und Stopp des Gedankenkarussells. Mit dem auf sechs Wochen angelegten Sleep-well-Programm kann in Eigentätigkeit das Schlafverhalten geändert werden. Dem Schlafgestörten bietet das Buch viele Anregungen, auch wenn die einzunehmenden Bausteine für einen heilsamen Schlaf großenteils der ärztlichen Kontrolle bedürfen. Für alle Büchereien geeignet.
Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf Systematik: Na 9.3 Umfang: 223 S. : Ill. Standort: Na 9.3 Strun ISBN: 978-3-453-20283-2
Inhalt: 7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender Beispiele aus Wissenschaft und Praxis zeigt er: Viele von uns schlafen schlecht, ohne dass sie es wissen. Doch das muss nicht so sein. Surel entlarvt geheime Tiefschlafkiller, verrät Anti-Stress-Methoden und erklärt, wie wir von morgens bis abends hellwach und aktiv durch den Tag kommen. Das Besondere: Chris Surel hat eine Formel entwickelt, deren einfache Strategien selbst in den stressigsten Alltag passen und sofort helfen, ohne dass wie auch nur 1 Minute länger schlafen müssen: die Tiefschlaf-Formel. Sie ist der Schlüssel zu einem Leben ohne Schlafprobleme und mit mehr Energie, Kreativität, Gesundheit, Freude und Erfolg.
Ein Buch für Topmanager, Krankenschwestern, junge Eltern und alle anderen, die endlich wieder ausgeruht und voller Energie durch ihr Leben gehen möchten. Systematik: Na 9.3 Umfang: 303 S.: zahlr. Ill. Standort: Na 9.3 Sure ISBN: 978-3-451-60500-0
Inhalt: Auf diesem Tonie präsentieren Elefant und Hase stimmungsvolle Gute-Nacht-Geschichten und -Lieder für gute Unterhaltung und angenehme Träume ... Systematik: tonie Umfang: Laufzeit ca. 51 Minuten Standort: tonie EAN: 4251192104083
Inhalt: Für schöne Träume von der Wiege bis zur Schultüte! Nach dem erfolgreichen Vorgänger gibt es jetzt eine neue abwechslungsreiche Sammlung der bekanntesten und wichtigsten Lieder zum Einschlafen. Laufzeit ca.60 Minuten, ab 3 Jahren Titelliste . Sandmann, lieber Sandmann Abend wird es wieder Wie man schlafen geht Schlaflied Das Einschlaflied Schlaft alle Hundemüde Der Abendstern Hier im Mondenscheine Sieh nur die Sterne Schlaf, Kindchen, balde Der Wächter tutet in sein Horn Träumer Komm Schlaf, komm Traum Dein kleines Leben Wann die Kinder schlafen ein Vöglein fliegt dem Nestchen zu Puppenwiegenlied Suse, liebe Suse Stille, stille (kein Geräusch gemacht) Mariä Wiegenlied Großvaters Heia-Lied Twinkle, Twinkle Little Star (instrumental) Systematik: tonie Umfang: Laufzeit ca. 60 Minuten Standort: tonie EAN: 4251192125064
Inhalt: Auf dem Bauernhof wird es Abend und die Tiere werden müde. Einem nach dem anderen fallen nun die Äuglein zu. Dieses kleine Bilderbuch garantiert süße Träume. Marta Balmaseda hat das Gutenachtlied von den müden Bauernhoftieren, das Max von Thun eigens für seinen Sohn geschrieben hat, liebevoll in emotionale Bilder übersetzt. Ein Buch, das bei keinem Zubettgehen fehlen sollte! Mit Notensatz und Gitarrengriffen zum Mitspielen und Singen. Zudem gibt es das Lied anzuhören auf www.arsedition.de/gutenachtlied. Das handliche, kleine Format und die stabilen Seiten machen dieses Pappbilderbuch zu einem ganz besonderen Geschenk, nicht nur zur Geburt! Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-8458-4100-7
Weißt du auch, was in der Nacht Fledermausi gerne macht? Zehn Gutenachtgeschichten für kleine Leute Freies Geistesleben, Stuttgart (2017)
Standort: BILDER BUCH
Inhalt: Räuber Raubein, Mäusejäger Gustav, Schnecke Gertrud oder Fledermausi - in 10 Gutenachtgeschichten erfahren wir in lustigen Versen mit bunten Illustrationen, was vorm Schlafengehen noch alles erledigt werden muss, bevor es heißt "Dann endlich ist Ruh: Die Augen sind zu." Systematik: KK Umfang: 14 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-7725-2782-1
Inhalt: Mit diesen wunderbar heiteren, rhythmisch eingängigen und reich bebilderten Gutenachtgedichten werden die kleinen Zuhörer und Betrachter sanft in den Schlaf finden. Doch bis es soweit ist, gibt es mit den Bären und den Löwen, den Mäusen, den Eulen und den vielen anderen Tierfamilien noch so einiges zu erleben. Systematik: KK Umfang: [22] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-551-17065-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 04.05.2024, 12:10 Uhr. 1.498 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.311.285 Zugriffe seit August 2008
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
