Ein Mann ist keine Altersvorsorge Warum finanzielle Unabhängigkeit für Frauen so wichtig ist. Nach der aktuellen Rechtslage. Penguin Verl., München (2015)
Standort: So 4.32 Sick
Inhalt: Lieber heute unromantisch als morgen arm. Viele Frauen stehen heute finanziell auf eigenen Füßen. Aber es gibt immer noch die, die sich auf einen »Versorger« verlassen und darauf vertrauen, dass die große Liebe schon hält. Doch nach einer Trennung verlieren häufig gerade Frauen, die ihren Beruf für die Familie aufgegeben haben, ihre finanzielle Basis. Auf lange Sicht droht ihnen sogar Altersarmut. Helma Sick und Renate Schmidt rufen die Frauen dazu auf, die Notwendigkeit ihrer finanziellen Unabhängigkeit zu erkennen und entsprechend zu handeln. In dieser aktualisierten Ausgabe zeigen sie, was Politik und Wirtschaft - und die Frauen selbst - verändern müssen, damit diese Familie und Beruf besser vereinbaren können. Systematik: So 4.32 Umfang: 222 S. Standort: So 4.32 Sick ISBN: 978-3-328-10355-4
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Was bleibt von einem Menschen, der uns zeitlebens nahestand und nun gehen muss? Ein Buch über das Leben einer Frau aus Sicht des Enkels. Was bleibt am Ende von einem Menschen, der uns zeitlebens nahe war? Stephan Sigg nimmt Abschied von seiner Oma und beginnt: "Bei dir war alles möglich, was ich zu Hause nicht mal zu denken gewagt hätte." Er erinnert die Erfahrungen mit ihr, den Spaß, den sie miteinander hatten, die Geborgenheit und die Rückzugsmöglichkeiten, die er bei ihr fand. Er spannt einen Bogen vom gemeinsamen Erleben bis zu dem, was ihr Leben ausgemacht hat, wie sie Herausforderungen begegnete und sich mit gesundheitlichen Einschränkungen immer mehr vom Leben verabschiedete. Es ist ein Buch vom Leben, von dem, was Großeltern und Enkel miteinander haben können: Rückzugsmöglichkeiten vor den Erziehungsaufgaben der Eltern, Entlastung und Geborgenheit, einfach dadurch, dass sie da sind und sich auf ihre Enkel einlassen können. Dabei geht es nicht um spektakuläre Abenteuer, sondern um kleine Auszeiten, die Kinder starkmachen und ihnen etwas mitgeben können, das sie durchs Leben trägt. Es bleiben die unzähligen Erinnerungen an kleine, alltägliche Dinge des Lebens, die das ausmachen, was der Autor am Ende des Buches benennt: "Du bist an meiner Seite. Mit dir an meiner Seite zwinge ich jedes Gespenst in die Knie." Ab mittleren Beständen empfehlenswert. Systematik: Fa 1.27 Umfang: 135 S. Standort: Fa 1.27 Sigg ISBN: 978-3-8436-1164-0
Kann ich selbst, mach ich selbst Das Workbook für ein nachhaltiges Leben. Die 80 besten Zero-Waste-Rezepte von Oh Lala & So Lala Droemer & Knaur, München (2019)
Standort: So 3.52 Soko
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Einkaufstipps, Rezepte und Herstellungs-Anleitungen zur gesunden und nachhaltigen Ernährung und Schönheitspflege. Wir können vieles selbst herstellen. Das würde unsere Gesundheit mit wertvollen Zutaten pflegen und unnötige Substanzen vermeiden, die in industriell hergestellten Produkten enthalten sind. Reinigungsmittel, Körperpflegeprodukte, aber auch Wickel, Kompressen, Säfte, Öle, Tinkturen und besonderes Essen aus eigener Herstellung machen uns ein Stück weit unabhängiger von der Industrie. Die Autorin liefert dazu zahlreiche Einkaufstipps, Rezepte und Herstellungs-Anleitungen. Besonders vielseitig verwendbar - nicht nur als Lebensmittel, sondern auch zur Reinigung, zur Körper- und Gesundheitspflege - sind Leinsamen, Apfelessig, Reis, Kartoffeln und Schokolade. Gemüseblätter von Karotten, Radieschen, Blumenkohl, Kohlrabi oder Brokkoli lassen sich zu Salaten, Suppen, Pesto oder Chips verarbeiten. Statt sie wegzuwerfen, nutzen wir so den zusätzlichen hohen Gehalt an Vitaminen und gesunden Inhaltsstoffen. Ein selbst hergestelltes, natürliches Antibiotikum, das auch gegen Viren, Pilze und Parasiten wirkt, stärkt das Immunsystem. Salzlösungen ersetzen Zahnpasta, und mindern dabei Zahnfleischentzündungen und Zungenbelag, stärken das Immunsystem, pflegen Haut und Augen, desinfizieren Wunden und können zur Inhalation bei Asthma und Erkältungen verwendet werden. - Die Tipps bieten einen leichten Einstieg in eine die Umwelt schonende, gesundheitsfördernde und unabhängigere Art zu leben. Allgemein sehr empfehlenswert. Systematik: So 3.52 Umfang: 174 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: So 3.52 Soko ISBN: 978-3-426-67584-7
Achtsamkeit für Menschen mit Autismus Ein Ratgeber für Erwachsene mit ASS und deren Betreuerinnen und Betreuer. HUBER HANS (2022)
Standort: Na 9.612 Spek
Inhalt: Menschen mit Autismus haben trotz ihrer offensichtlichen Stärken oft Schwierigkeiten, sich in der Gesellschaft zu behaupten. Sie fühlen sich zum Beispiel leicht überreizt, leiden unter Niedergeschlagenheit und Ängsten oder können sich nur schwer entspannen. Dieses Achtsamkeitstraining wurde speziell für Erwachsene mit Autismus-Spektrum-Störungen (ASS) entwickelt und auf seine Wirksamkeit hin überprüft. Es kann den Betroffenen helfen, sich weniger überlastet zu fühlen, die Gedanken loszulassen und die eigenen körperlichen Grenzen besser zu spüren. Das Buch ist ein praktischer Leitfaden sowohl für Menschen mit Autismus, die selbst Achtsamkeit trainieren möchten, als auch für professionelle Helfer, die Erwachsene mit ASS bei der Achtsamkeits-Therapie anleiten wollen.
Aus dem Niederl. übers. Systematik: Na 9.612 Umfang: 200 S.: zahlr. Ill. Standort: Na 9.612 Spek ISBN: 978-3-456-86209-5
Inhalt: Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusammenhängen? Wenn wir uns selbst und andere richtig einschätzen können, zeigen sich das eigene Verhalten und das unserer Mitmenschen plötzlich in einem ganz neuen Licht. Bestsellerautorin Stefanie Stahl stellt 16 grundsätzliche Charaktertypen vor, die auf dem Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) basieren. Anhand eines Persönlichkeitstests lässt sich das eigene Charakterprofil ermitteln. Eine unentbehrliche Gebrauchsanweisung für sich selbst und die anderen, die das Miteinander ungemein erleichtert und auch bei der richtigen Wahl des Partners hilft. Systematik: So 4.42 Umfang: 237 S. Standort: So 4.42 Stahl ISBN: 978-3-424-63199-9
Inhalt: Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren - und lernen, das Leben zu genießen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 303 S. Standort: Ps 3.2 Stahl ISBN: 978-3-424-63200-2
Nestwärme, die Flügel verleiht Halt geben und Freiheit schenken - wie wir erziehen, ohne zu erziehen Gräfe und Unzer Verlag, München (2019)
Standort: Ps 2.2 Stah / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Da es kaum noch Großfamilien gibt und sich nicht ein ganzes Dorf um ein Kind kümmert, sondern Eltern und Kinder in der Kleinfamilie aufeinander hocken, sind die Kinder unseren Ecken und Kanten mehr denn je ausgeliefert. Umso wichtiger ist es, als Vater oder Mutter mit sich im Reinen zu sein. Kinder brauchen Eltern, die klar, authentisch, entspannt und liebevoll erziehen. Doch das ist leichter gesagt als getan. So ist der Alltag vieler Eltern zugestopft mit Pflichten und Terminen. Dieses Buch will ihnen nicht noch mehr Arbeit aufhalsen. Erziehen, ohne zu erziehen, bedeutet vielmehr, dass wir die Beziehung zu unseren Kindern und uns selbst reflektieren. WENIGER zu TUN, dafür BEWUSSTER zu SEIN. Dadurch können wir genauer erkennen, was unsere Kinder tatsächlich benötigen. Leicht kann es nämlich passieren, dass wir die Kinder nur durch die Brille unserer eigenen Ansprüche wahrnehmen und so an ihren Bedürfnissen vorbei handeln. Je besser wir uns selbst im Auge haben, desto leichter können wir durchatmen und unseren Kindern gute Eltern sein. Systematik: Ps 2.2 Umfang: 240 S. Standort: Ps 2.2 Stah / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-8338-6725-5
Du musst nicht perfekt sein, Mama! Schluss mit dem Supermama-Mythos - Wie wir uns von überhöhten Ansprüchen befreien. Piper Verl. GmbH, München (2020)
Standort: Fa 2.4 Stam / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Der Supermama-Mythos und seine Folgen. Seit über 20 Jahren wird in den Fachpublikationen, in den Medien, auch in den sozialen, und in der Gesellschaft das Bild einer Supermutter propagiert mit dem Ideal, dass Mütter ihre Kinder immer und in jeder Situation zum Mittelpunkt des eigenen Lebens machen sollen. Dies führt zu hohen Standards und enormen Erwartungen und damit zu Selbstvorwürfen und Schuldgefühlen bei Müttern, die diesen Anforderungen nicht gerecht werden können. Unterstützt von eigenen Untersuchungen betrachtet die Erziehungswissenschaftlerin Hausfrausein und Berufstätigkeit, das Mutterbild in den verschiedenen Epochen der Geschichte, Fremdbetreuung und Schattenmütter, die Mütterkonkurrenz und die Sicht der Kinder. Der intensiven Mutterschaft setzt sie eine externe Mutterschaft entgegen, in der Perspektiven einbezogen sind, die auch die persönlichen Ambitionen der Mutter, die Teilung der Verantwortung im Schutz und in der Betreuung der Kinder mitbetrachten. Das Buch ist vor allem für Mütter gedacht, die sich in der Erziehung der Kinder überfordert fühlen und erfahren wollen, wie sie sich gegen überhöhte Ansprüche wehren können. Systematik: Fa 2.4 Umfang: 282 S. Standort: Fa 2.4 Stam / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-492-07026-3
Inhalt: buchprofile-Rezension: Neue Sichtweisen auf die gesellschaftlichen Väter- und Mütterrollen. Die Professorin für Erziehungswissenschaft wendet sich gegen die von den Medien propagierten Bilder von Vätern und Müttern und weitet in dieser Untersuchung den Blick auf die vielfältigen, sehr unterschiedlichen Verhaltensweisen und Lebensziele in den Familienmodellen, vor allem aber auf die Vielgestaltigkeit der Vaterrolle. Die diskutierten Punkte erstrecken sich u.a. auf die herrschenden Vorurteile, die Funktionen und Rollen der Väter, das zeitliche Engagement in der Familie, das Vereinbarkeitsdilemma sowie auf Arbeitszeitmodelle, familienpolitische Fördermaßnahmen und die Bedeutung des Vaters für die kindliche Entwicklung. Gleichzeitig wird dabei die Notwendigkeit deutlich, dass Mütter lernen müssen, dem Partner Zuständigkeiten zu überlassen. Da aber in dieser differenzierenden, vielschichtigen Betrachtung das Gleichstellungsverlangen für Männer nicht zum Dogma ausgerufen wird, sind die Zukunftsszenarios und neuen Denkmuster um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie eine vorzügliche Grundlage für anregende Debatten. Systematik: Fa 2.4 Umfang: 293 S. Standort: Fa 2.4 Stam / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-492-05869-8
Inhalt: Mit viel Witz, Charme und Humor gibt die "Queen" Nicole Staudinger Tipps für den Umgang mit den schwierigen Momenten des Lebens. Jeder erlebt einmal Rückschläge, Krisen oder doofe Tage. Doch woran liegt es, dass die einen daran zerbrechen und die anderen scheinbar locker damit fertig werden? Und was ist eigentlich ein Schicksalsschlag, was eine Lappalie - und wer bestimmt das? Nicole Staudinger weiß, wovon sie spricht: Mit Anfang Dreißig erhält die Mutter zweier kleiner Kinder die niederschmetternde Diagnose Brustkrebs. Doch anstatt die Hoffnung zu verlieren, entdeckt sie die Stehaufqueen in sich. Heute ist Nicole Staudinger geheilt und erfolgreiche Trainerin und Autorin. In diesem zutiefst persönlichen Buch macht sie ihren Leserinnen Mut, sich nie unterkriegen zu lassen und immer wieder aufzustehen. Dem Leben mit Humor und Zuversicht zu begegnen, denn: In jeder Frau steckt eine Stehaufqueen. Systematik: Fa 1.24 Umfang: 277 S. Standort: Fa 1.24 Staud ISBN: 978-3-426-78964-3
Inhalt: Glücklichsein hat nichts mit Glück zu tun! Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Nicole Staudinger aber weiß: Das Glück wartet immer wieder gerade dort, wo wir es nicht vermuten. Und wenn das Leben sich mal wieder querstellt, dann kann es schon helfen, den Blickwinkel zu ändern:
Wie kleine Perspektivwechsel im Alltag eine große Wirkung entfalten können. Wie wir alte Gewohnheiten erkennen und aufgeben können, die uns unglücklich machen. Wie wir uns die Umstände klarmachen, die uns belasten und den Mut finden, sie zu ändern. Wie wir lernen, mit Situationen besser umzugehen, die wir nicht kontrollieren können.
Die beliebte Bestsellerautorin Nicole Staudinger zeigt, warum es manchmal nur den richtigen Blickwinkel braucht, um wieder richtig glücklich zu sein. Ein so lustiger wie berührender Wegweiser zu neuen Sichtweisen, unverhofften Glücksmomenten und einem wiederentdeckten Sinn für die schönsten Seiten des Lebens. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 319 S. Standort: Fa 1.3 Stau ISBN: 978-3-426-79093-9
Inhalt: Wie Wut entsteht, wozu sie gut ist und wie Eltern und Kinder gemeinsam damit umgehen können. Wie entsteht Wut neurologisch, welchen Zweck verfolgt sie und wie sieht sie in den verschiedenen Altersstufen aus? Wut und Aggression gehören zum Menschen, werden gesellschaftlich aber nicht toleriert, da sie laut Alarm schlagen und Abläufe stören. Sie dienen dem Überleben, sind sie Ausdruck von Hilflosigkeit und Angst. G. Storz, früher Preuschoff, erklärt Entstehung von Wut aus latenten Gefühlen und Frustration, die destruktive Seite und ihre Berechtigung. Eltern sollten ihren Kindern dieses Gefühl zugestehen und offen nach Lösungen suchen. - Farblich untermalte Einheiten geben Tipps und Links, Beispiele helfen, Zusammenhänge zu verstehen. Das Buch hilft, diesem mächtigen Gefühl nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein. Ein weiterer gut nutzbarer Ratgeber der erfahrenen Therapeutin. Empfehlenswert. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 135 S. : Ill. Standort: Pä 2.1 Storz / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-407-72734-3
Inhalt: John Strelecky geht mit offenen Augen durch die Welt, von ihm können wir lernen, unseren Alltag wieder ganz neu wahrzunehmen und zu entdecken. Lebensweisheiten, die Menschen weltweit inspirieren. Jeder Mensch verfügt über Genialität. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen. Dieses Buch habe ich geschrieben, weil ich davon überzeugt bin, dass wir alle uns weiterentwickeln und davon profitieren, wenn wir uns darüber austauschen, was wir gelernt haben.« John Strelecky, Autor des Weltbestsellers 'Das Café am Rande der Welt'
Was ihm auf seinen Reisen und daheim auffällt und zum Nachdenken bringt, was ihn beeindruckt und inspiriert, das alles hält John Strelecky in seinem Notizbuch fest. Und er stellt sich nun die Frage: »Was habe ich daraus gelernt?«. Der Erfolgsautor lässt uns teilhaben an seinen Beobachtungen, Einfällen und Erkenntnissen zu Themen wie Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur. Seine Gedanken dazu sind anregend, nachdenklich machend und immer ein Gewinn. John Strelecky geht mit offenen Augen durch die Welt, von ihm können wir lernen, unseren Alltag wieder ganz neu wahrzunehmen und zu entdecken.Liebevoll gestaltetes, hochwertiges Hardcover, vierfarbig illustriert von Root Leeb, mit Lesebändchen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 218 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Stre ISBN: 978-3-423-28252-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Praxisnahe Tipps zum Umgang mit ADHS. Kinder, die von der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betroffen sind, können nicht stillsitzen, sich schlecht konzentrieren und ihr Sozialverhalten nicht immer steuern. Für Eltern und Lehrer zeigt die Lerntherapeutin und Mutter eines ADHS-Kindes unterstützende Wege auf, um den häufig auftretenden Leidensdruck zu mindern. Sie gibt Anregungen zum Umgang mit Medikamenten, zum planvollen und zielgerichteten Handeln in der Familie und im Umfeld des Kindes und plädiert für eine verständnisvolle Zusammenarbeit mit der Schule. Der sehr empfehlenswerte, gut gegliederte und mit zahlreichen Beispielen ausgestattete Ratgeber hält in übersichtlicher Form viele nützliche Tipps bereit, hebt am Rande die wichtigsten Aussagen farblich hervor und lädt dazu ein, sich mit der angegebenen weiterführenden Literatur zu beschäftigen. Er ist vor allem für Eltern mit sechs- bis zwölfjährigen ADHS-Kindern gedacht. Systematik: Pä 2.71 Umfang: 186 S.: Ill. (farb.) Standort: Pä 2.71 Stre / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-497-02812-2
Die neue Elternschule Kinder richtig verstehen und liebevoll erziehen Dorling Kindersley, München (2017)
Standort: Pä 2.1 Sund / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Geschrei, Trotzanfälle und Geschwisterrivalitäten all diese Herausforderungen des Elterndaseins zu meistern, ist nicht immer einfach. In diesem Elternratgeber erklärt die Kindergesundheits-Expertin Margot Sunderland, wie Sie eine harmonische Beziehung zu Ihren Kindern aufbauen und Sie durch eine liebevolle Erziehung stark fürs Leben machen.
Finden Sie die richtige Balance aus Wärme, Zuneigung, Erziehung und Förderung Ihres Kindes. Denn sowohl häufiger Körperkontakt als auch eine liebevolle Erziehung von klein auf können die gesunde Entwicklung Ihres Kindes sowie seine soziale Intelligenz maßgeblich beeinflussen. Dieser Erziehungsratgeber erklärt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und anhand von praxisnahen Fallbeispielen den Zusammenhang zwischen frühester Kindererziehung und der seelischen Gesundheit von Kindern.
Die fundierten Expertentipps zielen dabei auf ein besseres Verständnis der sozial-emotionalen Bedürfnisse in den Gehirnen von Kindern ab. Mit dieser wissenschaftlich untermauerten Grundlage für die Erziehungsmethoden des 21. Jahrhunderts lernen Sie von Grund auf, Ihre Kinder mit Liebe zu erziehen und Ihnen den Weg für ein zufriedenes und glückliches Leben zu ebnen
Aus dem Engl. übersetzt Systematik: Pä 2.1 Umfang: 304 S. : zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst. Standort: Pä 2.1 Sund / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-8310-3146-7
Inhalt: 7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender Beispiele aus Wissenschaft und Praxis zeigt er: Viele von uns schlafen schlecht, ohne dass sie es wissen. Doch das muss nicht so sein. Surel entlarvt geheime Tiefschlafkiller, verrät Anti-Stress-Methoden und erklärt, wie wir von morgens bis abends hellwach und aktiv durch den Tag kommen. Das Besondere: Chris Surel hat eine Formel entwickelt, deren einfache Strategien selbst in den stressigsten Alltag passen und sofort helfen, ohne dass wie auch nur 1 Minute länger schlafen müssen: die Tiefschlaf-Formel. Sie ist der Schlüssel zu einem Leben ohne Schlafprobleme und mit mehr Energie, Kreativität, Gesundheit, Freude und Erfolg.
Ein Buch für Topmanager, Krankenschwestern, junge Eltern und alle anderen, die endlich wieder ausgeruht und voller Energie durch ihr Leben gehen möchten. Systematik: Na 9.3 Umfang: 303 S.: zahlr. Ill. Standort: Na 9.3 Sure ISBN: 978-3-451-60500-0
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Tipps für einen sinnvollen Umgang mit Demenz für betreuende Angehörige. Es gibt viele Möglichkeiten, bei einer Demenzerkrankung sowohl den Betroffenen wie den Angehörigen das Leben zu erleichtern. Dazu will die Autorin beitragen, die nach einem Überblick über die verschiedenen Demenzformen und über die Beeinträchtigung in den drei fortschreitenden Erkrankungsphasen aufzeigt, wie sich die Welt des Erkrankten verändert und wie der Alltag gestaltet und bewältigt werden kann. Sie beschreibt die seelischen Auswirkungen bei den Betroffenen und die dazu passenden Hilfen, gibt Hinweise auf den Umgang mit Scham und Angst und verweist auf die Bedeutung der emotionalen Erinnerungsarbeit, auf die Handlungsmöglichkeiten bei herausforderndem und aggressivem Verhalten und auf die Notwendigkeit für die betreuenden Angehörigen, Überforderung zu vermeiden und eventuell eine Heimunterbringung ins Auge zu fassen. Der sehr empfehlenswerte Ratgeber enthält eine Fülle von hilfreichen Unterstützungsangeboten für betreuende Angehörige in allen Phasen der Demenz. Systematik: Na 9.612 Umfang: 144 S. Standort: Na 9.612 Teus ISBN: 978-3-7474-0097-5
Inhalt: Ade Balkonkasten - willkommen Hochbeet! Das Trendbeet ist einfach ideal für den Balkon. Die Garten-Bloggerin Lisa-Maria Trauer erklärt, was man zum Hochbeetgärtnern auf kleinem Raum wissen muss. Sie stellt Modelle zum Kaufen und Selberbauen vor und erleichtert den Start mit Musterpflanzungen für Gemüse, Kräuter, Obst und Blumen. Ihre Tipps für eine attraktive Balkongestaltung umfassen auch den Lebensraum für Nützlinge wie Insektenhotel, Regenwurmbox und Bienenpflanzen. Ein einzigartiger Ratgeber für einen schönen und fruchtbaren Balkon zu jeder Jahreszeit.KOSMOS - konsequent nachhaltig.Produziert nach dem zertifizierten Cradle-to-Cradle-Prinzip. Systematik: Pr 2.231 Umfang: 111 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 2.231 Trau ISBN: 978-3-440-17485-2
Inhalt: Kisten packen, fertig, los! Ein Umzug ist immer ein großes Projekt, denn allein mit dem Ein- und Auspacken ist es nicht getan. Das neue Heim muss auf den Einzug vorbereitet und die alten Räume ordentlich abgegeben werden. Doch mit einer guten Planung, ein bisschen Organisation und den 111 cleveren Lifehacks aus diesem Buch ist jeder optimal gerüstet. Die alte Tapete löst sich nicht von der Wand? Dann ist Weichspüler das Mittel der ersten Wahl. Spiegel, Bilderrahmen und Co. sicher verpacken? Poolnudeln machen es möglich. Und wohin beim Möbelaufbau mit den unzähligen Schrauben? Mit einem Muffinblech hat man alles im Blick. Und eine praktische Checkliste verrät, was es schon Wochen vorher zu beachten gilt. Also auf geht's zu neuen Ufern - mit Trick 17 und jeder Menge cleverer Tipps und Tricks! Systematik: Ha 1 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ha 1 Tric ISBN: 978-3-7724-7145-2
Beziehungskiller Kind? Wie Eltern den Familien-Alltag harmonisch und gleichberechtigt leben TRIAS, Stuttgart (2020)
Standort: Fa 2.4 Wawe / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Elternschaft und Kinder - Wege aus einem problembelasteten Verhältnis. Die Baby- und Kleinkinderzeit stellt Beziehungen häufig vor eine enorme Belastungsprobe. Mit Hinweisen auf wissenschaftliche Studien, mit Erfahrungsberichten, vor allem von Frauen, und vielen Beispielen aus ihrem eigenen persönlichen Erleben beschreibt die Autorin sehr detailliert die auftretenden Probleme in der Partnerschaft und deren Ursachen. Sie erläutert den Einfluss der traditionellen Rollenbilder u.a. mit der fehlenden Aufteilung der Verantwortung, den Schuldgefühlen der Mütter und dem Spagat zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen der Kinder. Eindringlich plädiert sie für ein Zusammenbleiben trotz Schwierigkeiten, indem durch die Pflege der Partnerschaft, durch konstruktive Gespräche und körperliche Nähe entscheidende Brüche vermieden werden. Ihre zahlreichen eingestreuten Beziehungstipps sind wertvolle Anregungen, auch dann, wenn eine Trennung die bessere Lösung ist. Viele Eltern mit kleinen Kindern werden sich in den aufgezeigten Problemen wiederfinden mit all den Möglichkeiten, ihre vielleicht problematische Situation zu verbessern. Systematik: Fa 2.4 Umfang: 208 S.: zahlr. Ill. Standort: Fa 2.4 Wawe / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-432-11138-4
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Handbuch für Frauengesundheit. Die australische Autorin möchte durch die Vermittlung von Wertschätzung für Körper, Geist und Seele alle Frauen auch im Stress des Alltags erkennen lassen, wie kostbar ihr Leben ist. Aus Sicht der Biochemikerin erklärt sie die wunderbare Funktionsweise des weiblichen Organismus in den Kapiteln "Essen, Körper, Psyche und Umwelt". Sie vermittelt einfache Strategien, welche zu mehr Gesundheit, Energie und Verantwortlichkeit führen. Mehr Aufmerksamkeit und Achtsamkeit gegenüber eigenen Bedürfnissen und Einstellungen habe revolutionäre Folgen im Leben jeder Frau bezüglich Lebensqualität und Zufriedenheit. Das Buch vermittelt wichtiges Wissen über die Frau und ihre Lebenswelt. Sprache und Stil sind elegant und doch gut verständlich unter Vermeidung von Fachbegriffen. Hoch zu schätzen sind gesellschafts- und wissenschaftskritische sowie sozialkritische Botschaften aus den genannten vier Bereichen. Das Credo lautet, dass positive individuelle Entscheidungen in das Bewusstsein der ganzen Welt einfließen. - Interessante und unterhaltsame Lektüre, für alle Bestände empfohlen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.3 Umfang: 307 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Weav ISBN: 978-3-432-10518-5
Inhalt: Spannende Philosophie-Themen verständlich erklärt! Sind wir wirklich frei in unseren Entscheidungen? Sind wir "gut" aufgrund unserer Handlungen? Gibt es einen Gott? Leicht verständlich & anschaulich setzt sich dieses Philosophie-Buch mit den wichtigsten philosophischen Fragen auseinander: Innovative Grafiken erklären alle wichtigen philosophischen Konzepte der letzten 2.600 Jahre & erleichtern den Zugang zu komplexen Sachverhalten & Gedankengängen.
Spannende Philosophie-Themen in 7 großen Kapiteln: - Grundlagen. - Analytische Philosophie. - Kontinentalphilosophie. - Geistesphilosophie. - Richtig und Falsch. - Politische Philosophie. - Logik.
Eine visuelle Reise in die Tiefen der Philosophie, um sich selbst besser zu verstehen. Das Buch eignet sich auch bestens als Nachschlagewerk für Schule oder Studium!
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ph 2.1 Umfang: 255 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ph 2.1 Phil ISBN: 978-3-8310-3915-9
Inhalt: Wie ticke ich? Alltagspsychologie - klipp & klar erklärt! Wozu brauchen wir Emotionen? Gehöre ich in Schule, Uni oder Büro eigentlich dazu? Dieses Psychologie-Buch holt seine Leser durch einen originellen Frage-Antwort-Stil mitten im Leben ab! Es bringt komplexes Wissen verständlich auf den Punkt, stellt Zusammenhänge her und greift auf, was vor allem junge Menschen bewegt. Alle aufgeworfenen Fragen haben einen direkten Bezug zum Alltag und stellen deshalb einen hohen praktischen Nutzen dar.
Fünf Kapitel zum Nachlesen: Jeder, der sich mit seiner Gefühlswelt beschäftigen und mit seiner Psyche auseinandersetzen will, findet in dem Psychologie-Buch Infos aus dem passenden Fachbereich: Wie ticke ich? (Entwicklungspsychologie) Wie arbeitet mein Gehirn? (Biologische Psychologie) Wie funktioniert mein Geist? (Kognitive Psychologie) Was macht mich einzigartig? (Differentielle Psychologie) Gehöre ich dazu? (Sozialpsychologie).
Alltagsbezogen und realitätsnah: Schluss mit dem Hineindenken in umständliche Theorien! Im Psychologie-Buch finden Sie typische Fragen, die jeden beschäftigen. Kurze verständliche Textblöcke und ein ansprechendes Layout bieten einen unkomplizierten Einstieg in das Thema Psychologie - vor allem für junge Erwachsene.
Das Psychologie-Buch für alle, die sich selbst und andere besser verstehen möchten. Perfekt auch als ergänzendes Nachschlagewerk für den Unterricht!
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 1.1 Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ps 1.1 Kern ISBN: 978-3-8310-3712-4
Inhalt: Alle Eltern sind Improvisations-Genies - wir machen es euch noch leichter! Der neue Trick 17-Band bietet in altbewährter Manier geniale Tricks und überraschende Ideen für den Alltag mit Babys, Kindern und Teens. Finden Sie für jede Eventualität den richtigen Hack: Ordnung & Sauberkeit, Gesundheit & Wohlbefinden, Unterwegs & im Urlaub, Essen & Trinken, Partys & Kindergeburtstage, Nachhaltig leben mit Kindern. Das perfekte (Geschenk-)Buch für den ganz normalen Familien-Wahnsinn. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 319 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pä 2.1 Tric / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-7724-7186-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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