Inhalt: Endlich: Das Bestseller-Duo Allan & Barbara Pease ist zurück - mit einem Buch, das ebenso praktische wie erfrischende Antworten gibt auf die großen, die lebenswichtigen "Warum"-Fragen. Wenn das Leben ein großes Durcheinander ist, wenn Krisen umschifft und neue Chancen ergriffen werden müssen, dann kommt dieser Leitfaden zum Lebensglück genau richtig. Anhand zahlreicher Beispiele aus eigener Erfahrung schildern die Erfolgsautoren, wie man den eigenen Lebenspfad besser versteht und dabei lernt, Entscheidungen bewusster und selbstbestimmter zu treffen. Was es braucht, um nach Niederlagen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Hierzu stellen Pease & Pease verschiedene Erfolgsstrategien vor, lassen aktuelle Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit einfließen - und zeigen, wie man die Regeln zum Spiel des Lebens selbst bestimmt. Denn: man muss kein Überflieger sein, um ein Gewinner zu werden! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 300 S.: zahlr. Ill. Standort: Ps 3.2 Peas ISBN: 978-3-86493-051-5
Inhalt: Wovon hängt es ab, ob ich trotz eigener Unsicherheiten einen Sinn in meinen persönlichen Herausforderungen sehe? Dieses Buch zeigt konkrete Wege zu einer inneren Gelassenheit und Selbstwirksamkeit auf. Wir Menschen reflektieren, bewerten und können dann über unsere Haltung und unsere daraus folgenden Handlungen entscheiden. Sinnerfüllung in der Arbeit ist einer der wichtigsten Motivations- und Resilienz-Faktoren. Sinn motiviert und macht belastbar. Ein unerfülltes Sinn-Bedürfnis hingegen demotiviert und macht krank.... Systematik: Ps 3.2 Umfang: 176 S. Standort: Ps 3.2 Pich ISBN: 978-3-99100-243-7
Inhalt: Die ganzheitliche Heilkunde der Hildegard von Bingen bietet eine umfassende Orientierung für eine glückliche und gesunde Entwicklung Ihrer Kinder. Von der Geburt über das Kleinkindalter bis zur Pubertät finden Sie in diesem Buch einfache Anregungen, die den Alltag erleichtern und zu einem freudvollen und fröhlichen Miteinander beitragen. Sie lernen bewährte Hildegard-Heilmittel kennen, finden beliebte Rezepte aus der köstlichen Hildegardküche und wertvolle Tipps bei Alltagssorgen. Das Buch macht Eltern Mut, die Verantwortung für Ernährungs-, Erziehungs- und Lebensfragen selbst zu übernehmen. Die bewährten Heilmittel für häufige Krankheiten bei Kindern, die leckeren Rezepte und die Lerntipps lassen sich mühelos in das Leben der Kinder einbauen. Systematik: Na 9.3 Umfang: 250 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Preg / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-7022-4141-4
Die Ernährungs-Docs Die Ernährungs-Docs Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können Zabert Sandmann, Hamburg (2018)
Standort: Na 9.6 Docs
Inhalt: Mehr als die Hälfte unserer Krankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen. Systematik: Na 9.6 Umfang: 241 S., überw. ill. Standort: Na 9.6 Docs ISBN: 978-3-89883-861-0
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Vier Fragen, die das Leben verändern können. Die Autorin, die als Ressortleiterin einer Frauenzeitschrift gearbeitet hat, fasst ihre Erfahrungen mit Stress und Arbeitsüberlastung in diesem Buch in fiktiven Gesprächen zusammengefasst. Die Ich-Erzählerin fühlt sich gestresst und ausgebrannt, ist nicht glücklich. Auf einem Waldspaziergang trifft sie eine weise alte Dame, die ihr in einem Gespräch die Frage "Will ich das wirklich?" mit auf den Weg gibt. Das bringt sie dazu, stärker auf ihre Gefühle zu achten. Diese und drei weitere Fragen, die ihr die alte Damen im Laufe der Zeit aufgibt, helfen der Protagonistin nach und nach, zu sich selbst zu finden und ihr Leben auf das zu konzentrieren, was ihr wirklich wichtig ist. - Ein kleines, philosophisch anmutendes Büchlein, das die Leser/-innen mitnimmt zu einer Reise in die eigenen Befindlichkeiten und dazu auffordert, über die eigene Lebensgestaltung nachzudenken. Sehr gerne allen Beständen empfohlen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 120 S. Standort: Fa 1.3 Rand ISBN: 978-3-423-34976-5
Inhalt: Dieses Buch hat die Kraft, Ihre Beziehung zu bereichern. Was als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren zu können, bucht sie ein Wochenende auf einer einsamen Hütte in den Bergen. Doch der Plan geht nicht auf: Es kommt zum Streit und die Frau zieht enttäuscht und verletzt alleine los. An einen Steinkreis begegnet sie einem alten Mann. Mit ihm begibt sie sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 156 S. Standort: Fa 1.3 Rand ISBN: 978-3-423-34998-7
Inhalt: buchprofile-Rezension: Leben auf dem Land, manchmal idyllisch, oft anstrengend und immer wieder für Überraschungen gut. Lola Randl lebt selbst auf einem Bauernhof in der Uckermark. Aus diesem Blickwinkel heraus beschreibt sie, einem Tagebuch oder auch Episodenroman ähnlich, das Leben auf dem Land. Städter, die, vor allem aus Berlin kommend, sich hier ansiedeln, suchen oft ein Zurück zur Natur, ein bewussteres Leben, manchmal auch Heilung von ihren Zwängen und Fremdbestimmungen. Wer aber schon immer hier wohnte, war Teil der DDR-Geschichte mit ihren LPGs und ihrem geregelten sozialistischen Alltag. Mit den Wende- und Nachwendejahren brechen nicht nur bisher funktionierende Strukturen zusammen, es kommen auch eben jene Neubürger, die oft so gar nicht ins Dorf passen. Auch die Ich-Erzählerin will unter allen Umständen dazugehören. Sie betreibt eine Art Selbstversorgergarten und hält sich Haus- und Nutztiere. Ein ganzes Gartenjahr über beobachtet sie akribisch das Werden und Vergehen der Natur, erhält und gibt mehr oder weniger sinnvolle Tipps. Neben ihrem Mann hält sie sich noch einen Liebhaber im Dorf und einen in der Stadt, den sie immer wieder besucht, um aus der dörflichen Enge auszubrechen. Eine fragile Konstellation, die sie selbst und ihre Psychotherapeutin zunehmend überfordert. Am Ende dieses einen Jahres wird nicht nur in der Natur wieder alles auf Anfang gestellt. - Ein sehr interessant angelegter Roman, der von der Natur, den Pflanzen und Tieren bis hin zu den Menschen unwahrscheinlich viele Facetten hat, was auch die im Anhang aufgelisteten 354 Unterkapitel / Schlagwörter zeigen. Unterhaltsam und empfehlenswert!
Nominiert für den Deutschen Buchpreis 2019 (Longlist) Systematik: SL Umfang: 315 S. Standort: SL Rand ISBN: 978-3-95757-709-2
Inhalt: Der Einfluss der Angst und Möglichkeiten zu deren Bewältigung. Der Filmtitel "Angst essen Seele auf" wäre die passende Überschrift für den ersten Teil des Buches, in dem beschrieben wird, welche physiologischen und psychologischen Vorgänge Ängste auslösen und was sie an Krankheiten verursachen. Von persönlichen Beispielen ausgehend schildert die Autorin sodann die verschiedenen Formen der Angst, verursacht z. B. durch Ungewissheit, durch den Drang nach Sicherheit und durch Verlusterfahrung, kombiniert mit Übungen zur Selbstheilung. Ein wenig ins Esoterische gleitet sie ab, wenn sie vom Leben im sinnerfüllten Universum und vom Gefühl des Einsseins aller Menschen erzählt. Ihr ausführliches Mut-Rezept dagegen hält viele praktische Übungen, Anregungen und Tipps bereit, damit Ängstliche sich nicht von Angst einschränken lassen, sondern ihr Leben angstfrei gestalten können.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 2.11 Umfang: 365 S. Standort: Ps 2.11 Rank ISBN: 978-3-466-34621-9
Inhalt: Na, wie läuft s? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/ die Falsche verliebt? Oder beim Friseur einen Pony schneiden lassen, obwohl man damit schon die letzten drei Mal Scheiße aussah? Willkommen in der wunderbaren Welt der Fehler! Manche passieren nur einmal im Leben, andere macht man immer wieder und einige behält man verdammt ein Leben lang. Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth hat ziemlich viele von ihnen gemacht, und nach unzähligen Versuchen, es irgendwie besser zu machen, hat sie gelernt: Sie machen unser Leben bunter, chaotischer, abwechslungsreicher und alle haben auch meistens zumindest irgendeinen Sinn. Alexandra Reinwarth erzählt witzig und hochunterhaltsam von ihren eigenen Missgeschicken und zeigt, wieviel entspannter und leichter alles wird, wenn man seine Fehler und Macken lieben lernt ganz so, als wären es leicht verkorkste Freunde. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 218 S. Standort: Fa 1.3 Rein ISBN: 978-3-7474-0472-0
Das Glück hat lange Ohren Was mich ein heimatloser Esel über das Leben, den Glauben und zweite Chancen lehrte. Eine wahre Geschichte. Gerth Medien, Asslar (2018)
Standort: Bi 2 Ridg
Inhalt: Rachel Anne Ridge und ihre Familie waren am Ende. Lange Zeit arbeitete sie als erfolgreiche Künstlerin, doch dann wurden die Aufträge immer weniger. Sie gab sich selbst die Schuld an der ganzen Situation. Wie nur sollte die Familie die Rechnungen bezahlen? Und was würde die Zukunft bringen? Wenn doch Gott irgendwie helfen würde ... Und dann tauchte plötzlich Flash auf. Mitten in ihrer Einfahrt stand eines Tages ein verängstigter, verletzter und stark mitgenommener Esel. Rachel nahm sich seiner an, obwohl sie gerade selbst genug andere Sorgen hatte. Doch diese Entscheidung war eine der besten, die sie je getroffen hat. Das Glück hat lange Ohren erzählt die wahre Geschichte einer Familie mit Esel, die lernen musste, dem Leben und Gott neu zu vertrauen.Mit 16-seitigem Bildteil.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 250 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Ridg ISBN: 978-3-95734-459-5
Die Ernächrungs-Docs Die Ernährungs-Docs Diabetes heilen. Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können. Zabert Sandmann Verl., München (2019)
Standort: Na 9.611 Docs
Inhalt: Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr dick machen, hat die Diabetes-Therapie revolutioniert. Was bis vor Kurzem nur vermutet wurde, hat sich inzwischen bestätigt. Zahlreiche Studien belegen: Diabetes Typ 2 ist tatsächlich heilbar - und die Ernährungsmedizin ist die wichtigste Säule der Behandlung. Damit die Betroffenen noch mehr davon profitieren können, haben die Ernährungs-Docs ihr Standardwerk jetzt überarbeitet und neu aufgelegt: mit neuen Fakten und auf dem aktuellen Stand der Forschung. Wie schaffe ich es als Typ-2-Diabetiker, der Insulinfalle zu entkommen? Und wie kann ich - auch bei Diabetes Typ 1 - meine Blutzuckerwerte nachhaltig verbessern? Welche Lebensmittel sind besonders geeignet - und sind Kohlenhydrate grundsätzlich schlecht? Diese Fragen und alles Wissenswerte zum Thema Diabetes und gesunde Ernährung erläutern die Top-Mediziner Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen umfassend und leicht verständlich. Sie vermitteln Ihnen das nötige Know-how, damit Sie Ihre Lebensqualität deutlich verbessern und die Krankheit in den Griff bekommen können. Der große Rezeptteil mit mehr als 60 Rezepten macht die Umsetzung in der heimischen Küche ganz einfach. Und in dem beigelegten Ernährungs- und Bewegungstagebuch kann jeder das eigene Verhalten analysieren und die Fortschritte festhalten. Bieten Sie Diabetes die Stirn - mit Messer und Gabel statt mit Insulin und Co.! Systematik: Na 9.611 Umfang: 183 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.611 Docs ISBN: 978-3-89883-907-5
Die Ernährungs-Docs Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co Zabert Sandmann, München (2018)
Standort: Na 9.6 Docs
Inhalt: Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. Mit praktischem illustrierten Rezeptteil und Stichwortregister. Systematik: Na 9.6 Umfang: 184 S.: Ill. Standort: Na 9.6 Docs ISBN: 978-3-89883-863-4
Inhalt: Der bekannte Psychoanalytiker Fritz Riemann legt hier seine Erfahrungen mit einer verantwortlichen astrologischen Beratung vor. Die sinnvolle Anwendung der astrologischen Deutung sieht Fritz Riemann in der Hilfe für das Selbst- und Fremdverständnis, im Aufzeigen von Anlagen, Möglichkeiten und Gefahren, mit denen der Mensch sich auseinandersetzen muß - keinesfalls aber in (fatalistischen) Voraussagen von "Glück" oder "Unglück". In klarer Abgrenzung von einer prognostisch festlegenden Astrologie werden die Einschränkungen aufgezeigt, denen die Horoskopdeutung unterliegt. Fesselnd ist die Verbindung von psychoanalytischen und astrologischen Konzepten, die Darstellung des symbolischen, vom naturwissenschaftlichen unterschiedenen Denkens der Astrologie. Die sinnvolle Anwendung der astrologischen Deutung sieht Fritz Riemann in der Hilfe für das Selbst- und Fremdverständnis, im Aufzeigen von Anlagen, Möglichkeiten und Gefahren, mit denen der Mensch sich auseinandersetzen muß - keinesfalls aber in (fatalistischen) Voraussagen von "Glück" oder "Unglück". In klarer Abgrenzung von einer prognostisch festlegenden Astrologie werden die Einschränkungen aufgezeigt, denen die Horoskopdeutung unterliegt. Fesselnd ist die Verbindung von psychoanalytischen und astrologischen Konzepten, die Darstellung des symbolischen, vom naturwissenschaftlichen unterschiedenen Denkens der Astrologie. Systematik: Na 3.3 Umfang: 225 S. Standort: Na 3.3 Riem ISBN: 978-3-608-94657-4
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Mut zu Veränderungen, um Freiräume zu schaffen. Um Leichtigkeit zu erreichen, muss zunächst vieles verändert werden. Dafür hat die Entrümpelungsexpertin eine Reihe von Tipps bereit. So plädiert sie dafür, den digitalen Konsum zu reduzieren, Informations- und Wissenslücken anzunehmen, die Rollenverteilung aufzulösen, das belastende Pflichtgefühl und den Perfektionismus abzustreifen und sich den nicht erreichten Lebenszielen zu stellen. Ob sich dann Lebensfreude ergibt, hängt von persönlichen Faktoren ab. Die Ideen dazu berühren die Einstellung zum Sinn des Lebens und zum Glück, den Umgang mit der eigenen Konfliktfähigkeit und mit wertschätzenden Beziehungen, die Vereinfachung des Lebens, die Balance zwischen Ruhe und Aktivität sowie die wohlwollende Haltung zu sich selbst. Es sind Perspektiven, die zur persönlichen Umsetzung einladen und für alle geeignet, die Belastungen loswerden und Freiräume schaffen wollen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 164 S. Standort: Ps 3.2 Rimm ISBN: 978-3-8436-1404-7
Inhalt: Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das haben Psychologen wie Freud und vor allem C.G. Jung erforscht. Doch schon viel früher nutzten buddhistische Mönche die heilende Kraft tiefenwirksamer Bilder in Kombination mit Meditation. Für den Ratgeber Meditation mit inneren Bildern hat die Autorin Meditationen zusammengestellt, die mit einfachen, archetypisch positiven Bildsymbolen arbeiten und auf emotionale Stabilisierung abzielen. Sie erklärt, warum wir mit inneren Bildern eine so positive Wirkung erzielen können und worauf dabei zu achten ist. Ein Kapitel widmet sich der Auflösung innerer Blockaden und negativer Bewertungen sowie der Kultivierung von Dankbarkeit, innerer Klarheit und Freiheit, ein weiteres dem Thema Selbstliebe, Herzöffnung sowie Großzügigkeit und Freundlichkeit. Im letzten Kapitel stehen die Heilung und Verjüngung des Körpers im Fokus. Auf CD und als Streaming: 4 ausführlich angeleitete Meditationen mit Musik. Systematik: Na 9.31 Umfang: 67 S.: zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Na 9.31 Ross ISBN: 978-3-8338-5101-8
Inhalt: Ein leidenschaftliches Plädoyer für Tierschutz im Sinne der christlichen Lebensethik. Systematik: Na 1.3 Umfang: 197 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Na 1.3 Rotz ISBN: 978-3-451-32470-3
Inhalt: Adrian Rouzbeh liefert in seinem Buch erstmals die Erfolgstools, die für echte Ergebnisse sorgen. Er räumt auf mit weit verbreiteten falschen Leitsätzen und gibt dem Leser praxiserprobte Tipps an die Hand, die nachhaltig wirksam sind und mit denen Rouzbeh sich selbst hochgehievt hat: vom abgeschriebenen Außenseiter zum Multi-Unternehmer, Firmenberater und Sportler auf Profiniveau. "Erfolg aus Prinzip" bezieht alle Aspekte ein, die auf dem Weg nach oben relevant sind: Karriere und Finanzen, Kommunikation und Psyche, Körper und Gesundheit ... jeder, der erfolgreich leben will, kann hier von profitieren. Rouzbeh zeigt nicht nur, DASS Erfolg für jeden möglich ist, sondern erklärt auch, WIE. Die Erfolgsbibel, von der jeder profitiert. Systematik: Ps 3.3 Umfang: 320 S. Standort: Ps 3.3 Rouz ISBN: 978-3-548-06313-3
Inhalt: Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein - lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Nina Ruge und der Altersforscher Dr. Dominik Duscher in diesem neuen Standardwerk zum Thema schildern. Sie nehmen mit auf eine Entdeckungsreise zu den neuesten Erkenntnissen aus der Zellforschung und bringen dabei auch ihre persönlichen Einschätzungen und Erfahrungen mit ein. Die Autoren umreißen die Prozesse des Alterns und zeigen, wie es in Zukunft heilbar wird. Im Fokus stehen die 3 elementaren Fähigkeiten der Zellen: die natürliche Zellerneuerung, die Entgiftung auf Zellebene und die Stabilisierung der Energieerzeugung. Systematik: Na 9.3 Umfang: 351 S. Standort: Na 9.3 Ruge ISBN: 978-3-8338-7178-8
Inhalt: Für Lisa ist Bäuerin der schönste Beruf der Welt. Dabei gelingt es ihr, mit Humor und einer guten Prise Selbstironie die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Systematik: Bi 2 Umfang: 275 S. Standort: Bi 2 Bohn ISBN: 978-3-475-54187-2
Inhalt: Die Schauspielerin Marianne Sägebrecht liebt das Leben in all seinen Facetten, begeistert sich leidenschaftlich für andere Menschen, für Geschichten und die großen und kleinen Fragen des Lebens. Eigenwillig, unbestechlich und bodenständig schildert sie in ihrem neuen Buch ihre eigene Sicht auf die Dinge. Mit ihren feinsinnigen Beschreibungen kommt sie den Leserinnen und Lesern ganz nah und verzaubert sie durch ihre besondere Wahrnehmung in einer eigenen Sprache voller poetischer Farben. Es ist ihr persönlichstes und wichtigstes Buch, erwachsen aus den Erfahrungen in der Sterbebegleitung als junges Mädchen und ihrem langjährigen Engagement in der Hospizbewegung. Unerschütterlich vertritt sie ihren Glauben an Gott, an die Unsterblichkeit der Seelen, an das Gute im Menschen und an die Kraft der Liebe. Und ermutigt, das Sterben wieder ins Leben zu holen. Systematik: Bi 2 Umfang: 192 S.: Ill. Standort: Bi 2 Saeg ISBN: 978-3-579-07319-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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