Stadtbücherei Altötting, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 332 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Simonsohn, Barbara	Einfach Reiki Wie Sie durch Handauflegen Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, Ihre Energie steigern und Körper, Geist und Seele harmonisieren. Schirner Verlag, Darmstadt (2023) Standort: Na 9.31 Simo Schlagworte: Entspannung, Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Entdecken Sie Reiki, die Kunst des Handauflegens! Mit dieser Methode können Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und dabei erstaunliche Veränderungen erleben. Sie aktivieren nicht nur Ihre Selbstheilungskräfte, sondern steigern die Vitalität, überwinden negative Emotionen und heben Ihr Bewusstsein auf eine höhere Ebene. Systematik: Na 9.31 Umfang: 144 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Simo ISBN: 978-3-8434-1546-0	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Ulrich	Einschlafen ist gar nicht schlimm Mini-Meditation für Kinder. [Mit CD gesprochen von Ralph Caspers] Droemer & Knaur, München (2017) Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Einschlafen, Kinder, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Buchprofile-Rezension: Drei Minuten Meditationen erleichtern Grundschulkindern das Einschlafen. Schlafprobleme können in jedem Alter auftreten, vom Baby- bis zum Erwachsenenalter und können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Autor Ulrich Hoffmann ist zertifizierter Yoga- und Meditationslehrer und hat zu diesem Thema einen hilfreichen Elternratgeber geschrieben, der sich besonders mit Schlafproblemen von Grundschulkindern befasst. Ein praxisbezogener Teil geht auf die verschiedenen Ursachen von Schlafstörungen ein und die möglichen Folgen des fehlenden oder unterbrochenen Schlafs. Mit Lösungsmöglichkeiten beschäftigt sich der zweite Teil des Ratgebers. Er empfiehlt beispielsweise Störfaktoren wie Handy, Lichtquellen, spätes Abendessen auszuschalten. Außerdem seien Abendrituale sehr wichtig. Eine gute Möglichkeit besteht in einer kurzen Meditation vor dem Einschlafen. Die vorgestellten neun Meditationen dauern je nur drei Minuten und werden entweder von den Eltern vorgelesen oder können von der beigefügten CD abgespielt werden (Sprecher: Ralph Caspers, bekannt aus der Sendung mit der Maus). Meditationen beruhigen das Nervensystem und helfen den Kindern, leichter mit dem am Tage Erlebten fertig zu werden und somit leichter in den Schlaf zu finden. Da die Eltern aktiv mit einbezogen werden, ist diese kurze Zeit der Achtsamkeit eine Möglichkeit, sich gemeinsam mit den Kindern auf sich selbst zu besinnen, sich aufeinander einzulassen und die Kinder zu stärken. Allen Büchereien sehr empfohlen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 142 S. + 1 CD Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-426-67537-3	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen [von 3 - 12 Jahre] Trias Verlag, Stuttgart (2017) Standort: Na 9.31 Ohm / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Entspannung, Kinder, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe Systematik: Na 9.31 Umfang: 149 S. : Ill. (farb.), + 1 CD Standort: Na 9.31 Ohm / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-432-10248-1	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	GU : Entspannung Progressive Muskelentspannung Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Na 9.31 Hain Schlagworte: Entspannung, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein vertieftes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag einbauen lässt, ergänzt mit Atemübungen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Hain ISBN: 978-3-8338-4571-0	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane; Burkert, Gabriel	GU Multimedia Yoga für den Beckenboden Gräfe & Unzer, München (2012) Standort: Na 9.31 Wolf Schlagworte: Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Wolf ISBN: 978-3-8338-2053-3	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Franz	GU Ratgeber Gesundheit : GU plus Reflexzonen-Massage Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Na 9.31 Wagn Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. (farb.); Beilage: 1 Poster Standort: Na 9.31 Wagn ISBN: 978-3-8338-1400-6	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Borucki, Rebeka	Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern Kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wird Ansata Verl., München (2017) Standort: Na 9.31 Boru Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gesunde Lebensführung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Veränderung kann so einfach sein die 4-Minuten-Glücksformel. So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen - nur vier Minuten täglich reichen aus, damit sich die positive Wirkung entfaltet. Richtig praktiziert, macht Meditation nachweislich glücklicher, attraktiver und gelassener, lindert emotionale und körperliche Beschwerden und verschafft ein wohliges, zufriedenes Lebensgefühl. Das innovative Meditationsprogramm von Rebekah Borucki lässt sich ganz einfach in jeden Alltag integrieren. Die hochwirksamen 4-Minuten-Meditationen sind jeweils auf konkrete Lebensthemen und -bereiche zugeschnitten. Sie beinhalten kleine Mantras, stärkende Affirmationen, leichte Atemtechniken und kurze Reflexionsübungen. Ohne Vorwissen für jeden anwendbar - die kleine Dosis Glück und Entspannung für jeden Tag. Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 300 S. Standort: Na 9.31 Boru ISBN: 978-3-7787-9282-7	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Jetzt einfach meditieren! 14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag ZS Verlag GmbH, München (2018) Standort: Na 9.31 Dahl Schlagworte: Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: tzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen für jeden Meditationstyp - hier findet jeder sein maßgeschneidertes Programm! Systematik: Na 9.31 Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Dahl ISBN: 978-3-89883-740-8	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Ulrich	Keine Angst vor niemand Mini-Meditationen für Kinder [Mit CD gesprochen von Ralph Caspers] Droemer & Knaur, München (2017) Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Kinder, Meditation, Mut, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Buchprofile-Rezension: Mini-Meditationen zum Abbau von Ängsten und Sorgen bei Kindern. Meditationen können sehr hilfreich sein. Man kommt zur Ruhe, lernt besser mit Ängsten und Sorgen umzugehen. Kinder haben oft Angst: vor der Schule, vor Gewitter oder vor der eigenen Courage. Die Ängste verschwinden nicht von allein, sondern müssen gezielt aufgearbeitet werden. Die Meditationen können mithelfen, die Kinder zu stärken. In den ersten Kapiteln geht es um Ängste und Mobbing, Hilfreiches zur Meditation, wo und wann, und wie die Mini-Meditationen bei Kindern funktionieren können. Vielleicht werden die nachfolgenden 3-Minuten-Meditationen dem Kind helfen, Ängste und Sorgen zu verringern oder sogar ganz zu besiegen. Schaden können sie auf gar keinen Fall. Der Sprecher Ralph Caspers führt ruhig und gelassen durch die Meditationen und schafft damit eine entspannte Atmosphäre. Zu empfehlen und überall einsetzbar. Systematik: Na 9.31 Umfang: 142 S. + 1 CD Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-426-67536-6	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rockoff, Tony	Klassisches Pilates Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates Trias Verlag, Stuttgart (2017) Standort: Na 9.31 Rock Schlagworte: Pilates Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Körper und Geist in perfektem Einklang mit der Original-Methode. Als Joseph Pilates Anfang des letzten Jahrhunderts eine neue Trainingsmethode entwickelte, die später nach ihm benannt werden sollte, steckte viel mehr dahinter, als nur ein Fitness-Trend - es war eine Philosophie. Pilates-Trainer und -Ausbilder Tony Rockoff ließ sich u.a. vom New Yorker Pilates-Nachfolger Bob Liekens ausbilden und führt nun mit seinem eigenen Studio das fort, was der Begründer mit seiner Methode ursprünglich vermitteln wollte. - Erfahren Sie, warum absolute Konzentration, Körperkontrolle und Atmung Joseph Pilates' Methode so einzigartig und effektiv machen. - Erlernen Sie die anspruchsvollen Original Pilates-Übungen auf der Matte so, wie sie ursprünglich konzipiert wurden: als perfekt abgestimmtes Zusammenspiel aus Zentrierung, Verankerung und Bewegungsausführung. - Zu jeder Übung wird Ihnen eine Variante präsentiert, die Ihnen dabei hilft, sich Schritt für Schritt der perfekten Durchführung zu nähern. Systematik: Na 9.31 Umfang: 136 S.: zahlr. Ill. (farb.) + CD Standort: Na 9.31 Rock ISBN: 978-3-432-10139-2	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zernick-Förster, Sonja	Komm, wir machen Yoga! die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder Südwest, München (2016) Standort: Na 9.31 Zern / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Eltern-Kind-Beziehung, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gemeinsam bewegen und entspannen mit Familienyoga Yoga tut gut und macht Spaß - und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den vielen Alltagsverpflichtungen in der Familie immer weniger Zeit für gemeinsame Entspannung, Ruhemomente und körperliche Nähe zwischen Eltern und Kindern bleibt, dann hilft Yoga dabei, sich auf spielerische Weise wieder nahezukommen. Die Yogalehrerin Sonja Zernick stellt in ihrem Buch Partnerübungen vor, die Eltern und Kinder gemeinsam machen. Sie sind besonders geeignet für Kinder im Grundschulalter. Die Übungen aus dem Eltern-Kind-Yoga werden in eine Zauberwaldgeschichte verpackt und mit schönen Fotos und Zeichnungen anschaulich und kindgerecht illustriert. So wird Familienyoga zu einem echten Erlebnis. Jede Yoga-Einheit endet mit einer gemeinsamen Entspannungsübung, wie einer Massage oder Fantasiereise, die auf der beigelegten Audio-CD angeleitet wird. Abgerundet wird das Buch durch viele praktische Übungen für den Al ltag, zum Beispiel bei Konzentrationsproblemen, Einschlafstörungen oder Bauchschmerzen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Na 9.31 Zern / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-517-08912-6	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Ulrich	Konzentrieren ist ja ganz leicht Mini-Meditationen für Kinder. [Mit CD gesprochen von Ralph Caspers] Droemer & Knaur, München (2017) Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Kinder, Konzentration, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren - jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann schaffen Abhilfe in alltäglichen Krisensituationen. Mit Ratschlägen und hilfreichen Informationen für die Eltern sowie Kurz-Meditationen für die Kinder werden Schlaf- und Konzentrationsprobleme gemeistert oder vorbeugend vermieden. Dafür benötigen weder Eltern noch Kinder Vorkenntnisse. Sie können einfach loslegen!Ralph Caspers ist einem breiten Publikum vor allem als engagierter Fernsehmoderator von "Die Sendung mit der Maus" und "Wissen macht Ah!" bekannt. Darüber hinaus beschäftigt er sich intensiv mit Meditation. Systematik: Na 9.31 Umfang: 138 S. + 1 CD Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-426-67534-2	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gotved, Helle	Kräftiger Beckenboden - erfüllte Sexualität Den eigenen Körper besser spüren. Wie Sie mit gezieltem Training Ihre Muskulatur kräftigen. In 3 Übungseinheiten zu mehr Beweglichkeit und Lust Trias, Stuttgart (2002) Standort: Na 9.31 Gotv Schlagworte: Beckenboden Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus d. Dän. Systematik: Na 9.31 Umfang: 77 S.: Ill. Standort: Na 9.31 Gotv ISBN: 978-3-8304-3066-7	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mertens, Wilhelm	Lust zum Üben Qigong Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Na 9.31 Mert Schlagworte: Chinesische Heilkunst, Qi Gong Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Mert ISBN: 978-3-8338-1995-7	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rehm-Schweppe, Rahel	Massage Quickies zum Verwöhnen Partner- und Selbstmassage BLV, München (2008) Standort: Na 9.31 Rehm Schlagworte: Massage Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kurze Massage-Einheiten zum Entspannen und Genießen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 127 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Rehm ISBN: 978-3-8354-0391-8	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baier, Rudi	Meditation im Alltag - Erden und Öffnen des Körpers 1 Gelesen von Rudi Baier Standort: SL Hörbuch / UG-CD-Rondell Schlagworte: Meditation Details hier Systematik: Na 9.31 Umfang: 1 CD (ca. 63 Min.) Standort: SL Hörbuch / UG-CD-Rondell	Na 9.31	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baier, Rudi	Meditation im Alltag - Erden und Öffnen des Körpers 2 Gelesen von Rudi Baier Standort: SL Hörbuch / UG-CD-Rondell Schlagworte: Meditation Details hier Systematik: Na 9.31 Umfang: 1 CD (ca. 55 Min.) Standort: SL Hörbuch / UG-CD-Rondell	Na 9.31	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rossbach, Gabriele	Meditation mit inneren Bildern Heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele Gräfe und Unzer Verlag, München (2018) Standort: Na 9.31 Ross Schlagworte: Lebenshilfe, Meditation, Seele, Symbol Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das haben Psychologen wie Freud und vor allem C.G. Jung erforscht. Doch schon viel früher nutzten buddhistische Mönche die heilende Kraft tiefenwirksamer Bilder in Kombination mit Meditation. Für den Ratgeber Meditation mit inneren Bildern hat die Autorin Meditationen zusammengestellt, die mit einfachen, archetypisch positiven Bildsymbolen arbeiten und auf emotionale Stabilisierung abzielen. Sie erklärt, warum wir mit inneren Bildern eine so positive Wirkung erzielen können und worauf dabei zu achten ist. Ein Kapitel widmet sich der Auflösung innerer Blockaden und negativer Bewertungen sowie der Kultivierung von Dankbarkeit, innerer Klarheit und Freiheit, ein weiteres dem Thema Selbstliebe, Herzöffnung sowie Großzügigkeit und Freundlichkeit. Im letzten Kapitel stehen die Heilung und Verjüngung des Körpers im Fokus. Auf CD und als Streaming: 4 ausführlich angeleitete Meditationen mit Musik. Systematik: Na 9.31 Umfang: 67 S.: zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Na 9.31 Ross ISBN: 978-3-8338-5101-8	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hühn, Susanne	Meditationen zum Loslassen und für einen guten Schlaf Gelesen von Susanne Hühn Schirner Verlag, Darmstadt (2012) Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell Schlagworte: Meditation, Schlaf Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 1 CD (ca. 36 Min.) Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-8434-8193-9	Na 9.31 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klaus, Heinrich	Meditieren für Einsteiger Bassermann'sche Verlagsbuchhandlung, Niedernhausen/Ts. (2017) Standort: Na 9.31 Klau Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Entspannter, zufriedener, kreativer mit Meditation. Ob beruflich oder privat - ein voller Terminkalender und die modernen Kommunikationsmittel machen es uns schwer, einfach mal abzuschalten und unserem Gehirn eine kurze Pause zu gönnen. Dabei sehnen wir uns in hektischen Zeiten umso mehr nach Momenten der Stille, in denen wir durchatmen und Kraft tanken können. Dr. Heinrich Klaus macht deshalb in diesem Buch Lust aufs Meditieren und stellt Techniken vor, die ohne Vorkenntnisse einfach und schnell umsetzbar sind. Ob zu Hause, unterwegs oder im Büro - meditieren geht überall. Und wer es einmal in seinen Lebensrhythmus integriert hat, der ist entspannter, zufriedener und noch dazu deutlich kreativer. Denn Meditation macht den Kopf frei für neue Ideen und dafür reichen oft auch schon wenige Minuten. Auf der über 60-minütigen CD finden sich Kurzmeditationen für zwischendurch oder längere geführte Visualisationen. Einzelne Meditationen sind mit Bewegung verknüpft, andere helfen beispielsweise, geistige Blockaden abzubauen oder besser einzuschlafen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 96 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Klau ISBN: 978-3-8094-3687-4	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scherer, Marianne V.	Mit Yoga den Tag beginnen - Sonnengruß Windpferd, Oberstdorf (2012) Standort: Na 9.31 Schere Schlagworte: Sonnengruß, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 91 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Schere ISBN: 978-3-86410-003-1	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden MINDDROPS VERLAG (2015) Standort: Sachbuch Hörbuch / UG-CD-Rondell Schlagworte: Entspannung, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 1 CD (ca. 74 Min. + Bonus) Standort: Sachbuch Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-943396-04-1	Na 9.31 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress Trias, Stuttgart (2013) Standort: Na 9.31 Fess Schlagworte: Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Übungen zur Entspannung und Kräftigung von Augen, Kiefern, Nacken, Schultern, Brustkorb, Rücken, Händen, Beinen und Füßen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Fess ISBN: 978-3-8304-6669-7	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaltenbrunner, Thomas	Ratgeber Gesundheit Reflexzonenmassage für mehr Wohlbefinden und Vitalität ; Anleitungen zur Selbst- und Partnermassage Mosaik-Verl., München (1997) Standort: Na 9.31 Kalt Schlagworte: Massage, Reflexzonenmassage Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 93 S./ zahlr. Ill. Standort: Na 9.31 Kalt ISBN: 978-3-576-10633-8	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Limmer, Stefan	Schamanische Seelenreisen Kraft und Heilung in sich selbst finden Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Na 9.31 Limm Schlagworte: Schamane, Selbstfindung, Selbstheilung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schamansiche Seelenreisen sind ein uralter Weg zur Weisheit in uns. Diese zeigt sich in Gestalt der 12 Archetypen etwa des persönlichen Krafttiers, des inneren Heilers, oder Kriegers, die uns jederzeit hilfreich zur Seite stehen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 160 S.: Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Na 9.31 Limm ISBN: 978-3-8338-3649-7	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...