Klett-Cotta Leben! Kraft in der Krise Ressourcen gegen die Angst [Hör-CD an der Ausleihtheke erhältlich] Klett-Cotta, Stuttgart (2011)
Standort: Ps 3.2 Dieg
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Eine Reise in das Innere unseres Seins. Wer sind wir? Wer bin ich? Was ist das Leben? Diese Fragen schwingen immer mit, wenn die Autorin den Leser tiefer in Zeit und Raum seines Seins führt. Mit vielen Zugriffen auf Philosophen, Schriftstellerinnen, Dichter und auf die eigenen Erlebnisse und Erfahrungen leitet sie den Leser in dieser biografischen Bewusstseinsarbeit dazu an, neue Perspektiven für die eigene Lebensgeschichte zu ergründen. Dazu dienen vor allem ihre Impulse, die einladen, sich Gedanken u.a. über Geburt, Prägung durch die Eltern, Zeitumstände, über Verletzungen, Träume, Zweifel und Vertrauen, Lehrer, Mitgefühl, Liebe, Verbundenheit mit Anderen, Seele und Tod zu vergegenwärtigen und sie schriftlich zu fixieren, um so die spirituelle Dimension unseres Daseins zu erfahren. Hilfreich ist dieses Buch für diejenigen, die an sich arbeiten möchten. Systematik: Ps 2.31 Umfang: 272 S. Standort: Ps 2.31 Dirk ISBN: 978-3-466-34737-7
Inhalt: Suchen Sie einen Weg zum Glück? Finden Sie 52! - Die Welt ist zu kompliziert, als dass es nur den einen Weg zum Glück gäbe. Vielmehr gibt es viele, überraschende Wege zum Glück. Der Autor zeigt 52 davon auf. Sie sind gedankliche Modelle, die helfen die Welt neu zu sehen und zu verstehen. Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert. Kein Grund zur Verzweiflung: Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert. Wenn Sie diese Wegweiser ganz praktisch im Alltag nutzen, sind Sie bestens gerüstet für Ihren ganz persönlichen Weg zum guten Leben! [Verlagstext] Systematik: Ps 3.2 Umfang: 326 S.: Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Dobe ISBN: 978-3-492-05873-5
Inhalt: Das sanfte Schmerzmittel aus der Natur MSM ist eine organische Schwefelverbindung mit entzündungshemmender und schmerzstillender Wirkung. Dieser natürliche Vitalstoff kann bei Arthrose, Muskel- und Gelenkschmerzen, Allergien, Rheuma und anderen Schmerz- und Entzündungszuständen als Pulver oder Kapsel eingenommen werden. Im Gegensatz zu klassischen Schmerzmitteln und Entzündungshemmern ist MSM gut verträglich. Schwefel ist unverzichtbar für unseren Stoffwechsel. Knorpel, Knochen, Bindegewebe, Abwehrstoffe, Haut, Haare und Nägel sind auf das mineralische Element angewiesen. Normalerweise sollten wir Schwefel ausreichend über unsere Nahrung aufnehmen, aber diese liefert häufig zu wenig von diesem wichtigen Biostoff. Mit MSM lässt sich ein Mangel im Körper wirkungsvoll ausgleichen. Dieser Ratgeber enthält alles Wissenswerte zu MSM und zeigt, in welchen Fällen es eine wirksame Alternative zu Medikamenten sein kann. Systematik: Na 9.6 Umfang: 127 S. Standort: Na 9.6 Doel ISBN: 978-3-517-09514-1
Inhalt: "Der Dalai Lama zählt auf mich." Wie gehst du damit um, wenn du plötzlich vor der Frage stehst: "Soll das wirklich alles sein?" Christine Dohler, junge erfolgreiche Journalistin, sieht sich unerwartet genau damit konfrontiert. Von außen betrachtet führt sie das perfekte Leben: Sie hat einen prestigeträchtigen Job, ist gesund und umgeben von einem großen Freundeskreis. Und doch spürt sie diese Sehnsucht, dieses Gefühl, dass das Leben mehr zu bieten hat. Als ihr der Dalai Lama bei einem Besuch in Hamburg sagt, dass sie erst sich und dann die Welt verändern sollte, funkt es. Kurzerhand stürzt sie sich in ihr größtes Abenteuer. In ihrem inspirierenden, Mut machenden Buch erzählt sie von ihrer Reise um die Welt und zu sich selbst: Sie meditiert in einem Kloster in Nepal, trinkt Kakao mit einem Schamanen in Guatemala, taucht in die magische Welt des Zen ein und entdeckt dabei eine ganz neue, tiefe Verbindung zwischen Körper und Seele. Bei all ihren Reisen geht es nie um das "Aussteigen" als Flucht vor der Wirklichkeit, sondern ausschließlich um den Weg zu sich selbst, den jeder auf seine eigene, für ihn richtige Weise finden muss. Christine Dohler versteht sich als Vermittlerin zwischen altem und neuem spirituellem Wissen, ihr Buch ist das deutsche Eat. Pray. Love für eine junge Generation Sinnsuchender. Systematik: Bi 2 Umfang: 287 S. Standort: Bi 2 Dohl ISBN: 978-3-95736-111-0
Inhalt: Einsam zu sein: gibt es das heutzutage überhaupt noch, wo sich doch jeder mit jedem in Windeseile verknüpfen und hemmungslos Informationen, Gefühlszustände, Ärgernisse und Lustigkeiten austauschen kann? Natürlich gibt es die Einsamkeit noch, und manch einen mag das Gefühl beschleichen, dass sie in Zeiten allgegenwärtiger Vernetzung eher größer als kleiner geworden ist. Aber ist das immer wirklich so schlimm? Wenn man sich ein wenig einsam fühlt? Bietet sie nicht manchmal sogar eine bitter notwendige Atempause? Max Dorner lädt uns ein auf eine ehrliche, amüsante und gleichzeitig schonungslose Expedition zu den schillernden Variationen der Einsamkeit in unserem Alltag. Und unternimmt die Ehrenrettung eines maßlos unterschätzten Lebensgefühls. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 238 S. Standort: Ps 3.2 Dorn ISBN: 978-3-442-75490-8
Inhalt: Warum sind die Schweden so glücklich? Der Lifestyle-Ratgeber Lagom (schwedisch für: "nicht zu viel, nicht zu wenig, also gerade richtig") bringt schwedisches Lebensglück nach Hause. Denn glücklich sein hat nicht immer nur etwas mit der aktuellen Situation zu tun, es ist viel mehr die Lebenseinstellung und das Talent die richtige Balance zu finden. Die Autorin zeigt, was alles zum Lagom-Feeling gehört: neben der Ausgeglichenheit im Alltag, gesunder Ernährung und dem passenden Interior, sind Umweltschutz und der richtige Umgang mit seinen Mitmenschen ebenso wichtige Faktoren. Dies alles ergibt den Lagom-Lifestyle
Aus dem Schwed. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 160 S.: Ill. ( farb.) Standort: Fa 1.3 Dunn ISBN: 978-3-7667-2311-6
Inhalt: Das Buch beinhaltet eine Sammlung an Essays, in der sich der Autor als Sprachvirtuose betätigt, der die menschliche Seele, das menschliche Verhalten, den Alltag und das ganze Leben wie unter dem Mikroskop seziert. Mit spitzer Feder greift er das Handeln und Tun auf. Ob Banales oder Hochdramatisches - alles wird analysiert und bis auf den kleinsten Nenner zerlegt. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt und die Leser*innen mit auf den Königsweg der Erkenntnis und Eigenreflektion nimmt. Systematik: SL Umfang: 228 S. Standort: SL Eckl ISBN: 978-3-944987-30-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Wirken und Gedanken eines vorbildlichen Christen in schwieriger Zeit. In diesem kleinen Büchlein skizziert die Autorin entscheidende Wegmarken im kurzen Leben Dietrich Bonhoeffers, den Hausarrest 1937, die geheime Ausbildung von Theologen, die Reise nach Amerika 1939 und die Rückkehr, weil er seine Mitbrüder nicht alleine lassen wollte, das Predigtverbot, die brieflichen Kontakte zu den Mitbrüdern an der Front, die offiziellen Reisen für die Abwehr, die Verhaftung 1943 und die Hinrichtung am 9. April 1945. Diese historischen Fakten kombiniert sie mit Tagebuchaufzeichnungen, Briefen und Auszügen aus Dokumenten und macht damit die biblisch geprägte Gedankenwelt Bonhoeffers lebendig. Es ist ein sehr empfehlenswertes, liebevoll gestaltetes Buch zum 75.Todestag, das Briefe aus der Haft und das bekannte Gedicht "Von guten Mächten treu und still umgeben" auch in handschriftlicher Wiedergabe enthält. Systematik: Re 4.1510 Umfang: 141 S. Standort: Re 4.1510 Elle ISBN: 978-3-96340-119-0
Inhalt: Seit ihrem Internethit »One Day« fängt Julia Engelmann das Lebensgefühl einer ganzen Generation ein und begeistert ein Millionenpublikum. Ihre berührenden Zeilen über das Leben, die Liebe und die Suche nach dem Glück gehen direkt ins Herz. Dieser Band versammelt die schönsten Gedichte aus ihren ersten sechs Poetry-Büchern und beinhaltet sechs ganz neue Texte. Hits wie »Grapefruit«, »Keine Ahnung, ob das Liebe ist« und »One Day« schenken Hoffnung. Und mitreißend macht Julia Engelmann uns allen Mut, unsere Träume zu verwirklichen und das Leben mit Konfetti zu feiern. Systematik: SL Umfang: 188 S. Standort: SL Enge ISBN: 978-3-442-31642-7
Inhalt: Kinder haben unzählige Fragen zu Meer und Ozean. Zum Glück kann die Maus auch schwierige Fragen zu Clownfisch, Haien, Muscheln und Walen kindgerecht und unterhaltsam beantworten. Ob Tiefsee, Wellen oder Korallenriff - mit spannenden Fotos und wunderbaren Illustrationen begleitet Sie die Kinder auf eine aufregende Unterwasser-Expedition durch den geheimnisvollsten Lebensraum unseres Planeten. Systematik: Natur & Technik Umfang: 55 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Lebensraum Wasser / ISBN: 978-3-551-25346-0
Inhalt: Albert Espinosa ist dreizehn Jahre alt, als er an Knochenkrebs erkrankt. Doch statt zu resignieren, nimmt er den Kampf gegen die Krankheit auf. Mit fünf anderen "Todgeweihten" gründet er den "Club der roten Bänder". Gemeinsam finden sie heraus, wie Glücklichsein wirklich geht. Albert ist davon überzeugt, dass eine Glücksakte viel wichtiger ist als eine Krankenakte mit Fieberkurve. Als sein Bein amputiert werden muss, veranstaltet er eine Abschiedsparty für das Bein. Seine Glücksregeln stecken voller Humor und Optimismus und zeigen: Glück, das nicht auf der Hand liegt, sondern sich erst auf den zweiten Blick zeigt, ist dafür umso intensiver. Der internationale Bestseller zur TV Serie auf VOX.
Aus d. Span. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 223 S. Standort: Fa 1.3 Espi ISBN: 978-3-442-22176-9
Inhalt: Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress Reduction-Methide - zu Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit - zeigt Ihnen einen Weg, Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern und so Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Jan Thorsten Eßwein, Physiotherapeut, Yoga- und Achtsamkeitstrainer, stellt Ihnen in seinem Buch die zentralen Elemente des MBSR-Konzeptes vor: Lernen Sie die Wirkweise kennen. Beginnen Sie dann, angeleitet in Wort und Bild, mit den formellen Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Bewegungsübungen, Päckchenpacken, Geh- und Sitzmeditation. Ergänzend gibt es Anregungen, wie Sie mit kleinen Veränderungen achtsamer im Alltag werden können. Im erprobten 8-Wochen-Programm lernen Sie, wie Sie die verschiedenen Elemente am besten kombinieren. Auf der 70-minütigen Übungs-CD werden alle formellen Achtsamkeitsübungen ausführlich angeleit et. Systematik: Na 9.31 Umfang: 75 S.: Ill. (farb.) + CD Standort: Na 9.31 Acht ISBN: 978-3-8338-4829-2
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Die Lebensgeschichten von zwölf britischen Frauen, die u.a. wegen ihrer Hautfarbe diskriminiert werden, fügen sich zu einem literarischen Reigen. Das neue Stück der Dramatikerin und Regisseurin Amma steht kurz vor der Uraufführung am National Theatre. Spät, erst mit über 50, wird ihr eine breite öffentliche Anerkennung zuteil, die ihr als farbiger, lesbischer und nonkonformistischer Künstlerin lange verwehrt wurde. Ihre Geschichte ist die erste im Reigen von zwölf Frauenleben im London der Gegenwart und der zweiten Hälfte des 20. Jh. Obwohl sie stark, klug, oft erfolgreich und sogar berühmt sind, machen sie Hautfarbe, Geschlecht und/oder sexuelle Orientierung zu Menschen, für die Diskriminierung und Unterdrückung an der Tagesordnung sind. Ihre Biografien, jeweils auf ca. 40 Seiten erzählt, vereinen sich zu einem literarisch herausragenden und gleichzeitig fesselnd zu lesenden Roman, in dem sich Wege kreuzen und Leben voneinander beeinflusst werden. Am Ende treffen sich einige von ihnen bei Ammas mit Hoffen und Bangen erwarteten Premiere. - Für dieses Buch wurde Bernardine Evaristo 2019 als erste schwarze Schriftstellerin mit dem Booker-Prize ausgezeichnet und es ist einer der wesentlichen belletristischen Beiträge zu aktuellen gesellschaftlichen Debattenthemen wie Alltagsrassismus und Gender. Ein feministischer #blacklivesmatter-Roman, in dem man nicht nur mitfühlt, -liebt und -leidet, sondern aus dem man auch um einige Erkenntnisse reicher wiederauftaucht. Er sollte in vielen Büchereien stehen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 507 S. Standort: SL Evar ISBN: 978-3-608-50484-2
Warum es so schwer ist, ein guter Mensch zu sein ... und wie wir das ändern können: Antworten eines Verhaltensökonomen. Siedler, München (2022)
Standort: So 1.3 Falk
Inhalt: Nr. 1 der Sachbuch-Bestenliste von ZDF, Deutschlandfunk Kultur und ZEIT: Warum wir das Gute wollen und das Schlechte tun - und wie wir das ändern können. Würden Sie für 100 Euro ein Leben retten? Die Antwort scheint klar, denn wollen wir Menschen nicht immer das Gute? Doch zeigt Armin Falk, Deutschlands führender Verhaltensökonom, dass wir oft das Gute wollen und es dann doch nicht tun - wir sind viel weniger gut, als wir denken. Was hindert uns daran, uns jeden Tag anständig zu verhalten: Endlich auf Ökostrom umstellen, keine Plastikbecher mehr nutzen, für Bedürftige spenden, das Klima schützen oder das Tierwohl achten? An vielen konkreten Beispielen und auf der Basis langjähriger eigener Studien zeigt uns der Leibniz-Preisträger, unter welchen Umständen sich Menschen moralisch verhalten und wann nicht. Wieviel Einfluss haben die Persönlichkeit, das Geschlecht, die Erziehung, die Kultur? Wenn wir das verstehen, wird es uns leichter fallen, nicht nur uns selbst zu verändern - sondern auch die Rahmenbedingungen in Wirtschaft und Gesellschaft. Systematik: So 1.3 Umfang: 334 S.: zahlr. Ill. Standort: So 1.3 Falk ISBN: 978-3-8275-0160-8
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Ein Elternabend auf einer Insel und Eltern, die eigentlich kein Kind haben, sich aber eins nehmen, damit sie aus den Fängen der Polizei entkommen - der neue Fitzek-nicht-Krimi ist da. Eigentlich hat Sascha Nebel den SUV nur gestohlen, damit er sich irgendwo in Ruhe das Leben nehmen kann, aber kaum hat er den Wagen gestartet, befindet er sich mitten in einer Demo von Klimaaktivisten, wovon eine auf übelste Weise den Baseballschläger schwingt und die Karre passend prügelt. Als dann auch noch die Polizei erscheint, machen sich Sascha und die Unbekannte aus dem Staub Richtung Teufelssee, wo auf einem staubigen Parkplatz ein Reisebus auf die letzten Passagiere wartet ... und so kommt man unversehens auf den Eltern-"abend" als Eltern von dem 11-jährigen Problemkind "Hector", dessen Eltern eh keiner kennt. - Auch in seinem zweiten Nicht-Krimi besticht der Autor wieder durch seine Beobachtungsgabe und dem Talent auch richtig heikle Themen (Suizid, familiäre Gewalt, Mobbing) so umzusetzen, dass es dem Lesevergnügen keinen Abbruch tut, aber nicht platt wirkt. Und natürlich gibt es wieder ein so nicht erwartetes Ende. Systematik: SL Umfang: 334 S. Standort: SL Fitz ISBN: 978-3-426-28413-1
Inhalt: Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persönlichen Episoden erzählt er, was im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 254 S. Standort: Fa 1.3 Fitz ISBN: 978-3-426-27782-9
Inhalt: Verzeihen ist grundlegend für das menschliche Miteinander. Menschen machen sich schuldig - aber wie können wir die Spirale aus Schuld und Sühne entkommen. Zu Wort kommen Menschen, denen sich angesichts schwerster Schuld die Frage des Verzeihens in aller Dringlichkeit stellt. Systematik: Ph 3.4 Umfang: 218 S. Standort: Ph 3.4 Flaß ISBN: 978-3-421-04463-1
Schlank! für Berufstätige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode. Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben. Luchterland Literaturverlag, München (2021)
Standort: Na 9.32 Flec
Inhalt: Abnehmen kann so einfach sein: Mit »Schlank! für Berufstätige« können Sie jetzt ganz unkompliziert Fettpolster loswerden, Ihren Darm sanieren und alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen. Alle Rezepte verfügen über eine optimale Nährstoffzusammensetzung und sind besonders für den Alltag von Berufstätigen geeignet. So ist ein Kochbuch entstanden, das in einzigartiger Weise praxiserprobt und alltagstauglich ist. Die Doc Fleck Methode, die nicht nur entzündliche Prozesse im Körper deutlich senkt, sondern die Kalorienaufnahme über ein neu aufgebautes Darmmilieu langfristig reduziert, wird in einem einführenden Theorieteil noch einmal anschaulich zusammengefasst und um praktische Tipps für den beruflichen Alltag ergänzt. Systematik: Na 9.32 Umfang: 221 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Flec ISBN: 978-3-442-17908-4
Inhalt: In "Meine Reise zu mir selbst" wirst du dein inneres Ich neu entdecken und herausfinden, wer du wirklich bist und wie du deine Vorstellungen von einem erfüllten Leben in die Realität umsetzen kannst. Du wirst dich selbst und deine Gefühle und Gedanken besser verstehen können und dir über deine besonderen Fähigkeiten bewusst werden. Du wirst Schritt-für-Schritt besser mit Stress umgehen, Gewohnheiten neu programmieren können und mit deiner gebündelten Energie mehr Selbstvertrauen ausstrahlen. Weil du weißt, wer du bist!
Das Ganze wirst du auf praktische Art und Weise mit spannenden Übungen, aufschlussreichen Tests und außergewöhnlichen Fragestellungen herausfinden. Theoretisches Wissen hilft dir zusätzliches bei der Selbstfindung, leitet dich auf den richtigen Weg zu mehr Selbstliebe, zahlreichen Erkenntnissen über dich selbst und formt deine Persönlichkeit. Systematik: Ps 2.1 Umfang: 380 S. Standort: Ps 2.1 Flei ISBN: 978-3-948642-28-0
Inhalt: INFO: Mein Name ist Susanne Flintsch, eigentlich bin ich die Nana, jetzt 50 Jahre alt, geboren und aufgewachsen in Bayern. Aber seit nun mehr 28 Jahren lebe ich in Salzburg, das war ein Jugendtraum von mir. Mit den Eltern durfte ich viel in Salzburg sein und das hat mir so gut gefallen, dass ich mir dachte, hier willst du einmal leben.
Eigentlich wollte ich immer Medizin studieren, aber da ich doch sehr faul zu Schulzeiten war und mein Abiturzeugnis dementsprechend ausgesehen hat, war mir das nicht möglich. Der Traum des "Heilen-dürfens" ist aber geblieben. Ich lernte ersteinmal den Beruf der Hotelfachfrau bei Steigenberger, machte meinen Hotelmeister und war 11 Jahre lang in der Hotellerie in Salzburg tätig. Das hat richtig viel Spass gemacht. Da das Wunderwerk Mensch mich nicht mehr losgelassen hat, baue ich seit mehreren Jahren meinen Traum aus. Nach meiner Heilpraktikerausbildung und - prüfung in Regensburg ist mir nun mit meiner kleinen Praxis in Amberg noch ein Traum in Erfüllung gegangen. Hier arbeite ich ganz viel mit den Schüßler Salzen, denn die sind mein Steckenpferd geworden neben der Fasterei. Es gibt immer wieder liebe Menschen, die ein paar Tage nichts essen mit mir !! Systematik: Na 9.61 Umfang: 306 S.: Ill. Standort: Na 9.61 Flin
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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