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Autor Titel
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Syste­matik Medium
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Sofort ausleihbar?
Ungaro, Alycea 15 Minuten Pilates für jeden Tag
DK, München (2014)
Standort: Na 9.31 Pila

Schlagworte: Fitness, Pilates

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Na 9.31

Sachbuch

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Esswein, Jan Thorsten Achtsamkeitstraining
Gräfe und Unzer Verlag, München (2015)
Standort: Na 9.31 Acht

Schlagworte: Achtsamkeit, Lebenshilfe, Meditation

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Na 9.31

Sachbuch

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Frieling, Ruth Anhalten, innehalten - Ruhe und Stille im Alltag finden
Geführte Meditationen. Gelesen von Ruth Frieling
Schirner Verlag, Darmstadt (2010)
Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell

Schlagworte: Meditation

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Hörbuch Erwachsene

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Nein, verliehen bis 08.06.2024

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Höfler, Heike Atem-Entspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Trias, Stuttgart (2015)
Standort: Na 9.31 Hoef

Schlagworte: Atemgymnastik

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Sachbuch

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Hühn, Susanne Aufwachen - Meditationen für den Tagesbeginn
Gelesen von Susanne Hühn
Schirner Verlag, Darmstadt (2016)
Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell

Schlagworte: Meditation

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Hörbuch Erwachsene

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Zylla, Amiena Barre Workout
das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2014)
Standort: Na 9.31 Zyll

Schlagworte: Ballett, Yoga

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Sachbuch

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Bleis, Carola BLV aktiv + gesund
Feldenkrais
fit und beweglich auf sanfte Art
BLV. Beilage, München (2005)
Standort: Na 9.31 Blei

Schlagworte: Bewegung

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Sachbuch

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Beh, Dieter BLV-Sportpraxis Top
Richtig Qi Gong
mit osteopathischen Übungen
BLV, München [u.a.] (2003)
Standort: Na 9.31 Beh

Schlagworte: Qi Gong

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Nestor, James Breath - Atem
Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens.
Piper Verl. GmbH, München (2022)
Standort: Na 9.31 Nest

Schlagworte: Atmung, Gesundheit, Lebenshilfe, Selbstheilung

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Nein, verliehen bis 07.06.2024

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Brigitte-Buch im Diana-Verlag
Brigitte - Pilates
Power für Körper und Seele
Diana-Verl., München (2008)
Standort: Na 9.31 Brig

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Sachbuch

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Rea, Shiva Das Feuer des Herzens hüten
mit Yoga den Puls des Lebens spüren
Theseus Verlag, Bielefeld (2016)
Standort: Na 9.31 Rea

Schlagworte: Meditation, Sinnsuche, Yoga

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Ruge, Nina Das Geheimnis eines gesunden Rückens
Wege zum aufrechten Gang
Ullstein, Berlin [u.a.] (2007)
Standort: Na 9.31 Ruge

Schlagworte: Rückenschmerzen, Rückenschule

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Sachbuch

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Kathrein, Satyam S. Das Reiki-Praxisbuch
Die neuen 7 tibetischen Reiki-Übungen ; mit CD-ROM
Mosaik, München (2001)
Standort: Na 9.31 Kath

Schlagworte: Selbstheilung

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Leibold, Gerhard Der große Ratgeber
Fußreflexzonenmassage
das große Praxisbuch ; die richtigen Handgriffe - einfach erklärt, übersichtlich dargestellt ; mit ergänzenden Naturheilverfahren
Midena, München (2000)
Standort: Na 9.31 Leib

Schlagworte: Reflexzonenmassage

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Oberle, Sina Der Zyklus-Code
Dein Ratgeber bei Stimmungsschwankungen vor der Periode
Komplett Media GmbH, Grünwald (2020)
Standort: Na 9.31 Ober

Schlagworte: Frauen, Gesunde Lebensführung, Menstruation

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Simonsohn, Barbara Die 5 Tibeter
Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit
Schirner Verlag, Darmstadt (2020)
Standort: Na 9.31 Tibe

Schlagworte: Energie, Gesunde Lebensführung, Körpererfahrung, Körperhaltung, Meditation

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Frantzis, Bruce Die Chi Revolution
Bauen Sie auf die Heilkraft Ihrer eigenen Lebensenergie. Chi für Gesundheit und Entspannung
Windpferd, Oberstdorf (2009)
Standort: Na 9.31 Fran

Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Qi Gong, Selbstheilung

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Kelder, Peter : Petrick-Sedlmeier, Die fünf Tibeter
das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya lässt Sie Berge versetzen
Integral, Wessobrunn (1992)
Standort: Na 9.31 Tibe

Schlagworte: Die Fünf Tibeter

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Sachbuch

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Dahlke, Ruediger Die Lebensaufgabe finden
Gelesen von Rüdiger Dahlke
Arkana Audio, München (2016)
Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell

Schlagworte: Meditation

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Hörbuch Erwachsene

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Simonsohn, Barbara Einfach Reiki
Wie Sie durch Handauflegen Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, Ihre Energie steigern und Körper, Geist und Seele harmonisieren.
Schirner Verlag, Darmstadt (2023)
Standort: Na 9.31 Simo

Schlagworte: Entspannung, Gesundheit

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Nein, verliehen bis 23.05.2024
Medium ist 1 mal vorbestellt.

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Hoffmann, Ulrich Einschlafen ist gar nicht schlimm
Mini-Meditation für Kinder. [Mit CD gesprochen von Ralph Caspers]
Droemer & Knaur, München (2017)
Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)

Schlagworte: Einschlafen, Kinder, Meditation, Ratgeber

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Ohm, Dietmar Entspannung für Kinder
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen [von 3 - 12 Jahre]
Trias Verlag, Stuttgart (2017)
Standort: Na 9.31 Ohm / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)

Schlagworte: Entspannung, Kinder, Yoga

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Hainbuch, Friedrich GU : Entspannung
Progressive Muskelentspannung
Gräfe und Unzer, München (2015)
Standort: Na 9.31 Hain

Schlagworte: Entspannung, Muskeltraining

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Wolff, Christiane; Burkert, Gabriel GU Multimedia
Yoga für den Beckenboden
Gräfe & Unzer, München (2012)
Standort: Na 9.31 Wolf

Schlagworte: Yoga

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Wagner, Franz GU Ratgeber Gesundheit : GU plus
Reflexzonen-Massage
Gräfe und Unzer, München (2009)
Standort: Na 9.31 Wagn

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Sachbuch

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Borucki, Rebeka Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern
Kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wird
Ansata Verl., München (2017)
Standort: Na 9.31 Boru

Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gesunde Lebensführung, Meditation

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Nein, verliehen bis 11.06.2024

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Dahlke, Ruediger Jetzt einfach meditieren!
14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag
ZS Verlag GmbH, München (2018)
Standort: Na 9.31 Dahl

Schlagworte: Meditation

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Hoffmann, Ulrich Keine Angst vor niemand
Mini-Meditationen für Kinder [Mit CD gesprochen von Ralph Caspers]
Droemer & Knaur, München (2017)
Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)

Schlagworte: Kinder, Meditation, Mut, Ratgeber

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Sachbuch

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Rockoff, Tony Klassisches Pilates
Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates
Trias Verlag, Stuttgart (2017)
Standort: Na 9.31 Rock

Schlagworte: Pilates

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Nein, verliehen bis 06.06.2024

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Zernick-Förster, Sonja Komm, wir machen Yoga!
die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder
Südwest, München (2016)
Standort: Na 9.31 Zern / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)

Schlagworte: Eltern-Kind-Beziehung, Yoga

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Hoffmann, Ulrich Konzentrieren ist ja ganz leicht
Mini-Meditationen für Kinder. [Mit CD gesprochen von Ralph Caspers]
Droemer & Knaur, München (2017)
Standort: Na 9.31 Hoff / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)

Schlagworte: Kinder, Konzentration, Meditation, Ratgeber

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Gotved, Helle Kräftiger Beckenboden - erfüllte Sexualität
Den eigenen Körper besser spüren. Wie Sie mit gezieltem Training Ihre Muskulatur kräftigen. In 3 Übungseinheiten zu mehr Beweglichkeit und Lust
Trias, Stuttgart (2002)
Standort: Na 9.31 Gotv

Schlagworte: Beckenboden

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Mertens, Wilhelm Lust zum Üben
Qigong
Gräfe und Unzer, München (2010)
Standort: Na 9.31 Mert

Schlagworte: Chinesische Heilkunst, Qi Gong

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Sachbuch

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Rehm-Schweppe, Rahel Massage Quickies zum Verwöhnen
Partner- und Selbstmassage
BLV, München (2008)
Standort: Na 9.31 Rehm

Schlagworte: Massage

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Baier, Rudi Meditation im Alltag - Erden und Öffnen des Körpers 1
Gelesen von Rudi Baier
Standort: SL Hörbuch / UG-CD-Rondell

Schlagworte: Meditation

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Baier, Rudi Meditation im Alltag - Erden und Öffnen des Körpers 2
Gelesen von Rudi Baier
Standort: SL Hörbuch / UG-CD-Rondell

Schlagworte: Meditation

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Rossbach, Gabriele Meditation mit inneren Bildern
Heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele
Gräfe und Unzer Verlag, München (2018)
Standort: Na 9.31 Ross

Schlagworte: Lebenshilfe, Meditation, Seele, Symbol

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Hühn, Susanne Meditationen zum Loslassen und für einen guten Schlaf
Gelesen von Susanne Hühn
Schirner Verlag, Darmstadt (2012)
Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell

Schlagworte: Meditation, Schlaf

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Klaus, Heinrich Meditieren für Einsteiger
Bassermann'sche Verlagsbuchhandlung, Niedernhausen/Ts. (2017)
Standort: Na 9.31 Klau

Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation

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Scherer, Marianne V. Mit Yoga den Tag beginnen - Sonnengruß
Windpferd, Oberstdorf (2012)
Standort: Na 9.31 Schere

Schlagworte: Sonnengruß, Yoga

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
MINDDROPS VERLAG (2015)
Standort: Sachbuch Hörbuch / UG-CD-Rondell

Schlagworte: Entspannung, Muskeltraining

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Hörbuch Erwachsene

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Fessler, Norbert Rasant entspannt
die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Trias, Stuttgart (2013)
Standort: Na 9.31 Fess

Schlagworte: Stressbewältigung

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Kaltenbrunner, Thomas Ratgeber Gesundheit
Reflexzonenmassage
für mehr Wohlbefinden und Vitalität ; Anleitungen zur Selbst- und Partnermassage
Mosaik-Verl., München (1997)
Standort: Na 9.31 Kalt

Schlagworte: Massage, Reflexzonenmassage

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Limmer, Stefan Schamanische Seelenreisen
Kraft und Heilung in sich selbst finden
Gräfe und Unzer, München (2017)
Standort: Na 9.31 Limm

Schlagworte: Schamane, Selbstfindung, Selbstheilung

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Nein, verliehen bis 24.05.2024

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Kraemer, Horst Soforthilfe bei Stress und Burn-out
das Praxisbuch
Kösel, München (2012)
Standort: Na 9.31 Krae

Schlagworte: Burn-out, Stress

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Sachbuch

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Snel, Eline Stillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Arkana Goldmann, München (2013)
Standort: Na 9.31 Still / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)

Schlagworte: Achtsamkeit, Atemgymnastik, Konzentration, Lebenshilfe, Meditation

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Sachbuch

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Neumann, Bernd Stress natürlich behandeln
wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden ; alle Methoden von A bis Z
Humboldt, Hannover (2015)
Standort: Na 9.31 Neum

Schlagworte: Stressbewältigung

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Kabat-Zinn, Jan Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Arbor Verl., Freiamt (1999)
Standort: Na 9.31 Kaba

Schlagworte: Meditation, Stressbewältigung

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Sachbuch

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Klemann, Carsten Südwest Natürlich
Handreflexzonenmassage
Durch gezielte Massage der Hände Schmerzen lindern, Krankheiten erkennen und Blockaden lösen
Südwest-Verl., München (2000)
Standort: Na 9.31 Klem

Schlagworte: Massage

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Tai Chi
Dorling-Kindersley, München [u.a.] (2003)
Standort: Na 9.31 Tai

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Sachbuch

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Dahlke, Ruediger Tiefenentspannung
Gesprochen von Rüdiger Dahlke
Arkana (2002)
Standort: Sachbuch Hörbuch / UG-CD-Rondell

Schlagworte: Entspannung, Gehirn, Meditation

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Hörbuch Erwachsene

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Trökes, Anna Yoga - Mehr Energie und Ruhe
4 angeleitete Übungseinheiten auf CD
Gräfe u. Unzer. 8. Aufl., München (2008)
Standort: Na 9.31 Yoga

Schlagworte: Energie, Yoga

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Sachbuch

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Canda Yoga für Anfänger
Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit
Standort: Na 9.31 Cand

Schlagworte: Yoga

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Sachbuch

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Karven, Ursula Yoga für die Seele
Rohwolt, Hamburg (2003)
Standort: Na 9.31 Karv

Schlagworte: Yoga

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Sachbuch

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Arribas, Violetta Yoga für Kinder
Inklusive Meditations-Übungen
Mentor Verlag, Berlin (2020)
Standort: Na 9.31 Yoga / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)

Schlagworte: Kinder, Meditation, Yoga

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Sachbuch

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Mendel, Malin Yoga Küche
Kochen & Yoga - Für einen starken Körper und ein gesundes Leben
Mentor Verlag, Berlin (2019)
Standort: Na 9.31 Yoga

Schlagworte: Kochen, Rezepte, Yoga

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Ranzinger, Christine Yoga und Frauenzyklen
ein Übungsratgeber
Schirner, Darmstadt (2012)
Standort: Na 9.31 Ranz

Schlagworte: Frauen, Yoga

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Sachbuch

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Stoletzky, Judith Yoga while you wait
Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2017)
Standort: Na 9.31 Yoga

Schlagworte: Gelassenheit, Yoga

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In Merkzettel aufnehmen...
Rittiner, Remo Yogatherapie bei hohem Blutdruck
Via Nova (2017)
Standort: Sachbuch DVD

Schlagworte: Bluthochdruck, Therapie, Yoga

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DVD Erwachsene

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In Merkzettel aufnehmen...
Grosser, Dirk; Appel, Jennie Zauberwald & Zwergenkraft
Fantasiereisen und Meditationen für Kinder
Kamphausen Media, Bielefeld (2020)
Standort: Na 9.31 Gros / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)

Schlagworte: Jugend, Kinder, Meditation, ab 8 Jahre

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