Inhalt: Warum noch mehr auf uns wartet als Ruhestand und Enkelkinder, erklärt Greta Silver in ihrem Buch - und verrät uns, wie genau dieses Leben gelingt...Familie Alter Systematik: Fa 1.23 Umfang: 223 S. Standort: Fa 1.23 Silv ISBN: 978-3-499-00117-8
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Zahlreiche gut praktizierbare Tipps (auf neuestem wissenschaftlichen Stand), um auch im Alter geistig und körperlich fit zu bleiben. "Alt werde ich später", so der Titel des neuen Buches der aus Rundfunk und Fernsehen bekannten, preisgekrönten Medizinjournalistin Marianne Koch, die 2021 90 Jahre alt wurde. Sie hat einfach keine Zeit, alt zu werden, sagt sie, denn durch ihre regelmäßigen Rundfunksendungen, Vorträge und Zeitschriftenbeiträge ist sie ständig gefordert. So rät sie auch ihren Lesern, neue Herausforderungen zu suchen, aktiv zu sein, sich viel zu bewegen, denn "Bewegung ist ein Wunderheilmittel", soziale Kontakte zu pflegen und auf den Körper zu achten. Es ist aber auch zu beobachten, dass am zufriedensten diejenigen Menschen zu sein scheinen, die sich im Rentenalter in den Dienst anderer stellen und dabei ihre eigenen Problemchen vergessen. Natürlich gibt sie auch Tipps zur Ernährung, zur Stärkung des Immunsystems und zur Vermeidung von Stürzen, die oft böse Folgen haben. Vieles, was sie sagt, ist auch aus anderen Büchern bekannt, aber sie schreibt konzentriert und engagiert, auf neuestem wissenschaftlichem Stand und man glaubt ihr, denn mit 90 Jahren noch so fit und aktiv zu sein, ist eine beispielhafte Leistung. Deshalb kann das Buch allen Büchereien nachdrücklich empfohlen werden. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 157 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.23 Koch ISBN: 978-3-423-28298-7
Inhalt: Die Lebensbilanz des bekannten und beliebten Journalisten. 2007 ging der langjährige USA-Korrespondent der ARD und beliebte Fernsehjournalist Sven Kuntze in den Ruhestand. Kein einfacher Schritt, möchte man meinen, besonders für einen erfolgreichen und vielbeschäftigten Journalisten, wo doch bei vielen seiner Altersgenossen eine diffuse Angst vor dem Älterwerden, dem Nicht-mehr-gebraucht- Werden vorherrscht. Geistreich und mit feiner Ironie reflektiert Sven Kuntze diesen Lebensabschnitt und erzählt von seinen eigenen Plänen für die Zeit nach der Karriere und wie er sie allesamt über den Haufen warf. Ein Erfahrungsbericht von einem, der auszog in Würde zu altern - mit Stil und Achtsamkeit, mit Gelassenheit und Tatendrang, eben wie ein Gentleman. Systematik: Fa 1.23 Standort: Fa 1.23 Kunt ISBN: 978-3-442-74444-2
Inhalt: Ideensammlung zur Vorbereitung und Gestaltung des Ruhestandes. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 248 S.: graph. Darst. Standort: Fa 1.23 Beth ISBN: 978-3-497-02150-5
Inhalt: buchprofile-Rezension: Persönliche Skizzen vom Leben im Alter. In diesen in Buchform gefassten fast 70 Kolumnen der Süddeutschen Zeitung erzählt die inzwischen achtzigjährige Autorin, von der Enkelin aufgezeichnet, aus ihrem Leben. Sie plaudert immer in Verbindung mit dem Alter über ihre Erfahrungen in der Kindheit und Jugendzeit, über Essen und Verzicht, altersgerechte Tätigkeiten und Veränderungen, über Krankheit, Pflege und Tod ihres Mannes, Nachlass und Patientenverfügung, über Reisen, Einsamkeit, Zärtlichkeit usw. In den unterhaltsamen, oft humorvollen Artikeln mit den einladenden Überschriften hebt sie häufig die schönen Seiten des Alters hervor, sodass das Buch zu einer Aufforderung an ältere Menschen wird, sich die Lust am Leben und Altsein nicht nehmen zu lassen. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 255 S. Standort: Fa 1.23 Gros ISBN: 978-3-458-36450-4
Die Eltern im Alter begleiten Planen, helfen, pflegen - und sich selbst vor Überforderung schützen. Random House GmbH, München (2019)
Standort: Fa 1.23 Degg
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Wenn alte Menschen Hilfe brauchen. Welche Hilfsmöglichkeiten gibt es, wenn Eltern alt werden und nicht mehr für sich selbst sorgen können? Dieser Ratgeber, der von zahlreichen Erfahrungsberichten unterstützt wird, hält für viele Fragen richtungsweisende Tipps bereit. So regt er zu einem Gespräch mit den alternden Eltern an, um sie auf Veränderungen vorzubereiten, skizziert die staatliche Regelung mit der Pflicht der Kinder und den daraus entstehenden Problemen und schildert die Pflegesituationen mit einer ausländischen Hilfskraft, in Wohngemeinschaften, durch Pflegedienste und im Pflegeheim mit ständigen Hinweisen, worauf geachtet werden soll. Neben den Forderungen nach respektvoller Pflege und anderen Betreuungsstrukturen informiert er über Sterbehilfe und Sterbebegleitung. Ein eigener Coaching-Teil will mit Übungen und Aufgaben helfen, die Kommunikations- und Beziehungskultur in den Familien zu stärken. Überblicke über Wohnmodelle, Beratung, Kosten, Rechte und Pflichten, über die Leistungen der Pflegeversicherung und einem Zeitplan der letzten Dinge runden diesen Leitfaden ab, der in seiner Unterstützungsfunktion viele Hilfen bereithält. Sehr empfehlenswert für alle Büchereien. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 266 S. Standort: Fa 1.23 Degg ISBN: 978-3-421-04848-6
Glaube, der reift Spiritualität im Alter. Mit Gedichten von Maria-Christina Fernández Herder Freiburg, Freiburg im Breisgau (2017)
Standort: Fa 1.23 Karr
Inhalt: buchprofile-Rezension Altwerden aus christlicher Sicht betrachtet. Das Ziel des Buches ist es, das Älterwerden einschließlich der Fragen um Sterben und Tod zu verstehen und nicht zu verdrängen. Mit persönlichen Erfahrungen und Impressionen eröffnet der Autor den Blick auf die Herausforderungen des Alters, analysiert die Erscheinungen im gesellschaftlichen Kontext und weitet die Sicht in Richtung einer neuen Sehnsucht nach Spiritualität, die den Sinn des Lebens erfassen will. Dazu braucht es aber die religiöse Dimension und die Orientierung an der Botschaft Jesu, an die der Autor vielfältig bis hin zum Karfreitagsgeschehen und zur Osterbotschaft erinnert. Wie diese der Hilfe bedürftigen Lebensjahre gestaltet werden können, zeigen begleitende Angebote, vor allem kirchlicher Art, die im Vertrauen auf Jesus den Menschen den letzten Weg gehen lassen. Die vielen Gedanken und Überlegungen zum Altern werden begleitet von nachdenklich machenden Gedichten, die in ihrer Tiefe viel Leben und Zuversicht aufscheinen lassen. Für alle Bestände wichtig. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 143 S. Standort: Fa 1.23 Karr ISBN: 978-3-451-37617-7
Inhalt: Angaben aus der Verlagsmeldung: »Um gut alt werden zu können, braucht der Mensch zuerst einmal Essen und Trinken, damit er gesund bleibt. Aber nicht zu üppig - und nicht zu viel Alkohol. Und dann braucht er Frieden, innen und außen.« Lindenwirtin Josefine Wagner Josefine Wagner ist stolze 100 Jahre alt. Sie hat vielen Menschen in unserer Gesellschaft eines voraus: Die Wirtin des Gasthauses "Zur Linde" am Wolfgangsee ist in Würde und mit Freude alt geworden. Pater Johannes Pausch und Gert Böhm haben sich auf die Suche gemacht: Warum sind Menschen wie Josefine Wagner so zufrieden mit ihrem Leben? Was können wir von ihnen lernen? Humorvoll und weise zeigen sie uns, wie ein gelassener Weg ins Alter aussehen kann. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 220 S. Standort: Fa 1.23 Paus ISBN: 978-3-466-37014-6
Inhalt: Dieser Band präsentiert eine unterhaltsame Sammlung philosophischer und literarischer Betrachtungen über die Herausforderungen eines langen Lebens, über die Vielfalt und den Reichtum der besten Jahre. Sie alle preisen Güte, Lebenserfahrung und schöpferisches Potenzial des Alters, erzählen von einem 87jährigen Holocaust-Überlebenden, der in New York ein Restaurant eröffnet, und einer Pariserin, die mit über siebzig Jahren die Liebe ihres Lebens entdeckt und damit beweist, daß wahre Schönheit kein Alter kennt. Aber auch die Überlegungen Ciceros zur geistigen Fruchtbarkeit des Alters, Jonathan Swifts überaus kluge "Entschließungen für das Alter" oder Lin Yutangs Ausführungen über die chinesische Hochachtung vor den Betagten belegen, daß Alter nicht nur älter werden, sondern immer und überall auch Erneuerung und Entwicklung bedeutet. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 179 S. Standort: Fa 1.23 Man ISBN: 978-3-458-35788-9
Inhalt: Die Autorin berichtet über die extremen Belastungen, denen sie durch die Pflege ihrer alten Eltern ausgesetzt war: Neben Berufstätigkeit und eigener Familie musste sie unvermittelt die Verantwortung für den Vater, der einen Schlaganfall erlitten hatte, und für die demenzkranke Mutter übernehmen. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 256 S. Standort: Fa 1.23 Rose ISBN: 978-3-7645-0468-7
Inhalt: Gelassen und voller Zuversicht älter werden - dieser Wunsch wird spätestens ab Mitte 50 immer größer. Das weiß auch Margot Käßmann. In ihrem neuen Lebens-Ratgeber beschreibt die Bestseller-Autorin sehr persönlich den Start in die besten Jahre: Worauf kann man sich freuen? Welche Schwierigkeiten gilt es zu meistern? Was trägt im Leben? Ein Buch, das Lust macht, die Lebensphase ab Mitte fünfzig entschlossen und freudig anzugehen.
Lächeln. Weitergehen. Die Theologin weiß: Ich muss mich mit zunehmendem Alter nicht mehr über alles aufregen. Und manches andere kann ich gelassen hinnehmen. Natürlich geht ab dem Lebensabschnitt von Mitte 50 manches nicht mehr so gut wie früher und man kann sich auch nicht alles schönreden. Von einigen liebgewonnenen Gewohnheiten, aber auch von langjährigen Weggefährten gilt es Abschied zu nehmen.
Margot Käßmann schreibt über tragende Freundschaft, Familie und Alleinsein. Sie erzählt von guten Gewohnheiten, die Bestand haben und Veränderung, von persönli chem Glück und Scheitern. Freut sich über die Freiheit, Dinge beim Namen nennen zu können. Steht zu den abnehmenden Kräften und benennt Kraftquellen.
So zeigt dieser Ratgeber, wie man hoffnungsvoll in die besten Jahre, den Ruhestand und in ein gutes Leben starten kann. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 235 S. Standort: Fa 1.23 Kaeß ISBN: 978-3-96340-010-0
Inhalt: Wege zur Neuorientierung - Inspirierende Fragen - Praktische Übungen Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einem Umbruch stehen oder mittendrin sind (Kinder aus dem Haus, Enkel, eigener Renteneintritt oder der des Partners, Ehe, Trennung, Tod des Partners). Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einem Umbruch stehen oder mittendrin sind (Kinder aus dem Haus, Enkel, eigener Renteneintritt oder der des Partners, Ehe, Trennung, Tod des Partners). Diese Veränderungen stellen die Frauen häufig vor große Herausforderungen. Die Autorin zeigt auf, wie man sie meistern kann und welche positiven Perspektiven das Älterwerden bereithält. Vor dem Hintergrund einer älter werdenden Generation, geht sie auf einige Themenbereiche ein, die ihr für diesen Lebensabschnitt typisch erscheinen. Dazu gehören: Den eigenen Rhythmus finden im Umgang mit der neu gewonnenen Zeit, die eigene Gesundheit, die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit, Ermutigung zu Selbstvertrauen, wertschätzende Partnerschaft, Sexualität, Verlust des Partners und Freundschaft, das, "was im Leben zählt" (Werte, Sinnfindung, Spiritualität, Glück) und die Ermunterung, sich auf Neues einzulassen. Mit "Geschichten aus dem Leben", Übungen, einem Übungsheft als Beilage. Der ansprechend aufgemachte Ratgeber der Heilpraktikerin und Psychotherapeutin wendet sich an Frauen um die 60, die in ihrem Leben vor einem Umbruch stehen oder mittendrin sind (Kinder aus dem Haus, Enkel, eigener Renteneintritt oder der des Partners, Ehe, Trennung, Tod des Partners). Diese Veränderungen stellen die Frauen häufig vor große Herausforderungen. Die Autorin zeigt auf, wie man sie meistern kann und welche positiven Perspektiven das Älterwerden bereithält. Vor dem Hintergrund einer älter werdenden Generation, geht sie auf einige Themenbereiche ein, die ihr für diesen Lebensabschnitt typisch erscheinen. Dazu gehören: Den eigenen Rhythmus finden im Umgang mit der neu gewonnenen Zeit, die eigene Gesundheit, die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit, Ermutigung zu Selbstvertrauen, wertschätzende Partnerschaft, Sexualität, Verlust des Partners und Freundschaft, das, "was im Leben zählt" (Werte, Sinnfindung, Spiritualität, Glück) und die Ermunterung, sich auf Neues einzulassen. Mit "Geschichten aus dem Leben", Übungen, einem Übungsheft als Beilage. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 174 S. + Übungsheft Standort: Fa 1.23 Schmid ISBN: 978-3-8338-5691-4
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Selbstversuche zum Leben im Alter. Wie wird die Generation der heute 40- bis 50-Jährigen im Alter wohnen? Selbst betroffen, eruieren die beiden Autorinnen eine Reihe von Möglichkeiten des altersgerechten Wohnens. Sie testen im Selbstversuch das Leben in einer Alters-WG, einem Tinyhouse, in einer Bauernhof-WG, auf dem Campingplatz, in einem Ökodorf in der Schweiz, in einem Mehrgenerationenhaus, in einer Seniorenresidenz, verweisen aufs Auswandern und begleiten Maya bei deren neuen Tätigkeit, den Fastenwanderkuren. Der jeweilige Faktencheck - auch finanzieller Art - und ihr eigenes Pro und Contra wird erweitert durch Expertenmeinungen und Interviews, die u.a. das Lebensgefühl, die Wünsche, die Befürchtungen und Vorstellungen der beteiligten Personen beschreiben. Es ist eine lebendige Entdeckungsreise mit vielen Informationen, unterhaltsam präsentiert und anregend für die eigene Kreativität. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 317 S. Standort: Fa 1.23 Hast ISBN: 978-3-96161-110-2
Inhalt: Autobiographische Geschichten, die amüsant vom Altwerden erzählen. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 271 S. Standort: Fa 1.23 Kara ISBN: 978-3-455-40016-8
Inhalt: Probleme und Möglichkeiten im letzten Lebensdrittel. Mit fortschreitendem Lebensalter ändern sich nicht nur die körperlichen Gegebenheiten, sondern auch die Fragen, die das eigene Leben und dessen Verletzlichkeit und Sinn betreffen, werden drängender. Obwohl vieles aufgeschlüsselt ist, was auf Menschen im letzten Lebensdrittel zukommen kann - die nachlassende körperliche und geistige Kraft, die gesundheitlichen Beschwerden, die geringere seelische Belastbarkeit, die Verluste und Ängste - macht der Autor Mut und gibt immer wieder Anregungen für eine selbstbestimmte Haltung, für eine Stärkung der Lebensfreude, für spirituelle Neuorientierung und altersgerechte Aufgaben. Zu den praktischen Tipps für eine Patientenverfügung und für die Regelung des Nachlasses kommen eingestreute Gedichte, Verse und Fotos, ermutigende Botschaften der Bibel sowie kurze Interviews u.a. mit Konstantin Wecker. Nur der sprachliche Missgriff von der "dritten Lebenshälfte" im Untertitel stört ein wenig das ansonsten inspirierende Buch, das für alle Büchereien geeignet ist. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 174 S. Standort: Fa 1.23 Epp ISBN: 978-3-8436-0819-0
Inhalt: Hilfe zur Klärung der eigenen Gefühle und praktischen Probleme gegenüber alten, pflegebedürftigen Eltern. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 232 S. Standort: Fa 1.23 Kaes ISBN: 978-3-407-22885-7
Wer bin ich, wenn ich nichts mehr bin? Raus aus dem Job und rein in ein neues Leben. Vom Glück, sich im Ruhestand neu zu erfinden. Heynee, München (2021)
Standort: Fa 1.23 Riek
Inhalt: Nach dem Job ist mitten im Leben. Das Haus umbauen. Dem Hund Dogdancing beibringen. Öfters mal Nein sagen. Das und vieles mehr hatte sich Patricia Riekel vorgenommen. Die langjährige Chefredakteurin des People-Magazins BUNTE liebte ihren Beruf leidenschaftlich. Voller Skepsis blickte sie dem Ruhestand und dem gefürchteten Stillstand entgegen. Wie hält man es aus, nicht mehr gebraucht zu werden? Wer würde sie sein, ohne Job und ohne Funktion? Klug, charmant und mit viel Selbstironie erzählt die Journalistin von Höhen und Tiefen nach ihrem Karriereende und ihrem Umgang mit dem Älterwerden. Wie sie die verrücktesten Zukunftspläne entwickelt, sich über Vergesslichkeit ärgert, lernt, ihren Nachfolger zu lieben. Und wie sie die neue Unabhängigkeit in vollen Zügen genießt. Weil die Rente nicht das Ende, sondern erst der Anfang ist - von der mit Abstand spannendsten und glücklichsten Lebensphase überhaupt. Systematik: Fa 1.23 Umfang: 285 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.23 Riek ISBN: 978-3-453-20736-3
Inhalt: Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen. Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 430 S. Standort: Fa 1.3 Wies ISBN: 978-3-492-07159-8
Inhalt: Elisabeth Burgis Buchberatung Sankt Michaelsbund: Der Schweizer Theologe und Autor ist überzeugt, dass sich im Alltag viele Gelegenheiten bieten, sich selbst, das Leben und Gott darin zu erkennen. Auf je einer Doppelseite werden in diesem mit Lesebändchen ausgestatteten, ansprechend gestalteten Bändchen 55 Orte in ihrer möglichen Wirkung auf uns vorgestellt, und ganz ungewöhnliche Anregungen gegeben, wie man dort atmosphärisch eine kurze spirituelle Auszeit nehmen kann: im Wald, im Café, auf dem Heimweg oder in der Bibliothek(!). Viele abwechslungsreiche und absolut inspirierend formulierte Einladungen, die jeweils das Besondere erläutern, das diese Orte auszeichnet und die dazu anstiften, bewusster durch den Alltag zu gehen, eine tiefere Dimension wahrzunehmen. Diese individuellen "Auftankplätzchenvorschläge" zeigen, was das Leben wirklich ausmacht. Ein Brevier fürs Seelenwohl! Systematik: Fa 1.3 Umfang: 123 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Sigg ISBN: 978-3-7666-2595-3
Inhalt: Na, wie läuft s? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/ die Falsche verliebt? Oder beim Friseur einen Pony schneiden lassen, obwohl man damit schon die letzten drei Mal Scheiße aussah? Willkommen in der wunderbaren Welt der Fehler! Manche passieren nur einmal im Leben, andere macht man immer wieder und einige behält man verdammt ein Leben lang. Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth hat ziemlich viele von ihnen gemacht, und nach unzähligen Versuchen, es irgendwie besser zu machen, hat sie gelernt: Sie machen unser Leben bunter, chaotischer, abwechslungsreicher und alle haben auch meistens zumindest irgendeinen Sinn. Alexandra Reinwarth erzählt witzig und hochunterhaltsam von ihren eigenen Missgeschicken und zeigt, wieviel entspannter und leichter alles wird, wenn man seine Fehler und Macken lieben lernt ganz so, als wären es leicht verkorkste Freunde. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 218 S. Standort: Fa 1.3 Rein ISBN: 978-3-7474-0472-0
Inhalt: Albert Espinosa ist dreizehn Jahre alt, als er an Knochenkrebs erkrankt. Doch statt zu resignieren, nimmt er den Kampf gegen die Krankheit auf. Mit fünf anderen "Todgeweihten" gründet er den "Club der roten Bänder". Gemeinsam finden sie heraus, wie Glücklichsein wirklich geht. Albert ist davon überzeugt, dass eine Glücksakte viel wichtiger ist als eine Krankenakte mit Fieberkurve. Als sein Bein amputiert werden muss, veranstaltet er eine Abschiedsparty für das Bein. Seine Glücksregeln stecken voller Humor und Optimismus und zeigen: Glück, das nicht auf der Hand liegt, sondern sich erst auf den zweiten Blick zeigt, ist dafür umso intensiver. Der internationale Bestseller zur TV Serie auf VOX.
Aus d. Span. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 223 S. Standort: Fa 1.3 Espi ISBN: 978-3-442-22176-9
Inhalt: Ben hat die Monotonie des Alltags satt. Er fragt sich, wofür er eigentlich noch brennt und was aus all seinen Träumen geworden ist. Er erinnert sich an die Momente, in denen er lebendig und voller Freude und Tatendrang war. Kurzentschlossen bricht er auf zu einer inspirierenden Reise ans Meer, wo sein alter Freund Bo bereits auf ihn wartet. Sechs Strandfeuer, ein Leuchtturmwärter und die Begegnung mit zwei wunderbaren Frauen sind es, die Ben schließlich den Weg zurück an sein Feuer weisen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 124 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Schroe ISBN: 978-3-424-35119-4
Inhalt: Menschen, die anderen helfen, sind ein Segen für die Gesellschaft. Aber das können sie nur sein, wenn sie auch für sich selbst gut sorgen. Das Buch zeigt, wie beide Pole gut miteinander zu verbinden sind: die Sorge für andere und die Sorge für sich selbst; denn alles muss im Gleichgewicht sein. Ein Ratgeber für Menschen in helfenden Berufen, aber auch ein wunderbares Geschenk für die "gute Seele" in der Nachbarschaft. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 112 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-451-39039-5
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Vier Fragen, die das Leben verändern können. Die Autorin, die als Ressortleiterin einer Frauenzeitschrift gearbeitet hat, fasst ihre Erfahrungen mit Stress und Arbeitsüberlastung in diesem Buch in fiktiven Gesprächen zusammengefasst. Die Ich-Erzählerin fühlt sich gestresst und ausgebrannt, ist nicht glücklich. Auf einem Waldspaziergang trifft sie eine weise alte Dame, die ihr in einem Gespräch die Frage "Will ich das wirklich?" mit auf den Weg gibt. Das bringt sie dazu, stärker auf ihre Gefühle zu achten. Diese und drei weitere Fragen, die ihr die alte Damen im Laufe der Zeit aufgibt, helfen der Protagonistin nach und nach, zu sich selbst zu finden und ihr Leben auf das zu konzentrieren, was ihr wirklich wichtig ist. - Ein kleines, philosophisch anmutendes Büchlein, das die Leser/-innen mitnimmt zu einer Reise in die eigenen Befindlichkeiten und dazu auffordert, über die eigene Lebensgestaltung nachzudenken. Sehr gerne allen Beständen empfohlen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 120 S. Standort: Fa 1.3 Rand ISBN: 978-3-423-34976-5
Inhalt: Dieses Buch hat die Kraft, Ihre Beziehung zu bereichern. Was als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren zu können, bucht sie ein Wochenende auf einer einsamen Hütte in den Bergen. Doch der Plan geht nicht auf: Es kommt zum Streit und die Frau zieht enttäuscht und verletzt alleine los. An einen Steinkreis begegnet sie einem alten Mann. Mit ihm begibt sie sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 156 S. Standort: Fa 1.3 Rand ISBN: 978-3-423-34998-7
Inhalt: Als Gegenentwurf zu "ich zuerst" plädiert der Autor dafür, sich wieder an alte Tugenden wie Aufrichtigkeit, Humor, Weltoffenheit, Geduld, Fleiß, Dankbarkeit u.v.m. zu erinnern und so ein einträchtiges Miteinander zu befördern.
blau-gelb Systematik: Fa 1.3 Umfang: 367 S. Standort: Fa 1.3 Schoen ISBN: 978-3-492-05595-6
Inhalt: Haemin Sumin, heute Mönch, erinnert uns in seinen humorvollen Unterweisungen an das Glück, das auf uns wartet , wenn wir anfangen , langsamer zu werden..
Übersetzung aus dem Amerik. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 265 S.: Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Suni ISBN: 978-3-95803-134-0
Inhalt: Die Kraft des Schreibens. Schreiben ist ein kreativer Akt, der es uns ermöglicht, ganz im Augenblick zu versinken und sich mit den schöpferischen Kräften des Lebens zu verbinden. Durch das Schreiben können wir uns Wort für Wort von dem befreien, was hinter uns liegt und unser Herz für das öffnen, was vor uns liegt. Wer regelmäßig zu Stift und Papier greift und sein Leben schreibend erforscht und neu erprobt, stärkt das Vertrauen in den eigenen Lebensweg, erkennt eine Ordnung und erlebt eine Klarheit, die die Freude am eigenen Gestalten weckt. Schreiben ist Leben - Impulse aus den Cafés Girona. Dieses Buch ist in einer persönlichen Auszeit der Autorin in den Cafés von Girona, Spanien, entstanden und ermutigt den Leser, den Stift nicht aus der Hand zu lassen und sich schreibend dem Leben zu nähern, das darauf wartet, verwirklicht zu werden. Auf dass wir uns schreibend dem Leben nähern, das darauf wartet, verwirklicht zu werden! Mit einem umfassenden Praxis-Teil mit Übungen und Anregungen u.a. zu Kreativem Schreiben, Freewriting, Tagebuch, Autobiographischem Schreiben und Poesietherapie. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 144 S. Standort: Fa 1.3 Seel ISBN: 978-3-943390-52-0
Inhalt: Was uns die Welt der Wale über unser Leben lehrt. Ein biografischer Ratgeber voller Empathie für die größten Wesen der Weltmeere. Einen Sommer lang ist die deutsche Natur-Coaching-Expertin Steffi Schroeter, die seit vielen Jahren auf der dänischen Insel Bornholm lebt, in die Welt der Wale eingetaucht - am Nordmeer, der arktischen See. Schon seit frühester Kindheit fühlt sie sich verbunden mit den mächtigen Tieren, die sie an die Urkraft in uns selbst erinnern.
Wale - sie sind die Giganten der Meere. Sie leben in engen Familienbanden und haben einen besonderen Orientierungssinn. Sie leben in zwei Elementen: an der Oberfläche und in der Tiefe. Sie tauchen ab, um wieder aufzutauchen. Stark, souverän, anmutig. Persönlich, kenntnisreich und lebensnah erzählt Steffi Schroeter von der Weisheit der Wale und macht deutlich, warum auch wir manchmal abtauchen müssen, um gestärkt wieder neu aufzutauchen. Warum uns das permanente Leben an der lärmenden Oberfläche angreifbar macht. Und warum der Gang in die Tiefe unseres Daseins unausweichlich für uns ist, um Orientierung zu finden. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 192 S. Standort: Fa 1.3 Schroe ISBN: 978-3-96340-020-9
Inhalt: Auf dem Weg zum klaren Kopf Draußen gehen ist eine wunderbare, lang erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden. Jahrtausendelang war das Gehen in der Landschaft das wichtigste Fortbewegungsmittel des Menschen. Unser Körper ist dafür gemacht. Heute sitzen wir vor Bildschirmen und holen uns die Natur als Instafeed ins Haus. Dieses Buch lockt Sie nach draußen. Es nimmt Sie mit auf einen Weg zur einfachsten, so nahe liegenden Inspirationsquelle: der Landschaft vor Ihrer Haustür. Es bringt Ihnen die Bewegung des Gehens wieder nahe und ebnet den Weg zum Auftanken im Kreativ-Alltag. Zur Rekreation und zu einem gelingenden Leben. Denn Gehen erlöst den Gehenden von sich selbst. "Mit den ersten Schritten, mit dem Draußen sein, beginnen wir, uns neu zu erleben - als zur Landschaft gehörig. Dann sind wir tatsächlich in der Landschaft und die Landschaft ist in uns." Systematik: Fa 1.3 Umfang: 176 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Saue ISBN: 978-3-87439-928-9
Inhalt: Eine Japanerin in Bayern. Miki Sakamoto vermisst die Kirschblüten. Nur im Wald fällt alle Unruhe von ihr ab. Sie atmet die heilenden Aromen und nimmt die Eindrücke mit allen Sinnen auf. Über Jahrzehnte entwickelt sie ihre spezielle Kunst des Waldspaziergangs. Miki Sakamoto vereint die Lehre des Shinrinyoku mit dem Buddhismus und der genauen Beobachtung des Nature Writing. Eindringlich und poetisch leitet sie an zu einem Leben im Rhythmus der Natur, das uns seelisch und körperlich gesunden lässt. Mit Waldbaden (japanisch: Shinrinyoku) zu neuer Energie: Miki Sakamoto erzählt, wie wir mit Waldspaziergängen stressfreier und gesünder leben. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 208 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Saka ISBN: 978-3-446-26198-3
Inhalt: Unsere Welt von heute ändert sich beunruhigend schnell, wir stehen stark unter Druck und fühlen uns zunehmend unsicherer. Kein Wunder, wenn wir unsere eigene Zukunft wenig optimistisch betrachten. Zu Recht? Die erfolgreiche Schauspielerin Marie Bäumer hält dagegen: "Umso mehr benötigen wir jetzt unsere eigene positive Kraft", sagt sie. "Sie steckt in uns, auch wenn wir manchmal glauben, sie verloren zu haben. Wir müssen sie nicht einmal suchen. Wir brauchen sie nur freizulegen!" Es ist unser Körper, in dem wir den Schlüssel finden, emotionale Blockaden zu lösen, um wieder auf ureigene kraftvolle Ressourcen zurückzugreifen. Diesen "Ausbruch in die Freiheit" fand Marie Bäumer in ihrer Schauspielerausbildung bei den besten Mediatoren und Trainern. Ihr großes Wissen gibt Marie Bäumer an viele Menschen weiter. In ihrem "Atelier Escapade" in Deutschland und Frankreich lernen die Teilnehmer, Blockaden zu erkennen und zu lösen, um ein eigenbestimmtes Leben zu führen. Nun gibt es Marie Bäumers positive Lebensbotschaft erstmals als Buch. Darin begleitet sie die Leser auf einer emotionalen Reise zu den persönlichen Kräften und Ressourcen. Sie verknüpft ihre eigenen Erfahrungen mit ihrem schauspielerischen Weg, vermittelt dabei ihre Lebensphilosophie und gibt konkrete Hilfestellungen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 199 S.: Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Baeu ISBN: 978-3-8338-6887-0
Inhalt: Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persönlichen Episoden erzählt er, was im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 254 S. Standort: Fa 1.3 Fitz ISBN: 978-3-426-27782-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Wie ist es möglich, bei all den schlechten und bedrohlichen Nachrichten, ein glückliches Leben zu führen? Überall werden wir von negativen Nachrichten überflutet: Energiekrise, Krieg, Inflation, Klimawandel ... eine schlechte Nachricht jagt die Nächste. Tagesschausprecher Constantin Schreiber liest sie täglich vor. Der "panische Zeitgeist" (S. 23) und die sozialen Medien allerorten tragen zur einseitigen Reizüberflutung bei. Kann es gelingen, bei so viel Unglück noch glücklich zu sein? Schreiber sagt ja. Zunächst definiert er, was Glück ist, wie Glücksgefühle entstehen und erklärt ganz persönlich, was ihn glücklich macht. Daran schließt sich ein Glückstraining an, welches helfen will, positive, glücksfördernde Eigenschaften wie Neugierde, Freundlichkeit, Vertrauen und Ehrfurcht in den Focus zu nehmen. Der Journalist untermauert diese Aufzählung mit vielen eigenen Erfahrungen. Kann jeder Mensch glücklich ein? Gibt es einen "Gückscode"? Schreiber sagt ja, wir haben unser Glück selber in den Händen. Glück funktioniert vielleicht mit Faktoren wie ausreichend Nahrung und Sicherheit besser. Aber Geld allein macht nicht glücklich und auch, wer sehr krank ist, kann glücklich sein. - Schreiber macht mit seinem flüssig lesbaren Buch Mut, ohne die Augen vor den teilweise beängstigenden Realitäten zu verschließen, einen eigenen Weg zu einem glücklichen Leben zu finden. - Auch für kleinere Sachbuchbestände gut geeignet. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 160 S. Standort: Fa 1.3 Schrei ISBN: 978-3-455-01610-9
Heilende Phantasiereisen - Mehr Lebensfreude durch die Kraft innerer Bilder Gelesen von Frank Muth Irisiana Verlag GmbH, München (2012)
Standort: Sachbuch Hörbuch
Inhalt: Sind wir nicht alle allzu oft müde, resigniert oder lustlos? Wenn wir Enttäuschung und Ohnmacht erfahren haben? Wenn der Weg, den wir gegangen sind, nicht zum Ziel geführt hat? Irgendwann fühlt man sich ausgelaugt und hat keine Lust mehr. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-7365-0084-6
Inhalt: Rezension Was passiert, wenn man in den Bergen unterwegs ist? Wenn man alles, was man in den kommenden Tagen brauchen wird, in einen Rucksack packt und seine Zeit ausschließlich damit verbringt, von einer Unterkunft zur nächsten zu wandern? Dieses Buch erzählt in 22 illustrierten Texten von Alltagserfahrungen im Gebirge, damit verbundenen spirituellen Wegerfahrungen und von der spirituellen Dimension des Bergwanderns. Es will auf diese Weise dem Paradoxon nachspüren, das jeder kennt und erlebt, der sich in die Berge aufmacht: wie weit das Leben werden kann, wenn es auf das Wesentliche zusammenschrumpft. Lesenswerte Sicht-Weisen! Redaktion Sankt Michaelsbund Systematik: Fa 1.3 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Ecke ISBN: 978-3-89710-709-0
Inhalt: Lieben statt urteilen. Urteile über uns selbst und andere vergiften unser Leben. Wann immer wir urteilen, fühlen wir uns einsam und unglücklich. Denn dann sind wir nicht mehr im Einklang mit unserer wahren Natur, die aus Liebe, Güte und Mitgefühl besteht. Wir projizieren unsere Ängste und Unsicherheiten auf unsere Mitmenschen und empfinden uns dann zwangsläufig als getrennt von ihnen. Die Bestsellerautorin und bekannte spirituelle Lehrerin Gabrielle Bernstein beschreibt, wie sie selbst lange das Gift des Urteilens in sich spürte und zeigt ein ebenso einfaches wie wirksames 6-Schritte-DETOX-Programm, mit dem sich jeder davon befreien kann. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 221 S. Standort: Fa 1.3 Bern ISBN: 978-3-442-34238-9
Inhalt: Grün, die Farbe der Entspannung: Impulse für Körper & Seele. Das Aussteiger-Programm light: alltagstaugliche, schnelle, einfache Strate gien für innere Balance. Grün als Ausgleichs- und Entspannungsfarbe: mit der Kraft der Natur durch die Jahreszeiten. Mehr Gelassenheit bei den Top-3-Stressoren Termindruck, schlechte Stimmung, schwieriges Umfeld. Bonus: auch mit Mini-Zeitbudget umsetzbar. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Foer ISBN: 978-3-8354-1650-5
Inhalt: Warum sind die Schweden so glücklich? Der Lifestyle-Ratgeber Lagom (schwedisch für: "nicht zu viel, nicht zu wenig, also gerade richtig") bringt schwedisches Lebensglück nach Hause. Denn glücklich sein hat nicht immer nur etwas mit der aktuellen Situation zu tun, es ist viel mehr die Lebenseinstellung und das Talent die richtige Balance zu finden. Die Autorin zeigt, was alles zum Lagom-Feeling gehört: neben der Ausgeglichenheit im Alltag, gesunder Ernährung und dem passenden Interior, sind Umweltschutz und der richtige Umgang mit seinen Mitmenschen ebenso wichtige Faktoren. Dies alles ergibt den Lagom-Lifestyle
Aus dem Schwed. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 160 S.: Ill. ( farb.) Standort: Fa 1.3 Dunn ISBN: 978-3-7667-2311-6
Inhalt: Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterstützen. Darin erzählt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, nötige Veränderungen beherzt umzusetzen und täglich Dinge zu entdecken, für die sie dankbar sein kann.
Aus d. Engl. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 221 S. Standort: Fa 1.3 Ware ISBN: 978-3-442-34166-5
Inhalt: Rezension Rituale lehren den Menschen, einfach da zu sein und den Augenblick zu spüren. Sie bringen den Menschen in Berührung mit sich selbst, begleiten und strukturieren das Leben und verleihen ihm einen Rhythmus. In seinem Buch beschreibt Anselm Grün 52 Rituale, die dabei helfen möchten, im Rhythmus und somit in Gesundheit zu leben. Einfache Übungen und Methoden sollen dabei helfen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 135 S.: Il.. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-451-06980-2
Inhalt: Wer kennt das nicht: Man antwortet auf eine Frage oder Bitte mit "Ja", obwohl man weiß oder spürt, dass für einen selbst "Nein" die richtige Antwort wäre ... Und das nur, weil man befürchtet, die beste Freundin zu enttäuschen, den Chef zu verärgern ... Das Gegenteil ist der Fall! Wer für seine persönlichen Bedürfnisse einsteht und diese achtsam kommuniziert, erlangt Verständnis und Respekt - und findet dadurch zu Erfolg, Lebensglück und Gesundheit. Wie leicht das geht, zeigt Ihnen die erfahrene Kommunikationstrainerin Claudia Fabian. Machen Sie sich mit der Gesprächsstrategie der "vier Schritte" vertraut, und es wird Ihnen in jeder Lebenslage möglich sein, - Klarheit zu schaffen, - auf die eigenen Gefühle zu hören, - mit aufrichtigem Bedauern Nein zu sagen und - dem Gesprächspartner trotzdem ein gutes Gefühl zu geben. Viele Informationen zum Thema "Nein sagen", Tipps und Impulse für die praktische Umsetzung sowie Beispielgeschichten aus dem Alltag geben Ihnen alles an die Hand, um schon bald angemessen "Nein" und somit "Ja" zu Ihren eigenen Bedürfnissen zu sagen. Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber, es ist ein Must-have für das Privat- und Berufsleben! Systematik: Fa 1.3 Umfang: 127 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Fabi ISBN: 978-3-8434-1276-6
Mögest du glücklich sein Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft Komplett Media GmbH, Grünwald (2017)
Standort: Fa 1.3 Seil
Inhalt: In dem Buch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest, Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich von deinen Ängsten befreist. Das Buch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen, heilende Meditationen und Geschichten, die inspirieren und dir dabei helfen, dich selbst in einem kraftvollen neuen Licht zu sehen. Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine wunderschöne Reise zu dir selbst, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 235 S. Standort: Fa 1.3 Seil ISBN: 978-3-8312-0456-4
Inhalt: Mit träumerischen Gedanken lädt das Achtsamkeits-Buch "Nimm dir etwas Zeit für dich" dazu ein, sich fallen zu lassen, während die Mischung aus Geschichten und Rezepten zum Wohlfühlen einlädt und Ideen für Momente der Entspannung liefert. Dabei kann man sich Seite für Seite überraschen lassen oder im Inhaltsverzeichnis ganz bewusst die passende Auszeit für Herz und Seele auswählen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 111 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Nimm ISBN: 978-3-8485-0053-6
Inhalt: ByeBye, Masterplan. "Wie wollen wir leben?" - eine Frage, die uns nicht erst beschäftigt, seitdem sich unser Alltag in den letzten Monaten grundlegend geändert hat. Eines ist dabei sehr klar geworden: Wir können unser Leben nicht nach dem einen starren Masterplan ausrichten, denn so funktioniert die Welt nicht mehr. Nina Martin hat ganz persönlich erlebt, wie es ist, wenn der eigene Lebensentwurf plötzlich in Scherben zerbricht. Mitte Zwanzig kam die Diagnose: lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen - und mit ihr eine Neuorientierung Ihrer Prioritäten. In diesem Buch stellt sie ihre Mosaik-Methode vor, eine Lebenshilfe, durch die man mit vielen kleinen Erfahrungsbausteinen das Mosaik seines Lebens individuell gestaltet. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 217 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Mart ISBN: 978-3-499-00544-2
Schön, dass es dich gibt! Wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben erschaffst Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2018)
Standort: Fa 1.3 Seil
Inhalt: "Mein inneres Ziel: Ein neues Bewusstsein zu entwickeln, eine neue, moderne Ebene von bewusstem Tun." (Nina Ruge) Ich, ich, ich - jeder ist permanent mit Selbstoptimierung beschäftigt. Woher kommt das? Ist nicht eine grundsätzliche Angst der Motor für diesen Wahn? Warum haben wir uns von Gemeinwesen zu narzisstischen Egoisten entwickelt? Braucht es heute nicht ein neues Bewusstsein, eines, das die Ratio des 21. Jahrhunderts und moderne Spiritualität vereint? Nina Ruge spürt diesen Fragen nach und zeigt auf, um was es eigentlich gehen sollte: Wir müssen die Droge der Ich-Fixierung mit ihren Spielarten wie Macht, Ruhm, Besitz, Dominanz, Bedeutsamkeit hinter uns lassen. Selbsterkenntnis und die sich daraus ableitende Kunst der Selbstführung in ein neues Bewusstsein zeigen den Weg zu einem Leben in innerer Stärke. Leben in innerer Stärke Selbsterkenntnis führt zu Selbstführung - in ein neues Bewusstsein Die Ratio des 21. Jahrhunderts und moderne Spiritualität vereinen Was ist mir wirklich wichtig - Das Glück der Befreiung erleben Systematik: Fa 1.3 Umfang: 250 S. Standort: Fa 1.3 Ruge ISBN: 978-3-579-08629-3
Inhalt: Wälder sind mit ihren imposanten Bäumen, kleinen Lichtungen und der faszinierenden Tierwelt ein Kraftort: Menschen kommen hier nicht nur fernab von der der Hektik des Alltags zur Ruhe und tanken neu auf. Auch der Schöpfer und seine Schöpfung lassen sich im Kreislauf der Jahreszeiten immer wieder neu und mit allen Sinnen erleben. Die Kurztexte, Gedichte und thematischen Hinführungen bieten spirituelle Impulse, die sich für mehrtägige Wildnis-Camps wie für den nachmittaglichen Waldspaziergang eignen. Georg Toporowsky hat das Buch in folgende Themenbereiche untergliedert: Aufbruch in den Wald/Der Wald lässt achtsam werden/Der Wald ist voller Wunder/Wald tut uns gut/ Der Wald lässt Gottes Nähe spüren/Den Wald achten/Gebete für Wald und Mensch. "Viele kommen aus ihrem Berufs- und Alltagsstress gehetzt und ruhelos im Wald an, doch hier passiert etwas mit ihnen, sie finden Ruhe, werden offener, erfahren neue Lebenskraft. Und auch die Seele kommt im Wald in Bewegung: Menschen sind im Wald sensibler und empfänglicher für spirituelle Erfahrungen. Sie sind inspirierter, Gottes Spuren in der Schöpfung zu suchen und zu finden. Der Wald tut uns Menschen gut, körperlich, geistig und seelisch. Er ist Balsam für Leib und Seele und macht uns offen für Gott." (Georg Toporowsky) Systematik: Fa 1.3 Umfang: 140 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Topo ISBN: 978-3-451-37831-7
Stille - allein das Wort löst Sehnsüchte aus. Wir halten inne, die Sinne werden wach und wir können die zauberhaften kleinen Momente des Alltags wieder genießen. Kankyo Tannier ist eine französische Zen-Nonne - jung, lebendig, authentisch. Ohne Zwang und Dogma erzählt sie leichtfüßig und charmant, wie die Stille ihren Alltag erst lebenswert macht. Sei es, wenn sie die wortlose Sprache ihres Pferdes Efstur studiert. Oder sei es in der therapeutischen Arbeit mit Menschen, in der sie immer wieder erfährt, dass Stille eine große Heilkraft besitzt. Wie nebenbei gibt sie uns dabei viele kleine Tricks an die Hand, wie wir die Stille in unser Leben einladen können. Mit 21-Tage-Stille-Kur, um heilsame Einfachheit und tiefe Freude zu erfahren.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 187 S. Standort: Fa 1.3 Tann ISBN: 978-3-442-34235-8
Inhalt: In jedem Leben gibt es Zeiten, die uns herausfordern, die uns an unsere Grenzen bringen, die uns spüren lassen, dass wir nicht allmächtig sind. Das kann der Verlust der Arbeitsstelle, eines geliebten Menschen, der Heimat oder der Gesundheit sein. Schwester Teresa Zukic und Eva-Maria Popp widmen sich diesen Verlusten: Auf eine kurze ermutigende Impulsgeschichte von Schwester Teresa folgen Tipps und praktische Anregungen von Eva-Maria Popp, Coach und Erfinderin der »Glücksklee-Strategie«, wie wir auch in schwierigen Zeiten wieder zu mehr Lebensfreude finden können. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 160 S. Standort: Fa 1.3 Zuki ISBN: 978-3-451-39614-4
Verstecken gilt nicht! Wie man als Schüchterner die Welt erobert - Von der Autorin des Blogs "Vanilla Mind" Kailash, München (2017)
Standort: Fa 1.3 Roye
Inhalt: Unsicher, verängstigt und von Selbstzweifeln geplagt - Melina Royer empfindet sich lange als schüchternsten Menschen auf dem Planeten. Bis sie eines Tages beschließt, sich nicht länger von ihrem Problem blockieren zu lassen, und sich eine Gegenstrategie verordnet: Raus dem Schattendasein, rein ins Leben. Sie beginnt auf Menschen zuzugehen, gründet ihren eigenen Blog zum Thema Selbstvertrauen, kündigt ihren ungeliebten Job, spricht öffentlich über ihre Schüchternheit. Stück für Stück kämpft sie sich aus ihrem Kokon hervor. Melina Royers Erfahrung: Wir müssen es nicht hinnehmen, dass unsere Ängste uns beherrschen. Es nicht versucht zu haben, tut viel mehr weh als zu scheitern. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 215 S. : Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Roye ISBN: 978-3-424-63150-0
Inhalt: Mit vielen Rezepten, Geschichten und Wohlfühlideen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Orli ISBN: 978-3-8485-0158-8
Inhalt: "Liebe deinen Nächsten wie dich selbst", Sorge tragen für die Flüchtenden, die zu uns kommen. Ebenso wie für die alten Eltern, die Kollegen, die Mitbrüder. Hat das etwas mit Hingabe zu tun? Was sind die Quellen dieser Nächsten-Liebe? Hat sie Grenzen oder kann sie grenzenlos sein? Verwandelt uns die Sorge um jemanden? Gibt uns Jesus dafür ein Beispiel? In München hat die Caritas einen wirklich guten Slogan: "Nah am Nächsten". Aber manchmal ist der Nächste vielleicht auch am anderen Ende der Welt. Sorge kann erdrücken. Und auch die Sorge um sich selbst ist eine Sorge. Sich um den anderen sorgen ohne von sich abzusehen - wie macht man das? In diesem Buch möchte Anselm Grün vor allem die positive Bedeutung der Sorge bedenken. Aber natürlich hat er auch die Gefahren im Blick, wenn sich jemand zuviel Sorgen macht. Ihm geht es darum, sorgfältig mit diesem Begriff "Sorge" umzugehen und zu betrachten, welche Rolle sie in unserem Zusammenleben mit anderen, aber auch in unserem Umgang mit dem Augenblick und mit der Zukunft spielen kann. Anselm Grün gibt in diesem Buch spirituelle und praktische Antworten auf die o.g. Fragen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 139 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-466-37194-5
Inhalt: Anselm Grün ist leidenschaftlicher Wanderer. Seit seiner Jugend geht er, meist zusammen mit seinen Geschwistern, in die Berge. In diesem sehr persönlichen Buch entdeckt Anselm Grün das Wandern als Gleichnis für den eigenen Lebensweg. So wie eine Bergtour herausfordert und uns Grenzen aufzeigen kann, so ist auch unser Leben ein Weg mit vielen Etappen, so mancher Talfahrt und neuen Zielen. Auf zahlreichen Farbfotos dürfen wir Anselm Grün bei einer Wanderung begleiten. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 175 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-86334-115-2
Inhalt: Glücklichsein hat nichts mit Glück zu tun! Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Nicole Staudinger aber weiß: Das Glück wartet immer wieder gerade dort, wo wir es nicht vermuten. Und wenn das Leben sich mal wieder querstellt, dann kann es schon helfen, den Blickwinkel zu ändern:
Wie kleine Perspektivwechsel im Alltag eine große Wirkung entfalten können. Wie wir alte Gewohnheiten erkennen und aufgeben können, die uns unglücklich machen. Wie wir uns die Umstände klarmachen, die uns belasten und den Mut finden, sie zu ändern. Wie wir lernen, mit Situationen besser umzugehen, die wir nicht kontrollieren können.
Die beliebte Bestsellerautorin Nicole Staudinger zeigt, warum es manchmal nur den richtigen Blickwinkel braucht, um wieder richtig glücklich zu sein. Ein so lustiger wie berührender Wegweiser zu neuen Sichtweisen, unverhofften Glücksmomenten und einem wiederentdeckten Sinn für die schönsten Seiten des Lebens. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 319 S. Standort: Fa 1.3 Stau ISBN: 978-3-426-79093-9
Inhalt: Es gibt viele ungelöste Probleme: in Politik, Umwelt, Kirche, Religion, Gesellschaft, Partnerschaft. Und alles hängt mit allem zusammen. Früher gab es große Lösungsvorschläge: Liberalismus, Sozialismus, Kapitalismus. Und heute? Wo ist der große Lebensentwurf? Viele fühlen sich abgehängt, im Hamsterrad gefangen. Probleme werden verdrängt. Dabei gilt, dass die von Menschen verursachten Probleme auch von Menschen gelöst werden. Das kluge Buch "Wenn Leben gelingt" sagt: Du kannst die Probleme auch lösen. Nimm die Herausforderung an! Das Buch ist ein kleines Hoffnungsversprechen an alle, die sich überfordert fühlen. Der Philosoph, Journalist und Menschenkenner Dr. Franz Alt versucht dabei, auf die wichtigsten Fragen unserer Zeit Antworten zu geben. Auf alles, was uns bewegt, irritiert, unglücklich macht. "Der Sinn unseres Hierseins ist doch, dass wir glücklich werden", behauptet Alt, aber auch: "Zu einem gelingenden Leben gehört, dass wir zum Glück nicht immer glücklich sein müssen." Systematik: Fa 1.3 Umfang: 96 S. Standort: Fa 1.3 Alt ISBN: 978-3-89883-699-9
Inhalt: buchprofile-Rezension: Anregungen zur Bewältigung von Krisen. Vielfältig sind die Krisen, die Betroffene unsicher und oft hilflos machen, und mit denen der Autor in den Begegnungen und Begleitungen von ratsuchenden Menschen konfrontiert wird. Sie umfassen familiäre Zwistigkeiten und Dramen, Beziehungskrisen, Probleme in der Arbeit und im Beruf, Schuldgefühle und seelische Konflikte sowie Konfrontationen mit Krankheit, Alter und Tod. Was der geistliche Begleiter in den geschilderten Fällen anbietet, sind keine Regeln und Rezepte, sondern Hinweise und Gedanken, die eine Perspektive der Hoffnung geben und Möglichkeiten eröffnen, aus der Krise herauszufinden. Nicht nur Menschen in schwierigen Lebenssituationen können sich hier wiedererkennen, auch jenen, die Betroffenen sensibel zu einem Neuanfang verhelfen wollen, bietet das Buch wichtige Impulse. Die auf Erfahrung basierenden, vielfältigen Anregungen zur Bewältigung persönlicher Krisen sind allen Büchereien sehr zu empfehlen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 190 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-451-00668-5
Inhalt: Ständig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen. Lars Amend zeigt, wie man durch die Beschäftigung mit seinen Träumen und Zielen das Leben führen kann, das man nicht mehr tauschen möchte. Als Coach hilft er, diesen Prozess in Gang zu bringen - mit Gedankenexperimenten, Fragen an sich selbst und kleinen Aufgaben, um innerlich zu wachsen und die eigene innere Haltung zu verändern. Authentische Audio-Anleitungen und Videos in der kostenlosen Augmented-Reality-App unterstützen diesen Veränderungsprozess aktiv. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 270 S. : Ill. Standort: Fa 1.3 Amen ISBN: 978-3-8338-6170-3
Inhalt: Die SPIEGEL-Bestsellerautorin und Nummer-1-Podcasterin Laura Malina Seiler erzählt eine inspirierende und ermutigende Geschichte über die große Kraft, die wir in uns finden, darüber, wie wir wahrhaftig leben können.
In Almas Leben fühlt sich gerade nichts richtig an. Es ist, als würde sie sich mit ihren Problemen im Kreis drehen, obwohl sie sich nichts mehr wünscht, als endlich einfach glücklich zu sein. Aber was sie auch unternimmt, alles scheint wie blockiert - bis ihr eines Tages ein Paket gebracht wird. Darin: ein an sie adressierter Brief und ein Notizbuch. Es ist der Beginn einer inspirierenden Begegnung mit einer ihr zugleich fremden und doch so vertrauten Person, mit einer besonderen älteren Dame - und der Auftakt zu einer Reise zu sich selbst. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 186 S. Standort: Fa 1.3 Seil ISBN: 978-3-499-00579-4
Inhalt: Als Anselm Grüns Nichte Helena Schröder im Frühjahr 2020 ein Instagram-Account für Anselm Grün einrichtete, kam sie auf die wunderbare Idee, jeden Monat eine »Themenwoche« zu veranstalten. Dazu lud sie prominente Persönlichkeiten ein, um aus ihrer eigenen Erfahrung heraus Beiträge zu Themen zu verfassen, die uns als Menschen heute bewegen.
Helena Schröder und Anselm Grün spürten in der besonderen Resonanz auf die »Themenwochen«, dass die Sehnsucht der Menschen nach Antworten groß ist, die aus christlicher Glaubenserfahrung kommen. So entstand die Idee, sie gesammelt und durch weitere Beiträge ergänzt in diesem Buch herauszugeben. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 221 S. Standort: Fa 1.31 Grue ISBN: 978-3-451-60888-9
Inhalt: Jeden Tag ein guter Morgen. Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga, eventuell eine kleine Morgenmeditation und - als Grundlage eines guten Morgens - eine erholsame Nachtruhe. Eine beispielhafte Morgenroutine für eine Woche rundet das Buch ab und hilft dabei, zur eigenen Morgenroutine zu finden. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 170 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Heck ISBN: 978-3-424-15327-9
Inhalt: IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN! Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau. Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher. Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag und bestimmen Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. Die Folge: Wir arbeiten gegen uns selbst, fühlen uns gestresst und haben keine Energiereserven mehr. DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten. Mit Intervalltypen-Test, New-Work-Skills und vielen praktischen und handfesten Anregungen kommen wir einfach wieder in den eigenen Takt. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 285 S. Standort: Fa 1.31 Seiw ISBN: 978-3-426-67598-4
Inhalt: Einfach mal spontan die Koffer packen und mit niemandem Reiseziel und Programm abstimmen - wünschen wir uns das nicht alle hin und wieder? Reisejournalistin Katrin Zita macht gerne allein Urlaub und bricht mit dem Klischee, dass Soloreisende einsam sind. Sie zeigt, wie man die unterschiedlichsten Orte dieser Welt mit Leichtigkeit und Lebensfreude kennenlernt und dass man danach Souvenirs wie Selbstvertrauen und Selbstsicherheit im Gepäck hat. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 240 S. Standort: Fa 1.31 Zita ISBN: 978-3-442-17572-7
Inhalt: Wir wollen attraktiv sein und für immer jung bleiben. Wir streben nach Glück, Gesundheit, Erfolg. Wir sehnen uns nach Anerkennung, Sicherheit und Liebe. Und wir glauben, wenn wir nur hart genug an uns arbeiten und immer alles richtig machen, werden wir all das auch bekommen. Doch stimmt das wirklich? Ariadne von Schirachs Essay ist eine furiose Anstiftung, das Leben zu wagen, anstatt es zu verwalten. Optimierung und Ausbeutung sind allgegenwärtig. Die Natur, bedroht durch Profitgier und schiere Blödheit, ist uns fremd geworden. Das betrifft auch uns, unseren Umgang mit unserem Körper, der kontrolliert und nicht mehr bewohnt wird, unsere Beziehungen und Freundschaften, die uns nützen sollen, anstatt uns zu bereichern. Doch vor allem werden die Anforderungen an uns selbst immer maßloser. "Du sollst nicht funktionieren" ist eine kluge Polemik gegen den Selbstoptimierungswahn, eine leidenschaftliche Beschwörung des echten Lebens und ein Plädoyer für eine neue Lebenskunst. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 183 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Schira ISBN: 978-3-608-50313-5
Homeoffice - Besser arbeiten, freier leben Einfach perfekt organisiert bei der Arbeit zu Hause. Tipps - Anleitungen - Checklisten Christian Verlag, München (2021)
Standort: Fa 1.31 Home
Inhalt: Entspannt und erfolgreich arbeiten. Der ultimative Ratgeber für alle Corona-Gestressten im Homeoffice: Seit Beginn der Corona-Krise ist das Homeoffice für viele von uns Teil des täglichen Lebens. Und das wird wohl so bleiben. Wenn man aber häufiger von zu Hause arbeiten will, muss das von der Notlösung zur dauerhaften Ideallösung werden. Der erste Homeoffice-Ratgeber von der Erfolgsautorin Fräulein Ordnung (»Besser aufräumen, freier leben«) zeigt gewohnt alltagstauglich und mit zahlreichen praktischen Tipps, Anleitungen und Checklisten, wie man durch ein aufgeräumtes Homeoffice das Arbeitsleben zu Hause perfekt organisiert. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 158 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.31 Home ISBN: 978-3-95961-531-0
Inhalt: Ehrlich, nachdenklich, subversiv erzählt Nataly Bleuel davon, wie sie sich mit Anfang 40 aufmachte, ihr Leben zu ändern - und das System um sie herum. Mit einer persönlichen Revolution, die zu einem guten, einem beschwingten Leben führen sollte. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 208 S. Standort: Fa 1.31 Bleu ISBN: 978-3-451-30421-7
Inhalt: Jeder Mensch besitzt Charisma, nämlich die "Gnadengabe" (griech. "Charisma") seiner unverwechselbaren, einmaligen Persönlichkeit. Allerdings ist es oft geradezu verschüttet, etwa durch Erziehung, Anpassung oder mangelndes Selbstvertrauen. Es ist jedoch möglich, das individuelle Potenzial bewusst zu entfalten, um das eigene Licht leuchten zu lassen, Halt in sich selbst zu finden und den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Das macht nicht nur glücklich, sondern wirkt gleichzeitig auch sehr anziehend auf andere! Dieses Buch geht den Ursachen eines vermeintlichen Mangels an Charisma auf den Grund und bringt mit einem umfassenden Aufbauprogramm unsere Persönlichkeit so richtig zum Leuchten. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 180 S. Standort: Fa 1.31 Wlod ISBN: 978-3-466-34626-4
Inhalt: Kontrolle ist gut, denn sie gibt uns Orientierung und hilft uns, unsere Ziele zu erreichen. Doch erst Vetrauen befähigt uns, unsere Potenziale voll auszuschöpfen und am Ende die Goldmedaille zu gewinnen. Niemand weiß das besser als Verena Bentele, denn sie ist von Geburt an blind. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 219 S. Standort: Fa 1.31 Bent ISBN: 978-3-424-63092-3
Inhalt: Dieses Buch beschreibt im Blick auf biblische Geschichten 25 Haltungen, die helfen können, die Herausforderungen der Arbeit zu bewältigen. Dabei sind die biblischen Geschichten nur im Blick auf die heutige Arbeitssituation hin auslegt und nicht in ihrer ganzen Bedeutung. Doch gerade der Blick auf die Arbeit zeigt uns neue Aspekte dieser Geschichten, die in der bisherigen Auslegung oft übersehen werden. Zudem geht der Blick immer wieder auf die Regel Benedikts, denn er hat wesentlich die Haltung zur Arbeit in Europa geprägt. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 157 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Grue ISBN: 978-3-7365-0131-7
Inhalt: Nimm dich ernst, aber nicht wichtig! Gelassen und entspannt durch Job und Alltag Frank Behrendt ist der "Guru der Gelassenheit" oder auch der "Lord des Loslassens". So jedenfalls nennen ihn die Medien, seit seine erfrischenden Thesen zur Bewältigung eines anstrengenden Berufslebens im Internet für Furore gesorgt haben. Welchen Nerv treffen diese Thesen? Warum haben so viele Menschen so positiv darauf reagiert?Trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben ist der erfolgreiche Agenturmanager tatsächlich ein tiefenentspannter, grundfröhlicher Mensch. Wie er das schafft? Mut, Verrücktheit, Spontaneität, Spaß, Humor, ein hohes Maß an Disziplin und Konsequenz, ein verlässliches Bauchgefühl und eine gute Portion Selbstironie - das sind nur einige der Eigenschaften, die ihn auszeichnen. In diesem Buch erzählt Frank Behrendt, was ihn geprägt hat, mit welcher Haltung er Dinge angeht, wie er so angstfrei geworden ist, was ihm Kraft und Energie gibt. Kurzweilig, informativ und selbsti ronisch lässt er Höhepunkte und Niederlagen seines Lebens Revue passieren, immer mit Blick darauf, was ihm geholfen hat, die Herausforderungen zu meistern. So füllt er die 10 Thesen mit 'gelebtem Leben', legt ihren tieferen Sinn frei - eine Inspiration für Jeden! "Im Job bist du oft der Zampano, aber Zuhause bringst du den Müll raus" - wie wichtig es ist, sich zu erden, immer wieder die Perspektive zu ändern. "Ein hohes Maß an Disziplin ist kein Widerspruch zu Entspanntheit" - wie das geht, erzählt Frank Behrendt kurzweilig, witzig und überzeugend. "Kein Mitarbeiter hat verdient, dass ich schlechte Laune habe" - auf die Haltung kommt es an! "Vor einem Chef im goldenen Glitzeranzug hat niemand Angst" - wie befreiend es ist, über sich selbst zu lachen. - 10 überraschende Thesen für die optimale Balance zwischen Arbeit und Privatleben - Kurzweilige und witzige Geschichten und Einblicke - Work-Life-Balance ganz anders: Leidenschaft, Leichtigkeit und Spielfreude Systematik: Fa 1.31 Umfang: 222 S. Standort: Fa 1.31 Behr ISBN: 978-3-579-08646-0
Inhalt: Was und vor allem wieviel braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen? Ein Haus, ein Auto, ein Boot? Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus hatten all das, dafür mussten sie aber auch auf vieles verzichten: freie Zeit für Freunde und sich selbst, Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit, Freiraum für vernachlässigte Leidenschaften. Nach und nach haben sie ihr Leben umgestellt und durften erfahren, dass es nicht viel für ein glückliches Leben braucht. Anhand von fünf Säulen - Gesundheit, Beziehungen, Leidenschaften, inneres Wachstum und Bereitschaft, zeigen sie ihren Weg zu einem bedeutungsvolleren, erfüllten Leben und wie man tatsächlich mit weniger mehr vom Leben haben kann. Dabei geben sie keine klassischen Tipps zum Entrümpeln - die gibt es schon viel zu oft - sondern zeigen, wie man sich sanft einem minimalistischen, reduzierten Lebensstil annähern kann, um Raum für die wirklich wichtigen Dinge zu schaffen. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.31 Mill ISBN: 978-3-8338-6489-6
Inhalt: Andrea J. Larson schreibt Briefe an Onkel Willi - einen der bekanntesten Autoren unserer Zeit. Die Rede ist von Pater Anselm Grün. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 189 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Grue ISBN: 978-3-86334-003-2
Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich das Manifest gegen das schlechte Gewissen Fischer-Taschenbuch-Verl. [u.a.], Frankfurt am Main (2015)
Standort: Fa 1.31 Jaud
Inhalt: Wir alle wissen: Mangelnde Faulheit kann zu Burnout führen. Dennoch leiden immer mehr Menschen unter maßlosem Müssen. Aber müssen wir wirklich abnehmen, aufräumen und uns ökologisch korrekt verhalten? Vorwärtskommen im Job, zu allem eine Meinung haben und rausgehen, wenn die Sonne scheint? »Nein!«, sagt US-Bestseller-Autor Sean Brummel alias Tommy Jaud ("Vollidiot", "Hummeldumm"), »einen Scheiß müssen wir! Die Leute sterben nicht, weil sie zu wenig Licht bekommen. Sie sterben, weil sie zu wenig Spaß haben.« Fasziniert von amerikanischen Ratgeber-Büchern und zugleich schwer irritiert vom wachsenden Trend des maßlosen Müssens, hat sich Comedy-Autor Tommy Jaud entschieden, selbst einen solchen Ratgeber zu schreiben. Da Jaud kein Amerikaner ist, hat er einfach einen erfunden: Sean Brummel. Dessen fiktiver Bestseller "Do Whatever the Fuck You Want" ist jetzt auf Deutsch erschienen: "Einen Scheiß muss ich. Das Manifest gegen das schlechte Gewissen". "Einen Scheiß muss ich" ist kein Plädoyer für wurstigen Egoismus, sondern ein irrwitziger Befreiungsschlag gegen Bevormundung, Leistungswahn und Gemüseterrorismus.
[Spiegel Bestseller Sachbuch Top10 (Okt. 2015)] Systematik: Fa 1.31 Umfang: 315 S. Standort: Fa 1.31 Jaud ISBN: 978-3-596-03227-3
Inhalt: Ein geschwänzter Termin, eine überraschende Begegnung, ein verwegener Plan oft braucht es nur einen kleinen Dreh, damit das Leben aufregend neu wird - schräg und voller Überraschungen. Élisa Brune führt mitten hinein in die Sehnsüchte, die in unseren Tagträumen und Gedankenspielen aufscheinen. Ihr Appell: "Nimm dir nichts vor, tu's einfach". Ab und zu muss das Leben ein Abenteuer sein - und wir: kopfüber mittenrein. Einfach die gewohnte Bahn verlassen und den Seitensprung aus dem täglichen Einerlei wagen. Ob mit oder ohne Liebhaber - das Leben ist sexy, sobald starre Rollen und Routinen über Bord geworfen werden.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.31 Brun ISBN: 978-3-407-85988-4
Inhalt: Das Leben und den Alltag einfacher gestalten, um es auf diese Weise reichhaltiger zu erfahren. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 355 S. : zahlr. Ill. Standort: Fa 1.31 Kues ISBN: 978-3-593-36818-4
Inhalt: Weg vom Zeitmanagement und noch mehr Stress und hin zu einer bewusst gelebten Zeit mit Pausen und besserer Zeitqualität. Der Titel ist kein Druckfehler! "Time ist honey" versucht, vom "Zeit-ist-Geld"-Denken und dem Zeitmanagement wegzukommen und den Menschen für eine sinnvollere Zeiteinteilung zu sensibilisieren. Wenn man nur darauf schaut, die Zeit möglichst optimal auszunutzen, bleiben viele Zeitqualitäten auf der Strecke, die das Leben erst lebenswert machen. Pausen gehören beispielsweise dazu, Zeit für Muße, zum Nichtstun, zur Entspannung. Wichtig ist zudem, auf den natürlichen Rhythmus des Lebens zu achten, die "Naturzeit" der "Uhrzeit" vorzuziehen. Zeit soll bewusst gelebt, nicht gemanagt werden. Geschickt haben die beiden Autoren, Vater und Sohn, die auch das "Institut für Zeitberatung" gegründet haben, hier den Wert der "Zeitqualität" eingeführt und in vielen Aspekten beleuchtet. Die fünf Kapitel sind dabei jeweils dreigeteilt: Sie beginnen mit Wissenswertem zu den verschiedenen Aspekten der Zeit, verwerten diese Erkenntnisse dann im Hinblick auf die Praxis des Zeithandelns und geben im dritten Teil "Was tun?" konkrete Tipps für ein überlegtes und dem Menschen entsprechendes Zeithandeln. Gelebte, nicht fremdbestimmte Zeit ist es, die das Leben lebenswert macht. Ein breit einsetzbarer Ratgeber. (Borromäus-Sachbuch des Monats August) Systematik: Fa 1.31 Umfang: 253 S. : Ill. Standort: Fa 1.31 Geiß ISBN: 978-3-86581-706-8
Inhalt: Mit diesem Buch will Christian Hlade Menschen inspirieren, ihren eigenen Lebensweg zu gehen und ihre Visionen umzusetzen. Es enthält viele wunderschöne Wanderfotos & 101 wertvolle Praxistipps fürs Wandern. Mit fünfzehn schrieb Christian Hlade in sein Tagebuch: »Ich möchte einmal von meinen Träumen leben können und mit meinen Hobbies Geld verdienen.« Viele Irrwege und Durststrecken waren nötig, bis der Vielreisende seine Vision realisieren konnte. Erst als der Steirer eine Schule in einem abgelegenen Himalaya-Bergdorf auf 4000 Metern Höhe errichtete, fasste er den Mut zur Gründung seiner Firma »Weltweitwandern«. Der Startschuss für eine außergewöhnliche Erfolgsgeschichte. »Weltweitwandern« zählt heute zu den bekanntesten Reiseveranstaltern des deutschen Sprachraums, für sein hohes soziales Engagement wurde er vielfach ausgezeichnet. Christian Hlade sprüht vor Ideen, mit Leidenschaft bringt er diese auf den Weg und Menschen zusammen. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 256 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.31 Hlad ISBN: 978-3-99100-198-0
Inhalt: So aktuell wie nie - der erfolgreichste Ratgeber aller Zeiten. Gerade in Zeiten, in denen ein großes Bedürfnis nach mitmenschlicher Nähe und Freundschaft besteht, ist Dale Carnegies erfolgreiches Motivationsbuch ein bewährtes und hochaktuelles Werkzeug, das zeigt: - wie man Freunde gewinnt - wie man auf neuen Wegen zu neuen Zielen gelangt - wie man beliebt wird - wie man seine Umwelt beeinflusst - wie man mehr Ansehen erlangt - wie man im Beruf erfolgreicher wird - wie man Streit vermeidet und vieles mehr...
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 302 S. Standort: Fa 1.31 Carn ISBN: 978-3-596-19053-9
Inhalt: In jedem Menschen liegt eine unerschöpfliche, göttliche Kraftquelle verborgen, davon ist Pierre Stutz überzeugt. Als spiritueller Begleiter ermutigt er seine Zuhörer, ihr Licht nicht unter den Scheffel zu stellen, sondern achtsam in die eigene Kraft hineinzugehen, das heißt, sie zu entdecken und immer stärker aufscheinen zu lassen. Systematik: Fa 1.32 Umfang: 205 S. Standort: Fa 1.32 Stutz ISBN: 978-3-451-34219-6
Inhalt: Geschichten und Gedichte sollen dazu beitragen, Ferienerlebnisse mit allen Sinnen zu erfahren. Systematik: Fa 1.32 Umfang: 158 S. : Ill. Standort: Fa 1.32 Ecke ISBN: 978-3-451-61058-5
Inhalt: Wir leben in aufgewühlten und aufwühlenden Zeiten, die Grundlagen unseres bisherigen Zusammenlebens sind bedroht: Zeit, sich wieder einmal ein paar wichtige Fragen zu stellen. Was bedeutet es eigentlich für jeden Einzelnen, wenn Lüge, Rücksichtslosigkeit und Niedertracht an die Macht drängen oder sie schon errungen haben? Wenn so erfolgreich in der Öffentlichkeit gegen alle bekannten Regeln des Anstands verstoßen wird? Was heißt unter diesen Bedingungen genau: ein anständiges Leben zu führen? Axel Hackes Buch ist kein Pamphlet, denn Pamphlete gibt es genug; es ist vielmehr ein assoziatives Nachdenken über das Zusammenleben der Menschen und die schon von Anton Tschechow gestellte Frage: "Warum leben wir nicht so, wie wir leben könnten?" Es ist ein Plädoyer dafür, die Antwort erst einmal nicht bei anderen, sondern bei sich selbst zu suchen - und dabei vielleicht am Ende ein wenig Demut, auch etwas Neugier auf andere zu entdecken. Systematik: Fa 1.33 Umfang: 189 S. Standort: Fa 1.33 Hack ISBN: 978-3-95614-200-0
Inhalt: Der bekannte Familientherapeut Jesper Juul stellt in diesem Buch die fünf Grundsteine vor, auf deren Basis Familienleben gelingen kann: Er erklärt, was es mit Kooperation und Integrität auf sich hat, betont den Vorrang des Selbstwertgefühls gegenüber dem Selbstvertrauen, beschreibt, wie man persönliche Verantwortung übernimmt, warum Eltern als Leuchttürme wirken müssen und wie man die Kunst, »Nein« zu sagen, richtig ausübt. Sein Buch zeigt, wie man Konflikte konstruktiv angehen kann, und hilft Eltern, eine gleichwürdige Beziehung zu ihren Kindern aufzubauen. Systematik: Fa 2.3 Umfang: 156 S. Standort: Fa 2.3 Juul / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-328-10942-6
Inhalt: Aus dem Engl. übers. - Gekürzte Ausg. von: Mit Kindern wachsen. - Lizenz des Arbor Verl., Freiamt Systematik: Fa 2.3 Umfang: 156 S. Standort: Fa 2.3 Kaba / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-451-04819-7
Inhalt: Mit diesem Buch finden Mütter in ihrem Alltag ganz einfach wieder zu mehr Ruhe, Präsenz und Verbundenheit. Inmitten der täglichen Herausforderungen einer Mama - Stillen, Essen machen, Kinder zur Schule bringen, bei den Hausaufgaben helfen, Gutenachtgeschichten vorlesen und vieles mehr - scheint es oft unmöglich, Momente der Ruhe zu genießen und sich so vor dem Wahnsinn zu schützen. Shonda Moralis weiß, wovon sie spricht. Die Psychotherapeutin nahm sich einst täglich eine halbe Stunde Zeit, um zu meditieren. Dann wurde sie selbst zur vielbeschäftigten Mama und benötigte Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Ruhe eigentlich mehr denn je - auch, um für ihre Familie präsent zu sein. In diesem Buch teilt Moralis ihren erprobten Wissensschatz, wie Mutterschaft und Achtsamkeit doch vereinbar sind. Darunter befinden sich über 60 Übungen, die Mamas dabei helfen, in ganz normalen Alltagssituationen achtsam zu sein: beim Kaffeetrinken, Stillen, Autofahren oder nach einem emotionalen Zusammenbruch - dem deiner Kinder oder deinem eigenen. Die einfühlsamen Worte unterstützen dich auch, wenn du einfach mal eine "Drei-Atemzugs-Umarmung" brauchst oder in besonders schwierigen Phasen erinnert werden möchtest: "Auch das geht vorbei".
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Fa 2.3 Umfang: 214 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 2.3 Mora / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-948230-09-8
Das Buch, von dem du dir wünscht, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) Hörbuch-Verlag, Hamburg (2020)
Standort: Fa 2.3 Perr
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Anregende Perspektiven für die Kindererziehung. Wie kann eine gute Beziehung zu Kindern aufgebaut werden und wie gehen Eltern mit ihren Emotionen wie Ärger, Enttäuschung, Gereiztheit, Wut usw. um? Um dies sinnvoll und für das Kind nicht belastend zu bewältigen, fordert die britische Psychotherapeutin die Eltern auf, sich der eigenen Kindheit und des elterlichen Erbes mit den positiven und negativen Erfahrungen zu erinnern, um damit eine familiäre, für das gesunde Wachstum des Kindes wichtige Umgebung schaffen zu können. Dies gilt auch für die Reaktionen auf die Gefühle des Kindes, deren Ignorierung die spätere psychische Gesundheit beeinträchtigen kann. Des Weiteren richtet die Autorin ihren Fokus auch auf Schwangerschaft und die Zeit danach, auf die Bedeutung einer zugewandten Beobachtung und die Dialogbereitschaft mit dem Baby und befasst sich mit dem Problem des Schlafens, Spielens, unangemessenen Verhaltens, Lügens und Grenzensetzens. Neben den zahlreichen Fall- und Übungsbeispielen enthält das vorzügliche Buch viele Anstöße für Eltern zum Nachdenken und zum Ändern eingefahrener Verhaltensweisen. Für alle Büchereien sehr zu empfehlen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Fa 2.3 Umfang: 302 S. Standort: Fa 2.3 Perr ISBN: 978-3-550-20074-8
Das gewünschteste Wunschkind Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn (Band 2) Gelassen durch die Jahre 5 bis 10 Beltz, Weinheim [u.a.] (2018)
Standort: Fa 2.3 Graf / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Anschaulich und praxisnah beschreiben die beiden Bloggerinnen die Entwicklung und Bedürfnisse von Kindern und geben anschaulich nervenschonende Tipps für Eltern. Zahlreiche Fallbeispiele zeigen die Entwicklungsstadien und -sprünge von Kindern im Alter von ca. 5-10 Jahren. Systematik: Fa 2.3 Umfang: 360 S.: Ill. Standort: Fa 2.3 Graf / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-407-86504-5
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn Der entspannte Weg durch die Trotzphasen Beltz-Verl., Weinheim (2017)
Standort: Fa 2.3 Graf / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Wenn der kleine Sonnenschein Teller wirft. Konkrete Ratschläge und pers. Erfahrungsberichte sind Balsam für gestresste Eltern. Zahlreiche Fallbeispiele zeigen die Entwicklungsstadien und -sprünge von Kindern bis ca. 6 Jahren. Die Gründe für kindliches und elterliches Verhalten sind häufig Missverständnisse und Fehlinterpretationen.Mit einem eigenen Kapitel zur kindlichen Trotzphase. Systematik: Fa 2.3 Umfang: 281 S. Standort: Fa 2.3 Graf / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-407-86422-2
Inhalt: Jorge Bucay, Autor des Weltbestsellers "Komm, ich erzähl dir eine Geschichte", und sein Sohn Demián laden uns ein zu einer spannenden Reise durch die einzigartige Beziehung zwischen Eltern und ihren Kindern. Kinder bereichern das Leben. Doch in jedem Kapitel der Beziehung zwischen Eltern und Kindern gibt es unterschiedliche Herausforderungen: Wie mit dem träumerischen kleinen Sohn umgehen, wie die große Tochter ins eigene Leben begleiten? Und was bedeutet es, wenn die Eltern älter werden? In ihrem ersten gemeinsamen Buch betrachten Jorge und Demián Bucay diese lebenslange Beziehung von der Geburt des Kindes bis zum Altwerden der Eltern. Und es ist ein Glück, dass beide aus ihrem reichen Erfahrungsschatz als Psychotherapeuten und als Väter schöpfen können. In persönlichen Anekdoten, in Romanen wie Hermann Hesses "Demian" oder in "Der kleine Prinz" und Filmen wie "Herr der Ringe", "Der Pate" oder "Star Wars" finden sie Antworten - immer verständnisvoll und erhellend. Systematik: Fa 2.3 Umfang: 248 S. Standort: Fa 2.3 Buca / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-10-397286-3
Beck'sche Reihe ; 1415 Wenn du mich wirklich liebst die häufigsten Beziehungsfallen und wie wir sie vermeiden Beck, München (2001)
Standort: Fa 3.1 Onke
Herder spektrum ; 6613 "Schatz, woran denkst du gerade?" was Männer nicht hören wollen, Frauen trotzdem fragen und andere Höhepunkte aus dem Leben zu zweit Herder, Freiburg im Breisgau (2013)
Standort: Fa 3.1 Kess
Inhalt: Was bleibt am Ende des Lebens von der Liebe? Das hat sich die junge Journalistin Gina Bucher gefragt: Sie führte zahlreiche Gespräche mit Menschen zwischen 60 und 95 und lässt sie hier ihre Geschichten erzählen. Wie haben sie die Liebe kennengelernt, erlebt, gefunden und verloren? Gibt es die eine große Liebe? Wie sind sie mit Krisen umgegangen, zum Beispiel, wenn der Partner fremdgegangen ist? Oder wie haben sie ihr Leben bewältigt, wenn der geliebte Mensch gestorben ist? Die bewegenden Geschichten verdichten sich zu einem Psychogramm der Lebenserfahrung. Sie geben viele kluge Antworten auf die Frage, was eine glückliche Beziehung eigentlich ausmacht, und zeigen, dass man auch mit 80 noch Schmetterlinge im Bauch haben kann! Systematik: Fa 3.1 Umfang: 254 S. Standort: Fa 3.1 Buch ISBN: 978-3-492-05762-2
Inhalt: Das Fundament für eine glückliche Ehe: Respekt voreinander, Vertrauen zueinander, gegenseitige Würde. Systematik: Fa 3.1 Umfang: 144 S. Standort: Fa 3.1 Hans ISBN: 978-3-608-86010-8
Inhalt: Ein Mutmachbuch, das an die eigene Verantwortung appelliert und die Ängste mindert Die Bestsellerautoren Eva-Maria und Wolfram Zurhorst beschreiben anhand vieler Beispiele sowie ihrer eigenen Erlebnisse Wege aus beruflichen Sackgassen, Selbstausbeutung und überhöhten Erfolgsansprüchen. Aus ihrer Erfahrung als Coaches ermutigen sie ihre Leser, sich Fragen zu stellen, die vielleicht lange dem Sicherheitsdenken und überhöhtem Erfolgsanspruch weichen mussten: Macht mir meine Arbeit wirklich Spaß und gibt sie Raum für wachsende Kreativität? Kann ich hier meine Talente einbringen? Fördert sie das Zusammensein in meiner Familie? Sorgt sie nur für äußeren oder auch für inneren Wohlstand? Bringt sie mir und anderen Glück und Zufriedenheit? Mit vielen praktischen Übungen hilft das Buch, berufliche Krisen dazu zu nutzen, eingefahrene, aber nicht mehr hilfreiche Glaubenssätze zu überwinden und das eigene Potenzial zu aktivieren. Daraus kann sich ein neues Lebens- und Berufsmodell, eine neue Lebensqualität, wahre Erfüllung und auch eine neue Art von natürlichem Wohlstand und Partnerschaft entwickeln. (Ein CD-Übungsprogramm wird ergänzend zum Buch angeboten.)
Eva-Maria Zurhorst ist Deutschlands bekannteste Beziehungsberaterin und Bestsellerautorin. Sie war ursprünglich als Journalistin tätig, u. a. in Südafrika und Ägypten, und wechselte später als Kommunikationsberaterin in die Wirtschaft. Heute arbeitet sie, nach einer psychotherapeutischen Zusatzausbildung, mit ihrem Mann Wolfram als Beziehungs- und Karriere-Coach. Ihre Bücher wurden weltweit in 17 Sprachen übersetzt. Wolfram Zurhorst arbeitet als Berufs- und Beziehungscoach. Von Hause aus Kaufmann, begann er seine berufliche Karriere als Manager in führenden Unternehmen der Textilbranche, bis er gemeinsam mit seiner Frau das Projekt "Liebe dich selbst" entwickelte und später das Beratungsbüro Zurhorst & Zurhorst gründete. Systematik: Fa 3.1 Umfang: 250 S. Standort: Fa 3.1 Zurh ISBN: 978-3-442-22022-9
Inhalt: Wie wir durch Selbstliebe und innere Arbeit die Beziehung unserer Träume erschaffen. Viele Menschen ahnen gar nicht, wie viel mehr Liebe, Nähe und Beziehungsglück das Leben für sie bereithält. Deutschlands bekannteste Paarcoaches Eva-Maria und Wolfram Zurhorst zeigen, wie jeder dieses unerschöpfliche Potential entfalten kann - egal ob als Single oder in Partnerschaft lebend. Der große Praxiskurs zeigt, wie wichtig es ist, für die Liebe, nach der wir uns sehnen, zuerst einmal von unserem Partner - oder dem Wunsch nach einem Partner - loszulassen und uns von alten Verletzungen und blockierenden Prägungen zu lösen. Durch konsequente Praxis der Selbstliebe und Achtsamkeit sowie die Befreiung von Angst, Selbstzweifeln und schlechten Gewohnheiten werden sich Liebe und erfüllende Beziehungen unausweichlich einstellen. Anschaulich und mit vielen praktischen Übungen zeigen die Autoren, wie die Lehren aus "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest" Schritt für Schritt ins Leben gebracht werden können. Mit transformierendem Audio-Training. Für Singles und Paare. Systematik: Fa 3.1 Umfang: 349 S. + Übungs-CD Standort: Fa 3.1 Zurh ISBN: 978-3-442-34203-7
Inhalt: Erfahrungsberichte zum komplizierten Umgang von Geld und Liebe. Geldfragen führen häufig zu Konflikten in Partnerbeziehungen, weil der Zusammenhang von Liebe und Geld nicht bewusst ist und vor allem darüber nicht miteinander gesprochen wird. Nach der begrifflichen Klärung der beiden Komponenten skizziert der Autor mit historischen Bezügen drei Dimensionen der Liebe - die partnerschaftliche, freundschaftliche und emotional leidenschaftliche - und verbindet sie mit den drei verschiedenen Arten von Geld, die er als Partnergeld, Freundesgeld und Liebesgeld bezeichnet. Er beschreibt die positiven und negativen Konsequenzen im Umgang damit, berücksichtigt die individuellen Prägungen und deren Auswirkungen und fordert, die Tabuisierung bei Geldthemen aufzubrechen. - Das Buch ist praxistauglich, weil neben den zahlreichen Anregungen und den Strategien zum Umgang mit Geld in den kommentierten Beispielen viele Fälle auftauchen, die Beziehungsprobleme verdeutlichen. Eine mögliche Hilfe für alle, die in der Paarbeziehung wegen des Geldes Probleme haben. Breit einsetzbar. Systematik: Fa 3.1 Umfang: 260 S. Standort: Fa 3.1 Mary ISBN: 978-3-492-05785-1
Inhalt: Finden Sie das Glück in der langen BeziehungWer am Anfang einer Beziehung steht, dem helfen unzählige Ratgeber. Aber was ist mit denen, die schon länger oder richtig lang zusammen sind? Rund zwei Drittel aller Paare beschäftigen sich - offen oder insgeheim - mit der Frage, ob sie so weiterleben möchten. Aber wer eine langjährige Beziehung aufgibt, so erklärt der Arzt und Bestsellerautor Werner Bartens, gibt einen Schatz an Gemeinsamkeiten, Erfahrungen und Vertrautheit auf. Und gesünder lebt man zu zweit sowieso, wie die Forschung weiß, außerdem glücklicher und mit wesentlich mehr Sex. Ohne Schmetterlinge im Bauch geht's auch: sogar besser, sagt Bartens, denn Sie werden sich in Ihrer langen Beziehung so glücklich fühlen, wie Sie am Anfang gern gewesen wären. Systematik: Fa 3.1 Umfang: 2 mp3 CDs (9 Std. 30 Min.) Standort: Sachbuch Hörbuch ISBN: 978-3-8398-1824-4
Psychologie & Lebensgestaltung Der Ehe-Code wie Sie eine erfüllte Partnerschaft führen ; über 100 glückliche Ehepartner verraten ihr Geheimrezept Humboldt, Hannover (2013)
Standort: Fa 3.1 Magg
Inhalt: Äußerst praxisnahe Tipps für eine erfolgreiche und erfüllte Partnerschaft. Systematik: Fa 3.1 Umfang: 206 S. Standort: Fa 3.1 Magg ISBN: 978-3-86910-498-0
Als Paar getrennt - als Eltern zusammen wie eine gemeinsame Erziehung nach der Trennung gelingt Patmos-Verl., Ostfildern (2015)
Standort: Fa 3.2 Will / Eltern-Ecke (Erdgeschoss)
Inhalt: Bei Scheidung gemeinsam Eltern bleiben: Ratgeber für eine sich verändernde Gesellschaft. Scheidungen gehen sehr häufig auf Kosten der Kinder. Sie kommen nur schwer damit zurecht, dass ein Elternteil auszieht und der Kontakt schwieriger wird oder sogar ganz abbricht. Die Autoren dieses Buches stellen Möglichkeiten vor, weiterhin die dauerhafte Fürsorge beider Eltern zu garantieren. Jede Familie muss dabei eine eigene Lösung finden, die zu möglichst geringen Veränderungen für die Kinder führt. Ob sich Eltern wie beim 'Nestmodell' vorerst abwechseln und die Kinder am Ort bleiben oder man z.B. nah beieinander wohnt - eine gute Scheidung muss kein Widerspruch sein. Wird ein Gleichgewicht zwischen Privatsphäre aller und gemeinsamem Umgang gefunden, vor allem, wenn neue Partner hinzukommen, und sind negative Gefühle verarbeitet, kann jede Familie einen Weg entwickeln. - Zwanzig betroffene Familien, die Autoren und einige Klienten bringen ihre Erfahrungen ein und belegen, wenn "rational statt emotional nach Lösung" (S. 74) gesucht wird, eine gemeinsame Elternschaft möglich ist. "Den dritten Weg geht man zu dritt oder sogar zu viert" (S. 172). Aktuell, sehr empfehlenswert.
Aus dem Niederländ. übers. Systematik: Fa 3.2 Umfang: 239 S. Standort: Fa 3.2 Will / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-8436-0573-1
Inhalt: Kolumne aus dem Alltag einer alleinerziehenden Mutter dreier Kinder. Erhobene Zeigefinger gibt es zuhauf. Doch was, wenn alles anders kommt als geplant? Konflikte, Trennungen, Nervenkriege gehören zu modernem Familienleben dazu. Dann ist nicht nur pädagogisches Grundwissen gefragt, sondern vor allem die Fähigkeit, auch mal über sich selbst zu lachen. Die Kolumnen von Katharina Martin kommen unpädagogisch daher und machen Lust (und Mut) auf das Leben mit Kindern, egal in welcher Familienkonstellation. Systematik: Fa 3.2 Umfang: 156 S. Standort: Fa 3.2 Mart / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-935401-03-6
Gelungene Kommunikation... damit die Liebe bleibt (Band 3) Eine interaktive DVD für Paare im (Un-)Ruhestand Institut für Forschung und Ausbildung, München (2012)
Standort: Fa 3.2 Gelu
Inhalt: Nach den international erfolgreichen Paarkommunikationstrainings EPL (Ein Partnerschaftliches Lernprogramm) und KEK (Konstruktive Ehe und Kommunikation). Systematik: Fa 3.2 Umfang: 86 S.: zahlr. Ill. [Buch + DVD] Standort: Fa 3.2 Gelu ISBN: 978-3-931584-12-2
Inhalt: Es gibt verschiedene Arten der Trennung: die scheinbar belanglose Trennung, die Kampf-Trennung, die Vernunft-Trennung, die innere Trennung bei formaler Aufrechterhaltung der Beziehung - in jedem Fall hinterlässt sie zwei Menschen, deren Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Zugehörigkeit gewaltig erschüttert wird, mit allen negativen Folgen, die das für die eigene Biografie haben kann. Heidi Kastner zeichnet ein differenziertes Psychogramm von Trennungen und zeigt damit auf, wie sich der Scherbenhaufen mit möglichst wenig Kollateralschäden zusammenkehren lässt. Systematik: Fa 3.2 Umfang: 155 S. Standort: Fa 3.2 Kast ISBN: 978-3-218-01040-5
Inhalt: buchprofile-Rezension: Anregungen für einen sinnvollen Umgang in der Trennungssituation. Die Auflösung einer Partnerschaft führt bei Betroffenen oft zu heftigen Auseinandersetzungen bis hin zur existenziellen Krise. Ausgehend von seinen eigenen unterschiedlichen Trennungserfahrungen zeigt der Eheberater und Psychotherapeut zunächst die schmerzhaften und mit Schuldgefühlen befrachteten Folgen einer Trennung und deren problematische Bewältigungsversuche. Wie die Beteiligten anders reagieren können, versucht der Autor in den weiteren Kapiteln zu vermitteln, die dazu anregen, Trauer über das Verlorene zuzulassen, neue Möglichkeiten zu sehen, den eigenen Anteil am Scheitern einzugestehen und sich Zeit zu lassen, eine neue Beziehung einzugehen. Ebenso hält er für die Auswirkungen der Trennung auf die Kinder Regelungen bereit, die Konflikte vermeiden helfen. - Das praxisnahe, die psychologische Fachsprache vermeidende und zum gegenseitigen Vergeben aufrufende Buch ist gut lesbar und kann Betroffenen wertvolle Hinweise geben. Systematik: Fa 3.2 Umfang: 185 S. Standort: Fa 3.2 Jell ISBN: 978-3-451-61410-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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