Inhalt: Ein Mann stirbt, plötzlich und unerwartet, stürzt an einem Ostersonntag vom Fahrrad und die Welt endet. Petra Mikutta erzählt diese Geschichte von ihrer Liebe und ihrem Verlust auf einzigartige Weise. In einem Buch, das keiner, der es gelesen hat, vergessen wird: Denn der jederzeit mögliche Tod und alles Schmerzliche, das die Autorin beschreibt, wird überstrahlt vom hellen, schönen Leuchten unserer Verbindungen zu denen, die wir lieben. Systematik: Fa 1.27 Umfang: 301 S. Standort: Fa 1.27 Miku ISBN: 978-3-8135-0654-9
Inhalt: Was und vor allem wieviel braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen? Ein Haus, ein Auto, ein Boot? Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus hatten all das, dafür mussten sie aber auch auf vieles verzichten: freie Zeit für Freunde und sich selbst, Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit, Freiraum für vernachlässigte Leidenschaften. Nach und nach haben sie ihr Leben umgestellt und durften erfahren, dass es nicht viel für ein glückliches Leben braucht. Anhand von fünf Säulen - Gesundheit, Beziehungen, Leidenschaften, inneres Wachstum und Bereitschaft, zeigen sie ihren Weg zu einem bedeutungsvolleren, erfüllten Leben und wie man tatsächlich mit weniger mehr vom Leben haben kann. Dabei geben sie keine klassischen Tipps zum Entrümpeln - die gibt es schon viel zu oft - sondern zeigen, wie man sich sanft einem minimalistischen, reduzierten Lebensstil annähern kann, um Raum für die wirklich wichtigen Dinge zu schaffen. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.31 Mill ISBN: 978-3-8338-6489-6
Inhalt: Das Kultbuch des berühmten Lebenslehrers Eines Nachts an einer Tankstelle in Kalifornien: Der junge Sportstudent Dan Millman stößt auf einen wunderlichen alten Mann. Eine Begegnung, die zum Wendepunkt in Dans Leben wird. Socrates führt ihn auf eine abenteuerliche innere Reise: durch Licht und Dunkelheit, Triumph und Zweifel hin zum Erwachen in einer neuen, grenzenlosen Bewusstheit. Dieses Buch hat weltweit Millionen von Lesern begeistert. Es lässt jenes innere Potenzial entdecken, das in jedem von uns steckt: die unendliche Kraft, Weisheit und Genialität des friedvollen Kriegers.
Aus d. Amerikan. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 302 S. Standort: Ps 3.2 Mill ISBN: 978-3-453-70240-0
Mit drei Lamas nach Rom Wie ich als Schatten meiner selbst loszog und unterwegs das wahre Leben fand. Droemer Knaur, München (2019)
Standort: Bi 2 Mohr
Inhalt: Drei Männer pilgern mit Lamas von Südtirol über die Alpen. Sie wollen nach Rom, und dort den Papst treffen. Für Autor Thomas Mohr wird es eine Reise zum Sinn des Lebens ... Eine bewegende Geschichte über Glauben, Freundschaft und darüber, dass Aufgeben keine Option ist. Mit drei Lamas zu Fuß 1.070 Kilometer zum Papst pilgern - was für eine verrückte Idee! Das finden die drei Freunde selbst. Vor allem Thomas Mohr, der nach seiner Krebserkrankung angeschlagen und in schlechter körperlicher Verfassung ist. Sie sind keine klassischen Pilger. Aber je länger die Freunde gehen, desto mehr wird es auch eine spirituelle Reise. Denn der Weg macht etwas mit ihnen, insbesondere mit Thomas Mohr. Er wird gelassener, spürt neue Kraft, kommt dem Sinn des Lebens auf die Spur. Vieles, was ihn sonst im Alltag umtreibt, verliert auf der Pilger-Reise plötzlich an Bedeutung. Es ist kein leichter Weg, aber die drei kommen voran. Im dichten Schneetreiben ziehen sie durchdie Berge, einmal legen sie 48 Kilometer an einem Tag zurück. Manchmal suchen sie bis zum Einbruch der Dunkelheit nach einem Quartier. Unterwegs begegnen den drei Freunden und ihren Lamas auch viele freundliche Menschen, Türen stehen offen, man bietet ihnen zu Essen und zu Trinken an. Und ganz am Ende erwartet sie Papst Franziskus auf dem Petersplatz in Rom, dem sie eine Kippa aus Lamawolle schenken ... "Als wir mit unseren Lamas in Rom am Petersplatz stehen und uns als Freunde, die es in jeder Hinsicht geschafft haben, die Hände geben, bricht sich die Erkenntnis Bahn, was der Weg aus uns gemacht hat. Papst Franziskus fordert uns auf, für ihn zu beten. Und ich meine, seine Aufforderung genau verstanden zu haben: 'Kümmert euch um eure Mitmenschen, kümmert euch umeinander!'" Thomas Mohr Systematik: Bi 2 Umfang: 255 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Mohr ISBN: 978-3-96340-095-7
Inhalt: Dieses wimmelige Pappbilderbuch widmet sich der Frage, welche wichtigen Nährstoffe in unserem Obst und Gemüse enthalten sind und was diese in unserem Körper bewirken. Spielerisch werden Kinder ab 3 Jahren an das Thema Ernährung herangeführt und lernen die Inhaltstoffe als witzige Figuren kennen.
Vitamin E ist sehr verspielt, während Zucker es gern gemütlich angehen lässt. Vitamin C steht immer hilfsbereit zur Seite und Eisen ist sehr fürsorglich. Lerne die "Bewohner" von Obst und Gemüse kennen und finde heraus, wozu sie nützlich sein können. Ein lustiges Pappbilderbuch mit wimmeligen Bildern, bei dem es auf jeder Seite viel zu staunen und entdecken gibt. Welche wichtigen Inhaltsstoffe in Obst und Gemüse stecken und was diese bewirken, können die Kinder spielerisch durch die Darstellung der Nährstoffe als lustige Figuren erfahren. Systematik: Natur & Technik Umfang: 28 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Pflanzen&Bäume ISBN: 978-3-7855-8488-0
Inhalt: "Wir leiden darunter, dass das Leben an uns vorbeirauscht. Wir arbeiten, schlafen, essen, arbeiten, schlafen, essen - und wünschen uns, wieder zu hören, wie am Morgen eine Amsel singt. Wir wünschen uns, die Ameise zu sehen, die eine Tannennadel schleppt. Wir wollen den Wind spüren, der über unsere Wangen streicht. All das ist jeden Tag da, die Amsel, die Ameise, der Wind. Nur wir sind blind geworden durch unsere Lebensgeschwindigkeit." Titus Müller Es gibt eine Kraftquelle, die nur wenige kennen. Obwohl sie jederzeit erreichbar ist. Es ist gut, sich im Trubel des Alltags Zeit zu nehmen. Zeit für die kleinen und unscheinbaren Dinge. Titus Müller zeigt, wie wir längst verlorene Schätze wieder neu entdecken. Die Kunst des Wartens. Die Kunst der Gelassenheit. Die Kunst, sich keine Sorgen zu machen. Die Kunst, einen Augenblick bewusst zu erleben. Systematik: Ph 5 Umfang: 202 S. Standort: Ph 5 Muel ISBN: 978-3-942208-57-4
Survival Buch für Kids das Wissen erfahrener Pfadfinder neu entdecken ; von Kartenlesen bis Höhlenbauen ; Basiswissen, Tipps und Tricks Südwest-Verl., München (2001)
Standort: Freizeit Dies & das
Inhalt: Lenny (Elyas M'Barek) führt ein unbeschwertes Leben in Saus und Braus. Feiern, Geld verprassen und auch mal den Supersportwagen seines Vaters (Uwe Preuss) im Pool versenken. Derartige Dinge stehen bei dem 30-jährigen Sohn eines Herzspezialisten auf der Tagesordnung. Als Daddy ihm die Kreditkarte sperrt, hat Lenny nur eine Chance sein altes Luxusleben wieder zurückzubekommen: Er muss sich um den seit seiner Geburt schwer herzkranken 15-jährigen David (Philip Noah Schwarz) kümmern. Dabei prallen zunächst zwei Welten aufeinander, denn der reiche Lebemann Lenny, hilft dem aus einer tristen Hochhaussiedlung stammenden David bei all den Dingen, die dieser schon immer erleben wollte - er sorgt für den ersten Kuss mit einem Mädchen, lässt David einen Sportwagen fahren und nimmt ihn mit auf seine erste Party. Bald stellt der sonst so verantwortungslose Lenny fest, dass David ihm immer mehr ans Herz wächst und die beiden eine tiefe und bedeutende Freundschaft aufbauen. Systematik: DVD Umfang: 1 CD (ca. 102 Min.) Standort: SL DVD EAN: 4011976898788
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Bis zu diesem Schicksal entscheidenden Arzttermin hätte sich Alex als einen glücklichen Menschen bezeichnet. Der 30jährige hat mit Lisa seine Traumfrau gefunden und mit seinem besten Freund Bene ein Café eröffnet, das gerade beginnt, ein Erfolg zu werden. Seine Erschöpfung und den Druck im Magen führt er auf Stress zurück, doch es steckt etwas sehr Ernstes dahinter. Sein Arzt eröffnet ihm, dass er einen massiven Tumor im Bauch habe, der unbehandelt innerhalb weniger Monate zum Tod führen könnte. Diese Diagnose löst in Alex traumatische Erinnerungen an seine Kindheit aus. Er war 7 Jahre alt, als er das elende, qualvolle Sterben seines Vaters an genau derselben Krankheit miterleben musste. Seine Mutter, die das nie verwunden hatte und nie mit ihm über das Erlebte sprechen konnte, nahm sich ein Jahrzehnt später das Leben. Das will Alex nicht. nicht für sich, nicht für Lisa und nicht für Bene. Ohne weitere Untersuchungen oder Behandlung beschließt er, die wenigen guten Monate, die ihm bleiben, mit seinen Herzenmenschen zu verbringen und dann in ein Hospiz zu gehen und allein zu sterben. Die Dinge, die er vorher noch erledigen möchte, schreibt er in ein Notizheft. Aber viel ist es nicht, denn er hat in seinem kurzen Leben keine Schuld auf sich geladen und keine Wiedergutmachungen zu leisten. Er will eigentlich nur so viel Normalität wie eben möglich. Lisa ist entsetzt, wütend und verletzt, dass sie sie ihn auf seinem letzten Weg nicht begleiten darf, aber weil sie ihn liebt, fügt sie sich. Im Hospiz lernt Alex Menschen kennen, die für ein kurzes Stück seinen Weg teilen. Dann sterben sie, einer nach dem anderen. Nur er ist immer noch da. Er und Kaspar, ein alter Mann, der schon sehr lange auf den Tod wartet und mit dem er sich anfreundet. Er beginnt, den Pflegern zu helfen und ist immer noch da, immer noch wach. Und dann kommt der Tag, an dem eine routinemäßige Untersuchung für eine schockartige Wendung sorgt. Der Magenkrebs war eine Fehldiagnose. Alex wird nicht sterben. Doch wie soll er nun weiterleben, nachdem er für seine Liebsten schon tot ist? Welcher Weg Alex aus diesem unglaublichen Dilemma herausführen wird, welche Stationen er dabei durchläuft und welche Dinge nun in seinem Notizheft stehen und abgehakt werden wollen, erzählt Neidhardt im zweiten Teil dieses Buches. Über den will ich nicht viel mehr verraten möchte, als dass er eine ungewöhnliche Reise werden wird. Systematik: SL Umfang: 265 S. Standort: SL Neid ISBN: 978-3-7099-8118-4
Inhalt: Gesa Neitzel wagt sich von Berlin in den Busch. Ihr Ziel: die Ausbildung zur Safari-Rangerin in Afrika. Das bedeutet fast ein Jahr in einfachen Zeltlagern. Ohne Internet, ohne Badezimmer, ohne Türen ? dafür aber mit Zebras, Erdferkeln und Skorpionen. Die Ausbildungsinhalte bestehen aus Fährtenlesen, Überlebenstraining, Schießübungen. Wie schlägt sich eine junge Frau in dieser fremden Welt? Kann sie sich auf ihre Instinkte verlassen? Funktionieren die eigentlich noch? Sie erzählt von atemberaubenden Begegnungen mit Elefanten und Löwen, vom Barfußlaufen durch die Savanne, von langen Nächten unterm Sternenhimmel ? und von einem Leben, das endlich richtig beginnt.
[Spiegel Bestseller Sachbuch PP Top10 (Feb. 2017)] Systematik: Bi 2 Umfang: 361 S.: Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Neit ISBN: 978-3-86493-030-0
Inhalt: Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 332 S. Standort: Na 9.31 Nest ISBN: 978-3-492-05851-3
Inhalt: Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen: Viele Körperfunktionen werden durch Zink überhaupt erst in Gang gebracht oder reguliert. Wir benötigen es, um u. a. Haut und Schleimhäute sowie das Sehvermögen gesund zu erhalten. Bei Krankheit unterstützt das Spurenelement den Heilungsprozess, indem es positiv auf die Zellteilung und das Immunsystem einwirkt. Als Radikalenfänger hindert Zink aggressive chemische Verbindungen daran, Körperzellen zu schädigen.
Weil Zink von unserem Organismus nicht gespeichert werden kann, ist eine regelmäßige Zufuhr besonders wichtig. Durch veränderte Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, aber auch durch die moderne Nahrungsmittelproduktion kann mit der Zeit eine Unterversorgung auftreten. Besonders bei Stressbelastung oder Depressionen sollte man auf einen ausgeglichenen Zink-Status achten, da Zink auch bei der Ausschüttung von Glückshormonen eine bedeutende Rolle spielt.
Der Kompakt-Ratgeber erklärt übersichtlich und leicht verständlich:
- wie das lebenswichtige Element in unseren Organismus gelangt und welche Funktionen es dort ausübt
- wie es zu Mangelerscheinungen kommt und welche Auswirkungen diese auf unser Wohlbefinden haben
- wie eine optimale Versorgung mit Zink sichergestellt ist und das Immunsystem durch ausgewogene Ernährung gestärkt wird Systematik: Na 9.32 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Neum ISBN: 978-3-86374-317-8
Neue Eselsweisheiten Wie man seinen inneren störrischen Esel überlistet, im richtigen Moment mit den Hufen scharrt und gnadenlos entspannt Page & Turner, München (2016)
Standort: Ps 2.12 Norb
Inhalt: In gewohnt angriffslustiger Manier knöpft er sich verschiedene Lebensbereiche wie den inneren Schweinehund, Ernährung, Entspannung oder Partnerschaft und Sexualität vor. Jedes Kapitel ist gespickt mit amüsanten Geschichten und endet mit Hausaufgaben, die Schritt für Schritt die Transformation zu einem selbstbewussten, gesunden und von Freude erfüllten Menschen einläuten.
Aus d. Russ. übers. Systematik: Ps 2.12 Umfang: 318 S. Standort: Ps 2.12 Norb ISBN: 978-3-442-22130-1
Göttinnen altern nicht wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden Goldmann Verlag, München (2015)
Standort: Fa 1.24 Nort
Inhalt: Gute Zeiten, schlechte Zeiten: Sina Oberle erklärt in ihrem Buch, wann welche Hormone im weiblichen Körper aktiv sind, was sie mit dem Wohlbefinden machen und wie du sie optimal für deine Lebensführung nutzen kannst. Außerdem erklärt sie, wie du deine psychischen Beschwerden vor der Regelblutung in den Griff bekommst. Hat man als Frau schlechte Laune, heißt es: Hast du deine Tage? Dabei besteht der Zyklus aus mehr Phasen als der Menstruation und den Tagen dazwischen. In jedem Lebens- und Zyklusabschnitt nehmen unterschiedliche Hormone Einfluss auf den weiblichen Körper - deshalb gibt es für eine Frau bessere oder schlechtere Zeitpunkte, um eine Gehaltsverhandlung zu führen, ein schwieriges Gespräch zu suchen oder eine große Anschaffung zu tätigen. Diese Stimmungsschwankungen können soweit führen, dass sich Frauen vor allem in der zweiten Zyklushälfte selbst nicht wieder erkennen. Sina Oberle erklärt in ihrem Buch, wann welche Hormone im weiblichen Körper aktiv sind, was sie mit dem Wohlbefinden machen und wie du sie optimal für deine Lebensführung nutzen kannst. Außerdem erklärt sie, wie du deine psychischen Beschwerden vor der Regelblutung in den Griff bekommst. Systematik: Na 9.31 Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Ober ISBN: 978-3-8312-0556-1
Inhalt: Ihr Rückblick "Das wilde Leben" wurde inzwischen verfilmt, nun hält die 68er-Ikone wieder Rückschau und "wild" ist weiterhin ihre Lieblingsvokabel. Doch hier erzählt nicht nur eine selbstbewusste Frau, sondern auch eine selbstkritische, deren Unangepasstheit sich heute mit Weisheit mischt. Systematik: Bi 2 Umfang: 265 S. : Ill. (teilw. farb.) Standort: Bi 2 Ober ISBN: 978-3-570-50156-6
Die unerschütterliche Gesinnung Wie Sie die Schwierigkeiten des Lebens überwinden können J. Kamphausen Mediengruppe, Bielefeld (2016)
Standort: Ps 3.2 Okaw
Inhalt: Das vorliegende Buch mit dem Titel "Die unerschütterliche Gesinnung" soll dem Leser nahe bringen, wie er - basierend auf einem Verständnis der geistigen Welt - sein persönliches geistiges Wachstum verwirklichen kann. Ich hoffe von ganzem Herzen, dass dieses Buch ein Licht in der Dunkelheit für die Menschen sein möge, die nach der höchsten Wahrheit streben und in Übereinstimmung mit ihr leben wollen.
Aus dem Japan. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 147 S. Standort: Ps 3.2 Okaw ISBN: 978-3-95802-453-3
Inhalt: Fühlen wir uns jünger, als wir sind? Und wenn ja - wer soll uns dann ernst nehmen? Passe ich noch in die Skinny Jeans? Was spricht eigentlich gegen ein weiteres Kind? Oder für einen zweiten Mann? Müsste ich mich nicht politisch engagieren? Halbmarathon oder Achtsamkeitstraining? Die Middle-Ager von heute sind so jung und aktiv wie nie zuvor - und können theoretisch alles machen, was sie wollen. Praktisch kommt meistens was dazwischen - zum Beispiel ein Herzinfarkt ... Systematik: Fa 1.22 Umfang: 248 S. Standort: Fa 1.22 Ortg ISBN: 978-3-462-04995-4
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Roman einer Wiedergeburt - Ortheil ist wieder zurück aus den Schatten. Um Hanns-Josef Ortheil war es zuletzt ziemlich still geworden. Doch nun hat er sich mit dem Roman "Ombra" zurückgemeldet: "Ombra" beschreibt seine Wiedergeburt nach einer schweren Erkrankung, deren Ausgang ungewiss und mit einer langen Reha verbunden war. Am Prozess der Genesung und seinen mühsamen Schritten zurück ins Leben und Schreiben lässt uns Ortheil teilhaben. Zu sagen, dies wäre sein persönlichstes Buch würde nicht ganz stimmen, zumal dies die meisten seiner Titel betrifft, aber bestimmt ist es das Verletzlichste. Wie als kleiner Junge muss er vieles neu erlernen, und er nimmt den Leser mit auf die Reise in seine Vergangenheit und Familiengeschichte. Vor allem aber, wenn er dabei imaginierte Kommentare seiner verstorbenen Eltern und von Sigmund Freud einwebt, wirkt dies etwas langwierig und überzogen bis eitel ob seiner eigenen Bedeutsamkeit. - Für getreue Leser/innen aber trotzdem ein absolutes Muss. Systematik: SL Umfang: 297 S. Standort: SL Orth ISBN: 978-3-630-87661-0
Inhalt: Verändern - Erwachen - Vereinfachen - Aufräumen - Reinigen - Genießen -Wertschätzen - Erkunden - Teilen - Erholen. Mit diesen Begrifffen gliedert Eleanor Ozich ihr mit stimmungsvollen Fotos komponiertes Buch, in demsie bedenkswerte Anregungen, verführerische Rezepte und hilfreiche Ideenfür ein Leben jenseits von Hektik und Stress, Überfluss und Verschwendung zusammengestellt hat. Hierbei geht es ihr nicht darum, dass man herausfindet, mit wie wenig man auskommt, sondern um die Freude an den Dingen, ohne die man nicht leben will.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Pr 1 Umfang: 223 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1 Ozic ISBN: 978-3-7725-2507-0
Heilende Phantasiereisen - Mehr Lebensfreude durch die Kraft innerer Bilder Gelesen von Frank Muth Irisiana Verlag GmbH, München (2012)
Standort: Sachbuch Hörbuch
Inhalt: Eine Geschichte von Liebe, Schuld und Verzeihen, erzählt mit erstaunlicher Leichtigkeit, Witz und Wortgewandtheit. Eine echte Entdeckung. «Für diese Sache mit der Liebe brauchen wir Mut. Alles, was wir an Mut zusammenkratzen können.» Das Leben gleicht oft einer Großbaustelle, findet Dido. Seit Lukas ihr vor Jahren das Herz gebrochen hat, fühlt sie sich wie ein Komparse im eigenen Leben. Erst als ihr Chef, der alte Buchhändler Hans, sie um Hilfe bittet, erwacht Dido aus ihrer Lethargie. Denn auch Hans wurde einst von seiner großen Liebe verraten - und konnte sie doch nie loslassen. Dido ahnt, dass die Zeit eben nicht alle Wunden heilt, man muss es selbst tun. Und sie will Hans dabei helfen. Bei der Suche nach jener Frau taucht plötzlich Lukas an ihrer Seite auf. Und so muss auch Dido sich den eigenen Gefühlen und Verletzungen stellen. Es wird eine abenteuerliche Reise, bei der nichts ist, wie es scheint. Und für die es großen Mut braucht, denn im Leben gibt es kein Schwarz oder Weiß. Das Leben ist irgendwo dazwischen ... Systematik: SL Umfang: 460 S. Standort: SL Pant ISBN: 978-3-499-00390-5
Ein kbv-Buch über Biologie, Natur und Umwelt Eine Wohnung auf der Wiese wie Tiere auf Feld und Wiese miteinander leben ; ein Buch über den Aurorafalter, die Feldlerche, den Feldhamster, Heuschrecken und Grillen, das Rebhuhn, den Rotfuchs, den Feldhasen, das Wildkaninchen, den Mäusebussard, die Ackerhummel, den Kiebitz und den Kartoffelkäfer kbv Luzern, Aarau/Switzerland (1999)
Standort: Natur & Technik Tiere Lebensräume
Inhalt: Professor Randy Pausch ist unheilbar an Krebs erkrankt und hält seine letzte Vorlesung. Dabei geht es um das Leben, das Überwinden von Hindernissen und das Erreichen von Zielen.
Aus d. Amerikan. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 237 S. Standort: Bi 2 Paus ISBN: 978-3-570-01049-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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