Stadtbücherei Altötting, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Brigitte wellness Brigitte schön entspannt ; 3 (CD 175) sanfte Filmmusik aus aller Welt Sony music (2004) Standort: CD 0175 / UG-CD-Rondell Schlagworte: Entspannungsmusik, Filmmusik, Wellness Details hier Systematik: CD Standort: CD 0175 / UG-CD-Rondell	CD	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Einfach Abschalten! Deutschlands schönste Reiseziele für die Seele. Mit Ruhegarantie. Bruckmann Verl., München (2020) Standort: Er 2 Einf Schlagworte: Bildband, Deutschland, Entspannung, Reiseführer Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Handy ausschalten, Stress abbauen, den Blick auf das Wesentliche richten: Dafür braucht es keine mehrstündige Flugreise - Deutschland mit seinem Reichtum an Wäldern, Gewässern und Gebirgen bietet wunderbar entspannte Reiseziele für eine digitale Auszeit. Dieses Buch liefert die passende Inspiration für jedes Bedürfnis - vom Glamping im luxuriösen Baumhaus bis zum abgeschiedenen Wildniscamp ohne Strom und Wasser, vom gemütlichen Hüttenwochenende in den Bergen bis zum mehrwöchigen Aufenthalt im Schweigekloster. Systematik: Er 2 Umfang: 166 S.: zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: Er 2 Einf ISBN: 978-3-7343-1493-3	Er 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Nimm dir etwas Zeit für dich Geschichten, Gedanken und Rezepte für gemütliche Stunden Groh Verlag (2021) Standort: Fa 1.3 Nimm Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gelassenheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit träumerischen Gedanken lädt das Achtsamkeits-Buch "Nimm dir etwas Zeit für dich" dazu ein, sich fallen zu lassen, während die Mischung aus Geschichten und Rezepten zum Wohlfühlen einlädt und Ideen für Momente der Entspannung liefert. Dabei kann man sich Seite für Seite überraschen lassen oder im Inhaltsverzeichnis ganz bewusst die passende Auszeit für Herz und Seele auswählen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 111 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Nimm ISBN: 978-3-8485-0053-6	Fa 1.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden MINDDROPS VERLAG (2015) Standort: Sachbuch Hörbuch / UG-CD-Rondell Schlagworte: Entspannung, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 1 CD (ca. 74 Min. + Bonus) Standort: Sachbuch Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-943396-04-1	Na 9.31 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Borucki, Rebeka	Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern Kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wird Ansata Verl., München (2017) Standort: Na 9.31 Boru Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gesunde Lebensführung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Veränderung kann so einfach sein die 4-Minuten-Glücksformel. So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen - nur vier Minuten täglich reichen aus, damit sich die positive Wirkung entfaltet. Richtig praktiziert, macht Meditation nachweislich glücklicher, attraktiver und gelassener, lindert emotionale und körperliche Beschwerden und verschafft ein wohliges, zufriedenes Lebensgefühl. Das innovative Meditationsprogramm von Rebekah Borucki lässt sich ganz einfach in jeden Alltag integrieren. Die hochwirksamen 4-Minuten-Meditationen sind jeweils auf konkrete Lebensthemen und -bereiche zugeschnitten. Sie beinhalten kleine Mantras, stärkende Affirmationen, leichte Atemtechniken und kurze Reflexionsübungen. Ohne Vorwissen für jeden anwendbar - die kleine Dosis Glück und Entspannung für jeden Tag. Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 300 S. Standort: Na 9.31 Boru ISBN: 978-3-7787-9282-7	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bruckner, Dietmar; Burkhard, Heike	Lieblingsplätze zum Entdecken Orte der Stille in Bayern Seen, Schlaf und Sterne Gmeiner, Meßkirch (2016) Standort: He 1.2 Bruc Schlagworte: Bayern, Entspannung, Reiseführer Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wo ist es in Bayern ruhig? Einige Orte drängen sich auf: die spirituelle Stille in der Benediktinerabtei Metten, die Ruhe in der Natur, etwa im Rhododendronpark von Schloss Dennenlohe oder im Sternenpark Rhön. Dietmar Bruckner zeigt, dass man in Bayern auch an ganz unerwarteten Orten Stille finden kann - angesichts von Dürers "Selbstbildnis im Pelzrock" etwa, in einem Feng Shui Park oder im Schlafseminar bei Garmisch. Ja, es gibt beides in Bayern: Die klassische Stille und die so nicht erwartete Stille, gleich um die Ecke. Systematik: He 1.2 Umfang: 181 S.: zahlr. Ill. (farb.); Kt. Standort: He 1.2 Bruc ISBN: 978-3-8392-1867-9	He 1.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carey, Jessica	Häkel dich locker! 20 meditative und kreative Projekte für mehr Achtsamkeit Christophorus, Freiburg (2020) Standort: Pr 1.221 Care Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Häkeln Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kopf aus - Häkel-Modus an. Weg mit dem Alltagsstress, her mit den Nadeln: Unter Mottos wie Dankbarkeit und Akzeptanz können Handarbeits-Fans während dem Häkeln zu meditativer Ruhe kommen und über sich selbst lernen. Schritt für Schritt entstehen wunderschöne Kleider und Accessoires in modernen Farben. Gleichzeitig bringen kurze Essays die Gedanken auf spannende Wege! Systematik: Pr 1.221 Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.221 Care ISBN: 978-3-8410-6624-4	Pr 1.221 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carle, Eric	Mein kleines Hörbuch der Ruhe - Die kleine Raupe Nimmersatt & weitere Geschichten Gelesen von Rolf Nagel und Inga Reuters Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH, Hamburg (2019) Standort: K Hörbuch Schlagworte: Entspannung, Raupe Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eric Carles nimmersatte Raupe begeistert seit einem halben Jahrhundert die Allerkleinsten. Zum Jubiläum nimmt die kleine Raupe die Hörer mit auf eine Gedankenreise, bei der sie durch bewusstes Atmen und Gedankenbilder ruhig werden und entspannen. Weitere fantasievolle Carle-Geschichten sowie sanfte Klänge von Ulrich Maske runden die CD zu einem wunderbar beruhigenden HörErlebnis ab. Systematik: K Umfang: 1 CD (ca. 42 Min.) Standort: K Hörbuch EAN: 4012144402325	K 0	Hörbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Clauder, Caroline	Ruhepausen für Kinder Für innere Stille und innere Stärke Aktive Musik Verlagsgesellschaft mbH, Dortmund (2019) Standort: K Hörbuch Schlagworte: Entspannung, ab 8 Jahre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kids in Balance Entspannung für kleine Unruhegeister - Entspannungsreisen in die Natur - Ruheinseln an plätschernden Bächen, im warmen Sand oder inmitten einer Blumenwiese - Schulkinder schöpfen neue Energie - Kreativität und Konzentration werden gefördert Systematik: K Umfang: 1 CD (72 Min.) Standort: K Hörbuch ISBN: 978-3-7313-1222-2	K 0	Hörbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Tiefenentspannung Gesprochen von Rüdiger Dahlke Arkana (2002) Standort: Sachbuch Hörbuch / UG-CD-Rondell Schlagworte: Entspannung, Gehirn, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die erfolgreichen Heilmeditationen als zeitlich limitierte Sonderausgabe. Geführte Meditationen mit Musikuntermalung. Das Ziel dieser Entspannungsmeditationen ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen. Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke, logisch denkende Gehirnhälfte betonen, fällt das Loslassen von deren Ansprüchen besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Dies führt zu einem Zustand der Tiefenentspannung, der sich mit jeder Wiederholung vertieft. Entspannung und die eigene Heilkraft können sich so gegenseitig befruchten und verstärken. Systematik: Na 9.31 Umfang: 1 CD (63 Min.) Standort: Sachbuch Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-442-33979-2	Na 9.31 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frantzis, Bruce	Die Chi Revolution Bauen Sie auf die Heilkraft Ihrer eigenen Lebensenergie. Chi für Gesundheit und Entspannung Windpferd, Oberstdorf (2009) Standort: Na 9.31 Fran Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation, Qi Gong, Selbstheilung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Kraft der eigenen Lebensenergie!Der weltweit anerkannte taoistische Linienhalter und Sachbuchautor schreibt sein erstes populär verfasstes Buch.Seit Jahrtausenden haben Millionen von Menschen auf die Kraft des Chi gebaut, sie blieben dabei überdurchschnittlich gesund, wussten Schmerzen zu lindern, vermochten Ängste zu überwinden und waren in der Lage, sogar die Effekte des Älterwerdens umzukehren.Indem Sie die Kraft des Chi nutzen, können auch Sie wieder zu jugendlicher Unbeschwertheit zurückfinden und dabei authentische Freude und Glück erleben.In diesem bahnbrechenden Buch über das CHI zeigt uns der taoistische Linienhalter Bruce Frantzis, wie wir diese alten und lange gehüteten Geheimnisse des CHI und seine Kräfte - die Teil unserer eigenen Lebensenergie sind - nutzen können.Die Chi-Revolution lädt dazu ein, sich selbst zu befreien - geistig und körperlich -, um Gesundheit und Wohlgefühl zu optimieren. Besondere energetische Übungen, die zum Chi Rev Workout® gehören, zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Chi aktivieren und stärken können, um dann im täglichen Leben vollkommen entspannt zu sein. Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 262 S. Standort: Na 9.31 Fran ISBN: 978-3-89385-577-3	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	GU : Entspannung Progressive Muskelentspannung Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Na 9.31 Hain Schlagworte: Entspannung, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein vertieftes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag einbauen lässt, ergänzt mit Atemübungen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Hain ISBN: 978-3-8338-4571-0	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klein, Suse	Praxisreihe Kindergarten Wolkenreisen - Kinder spielerisch in die Entspannung begleiten Mit Fantasiereisen, Ruheübungen und Konzentrationsspielen. Ernst Kaufmann, Lahr (2018) Standort: Pä 2.73 Wolk / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Entspannung, Kinder, Kindergarten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wolkenreisen - Kinder spielerisch in die Entspannung begleiten: Dieses Pädagogik-Heft enthält Fantasiereisen, Ruhe- und Eutonie-Übungen, Spiele zu Selbstwahrnehmung und Fokussierung, meditative Einheiten und beruhigende Kreisspiele. Übungen und Anregungen zur Verwendung in Kindergarten und Kita. Systematik: Pä 2.73 Umfang: 66 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pä 2.73 Wolk / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-7806-5104-4	Pä 2.73 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauterbach, Johannes	Babuba und der Traumtiger Fantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen Argon Verlag GmbH, Berlin (2021) Standort: K Hörbuch Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Meditation, ab 2 Jahre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kinderleicht zur Ruhe kommen Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kommt am Abend auf die Erde geflogen und lädt Kinder ein, mit ihm auf Abenteuerreise zu gehen. Quer durchs Universum, bis zum lieben Vulkan Lido, der Seifenblasen spuckt. Und bis zu Toni Traumtiger, der sich schon so sehr darauf freut, die Kinder mit zum Jahreszeitenbaum zu nehmen und am Sternschnuppenstrand mit ihnen zu spielen. Die Phantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren sich zu entspannen und eröffnen ihnen auf spielerische Weise einen Zugang zur Meditation. Systematik: K Umfang: 1 CD (70 Min.) Standort: K Hörbuch ISBN: 978-3-8398-8214-6	K 0	Hörbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leky, Mariana	Kummer aller Art DuMont Literatur und Kunst, Köln (2022) Standort: SL Leky Schlagworte: Entspannung, Psychologie, Schlafstörung, Sorgen, Trauer Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: »Alle wirken innerlich blitzblank, nur in unserem Inneren sieht es aus wie bei Hempels unterm Sofa«, denkt sich Kioskbesitzer Armin, als er vergeblich versucht, erfolgreich zu meditieren. Und auch im Inneren der anderen Figuren dieser literarischen Kolumnen herrscht Unordnung: Frau Wiese kann nicht mehr schlafen, Herr Pohl ist nachhaltig verzagt, Lisa hat ihren ersten Liebeskummer, Vadims Hände zittern, Frau Schwerter muss ganz dringend entspannen, ein trauriger Patient hat seine Herde verloren, und Psychoanalytiker Ulrich legt sich mit der Vergänglichkeit an. Kummer aller Art plagt die Menschen, die sich, mal besser, mal schlechter, durch den Alltag manövrieren. Aber der Kummer vereint sie auch, etwa, wenn auf Spaziergängen Probleme zwar nicht gelöst werden, aber zumindest mal an die Luft und ans Licht kommen. Klug, humorvoll und mit großem Sinn für Feinheiten und Absurditäten porträtiert Mariana Leky Lebenslagen von Menschen, denen es nicht an Zutraulichkeit mangelt, wohl aber am Mut zur Erkenntnis, dass man dem Leben nicht dauerhaft ausweichen kann. Die in 'Kummer aller Art' versammelten Texte erschienen erstmals als Kolumnen in PSYCHOLOGIE HEUTE. Systematik: SL Umfang: 170 S. Standort: SL Leky ISBN: 978-3-8321-8216-8	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moralis, Shonda	Achtsamkeit für Mamas 5 Minuten Entspannung für jeden Tag Mentor Verlag, Berlin (2020) Standort: Fa 2.3 Mora / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Mutter, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit diesem Buch finden Mütter in ihrem Alltag ganz einfach wieder zu mehr Ruhe, Präsenz und Verbundenheit. Inmitten der täglichen Herausforderungen einer Mama - Stillen, Essen machen, Kinder zur Schule bringen, bei den Hausaufgaben helfen, Gutenachtgeschichten vorlesen und vieles mehr - scheint es oft unmöglich, Momente der Ruhe zu genießen und sich so vor dem Wahnsinn zu schützen. Shonda Moralis weiß, wovon sie spricht. Die Psychotherapeutin nahm sich einst täglich eine halbe Stunde Zeit, um zu meditieren. Dann wurde sie selbst zur vielbeschäftigten Mama und benötigte Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Ruhe eigentlich mehr denn je - auch, um für ihre Familie präsent zu sein. In diesem Buch teilt Moralis ihren erprobten Wissensschatz, wie Mutterschaft und Achtsamkeit doch vereinbar sind. Darunter befinden sich über 60 Übungen, die Mamas dabei helfen, in ganz normalen Alltagssituationen achtsam zu sein: beim Kaffeetrinken, Stillen, Autofahren oder nach einem emotionalen Zusammenbruch - dem deiner Kinder oder deinem eigenen. Die einfühlsamen Worte unterstützen dich auch, wenn du einfach mal eine "Drei-Atemzugs-Umarmung" brauchst oder in besonders schwierigen Phasen erinnert werden möchtest: "Auch das geht vorbei". Aus dem Amerik. übers. Systematik: Fa 2.3 Umfang: 214 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 2.3 Mora / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-948230-09-8	Fa 2.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen [von 3 - 12 Jahre] Trias Verlag, Stuttgart (2017) Standort: Na 9.31 Ohm / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Entspannung, Kinder, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe Systematik: Na 9.31 Umfang: 149 S. : Ill. (farb.), + 1 CD Standort: Na 9.31 Ohm / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-432-10248-1	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Polakov, Sonja	CHILLOUT KRAFTTANK PAUSE Gelesen von Dana Friedrichs MINDDROPS (2021) Standort: K-SB Hörbuch / Schlagworte: Entspannung, Fantasie, Meditation, SOMMERFERIENLESECLUB 2023, ab 10 Jahre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: MINI-MEDITATIONEN UND FANTASIEREISEN FÜR KINDER UND JUGENDLICHE AB CA. 10 JAHREN Liebe Eltern, liebe Großeltern, liebe Lehrer & Co., Sie finden hier 20 ganz unterschiedliche kleine meditative Pausen speziell für junge Menschen. Diese Chillout Krafttank Pausen sind nur wenige Minuten lang, abwechslungsreich und machen Spaß. Sie entspannen, erfrischen, fördern die Konzentration, spenden neue Kraft und auch Selbstvertrauen. So eine Pause sollte man immer mal einlegen. Ganz besonders eignen sie sich aber beispielsweise vor den Hausaufgaben, im Unterricht, vor Prüfungen und anderen Herausforderungen, bei schlechter Stimmung ebenso wie an besonders grauen Tagen. Liebe Kinder & Jugendliche, an allen Ecken und Enden wird wirklich viel von Euch verlangt. Vielleicht fühlst Du Dich dann manchmal unangenehm angespannt, kannst Dich nur noch schlecht konzentrieren, bist nicht gut drauf oder einfach nur noch schlapp? Dann kann Dir so eine kleine Chillout Krafttank Pause super helfen! So eine Pause lenkt Deine Gedanken genau in die richtige Richtung, damit Du Dich ganz schnell wieder lockerer, konzentrierter, wacher, stärker und auch mutiger fühlst. Nutze die Kraft dieser kleinen Pausen, wann immer es Dir sinnvoll erscheint! HÖRT SICH AUCH TOLL AN! Die liebevolle, sanfte Stimme von Dana Friedrich und traumhaft schöne Musik lassen Dich ganz schnell in die kleinen Pausen eintauchen, entspannen und neue Kraft tanken. Hörproben findest Du auf unserer Webseite. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH! Mit dieser CD erhältst Du Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Dir die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Außerdem warten dort noch 4 weitere Mini-Meditation auf Dich! Systematik: K Umfang: 1 CD (ca. 79 Min.+ Bonus) Standort: K-SB Hörbuch / ISBN: 978-3-906837-00-0	K 0	Hörbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Polakov, Sonja	Entspannung für Kinder Gelesen von Irina Scholz MINDDROPS VERLAG (2012) Standort: K-SB Hörbuch Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Muskeltraining, ab 6 Jahre Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: K Umfang: 1 CD (70 Min. + Bonus) Standort: K-SB Hörbuch ISBN: 978-3-943396-02-7	K 0	Hörbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schütze, Andrea	Fantasiereisen mit Faultier Mo & besondere Orte zum Entspannen Tonies GmbH (2022) Standort: tonie Schlagworte: Entspannung, Phantasie, Tonie-Hörfigur, ab 4 Jahre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schau mal, das ist Faultier Mo, dein neuer Fantasiereisebegleiter. Mit ihm erkundest du acht unglaubliche Orte, die dein Herz höherschlagen lassen, werden. Lass dich von Mos sanfter Stimme in den geheimnisvollen Regenwald entführen, schwimme mit Delfinen oder schwebe im Heißluftballon über deine schöne Welt. Alles, was du brauchst, ist deine Vorstellungskraft und die Fähigkeit die Augen zu schließen. Du kannst Mos Fantasiereisen immer und immer wieder hören und so jederzeit zurückkehren an deinen Lieblingsort. Gute Reise! Die ca. 8-minütigen Fantasiereisen mit Faultier Mo bieten Kindern ab 4 Jahren kleine Auszeiten vom Alltag und helfen ihnen, sich auszuruhen, zu erholen und neue Kraft zu sammeln. Für Mos Traumreisen nutzt Kinderbuchautorin und Diplom-Psychologin Andrea Schütze kindgerechte Elemente aus der Progressiven Muskelrelaxation und dem Autogenen Training. Systematik: tonie Umfang: Laufzeit ca. 76 Min. Standort: tonie EAN: 4251192118769	tonie 0	Tonie Bildquelle mycover/guentersleben	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Heute Regen, morgen Sonne Entspannungsgeschichten für Kinder Ed. Bücherbär, Würzburg (2000) Standort: Pä 2.73 Seyf / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Eltern-Ecke, Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Pä 2.73 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pä 2.73 Seyf / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-401-07676-8	Pä 2.73 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Meine Insel der Stille Entspannungsgeschichten für Zappelkinder Benziger Edition, Würzburg (2012) Standort: Pä 2.73 Seyf / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: Entspannung, Kindergeschichten Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Pä 2.73 Umfang: 107 S. Standort: Pä 2.73 Seyf / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-401-50411-7	Pä 2.73 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Simonsohn, Barbara	Einfach Reiki Wie Sie durch Handauflegen Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, Ihre Energie steigern und Körper, Geist und Seele harmonisieren. Schirner Verlag, Darmstadt (2023) Standort: Na 9.31 Simo Schlagworte: Entspannung, Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Entdecken Sie Reiki, die Kunst des Handauflegens! Mit dieser Methode können Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und dabei erstaunliche Veränderungen erleben. Sie aktivieren nicht nur Ihre Selbstheilungskräfte, sondern steigern die Vitalität, überwinden negative Emotionen und heben Ihr Bewusstsein auf eine höhere Ebene. Systematik: Na 9.31 Umfang: 144 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Simo ISBN: 978-3-8434-1546-0	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Bergquell (CD 43) sanfte Musik zum Entspannen und Wohlfühlen Verl. f. Therapeutsche Medien, Iserlohn (2000) Standort: CD 0043 Schlagworte: Entspannungsmusik Details hier Systematik: CD Standort: CD 0043	CD	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Various	Yoga für Späteinsteiger Zeit für Veränderung Delta Music GmbH, Frechen (2010) Standort: Sachbuch DVD Schlagworte: Entspannung, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Yogakurs ist geeignet für Menschen mittleren Alters, die sich entschließen, Yoga auszuprobieren. Sie erlernen verschiedene Yogatechniken, die Sie im Alltag praktizieren können und erfahren, wie sie sich besser konzentrieren und entspannen können. Gehen Sie mit neuem Schwung weiter. 01 Einführung "Yoga für Späteinsteiger" (3 Minuten) 02 Yoga für den Alltag - 40minütiges Übungsprogramm (mit Tiefenentspannung) 03 Yoga für den Alltag - 10minütiges Übungsprogramm 04 Meditation für starke Nerven Systematik: DVD Umfang: 1 CD (ca. 50 Min.) Standort: Sachbuch DVD EAN: 4049774480713	DVD 0	DVD Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...