Inhalt: Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen. Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 430 S. Standort: Fa 1.3 Wies ISBN: 978-3-492-07159-8
Inhalt: Elisabeth Burgis Buchberatung Sankt Michaelsbund: Der Schweizer Theologe und Autor ist überzeugt, dass sich im Alltag viele Gelegenheiten bieten, sich selbst, das Leben und Gott darin zu erkennen. Auf je einer Doppelseite werden in diesem mit Lesebändchen ausgestatteten, ansprechend gestalteten Bändchen 55 Orte in ihrer möglichen Wirkung auf uns vorgestellt, und ganz ungewöhnliche Anregungen gegeben, wie man dort atmosphärisch eine kurze spirituelle Auszeit nehmen kann: im Wald, im Café, auf dem Heimweg oder in der Bibliothek(!). Viele abwechslungsreiche und absolut inspirierend formulierte Einladungen, die jeweils das Besondere erläutern, das diese Orte auszeichnet und die dazu anstiften, bewusster durch den Alltag zu gehen, eine tiefere Dimension wahrzunehmen. Diese individuellen "Auftankplätzchenvorschläge" zeigen, was das Leben wirklich ausmacht. Ein Brevier fürs Seelenwohl! Systematik: Fa 1.3 Umfang: 123 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Sigg ISBN: 978-3-7666-2595-3
Inhalt: Na, wie läuft s? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/ die Falsche verliebt? Oder beim Friseur einen Pony schneiden lassen, obwohl man damit schon die letzten drei Mal Scheiße aussah? Willkommen in der wunderbaren Welt der Fehler! Manche passieren nur einmal im Leben, andere macht man immer wieder und einige behält man verdammt ein Leben lang. Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth hat ziemlich viele von ihnen gemacht, und nach unzähligen Versuchen, es irgendwie besser zu machen, hat sie gelernt: Sie machen unser Leben bunter, chaotischer, abwechslungsreicher und alle haben auch meistens zumindest irgendeinen Sinn. Alexandra Reinwarth erzählt witzig und hochunterhaltsam von ihren eigenen Missgeschicken und zeigt, wieviel entspannter und leichter alles wird, wenn man seine Fehler und Macken lieben lernt ganz so, als wären es leicht verkorkste Freunde. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 218 S. Standort: Fa 1.3 Rein ISBN: 978-3-7474-0472-0
Inhalt: Albert Espinosa ist dreizehn Jahre alt, als er an Knochenkrebs erkrankt. Doch statt zu resignieren, nimmt er den Kampf gegen die Krankheit auf. Mit fünf anderen "Todgeweihten" gründet er den "Club der roten Bänder". Gemeinsam finden sie heraus, wie Glücklichsein wirklich geht. Albert ist davon überzeugt, dass eine Glücksakte viel wichtiger ist als eine Krankenakte mit Fieberkurve. Als sein Bein amputiert werden muss, veranstaltet er eine Abschiedsparty für das Bein. Seine Glücksregeln stecken voller Humor und Optimismus und zeigen: Glück, das nicht auf der Hand liegt, sondern sich erst auf den zweiten Blick zeigt, ist dafür umso intensiver. Der internationale Bestseller zur TV Serie auf VOX.
Aus d. Span. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 223 S. Standort: Fa 1.3 Espi ISBN: 978-3-442-22176-9
Inhalt: Ben hat die Monotonie des Alltags satt. Er fragt sich, wofür er eigentlich noch brennt und was aus all seinen Träumen geworden ist. Er erinnert sich an die Momente, in denen er lebendig und voller Freude und Tatendrang war. Kurzentschlossen bricht er auf zu einer inspirierenden Reise ans Meer, wo sein alter Freund Bo bereits auf ihn wartet. Sechs Strandfeuer, ein Leuchtturmwärter und die Begegnung mit zwei wunderbaren Frauen sind es, die Ben schließlich den Weg zurück an sein Feuer weisen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 124 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Schroe ISBN: 978-3-424-35119-4
Inhalt: Menschen, die anderen helfen, sind ein Segen für die Gesellschaft. Aber das können sie nur sein, wenn sie auch für sich selbst gut sorgen. Das Buch zeigt, wie beide Pole gut miteinander zu verbinden sind: die Sorge für andere und die Sorge für sich selbst; denn alles muss im Gleichgewicht sein. Ein Ratgeber für Menschen in helfenden Berufen, aber auch ein wunderbares Geschenk für die "gute Seele" in der Nachbarschaft. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 112 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-451-39039-5
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Vier Fragen, die das Leben verändern können. Die Autorin, die als Ressortleiterin einer Frauenzeitschrift gearbeitet hat, fasst ihre Erfahrungen mit Stress und Arbeitsüberlastung in diesem Buch in fiktiven Gesprächen zusammengefasst. Die Ich-Erzählerin fühlt sich gestresst und ausgebrannt, ist nicht glücklich. Auf einem Waldspaziergang trifft sie eine weise alte Dame, die ihr in einem Gespräch die Frage "Will ich das wirklich?" mit auf den Weg gibt. Das bringt sie dazu, stärker auf ihre Gefühle zu achten. Diese und drei weitere Fragen, die ihr die alte Damen im Laufe der Zeit aufgibt, helfen der Protagonistin nach und nach, zu sich selbst zu finden und ihr Leben auf das zu konzentrieren, was ihr wirklich wichtig ist. - Ein kleines, philosophisch anmutendes Büchlein, das die Leser/-innen mitnimmt zu einer Reise in die eigenen Befindlichkeiten und dazu auffordert, über die eigene Lebensgestaltung nachzudenken. Sehr gerne allen Beständen empfohlen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 120 S. Standort: Fa 1.3 Rand ISBN: 978-3-423-34976-5
Inhalt: Dieses Buch hat die Kraft, Ihre Beziehung zu bereichern. Was als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren zu können, bucht sie ein Wochenende auf einer einsamen Hütte in den Bergen. Doch der Plan geht nicht auf: Es kommt zum Streit und die Frau zieht enttäuscht und verletzt alleine los. An einen Steinkreis begegnet sie einem alten Mann. Mit ihm begibt sie sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 156 S. Standort: Fa 1.3 Rand ISBN: 978-3-423-34998-7
Inhalt: Als Gegenentwurf zu "ich zuerst" plädiert der Autor dafür, sich wieder an alte Tugenden wie Aufrichtigkeit, Humor, Weltoffenheit, Geduld, Fleiß, Dankbarkeit u.v.m. zu erinnern und so ein einträchtiges Miteinander zu befördern.
blau-gelb Systematik: Fa 1.3 Umfang: 367 S. Standort: Fa 1.3 Schoen ISBN: 978-3-492-05595-6
Inhalt: Haemin Sumin, heute Mönch, erinnert uns in seinen humorvollen Unterweisungen an das Glück, das auf uns wartet , wenn wir anfangen , langsamer zu werden..
Übersetzung aus dem Amerik. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 265 S.: Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Suni ISBN: 978-3-95803-134-0
Inhalt: Die Kraft des Schreibens. Schreiben ist ein kreativer Akt, der es uns ermöglicht, ganz im Augenblick zu versinken und sich mit den schöpferischen Kräften des Lebens zu verbinden. Durch das Schreiben können wir uns Wort für Wort von dem befreien, was hinter uns liegt und unser Herz für das öffnen, was vor uns liegt. Wer regelmäßig zu Stift und Papier greift und sein Leben schreibend erforscht und neu erprobt, stärkt das Vertrauen in den eigenen Lebensweg, erkennt eine Ordnung und erlebt eine Klarheit, die die Freude am eigenen Gestalten weckt. Schreiben ist Leben - Impulse aus den Cafés Girona. Dieses Buch ist in einer persönlichen Auszeit der Autorin in den Cafés von Girona, Spanien, entstanden und ermutigt den Leser, den Stift nicht aus der Hand zu lassen und sich schreibend dem Leben zu nähern, das darauf wartet, verwirklicht zu werden. Auf dass wir uns schreibend dem Leben nähern, das darauf wartet, verwirklicht zu werden! Mit einem umfassenden Praxis-Teil mit Übungen und Anregungen u.a. zu Kreativem Schreiben, Freewriting, Tagebuch, Autobiographischem Schreiben und Poesietherapie. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 144 S. Standort: Fa 1.3 Seel ISBN: 978-3-943390-52-0
Inhalt: Was uns die Welt der Wale über unser Leben lehrt. Ein biografischer Ratgeber voller Empathie für die größten Wesen der Weltmeere. Einen Sommer lang ist die deutsche Natur-Coaching-Expertin Steffi Schroeter, die seit vielen Jahren auf der dänischen Insel Bornholm lebt, in die Welt der Wale eingetaucht - am Nordmeer, der arktischen See. Schon seit frühester Kindheit fühlt sie sich verbunden mit den mächtigen Tieren, die sie an die Urkraft in uns selbst erinnern.
Wale - sie sind die Giganten der Meere. Sie leben in engen Familienbanden und haben einen besonderen Orientierungssinn. Sie leben in zwei Elementen: an der Oberfläche und in der Tiefe. Sie tauchen ab, um wieder aufzutauchen. Stark, souverän, anmutig. Persönlich, kenntnisreich und lebensnah erzählt Steffi Schroeter von der Weisheit der Wale und macht deutlich, warum auch wir manchmal abtauchen müssen, um gestärkt wieder neu aufzutauchen. Warum uns das permanente Leben an der lärmenden Oberfläche angreifbar macht. Und warum der Gang in die Tiefe unseres Daseins unausweichlich für uns ist, um Orientierung zu finden. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 192 S. Standort: Fa 1.3 Schroe ISBN: 978-3-96340-020-9
Inhalt: Auf dem Weg zum klaren Kopf Draußen gehen ist eine wunderbare, lang erprobte, einfache Form, zu sich selbst zu finden. Jahrtausendelang war das Gehen in der Landschaft das wichtigste Fortbewegungsmittel des Menschen. Unser Körper ist dafür gemacht. Heute sitzen wir vor Bildschirmen und holen uns die Natur als Instafeed ins Haus. Dieses Buch lockt Sie nach draußen. Es nimmt Sie mit auf einen Weg zur einfachsten, so nahe liegenden Inspirationsquelle: der Landschaft vor Ihrer Haustür. Es bringt Ihnen die Bewegung des Gehens wieder nahe und ebnet den Weg zum Auftanken im Kreativ-Alltag. Zur Rekreation und zu einem gelingenden Leben. Denn Gehen erlöst den Gehenden von sich selbst. "Mit den ersten Schritten, mit dem Draußen sein, beginnen wir, uns neu zu erleben - als zur Landschaft gehörig. Dann sind wir tatsächlich in der Landschaft und die Landschaft ist in uns." Systematik: Fa 1.3 Umfang: 176 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Saue ISBN: 978-3-87439-928-9
Inhalt: Eine Japanerin in Bayern. Miki Sakamoto vermisst die Kirschblüten. Nur im Wald fällt alle Unruhe von ihr ab. Sie atmet die heilenden Aromen und nimmt die Eindrücke mit allen Sinnen auf. Über Jahrzehnte entwickelt sie ihre spezielle Kunst des Waldspaziergangs. Miki Sakamoto vereint die Lehre des Shinrinyoku mit dem Buddhismus und der genauen Beobachtung des Nature Writing. Eindringlich und poetisch leitet sie an zu einem Leben im Rhythmus der Natur, das uns seelisch und körperlich gesunden lässt. Mit Waldbaden (japanisch: Shinrinyoku) zu neuer Energie: Miki Sakamoto erzählt, wie wir mit Waldspaziergängen stressfreier und gesünder leben. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 208 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Saka ISBN: 978-3-446-26198-3
Inhalt: Unsere Welt von heute ändert sich beunruhigend schnell, wir stehen stark unter Druck und fühlen uns zunehmend unsicherer. Kein Wunder, wenn wir unsere eigene Zukunft wenig optimistisch betrachten. Zu Recht? Die erfolgreiche Schauspielerin Marie Bäumer hält dagegen: "Umso mehr benötigen wir jetzt unsere eigene positive Kraft", sagt sie. "Sie steckt in uns, auch wenn wir manchmal glauben, sie verloren zu haben. Wir müssen sie nicht einmal suchen. Wir brauchen sie nur freizulegen!" Es ist unser Körper, in dem wir den Schlüssel finden, emotionale Blockaden zu lösen, um wieder auf ureigene kraftvolle Ressourcen zurückzugreifen. Diesen "Ausbruch in die Freiheit" fand Marie Bäumer in ihrer Schauspielerausbildung bei den besten Mediatoren und Trainern. Ihr großes Wissen gibt Marie Bäumer an viele Menschen weiter. In ihrem "Atelier Escapade" in Deutschland und Frankreich lernen die Teilnehmer, Blockaden zu erkennen und zu lösen, um ein eigenbestimmtes Leben zu führen. Nun gibt es Marie Bäumers positive Lebensbotschaft erstmals als Buch. Darin begleitet sie die Leser auf einer emotionalen Reise zu den persönlichen Kräften und Ressourcen. Sie verknüpft ihre eigenen Erfahrungen mit ihrem schauspielerischen Weg, vermittelt dabei ihre Lebensphilosophie und gibt konkrete Hilfestellungen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 199 S.: Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Baeu ISBN: 978-3-8338-6887-0
Inhalt: Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persönlichen Episoden erzählt er, was im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 254 S. Standort: Fa 1.3 Fitz ISBN: 978-3-426-27782-9
Heilende Phantasiereisen - Mehr Lebensfreude durch die Kraft innerer Bilder Gelesen von Frank Muth Irisiana Verlag GmbH, München (2012)
Standort: Sachbuch Hörbuch
Inhalt: Sind wir nicht alle allzu oft müde, resigniert oder lustlos? Wenn wir Enttäuschung und Ohnmacht erfahren haben? Wenn der Weg, den wir gegangen sind, nicht zum Ziel geführt hat? Irgendwann fühlt man sich ausgelaugt und hat keine Lust mehr. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-7365-0084-6
Inhalt: Rezension Was passiert, wenn man in den Bergen unterwegs ist? Wenn man alles, was man in den kommenden Tagen brauchen wird, in einen Rucksack packt und seine Zeit ausschließlich damit verbringt, von einer Unterkunft zur nächsten zu wandern? Dieses Buch erzählt in 22 illustrierten Texten von Alltagserfahrungen im Gebirge, damit verbundenen spirituellen Wegerfahrungen und von der spirituellen Dimension des Bergwanderns. Es will auf diese Weise dem Paradoxon nachspüren, das jeder kennt und erlebt, der sich in die Berge aufmacht: wie weit das Leben werden kann, wenn es auf das Wesentliche zusammenschrumpft. Lesenswerte Sicht-Weisen! Redaktion Sankt Michaelsbund Systematik: Fa 1.3 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Ecke ISBN: 978-3-89710-709-0
Inhalt: Lieben statt urteilen. Urteile über uns selbst und andere vergiften unser Leben. Wann immer wir urteilen, fühlen wir uns einsam und unglücklich. Denn dann sind wir nicht mehr im Einklang mit unserer wahren Natur, die aus Liebe, Güte und Mitgefühl besteht. Wir projizieren unsere Ängste und Unsicherheiten auf unsere Mitmenschen und empfinden uns dann zwangsläufig als getrennt von ihnen. Die Bestsellerautorin und bekannte spirituelle Lehrerin Gabrielle Bernstein beschreibt, wie sie selbst lange das Gift des Urteilens in sich spürte und zeigt ein ebenso einfaches wie wirksames 6-Schritte-DETOX-Programm, mit dem sich jeder davon befreien kann. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 221 S. Standort: Fa 1.3 Bern ISBN: 978-3-442-34238-9
Inhalt: Grün, die Farbe der Entspannung: Impulse für Körper & Seele. Das Aussteiger-Programm light: alltagstaugliche, schnelle, einfache Strate gien für innere Balance. Grün als Ausgleichs- und Entspannungsfarbe: mit der Kraft der Natur durch die Jahreszeiten. Mehr Gelassenheit bei den Top-3-Stressoren Termindruck, schlechte Stimmung, schwieriges Umfeld. Bonus: auch mit Mini-Zeitbudget umsetzbar. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Foer ISBN: 978-3-8354-1650-5
Inhalt: Warum sind die Schweden so glücklich? Der Lifestyle-Ratgeber Lagom (schwedisch für: "nicht zu viel, nicht zu wenig, also gerade richtig") bringt schwedisches Lebensglück nach Hause. Denn glücklich sein hat nicht immer nur etwas mit der aktuellen Situation zu tun, es ist viel mehr die Lebenseinstellung und das Talent die richtige Balance zu finden. Die Autorin zeigt, was alles zum Lagom-Feeling gehört: neben der Ausgeglichenheit im Alltag, gesunder Ernährung und dem passenden Interior, sind Umweltschutz und der richtige Umgang mit seinen Mitmenschen ebenso wichtige Faktoren. Dies alles ergibt den Lagom-Lifestyle
Aus dem Schwed. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 160 S.: Ill. ( farb.) Standort: Fa 1.3 Dunn ISBN: 978-3-7667-2311-6
Inhalt: Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterstützen. Darin erzählt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, nötige Veränderungen beherzt umzusetzen und täglich Dinge zu entdecken, für die sie dankbar sein kann.
Aus d. Engl. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 221 S. Standort: Fa 1.3 Ware ISBN: 978-3-442-34166-5
Inhalt: Rezension Rituale lehren den Menschen, einfach da zu sein und den Augenblick zu spüren. Sie bringen den Menschen in Berührung mit sich selbst, begleiten und strukturieren das Leben und verleihen ihm einen Rhythmus. In seinem Buch beschreibt Anselm Grün 52 Rituale, die dabei helfen möchten, im Rhythmus und somit in Gesundheit zu leben. Einfache Übungen und Methoden sollen dabei helfen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 135 S.: Il.. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-451-06980-2
Inhalt: Wer kennt das nicht: Man antwortet auf eine Frage oder Bitte mit "Ja", obwohl man weiß oder spürt, dass für einen selbst "Nein" die richtige Antwort wäre ... Und das nur, weil man befürchtet, die beste Freundin zu enttäuschen, den Chef zu verärgern ... Das Gegenteil ist der Fall! Wer für seine persönlichen Bedürfnisse einsteht und diese achtsam kommuniziert, erlangt Verständnis und Respekt - und findet dadurch zu Erfolg, Lebensglück und Gesundheit. Wie leicht das geht, zeigt Ihnen die erfahrene Kommunikationstrainerin Claudia Fabian. Machen Sie sich mit der Gesprächsstrategie der "vier Schritte" vertraut, und es wird Ihnen in jeder Lebenslage möglich sein, - Klarheit zu schaffen, - auf die eigenen Gefühle zu hören, - mit aufrichtigem Bedauern Nein zu sagen und - dem Gesprächspartner trotzdem ein gutes Gefühl zu geben. Viele Informationen zum Thema "Nein sagen", Tipps und Impulse für die praktische Umsetzung sowie Beispielgeschichten aus dem Alltag geben Ihnen alles an die Hand, um schon bald angemessen "Nein" und somit "Ja" zu Ihren eigenen Bedürfnissen zu sagen. Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber, es ist ein Must-have für das Privat- und Berufsleben! Systematik: Fa 1.3 Umfang: 127 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Fabi ISBN: 978-3-8434-1276-6
Mögest du glücklich sein Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft Komplett Media GmbH, Grünwald (2017)
Standort: Fa 1.3 Seil
Inhalt: In dem Buch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest, Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich von deinen Ängsten befreist. Das Buch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen, heilende Meditationen und Geschichten, die inspirieren und dir dabei helfen, dich selbst in einem kraftvollen neuen Licht zu sehen. Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine wunderschöne Reise zu dir selbst, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 235 S. Standort: Fa 1.3 Seil ISBN: 978-3-8312-0456-4
Inhalt: Mit träumerischen Gedanken lädt das Achtsamkeits-Buch "Nimm dir etwas Zeit für dich" dazu ein, sich fallen zu lassen, während die Mischung aus Geschichten und Rezepten zum Wohlfühlen einlädt und Ideen für Momente der Entspannung liefert. Dabei kann man sich Seite für Seite überraschen lassen oder im Inhaltsverzeichnis ganz bewusst die passende Auszeit für Herz und Seele auswählen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 111 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Nimm ISBN: 978-3-8485-0053-6
Inhalt: ByeBye, Masterplan. "Wie wollen wir leben?" - eine Frage, die uns nicht erst beschäftigt, seitdem sich unser Alltag in den letzten Monaten grundlegend geändert hat. Eines ist dabei sehr klar geworden: Wir können unser Leben nicht nach dem einen starren Masterplan ausrichten, denn so funktioniert die Welt nicht mehr. Nina Martin hat ganz persönlich erlebt, wie es ist, wenn der eigene Lebensentwurf plötzlich in Scherben zerbricht. Mitte Zwanzig kam die Diagnose: lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen - und mit ihr eine Neuorientierung Ihrer Prioritäten. In diesem Buch stellt sie ihre Mosaik-Methode vor, eine Lebenshilfe, durch die man mit vielen kleinen Erfahrungsbausteinen das Mosaik seines Lebens individuell gestaltet. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 217 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Mart ISBN: 978-3-499-00544-2
Schön, dass es dich gibt! Wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben erschaffst Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2018)
Standort: Fa 1.3 Seil
Inhalt: "Mein inneres Ziel: Ein neues Bewusstsein zu entwickeln, eine neue, moderne Ebene von bewusstem Tun." (Nina Ruge) Ich, ich, ich - jeder ist permanent mit Selbstoptimierung beschäftigt. Woher kommt das? Ist nicht eine grundsätzliche Angst der Motor für diesen Wahn? Warum haben wir uns von Gemeinwesen zu narzisstischen Egoisten entwickelt? Braucht es heute nicht ein neues Bewusstsein, eines, das die Ratio des 21. Jahrhunderts und moderne Spiritualität vereint? Nina Ruge spürt diesen Fragen nach und zeigt auf, um was es eigentlich gehen sollte: Wir müssen die Droge der Ich-Fixierung mit ihren Spielarten wie Macht, Ruhm, Besitz, Dominanz, Bedeutsamkeit hinter uns lassen. Selbsterkenntnis und die sich daraus ableitende Kunst der Selbstführung in ein neues Bewusstsein zeigen den Weg zu einem Leben in innerer Stärke. Leben in innerer Stärke Selbsterkenntnis führt zu Selbstführung - in ein neues Bewusstsein Die Ratio des 21. Jahrhunderts und moderne Spiritualität vereinen Was ist mir wirklich wichtig - Das Glück der Befreiung erleben Systematik: Fa 1.3 Umfang: 250 S. Standort: Fa 1.3 Ruge ISBN: 978-3-579-08629-3
Inhalt: Wälder sind mit ihren imposanten Bäumen, kleinen Lichtungen und der faszinierenden Tierwelt ein Kraftort: Menschen kommen hier nicht nur fernab von der der Hektik des Alltags zur Ruhe und tanken neu auf. Auch der Schöpfer und seine Schöpfung lassen sich im Kreislauf der Jahreszeiten immer wieder neu und mit allen Sinnen erleben. Die Kurztexte, Gedichte und thematischen Hinführungen bieten spirituelle Impulse, die sich für mehrtägige Wildnis-Camps wie für den nachmittaglichen Waldspaziergang eignen. Georg Toporowsky hat das Buch in folgende Themenbereiche untergliedert: Aufbruch in den Wald/Der Wald lässt achtsam werden/Der Wald ist voller Wunder/Wald tut uns gut/ Der Wald lässt Gottes Nähe spüren/Den Wald achten/Gebete für Wald und Mensch. "Viele kommen aus ihrem Berufs- und Alltagsstress gehetzt und ruhelos im Wald an, doch hier passiert etwas mit ihnen, sie finden Ruhe, werden offener, erfahren neue Lebenskraft. Und auch die Seele kommt im Wald in Bewegung: Menschen sind im Wald sensibler und empfänglicher für spirituelle Erfahrungen. Sie sind inspirierter, Gottes Spuren in der Schöpfung zu suchen und zu finden. Der Wald tut uns Menschen gut, körperlich, geistig und seelisch. Er ist Balsam für Leib und Seele und macht uns offen für Gott." (Georg Toporowsky) Systematik: Fa 1.3 Umfang: 140 S.: Ill. Standort: Fa 1.3 Topo ISBN: 978-3-451-37831-7
Stille - allein das Wort löst Sehnsüchte aus. Wir halten inne, die Sinne werden wach und wir können die zauberhaften kleinen Momente des Alltags wieder genießen. Kankyo Tannier ist eine französische Zen-Nonne - jung, lebendig, authentisch. Ohne Zwang und Dogma erzählt sie leichtfüßig und charmant, wie die Stille ihren Alltag erst lebenswert macht. Sei es, wenn sie die wortlose Sprache ihres Pferdes Efstur studiert. Oder sei es in der therapeutischen Arbeit mit Menschen, in der sie immer wieder erfährt, dass Stille eine große Heilkraft besitzt. Wie nebenbei gibt sie uns dabei viele kleine Tricks an die Hand, wie wir die Stille in unser Leben einladen können. Mit 21-Tage-Stille-Kur, um heilsame Einfachheit und tiefe Freude zu erfahren.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 187 S. Standort: Fa 1.3 Tann ISBN: 978-3-442-34235-8
Inhalt: In jedem Leben gibt es Zeiten, die uns herausfordern, die uns an unsere Grenzen bringen, die uns spüren lassen, dass wir nicht allmächtig sind. Das kann der Verlust der Arbeitsstelle, eines geliebten Menschen, der Heimat oder der Gesundheit sein. Schwester Teresa Zukic und Eva-Maria Popp widmen sich diesen Verlusten: Auf eine kurze ermutigende Impulsgeschichte von Schwester Teresa folgen Tipps und praktische Anregungen von Eva-Maria Popp, Coach und Erfinderin der »Glücksklee-Strategie«, wie wir auch in schwierigen Zeiten wieder zu mehr Lebensfreude finden können. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 160 S. Standort: Fa 1.3 Zuki ISBN: 978-3-451-39614-4
Verstecken gilt nicht! Wie man als Schüchterner die Welt erobert - Von der Autorin des Blogs "Vanilla Mind" Kailash, München (2017)
Standort: Fa 1.3 Roye
Inhalt: Unsicher, verängstigt und von Selbstzweifeln geplagt - Melina Royer empfindet sich lange als schüchternsten Menschen auf dem Planeten. Bis sie eines Tages beschließt, sich nicht länger von ihrem Problem blockieren zu lassen, und sich eine Gegenstrategie verordnet: Raus dem Schattendasein, rein ins Leben. Sie beginnt auf Menschen zuzugehen, gründet ihren eigenen Blog zum Thema Selbstvertrauen, kündigt ihren ungeliebten Job, spricht öffentlich über ihre Schüchternheit. Stück für Stück kämpft sie sich aus ihrem Kokon hervor. Melina Royers Erfahrung: Wir müssen es nicht hinnehmen, dass unsere Ängste uns beherrschen. Es nicht versucht zu haben, tut viel mehr weh als zu scheitern. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 215 S. : Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Roye ISBN: 978-3-424-63150-0
Inhalt: Mit vielen Rezepten, Geschichten und Wohlfühlideen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Orli ISBN: 978-3-8485-0158-8
Inhalt: "Liebe deinen Nächsten wie dich selbst", Sorge tragen für die Flüchtenden, die zu uns kommen. Ebenso wie für die alten Eltern, die Kollegen, die Mitbrüder. Hat das etwas mit Hingabe zu tun? Was sind die Quellen dieser Nächsten-Liebe? Hat sie Grenzen oder kann sie grenzenlos sein? Verwandelt uns die Sorge um jemanden? Gibt uns Jesus dafür ein Beispiel? In München hat die Caritas einen wirklich guten Slogan: "Nah am Nächsten". Aber manchmal ist der Nächste vielleicht auch am anderen Ende der Welt. Sorge kann erdrücken. Und auch die Sorge um sich selbst ist eine Sorge. Sich um den anderen sorgen ohne von sich abzusehen - wie macht man das? In diesem Buch möchte Anselm Grün vor allem die positive Bedeutung der Sorge bedenken. Aber natürlich hat er auch die Gefahren im Blick, wenn sich jemand zuviel Sorgen macht. Ihm geht es darum, sorgfältig mit diesem Begriff "Sorge" umzugehen und zu betrachten, welche Rolle sie in unserem Zusammenleben mit anderen, aber auch in unserem Umgang mit dem Augenblick und mit der Zukunft spielen kann. Anselm Grün gibt in diesem Buch spirituelle und praktische Antworten auf die o.g. Fragen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 139 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-466-37194-5
Inhalt: Anselm Grün ist leidenschaftlicher Wanderer. Seit seiner Jugend geht er, meist zusammen mit seinen Geschwistern, in die Berge. In diesem sehr persönlichen Buch entdeckt Anselm Grün das Wandern als Gleichnis für den eigenen Lebensweg. So wie eine Bergtour herausfordert und uns Grenzen aufzeigen kann, so ist auch unser Leben ein Weg mit vielen Etappen, so mancher Talfahrt und neuen Zielen. Auf zahlreichen Farbfotos dürfen wir Anselm Grün bei einer Wanderung begleiten. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 175 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-86334-115-2
Inhalt: Glücklichsein hat nichts mit Glück zu tun! Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Nicole Staudinger aber weiß: Das Glück wartet immer wieder gerade dort, wo wir es nicht vermuten. Und wenn das Leben sich mal wieder querstellt, dann kann es schon helfen, den Blickwinkel zu ändern:
Wie kleine Perspektivwechsel im Alltag eine große Wirkung entfalten können. Wie wir alte Gewohnheiten erkennen und aufgeben können, die uns unglücklich machen. Wie wir uns die Umstände klarmachen, die uns belasten und den Mut finden, sie zu ändern. Wie wir lernen, mit Situationen besser umzugehen, die wir nicht kontrollieren können.
Die beliebte Bestsellerautorin Nicole Staudinger zeigt, warum es manchmal nur den richtigen Blickwinkel braucht, um wieder richtig glücklich zu sein. Ein so lustiger wie berührender Wegweiser zu neuen Sichtweisen, unverhofften Glücksmomenten und einem wiederentdeckten Sinn für die schönsten Seiten des Lebens. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 319 S. Standort: Fa 1.3 Stau ISBN: 978-3-426-79093-9
Inhalt: Es gibt viele ungelöste Probleme: in Politik, Umwelt, Kirche, Religion, Gesellschaft, Partnerschaft. Und alles hängt mit allem zusammen. Früher gab es große Lösungsvorschläge: Liberalismus, Sozialismus, Kapitalismus. Und heute? Wo ist der große Lebensentwurf? Viele fühlen sich abgehängt, im Hamsterrad gefangen. Probleme werden verdrängt. Dabei gilt, dass die von Menschen verursachten Probleme auch von Menschen gelöst werden. Das kluge Buch "Wenn Leben gelingt" sagt: Du kannst die Probleme auch lösen. Nimm die Herausforderung an! Das Buch ist ein kleines Hoffnungsversprechen an alle, die sich überfordert fühlen. Der Philosoph, Journalist und Menschenkenner Dr. Franz Alt versucht dabei, auf die wichtigsten Fragen unserer Zeit Antworten zu geben. Auf alles, was uns bewegt, irritiert, unglücklich macht. "Der Sinn unseres Hierseins ist doch, dass wir glücklich werden", behauptet Alt, aber auch: "Zu einem gelingenden Leben gehört, dass wir zum Glück nicht immer glücklich sein müssen." Systematik: Fa 1.3 Umfang: 96 S. Standort: Fa 1.3 Alt ISBN: 978-3-89883-699-9
Inhalt: buchprofile-Rezension: Anregungen zur Bewältigung von Krisen. Vielfältig sind die Krisen, die Betroffene unsicher und oft hilflos machen, und mit denen der Autor in den Begegnungen und Begleitungen von ratsuchenden Menschen konfrontiert wird. Sie umfassen familiäre Zwistigkeiten und Dramen, Beziehungskrisen, Probleme in der Arbeit und im Beruf, Schuldgefühle und seelische Konflikte sowie Konfrontationen mit Krankheit, Alter und Tod. Was der geistliche Begleiter in den geschilderten Fällen anbietet, sind keine Regeln und Rezepte, sondern Hinweise und Gedanken, die eine Perspektive der Hoffnung geben und Möglichkeiten eröffnen, aus der Krise herauszufinden. Nicht nur Menschen in schwierigen Lebenssituationen können sich hier wiedererkennen, auch jenen, die Betroffenen sensibel zu einem Neuanfang verhelfen wollen, bietet das Buch wichtige Impulse. Die auf Erfahrung basierenden, vielfältigen Anregungen zur Bewältigung persönlicher Krisen sind allen Büchereien sehr zu empfehlen. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 190 S. Standort: Fa 1.3 Grue ISBN: 978-3-451-00668-5
Inhalt: Ständig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen. Lars Amend zeigt, wie man durch die Beschäftigung mit seinen Träumen und Zielen das Leben führen kann, das man nicht mehr tauschen möchte. Als Coach hilft er, diesen Prozess in Gang zu bringen - mit Gedankenexperimenten, Fragen an sich selbst und kleinen Aufgaben, um innerlich zu wachsen und die eigene innere Haltung zu verändern. Authentische Audio-Anleitungen und Videos in der kostenlosen Augmented-Reality-App unterstützen diesen Veränderungsprozess aktiv. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 270 S. : Ill. Standort: Fa 1.3 Amen ISBN: 978-3-8338-6170-3
Inhalt: Die SPIEGEL-Bestsellerautorin und Nummer-1-Podcasterin Laura Malina Seiler erzählt eine inspirierende und ermutigende Geschichte über die große Kraft, die wir in uns finden, darüber, wie wir wahrhaftig leben können.
In Almas Leben fühlt sich gerade nichts richtig an. Es ist, als würde sie sich mit ihren Problemen im Kreis drehen, obwohl sie sich nichts mehr wünscht, als endlich einfach glücklich zu sein. Aber was sie auch unternimmt, alles scheint wie blockiert - bis ihr eines Tages ein Paket gebracht wird. Darin: ein an sie adressierter Brief und ein Notizbuch. Es ist der Beginn einer inspirierenden Begegnung mit einer ihr zugleich fremden und doch so vertrauten Person, mit einer besonderen älteren Dame - und der Auftakt zu einer Reise zu sich selbst. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 186 S. Standort: Fa 1.3 Seil ISBN: 978-3-499-00579-4
Inhalt: Als Anselm Grüns Nichte Helena Schröder im Frühjahr 2020 ein Instagram-Account für Anselm Grün einrichtete, kam sie auf die wunderbare Idee, jeden Monat eine »Themenwoche« zu veranstalten. Dazu lud sie prominente Persönlichkeiten ein, um aus ihrer eigenen Erfahrung heraus Beiträge zu Themen zu verfassen, die uns als Menschen heute bewegen.
Helena Schröder und Anselm Grün spürten in der besonderen Resonanz auf die »Themenwochen«, dass die Sehnsucht der Menschen nach Antworten groß ist, die aus christlicher Glaubenserfahrung kommen. So entstand die Idee, sie gesammelt und durch weitere Beiträge ergänzt in diesem Buch herauszugeben. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 221 S. Standort: Fa 1.31 Grue ISBN: 978-3-451-60888-9
Inhalt: Jeden Tag ein guter Morgen. Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga, eventuell eine kleine Morgenmeditation und - als Grundlage eines guten Morgens - eine erholsame Nachtruhe. Eine beispielhafte Morgenroutine für eine Woche rundet das Buch ab und hilft dabei, zur eigenen Morgenroutine zu finden. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 170 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Heck ISBN: 978-3-424-15327-9
Inhalt: IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN! Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau. Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher. Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag und bestimmen Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. Die Folge: Wir arbeiten gegen uns selbst, fühlen uns gestresst und haben keine Energiereserven mehr. DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten. Mit Intervalltypen-Test, New-Work-Skills und vielen praktischen und handfesten Anregungen kommen wir einfach wieder in den eigenen Takt. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 285 S. Standort: Fa 1.31 Seiw ISBN: 978-3-426-67598-4
Inhalt: Einfach mal spontan die Koffer packen und mit niemandem Reiseziel und Programm abstimmen - wünschen wir uns das nicht alle hin und wieder? Reisejournalistin Katrin Zita macht gerne allein Urlaub und bricht mit dem Klischee, dass Soloreisende einsam sind. Sie zeigt, wie man die unterschiedlichsten Orte dieser Welt mit Leichtigkeit und Lebensfreude kennenlernt und dass man danach Souvenirs wie Selbstvertrauen und Selbstsicherheit im Gepäck hat. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 240 S. Standort: Fa 1.31 Zita ISBN: 978-3-442-17572-7
Inhalt: Wir wollen attraktiv sein und für immer jung bleiben. Wir streben nach Glück, Gesundheit, Erfolg. Wir sehnen uns nach Anerkennung, Sicherheit und Liebe. Und wir glauben, wenn wir nur hart genug an uns arbeiten und immer alles richtig machen, werden wir all das auch bekommen. Doch stimmt das wirklich? Ariadne von Schirachs Essay ist eine furiose Anstiftung, das Leben zu wagen, anstatt es zu verwalten. Optimierung und Ausbeutung sind allgegenwärtig. Die Natur, bedroht durch Profitgier und schiere Blödheit, ist uns fremd geworden. Das betrifft auch uns, unseren Umgang mit unserem Körper, der kontrolliert und nicht mehr bewohnt wird, unsere Beziehungen und Freundschaften, die uns nützen sollen, anstatt uns zu bereichern. Doch vor allem werden die Anforderungen an uns selbst immer maßloser. "Du sollst nicht funktionieren" ist eine kluge Polemik gegen den Selbstoptimierungswahn, eine leidenschaftliche Beschwörung des echten Lebens und ein Plädoyer für eine neue Lebenskunst. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 183 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Schira ISBN: 978-3-608-50313-5
Homeoffice - Besser arbeiten, freier leben Einfach perfekt organisiert bei der Arbeit zu Hause. Tipps - Anleitungen - Checklisten Christian Verlag, München (2021)
Standort: Fa 1.31 Home
Inhalt: Entspannt und erfolgreich arbeiten. Der ultimative Ratgeber für alle Corona-Gestressten im Homeoffice: Seit Beginn der Corona-Krise ist das Homeoffice für viele von uns Teil des täglichen Lebens. Und das wird wohl so bleiben. Wenn man aber häufiger von zu Hause arbeiten will, muss das von der Notlösung zur dauerhaften Ideallösung werden. Der erste Homeoffice-Ratgeber von der Erfolgsautorin Fräulein Ordnung (»Besser aufräumen, freier leben«) zeigt gewohnt alltagstauglich und mit zahlreichen praktischen Tipps, Anleitungen und Checklisten, wie man durch ein aufgeräumtes Homeoffice das Arbeitsleben zu Hause perfekt organisiert. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 158 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.31 Home ISBN: 978-3-95961-531-0
Inhalt: Ehrlich, nachdenklich, subversiv erzählt Nataly Bleuel davon, wie sie sich mit Anfang 40 aufmachte, ihr Leben zu ändern - und das System um sie herum. Mit einer persönlichen Revolution, die zu einem guten, einem beschwingten Leben führen sollte. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 208 S. Standort: Fa 1.31 Bleu ISBN: 978-3-451-30421-7
Inhalt: Jeder Mensch besitzt Charisma, nämlich die "Gnadengabe" (griech. "Charisma") seiner unverwechselbaren, einmaligen Persönlichkeit. Allerdings ist es oft geradezu verschüttet, etwa durch Erziehung, Anpassung oder mangelndes Selbstvertrauen. Es ist jedoch möglich, das individuelle Potenzial bewusst zu entfalten, um das eigene Licht leuchten zu lassen, Halt in sich selbst zu finden und den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Das macht nicht nur glücklich, sondern wirkt gleichzeitig auch sehr anziehend auf andere! Dieses Buch geht den Ursachen eines vermeintlichen Mangels an Charisma auf den Grund und bringt mit einem umfassenden Aufbauprogramm unsere Persönlichkeit so richtig zum Leuchten. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 180 S. Standort: Fa 1.31 Wlod ISBN: 978-3-466-34626-4
Inhalt: Kontrolle ist gut, denn sie gibt uns Orientierung und hilft uns, unsere Ziele zu erreichen. Doch erst Vetrauen befähigt uns, unsere Potenziale voll auszuschöpfen und am Ende die Goldmedaille zu gewinnen. Niemand weiß das besser als Verena Bentele, denn sie ist von Geburt an blind. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 219 S. Standort: Fa 1.31 Bent ISBN: 978-3-424-63092-3
Inhalt: Dieses Buch beschreibt im Blick auf biblische Geschichten 25 Haltungen, die helfen können, die Herausforderungen der Arbeit zu bewältigen. Dabei sind die biblischen Geschichten nur im Blick auf die heutige Arbeitssituation hin auslegt und nicht in ihrer ganzen Bedeutung. Doch gerade der Blick auf die Arbeit zeigt uns neue Aspekte dieser Geschichten, die in der bisherigen Auslegung oft übersehen werden. Zudem geht der Blick immer wieder auf die Regel Benedikts, denn er hat wesentlich die Haltung zur Arbeit in Europa geprägt. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 157 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Grue ISBN: 978-3-7365-0131-7
Inhalt: Nimm dich ernst, aber nicht wichtig! Gelassen und entspannt durch Job und Alltag Frank Behrendt ist der "Guru der Gelassenheit" oder auch der "Lord des Loslassens". So jedenfalls nennen ihn die Medien, seit seine erfrischenden Thesen zur Bewältigung eines anstrengenden Berufslebens im Internet für Furore gesorgt haben. Welchen Nerv treffen diese Thesen? Warum haben so viele Menschen so positiv darauf reagiert?Trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben ist der erfolgreiche Agenturmanager tatsächlich ein tiefenentspannter, grundfröhlicher Mensch. Wie er das schafft? Mut, Verrücktheit, Spontaneität, Spaß, Humor, ein hohes Maß an Disziplin und Konsequenz, ein verlässliches Bauchgefühl und eine gute Portion Selbstironie - das sind nur einige der Eigenschaften, die ihn auszeichnen. In diesem Buch erzählt Frank Behrendt, was ihn geprägt hat, mit welcher Haltung er Dinge angeht, wie er so angstfrei geworden ist, was ihm Kraft und Energie gibt. Kurzweilig, informativ und selbsti ronisch lässt er Höhepunkte und Niederlagen seines Lebens Revue passieren, immer mit Blick darauf, was ihm geholfen hat, die Herausforderungen zu meistern. So füllt er die 10 Thesen mit 'gelebtem Leben', legt ihren tieferen Sinn frei - eine Inspiration für Jeden! "Im Job bist du oft der Zampano, aber Zuhause bringst du den Müll raus" - wie wichtig es ist, sich zu erden, immer wieder die Perspektive zu ändern. "Ein hohes Maß an Disziplin ist kein Widerspruch zu Entspanntheit" - wie das geht, erzählt Frank Behrendt kurzweilig, witzig und überzeugend. "Kein Mitarbeiter hat verdient, dass ich schlechte Laune habe" - auf die Haltung kommt es an! "Vor einem Chef im goldenen Glitzeranzug hat niemand Angst" - wie befreiend es ist, über sich selbst zu lachen. - 10 überraschende Thesen für die optimale Balance zwischen Arbeit und Privatleben - Kurzweilige und witzige Geschichten und Einblicke - Work-Life-Balance ganz anders: Leidenschaft, Leichtigkeit und Spielfreude Systematik: Fa 1.31 Umfang: 222 S. Standort: Fa 1.31 Behr ISBN: 978-3-579-08646-0
Inhalt: Was und vor allem wieviel braucht es, um ein erfülltes Leben zu führen? Ein Haus, ein Auto, ein Boot? Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus hatten all das, dafür mussten sie aber auch auf vieles verzichten: freie Zeit für Freunde und sich selbst, Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit, Freiraum für vernachlässigte Leidenschaften. Nach und nach haben sie ihr Leben umgestellt und durften erfahren, dass es nicht viel für ein glückliches Leben braucht. Anhand von fünf Säulen - Gesundheit, Beziehungen, Leidenschaften, inneres Wachstum und Bereitschaft, zeigen sie ihren Weg zu einem bedeutungsvolleren, erfüllten Leben und wie man tatsächlich mit weniger mehr vom Leben haben kann. Dabei geben sie keine klassischen Tipps zum Entrümpeln - die gibt es schon viel zu oft - sondern zeigen, wie man sich sanft einem minimalistischen, reduzierten Lebensstil annähern kann, um Raum für die wirklich wichtigen Dinge zu schaffen. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.31 Mill ISBN: 978-3-8338-6489-6
Inhalt: Andrea J. Larson schreibt Briefe an Onkel Willi - einen der bekanntesten Autoren unserer Zeit. Die Rede ist von Pater Anselm Grün. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 189 S.: Ill. Standort: Fa 1.31 Grue ISBN: 978-3-86334-003-2
Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich das Manifest gegen das schlechte Gewissen Fischer-Taschenbuch-Verl. [u.a.], Frankfurt am Main (2015)
Standort: Fa 1.31 Jaud
Inhalt: Wir alle wissen: Mangelnde Faulheit kann zu Burnout führen. Dennoch leiden immer mehr Menschen unter maßlosem Müssen. Aber müssen wir wirklich abnehmen, aufräumen und uns ökologisch korrekt verhalten? Vorwärtskommen im Job, zu allem eine Meinung haben und rausgehen, wenn die Sonne scheint? »Nein!«, sagt US-Bestseller-Autor Sean Brummel alias Tommy Jaud ("Vollidiot", "Hummeldumm"), »einen Scheiß müssen wir! Die Leute sterben nicht, weil sie zu wenig Licht bekommen. Sie sterben, weil sie zu wenig Spaß haben.« Fasziniert von amerikanischen Ratgeber-Büchern und zugleich schwer irritiert vom wachsenden Trend des maßlosen Müssens, hat sich Comedy-Autor Tommy Jaud entschieden, selbst einen solchen Ratgeber zu schreiben. Da Jaud kein Amerikaner ist, hat er einfach einen erfunden: Sean Brummel. Dessen fiktiver Bestseller "Do Whatever the Fuck You Want" ist jetzt auf Deutsch erschienen: "Einen Scheiß muss ich. Das Manifest gegen das schlechte Gewissen". "Einen Scheiß muss ich" ist kein Plädoyer für wurstigen Egoismus, sondern ein irrwitziger Befreiungsschlag gegen Bevormundung, Leistungswahn und Gemüseterrorismus.
[Spiegel Bestseller Sachbuch Top10 (Okt. 2015)] Systematik: Fa 1.31 Umfang: 315 S. Standort: Fa 1.31 Jaud ISBN: 978-3-596-03227-3
Inhalt: Ein geschwänzter Termin, eine überraschende Begegnung, ein verwegener Plan oft braucht es nur einen kleinen Dreh, damit das Leben aufregend neu wird - schräg und voller Überraschungen. Élisa Brune führt mitten hinein in die Sehnsüchte, die in unseren Tagträumen und Gedankenspielen aufscheinen. Ihr Appell: "Nimm dir nichts vor, tu's einfach". Ab und zu muss das Leben ein Abenteuer sein - und wir: kopfüber mittenrein. Einfach die gewohnte Bahn verlassen und den Seitensprung aus dem täglichen Einerlei wagen. Ob mit oder ohne Liebhaber - das Leben ist sexy, sobald starre Rollen und Routinen über Bord geworfen werden.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 157 S. Standort: Fa 1.31 Brun ISBN: 978-3-407-85988-4
Inhalt: Das Leben und den Alltag einfacher gestalten, um es auf diese Weise reichhaltiger zu erfahren. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 355 S. : zahlr. Ill. Standort: Fa 1.31 Kues ISBN: 978-3-593-36818-4
Inhalt: Weg vom Zeitmanagement und noch mehr Stress und hin zu einer bewusst gelebten Zeit mit Pausen und besserer Zeitqualität. Der Titel ist kein Druckfehler! "Time ist honey" versucht, vom "Zeit-ist-Geld"-Denken und dem Zeitmanagement wegzukommen und den Menschen für eine sinnvollere Zeiteinteilung zu sensibilisieren. Wenn man nur darauf schaut, die Zeit möglichst optimal auszunutzen, bleiben viele Zeitqualitäten auf der Strecke, die das Leben erst lebenswert machen. Pausen gehören beispielsweise dazu, Zeit für Muße, zum Nichtstun, zur Entspannung. Wichtig ist zudem, auf den natürlichen Rhythmus des Lebens zu achten, die "Naturzeit" der "Uhrzeit" vorzuziehen. Zeit soll bewusst gelebt, nicht gemanagt werden. Geschickt haben die beiden Autoren, Vater und Sohn, die auch das "Institut für Zeitberatung" gegründet haben, hier den Wert der "Zeitqualität" eingeführt und in vielen Aspekten beleuchtet. Die fünf Kapitel sind dabei jeweils dreigeteilt: Sie beginnen mit Wissenswertem zu den verschiedenen Aspekten der Zeit, verwerten diese Erkenntnisse dann im Hinblick auf die Praxis des Zeithandelns und geben im dritten Teil "Was tun?" konkrete Tipps für ein überlegtes und dem Menschen entsprechendes Zeithandeln. Gelebte, nicht fremdbestimmte Zeit ist es, die das Leben lebenswert macht. Ein breit einsetzbarer Ratgeber. (Borromäus-Sachbuch des Monats August) Systematik: Fa 1.31 Umfang: 253 S. : Ill. Standort: Fa 1.31 Geiß ISBN: 978-3-86581-706-8
Inhalt: Mit diesem Buch will Christian Hlade Menschen inspirieren, ihren eigenen Lebensweg zu gehen und ihre Visionen umzusetzen. Es enthält viele wunderschöne Wanderfotos & 101 wertvolle Praxistipps fürs Wandern. Mit fünfzehn schrieb Christian Hlade in sein Tagebuch: »Ich möchte einmal von meinen Träumen leben können und mit meinen Hobbies Geld verdienen.« Viele Irrwege und Durststrecken waren nötig, bis der Vielreisende seine Vision realisieren konnte. Erst als der Steirer eine Schule in einem abgelegenen Himalaya-Bergdorf auf 4000 Metern Höhe errichtete, fasste er den Mut zur Gründung seiner Firma »Weltweitwandern«. Der Startschuss für eine außergewöhnliche Erfolgsgeschichte. »Weltweitwandern« zählt heute zu den bekanntesten Reiseveranstaltern des deutschen Sprachraums, für sein hohes soziales Engagement wurde er vielfach ausgezeichnet. Christian Hlade sprüht vor Ideen, mit Leidenschaft bringt er diese auf den Weg und Menschen zusammen. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 256 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fa 1.31 Hlad ISBN: 978-3-99100-198-0
Inhalt: So aktuell wie nie - der erfolgreichste Ratgeber aller Zeiten. Gerade in Zeiten, in denen ein großes Bedürfnis nach mitmenschlicher Nähe und Freundschaft besteht, ist Dale Carnegies erfolgreiches Motivationsbuch ein bewährtes und hochaktuelles Werkzeug, das zeigt: - wie man Freunde gewinnt - wie man auf neuen Wegen zu neuen Zielen gelangt - wie man beliebt wird - wie man seine Umwelt beeinflusst - wie man mehr Ansehen erlangt - wie man im Beruf erfolgreicher wird - wie man Streit vermeidet und vieles mehr...
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 302 S. Standort: Fa 1.31 Carn ISBN: 978-3-596-19053-9
Inhalt: In jedem Menschen liegt eine unerschöpfliche, göttliche Kraftquelle verborgen, davon ist Pierre Stutz überzeugt. Als spiritueller Begleiter ermutigt er seine Zuhörer, ihr Licht nicht unter den Scheffel zu stellen, sondern achtsam in die eigene Kraft hineinzugehen, das heißt, sie zu entdecken und immer stärker aufscheinen zu lassen. Systematik: Fa 1.32 Umfang: 205 S. Standort: Fa 1.32 Stutz ISBN: 978-3-451-34219-6
Inhalt: Geschichten und Gedichte sollen dazu beitragen, Ferienerlebnisse mit allen Sinnen zu erfahren. Systematik: Fa 1.32 Umfang: 158 S. : Ill. Standort: Fa 1.32 Ecke ISBN: 978-3-451-61058-5
Inhalt: Wir leben in aufgewühlten und aufwühlenden Zeiten, die Grundlagen unseres bisherigen Zusammenlebens sind bedroht: Zeit, sich wieder einmal ein paar wichtige Fragen zu stellen. Was bedeutet es eigentlich für jeden Einzelnen, wenn Lüge, Rücksichtslosigkeit und Niedertracht an die Macht drängen oder sie schon errungen haben? Wenn so erfolgreich in der Öffentlichkeit gegen alle bekannten Regeln des Anstands verstoßen wird? Was heißt unter diesen Bedingungen genau: ein anständiges Leben zu führen? Axel Hackes Buch ist kein Pamphlet, denn Pamphlete gibt es genug; es ist vielmehr ein assoziatives Nachdenken über das Zusammenleben der Menschen und die schon von Anton Tschechow gestellte Frage: "Warum leben wir nicht so, wie wir leben könnten?" Es ist ein Plädoyer dafür, die Antwort erst einmal nicht bei anderen, sondern bei sich selbst zu suchen - und dabei vielleicht am Ende ein wenig Demut, auch etwas Neugier auf andere zu entdecken. Systematik: Fa 1.33 Umfang: 189 S. Standort: Fa 1.33 Hack ISBN: 978-3-95614-200-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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