Inhalt: Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben. Systematik: Na 9.3 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Tric ISBN: 978-3-7724-7146-9
Inhalt: Philipp Lahm (27), einer der besten Außenverteidiger der Welt, blickt auf seine bisherige Erfolgs-Karriere als Fußballer zurück, von den ersten Einsätzen beim FT Gern bis zu seinem jetzigen Status als Kapitän bei Bayern München und in der Nationalmannschaft. Systematik: Sp 1.410 Umfang: 269 S.: Ill. (überw. farb.) Standort: Sp 1.410 Lahm ISBN: 978-3-88897-729-9
Inhalt: Ziel der Bodenarbeit ist es, Vertrauen, Respekt und Freundschaft des Pferdes zu gewinnen. Schon der bewusste tägliche Umgang und einfache Übungen, die mühelos umzusetzen sind, führen zum Erfolg. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 95 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Sp 1.5 Lang ISBN: 978-3-405-16795-0
Inhalt: Bayern im Buch-Rezension: Roman-Biografie über den Oberbayern Josef Straßberger, der 1928 die Goldmedaille im Gewichtheben gewann. Es sind sicher nicht viele, die mit dem Namen Josef Straßberger etwas anfangen können. Dabei war der "Bayerische Herkules" der erste Bayer, der bei den Olympischen Spielen eine Goldmedaille gewann. Sein Enkel, Andreas Lechner, hat sich aufgemacht, das außergewöhnliche Leben dieses Mannes zu erzählen. Dabei hat er auch das Umfeld in der ersten Hälfte des 20. Jh. recherchiert. Der Bub Josef hat Mehlsäcke gestemmt, um seine Kraft zu steigern, er wollte der stärkste Mann der Welt werden. Im Ersten Weltkrieg wurde er zum "1. Bayerischen Fußartillerie-Regiment" einberufen. Er überlebte, wurde aber verwundet. Glückliche Umstände brachten ihn dazu, sich den Gewichthebern des TSV 1860 München anzuschließen. Sehr bald brachte er sich in Form und nicht lange, dann heimste er nationale Titel ein; er wurde dann Weltmeister und stellte sogar Weltrekorde auf. 1928, bei den Olympischen Spielen in Amsterdam gelang der ganz große Erfolg. Vier Jahre später wurde es noch einmal die Bronzemedaille. Parallel zu seiner sportlichen Laufbahn kam auch ein wirtschaftlicher, als Gastronom und als Besitzer von Rennpferden. Der Zweite Weltkrieg war ein gewaltiger Rückschlag, als u.a. seine Gastronomie einem Bombenangriff zum Opfer fiel. - Das Buch ist einfühlsam, sowohl in die menschlichen als auch in die Verhältnisse im gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Umfeld geschrieben und ist nicht nur als Biografie, sondern auch als geschichtlicher Rückblick sehr lesenswert. Systematik: SL Standort: SL Lech ISBN: 978-3-86222-300-8
Inhalt: Alles Wissenswerte über den Alltag in einer Ballettschule für angehende Primaballerinas. Systematik: Freizeit Umfang: 64 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Freizeit Sport ISBN: 978-3-405-16885-8
Das ist Tanz! von Ballett bis Breakdance: Alles über berühmte Tänzer und Choreographen Dorling Kindersley, München [u.a.] (2013)
Standort: Freizeit Sport
Inhalt: Mit seinem Weltbestseller »Born to Run« etablierte Christopher McDougall den Lauftrend des Barfußlaufens - sein neuestes Buch ist ein komprimierter Guide für alle Läufer_innen - ob Jogging-Newbies oder Langstrecken-Athlet_innen: Running Fitness und das richtige Aufwärmprogramm, Ernährung vor und auf der Strecke, ein 90-Tage-Plan für das Erreichen individueller Ausdauer-Ziele, Tipps für die perfekte Ausrüstung und den motivierenden Spaß in der eigenen Running Community. Großformatig und durchgehend bebildert mit atmosphärisch-packenden Aufnahmen u.a. von den legendären Races in den Copper Canyons.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Sp 1.21 Umfang: 270 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Sp 1.21 McDo ISBN: 978-3-453-21852-9
Inhalt: Dem Tastsinn seiner Hände sagt man magische Kräfte nach und Patienten aus der ganzen Welt kommen, um sich von ihm behandeln zu lassen, darunter Spitzensportler, Weltmeister und Olympiasieger. Erstmals erzählt der "Doc" von seiner behüteten Kindheit und berichtet von seinem Verein, seiner Medizin und seinen Werten. Systematik: Na 9.3 Umfang: 319 S.: Ill. Standort: Na 9.3 Muel ISBN: 978-3-458-17736-4
Inhalt: Die beiden beliebten Spitzensportler Felix Neureuther und Bastian Schweinsteiger, enge Freunde seit Kindestagen, haben gemeinsam ihr zweites Kinderbuch geschrieben. Die Geschichte vermittelt eine wichtige Botschaft an Kinder: Gewinnen ist nicht alles! Viel wichtiger sind Teamgeist und Toleranz.Husky Basti plant ein großes Fußballereignis. Die besten Spieler aller europäischen Länder kommen zusammen. Da Fuchs Ixi gerne dabei sein und Bastis Fußballfreunde kennenlernen möchte, machen sie sich mit der Waldeisenbahn auf den Weg durch ganz Europa, um alle Spieler abzuholen. Mit dabei sind Wolf Luigi, Stier Ramos, Maus Robbi, Gams Alaba und noch einige mehr. Am Tag des internationalen Turniers geben die beiden Mannschaften alles, um zu gewinnen. Doch dann passiert etwas Überraschendes!Die Geschichte wird begleitet von den Illustrationen von Sabine Straub, der es auf sympathische Weise gelingt, die Persönlichkeiten der bekannten Figuren hervorzuheben. So hat zum Beispiel der Lokführer dieselbe Frisur wie Bundestrainer Jogi Löw und der gemütliche Waschbär Schiedsrichter Calli trägt ein paar Kilos zu viel mit sich herum. Mit seiner "Felix Neureuther Stiftung" arbeitet Felix Neureuther bereits seit vielen Jahren gezielt mit Kindern, um ihnen Freude an Bewegung und Teamgeist zu vermitteln. Auch in der vierten Geschichte seiner engagierten Bilderbuch-Reihe geht es ihm darum, Werte zu vermitteln, die nicht nur im Sport, sondern im ganzen Leben wichtig sind: "So können wir über diese Geschichte allen Kindern zeigen, weshalb es so schön und wichtig ist, in einem Verein Fußball zu spielen. Man lernt dort so wichtige Dinge wie Fair Play, Hilfsbereitschaft und Einsatzwillen. Vor allen Dingen vereint der Sport aber alle Nationalitäten und lässt neue Freundschaften entstehen." Fritz Keller, Präsident des Deutschen Fußball-Bundes, schreibt in seinem Vorwort: "Der Deutsche Fußball-Bund ist daher froh und dankbar, dieses Buch begleiten zu dürfen und mit zwei herausragenden Sportlern wie Bastian und Felix Kinder zu ermutigen, Fußball zu spielen und ihren Idolen nachzueifern." Und Gesundheitsminister Jens Spahn stellt in seinem Vorwort fest: "Man sagt oft, dieses oder jenes sei kein "Allheilmittel". Was aber einem Allheilmittel ziemlich oft nahe kommt, ist: der Sport." Systematik: Freizeit Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Freizeit Sport ISBN: 978-3-451-71444-3
Inhalt: Das außergewöhnliche Leben des deutschen Basketball-Superstars. Dirk Nowitzki gehört zu den Legenden eines weltweiten Spiels, er hat Basketball grundlegend revolutioniert. Systematik: Sp 1.420 Umfang: 507 S. : Ill. (farb.) Standort: Sp 1.420 Nowi ISBN: 978-3-462-04732-5
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Ein Koch und ein Sportarzt beraten umfassend zu Prophylaxe und Therapie der Osteoporose. Holger Stromberg, bekannt als Michelin-Stern-Träger und Koch der deutschen Fußballmannschaft, und Dr. med. Helge Riepenhof, bekanntlich Mannschaftsarzt des AS Rom und medizinischer Berater der NBA, wissen um die Verhaltensweisen und Ernährungsgewohnheiten des Menschen, welche einer Frühentstehung von Osteoporose vorbeugen. Selbst im Alter von 70 Jahren ist es noch nicht zu spät für eine Ernährungsumstellung und die richtigen sportlichen Aktivitäten. Die Kapitel sind optimal strukturiert und bieten reiches Wissen über Knochenstoffwechsel, Säure-Basen- und Mineralstoff-Haushalt und Übungen gegen Osteoporose und zur allgemeinen Kräftigung der Muskulatur und Mobilität. Gut praktikabel sind die Rezepte für alle Mahlzeiten und Snacks. Umfassende Sach- und Rezeptregister auf den Seiten 174 bis 180 vor dem Autorenporträt zeichnen diesen außergewöhnlichen Ratgeber ebenso aus wie das gelungene Layout. Im großen Angebot der Osteoporose-Literatur sind die einprägsame Art der Wissensvermittlung, Übersichtlichkeit, ästhetischen Fotos und mit größter Sorgfalt erarbeiteten Ratschläge als einzigartiges Werk hervorzuheben. Für jeden Interessierten und für alle Bestände geeignet. Systematik: Na 9.611 Umfang: 181 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.611 Riep ISBN: 978-3-96584-205-2
Inhalt: Bruce wurde im Jahr des Drachen in San Francisco geboren und wuchs in Hongkong auf. Als Kind spielte er in über 20 Filmen mit, aber das reichte ihm nicht, er tanzte auch Cha-Cha-Cha und liebte Fechten und Boxen. Zurück in den USA studierte er Philosophie und dachte sich seinen ganz eigenen Kampfstil aus. Außerdem eröffnete er Kampfschulen und produzierte Filme. Er wurde zum Vorbild vieler junger Menschen auf der ganzen Welt.
Aus dem Span. übers. Systematik: Clevere Kids Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Clevere Kids Red Point ISBN: 978-3-458-17912-2
X-TEAM - Was geschah mit Daniel Moody? 3 in 1: Sport-Krimi mit Experten-Ratgebern Fitness, Sporternährung und Sicherheit im Alltag Verlag Tredition, Hamburg (2018)
Standort: K Sell
Inhalt: US Open New York. Tennis. Daniel Moody, 15, verschwindet am Weg zum Training spurlos - doch es gibt keine Lösegeldforderung ... Der Plan der Entführer ist schlimmer - viel schlimmer. Schon mit den ersten Ermittlungen gerät das X-Team in ein gefährliches Spiel und weiß um Daniel muss man sich Sorgen machen ... BUCH 2: SCHNELL FIT FÜR IMMER (Praxis-Ratgeber Fitness, Sporternährung). In Zusammenarbeit mit Mag. Paulus Schwarzacher, Konditions- & Techniktrainer der österreichischen Herren-Slalom-Nationalmannschaft: Wie du maximale Fitness mit einem minimalen Zeitaufwand erreichst. Die goldenen Insider-Regeln, die auch Weltmeister und Olympiasieger anwenden, um topfit zu bleiben. Hoch effiziente Turbo-Übungen für ganzkörperliche Fitness und Fettverbrennung. Einzigartige 900 Sekunden-Schnellstarter-Trainingsprogramme. Die Geheimnisse über wirklich gesunde Ernährung. Rasch schlanker werden - ohne zu hungern. Die optimalen Nahrungsmittel-Tipps für Muskelaufbau und Bikini-Figur. Die 3 Grundregeln für dauerhafte Fitness und Gesundheit - der Jungbrunnen! ... Dieser Kompakt-Ratgeber bringt die Fakten auf den Punkt, um rasch effektiv fitter zu werden. Buch 3: WEHR DICH! (Praxis-Ratgeber Sicherheit im Alltag). Gefährliche Situationen rechtzeitig erkennen und meiden - am Schulweg, beim Joggen ... Die besten Cobra-Experten-Tipps und Techniken für mehr Selbstschutz, die deinen Alltag sofort wesentlich sicherer machen. Wie du vermeidest, als Opfer ausgesucht zu werden. Wie du verbale Grenzen richtig ziehst. Wie du verdächtige Personen erkennst. Die wirksamsten Verteidigungsziele, falls du dich wehren musst. Wie du dich richtig und effektiv wehrst ... 3 in 1. Martin Selle verknüpft in seinen IQ-Büchern stets modern geschriebene 3D-Live-Geschichten als Unterhaltungsliteratur mit praktisch sofort umsetzbarem Alltagsnutzen. Bücher, die Leser vorwärts bringen. 9 bis 99 Jahre.
Aus dem Engl. übers. Systematik: K Umfang: 228 S. + 49 S. + 40 S.: Ill. Standort: K Sell ISBN: 978-3-7469-3073-2
Inhalt: Der "Sprachführer" für die Verständigung zwischen Mensch und Pferd. Das Sozialverhalten des Pferdes - das Leben in der Herde. Praxisgerechte Übungen für eine bessere Kommunikation - Vertrauen aufbauen, Rangordnung klären, Verantwortung übernehmen. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 63 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Sp 1.5 Strau ISBN: 978-3-8354-0734-3
Inhalt: Ein erfahrener Tauchlehrer gibt umfassend Informationen und wichtige Anregungen für Schnorchel-Anfänger, Fortgeschrittene und Taucheinsteiger. Bereits 2006 hat Thiele mit seinem Ratgeber "Schnorcheln von A-Z" (s. BP 07/312) eine Lücke im Bestand geschlossen, denn Schnorcheln scheint zwar einfacher als Tauchen, doch auch hier gilt es viele Aspekte zu beachten, um die ungetrübte Freude an diesem Wassersport genießen zu können. Die Grundlagen (Ausrüstung, Medizin, Einstieg ins Wasser etc.) wurden übernommen, es geht um die richtige Ausrüstung, um Gesundheit, den Einstieg ins Wasser, Auftauchen, Abtauchen und Schnorcheln bei Nacht; außerdem gibt es eine Checkliste für die Planung eines Schnorchelausflugs. Besonders ausführlich wird auf die Besonderheiten des Meeres eingegangen, um Unfälle zu vermeiden. Ein Kapitel befasst sich mit Gefahren, die von Flora und Fauna ausgehen, jeweils mit Foto (es gibt nicht gerade wenige gefährliche Tiere!!). Noch ausführlicher geht Thiele auf den Schutz der Unterwasserwelt ein. Ergänzt wurden die Themen Unterwasserfotografie und Kinder und Schnorcheln. Vorläufer ersetzen! Empfohlen! Systematik: Sp 1.82 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Sp 1.82 Thie ISBN: 978-3-613-50787-6
Inhalt: Das dritte Bilderbuch Abenteuer mit dem Waschbären Henry! Weitsprungwettbewerb im Wald! Dafür gibt Henry alles. Er will nämlich unbedingt gewinnen! Henry trainiert wie ein Weltmeister. Dann kommt der große Tag. Ob sich die Anstrengung am Ende gelohnt hat? Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-417-28926-8
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Beeindruckende Biografie einer Spitzensportlerin und einer starken Frau. Kristina Vogel, 1990 in Kirgisien geboren, kam im Sommer 1991 mit ihrer Mutter und weiteren Angehörigen in ein Auffanglager nach Thüringen. Mit etwa zehn Jahren lasen Kristina und ihre beiden Freundinnen ein Werbeplakat vom SV Sömmerda, das für ein Probetraining im Radsport warb. Schon beim ersten Training im Freien geriet die junge Sportlerin in den Rausch der Geschwindigkeit. Im Sommer 2005, als Jugendliche, konnte sie erstmals ein Bahnrennen fahren - und wurde sogleich Meisterin in der Einzelverfolgung über 2000 Meter. Beim folgenden Bundessichtungsrennen in Stuttgart traf sie zum ersten Mal den Radsprinter Michael Seidenbecher, der vier Jahre später ihr Lebensgefährte werden sollte. Mit ungeheurem Ehrgeiz und Trainingsfleiß erarbeitete sie sich bald Sieg um Sieg. Sie sei der "beste Mann im Team", so Nationaltrainer Detlef Uibel anerkennend, als ihr bei den Olympischen Spielen auf dem Zielsprint der Sattel vom Rad fiel und sie dennoch Olympia-Gold gewann. 2018 dann die Zäsur in ihrem Leben, der Trainingsunfall, bei dem sie eine irreparable Querschnittlähmung davontrug. Nachdem sie in einem langen Prozess das Sitzen neu erlernen musste, fasste sie den Entschluss: Wer sitzen kann, der kann auch leben. In dieses neue Leben kämpfte sie sich zurück, mehr noch, sie machte ein neues draus - mit allen Licht- und Schattenseiten. Seit 2019 ist sie Stadträtin in Erfurt und vertritt im Behindertenbeirat deren Interessen. Sie kommentierte Wettbewerbe für das ZDF und wurde noch 2018 zur Sportlerin des Jahres gekürt. Und letztlich schrieb sie dieses Buch, das dazu angetan ist, so vielen, die ein ähnliches Schicksal erlitten haben, Mut zu machen. In ihrer Biografie erhält der/die Leser/-in zugleich einen tiefen Einblick in den Radsport und auch eine sehr interessante Schilderung des "Sportler-Alltags" bei Olympischen Spielen. Uneingeschränkte Empfehlung für jeden Bestand! Systematik: Bi 2 Umfang: 270 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Bi 2 Voge ISBN: 978-3-89029-533-6
Inhalt: Hier lesen Sie alles, was Sie über das Verhalten Ihres Pferdes wissen müssen. Lernen Sie, das Pferd in seiner Persönlichkeit, seinen Reaktionen und Bedürfníssen wirklich zu verstehen: im Stall und auf der Weide, in der Reithalle und im Gelände. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 64 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Sp 1.5 Neum ISBN: 978-3-440-09052-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 02.05.2024, 18:10 Uhr. 924 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.310.711 Zugriffe seit August 2008
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