Inhalt: "Stehaufmensch" - der Begriff passt auf kaum einen anderen so sehr wie auf Samuel Koch. Wer nach einem Schicksalsschlag wie dem Unfall bei "Wetten, dass..?" nicht den Lebensmut verliert, muss wohl das Geheimnis der Resilienz kennen - der inneren Widerstandsfähigkeit, die gerade in aller Munde ist. Vor dem Hintergrund seiner eigenen Erfahrungen und unzähligen Gesprächen mit Todkranken und Topmanagern, Flüchtlingen und Häftlingen wirft Samuel Koch spannende Fragen auf: Was gibt Menschen wirklich die Kraft, immer wieder aufzustehen? Kann man Resilienz lernen und wenn ja, braucht es dazu vielleicht andere Ansätze als bisher gedacht? Kompetente Unterstützung auf der Spurensuche bekommt Samuel Koch durch den bekannten Hirnforscher Gerald Hüther. Ein Buch, das inspiriert, die eigene "Stehaufkraft" zu finden!
Einige Themen aus dem Buch: · Hoffnung · Dankbarkeit · Langmut · Sanftmut · Demut · Verantwortlichkeit · Disziplin · Dienen · Kreativität · Endlichkeitsbewusstsein · Sinn Systematik: Ps 2.2 Umfang: 206 S.: Ill. (teilw. farb.) Standort: Ps 2.2 Koch ISBN: 978-3-86334-211-1
Inhalt: Er fährt einen gelben Berliner Doppeldeckerbus. Er ist Busfahrer mit Leib und Seele. Doch eines Tages stellt Kalle seinen Bus ab und lässt sein bisheriges Leben hinter sich. Auf seiner Reise in Richtung Meer, bei der er den Wolken folgt, sucht er die eine, große Geschichte, die alle schönen Dinge der Welt beschreibt. Dabei trifft er auch besondere Menschen - darunter eine Frau, deren Lächeln sich in seinen Gedanken festsetzt. Wird Kalle in den Wassern und an den Stränden des Nordens seine eine, große Geschichte finden?Ein inspirierender und berührender Roman über die Frage nach dem Sinn des Lebens. Systematik: SL Umfang: 303 S. Standort: SL Koel ISBN: 978-3-596-29601-9
Inhalt: Die Traumatherapeutin Verena König hat in ihrer Praxis zahlreiche KlientInnen begleitet, die nach oft jahrelanger Odyssee durch verschiedene Therapiemethoden endlich in der Traumatherapie Entlastung fanden. Mit konkreten Übungen, zahlreichen Fallbeispielen und wissenschaftlichen Erklärungen aus Psychologie und Neurobiologie hilft Verena König, Ursprünge und Wirkungen von Traumatisierungen zu verstehen und sich diesem Thema achtsam und klar anzunähern. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 256 S. Standort: Ps 3.2 Koen ISBN: 978-3-8338-7835-0
Inhalt: Weihnachten 1971: Einen Flugzeugabsturz aus 3.000 m über dem Regenwald Perus überlebt als einzige die 17-jährige Juliane, schwer verletzt. 11 Tage hält sie sich im Dschungel am Leben, bis sie an einem Fluss auf Waldläufer trifft. Systematik: Bi 2 Umfang: 294 S.: Ill. (überw. farb.), Kt. Standort: Bi 2 Koep ISBN: 978-3-89029-389-9
Inhalt: Kaum jemandem macht es Spaß, sich von Dingen zu trennen und aufzuräumen. Die meisten von uns haben sogar nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch mit Marie Kondos bahnbrechender "Magic Cleaning"-Methode wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags zu einem Fest. Erstaunlich, welche Auswirkungen das nicht nur auf unser Heim, sondern auch auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat.
Aus dem Japan. übers. Systematik: Pr 1 Umfang: 223 S.: Ill.; graph. Darst. Standort: Pr 1 Kond ISBN: 978-3-499-62481-0
Inhalt: In ihrem zweiten Bestseller gibt Marie Kondo, weltweit erfolgreiche Aufräumexpertin, auf klare wie charmante Weise Ratschläge, wie unsere Wohnung aufgeräumt und die Seele im Gleichgewicht bleibt. Detaillierte und illustrierte Beispiele vom optimalen Zusammenlegen von Kleidung bis zum Ordnunghalten in der Küche zeigen uns einen Alltag inmitten von Dingen, die uns gut tun. Außerdem bekommt der Leser Hinweise, was man bei Rückfällen tun kann, wie man "schlampige" Familienmitglieder motiviert und wie aus unserer Wohnung mit einfachen Mitteln eine Wohlfühloase wird.
Aus dem Japan. übers. Systematik: Pr 1 Umfang: 238 S.: Ill.; graph. Darst. Standort: Pr 1 Kond ISBN: 978-3-499-62895-5
Inhalt: Roman über fünf Frauen und ihre Lebensentwürfe um Kinder und Karriere. Der Roman erzählt die Lieben von fünf Frauen, deren Schicksale lose miteinander verknüpft sind: Der plötzliche Tod ihrer kleinen Tochter zerstört die Ehe von Buchhändlerin Paula und stürzt sie in eine tiefe Depression. - Die dynamische Judith ist Ärztin, begeisterte Reiterin und stets im Internet auf Partnersuche unterwegs. - Am ausführlichsten wird im Mittelkapitel von Autorin Brida erzählt. In der Gemeinschaft mit Götz blüht sie schriftstellerisch auf - bis Kinder kommen und an Ruhe fürs Schreiben nicht mehr zu denken ist. Nach ihrer Trennung finden sie für die Kinder das Nestmodell: die Kinder bleiben in der Wohnung, sie selbst wohnen abwechselnd dort. - Musikerin Malika hat ihr erstes Lebensjahr bei den Großeltern verbracht, damit ihre Mutter weiter studieren konnte. Sie ist zeitlebens eifersüchtig auf ihre jüngere Schwester Jorinde. - Um Schauspielerin Jorinde geht es im letzten Kapitel. Sie steht gerade am Beginn einer Schauspielkarriere und ist zum dritten Mal schwanger. Die kinderlose Malika schlägt ihr vor, das Kind an ihrer Stelle aufzuziehen. - Anhand dieser fünf eindringlich beschriebenen Geschichten diskutiert Daniela Krien die Lebensentwürfe von Frauen und ihren Spagat zwischen Kindern und Karriere. Sie streift darin auch einen Ost-West-Konflikt um richtige und falsche Lebensweisen in Deutschland.- Ein großartiger Roman, der sich auch hervorragend zur Diskussion in Literaturkreisen eignet. Systematik: SL Umfang: 6 CDs (443 Min.) Standort: SL Hörbuch ISBN: 978-3-257-80401-0
Inhalt: Die beliebte Schauspielerin fasst die Essenz ihres langen Lebens zusammen: Gelassenheit, Humor und Fleiß, Toleranz und Achtsamkeit, Unwichtiges loslassen, Schmerzen akzeptieren. Dazu verrät sie ihre persönlichen Schönheitsgeheimnisse für Körper und Seele. Systematik: Bi 2 Umfang: 156 S.: Ill. Standort: Bi 2 Kubi ISBN: 978-3-485-01423-6
Inhalt: Was wir vom Tod fürs Leben lernen können Christoph Kuckelkorn, Bestattermeister aus Köln, führt ein "Doppelleben": Zum einen lenkt er eines der ältesten Bestattungsunternehmen in Deutschland, gleichzeitig fungiert er als Präsident des Festkomitee Kölner Karneval. Was wie ein Widerspruch klingt, bedeutet für ihn eine Einheit. Wie kaum ein anderer durchlebt er tagtäglich das Wechselspiel zwischen Glück und Trauer, Ausgelassenheit und Verzweiflung. Tod und Leben - zwischen beiden Welten bewegt sich Christoph Kuckelkorn mühelos, manchmal innerhalb nur weniger Stunden: morgens die Vorbereitung einer Beerdigung, mittags eine Sitzung beim Festkomitee, nachmittags ein Trauergespräch mit Hinterbliebenen, abends eine Prunksitzung. Sein Beruf lehrt ihn jeden Tag aufs Neue, wie zerbrechlich unser Dasein ist, wie plötzlich sich alles ändern kann. Und danach Totenwache. Die Gleichzeitigkeit der Gefühle ist für ihn keine Theorie, sondern tägliche Praxis, die ihn viel über das Leben gelehrt hat. Er propagiert das Leben im Hier und Jetzt. Und praktiziert es. Als Wanderer zwischen den Welten hat Christoph Kuckelkorn seine packende Biographie und ein großes und inspirierendes Buch über den Sinn und Wert des Lebens geschrieben. Systematik: Bi 2 Umfang: 283 S. Standort: Bi 2 Kuck ISBN: 978-3-651-00081-0
Inhalt: Sabine Kuegler wuchs im Dschungel von Westpapua auf, ihr Buch "Dschungelkind" wurde ein weltweiter Millionenbestseller. Mit 17 Jahren kam sie nach Europa und erfuhr einen Kultur-Clash. Heute lebt sie in Hamburg, hat Kinder, Freunde und Arbeit. Aber noch immer ist sie eine Zerrissene zwischen den Welten und der innere Kampf um ihre Identität quält sie. Im Dschungel hatte sie gelernt, unsichtbar zu werden, um zu überleben - in der westlichen Welt muss man sichtbar sein. Sie wurde darauf trainiert, ihre Welt mit allen Sinnen wahrzunehmen, aber hier waren sie permanent überreizt. Sie zweifelt und blickt von außen und innen auf unsere Zivilisation: Sind wir hier glücklich? Entfremdet? Gesund? Krank? Mehrfach kehrt sie in den Dschungel zurück. Bei einer dieser Reisen erkrankt Sabine Kuegler schwer, gilt als austherapiert und unternimmt einen letzten verzweifelten Rettungsversuch: Sie verlässt Deutschland, gibt ihre Kinder in die Obhut ihrer Väter und geht zurück in den Dschungel, in die Kultur, in der sie sich beschützt fühlt. Sie erlebt dort Abenteuer, die für viele Menschen kaum zu glauben sind. Erst nach fünf Jahren kommt sie zurück und erzählt erstmals von dieser dramatischen Zeit, von ihrer Suche nach Heilung, Glück und ihrem Platz im Leben. Dabei öffnet ihr einzigartiges Leben vielleicht auch die Chance, in einer globalisierten Welt Mittlerin zwischen den Kulturen zu sein. Systematik: Bi 2 Umfang: 292 S. Standort: Bi 2 Kueg ISBN: 978-3-86489-427-5
Inhalt: Nach der Trennung von seiner Familie ist Bernd Krüger aus der Bahn geworfen und versucht seine Probleme in den Griff zu bekommen. Erst nach und nach lernt er sich selbst zu verstehen. Systematik: Ps 3.3 Umfang: 111 S. Standort: Ps 3.3 Kuen ISBN: 978-3-942849-13-5
Inhalt: Die Lebensbilanz des bekannten und beliebten Journalisten. 2007 ging der langjährige USA-Korrespondent der ARD und beliebte Fernsehjournalist Sven Kuntze in den Ruhestand. Kein einfacher Schritt, möchte man meinen, besonders für einen erfolgreichen und vielbeschäftigten Journalisten, wo doch bei vielen seiner Altersgenossen eine diffuse Angst vor dem Älterwerden, dem Nicht-mehr-gebraucht- Werden vorherrscht. Geistreich und mit feiner Ironie reflektiert Sven Kuntze diesen Lebensabschnitt und erzählt von seinen eigenen Plänen für die Zeit nach der Karriere und wie er sie allesamt über den Haufen warf. Ein Erfahrungsbericht von einem, der auszog in Würde zu altern - mit Stil und Achtsamkeit, mit Gelassenheit und Tatendrang, eben wie ein Gentleman. Systematik: Fa 1.23 Standort: Fa 1.23 Kunt ISBN: 978-3-442-74444-2
Inhalt: Mit Informationen, Tabellen, Tests, Tipps, Rezepten und Übungsplänen versucht der Autor, den Leser zu motivieren, Stress, Ernährungsfallen und Bewegungsmangel Paroli zu bieten. Systematik: Na 9.3 Umfang: 207 S.: zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst. Standort: Na 9.3 Kurs ISBN: 978-3-517-08898-3
Inhalt: Buchberatung Sankt Michaelsbund Wünschen Sie sich einen anderen Lebensalltag, einen über das reine Funktionieren hinaus? Dann brauchen Sie dieses Buch, mit den darin beschriebenen Strategien, die Anpassungsdruck, den "Muss-Mantras" und Energieräubern ein Ende setzen. Am Ende der hilfreichen Ausführungen zu einer neuen Lebenslusthaltung, finden sich noch spezielle, lebens-lustige Übungen auf einen Blick! Systematik: Fa 1.2 Umfang: 189 S.: Ill. Standort: Fa 1.2 Laen ISBN: 978-3-8436-0790-2
Das passende Leben Was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können. Büchergilde Gutenberg, Frankfurt am Main (2017)
Standort: Ps 2.2 Larg
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Populärwissenschaftliche Darstellung der Entstehung und der Elemente menschlicher Individualität mit Impulsen für persönliches Leben und Gesellschaft. Remo Largo, bekannt durch seine Standardwerke zur Entwicklung in Kindheit und Jugend, erweitert hier das Blickfeld auf alle Lebensphasen. Er ermutigt dazu, unserer Einzigartigkeit Raum zu geben und persönliche Leistungsgrenzen bei sich und anderen zu akzeptieren. Ausführlich legt er die wissenschaftlichen Grundlagen seiner Überzeugungen dar und erklärt anschaulich anhand realer Fallbeispiele, wie sich im Zusammenspiel von Anlage und Erfahrungen die Persönlichkeit herausbildet und vor welche Herausforderungen uns das gerade heute stellt. Damit möglichst alle Menschen ein individuell passendes Leben führen können, fordert er Veränderungen nicht nur im Bildungswesen, sondern macht auch konkrete Vorschläge für Gesellschaft, Politik und Wirtschaft, die freilich zur Umsetzung noch einer differenzierten Ausarbeitung bedürfen. - Ein aufschlussreiches Buch für eher ausdauernde Leser, das sich empirisch und praxisbezogen mit Kernthemen des Menschseins befasst. Trotz Überschneidungen mit den bisherigen Veröffentlichungen des Autors auch als zusätzliche Anschaffung sehr empfohlen! Systematik: Ps 2.2 Umfang: 479 S. Standort: Ps 2.2 Larg ISBN: 978-3-7632-6966-2
Inhalt: Henrietta hört todkranken Menschen zu, um ihre Erinnerungen in einem Lebensbuch festzuhalten. Das berührt die introvertierte Bibliothekarin stärker, als sie es für möglich gehalten hätte. Als ihre Mutter starb, wurde Jo Leevers schmerzhaft klar, wie wenig sie über deren Leben wusste. Das brachte sie auf die Idee zu ihrem Debütroman, in dem Menschen am Ende ihres Lebens ihre Geschichte erzählen, um sie ihren Angehörigen als Buch zu hinterlassen. Henrietta Lockwood arbeitet als Interviewerin und Autorin in einer Agentur, die das "Projekt Lebensbuch", betreut. Auf der introvertierten Ex-Bibliothekarin lastet ein schweres Kindheitstrauma, dessen Narben wieder aufbrechen, als sie die Geschichte der sterbenskranken Annie hört. Sensibel, warmherzig und mit britischem Humor lässt Leevers ein Band zwischen den beiden unterschiedlichen Frauen entstehen. "Café Leben" ist sowohl eine spannende Familiengeschichte als auch eine Hommage an Palliativpflegekräfte und trägt zur Enttabuisierung von Sterben, Tod und Trauer bei. Empfohlen von Susanne Steufmehl, Buchberaterin Belletristik und Hörbücher.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 320 S. Standort: SL Leev ISBN: 978-3-426-28280-9
Inhalt: buchprofile-Rezension Tragikomische Geschichte um eine kleine Dorfgemeinschaft, bei der alle füreinander einstehen. Die zehnjährige Luise erzählt von ihrem familiären Freundeskreis. Das beginnt damit, dass ihre Großmutter Selma wieder einmal von einem Okapi geträumt hat. Dass das ein schlechtes Omen ist, wissen alle. Während ihre Mutter noch überlegt, ob sie ihren Mann verlassen soll, beschließt Luises Vater, in die weite Welt zu reisen. Für Luise ist das nicht wirklich ein Problem, denn ihre Großmutter und der Optiker haben ihr von je her Halt gegeben, ihr Schwimmen und Radfahren beigebracht und immer ein Ohr für ihre Sorgen und Nöte gehabt. Im zweiten Kapitel überspringt Luise 12 Jahre. Sie hat mittlerweile eine kleine Wohnung in der Kleinstadt und arbeitet in einer Buchhandlung. Doch der Lebensmittelpunkt ist immer noch Selmas Haus. Und dann verliebt sich Luise auch noch in einen buddhistischen Mönch ... - Luises Kinderblick neigt manchmal zu skurrilen Übertreibungen und bringt dadurch einen ironischen Ton in die tragikomische Geschichte. Zum Beispiel, wenn ihr weltreisender Vater zu Besuch kommt: "Er wirkte überlebensgroß, wenn er zwischendurch bei uns vorbeikam, und er nahm so viel Platz ein, dass wir uns neu arrangieren mussten wie Möbelstücke, die sich plötzliche in einer kleineren Wohnung wiederfinden." (S. 153) - Die warmherzige Geschichte kann allen Büchereien empfohlen werden. Systematik: SL Umfang: 314 S. Standort: SL Leky ISBN: 978-3-8321-9839-8
Inhalt: Irgendwo im Westerwald - Mariana Lekys weiser und warmherziger Bestsellerroman über ein Dorf in der Provinz und seine skurrilen BewohnerSelma, eine alte Westerwälderin, kann den Tod voraussehen. Immer, wenn ihr im Traum ein Okapi erscheint, stirbt am nächsten Tag jemand im Dorf. Unklar ist allerdings, wen es treffen wird. Davon, was die Bewohner in den folgenden Stunden fürchten, was sie blindlings wagen, gestehen oder verschwinden lassen, erzählt Mariana Leky in ihrem Roman. 'Was man von hier aus sehen kann' ist das Porträt eines Dorfes, in dem alles auf wundersame Weise zusammenhängt. Aber es ist vor allem ein Buch über die Liebe unter schwierigen Vorzeichen, Liebe, die scheinbar immer die ungünstigsten Bedingungen wählt. Für Luise zum Beispiel, Selmas Enkelin, gilt es viele tausend Kilometer zu überbrücken. Denn der Mann, den sie liebt, ist zum Buddhismus konvertiert und lebt in einem Kloster in Japan ... Systematik: DVD Umfang: 1 CD (ca. 105 Min.) Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: SL DVD EAN: 4006680100630
Inhalt: Die Lebensphilosophie aus Japan Ikigai - dieses schöne, klangvolle Wort steht im Japanischen für das Glück, einen Sinn im Leben gefunden zu haben. Studien belegen, dass Menschen mit viel Ikigai ein erfülltes Leben und eine höhere Lebenserwartung haben. Ikigai steckt in jedem von uns. Es ist wie ein innerer Schatz, den es zu entdecken gilt. Bettina Lemke begleitet uns auf dem Weg zu dieser wertvollen Ressource und leitet uns mithilfe zahlreicher praktischer Übungen an, unser persönliches Ikigai zu finden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 154 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Lemk ISBN: 978-3-423-26177-7
Richtig Essen, länger Leben - Eat to Beat Disease Die 5 Verteidigungssysteme des Körpers - wie die richtigen Nahrungsmittel Ihr Leben retten können Heynee, München (2020)
Standort: Na 9.32 Li
Inhalt: Unser Körper ist in der Lage, sich aus eigener Kraft gegen Bedrohungen durch Krankheiten zur Wehr zu setzen. 5 ausgeklügelte Verteidigungssysteme bekämpfen Krebs, Herz-Erkrankungen, Übergewicht und andere Zivilisationskrankheiten: Angiogenese (die Bildung neuer Blutgefäße), Zellregeneration, das Mikrobiom, DNA-Schutz und das Immunsystem. Die direkte Auswirkung unserer Ernährung auf diese Superkräfte unseres Körpers wurde bisher unterschätzt, obwohl sie in der Therapie bereits wirkungsvoll eingesetzt wird. In Richtig essen, länger leben gibt es mehr als 200 wirkungsmächtige Lebensmittel zu entdecken, die wir in unseren Speiseplan aufnehmen können, um unsere ganz persönlichen Risiken zu minimieren und dem Körper zu helfen, Erkrankungen vorzubeugen. Hier geht es nicht um eine Diät oder um Verzicht. Mit einem einfachen 5³-System werden 5 Lieblingsnahrungsmittel identifiziert, in 5 Mahlzeiten am Tag integriert und damit die 5 Verteidigungssysteme des Körpers nachweislich gezielt unterstützt.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Na 9.32 Umfang: 574 S. Standort: Na 9.32 Li ISBN: 978-3-453-20717-2
Inhalt: Worauf kommt es im Leben eines Menschen an? Immerzu bedrängt einen der Zufall, setzen einem die Zeitereignisse zu, die Arbeit, die eigene körperliche und seelische Befindlichkeit. In fünfzig Betrachtungen erschließt Jean-Claude Lin weiterführendePerspektiven für ein selbstbestimmtes Leben. Systematik: Ph 3.2 Umfang: 139 S. Standort: Ph 3.2 Lin ISBN: 978-3-7725-2550-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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