Inhalt: Leidenschaftlich und fesselnd schildert Wim Hof seinen Weg zum weltbekannten »Iceman« und legt erstmals umfassend seine revolutionäre Methode dar. Diese basiert auf drei Säulen: die Kraft der Kälte, bewusstes Atmen und Mentaltraining. Die Wim-Hof-Methode wird weltweit an acht Universitäten wissenschaftlich begleitet. Neueste Forschungserkenntnisse und erstaunliche Erfahrungsberichte zeigen, dass sie bereits innerhalb weniger Tage die Gesundheit entscheidend verbessert: Sie stärkt das Immunsystem, steigert die Stressresistenz, verbessert das Schlafverhalten und ermöglicht höhere sportliche und mentale Leistungen. Ob jung oder alt - jeder kann die Wim-Hof-Methode anwenden und Zugang zu ungeahnten Energiequellen erschließen, Selbstheilungskräfte aktivieren und innere Grenzen sprengen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.62 Umfang: 317 S. Standort: Na 9.62 Hof ISBN: 978-3-7787-9308-4
Inhalt: Keltische Kultstätten, Baumheiligtümer, Heilquellen oder christliche Wallfahrtsorte - das Berchtesgadener Land wie auch der Chiemgau stecken voller Kraftorte und mystischer Plätze, die darauf warten, entdeckt und erlebt zu werden. In je 13 Touren verraten Nikola Hollmann und Andrea Slavik die schönsten Wege für achtsame Wanderer und zeigen, was es wirklich bedeutet, Kraftplätze zu besuchen und dabei die Natur allumfassend zu spüren: So wie beim japanischen Waldbaden braucht es auch hier keine sportliche Höchstleistung, sondern das bewusste Gehen in die Natur. Denn immer mehr Menschen sehnen sich danach, in unberührter Landschaft neue Energie zu tanken, zur Ruhe und zu sich selbst zu kommen.Beide Autorinnen nähern sich Wiese, Wald und Berg und deren besonderen Kraftorten dabei auf sehr unterschiedliche Weise - wollen die verschiedenen Zugänge aber bewusst stehen lassen, um ihren Lesern eine lebhafte und inspirierende Möglichkeit zu bieten, die Wanderungen mitzugehen, die Eindrücke nachzuempfinden und mit den eigenen Erlebnissen zu verknüpfen. Neben praktischen Hinweisen geben Nikola Hollmann und Andrea Slavik auch Gebete, Meditationen und Vorschläge für kleine Rituale an die Hand. Systematik: He 2.2 Standort: He 2.2 Holl ISBN: 978-3-86222-382-4
Inhalt: Kindertaugliche Wanderziele an Irlands Westküste. Nach einem kurzen Blick auf das Wandern mit Kindern und die besonderen Verhältnisse in Irland stellen die Autorinnen 60 Touren an der Westküste Irlands vom Süden bis zum Norden für Aktivitäten mit Kindern vor. Ob zu Fuß, mit dem Rad oder dem Kanu, für jede Tour zu den Museen, Burgen, Klosterruinen, Klippen, Berggipfeln, Stränden und Seen geben sie die Streckenlänge, die zu bewältigende Höhe, den erforderlichen Zeitaufwand und das notwendige Alter an, beschreiben sehr detailliert, mit vielen Fotos dokumentiert, den selbst erwanderten Weg und helfen mit zusätzlichen Kartenskizzen die interessanten Ziele zu erreichen. Wo nötig, sind auch die Eintrittspreise und Öffnungszeiten angegeben. Zwischen die Touren eingeschoben sind Informationen u.a. über Seehunde, eine Brutkolonie, über irische Mythologie, die Megalith-Kultur und das Christentum. Dazu kommen jeweils Touren-Steckbriefe mit Hinweisen auf die Anfahrt, auf GPS-Daten, auf Highlights und Einkehrmöglichkeiten sowie die üblichen Reiseangaben und eine kartengestützte Liste der Campingplätze. - Das familienfreundliche, informative, gut gestaltete Buch ist allen wanderfreudigen Irlandurlaubern sehr zu empfehlen. Systematik: Er 3.213 Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: Er 3.213 Irla ISBN: 978-3-944378-21-3
Schottland mit Kindern 66 Wander- und Entdeckertouren in den Highlands und auf den Inseln Naturzeit Reiseverlag, Kottgeisering (2019)
Standort: Er 3.212 Schott
Inhalt: Blendend weißer Sand vor türkisblauem Meer und sattgrünen Wiesen, karge Hügel mit moorig-dunklen Seen und sich windenden Wasserläufen, vom Wind zerzauste Schafe, kreischende Möwen, eine halb zerfallene Burg vor dramatisch blauschwarzem Himmel - Schottlands wilder Westen bietet unvergessliche Szenarien. Unsere Touren führen Sie von Glasgow die Küste hinauf über Loch Lomond und Loch Ness bis Durness und in die wilde Natur der Inseln Arran, Islay, Jura, Mull, Skye und Lewis and Harris. Das gibt's hier zu entdecken: " Auf schmalen Pfaden wandern wir zu einem Leuchtturm, zu Wasserfällen, Burgen und gut versteckten Seen und Buchten. Wir fahren mit dem Boot zu einer Vogelinsel oder zu den Seehunden und beobachten Tölpel, Möwen und die witzigen Papageientaucher. " Kinder-Infos zu Natur, Umwelt und Kultur " Familiengeeignete Ausflugsziele, Museen und Parks " Campingführer und andere Übernachtungstipps Systematik: Er 3.212 Umfang: 336 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: Er 3.212 Schott ISBN: 978-3-944378-20-6
Inhalt: 33 Stadtabenteuer zum Selbsterleben. Systematik: Er 3.221 Umfang: 239 S.: zahlr. Ill. (farb.), Ktn. Standort: Er 3.221 Pari ISBN: 978-3-96685-050-6
montenegro pocket-guide schwarze berge - grüne wälder individuell entdecken. Mit top-tipps art2media Kreativagentur, Waldkraiburg (2016)
Standort: Er 3.42 Mont
Inhalt: Topaktuell recherchiert und mit 170 aussagekräftigen Farbbildern! Mit vielen zusätzlichen Insider-Tipps und praktischen reisetechnischen Hinweisen sowie interessanten Hintergrundinformationen! Ein verlässlicher, informativer und spannender Urlaubsbegleite Systematik: Er 3.42 Umfang: 132 S.: zahlr. Ill. (farb.); Kt. Standort: Er 3.42 Mont ISBN: 978-3-00-052418-9
Inhalt: Umfassender, sehr gut recherchierter und reich bebilderter Äthiopienreiseführer mit beiliegender Reisekarte. Systematik: Er 5.12 Umfang: 573 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. Standort: Er 5.12 Hoog ISBN: 978-3-86197-028-6
Inhalt: Angaben aus der Verlagsmeldung: "Hoppe" ist keine Autobiographie, sondern Hoppes Traumbiographie, in der Hoppe von einer anderen Hoppe erzählt: von einer kanadischen Kindheit auf dünnem Eis, von einer australischen Jugend kurz vor der Wüste, von Reisen über das Meer und von einer Flucht nach Amerika. Hoppes Lebens- und Reisebericht wird zum tragikkomischen Künstlerroman, mit dem sie uns durch die Welt und von dort aus wieder zurück in die deutsche Provinz führt, wo ihre Wunschfamilie immer noch auf sie wartet.
Eine Geschichte über vergebliche Wünsche, gescheiterte Hochzeiten und halbierte Karrieren. Und über das unbestreitbare Glück, ein Kind des Rattenfängers aus Hameln zu sein.
Inhalt: Der emotionalste Reiseführer des Jahres: Mit acht wollte ich Pilot werden und mit zwölf Astronaut. Was ist bloß dazwischen gekommen? Und warum finden immer nur die anderen Gold im Sand? Ich will mir endlich Träume erfüllen. Ich will Pinguine sehen, da, wo sie leben. Ich will Stuntman für einen Kinofilm sein, einen Ausflug in den Weltraum machen, und endlich mal eine Nacht unter freiem Himmel schlafen. Ich will scharfes indisches Essen kochen und den Pfeffer vorher selbst ernten. Ich will warmen Sand unter meinen nackten Füßen spüren, mit Haien schwimmen, durch einen Dschungel wandern und lernen, wie man im Schwimmbad eine perfekte Arschbombe hinlegt. Und dann werde ich doch noch Pilot und fliege einen Airbus. Okay, es ist nur für einen Tag, aber das macht nichts. Glücklich macht es mich trotzdem. 66 große und kleine Reisen und Ausflüge für den ultimativen Glücks-Kick. Für morgen oder nächstes Jahr. Für Jungs und Mädchen, große und kleine. Für immer im Gedächtnis. Systematik: Er 1.5 Umfang: 239 S.: zahlr. Ill. (farb.); Kt. Standort: Er 1.5 Horn ISBN: 978-3-9815335-9-0
Inhalt: Vor über fünf Jahren brachen die Autoren dieses Buchs - Mike and Anne Howard - in den Honeymoon auf. Eine Weltreise und unzählige Reiseziele später haben sie ihre besten Erlebnisse nicht nur in einem Blog, sondern auch in diesem Buch vereint: 75 Reiseziele für Paare, die das ultimative Reiseerlebnis suchen - von der Höhlenwanderung auf den Philippinen bis zur Treckingtour in Tasmanien, von der Safari auf Galapagos bis zur Kajaktour in der Antarktis.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Er 1.5 Umfang: 270 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Er 1.5 Ulti ISBN: 978-3-86690-689-1
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Erzählerisch umgesetztes philosophisches Gedankenspiel zum Thema Zeit und Zeitreisen. In einem nicht näher definierten Land gibt es abgeschottete Täler und Orte. Die sechzehnjährige Odile lebt in einer dieser Ansiedlungen. Die Führungseinrichtung, das Conseil, sorgt dafür, dass die Regeln des Gemeinschaftslebens strikt eingehalten werden. So darf niemand das Territorium des von viel Gendarmerie streng bewachten Tales verlassen und niemand darf hereinkommen. Odiles Ziel ist es, die Prüfungsverfahren für das Conseil zu bestehen. Bei Versagen allerdings droht die gefürchtete Einteilung zu den Grenzern. Odile freundet sich mit einem gleichaltrigen Jungen, Edme, an. Der Metzgersohn ist an der gleichen Schule wie Odile, will aber zum Ärger der Eltern ins Konservatorium aufgenommen werden. Odile hat eines Tages eine Wahrnehmung, die ihr den baldigen Tod des Jungen offenbart. Das verstört das Mädchen; sie wird ausgesondert. Durch eine zeitliche Verschiebung findet sich Odile 20 Jahre später, sechsunddreißigjährig, als einfaches Mitglied der Gendarmerie wieder. Nach verschiedenen Auseinandersetzungen mit männlichen Kollegen und Verstößen gegen das Reglement findet sich Odile wieder als das junge Mädchen wieder, das die Schule abbrechen musste; es gibt einen Neuanfang in der wieder um 20 Jahre verschobenen Zeit. - Die Geschichte spielt in einer nicht festzustellenden Epoche, einer zeitlosen Welt. Die Leserschaft wird zum Überlegen angeregt: Würde man die Vergangenheit ändern, wie wäre die Gegenwart? Wäre die Gegenwart eine andere, würde man die Zukunft kennen? Diese Zeitreisegeschichte ist angesiedelt im Bereich Sci-Fi, Fantasie, Dystopie, ohne dass das Buch einem derartigen Genre direkt zugeordnet werden kann. Es geht um philosophische Fragen und spekulative Fiktionen. Es ist aber auch eine verträumte, gut erzählte Geschichte der Icherzählerin Odile. Ein sehr eindrucksvolles Buch, das durchaus auch Lesern gefallen könnte, die mit Erzählungen abseits von festgefügten Realitäten nichts zu haben wollen. Hier ist allein schon der Stil bemerkenswert.
Aus dem Kanad. übers. Systematik: SL Umfang: 464 S. Standort: SL Howa ISBN: 978-3-257-07282-2
Inhalt: 21 einfache Wanderungen durch die Allgäuer Landschaft. In diesem ersten Band der Allgäuer Wandertrilogie muss sich der Wanderer zunächst an etwas ungewöhnliche Begriffe wie Trilogieleiter, Trilogieräume, Glückswege, Naturschatzkammern, Heimatstätten usw. gewöhnen. Nach einigen Reiseinformationen und Hinweisen auf die Ausschilderung werden die 21 Etappen, die als Rundwanderweg durch das Allgäu konzipiert sind, detailliert beschrieben und durch genaue Karten veranschaulicht. Dazu kommen anregende Fotos und, in grün unterlegten Abschnitten, Gedanken und Gefühle eines Wanderers zu besonderen landschaftlichen Punkten und zu Geschichte und Leben in den einzelnen Städten und Orten. Da die Etappenlänge höchstens 25 km beträgt, ist das Büchlein auch für Einsteiger eine Einladung zum Naturerleben in der abwechslungsreichen Landschaft des Allgäu. Systematik: He 5.2 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.); Ktn. Standort: He 5.2 Hoye ISBN: 978-3-86686-521-1
Inhalt: Die Himmelsstürmer-Route ist Teil der Wandertrilogie Allgäu, eines Weitwanderwegenetzes, das auf insgesamt drei Routen durch die verschiedenen Landschaften des Allgäus führt. Auf 23 Etappen (342 km) führt sie über die höchsten Höhen der Wandertrilogie. Almen, Gebirgsseen und unzählige namhafte Gipfel säumen die Strecke. Der Wanderführer beschreibt detailliert den Wegverlauf und enthält alle wichtigen Informationen zur Planung der Wanderung. Empfehlungen für Einkehrgelegenheiten und Übernachtungsmöglichkeiten finden sich ebenso wie Hinweise zum Nahverkehr und zu den Bergbahnen. Genaue Karten, Höhenprofile und viele Bilder ergänzen den Text. Systematik: He 5.2 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.); Ktn. Standort: He 5.2 Hoye ISBN: 978-3-86686-523-5
Inhalt: Wo der Schlosspark neben den Panoramalogen liegt und die Wasserreiche in die Alpgärten übergehen - das ist die Wandertrilogie Allgäu. Drei miteinander verbundene Routen - die Wiesengänger-, die Wasserläufer- und die Himmelsstürmer-Route - bilden das neue Weitwanderwegenetz im Allgäu und zeigen die verschiedenen Facetten der Region. Die Wasserläufer-Route verläuft über 26 Etappen (392 km) entlang vieler Seen und Wasserfälle (z. B. Buchenegger Wasserfall und Kenzenwasserfall). Nicht zuletzt führt sie durch den Eistobel, eine Schlucht des Flusses Obere Argen, der dort eingerahmt von bis zu 130 m hohen Felshängen über mehrere Kaskaden talwärts stürzt. Als weitere Höhepunkte entlang der durchaus anspruchsvollen Etappen warten die Königsschlösser Hohenschwangau und Neuschwanstein und sehenswerte Orte wie Oberstaufen, Sonthofen, Pfronten, Füssen und Marktoberdorf.Der Wanderführer enthält alle wichtigen Informationen zur Planung der Wanderung. Die genaue Wegbeschreibung wird durch Karten und Höhenprofile ergänzt und weckt mit zahlreichen Bildern die Vorfreude auf die Tour. Zudem finden Wanderer im Buch alles Wissenswerte zu Sehenswürdigkeiten, landschaftlichen Besonderheiten, Einkehrmöglichkeiten, Unterkünften und Verkehrsanbindungen entlang der Strecke. Systematik: He 5.2 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.); Ktn. Standort: He 5.2 Hoye ISBN: 978-3-86686-522-8
Inhalt: Weltoffen und wunderschön: Keine andere Stadt verzaubert mit so viel pittoresker Schönheit wie Amsterdam. Schiefe Häuschen, stille Innenhöfe, Cafés direkt an der Gracht - nur ein kleiner Vorgeschmack dessen, was die niederländische Hauptstadt an Glücksmomenten bereithält. Hier kann man auf dem größten Wochenmarkt Europas auf Entdeckungsreise gehen, sich in den niederländischen Designhimmel shoppen, Bekanntschaft mit anschmiegsamen Kneipentiegern schließen und mit Wind im Haar über sieben Brücken fahren. Pures Glück! Systematik: Er 3.23 Umfang: 166 S.: zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: Er 3.23 Amst ISBN: 978-3-7700-2197-0
Inhalt: Das Glück ist hier und jetzt Das Glück ist flüchtig, daher packen Sie die Gelegenheit beim Schopf und reisen Sie ihm hinterher. Im Buch »Glücksmomente in Südtirol« lernen Sie die Region aus einer neuen Perspektive kennen. Eugen E. Hüsler nimmt Sie mit auf eine Reise und zeigt, welche Gerüche, Köstlichkeiten und Menschen Südtirol einzigartig machen. Finden Sie Ihre ganz persönlichen Glücksmomente an idyllischen Orten bei außergewöhnlichen Aktivitäten und besonderen Erlebnissen. Systematik: Er 3.32 Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. (farb.), Ktn. Standort: Er 3.32 Sued ISBN: 978-3-7343-1447-6
Inhalt: Schule, Partys, hübsche Mädchen, Lukes Leben ist total normal - bis zum unerwarteten Tod seines Vaters. Denn Luke erbt nicht nur ein Vermögen, er ist auf einmal auch Meister einer achtköpfigen Geisterhorde, die ihm das Leben schwer macht. Plötzlich hat der coole Luke ein ziemlich abgefahrenes Problem. Und die einzige, die ihm helfen kann, ist ausgerechnet die merkwürdige Elza, der Freak der Schule.
Aus dem Engl. übers. Systematik: J Umfang: 355 S. Standort: J Hunt ISBN: 978-3-401-60077-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 16.05.2024, 18:10 Uhr. 7.151 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.316.938 Zugriffe seit August 2008
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
