Inhalt: Eichhörnchen Maxi hat ihren ersten Tag im Waldkindergarten. Klar, dass das ganz schön aufregend ist! So aufregend, dass sogar die Eichhörnchen-Mama nervös ist. Sie hat ihre Tochter doch noch nie so lange allein gelassen und ermahnt sie beim Abschied, unbedingt gut auf sich aufzupassen. Maxi hat andere Sorgen: Ob sie hier wohl schnell neue Freunde findet? Sie nimmt sich vor, stark und selbstbewusst zu sein, um die anderen Tierkinder zu beeindrucken. Aber der Kastanienbaum ist ganz schön hoch und der Wald furchtbar dunkel. Bald lernt Maxi, dass Starksein auch bedeutet, dass man sich Hilfe holen und auch mal Nein sagen darf. Deswegen ist man noch lange kein Angsthörnchen! Tanja Mairhofer, bekannt aus dem Fernsehen, hat ein zauberhaftes Bilderbuch für Kinder und ihre Eltern geschrieben. Mit dieser charmanten Tiergeschichte möchte sie das Selbstbewusstsein von Kindern stärken und sie ermutigen, Grenzen zu setzen. Gleichzeitig müssen auch die Eltern lernen, Schritt für Schritt ein wenig loszulassen. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-96129-131-1
Inhalt: Was ist das bloß für ein komisches Geräusch? Es ist stockdunkel im Wald und furchtbar gruselig! Schnell weg hier, denken Opossum und Stinktier, Grizzlybär und Wolf. Diese unheimlichen Schatten da - das können nur die Nachttiere sein! Aber Moment mal: die Nachttiere - sind sie das nicht selber? Dieses Bilderbuch beweist, was bei Angst im Dunkeln am besten hilft: die Angst weglachen! Systematik: KK Umfang: o.S.: überw. Ill. (farb.) Standort: KK Mari ISBN: 978-3-473-44676-6
Inhalt: Fauchi leidet sehr darunter, dass seine Angst immer wieder die Oberhand gewinnt. Eigentlich hat doch jeder mal Angst, oder? Systematik: Alltag Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Alltag Gefühle ISBN: 978-3-7607-2424-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Intensive Auseinandersetzung mit dem Tod. Die Pandemie hat bei vielen Menschen schlaglichtartig die Endlichkeit des Lebens bewusst werden lassen. In der Auseinandersetzung mit dem Tod reflektiert der Psychotherapeut die Angst davor in dreifacher Ausprägung, als Angst vor dem Sterbeprozess und den Begleiterscheinungen des Sterbens, als Angst vor dem Tod und als Angst vor dem Danach, immer mitdenkend die Auswirkungen auf das Leben im Jetzt. Nach einem Blick auf verschiedene psychische Störungen, bei denen die Furcht vor dem Sterben eine zentrale Rolle spielt, vermittelt er grundlegende Einstellungen zur Bewältigung der existenziellen Ängste. Diese Ratschläge reichen von der Analyse der eigenen Sicht, unterstützt durch Fragebögen und Fragen, über die Suche nach einem persönlichen Lebenssinn und der aktiven Gestaltung des Lebens bis zur mentalen Beschäftigung mit dem Tod und den religiös und philosophisch begründeten Ansichten zur Frage des Jenseits. Dabei referiert er die Vorstellungen von Christentum, Islam, Judentum und anderen Religionen, berichtet von Nahtoderfahrungen, den Lehren der Philosophen und von der naturwissenschaftlichen Sichtweise, dass es eine Seele nicht geben kann. Mit den Reflexionen und Hilfestellungen und mit der Aufforderung an den Leser, seine eigene Vorstellung zur Frage des Jenseits zu finden, ist das Buch ein wichtiger Beitrag zur Bewältigung einer existenziellen Angst und vor allem des Nachdenkens wert. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 180 S. Standort: Ps 3.2 Mors ISBN: 978-3-8436-1278-4
Inhalt: Murmeltier Mumms Herz klopft wie wild, denn er ist ganz allein im riesigen Murmeltierbau. Plötzlich kommt ihm sein gemütliches warmes Zuhause ganz gruselig vor. Er schwitzt, obwohl es angenehm kühl ist, und er will nur noch raus. Als er ans Tageslicht flutscht, geht es Mumm ein kleines bisschen besser. Aber irgendwie drückt die Angst noch ... Zum Glück trifft Mumm in den Bergen viele Tiere: Die sind auch mal ängstlich und zeigen Mumm, was ihnen hilft. So versteht Mumm, dass die Angst zu ihm gehört, und schafft es, sie anzunehmen. Er erfährt, dass jeder mal ängstlich ist und dass man sich für dieses Gefühl nicht schämen muss! Im Gegenteil - die Angst fühlt sich zwar bedrückend an, aber Mumm lernt, damit umzugehen und das macht ihn stark! Systematik: Alltag Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Alltag Gefühle ISBN: 978-3-551-52138-5
Inhalt: Einfühlsames Bilderbuch zum Thema Lampenfieber und Überwindung von Angst. Systematik: KK Umfang: [16] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: KK best ISBN: 978-3-89565-249-3
Inhalt: Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können. In »Das Licht in uns« geht sie mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert jene Fragen, mit denen die meisten von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie können wir auch in Konflikten Kraft und Gemeinsamkeiten finden? Welche Werkzeuge stehen uns zur Verfügung, um Selbstzweifel und Hilflosigkeit auszudrücken? Was können wir tun, wenn auf einmal alles zu viel wird?
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 381 S.: zahlr. Ill. Standort: Bi 2 Obam ISBN: 978-3-442-31713-4
Das Licht in uns - Halt finden in unsicheren Zeiten Gelesen von Katrin Fröhlich [mp3-Format] Der Hörverlag, München (2022)
Standort: Sachbuch Hörbuch
Inhalt: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers "Becoming": Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen auf die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können. In "Das Licht in uns" geht sie mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert jene Fragen, mit denen die meisten von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie können wir auch in Konflikten Kraft und Gemeinsamkeiten finden? Welche Werkzeuge stehen uns zur Verfügung, um Selbstzweifel und Hilflosigkeit auszudrücken? Was können wir tun, wenn auf einmal alles zu viel wird? Mutmachende Geschichten und inspirierende Gedanken zeigen uns, wie Michelle Obama über Veränderung und Herausforderungen denkt und über das, was in unserer Macht liegt. Es ist ihr fester Glaube, dass wir den Reichtum und das Potential unserer Welt zum Leuchten bringen, wenn wir von innen heraus strahlen und anderen Menschen unser Licht schenken. So können wir tiefer liegende Wahrheit erkennen und neue Wege für uns entdecken. In ihrer Rolle als Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin und First Lady teilt sie mit uns die Grund- und Glaubenssätze, die ihr geholfen haben, selbst die schwierigsten Hindernisse im Leben zu überwinden und immer weiter zu wachsen. Sie erläutert wertvolle Praktiken wie Höflichkeit, Mut zur Größe und das Versammeln von Freunden und Mentoren um den eigenen Küchentisch. Mit ihrem unverwechselbaren Humor, ihrer Aufrichtigkeit und ihrem Mitgefühl erkundet sie Themen wie Herkunft, Geschlecht und Sichtbarkeit und ermutigt ihre Leserinnen, Angst zu bezwingen, Stärke in der Gemeinschaft zu finden und ein mutiges Leben zu führen.> "Wenn wir unser inneres Licht entdecken, finden wir auch die Kraft, es zu nutzen", schreibt Michelle Obama. Eine bereichernde Lektüre mit beeindruckenden Geschichten sowie klugem Rat und Wissen, die wertvolle Gespräche anstoßen wird. "Das Licht in uns" soll alle Leserinnen inspirieren, über ihr Leben zu reflektieren, den Quell ihrer inneren Freude zu finden und sich in diesen stürmischen Zeiten miteinander zu verbinden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 1 mp3 CD (9 Std. 23 Min.) Standort: Sachbuch Hörbuch ISBN: 978-3-8445-4872-3
Inhalt: Warum ist es so verdammt schwer, um Hilfe zu bitten? Amanda Palmer versucht, sich als Straßenkünstlerin und Musikerin durchzuschlagen und stellt schnell fest, dass sie ohne Unterstützung nicht weiterkommt. Doch die Überwindung, danach zu fragen, ist riesig...
Aus dem amerikan. Engl. übers. Systematik: Bi 2 Umfang: 439 S.; Ill. Standort: Bi 2 Palm ISBN: 978-3-8479-0597-4
Inhalt: buchprofile-Rezension Zustandsbeschreibung aktueller gesellschaftlicher Probleme in Deutschland. Was schief läuft in Gesellschaft und Politik und den rechtspopulistischen Parteien Auftrieb gibt, schildert der in Sachsen als Pfarrer tätige Autor. Petry ist der Ex-Ehemann von Frauke Petry und sein Buch als Gegenentwurf zur AfD zu verstehen. Seine differenzierenden Blicke auf die Situation im Osten Deutschlands beschäftigen sich mit der Wut zahlreicher Bürger, mit der Polarisierung der Gesellschaft, in der gefühlte Entrechtete und Abgehängte ihren Frust ohne Blick auf die Fakten bei Wahlen Luft machen. Er analysiert die Probleme sowohl in den kirchlichen wie gesellschaftlichen Strukturen, die sich aus der überbordenden Bürokratie, aus der Abwanderung, aus der Angst vor dem Fremden und dem sozialen Abstieg usw. ergeben. Diesem negativen Trend setzt er die Forderung nach Dialog und Vertrauen entgegen, mit denen die Differenzen im Geiste der Freiheit und mit dem biblischen Motto "Fürchtet euch nicht" erträglich gelebt werden können. - Lesenswert und überall einsetzbar. Systematik: So 1.322 Umfang: S. 126 Standort: So 1.322 Petr ISBN: 978-3-8479-0635-3
Inhalt: Der Einfluss der Angst und Möglichkeiten zu deren Bewältigung. Der Filmtitel "Angst essen Seele auf" wäre die passende Überschrift für den ersten Teil des Buches, in dem beschrieben wird, welche physiologischen und psychologischen Vorgänge Ängste auslösen und was sie an Krankheiten verursachen. Von persönlichen Beispielen ausgehend schildert die Autorin sodann die verschiedenen Formen der Angst, verursacht z. B. durch Ungewissheit, durch den Drang nach Sicherheit und durch Verlusterfahrung, kombiniert mit Übungen zur Selbstheilung. Ein wenig ins Esoterische gleitet sie ab, wenn sie vom Leben im sinnerfüllten Universum und vom Gefühl des Einsseins aller Menschen erzählt. Ihr ausführliches Mut-Rezept dagegen hält viele praktische Übungen, Anregungen und Tipps bereit, damit Ängstliche sich nicht von Angst einschränken lassen, sondern ihr Leben angstfrei gestalten können.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 2.11 Umfang: 365 S. Standort: Ps 2.11 Rank ISBN: 978-3-466-34621-9
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Ben hat Angst im Dunkeln, aber Schutzengel Taluna ist für ihn da. Ben zieht mit seinen Eltern von der kleinen Wohnung in der Stadt in eine große, umgebaute Scheune auf dem Land um, wo er endlich Platz für seine Eisenbahn hat. Aber obwohl das neue Haus viel schöner ist, fühlt er sich nicht richtig zuhause. Als er abends im Bett dann seltsame Geräusche hört, ist er sich sicher, dass es hier Monster gibt. Er schläft zwar irgendwann ein, aber ein unheimlicher Traum lässt ihn morgens aus dem Schlaf schrecken. Mama beruhigt ihn und versichert ihm, dass es keine Monster gibt. Aber auch in der folgenden Nacht sieht er die unheimlichen Augen am Fenster. Als er im Bett seiner Eltern liegt, hört Taluna, der Traumengel, von Bens schlechten Träumen. Mit Talunas Hilfe erinnert sich Bauer Bob, dem die umgebaute Scheune früher gehörte, an die ungewöhnlichen Besucher, die jedes Frühjahr vorbeischauen. Als Bob zu Ben kommt, steigt Ben mutig mit ihm auf den Dachboden und macht sich bereit für die Begegnung mit den Monstern. Aber im Schein der Taschenlampe erscheinen keine Monster, sondern eine Eulenmama mit ihren drei flauschigen Eulenküken. Was für eine Erleichterung! Als Ben an diesem Abend das tok-tok-tok an seinem Fenster hört, flüstert er der Eule "Gute Nacht" zu und träumt in dieser Nacht vom Fliegen. Endlich fühlt er sich zuhause. - Das erste Gemeinschaftsprojekt von Lucinda Riley und ihrem Sohn Harry Whittaker handelt von der Angst vor der Dunkelheit, Mut und Veränderung. Der Schutzengel spielt zwar nicht die Hauptrolle, die der erste Band der "Schutzengel-Reihe" versprechen lässt, ist aber dennoch liebevoll dargestellt,. Mareike Weber hat Landschaft und Figuren mit passenden Farben zauberhaft illustriert. Die in der Nacht unheimlich leuchtenden Augen sind jedoch nicht unbedingt für sensible Kinder geeignet und hätten etwas weniger furchteinflößend gestaltet werden können. Deshalb würde ich das Buch erst für Kinder ab fünf Jahren zum Vorlesen empfehlen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Alltag Umfang: 57 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Alltag Gefühle ISBN: 978-3-328-30015-1
Inhalt: Angaben aus der Verlagsmeldung: "Ich bin ein Versager!" oder "Das verdiene ich gar nicht!" - fast jeder kennt Denkmuster wie diese, die allzu oft das Selbstwertgefühl negativ beeinflussen. Sich selbst zu akzeptieren ist jedoch eine wesentliche Quelle von Zufriedenheit und Lebensglück. Wie kann man effektiv sein Selbstwertgefühl verbessern? Heinz-Peter Röhr zeigt, wie die von ihm entwickelte neue Methode der Selbstwertanalyse ermöglicht, die Ursache psychischer Probleme zu erkennen und zu beseitigen. Ein Buch, das hilft, Selbstliebe zu entwickeln und zu einem gelingenden Leben zu finden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 200 S. Standort: Ps 3.2 Roeh ISBN: 978-3-8436-0391-1
Verstecken gilt nicht! Wie man als Schüchterner die Welt erobert - Von der Autorin des Blogs "Vanilla Mind" Kailash, München (2017)
Standort: Fa 1.3 Roye
Inhalt: Unsicher, verängstigt und von Selbstzweifeln geplagt - Melina Royer empfindet sich lange als schüchternsten Menschen auf dem Planeten. Bis sie eines Tages beschließt, sich nicht länger von ihrem Problem blockieren zu lassen, und sich eine Gegenstrategie verordnet: Raus dem Schattendasein, rein ins Leben. Sie beginnt auf Menschen zuzugehen, gründet ihren eigenen Blog zum Thema Selbstvertrauen, kündigt ihren ungeliebten Job, spricht öffentlich über ihre Schüchternheit. Stück für Stück kämpft sie sich aus ihrem Kokon hervor. Melina Royers Erfahrung: Wir müssen es nicht hinnehmen, dass unsere Ängste uns beherrschen. Es nicht versucht zu haben, tut viel mehr weh als zu scheitern. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 215 S. : Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Roye ISBN: 978-3-424-63150-0
Inhalt: Nina erlebt mit Widu zusammen viele Abenteuer. Auch wenn Widu "nur" eine Puppe ist - mit ihr kann Nina über alles reden. Und das ist auch gut so, denn eines Tages braucht Nina ganz viel Hilfe. Systematik: K Umfang: 183 S.: Ill. Standort: K Schami ISBN: 978-3-446-23896-1
"Hast du Angst?", fragte die Maus [Ein weises und witziges Bilderbuch über eines der wichtigsten Gefühle] Beltz-Verl., Weinheim (2013)
Standort: BILDER BUCH
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Die arglose Maus Mina fürchtet sich vor nichts und niemandem, bis sie endlich doch die Angst kennenlernt. Mina, die kleine Maus, hat noch nie Angst verspürt. Wie ist das wohl? Wie fühlt sich Angst an? Aber ihre Mutter erklärt ihr, dass man Angst nicht anfassen und sie ihr deshalb auch nicht einfach eine Portion Angst geben kann. Da bleibt Mina nur eines übrig. Sie geht los, um die Angst zu finden. Doch keiner, der ihr begegnet, kann ihr helfen. Der Löwe, das Nilpferd, das Stinktier, der Igel, der Elefant, ja selbst der Hund können ihr nicht weiterhelfen. Bis plötzlich unerwartet die Schlange auftaucht. Da lernt Mina die Angst in ihrer ganzen Pracht kennen und schafft es gerade noch, sich zitternd nach Hause zu retten. Dort kann ihre Mutter Mina zeigen, wie die Angst wieder verschwindet: mit Kuscheln. - Ein weises und witziges Bilderbuch über eines der bekanntesten Gefühle. Besonders schön ist der Schluss, als die Mutter Mina zeigt, wie die Angst wieder verschwindet. Ein Buch über das Leben, die Angst und die Geborgenheit zu Hause. Die bunten Illustrationen von Kathrin Schärer geben das Gelesene auf höchst anschauliche Weise wieder und sprechen Kinder mit Sicherheit an. Sehr empfehlenswert. Systematik: KK Umfang: 16 [Bl.]; überw. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-407-79525-0
Inhalt: Priesemut stellt überrascht fest, dass sein Hasenfreund ein Angsthase ist: Nulli fürchtet sich vor Spinnen! Aber hat sich kürzlich nicht auch Priesemut ganz schön gefürchtet, als es draußen vor dem Fenster so unheimlich raschelte? Doch nicht nur die Kleinen, so finden die beiden Freunde heraus, auch die Großen haben manchmal Angst. Für seine Ängste braucht man sich nicht zu schämen. Und manchmal kann man sogar etwas dagegen tun ... Eine humorvolle Mutmachgeschichte zum Thema Kinderängste - wie immer gekonnt kindgerecht aufbereitet von Matthias Sodtke. Systematik: KE Umfang: 32 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: KE Sodt ISBN: 978-3-8303-1278-9
Jin Shin Jyutsu Heilströmen für Resilienz und Lebensfreude. Soforthilfe bei Ängsten, Depression, Stress und Burn-out. Schirner Verlag, Darmstadt (2019)
Standort: Na 9.62 Stuem
Inhalt: Hektik, Stress, Leistungsdruck - immer häufiger fühlen wir uns den Anforderungen des Lebens nicht mehr gewachsen. Ängste, Depression und Burn-out können die Folgen sein. Mit Jin Shin Jyutsu ist es uns jederzeit möglich, unsere Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit, zu stärken und neue Lebensfreude in unseren Alltag einkehren zu lassen. Alles, was wir dazu benötigen, sind unsere Hände. Die erfahrene Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin Tina Stümpfig-Rüdisser zeigt uns mit einfachen Erklärungen und anhand zahlreicher Fotos, wie wir die Griffe bei uns selbst anwenden, um zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Balance zu kommen. Systematik: Na 9.62 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.62 Stuem ISBN: 978-3-8434-1299-5
Inhalt: buchprofile-Rezension: Logotherapeutische Hilfen bei übermäßigen Angststörungen. Ohne weitgespannte theoretische Ausführungen gestaltet dieses auf der Logotherapie Viktor Frankls basierende Büchlein einen kleinen Kurs zur Bewältigung von massiven Angststörungen. Die Autorin zeigt die psychosomatischen Zusammenhänge, die Ausbildung des negativen Kreislaufs bei der Angststörung und versucht durch Personifizierung der Angst und durch den richtigen Umgang mit den negativen Gedanken und mit den Schuld- und Schamgefühlen eine neue Sichtweise zu schaffen. Es sind empfehlenswerte Hilfestellungen, veranschaulicht durch Beispiele, einfache Übungen, Fragestellungen und auch durch Geschichten wie aus "Lukas, dem Lokomotivführer", die Betroffenen Ansätze zur eigenen Behandlung ermöglichen. Systematik: Na 9.612 Umfang: 104 S. Standort: Na 9.612 Tiri ISBN: 978-3-8436-1113-8
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Das Dunkel hat Angst vor Licht und vor Menschen, beschützt die Kinder aber trotzdem - wenn es dunkel ist. Weil das Dunkel Angst vor dem Licht und den Menschen hat, versteckt es sich tagsüber in der Schublade mit der Unterwäsche. Es geht erst nach draußen, wenn die Sonne untergeht, weil dann fast alle Menschen drinnen sind, findet deshalb aber kaum Freunde. Ohne Licht fällt es beim Klettern von den Bäumen herunter und kann sich auch nur schlecht seine strubbeligen dunkelbraunen Haare schneiden. Es isst gern dunkle Sachen wie Blutwurst, Brombeeren, Lakritz, Schokolade (nur die dunkle) und kommt erst ins Haus zurück, wenn alle Lichter aus sind. Dann bleibt es die ganze Nacht wach, um die Kinder zu beschützen. Nur die Fledermäuse mögen das Dunkel, weil auch sie erst nachts aktiv werden, und die Sterne lieben es ebenfalls, denn ohne das Dunkel könnte niemand sie sehen. Deshalb sollten Kinder das Dunkel freundlich begrüßen, wenn es sie nachts einhüllt, und ja nicht das Licht anmachen, denn dann versteckt es sich unter ihrem Bett. - Eine witzige Gute-Nacht-Geschichte, in der die Angst der Kinder vor der Dunkelheit umgedreht wird: hier hat das Dunkel Angst vor den Kindern, und sie müssen es beschützen. Einfühlsam erzählt von Peter Vegas und illustriert von Benjamin Chaud, der in den Bildern lustig mit den hellen und dunklen Kontrasten von Licht und Dunkelheit spielt. - Ein Einschlafbuch der besonderen Art, gern für müde Kinder ab vier Jahren empfohlen.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Alltag Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Alltag Gefühle ISBN: 978-3-8489-0203-3
Inhalt: Kein Wunder, dass der ganze Wald Angst vor dem Zauberer Kotzmotz hat. Wenn der tobt und wütet, brüllt und lärmt, dann gute Nacht! Nur der kleine Hase mit dem abgeknickten Ohr lässt sich von dem Geschrei nicht beeindrucken, denn er liebt lange Wörter und merkt gar nicht, welche Schimpftiraden da über ihn hereinbrechen. Es scheint völlig unmöglich, aber der Hase schafft es am Ende tatsächlich, aus dem zornigen alten Kotzmotz den glücklichen und stolzen Zauberer Saladin zu machen. Wer hätte das gedacht! Systematik: KE Umfang: 107 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: KE Wern ISBN: 978-3-7725-2070-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 13:02 Uhr. 8.009 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 1.317.796 Zugriffe seit August 2008
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
