Stadtbücherei Altötting, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Campbell, T. Colin; Campbell, Thoma	China Study die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise Verlag Systemische Medizin, Bad Kötzing (2014) Standort: Na 9.32 Camp Schlagworte: Ernährungslehre, Vegan Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.32 Umfang: 423 S. : zahlr. graph. Darst., Tab. Standort: Na 9.32 Camp ISBN: 978-3-86401-001-9	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dahlke, Ruediger	Peace Food Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt Gräfe und Unzer Verlag, München (2013) Standort: Na 9.3 Dahl Schlagworte: Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Rezepte, Vegan Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Standardwerk vom Bestseller-Autor in vollständig überarbeiteter Neuauflage. Ernährung kann heilen. Rüdiger Dahlke plädiert für eine "Friedensernährung", denn unsere Nahrung enthält zu viel Totes und macht deshalb unglücklich. Eine umfangreiche Langzeitstudie hat bewiesen, dass es einen Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Krebsinzidenz gibt. Und Krebs ist aus Dahlkescher Sicht eindeutig eine Krankheit der Seele. Dem stellt er die heilende Ernährung entgegen. Mit 30 veganen Rezepten von Dorothea Neumayr. Alle Rezepte wurden überarbeitet (z. B. keine Verwendung von Distelöl mehr, Verzicht auf Zucker, Puderzucker, Honig zugunsten alternativer Süßungsmittel etc.). Systematik: Na 9.3 Umfang: 335 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.3 Dahl ISBN: 978-3-8338-2286-5	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davis, William	Weizenwampe warum Weizen dick und krank macht Goldmann TB, München (2013) Standort: Na 9.32 Davi Schlagworte: Ernährungslehre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Weizen gefährdet Ihre Gesundheit Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem "Urweizen" nicht mehr viel gemein hat. Der "neue Weizen" macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.32 Umfang: 399 S. Standort: Na 9.32 Davi ISBN: 978-3-442-17358-7	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
DeVany, Arthur	Die Steinzeitdiät so kriegen Sie Ihr Fett weg - natürlich fit, schlank und gesund wie vor 200.000 Jahren books4success, Kulmbach (2013) Standort: Na 9.32 DeVa Schlagworte: Diät, Ernährungslehre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: DeVany zeigt, welche grundlegenden Fehler wir beim Essen machen und wie wir sie vermeiden können. Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.32 Umfang: 277 S. : Ill. Standort: Na 9.32 DeVa ISBN: 978-3-86470-000-2	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichinger, Uschi; Hoffmann, Kyra	Die Anti-Stress-Ernährung die LOGI-Mehtode zur Stressbewältigung. Mehr Power für die Körperzelle! systemed Verlag, Lünen (2014) Standort: Na 9.61 Eich Schlagworte: Ernährungslehre, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.61 Umfang: 191 S. Standort: Na 9.61 Eich ISBN: 978-3-942772-67-9	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eisen, Roger	Lebensstil [Psyche, Geist, Seele / Ernährung / Bewegung / Prävention] Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH, Hamburg (2011) Standort: Na 9.61 Eise Schlagworte: Ernährungslehre, Lebenshilfe, Prävention Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.61 Umfang: 416 S.: Ill. (teilw. farb.); graph. Darst. Standort: Na 9.61 Eise ISBN: 978-3-00-034885-3	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Gesunde Ernährung ab 60 so bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung. humboldt, Hannover (2015) Standort: Na 9.35 Flemm Schlagworte: Ernährungslehre Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.35 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Na 9.35 Flemm ISBN: 978-3-89993-861-6	Na 9.35 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fritzsche, Doris	GU Ratgeber Gesundheit Laktose-Intoleranz wenn Milchzucker krank macht ; die besten Methoden zur Diagnose ; Ernährungstipps für den Alltag ; geeignete Nahrungsmittel auf einen Blick Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Na 9.611 Frit Schlagworte: Ernährungslehre, Laktose Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In Deutschland etwa 12 Millionen Menschen an einer Milchzucker-Unverträglichkeit, und viele wissen es nicht. Der Ratgeber liefert im 1. Teil allgemeine Infos zu den (unspezifischen) Beschwerden und Symptomen, zu den Diagnoseverfahren sowie zu den verschiedenen Formen der Laktose-Intoleranz und ihrer Verbreitung (nicht zu verwechseln mit der Milcheiweiß-Allergie). Im 2. Teil findet man hilfreiche Ernährungstipps für den Alltag und Lebensmittel-Tabellen. Systematik: Na 9.611 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) + 1 Beilage Standort: Na 9.611 Frit ISBN: 978-3-8338-1660-4	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Junk Food - Krank Food 100 gute Gründe, ein echter Besseresser zu werden Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Na 9.61 Grim Schlagworte: Ernährungslehre Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.61 Umfang: 224 S. : Ill.; (farb.) Standort: Na 9.61 Grim ISBN: 978-3-8338-3984-9	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Theme Ernährung Bertelsmann, München (2018) Standort: Na 9.32 Kast Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Systematik: Na 9.32 Umfang: 320 S.: Ill.: Graph. Darst. Standort: Na 9.32 Kast ISBN: 978-3-570-10319-7	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass - Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung Gelesen von Herbert Schäfer [mp3-Format] Der Hörverlag, Hamburg (2018) Standort: Sachbuch Hörbuch Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, mp3-Format Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen, um wieder vollkommen gesund zu werden. Doch was sollte er nun essen? Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte und Zusammenhänge leicht verständlich zusammengestellt - und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen verkauft, mit Begeisterung folgen immer mehr Leserinnen und Leser seinen konkreten Empfehlungen. Denn Bas Kast gelingt es mit seinem Bestseller nicht nur, Licht in die fortwährend neuen, sich teils widersprechenden Erkenntnisse zu Lebensmitteln zu bringen, sonder n er zeigt vor allem, wie einfach es sein kann, wirklich gesund zu essen und dadurch schlank und jung zu bleiben. Systematik: Na 9.32 Umfang: 1 mp3-CD (ca. 9 Std. 48 Min.) Standort: Sachbuch Hörbuch EAN: 4006083811867	Na 9.32 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurscheid, Thomas	Dein Körper belügt Dich! [wie Du seine Tricks durchschaust und länger lebst] Südwest-Verl., München (2013) Standort: Na 9.3 Kurs Schlagworte: Ernährungslehre, Gesunde Lebensführung, Körper Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit Informationen, Tabellen, Tests, Tipps, Rezepten und Übungsplänen versucht der Autor, den Leser zu motivieren, Stress, Ernährungsfallen und Bewegungsmangel Paroli zu bieten. Systematik: Na 9.3 Umfang: 207 S.: zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst. Standort: Na 9.3 Kurs ISBN: 978-3-517-08898-3	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mosetter, Kurt; Cavelius, Anna	Ratgeber Gesundheit GU Kindgerechte Ernährung bei ADHS Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Na 9.32 Mose / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) Schlagworte: ADHS, Ernährungslehre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratschläge zur Ernährung von Kindern mit dem ADHS-Syndrom mit vielen Rezepten. Systematik: Na 9.32 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Mose / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-8338-2897-3	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mosetter, Kurt; Cavelius, Anna	Zuckerkrankheit Alzheimer warum Zucker dement macht und was gegen das Vergessen hilft cbj Kinder- und Jugendbuchverl., München (2016) Standort: Na 9.32 Mose Schlagworte: Alzheimer, Demenz, Ernährungslehre, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Richtig essen gegen das Vergessen. In 100 Jahren hat sich die Alzheimer-Krankheit von einem Randphänomen zu einem weltweiten Gesellschaftsproblem entwickelt. Seit Mediziner versuchen, die Erkrankung zu behandeln, erleben sie eine Enttäuschung nach der anderen. Heute sind sich Wissenschaftler einig, dass die Krankheit schon lange vor den ersten Symptomen beginnt. Dr. Kurt Mosetter zeigt, dass Alzheimer als Resultat einer Störung des Insulinsystems zu sehen ist - ein Diabetes mellitus Typ 3. Diese Stoffwechselentgleisung lässt sich durch die richtige Ernährung und andere einfache Maßnahmen positiv beeinflussen, sodass ein Krankheitsausbruch verzögert oder sogar verhindert werden kann. Systematik: Na 9.32 Umfang: 287 S. Standort: Na 9.32 Mose ISBN: 978-3-570-50194-8	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nyström, Selma	Iss was du willst! Schnell und gesund abnehmen durch intermittierendes Fasten [(Intervallfasten, Fasten für Berufstätige, Intermittent Fasting, abnehmen ohne Diät, abnehmen am Bauch, 5 2 Diät] Polen (2017) Standort: Na 9.32 Nyst Schlagworte: Ernährungslehre, Fasten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Seien sie ehrlich zu sich selbst, auch Sie haben schon einmal eine dieser zahlreichen Diäten ausprobiert. Ob es nun die Suppendiät, die Kartoffeldiät oder auch jegliche andere Form der Diät ist - das Konzept ist das gleiche: Es wird ein Verzicht vorausgesetzt. Doch genau das ist das Problem an dieser Form der Diäten. Nach Erreichen des Zielgewichts wird der Verzicht wieder gedeckt und die Ernährung auf die alten, bekannten Formen umgestellt. So ist logisch, dass das verlorene Gewicht innerhalb kürzester Zeit wieder mit auf der Waage steht. Gibt es denn keine Möglichkeiten dauerhaft und nachhaltig Gewicht zu verlieren? Doch die gibt es! Sie heißt intermittierendes Fasten und setzt lediglich die Bereitschaft zu einer leicht veränderten Ernährungsform voraus. Hierbei geht es entgegen der Aussage aller Diäten nicht darum, den Konsum bestimmter Lebensmittel vollständig zu verbieten, sondern vielmehr darum, nachhaltig die Ernährungsform anzupassen. Nicht der Verzicht steht im Vordergrund, sondern die Planung und Organisation des Essens. Folglich wird Ihnen in dieser Form nicht etwas entzogen, was Ihnen dann fehlt und worauf sie einen "Jieper" entwickeln. Im Gegenteil: Lediglich der Konsum wird auf ein gesundes Maß eingeschränkt, dennoch können Sie weiter genießen. Systematik: Na 9.32 Umfang: 49 S. Standort: Na 9.32 Nyst ISBN: 978-1-5452-3486-0	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Priewasser, Claudia	Diagnose Brustkrebs Atrix, Mattighofen (2016) Standort: Na 9.61 Prie Schlagworte: Ernährungslehre, Krebs , Krebskranker Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Brustkrebs ist eine Krankheit, von der immer mehr Frauen betroffen sind. Alleine in Österreich, Deutschland und der Schweiz erkranken jährlich über 80.000 Frauen - Tendenz steigend. Auch Claudia Priewasser aus Oberösterreich traf 2011 diese Diagnose. Jetzt hat sie ein Buch darüber geschrieben und sagt: "Die Vorsorgeuntersuchung alleine ist zu wenig! Jeder Mensch, ganz egal in welchem Alter, könnte täglich etwas dafür tun, um mit der Krankheit Krebs vielleicht nie konfrontiert zu werden!" Kurz nach der Operation im Brustzentrum Salzburg begann sie, intensivst über das Thema Krebs in Büchern und Studien zu recherchieren und nahm Kontakt zu führenden Krebsforschern auf. Mit dem Buch Diagnose Brustkrebs möchte sie anderen Menschen die Augen für krebshemmende Ernährung öffnen und krebskranken Menschen einen Weg für die mögliche Heilung aufzeigen. Dabei schildert sie im Buch ein leicht verständliches Ernährungsprogramm, das sie selber täglich umsetzt. In vielen praktischen Tipps und Empfehlungen für den Verzehr erfahren die LeserInnen, welche Lebensmittel krebshemmende Nährstoffe enthalten bzw. wie man die Lebensmittel so zubereitet, dass sie die effektivste Wirkung im Körper erzielen. "Solange man selber keine Krebsdiagnose bekommt, glaubt man immer, es betrifft nur die Anderen. Um einer Krebserkrankung vorzubeugen ist es notwendig, nicht nur allgemein gesund zu leben, sondern regelmäßig Nahrungsmittel zu essen, die effektiv vor Krebs schützen - und da besteht ein sehr großer Unterschied", so die Autorin. Systematik: Na 9.61 Umfang: 147 S. Standort: Na 9.61 Prie ISBN: 978-3-200-04579-8	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip Das Arbeitsbuch Gräfe und Unzer Verlag, München (2022) Standort: Na 9.32 Ried Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährungslehre, Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer würde sich nicht gerne beim Abnehmen coachen lassen? Das neue 20:80-Arbeitsbuch stellt mit Dr. Riedl einen der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner als Coach zur Verfügung! Maßgeschneiderte Tipps beziehen die eigenen Wünsche und Ziele nicht nur mit ein - sie stellen sie in den Vordergrund. Das Workbook hat alles zu bieten, was man sich nur wünschen kann: Fragebögen, Wochenpläne und Checklisten - um am Ball zu bleiben -, Kalorien- und Gewichtstabellen - Erfolg auf einen Blick - und einfache Rezepte und Tipps - für das seelische Wohlbefinden. Dr. Riedl steht als erfahrener Coach spürbar zur Seite - für ein individuelles, selbstbestimmtes Abnehm-Projekt der anderen Art! Systematik: Na 9.32 Umfang: 112 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Ried ISBN: 978-3-8338-8285-2	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schickling, Katarina	Aber bitte mit Butter warum Brot nicht dumm und Fett nicht krank macht Herder, Freiburg i. Br. (2016) Standort: Na 9.32 Schic Schlagworte: Ernährungslehre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unser Verhältnis zum Essen treibt im 21. Jahrhundert absurde Blüten: Das Thema Ernährung hat für immer mehr Deutsche fast den Stellenwert einer Ersatzreligion. Endlose Debatten um richtig oder falsch, Low Carb oder fettfrei, Vollkornkost oder lieber gleich vegan. Genuss steht dabei selten im Vordergrund. Besonders in Verruf geraten sind Weizen und Milch: Weißmehl gilt vielen fast schon als giftig, Ersatzprodukte für Milch erobern die Supermarktregale. Und spätestens seit dem Film "Super Size Me" scheint klar: Fast Food ist lebensgefährlich. Dieses Buch entlarvt gängige Ernährungsmythen. Denn viele vermeintliche Fakten sind in Wahrheit durch nichts belegt. Die Autorin, eine renommierte Journalistin, recherchiert die wahren Fakten hinter der Hysterie. Dabei trifft sie wissenschaftliche Experten in ganz Europa, arbeitet eng mit dem Fernsehkoch Tim Mälzer zusammen oder testet im Selbstversuch "Ernährungsprofile" von selbst ernannten Ernährungsberatern in Internet. Eine ebenso spannende wie erhellende Reportage. Systematik: Na 9.32 Umfang: 208 S. Standort: Na 9.32 Schic ISBN: 978-3-451-60017-3	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sederl, Johanna	Was tun bei Milchunverträglichkeiten? 80 Genießerrezepte ohne Laktose und Kuhmilcheiweiß Kneipp-Verl., Wien (2013) Standort: Na 9.611 Sede Schlagworte: Ernährungslehre Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.611 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst. Standort: Na 9.611 Sede ISBN: 978-3-7088-0572-6	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	forever young Wieso macht die Tomate dick? Schlank und fit für immer - Kohlenhydrate aufspüren und austricksen Heyne, München (2011) Standort: Na 9.3 Strun Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Vergessen Sie die Empfehlungen der offiziellen Ernährungslehre! Die Wissenschaft hat sie längst widerlegt. Doch hartnäckig halten sich die Legenden: Kohlenhydrate seien als Sattmacher unverzichtbar. Fett soll man vermeiden. Weniger essen macht schlank. Zu viel Eiweiß macht krank. Alles falsch! Bestsellerautor Ulrich Strunz räumt mit den Ernährungs-Mythen auf. Und sagt, wie Sie wirklich schlank und fit werden! »Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln«, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bis heute. Dabei steht längst fest, dass Kohlenhydrate durchaus unangenehme »Nebenwirkungen« haben. Auf den Punkt gebracht: Carbs machen dick, faul, krank und vorzeitig alt! Wer falsche Ernährungstipps und die endlose Diätenspirale endlich hinter sich lassen will, muss wissen, was wirklich Sache ist: Ein gesundes, den Bedürfnissen des Menschen entsprechendes Ernährungsprogramm enthält wenig bis gar keine Kohlenhydrate, dafür aber jede Menge Eiweiß, Obst und tatsächlich: Fett! Anhand von 100 überraschenden Thesen zum Thema »Kohlenhydrate« räumt Dr. med. Ulrich Strunz mit verbreiteten Irrtümern auf. Dazu gibt er praktikable Tipps für den Alltag: Tabellen für den Lebensmitteleinkauf, Speisepläne, Rezepte und Diätvorschläge. Das Diät- und Ernährungsbuch der anderen Art - unterhaltsam, anregend und motivierend! Für alle, die auf Dauer gesund, schlank und leistungsfähig sein wollen! -- Erfolgsformel »Carb Intelligence«: Kohlenhydrate aufspüren und austricksen -- Aufregende Thesen - garantierter Nutzwert! Systematik: Na 9.3 Umfang: 173 S.: zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst. Standort: Na 9.3 Strun ISBN: 978-3-453-17923-3	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiel, Sophia	Einfach schlank und fit Mit 120 Rezepten zur Traumfigur Riva, München (2017) Standort: Na 9.32 Thie Schlagworte: Ernährungslehre, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen. Systematik: Na 9.32 Umfang: 185 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Thie ISBN: 978-3-7423-0117-8	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vormann, Jürgen; Tiedemann, Klaus	Die Anti-Alzheimer-Formel Essen gegen das Vergessen Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Na 9.32 Vorm Schlagworte: Alzheimer, Demenz, Ernährungslehre Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.32 Umfang: 127 S. Standort: Na 9.32 Vorm ISBN: 978-3-8338-3600-8	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...