Inhalt: Es werden verschiedenste Themen behandelt, z.B. Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Denkweise, Ehrlichkeit, Selbstliebe ... die sich aus vielen Mosaiksteinen zusammen setzen. Viele Anregungen und Tipps wie Sie mit Ihrem Leben und Körper besser umgehen können. Es ist eine große Stütze bei Ihren Krankheiten, vor allem auch den seelischen und sonstigen Unpässlichkeiten. Das Buch entstand aus der Grundlage heraus, dass sich alle meine Schmerzen wieder wegpflegen ließen und ich jetzt gesund und fit leben kann. Systematik: Na 9.3 Umfang: 167 S. Standort: Na 9.3 Amst ISBN: 978-3-200-03512-6
Inhalt: Ein Ratgeber, der Körper, Geist und Seele berührt - Heilung durch Jin Shin Jyutsu®
Die Bestseller-Autorin und engagierte Vertreterin der Jin-Shin-Jyutsu-Heilkunst Alice Burmeister weiß: Die wahre Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade körpereigener Energieströme. Jin Shin Jyutsu, eine Heilkunst aus Japan zur Harmonisierung der Lebensenergie, dient dazu, diese Energieblockaden zu lösen. Durch Berührung und gezielten Druck der Hände an 26 spezifischen Körperpunkten sowie speziellen Atemtechniken kann nicht nur präventiv die eigene Gesundheit gestärkt werden. Die zahlreichen praktischen und einfach ausführbaren Übungen im Jin Shin Jyutsu können von jedem praktiziert werden, um vor allem Schmerzzustände und chronische oder akute Krankheiten zu lindern oder sogar zu heilen. In ihrem Buch "Heilende Berührung" erklärt Burmeister nicht nur die Grundlagen dieser Heilpraktik. Illustrationen zeigen außerdem bei jeder der klassischen Übungen sowie bei jeder Erste-Hilfe-Maßnahme die genaue Fingerposition bzw. die Druckstelle auf dem Körper an. Ein Ratgeber, der jeden auf dem Weg der Genesung mithilfe von zahlreichen kompetenten täglichen Übungs-Sequenzen und Sofortmaßnahmen bei akuten Beschwerden ganz praktisch begleitet. Erfahren Sie heilende Berührungen mit Jin Shin Jyutsu.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.62 Umfang: 191 S.: Ill.; graph. Darst. Standort: Na 9.62 Burm ISBN: 978-3-426-87831-6
Inhalt: Diese CD beinhaltet Übungen aus Mary Burmeisters "Einführung in Jin Shin Jyutsu, Erstes Buch". Angeleitet und kommentiert von Matthias Roth. Systematik: Na 9.62 Umfang: 1 CD (ca. 77 Min.) Standort: Sachbuch Hörbuch EAN: 4250467280163
Autosuggestion Wie man die Herrschaft über sich selbst gewinnt. Die Kraft der Selbstbeeinflussung durch positives Denken. Kein&Aber, Zürich-Berlin (2010)
Standort: Ps 2.5 Coué
Inhalt: Der Klassiker des poitiven Denkens, der Selbstbeeinflussung und Selbstheilung in einer lesefreundlichen Neuausgabe: die wichtigsten Originaltexte von Coué sind neu übersetzt, darunter auch sein Selbstbekenntnis ("Was ich sage").
Aus dem Franz. übers. Systematik: Ps 2.5 Umfang: 155 S. Standort: Ps 2.5 Coué ISBN: 978-3-0350-1507-2
Heilung aus der Mitte Werde der, der du bist. Gespräche mit u.a. Hans-Peter Dürr, Rupert Sheldrake, Ken Wilber, Wolf Büntig, Ruediger Dahlke, Anne Schadde, Frédérick Leboyer, Masaru Emoto, Neale Donald Walsch, Maria-Gabriele, Joe Dispenza, Rüdiger Schache, Willigis Jäger Standort: Ps 3.2 Devi
Inhalt: In jedem Menschen pulsiert der angeborene Wille zur (Selbst-)Heilung. Auch wenn es viele Wege gibt, liegt allen Heilungsprozessen ein gemeinsamer Nenner zugrunde, nämlich dass Heilung ab dem Moment geschieht, in dem wir in Kontakt mit uns und unserem wahren Kern sind. Deshalb kommt Heilung immer aus unserer Mitte, aus dem Zentrum unseres Selbst. In diesem Buch äußern sich hochkarätige Persönlichkeiten aus den unterschiedlichsten Bereichen wie Medizin, Kunst, Wissenschaft und Spiritualität zu dem großen Thema der Heilung. Durch alle Interviews zieht sich - gleichgültig, aus welcher Perspektive dieses Thema betrachtet wird - wie ein roter Faden die Kernbotschaft: "Werde der, der du bist." Anhand einer klaren Gliederung in sechs Kapiteln zeigt die Autorin das Rad des inneren Heilungswegs. Diese Reise zu sich selbst beginnt mit dem Erforschen des "Ich". Dieses Ich, das in einem "Wir" eingebettet ist, richtet im Laufe des Lebens seine Aufmerksamkeit nach innen. Wenn das Individuum die ganze Verantwortung für sich übernommen hat, wird es sich seines Beitrags zum Wohl des Ganzen bewusst. Aber der Mensch bleibt nicht im Transpersonalen, sondern taucht, durchdrungen von der universellen Kraft der Liebe, in das Leben hinein und genießt im Hier und Jetzt mit vollem Bewusstsein die einfachen Freuden des Alltags. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 444 S. Standort: Ps 3.2 Devi ISBN: 978-3-932130-51-9
Wenn alles anders kommt Zwischen Erschütterung und Neuorientierung - Was mich durch Krisenzeiten trägt. Patmos Verlag, Ostfildern (2023)
Standort: Ps 3.2 Epp
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Lebenskrisen bewältigen. Krisen können den Menschen in allen Lebenslagen treffen. Es sind persönliche Lebenskrisen wie chronische Erkrankungen, Zerwürfnisse, Vereinsamung, Einschränkung der körperlichen Fitness, soziale Not, Depression, Verlustsituation bis hin zum Verlust des Lebenssinns, die hier im Mittelpunkt stehen. Sie werden verdeutlicht durch die persönlichen schicksalhaften Erfahrungen des Autors durch den Tod seiner Frau und Tochter, durch die Krebserkrankung seiner Lebensgefährtin, der Gefühlswelt seines Sohnes beim Tod seiner Schwester und dem Beispiel der psychologischen Überforderung einer Professorin. Für diese Verwerfungen in der Lebensgeschichte skizziert er mögliche Hilfestellungen wie Gespräche, den Blick auf die Wirklichkeit und auf sich selbst, die Beachtung von Ruhe und den eigenen Kräftehaushalt, das Treffen von Entscheidungen, die Pflege von Verbindungen, die Zulassung von Hilfen und die Sinnsuche. Diese sehr hilfreichen Impulse und Reflexionen sind eine Einladung zum bewussten Umgang mit den Lebenskrisen und zugleich eine Ermutigung, die Tiefpunkte des Lebens zu überwinden. Breit einsetzbar und empfohlen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 149 S. Standort: Ps 3.2 Epp ISBN: 978-3-8436-1444-3
Die Chi Revolution Bauen Sie auf die Heilkraft Ihrer eigenen Lebensenergie. Chi für Gesundheit und Entspannung Windpferd, Oberstdorf (2009)
Standort: Na 9.31 Fran
Inhalt: Die Kraft der eigenen Lebensenergie!Der weltweit anerkannte taoistische Linienhalter und Sachbuchautor schreibt sein erstes populär verfasstes Buch.Seit Jahrtausenden haben Millionen von Menschen auf die Kraft des Chi gebaut, sie blieben dabei überdurchschnittlich gesund, wussten Schmerzen zu lindern, vermochten Ängste zu überwinden und waren in der Lage, sogar die Effekte des Älterwerdens umzukehren.Indem Sie die Kraft des Chi nutzen, können auch Sie wieder zu jugendlicher Unbeschwertheit zurückfinden und dabei authentische Freude und Glück erleben.In diesem bahnbrechenden Buch über das CHI zeigt uns der taoistische Linienhalter Bruce Frantzis, wie wir diese alten und lange gehüteten Geheimnisse des CHI und seine Kräfte - die Teil unserer eigenen Lebensenergie sind - nutzen können.Die Chi-Revolution lädt dazu ein, sich selbst zu befreien - geistig und körperlich -, um Gesundheit und Wohlgefühl zu optimieren. Besondere energetische Übungen, die zum Chi Rev Workout® gehören, zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Chi aktivieren und stärken können, um dann im täglichen Leben vollkommen entspannt zu sein.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 262 S. Standort: Na 9.31 Fran ISBN: 978-3-89385-577-3
Gesundheit ist auch Gefühlssache Wie ich als Herzmediziner die Heilkraft der Emotionen entdeckte Zabert Sandmann Verl., München (2021)
Standort: Na 9.6 Hemp
Inhalt: Wie beeinflussen Wut, Empörung, Verachtung, aber auch Hoffnung, Zuversicht und Liebe unsere Gesundheit? Dieser spannenden Frage ist der Dresdner Kardiologe Prof. Albrecht Hempel nachgegangen. Gefühle haben in der klassischen Schulmedizin keinen guten Ruf: Wir sollten uns doch lieber an Messwerte und präzise naturwissenschaftlich verifizierbare Erkenntnisse halten. Prof. Hempel ist in seinem Praxisalltag zu völlig anderen Ergebnissen gekommen. Aus seiner Sicht wird die Bedeutung der Gefühle dafür, ob wir gesund oder krank sind, viel zu sehr unterschätzt. Er erläutert, was Gefühle sind, warum und wie sie entstehen und wann wir auf sie hören sollten. Unsere Gefühle funktionieren nach bestimmten Prinzipien und sind daher steuerbar. Deshalb - und das ist die gute Nachricht - können wir selbst viel dafür tun, um aus einer passiven »Opferrolle« in ein kraftvolles, gesundes und glückliches Leben hineinzuwachsen. Schwierige Gefühle wie Angst, Trauer oder Wut sollten wir dabei nicht verdrängen, sondern lernen, sie zu verstehen und ins Positive zu wandeln. Prof. Hempel zeigt: Wer seine Gefühle richtig »erzieht«, kann sie als Schlüssel zur Selbstheilung nutzen. Systematik: Na 9.6 Umfang: 216 S.: Ill. Standort: Na 9.6 Hemp ISBN: 978-3-89883-949-5
Inhalt: Aufgehorcht! Hilfe zur Selbsthilfe. Maria Holl entwickelte vor 20 Jahren die Tinnitus-Atemtherapie nach Holl und hat schon unzähligen Menschen mit diesem Selbstheilungsprogramm geholfen. Dieses Praxis-Buch ist für alle, die sich selbst in die Lage bringen möchten, mit ihrem Tinnitus in Frieden zu leben und ihn sogar zu heilen. Leicht verständlich und liebevoll geschrieben mit vielen einfachen Übungen, die eine Kombination aus verschiedenen heilenden Elementen darstellen. Die Grundlage bilden achtsamkeitsbasierte und körperorientierte innere Trainings, Visualisierungen und ausgewählte Massagen. Lesen, atmen, üben und spüren Sie, wie sich die heilende Wirkung entfaltet. Diese anerkannte Methode ermöglicht Betroffenen, die Symptome in den Griff zu bekommen - der Beginn eines ganz neuen Lebensgefühls. Systematik: Na 9.612 Umfang: 137 S.: Ill. Standort: Na 9.612 Holl ISBN: 978-3-95883-006-6
Lieblosigkeit macht krank Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden. Kerle im Verl. Herder, Freiburg im Breisgau (2021)
Standort: Ps 2.2 Huet
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Neue Wege, krankmachende Vorstellungen zu verändern. Selbstheilung ist zu einem neuen Schlüsselbegriff in der Medizin geworden. Da aber im Streben nach Erfolg, Reichtum und Ansehen das Leben vielfach nach seelisch und körperlich krankmachenden Vorstellungen gestaltet wird und die Signale des eigenen Körpers nicht mehr beachtet werden, werden die in uns angelegten Selbstheilungskräfte unterdrückt. Wie diese Selbstheilung funktioniert, was die Selbstheilungskräfte schwächt oder stärkt und wie Veränderungen gelingen können, zeigt der Neurobiologe in eindrucksvollen Beispielen. Wichtigste Voraussetzung dafür ist, dass die Beziehungsmuster nicht von Lieblosigkeit geprägt sind und zu sich selbst eine liebevolle Beziehung besteht. Erst der liebevolle Umgang untereinander, in dem wir einander als Subjekte begegnen, wird zur Gesundung führen. Das Buch mit den medizinisch begründeten Fakten verdient eine vielfältige und weitreichende Aufmerksamkeit. Systematik: Ps 2.2 Umfang: 172 S. Standort: Ps 2.2 Huet ISBN: 978-3-451-60099-9
Inhalt: Es hilft Paaren, ihre Liebe zueinander zu bewahren, auch wenn vielleicht von einem Lebenstraum Abschied genommen werden muss. Tipps, wie mit der Erwartungshaltung von Verwandten und Freunden am besten umzugehen ist, vermittelt die Lektüre ebenso wie Anregungen, nach verschütteten Paar-Ressourcen zu suchen oder mittels eines Selbsttests herauszufinden: Was macht uns beide aus - jenseits von Kinderwunsch und Babylächeln? Wie können Paare ihre Liebe bewahren, auch wenn der Lebenstraum "Familie" nicht sofort oder gar nicht in Erfüllung geht? Mit Erfahrungsberichten, Tests, Tipps und Übungen hilft das Buch dabei, die Partnerschaft während dieser Lebensphase zu stärken.
Die große Freiheit, uns gegen oder für Kinder zu entscheiden und einen passenden Zeitpunkt festzulegen, hat seine Schattenseite, die für viele Paare äußerst leidvoll ist. Frauen werden später Mütter, und oft ist es trotz Unterstützung der Reproduktionsmedizin nicht (mehr) möglich, eine Familie zu gründen. Das Buch vermi ttelt Klarheit und Überblick in einer schwierigen Lebenssituation. Es hilft Paaren, ihre Liebe zueinander zu bewahren, auch wenn vielleicht von einem Lebenstraum Abschied genommen werden muss. Tipps, wie mit der Erwartungshaltung von Verwandten und Freunden am besten umzugehen ist, vermittelt die Lektüre ebenso wie Anregungen, nach verschütteten Paar-Ressourcen zu suchen oder mittels eines Selbsttests herauszufinden: Was macht uns beide aus - jenseits von Kinderwunsch und Babylächeln? Dieses Buch richtet sich an: - Betroffene Paare - PaarberaterInnen und -therapeutInnen Systematik: Fa 1.27 Umfang: 159 S. Standort: Fa 1.27 Kate / Eltern-Ecke (Erdgeschoss) ISBN: 978-3-608-86052-8
Inhalt: Zur Energiemedizin, in der viele die Heilkunst der Zukunft sehen, zählt auch das Reiki, eine Methode, bei der durch das Prinzip des Handauflegens Energie in den Körper des Patienten strömt, um dort ihre heilende Wirkung zu entfalten. Reiki kann auf allen Ebenen, z. B. bei Verspannungen, Befindlichkeitsstörungen, Schmerzen und auch psychischen Krisen, sinnvoll eingesetzt werden. Durch das Anwenden natürlicher, vom Menschen ausgehender Energiefelder werden der Energiefluss im Körper harmonisiert, Energie an Stellen, wo sie fehlt, zugeführt und mögliche Blockaden gelöst. Reiki lässt sich sehr gut mit anderen Therapieformen aus dem Umfeld der Energiemedizin kombinieren. Völlig neu in diesem Buch ist ein Training, das den 7 Chakren zugeordnet ist. Es besteht aus den 7 tibetischen Reiki-Übungen, Farbmeditationen und der eigens komponierten Reiki-Musik von Haindling, die dem Buch auf einer CD beiliegt. Systematik: Na 9.31 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Kath ISBN: 978-3-576-11526-2
Inhalt: Schamansiche Seelenreisen sind ein uralter Weg zur Weisheit in uns. Diese zeigt sich in Gestalt der 12 Archetypen etwa des persönlichen Krafttiers, des inneren Heilers, oder Kriegers, die uns jederzeit hilfreich zur Seite stehen. Systematik: Na 9.31 Umfang: 160 S.: Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Na 9.31 Limm ISBN: 978-3-8338-3649-7
Inhalt: Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 332 S. Standort: Na 9.31 Nest ISBN: 978-3-492-05851-3
Verstecken gilt nicht! Wie man als Schüchterner die Welt erobert - Von der Autorin des Blogs "Vanilla Mind" Kailash, München (2017)
Standort: Fa 1.3 Roye
Inhalt: Unsicher, verängstigt und von Selbstzweifeln geplagt - Melina Royer empfindet sich lange als schüchternsten Menschen auf dem Planeten. Bis sie eines Tages beschließt, sich nicht länger von ihrem Problem blockieren zu lassen, und sich eine Gegenstrategie verordnet: Raus dem Schattendasein, rein ins Leben. Sie beginnt auf Menschen zuzugehen, gründet ihren eigenen Blog zum Thema Selbstvertrauen, kündigt ihren ungeliebten Job, spricht öffentlich über ihre Schüchternheit. Stück für Stück kämpft sie sich aus ihrem Kokon hervor. Melina Royers Erfahrung: Wir müssen es nicht hinnehmen, dass unsere Ängste uns beherrschen. Es nicht versucht zu haben, tut viel mehr weh als zu scheitern. Systematik: Fa 1.3 Umfang: 215 S. : Ill. (farb.) Standort: Fa 1.3 Roye ISBN: 978-3-424-63150-0
Inhalt: "Mein inneres Ziel: Ein neues Bewusstsein zu entwickeln, eine neue, moderne Ebene von bewusstem Tun." (Nina Ruge) Ich, ich, ich - jeder ist permanent mit Selbstoptimierung beschäftigt. Woher kommt das? Ist nicht eine grundsätzliche Angst der Motor für diesen Wahn? Warum haben wir uns von Gemeinwesen zu narzisstischen Egoisten entwickelt? Braucht es heute nicht ein neues Bewusstsein, eines, das die Ratio des 21. Jahrhunderts und moderne Spiritualität vereint? Nina Ruge spürt diesen Fragen nach und zeigt auf, um was es eigentlich gehen sollte: Wir müssen die Droge der Ich-Fixierung mit ihren Spielarten wie Macht, Ruhm, Besitz, Dominanz, Bedeutsamkeit hinter uns lassen. Selbsterkenntnis und die sich daraus ableitende Kunst der Selbstführung in ein neues Bewusstsein zeigen den Weg zu einem Leben in innerer Stärke. Leben in innerer Stärke Selbsterkenntnis führt zu Selbstführung - in ein neues Bewusstsein Die Ratio des 21. Jahrhunderts und moderne Spiritualität vereinen Was ist mir wirklich wichtig - Das Glück der Befreiung erleben Systematik: Fa 1.3 Umfang: 250 S. Standort: Fa 1.3 Ruge ISBN: 978-3-579-08629-3
Inhalt: Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren - und lernen, das Leben zu genießen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 303 S. Standort: Ps 3.2 Stahl ISBN: 978-3-424-63200-2
Inhalt: Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist. Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert. Systematik: Na 9.61 Umfang: 187 S.: zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst.; + 1 DVD Standort: Na 9.61 Stech ISBN: 978-3-86374-287-4
Inhalt: Ganzheitlich Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene. Systematik: Na 9.61 Umfang: 187 S.: zahlr. Ill. (farb.); graph. Darst.; + 1 DVD Standort: Na 9.61 Stech ISBN: 978-3-86867-273-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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