Inhalt: Wenn Anna Angst hat, ruft sie ihre "Phantasiefreunde", die sie beschützen. Systematik: Alltag Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Alltag Gefühle ISBN: 978-3-7026-5737-6
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Ariston, München (2016)
Standort: Ps 3.2 Bern
Inhalt: »Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.
Siebenschläfer Die Geschichte vom kleinen Siebenschläfer, der überhaupt keine Angst im Dunkeln hatte (Band 5) Thienemann Verlag, Stuttgart (2020)
Standort: BILDER BUCH
Inhalt: Der kleine Siebenschläfer möchte draußen übernachten. "Hast du keine Angst im Dunkeln?", fragt die Siebenschläfermutter. "Üüüüüberhaupt kein klitzekleines winziges bisschen", antwortet der und zieht sogleich los, um seinen nächtlichen Schlafplatz einzurichten. Dann kommt die Dunkelheit, die wirklich erschreckend dunkel ist. Wie schön es ist, dass nach und nach einige Freunde kommen, mit denen er gemeinsam die Nacht erleben kann. Dass jeder Neuankömmling zunächst einmal ein gewisses Erschrecken hervorruft, macht die Geschichte auf eine heitere Art recht spannend. Schon kleine Kinder werden ihre Freude an den witzigen, kindgerechten Gesprächen zwischen den Tieren haben, von denen keines jemals zugeben würde, dass es sich durchaus fürchtet, eben "üüüüüberhaupt kein klitzekleines winziges bisschen"! Dennoch gibt ein jedes sein Rezept gegen die Dunkelheit bekannt. Zum Schluss können alle die Nacht und ihren Zauber einfach nur staunend genießen. Die Illustrationen sind wunderschön stimmungsvoll und die Figuren so niedlich, dass sich die kleinen Leser/-innen gern mit ihnen identifizieren werden. - Ein rundum gelungenes, liebenswertes Bilderbuch, das dem Vorlesenden viele Gestaltungsmöglichkeiten bietet und allen Büchereien wärmstens empfohlen werden kann. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-522-45928-0
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Eine Bestsellerautorin mit Schreibblockade hat das Gefühl, jemand beobachte sie heimlich und möchte sie fertigmachen. Elle hat mit ihrem Debütroman für Furore gesorgt. Ständig postet sie Selfies in den sozialen Medien, um sich als erfolgreiche Autorin darzustellen. Aber hinter der Fassade ist gar nichts, wie es sein sollte: Ihr Mann hat sie verlassen, die Ausgaben für ihr Traumhaus an der Küste Cornwalls steigen ihr über den Kopf, sie leidet unter einer Schreibblockade und hat massive Schlafprobleme. Nachdem sie eine Zeit lang ihr Haus über Airbnb vermietet hat, fühlt sie sich beobachtet und verfolgt - als wäre jemand in ihr Haus eingedrungen. Bildet sie sich das nur ein? - Das Buch hat drei Erzählebenen: Elles in Ich-Form geschriebene Gegenwartsschilderung, der Rückblick auf Elles traumatische Studienzeit und die unheilvolle Stimme derjenigen Person, die in Elles Haus während ihrer Abwesenheit gewohnt hat und einem wohlgehüteten Geheimnis Elles auf der Spur ist. Durch den ständigen Wechsel zwischen den drei Ebenen entsteht beim Lesen ein starker Sog immer weiterzulesen, um hinter Elles Geheimnis zu kommen. Die britische Autorin Lucy Clarke [zul. "Die Bucht, die im Mondlicht versank", 2018, nicht im BP/mp besprochen] hat einen packenden und mit Raffinesse komponierten Roman geschrieben. Eine kleine Besonderheit sind die knappen Schreibtipps, die am Anfang der Kapitel stehen. Ein nervenzerreißendes Leseerlebnis, das dank einiger falscher Fährten bis zum versöhnlichen Ende spannend bleibt. Breit empfohlen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: SL Umfang: 414 S. Standort: SL Clar ISBN: 978-3-492-06121-6
Inhalt: "Tief in den Wäldern, hell scheint der Mond, liegen die Bären im Bett wie gewohnt." Nur der kleine Bobo ist hellwach. Denn er hat ein Geräusch gehört, das doch nur von einem Monster sein kann! Da nimmt Papa Bär seine ganze Familie mit in den Wald, um ihr zu zeigen, dass dort draußen nichts Gefährliches ist. Und überhaupt: Echte Bären fürchten sich nicht, oder? Eine humorvolle Gute-Nacht-Geschichte mit charmanten Versen von Paul Maar, die die Angst vor unsichtbaren Monstern in der Nacht vertreibt.
Aus dem Engl. übers. Systematik: KK Umfang: 36 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-7891-0887-7
Inhalt: Buchprofile - Rezension Durch einen unerwarteten Besuch ändert sich alles in Elises Leben. Einsam und ängstlich lebt die alte Dame Elise in ihrem grauen Haus. Als eines Tages ein kleiner Junge vor ihrer Tür steht, der seinen Papierflieger vermisst, ist sie zunächst misstrauisch. Der Junge stört sie in ihrem geregelten Tagesablauf - was wiederum ihn nicht kümmert. Neugierig schaut er sich um, stellt Fragen und schließlich liest Elise ihm vor, spielt mit ihm und macht ihm Abendbrot. Als sich der Junge verabschiedet, ist Elises Leben freundlicher und bunter geworden. - Diese kleine, ganz unspektakuläre Geschichte lebt von der Gestaltung, der Umsetzung im Bild. Die Illustratorin hat das Set gebaut und abfotografiert: eine Puppenstube, in der sich die Bewohnerin und ihr Besucher als Papierfigürchen bewegen. Die Veränderung in Elises Leben deutet sich durch Licht und Farbe an, durch einfachste Mittel also, die größte Effekte bewirken. Die Verwandlung der grauen, freudlosen Bude in ein farbenfreundliches Heim für Jung und Alt spiegelt Elises Seelenzustand wieder, was sich für die kleinen Betrachter dieses Bilderbuches gut nachvollziehen lassen wird. Systematik: KK Umfang: 36 S.: überw. Ill. Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-89565-295-0
Klett-Cotta Leben! Kraft in der Krise Ressourcen gegen die Angst [Hör-CD an der Ausleihtheke erhältlich] Klett-Cotta, Stuttgart (2011)
Standort: Ps 3.2 Dieg
Inhalt: Iiiiieh! Eine Spinne! Diesen Schrei hast du bestimmt schon mal gehört, oder? Spinnen kann man nämlich an allen möglichen Orten finden, und es gibt sie in vielen verschiedenen Formen und Farben. Aber was tust du, wenn du ein solches Tierchen bei dir zu Hause entdeckst und gerade keinen krabbeligen Mitbewohner gebrauchen kannst? Keine Spinnenverschwinde-Maschine zur Hand? Macht nix!
Dieses Buch verrät Dir, neben jeder Menge Spannendem und Lustigem über Spinnen auch den ultimativen Spinnen-(Angst)-Verschwinde-Trick! Systematik: Natur & Technik Umfang: 32 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Natur & Technik Reptilien, Insekten, Amphibien ISBN: 978-3-7891-0790-0
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Hilfen für einen konstruktiven Umgang mit der Angst. Es sind nicht nur die gegenwärtigen Krisen wie Pandemie, Klimawandel und Kriegsgefahr, die Angst auslösen, sondern auch die Rahmenbedingungen der modernen Welt. Angst schützt uns, ist aber zugleich ein Hinweis, sich mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen und eventuell frühere traumatische Erfahrungen aufzuarbeiten. Für einen konstruktiven Umgang mit der Angst verweist der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie auf die Notwendigkeit, die Perspektive zu wechseln, Freundschaft mit sich selbst zu schließen, Verbundenheit und Nähe zu suchen sowie der Spiritualität Raum zu geben. Praxisnah sind auch die Tipps für Körperhaltung und Atmung, für die Kultivierung von Freundlichkeit und Freude und die Entdeckung des Schönen in der Welt. Handlungsspielräume gegen die von Angst geprägte Bewegungshemmung eröffnen sich auch, wenn Verantwortung übernommen, Entscheidungen getroffen und die Haltung der Dankbarkeit sich zu eigen gemacht werden. - Dieses fundierte, praxistaugliche, sehr empfehlenswerte Buch gibt wertvolle Anregungen für alle, die von Ängsten betroffen sind. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 206 S. Standort: Ps 3.2 Firu ISBN: 978-3-8436-1458-0
Inhalt: Wim, das Wiesel, wird aus heiterem Himmel von einem heftigen Unwetter überrascht. Sturm, Regen und Hagel machen ihm so große Angst, dass er sich eine Festung baut, in der er sich ganz allein verschanzt. Doch dann taucht plötzlich ein Maulwurf auf, der einen völlig anderen Blick auf die Dinge hat: Er findet es schön, wenn Schneeflocken sein Fell kitzeln oder er in große Pfützen springen kann und es nur so spritzt. Ob die beiden ungleichen Tiere zueinanderfinden?
Aus dem Engl. übers. Systematik: KK Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: BILDER BUCH ISBN: 978-3-7655-6995-1
Inhalt: Können uns falsche Entscheidungen glücklich machen? Das Leben besteht aus der Summe stündlicher Entscheidungen. Doch welche sind richtig? Welche führen zu Glück, Liebe, Freundschaft - welche zu Verzweiflung und Einsamkeit? Mit dieser existenziellen Frage ringen die Verlegerin Eddie, der Kriegsreporter Henri und der hochsensible Teenager Sam, als Henri nach einem Unfall ins Koma fällt. Systematik: SL Umfang: 410 S. Standort: SL Geor ISBN: 978-3-426-65385-2
Inhalt: Die 16-jährige Aza Holmes hatte ganz sicher nicht vor, sich an der Suche nach dem verschwundenen Milliardär Russell Pickett zu beteiligen. Sie hat genug mit ihren eigenen Sorgen und Ängsten zu kämpfen, die ihre Gedankenwelt zwanghaft beherrschen. Doch als eine Hunderttausend-Dollar-Belohnung auf dem Spiel steht und ihre furchtlose beste Freundin Daisy es kaum erwarten kann, das Geheimnis um Pickett aufzuklären, macht Aza mit. Sie versucht Mut zu beweisen und überwindet durch Daisy nicht nur kleine Hindernisse, sondern auch große Gegensätze, die sie von anderen Menschen trennen. Für Aza wird es ein großes Abenteuer und eine Reise ins Zentrum ihrer Gedankenspirale, der sie zu entkommen versucht.
Aus dem Engl. übers. Systematik: J Umfang: 284 S. Standort: J Gree / Jugend All Age ISBN: 978-3-446-25903-4
Ich war fremd und ihr habt mich aufgenommen Vom Umgang mit der Angst vor dem Anderen Vier-Türme-Verlage, Münsterschwarzach (2017)
Standort: So 1.325 Gruen
Inhalt: Gerade in Zeiten von Flüchtlingsströmen und vermehrter Hinwendung zu vermeintlichem Patriotismus stellen sich viele Menschen die Fragen: Was macht das Fremde mit uns? Wie viel Verschiedenheit halten wir aus? Wie viele Fremde kann eine Gesellschaft verkraften? Anselm Grün betrachtet das Anderssein sowohl aus den Blickwinkeln der Geschichte und der Psychologie als auch des Glaubens. Er zeigt uns, dass ein Fremder uns auch einen Spiegel vorhält, der uns zeigt, dass auch wir unbekannte Seiten haben. Anselm Grün möchte uns helfen, die Angst vor dem Unbekannten zu verlieren, mit Fremden angemessen umzugehen und christliche Werte wie Gastfreundschaft und Nächstenliebe zu leben. Systematik: So 1.325 Umfang: 155 S. Standort: So 1.325 Gruen ISBN: 978-3-7365-0070-9
Inhalt: buchprofile-Rezension: Ein witzig erzähltes und illustriertes Bilderbuch von der Gans Frida Furchtlos, die sich vor nichts und niemandem fürchtet. Die Gans Frida Furchtlos lebt allein in ihrem Häuschen am Waldrand. Als eines Tages ein Wolf aus dem dunklen Wald an Frida heranschleicht und laut brüllt, läuft Frida nicht weg, wie es jedes andere Tier gemacht hätte, sondern sie will wissen, was sein Gebrüll soll. Seine Erklärung, dass sie nach seinem Brüllen weglaufen müsse, findet sie albern und lädt ihn lieber zu Tee und Kuchen ein. Doch das geht gar nicht, findet der verwirrte Wolf und verschwindet im Wald. Dem Bären und dem Löwen geht es ebenso: Frida erklärt ihnen, dass sie nicht gut im Fürchten sei und lädt sie in ihr Häuschen ein. Beide lehnen murrend ab und verschwinden. Aber ein Gänserich nimmt die Einladung gerne an, und verkniffen beobachten Wolf, Bär und Löwe aus ihren Verstecken die beiden auf dem Weg zum Häuschen. Doch hinter ihnen versteckt sich noch jemand, und plötzlich rasen die drei an den beiden Gänsen vorbei ins Häuschen, nehmen am Tisch Platz, schauen verstohlen aus dem Fenster und wollen gern länger bei Frida bleiben - was fürchten sie nur da draußen? - Ein wunderbar witzig erzähltes und illustriertes Bilderbuch, in dem sich Text und Bild ergänzen und die Bilder etwas erzählen, was im Text fehlt. Kinder ab vier Jahren werden ihren Spaß an der furchtlosen Frida haben und an den großen Tieren, die plötzlich Angst bekommen. Für jede Bücherei ein absolutes Muss!
Aus dem Engl. übers. Systematik: KK Umfang: [32] S.: überw. Ill. (farb.) Standort: KK Hass ISBN: 978-3-8458-2751-3
Inhalt: Argumente gegen die Flugangst. Obwohl Fliegen weit weniger gefährlich ist als Autofahren, bereiten Unbehagen und sogar Angst zahlreichen Flugreisenden erhebliche Probleme. Um diese Gefühle und die Angst in den Griff zu bekommen, beschreibt die Psychologin, die selbst von Flugangst betroffen war, die verschiedenen Ausprägungen wie Angst vor Absturz, Kontrollverlust, Kollaps und Terror und erzählt unterhaltsam von der Bedeutung und den Irrwegen der Angst. Über Wollen, Wissen und Training will sie mit diesem Buch aus der Flugangst herausführen, indem sie den Blick auf die physikalischen Grundlagen des Fliegens und auf die einschlägigen Grundkenntnisse von Medizin und Psychologie richtet und mit Anleitungen für die Übung der realen Situation wie virtuelle Flugsimulation und Atmungs- und Entspannungsübungen die Angstsymptome minimiert. Mit den zahlreichen Exkursen aus der psychologischen Forschung ermöglicht dieser gut zu lesende, aufschlussreiche und sehr empfehlenswerte Leitfaden, positive Veränderungen, die negativen Gefühle und die Flugangst betreffend, herbeizuführen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 334 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Kant ISBN: 978-3-86648-600-3
Inhalt: buchprofile-Rezension Weshalb das Fremde als Bedrohung empfunden wird. In diesem psychologischen Essay geht die Autorin der Frage nach, was Hass ist, worauf er beruht und welche Gefühle und Emotionen mit ihm verbunden sind. In einem ausführlichen Fallbeispiel erläutert sie mithilfe der Komplextheorie von C. G. Jung, wie Hass entsteht und sich auswirkt. Mit derselben Intensität widmet sie sich der Angst, besonders vor dem Fremden, skizziert deren Einfluss und Auswirkungen auf die eigene Identität und den Zusammenhang zwischen Fanatismus und Fundamentalismus. Erst wer bei sich selbst die Quellen der Angst und des Hasses wahrnimmt, kann diese Gefühle in einem konstruktiven Umgang mit ihnen bewältigen. - Angesichts der Gespenster von Hass und Angst, die gegenwärtig Europa überziehen, ist diese Untersuchung ein wichtiger Beitrag zum Zusammenleben, vor allem mit den Menschen, die zu uns kommen. Systematik: Ps 2.11 Umfang: 140 S. Standort: Ps 2.11 Kast ISBN: 978-3-8436-0918-0
Inhalt: «Was soll jetzt noch kommen?» Judith ist fast fünfzig, und auf diese Frage fällt ihr leider keine zufriedenstellende Antwort ein. Die Kinder sind groß, ihr Mann ist in die Jahre gekommen und das Leben auch. Von der Liebe und dem Bindegewebe mal ganz zu schweigen. Dann stirbt ihre Mutter, und Judith kehrt nach zwanzig Jahren in die alte Heimat zurück, wo sie ein gut gehütetes Geheimnis, ein leeres Grab und einen Haufen Hoffnungen, Träume und Albträume zurückgelassen hat. Und plötzlich gerät alles aus den Fugen. Eine lebenslange Lüge stellt sich als Wahrheit heraus. Eine wiedergefundene Freundin hofft, den nächsten Sommer noch zu erleben, und will endlich wissen, was damals wirklich passiert ist. Eine Jugendliebe funkelt vielversprechend, eine Urne macht Umwege, und Judith stellt fest, dass es besser ist, sich zu früh zu freuen, als überhaupt nicht. Systematik: SL Umfang: 381 S. Standort: SL Kuer ISBN: 978-3-8052-0043-1
Inhalt: Was verbindet Frankreichs Front National mit Großbritanniens Brexit-Befürwortern, mit Polens Regierungspartei "Recht und Gerechtigkeit", Deutschlands AfD und dem griechischen Linksbündnis Syriza? Welche Gemeinsamkeiten haben Boris Johnson, Frauke Petry, Heinz- Christian Strache und Beppe Grillo? Sie inszenieren sich als Rebellen gegen das Establishment, versprechen einfache Lösungen für komplexe Probleme - und nutzen die Sorgen ihrer Anhänger als Rohstoff für politischen Erfolg. Angst vor Fremden, Angst vor dem materiellen Abstieg, Angst vor dem gesellschaftlichen Wandel und Angst vor dem Diktat abgehobener Eliten sind die vier wichtigsten Bausteine des europäischen Populismus. Michael Laczynski, EU-Korrespondent der Tageszeitung Die Presse in Brüssel, zeigt, wie Populisten diese Ängste nutzen, um auf Stimmenfang zu gehen, wer die Menschen sind, die ihnen vertrauen, und was gegen ihre Politik unternommen werden kann. Die Reise führt von London über Paris und das Brüsseler Europaviertel bis in die Ghettos von Kopenhagen und die Vororte von Warschau. Systematik: So 1.323 Umfang: 223 S. Standort: So 1.323 Lacz ISBN: 978-3-218-01062-7
Inhalt: Ina Winkler, Buchhändlerin, Sankt Michaelsbund: Willkommen in der Welt der Schriftstellerin Mariana Leky, in der sich riesige irische Wolfshunde, exzentrische Psychotherapeuten und junge Erwachsene tummeln, die mit dem Chaos ihrer Gefühle zu kämpfen haben. Lekys im letzten Jahr erschienener Roman "Was man von hier aus sehen kann" hat mich begeistert, und auch dieses Buch - bereits 2004 erstmals erschienen, nun neu herausgegeben - ist hinreißend. Die Autorin erzählt in federleichter, sehr schräger und wunderbar formulierter Weise, und das ist immer unterhaltsam, humorvoll und oft sehr bewegend.
Matilda hat ein Problem: Sie glaubt, den Verstand zu verlieren. Das durch Not und Zuneigung zusammengeschweißte Trio macht sich auf, ein unsichtbares Ungeheuer zu besiegen. Mariana Leky gelingt es, diesen Kampf gegen schwindelerregende Windmühlenflügel klingen zu lassen wie eine Filmkomödie: ein ebenso vergnüglicher wie bewegender Roman über Panik und andere Plagen. Die Angst überwindet nur, wer sie herausfordert. Mariana Lekys erster Roman erzählt von Freundschaft und Angst: ein Erste-Hilfe-Kasten für die Tücken des ganz alltäglichen Lebens. Ihre zaghaften Helden halten zusammen, weil sie sich anders gar nicht zu helfen wissen - und verweisen damit bereits auf das liebenswert skurrile Personal aus 'Was man von hier aus sehen kann'. Systematik: SL Umfang: 188 S. Standort: SL Leky ISBN: 978-3-8321-6458-4
Inhalt: Jedes Kind hat mal Angst. Wie gut, dass die kleine Katze weiß, was man in solchen Situationen tun kann! Der Blick auf Gott hilft Kindern und macht Mut!»Eltern können nicht die Ursachen für alle Ängste ihrer Kinder bekämpfen. Aber wir können unseren Kindern beim Umgang mit Sorgen und Angst helfen.« So Max Lucado zu diesem Bilderbuch.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Alltag Umfang: ohne S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Alltag Gefühle ISBN: 978-3-417-28845-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 23.04.2024, 17:10 Uhr. 10.700 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 1.305.958 Zugriffe seit August 2008
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
