Inhalt: Warum schaffen wir es oft nicht, Dinge, die wir uns fest vorgenommen haben, in die Tat umzuSetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht, aber an der Willenskraft. Wir lassen uns leicht ablenken, vermeiden Anstrengungen, gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln, können wir unsere Willenskraft stärken. Dieser Ratgeber zeigt, wie es gelingt, sich selbst zu überwinden und auf dem Weg zum Ziel durchzuhalten. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 96 S.:graph. Darst. Standort: Ps 3.2 Will ISBN: 978-3-86936-355-4
Inhalt: Wovon hängt es ab, ob ich trotz eigener Unsicherheiten einen Sinn in meinen persönlichen Herausforderungen sehe? Dieses Buch zeigt konkrete Wege zu einer inneren Gelassenheit und Selbstwirksamkeit auf. Wir Menschen reflektieren, bewerten und können dann über unsere Haltung und unsere daraus folgenden Handlungen entscheiden. Sinnerfüllung in der Arbeit ist einer der wichtigsten Motivations- und Resilienz-Faktoren. Sinn motiviert und macht belastbar. Ein unerfülltes Sinn-Bedürfnis hingegen demotiviert und macht krank.... Systematik: Ps 3.2 Umfang: 176 S. Standort: Ps 3.2 Pich ISBN: 978-3-99100-243-7
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Autobiografie des österreichisch-amerikanischen Schauspielers und Politikers mit motivierenden Aspekten. Der Rat seines Vaters "Sei nützlich" wird zur Maxime im Leben des Bodybuilders, Filmstars und ehemaligen Gouverneurs des US-Bundesstaates Kalifornien. In seiner Autobiografie erzählt Schwarzenegger von seinen Erfahrungen, Begegnungen und Erlebnissen, aber auch von den Schwierigkeiten auf dem Weg zum Erfolg und von den Regeln, die ihm dazu verholfen haben. Diese selbst entwickelten Überlegungen beinhalten, eine Vision zu haben, Neinsager zu ignorieren, hart zu arbeiten, die eigenen Ideen zu erklären, positiv zu denken, aus Fehlschlägen zu lernen, sich zu informieren und seinen Geist zu öffnen und schließlich den Wunsch, anderen etwas zurückzugeben. - Das Buch dürfte viele interessieren, auch weil es motiviert und Anregungen schafft, einiges davon selbst umzusetzen.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 285 S. Standort: Ps 3.2 Schwar ISBN: 978-3-431-07055-2
Inhalt: Depression kann alle treffen, und oft ist sie schwer zu erkennen. Till Raether war in seinem Leben oft traurig und erschöpft - immer wieder, über Wochen. Und ebenso oft stellte er sich die Frage, ob das nun eine Depression sei, oder ob ihn einfach nur das normale, graue Leben beutelte. In seinem Buch erzählt Till Raether offen über eine Krankheit, mit der er seit vielen Jahren lebt und die er häufig mit großem Energieaufwand zu überspielen versuchte. Er schreibt über seine Jagd nach Anerkennung, seine Hilflosigkeit und Überforderung und den dauernden Gedanken, dass er sich doch einfach nur zusammenreißen müsste - und über den Zusammenbruch. Ein ehrliches, warmes Buch über eine Lebenssituation, die vielen Menschen vertraut ist. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 126 S. Standort: Ps 3.2 Raet ISBN: 978-3-499-00530-5
Inhalt: Die Traumatherapeutin Verena König hat in ihrer Praxis zahlreiche KlientInnen begleitet, die nach oft jahrelanger Odyssee durch verschiedene Therapiemethoden endlich in der Traumatherapie Entlastung fanden. Mit konkreten Übungen, zahlreichen Fallbeispielen und wissenschaftlichen Erklärungen aus Psychologie und Neurobiologie hilft Verena König, Ursprünge und Wirkungen von Traumatisierungen zu verstehen und sich diesem Thema achtsam und klar anzunähern. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 256 S. Standort: Ps 3.2 Koen ISBN: 978-3-8338-7835-0
Das Buch, von dem du dir wünscht, deine Liebsten würden es lesen (und ein paar von den anderen auch) Wie wir gute Beziehungen führen - mit anderen und mit uns selbst. Ullstein Hörverlag, München (2023)
Standort: Ps 3.2 Perr
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Lebenspraktische Beziehungstipps einer Psychotherapeutin. Ausgehend von diversen, mit Problemen behafteten Zuschriften, gibt die Psychotherapeutin Antworten auf die wörtlich aufgeführten Schreiben. Es geht dabei um fehlende Zugehörigkeit, um Aufbau und Vertiefung von Beziehungen, um Bindung, Freundschaft, Liebe und um die damit zusammenhängenden Konfliktsituationen in der Partnerschaft, in der Familie und unter Kollegen. Da Veränderungen das Leben bestimmen, Neues und Unbekanntes oder der Tod eines geliebten Menschen sich ereignen, Angst und Stress einen bedrücken, sind ihre Anregungen hilfreich, um Zufriedenheit und Ausgeglichenheit erlangen zu können. Es sind unterhaltsame, praktische, sehr lesenswerte Kommentare, die immer wieder darauf zielen, neue Verhaltensweisen auszuprobieren, aber für die Entscheidungen und das Verhalten selbst verantwortlich zu sein.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 236 S. Standort: Ps 3.2 Perr ISBN: 978-3-550-20259-9
Inhalt: Gut lebt, wer das Gute lebt Anleitungen für das innere Wachstum
Wenn man unser Leben mit einer Stadt vergleicht, so kann dieses Buch mit einem Stadtführer verglichen werden. Was sind die Sehenswürdigkeiten meines Lebens? Was zählt und was bleibt? Was sind unverzichtbare Bausteine für ein gutes Leben? Haben wir ein Leben oder leben wir ein Leben? Was möchte ich am Ende meines Lebens nicht bedauern müssen? Was verliere ich, wenn ich mein Leben verliere? Das Leben kann nicht nach einem vorgegebenen Lebensplan gelebt werden; es gibt Brüche, Krisen und stets die Möglichkeit eines Neuanfangs. Ein gutes Leben führt, wer das Gute zu leben versucht, sagt der Philosoph und Ethiker Clemens Sedmak. Und das Gute leben heißt auch, eine klare Richtung zu haben und das Leben als Weg zu sehen. Das Buch zeigt Wege auf für die Entwicklung von menschlicher Reife und für persönliches Wachstum. Es geht der Frage nach: Wie kann ich gut mit mir selbst auskommen? Und zeichnet Konturen der Freundschaft mit sich selbst. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 123 S. Standort: Ps 3.2 Sedm ISBN: 978-3-7022-3468-3
Inhalt: Schuldgefühle entstehen, wenn wir einen Emotionalvertrag, also ein Abkommen mit einem anderen Menschen, verletzen. Als Kind schließen wir unbewusst vor allem mit unseren Eltern viele solcher Verträge, um versorgt und beschützt zu werden. Doch weil wir diese unbewusst geschlossen haben, können wir sie nicht bewusst einhalten, hinterfragen oder lösen. Wenn wir erwachsen sind, ist unser Inneres Kind oft immer noch in diese emotionalen Verträge verstrickt. Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, doch wir spüren ständig den Zug dieser Verstrickungen, die wir als Schuldgefühle wahrnehmen. Susanne Hühn unterstützt uns dabei, die Verträge, die unser Inneres Kind abgeschlossen hat, zu erkennen und dieses voller Mitgefühl daraus zu erlösen. So können wir uns endlich von den Schuldgefühlen befreien und unseren eigenen Weg gehen. Schuldgefühle lasten bleiern auf uns. Sie nehmen uns die Lebensfreude und innere Leichtigkeit. Doch woher kommen Schuldgefühle? Und wie können wir sie loswerden? Schul dgefühle entstehen, wenn wir ein Abkommen mit einem anderen Menschen verletzen. Als Kind schließen wir unbewusst viele solcher Verträge, um versorgt und beschützt zu werden. Wenn wir erwachsen sind, ist unser Inneres Kind oft noch immer in diesen emotionalen Verträgen verstrickt. Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, doch wir spüren ständig den Zug dieser Verstrickungen, die wir als Schuldgefühle wahrnehmen. Susanne Hühn unterstützt uns dabei, die Versprechen, die unser Inneres Kind gegeben hat, zu erkennen und diese ein für alle Mal einzulösen oder rückgängig zu machen. So können wir endlich alle Schuldgefühle loslassen und befreit unseren eigenen Weg gehen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 95 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Hueh ISBN: 978-3-8434-5148-2
Inhalt: Schuldgefühle entstehen, wenn wir einen Emotionalvertrag, also ein Abkommen mit einem anderen Menschen, verletzen. Als Kind schließen wir unbewusst vor allem mit unseren Eltern viele solcher Verträge, um versorgt und beschützt zu werden. Doch weil wir diese unbewusst geschlossen haben, können wir sie nicht bewusst einhalten, hinterfragen oder lösen. Wenn wir erwachsen sind, ist unser Inneres Kind oft immer noch in diese emotionalen Verträge verstrickt. Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, doch wir spüren ständig den Zug dieser Verstrickungen, die wir als Schuldgefühle wahrnehmen. Susanne Hühn unterstützt uns dabei, die Verträge, die unser Inneres Kind abgeschlossen hat, zu erkennen und dieses voller Mitgefühl daraus zu erlösen. So können wir uns endlich von den Schuldgefühlen befreien und unseren eigenen Weg gehen. Die Meditations-CD ist eine wertvolle Hilfe, um auf unbewusster Ebene unser Inneres Kind zu erreichen. Schuldgefühle belasten uns sehr. Sie entstehen, wenn wir ein Abk ommen mit einem anderen Menschen verletzen. Als Kind schließen wir unbewusst viele solcher Verträge, um beschützt und versorgt zu werden. Wenn wir erwachsen sind, ist unser Inneres Kind oft noch immer in diese verstrickt. Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, doch wir spüren ständig den Zug dieser Verstrickungen, die wir als Schuldgefühle wahrnehmen. Die Meditationen von Susanne Hühn unterstützen uns dabei, die Versprechen, die unser Inneres Kind gegeben hat, zu erkennen und diese einzulösen oder rückgängig zu machen. So können wir endlich alle Schuldgefühle loslassen und befreit unseren eigenen Weg gehen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 2 CDs (ca. 99 Min.) Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-8434-8336-0
Inhalt: Drogen, Essen, Sex, Beziehungen, Sport, Arbeit - es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. An jeder dieser Abhängigkeiten ist unser Inneres Kind maßgeblich beteiligt. Es sehnt sich nach Anerkennung, Bestätigung und Liebe - nach einer innigen Verbindung mit dem Erwachsenen, der wir heute sind. Wenn es diese nicht erfährt, versucht es, die innere Leere mit Dingen, Handlungen oder Beziehungen zu füllen. Die erfahrene Lebensberaterin Susanne Hühn befasst sich seit vielen Jahren mit den Themen 'Sucht' und 'Inneres Kind'. Sie gibt uns Übungen und Meditationen an die Hand, die uns darin unterstützen, unser Inneres Kind liebevoll zu behandeln, es zu befrieden und bestmöglich zu nähren - erst dann ist es möglich, eine Sucht aufzugeben. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 96 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Hueh ISBN: 978-3-8434-5123-9
Inhalt: Drogen, Essen, Sex, Beziehungen, Sport, Arbeit - es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Unser Inneres Kind ist maßgeblich an jeder dieser Abhängigkeiten beteiligt. Es sehnt sich nach Anerkennung, Bestätigung und Liebe - nach einer innigen Verbindung mit dem Erwachsenen, der wir heute sind. Wenn es diese nicht erfährt, versucht es, die innere Leere mit Dingen, Handlungen oder Beziehungen zu füllen. Susanne Hühn befasst sich seit vielen Jahren mit den Themen Sucht und Inneres Kind und gibt uns Übungen und Meditationen an die Hand, die uns darin unterstützen, unser Inneres Kind liebevoll zu behandeln, es zu befrieden und bestmöglich zu nähren - denn meistens ist es erst dann möglich, eine Sucht aufzugeben. Die dazugehörige Meditations-CD bietet hierbei eine wertvolle Unterstützung. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 1 CD (ca. 53 Min.) Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-8434-8315-5
Inhalt: Waren wir als Kind unerwünscht, wurden abgelehnt, dann tragen wir diese schmerzliche Erfahrung als Erwachsener noch in uns. Zum Schutz, um diesen Schmerz nicht fühlen zu müssen, spalten wir den kindlichen Anteil in uns ab. Somit fehlt uns jedoch ein wichtiger Teil unseres Selbst, und in uns macht sich ein Gefühl der Leere und der Einsamkeit breit. Die erfahrene Therapeutin und Ausbilderin Susanne Hühn zeigt uns, wie wir mit unserem Inneren Kind wieder in Kontakt kommen, ihm ein liebevoller Erwachsener sind und so den Zugang zur Quelle unserer Lebensfreude, Selbstliebe und Lebendigkeit zurückerlangen. Dann können wir endlich in unserem Leben ankommen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 96 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Hueh ISBN: 978-3-8434-5134-5
Inhalt: Waren wir als Kinder unerwünscht, dann tragen wir diese schmerzliche Erfahrung als Erwachsene noch in uns. Um diesen Schmerz nicht fühlen zu müssen, spalten wir den kindlichen Anteil in uns ab. Somit fehlt uns jedoch der Zugang zur Quelle unserer Lebensfreude, Selbstliebe und Lebendigkeit.
Susanne Hühn, erfahrene Therapeutin und Ausbilderin, unterstützt uns mit liebevollen Meditationen, wieder mit unserem Inneren Kind in Kontakt zu kommen. Dann können wir endlich in unserem Leben ankommen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 2 CDs (ca. 111 Min.) Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-8434-8326-1
Inhalt: Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 287 S. Standort: Ps 3.2 Stahl ISBN: 978-3-424-63107-4
Das kleine Buch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wilhelm Heyne-Verl., München (2016)
Standort: Ps 3.2 Coll
Inhalt: Wie schöne wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Aus d. Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 95 S. : Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Coll ISBN: 978-3-453-70310-0
Inhalt: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers "Becoming": Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen auf die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können. In "Das Licht in uns" geht sie mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert jene Fragen, mit denen die meisten von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie können wir auch in Konflikten Kraft und Gemeinsamkeiten finden? Welche Werkzeuge stehen uns zur Verfügung, um Selbstzweifel und Hilflosigkeit auszudrücken? Was können wir tun, wenn auf einmal alles zu viel wird? Mutmachende Geschichten und inspirierende Gedanken zeigen uns, wie Michelle Obama über Veränderung und Herausforderungen denkt und über das, was in unserer Macht liegt. Es ist ihr fester Glaube, dass wir den Reichtum und das Potential unserer Welt zum Leuchten bringen, wenn wir von innen heraus strahlen und anderen Menschen unser Licht schenken. So können wir tiefer liegende Wahrheit erkennen und neue Wege für uns entdecken. In ihrer Rolle als Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin und First Lady teilt sie mit uns die Grund- und Glaubenssätze, die ihr geholfen haben, selbst die schwierigsten Hindernisse im Leben zu überwinden und immer weiter zu wachsen. Sie erläutert wertvolle Praktiken wie Höflichkeit, Mut zur Größe und das Versammeln von Freunden und Mentoren um den eigenen Küchentisch. Mit ihrem unverwechselbaren Humor, ihrer Aufrichtigkeit und ihrem Mitgefühl erkundet sie Themen wie Herkunft, Geschlecht und Sichtbarkeit und ermutigt ihre Leserinnen, Angst zu bezwingen, Stärke in der Gemeinschaft zu finden und ein mutiges Leben zu führen.> "Wenn wir unser inneres Licht entdecken, finden wir auch die Kraft, es zu nutzen", schreibt Michelle Obama. Eine bereichernde Lektüre mit beeindruckenden Geschichten sowie klugem Rat und Wissen, die wertvolle Gespräche anstoßen wird. "Das Licht in uns" soll alle Leserinnen inspirieren, über ihr Leben zu reflektieren, den Quell ihrer inneren Freude zu finden und sich in diesen stürmischen Zeiten miteinander zu verbinden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 1 mp3 CD (9 Std. 23 Min.) Standort: Sachbuch Hörbuch ISBN: 978-3-8445-4872-3
Inhalt: Das Kultbuch des berühmten Lebenslehrers Eines Nachts an einer Tankstelle in Kalifornien: Der junge Sportstudent Dan Millman stößt auf einen wunderlichen alten Mann. Eine Begegnung, die zum Wendepunkt in Dans Leben wird. Socrates führt ihn auf eine abenteuerliche innere Reise: durch Licht und Dunkelheit, Triumph und Zweifel hin zum Erwachen in einer neuen, grenzenlosen Bewusstheit. Dieses Buch hat weltweit Millionen von Lesern begeistert. Es lässt jenes innere Potenzial entdecken, das in jedem von uns steckt: die unendliche Kraft, Weisheit und Genialität des friedvollen Kriegers.
Aus d. Amerikan. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 302 S. Standort: Ps 3.2 Mill ISBN: 978-3-453-70240-0
Der Traumpfad - Uraltes Wissen der Aborigines Eine neue Art, die Welt zu sehen und unser Leben zum Besseren zu verändern. Luchterland Literaturverlag, München (2023)
Standort: Ps 3.2 Call
Inhalt: Die Traumzeit steht im Zentrum der seit Jahrtausenden überlieferten Aborigine-Mythologie. Sie erklärt, wie alles entstanden ist und begründet die Regeln, nach denen die Völker zusammenleben. Paul Callaghan zeigt gemeinsam mit dem Ngemba-Ältesten Onkel Paul Gordon, was wir aus dem uralten Wissen einer der ältesten Kulturen der Welt für unser modernes Leben lernen können. Zahlreiche Übungen und Reflexionsfragen zu Themen wie erfüllenden Beziehungen, Resilienz und Zufriedenheit liefern wertvolle Impulse für die eigene persönliche Entwicklung sowie für ein wertschätzendes Miteinander, in dem Vielfalt anerkannt, akzeptiert und respektiert wird.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 367 S. Standort: Ps 3.2 Call ISBN: 978-3-442-22362-6
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Intensive Auseinandersetzung mit dem Tod. Die Pandemie hat bei vielen Menschen schlaglichtartig die Endlichkeit des Lebens bewusst werden lassen. In der Auseinandersetzung mit dem Tod reflektiert der Psychotherapeut die Angst davor in dreifacher Ausprägung, als Angst vor dem Sterbeprozess und den Begleiterscheinungen des Sterbens, als Angst vor dem Tod und als Angst vor dem Danach, immer mitdenkend die Auswirkungen auf das Leben im Jetzt. Nach einem Blick auf verschiedene psychische Störungen, bei denen die Furcht vor dem Sterben eine zentrale Rolle spielt, vermittelt er grundlegende Einstellungen zur Bewältigung der existenziellen Ängste. Diese Ratschläge reichen von der Analyse der eigenen Sicht, unterstützt durch Fragebögen und Fragen, über die Suche nach einem persönlichen Lebenssinn und der aktiven Gestaltung des Lebens bis zur mentalen Beschäftigung mit dem Tod und den religiös und philosophisch begründeten Ansichten zur Frage des Jenseits. Dabei referiert er die Vorstellungen von Christentum, Islam, Judentum und anderen Religionen, berichtet von Nahtoderfahrungen, den Lehren der Philosophen und von der naturwissenschaftlichen Sichtweise, dass es eine Seele nicht geben kann. Mit den Reflexionen und Hilfestellungen und mit der Aufforderung an den Leser, seine eigene Vorstellung zur Frage des Jenseits zu finden, ist das Buch ein wichtiger Beitrag zur Bewältigung einer existenziellen Angst und vor allem des Nachdenkens wert. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 180 S. Standort: Ps 3.2 Mors ISBN: 978-3-8436-1278-4
Inhalt: Suchen Sie einen Weg zum Glück? Finden Sie 52! - Die Welt ist zu kompliziert, als dass es nur den einen Weg zum Glück gäbe. Vielmehr gibt es viele, überraschende Wege zum Glück. Der Autor zeigt 52 davon auf. Sie sind gedankliche Modelle, die helfen die Welt neu zu sehen und zu verstehen. Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert. Kein Grund zur Verzweiflung: Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert. Wenn Sie diese Wegweiser ganz praktisch im Alltag nutzen, sind Sie bestens gerüstet für Ihren ganz persönlichen Weg zum guten Leben! [Verlagstext] Systematik: Ps 3.2 Umfang: 326 S.: Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Dobe ISBN: 978-3-492-05873-5
Inhalt: Angaben aus der Verlagsmeldung: "Ich bin ein Versager!" oder "Das verdiene ich gar nicht!" - fast jeder kennt Denkmuster wie diese, die allzu oft das Selbstwertgefühl negativ beeinflussen. Sich selbst zu akzeptieren ist jedoch eine wesentliche Quelle von Zufriedenheit und Lebensglück. Wie kann man effektiv sein Selbstwertgefühl verbessern? Heinz-Peter Röhr zeigt, wie die von ihm entwickelte neue Methode der Selbstwertanalyse ermöglicht, die Ursache psychischer Probleme zu erkennen und zu beseitigen. Ein Buch, das hilft, Selbstliebe zu entwickeln und zu einem gelingenden Leben zu finden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 200 S. Standort: Ps 3.2 Roeh ISBN: 978-3-8436-0391-1
Die unerschütterliche Gesinnung Wie Sie die Schwierigkeiten des Lebens überwinden können J. Kamphausen Mediengruppe, Bielefeld (2016)
Standort: Ps 3.2 Okaw
Inhalt: Das vorliegende Buch mit dem Titel "Die unerschütterliche Gesinnung" soll dem Leser nahe bringen, wie er - basierend auf einem Verständnis der geistigen Welt - sein persönliches geistiges Wachstum verwirklichen kann. Ich hoffe von ganzem Herzen, dass dieses Buch ein Licht in der Dunkelheit für die Menschen sein möge, die nach der höchsten Wahrheit streben und in Übereinstimmung mit ihr leben wollen.
Aus dem Japan. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 147 S. Standort: Ps 3.2 Okaw ISBN: 978-3-95802-453-3
Inhalt: Eckhart Tolle ist zweifellos der zurzeit einflussreichste spirituelle Lehrer der Gegenwart. In der berühmten " Watkins-Liste" der hundert einflussreichen Menschen der Zeitgeschichte findet er sich regelmäßig in der Top 10 wieder. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 192 S. Standort: Ps 3.2 Toll ISBN: 978-3-89427-781-9
Inhalt: Einsam zu sein: gibt es das heutzutage überhaupt noch, wo sich doch jeder mit jedem in Windeseile verknüpfen und hemmungslos Informationen, Gefühlszustände, Ärgernisse und Lustigkeiten austauschen kann? Natürlich gibt es die Einsamkeit noch, und manch einen mag das Gefühl beschleichen, dass sie in Zeiten allgegenwärtiger Vernetzung eher größer als kleiner geworden ist. Aber ist das immer wirklich so schlimm? Wenn man sich ein wenig einsam fühlt? Bietet sie nicht manchmal sogar eine bitter notwendige Atempause? Max Dorner lädt uns ein auf eine ehrliche, amüsante und gleichzeitig schonungslose Expedition zu den schillernden Variationen der Einsamkeit in unserem Alltag. Und unternimmt die Ehrenrettung eines maßlos unterschätzten Lebensgefühls. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 238 S. Standort: Ps 3.2 Dorn ISBN: 978-3-442-75490-8
Inhalt: Ein neuer verstörender Weckruf von Sachbuch-Bestseller-Autor Manfred Spitzer: Einsamkeit ist eine Krankheit mit fatalen Folgen für Körper und Seele. Wer einsam ist, erkrankt häufiger als andere an Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Depressionen und Demenz. Einsamkeit ist zudem ansteckend und breitet sich wie eine Epidemie aus - nicht nur Singles und Alleinstehende sind davon betroffen, sondern auch Verheiratete! Einsamkeit ist die Todesursache Nummer eins in den westlichen Ländern, so Manfred Spitzer. Diese alarmierende Botschaft wird mittlerweile weltweit von zahllosen wissenschaftlichen Studien bestätigt, die auch deutlich machen: Einsamkeit ist mehr als Alleinsein. Manfred Spitzer beschreibt in seinem neuen Buch erstmals, warum Einsamkeit ein Krankheitsverursacher ist, wie krankmachende Einsamkeit und soziale Isolation aussehen und welch gravierenden Einfluss das auf die Gesundheit, auf Körper und Seele der Betroffenen hat. Der streitbare Psychiater will damit eine Gesellschaft aufrütteln, die Einsamkeit immer noch als erstrebenswertes Wellnessangebot für gestresste Zeitgenossen betrachtet. "Manfred Spitzer versteht sich nicht nur als Wissenschaftler, sondern in erster Linie als Arzt, der sofort helfen will." aerzteblatt.de Systematik: Ps 3.2 Umfang: 317 S. Standort: Ps 3.2 Spit ISBN: 978-3-426-27676-1
Inhalt: Der Seelsorger zeigt, wie wir das Kind in uns entdecken, es annehmen und integrieren können, um zu einem ganzheitlichen und reifen Menschen zu werden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 184 S.: graph.Darst. Standort: Ps 3.2 Webe ISBN: 978-3-7751-5440-6
Erfolgreich wünschen 3.0 7 Regeln wie Träume wahr werden. Mit neuen Erkenntnissen aus der Hirnforschung KOHA-Verlag, Burgrain (2017)
Standort: Ps 3.2 Fran
Inhalt: Erfolgreich wünschen" hat das Leben von Hunderttausenden, sogar Millionen von Menschen zum Positiven hin verändert. In über 22 Ländern hat es Kultstatus erreicht: Japan, Spanien, Italien, Frankreich, Holland, Tschechien, in der Slowakei, in der Türkei und sogar in Korea werden die 7 Regeln angewendet.
Die "Erfolgreich wünschen"-Regeln sind spielerisch leicht und machen so viel Spaß! Sie nehmen den Leser auf eine einzigartige Reise mit: anhand von 7 Regeln seine Wünsche zu verwirklichen. Wie heißt es so schön: Wenn gar nichts mehr geht - wünschen geht immer. Wir können jeden Tag unser Leben ändern! Wann fängst DU damit an? Systematik: Ps 3.2 Umfang: 220 S. Standort: Ps 3.2 Fran ISBN: 978-3-86728-312-0
Inhalt: Verständnis. Vergebung. Neubeginn: der inspirierende Aufruf von Bestsellerautor Veit Lindau zur Versöhnung der Geschlechter. Die anstehenden Herausforderungen der Menschheit individuell und kollektiv sind nur durch eine neue, bewusstere Cokreation der Geschlechter zu lösen. Paare können an Krisen zerbrechen, Männer und Frauen sich ewig an alten Wunden zerreiben, oder aber in eine völlig neue Dimension an Ehrlichkeit, Intimität und WIR-Power hineinreifen. Dafür ist es sehr wichtig, sich achtsam und neugierig mit dem wachgerufenen Licht (Solidarität, Hoffnung, Liebe), aber eben auch mit dem Schatten (alte Wunden, ungelöste Konflikte, Verachtung) auseinander zu setzen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 268 S. Standort: Ps 3.2 Lind ISBN: 978-3-8338-7717-9
Inhalt: Ein Buch für Glückspilze und Pechvögel, für Optimisten und Pessimisten. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 383 S.: zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Ps 3.2 Hirs ISBN: 978-3-498-02997-5
Heilung aus der Mitte Werde der, der du bist. Gespräche mit u.a. Hans-Peter Dürr, Rupert Sheldrake, Ken Wilber, Wolf Büntig, Ruediger Dahlke, Anne Schadde, Frédérick Leboyer, Masaru Emoto, Neale Donald Walsch, Maria-Gabriele, Joe Dispenza, Rüdiger Schache, Willigis Jäger Standort: Ps 3.2 Devi
Inhalt: In jedem Menschen pulsiert der angeborene Wille zur (Selbst-)Heilung. Auch wenn es viele Wege gibt, liegt allen Heilungsprozessen ein gemeinsamer Nenner zugrunde, nämlich dass Heilung ab dem Moment geschieht, in dem wir in Kontakt mit uns und unserem wahren Kern sind. Deshalb kommt Heilung immer aus unserer Mitte, aus dem Zentrum unseres Selbst. In diesem Buch äußern sich hochkarätige Persönlichkeiten aus den unterschiedlichsten Bereichen wie Medizin, Kunst, Wissenschaft und Spiritualität zu dem großen Thema der Heilung. Durch alle Interviews zieht sich - gleichgültig, aus welcher Perspektive dieses Thema betrachtet wird - wie ein roter Faden die Kernbotschaft: "Werde der, der du bist." Anhand einer klaren Gliederung in sechs Kapiteln zeigt die Autorin das Rad des inneren Heilungswegs. Diese Reise zu sich selbst beginnt mit dem Erforschen des "Ich". Dieses Ich, das in einem "Wir" eingebettet ist, richtet im Laufe des Lebens seine Aufmerksamkeit nach innen. Wenn das Individuum die ganze Verantwortung für sich übernommen hat, wird es sich seines Beitrags zum Wohl des Ganzen bewusst. Aber der Mensch bleibt nicht im Transpersonalen, sondern taucht, durchdrungen von der universellen Kraft der Liebe, in das Leben hinein und genießt im Hier und Jetzt mit vollem Bewusstsein die einfachen Freuden des Alltags. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 444 S. Standort: Ps 3.2 Devi ISBN: 978-3-932130-51-9
Inhalt: Argumente gegen die Flugangst. Obwohl Fliegen weit weniger gefährlich ist als Autofahren, bereiten Unbehagen und sogar Angst zahlreichen Flugreisenden erhebliche Probleme. Um diese Gefühle und die Angst in den Griff zu bekommen, beschreibt die Psychologin, die selbst von Flugangst betroffen war, die verschiedenen Ausprägungen wie Angst vor Absturz, Kontrollverlust, Kollaps und Terror und erzählt unterhaltsam von der Bedeutung und den Irrwegen der Angst. Über Wollen, Wissen und Training will sie mit diesem Buch aus der Flugangst herausführen, indem sie den Blick auf die physikalischen Grundlagen des Fliegens und auf die einschlägigen Grundkenntnisse von Medizin und Psychologie richtet und mit Anleitungen für die Übung der realen Situation wie virtuelle Flugsimulation und Atmungs- und Entspannungsübungen die Angstsymptome minimiert. Mit den zahlreichen Exkursen aus der psychologischen Forschung ermöglicht dieser gut zu lesende, aufschlussreiche und sehr empfehlenswerte Leitfaden, positive Veränderungen, die negativen Gefühle und die Flugangst betreffend, herbeizuführen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 334 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Kant ISBN: 978-3-86648-600-3
Inhalt: Wie sieht das Leben aus, wenn man es durch die Augen einer Erwachten betrachtet? In ihrer herzerfrischenden, präzisen und gleichzeitig zutiefst erleuchteten Art erzählt Byron Katie, wie die Welt erscheint, wenn mein und dein, gut und schlecht, ich und die anderen nicht mehr existieren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 349 S. Standort: Ps 3.2 Byro ISBN: 978-3-442-34226-6
Inhalt: Trotz der Ernsthaftigkeit der Krankheit erzählt der Autor humorvoll aus seinem Leben. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 188 S. Standort: Ps 3.2 Dorn ISBN: 978-3-498-01330-1
Ich spüre das, was ihr nicht sagt Wunden in der eigenen Familiengeschichte erkennen und Heilung finden. Kösel Verlag, München (2023)
Standort: Ps 3.2 Pant
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Auf der Suche nach der Herkunft. Die erfahrene Herkunftsberaterin und Moderatorin, die bereits über 4000 Menschen auf der Suche nach ihrer Herkunft begleitet hat, greift tabuisierte Familienthemen auf und zeigt, wie ungelöste Familiengeheimnisse und Ereignisse sich bis in die nachfolgenden Generationen auswirken können. Auf der Suche nach der eigenen Identität, die vor allem bei der Trennung von einem Elternteil in der frühen Kindheit, bei Adoptionen oder nichtehelicher Geburt auftaucht, können Loyalitätskonflikte belastend wirken und bei tabuisierten Traumata zur Störung im Familiensystem führen. Wer sich einen Überblick über das eigene Lebenspuzzle verschaffen will, dem helfen das ausführlich vorgestellte Genogramm, die vielen wichtigen Tipps für die Suche sowie die Informationen über die rechtlichen Grundlagen und die möglichen Anlaufstellen. Das mit vielen Fallgeschichten angereicherte Buch ist für Menschen, die ihrer Herkunft nachspüren wollen, ein unbezahlbares Hilfsmittel. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 175 S. Standort: Ps 3.2 Pant ISBN: 978-3-466-34799-5
Inhalt: Die Lebensphilosophie aus Japan Ikigai - dieses schöne, klangvolle Wort steht im Japanischen für das Glück, einen Sinn im Leben gefunden zu haben. Studien belegen, dass Menschen mit viel Ikigai ein erfülltes Leben und eine höhere Lebenserwartung haben. Ikigai steckt in jedem von uns. Es ist wie ein innerer Schatz, den es zu entdecken gilt. Bettina Lemke begleitet uns auf dem Weg zu dieser wertvollen Ressource und leitet uns mithilfe zahlreicher praktischer Übungen an, unser persönliches Ikigai zu finden. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 154 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Lemk ISBN: 978-3-423-26177-7
Inhalt: Buchprofile - Rezension: Trostworte für Problemsituationen. Es sind 26 sehr menschliche Tätigkeiten wie lächeln, verzeihen, loslassen, lieben, weinen, danken usw., mit denen der langjährige Seelsorger Orientierung geben möchte, damit in nebelverhangenen und sogar trostlosen Tagen des Lebens aus der Ungewissheit herausgefunden wird und Mut und Zuversicht einkehren können. Die biblisch orientierten, glaubensstarken Texte, begleitet von Gedichten, kleinen Geschichten, Auszügen aus Briefen und persönlichen Erfahrungen, können einen veränderten Blickwinkel schaffen und Hoffnung geben. Sie sind Impulse für den Alltag, aufbauend und trostreich. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 175 S. Standort: Ps 3.2 Simm ISBN: 978-3-7022-3718-9
Inhalt: In jedem von uns gibt es eine Stelle, die darüber entscheidet, ob wir uns glücklich fühlen oder Unglück empfinden. Ob wir Liebe in uns spüren oder Ablehnung. Diese unsichtbare Entscheidungsstelle arbeitet wie ein innerer Schalter, der zu jeder Situation und gegenüber jedem Menschen ständig zwischen Ja und Nein entscheidet. Jedes innere Nein erzeugt Abwehr und unglückliche Gefühle. Jedes Ja erzeugt Glück und wird zu einem Moment von Liebe. Im Licht der eigenen Bewusstheit kann der innere Schalter nicht mehr ungesehen und automatisch auf Nein springen. Er kann die alten Muster nicht weiter am Leben halten und keine versteckte Ablehnung mehr erzeugen. Und wo keine innere Ablehnung mehr abläuft, gibt es kein Unglücklichsein. Es muss den Raum freigeben für Annahme und Liebe. Das bewusste Ja zu Menschen, Situationen, Orten und zu sich selbst ist der Weg in einen neuen inneren Zustand, auf den auch das Leben reagieren wird. Das Glück wartet nur auf ein einziges Wort im richtigen Moment: ja! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 221 S. Standort: Ps 3.2 Schach ISBN: 978-3-485-01391-8
ja! und der innere Schalter zum höchsten Glück Gelesen vom Autor, Bernadette Schnabl und Johannes Steck LangenMüller, München (2012)
Standort: Ps 3.2 Hörbuch / UG-CD-Rondell
Inhalt: In jedem von uns gibt es eine Stelle, die darüber entscheidet, ob wir uns glücklich fühlen oder Unglück empfinden. Ob wir Liebe in uns spüren oder Ablehnung. Diese unsichtbare Entscheidungsstelle arbeitet wie ein innerer Schalter, der zu jeder Situation und gegenüber jedem Menschen ständig zwischen Ja und Nein entscheidet. Jedes innere Nein erzeugt Abwehr und unglückliche Gefühle. Jedes Ja erzeugt Glück und wird zu einem Moment von Liebe. Im Licht der eigenen Bewusstheit kann der innere Schalter nicht mehr ungesehen und automatisch auf Nein springen. Er kann die alten Muster nicht weiter am Leben halten und keine versteckte Ablehnung mehr erzeugen. Und wo keine innere Ablehnung mehr abläuft, gibt es kein Unglücklichsein. Es muss den Raum freigeben für Annahme und Liebe. Das bewusste Ja zu Menschen, Situationen, Orten und zu sich selbst ist der Weg in einen neuen inneren Zustand, auf den auch das Leben reagieren wird. Das Glück wartet nur auf ein einziges Wort im richtigen Moment: ja! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 4 CDs (ca. 265 Min.) Standort: Ps 3.2 Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-7844-4259-4
Klett-Cotta Leben! Kraft in der Krise Ressourcen gegen die Angst [Hör-CD an der Ausleihtheke erhältlich] Klett-Cotta, Stuttgart (2011)
Standort: Ps 3.2 Dieg
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Wie der Zweite Weltkrieg noch die heute 40-50jährigen beeinflußt. Sabine Bode schrieb bereits ein Buch über Kriegskinder. Während ihrer Recherche dafür meldeten sich mehr und mehr Kinder der Kriegskinder und erzählten der Autorin von den Problemen mit ihren Eltern. Das vorliegende Buch stellt dreizehn dieser Kriegsenkel vor. Das vierzehnte Kapitel widmet Bode einer Frau, einem Kriegskind, die das Verhältnis zu ihrem Sohn beschreibt. Bode versucht ein genaues Bild dieser Menschen zu zeichnen und beschreibt so das Äußere und das Verhalten, die Sprechweise und auch die Mimik ihrer Gesprächspartner. Des Weitern gibt die Autorin ihre Unterhaltungen mit den Betroffenen detailliert wieder und ermöglicht so den Blick auf eine Generation, die - meist bis weit ins Erwachsenenalter unbewusst - von den Kriegserlebnissen ihrer Eltern stark beeinflusst wurde. Störend ist das sehr kleinteilige Inhaltsverzeichnis. Empfohlen für große Bestände. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 303 S. Standort: Ps 3.2 Bode ISBN: 978-3-608-94808-0
Inhalt: "Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag". Dieses Lebensmotto des weltbekannten Komikers Charlie Chaplin bestimmte das Leben seiner Enkelin von klein auf. Und sie geht auf Spurensuche: Woher kommt das Lachen? Was macht es mit uns? Warum ist es so wichtig für uns Menschen? Welchen Anteil am persönlichen Glück hat es? Bei ihren Recherchen stößt sie auf Philosophisches, Wissenschaftliches, Skurriles und Herzzerreißendes. Sie redet mit Ärzten, Psychologen, Wissenschaftlern und einfach mit Menschen. Und nicht zuletzt erzählt Laura Chaplin auch ganz persönlich von Charlie Chaplins Erbe und welche Bedeutung es für sie hat. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 335 S., [8] Bl. : Ill. Standort: Ps 3.2 Chap ISBN: 978-3-455-50381-4
Inhalt: Darf ich dir einen neuen Weg zeigen? Du hast die Kraft, nach den Sternen zu greifen und deine Träume wahr werden zu lassen. Egal, in welcher Situation du dich im Augenblick befindest, ich verspreche dir, nachdem du dieses Buch gelesen hast, wirst du die Herausforderungen deines Lebens verstehen und Zusammenhänge in einem viel größeren Umfang erkennen. Deine natürlichen, göttlichen Fähigkeiten lässt du schon seit einer Ewigkeit ungenutzt. Ich will dir helfen, sie wiederzuentdecken und zeige dir einfache Wege sie umzusetzen. Mein Buch erklärt dir das Geheimnis deines Lebens und gibt dir Antwort auf die oft gestellten Fragen nach dem WARUM.Mein Wissen basiert auf den höchsten Wahrheiten des Universums und ich habe es seit vielen Jahren aus aktuellen Büchern über Erzengel, Aufgestiegene Meister und Boten aus höchsten Ebenen gesammelt. Und eine Wahrheit verrate ich dir schon vorab, Liebe ist die stärkste Kraft! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 260 S. Standort: Ps 3.2 Soph ISBN: 978-1-79011-053-7
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Maximen für ein geglücktes Leben. In den persönlichen Begegnungen mit dem Persönlichkeitstrainer Nikolaus Enkelmann, dem US-Fernsehpfarrer Schuller, mit Sr. Mia Noel, dem resozialisierten Mörder Torsten Hartung, dem Manager Middelhoff, dem Hirnforscher Gerald Hüther, dem Bergsteiger Reinhold Messner, dem Top-Coach Jürgen Höller, dem ohne Arme und Beine geborenen Nick Vujicic und dem KZ-Überlebenden Viktor Frankl stellt der Autor nicht nur diese Persönlichkeiten mit all ihren Erfolgen, Krisen und Niederlagen vor, sondern fragt sie auch nach ihren Konzepten und Lebensgrundsätzen und nach ihrem Glauben an Gott. Ergänzend zu den biografischen Daten folgen - blau geschrieben - Hinweise für eine eigene strategische Lebensplanung. Es sind inspirierende Motivationsgeschichten mit einer breiten Palette von Erfahrungen und Maximen, die Heranwachsenden helfen können, Leitlinien für das eigene Leben zu finden und vorhandene Talente zu entfalten. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 192 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Klem ISBN: 978-3-7462-5748-8
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Mut zu Veränderungen, um Freiräume zu schaffen. Um Leichtigkeit zu erreichen, muss zunächst vieles verändert werden. Dafür hat die Entrümpelungsexpertin eine Reihe von Tipps bereit. So plädiert sie dafür, den digitalen Konsum zu reduzieren, Informations- und Wissenslücken anzunehmen, die Rollenverteilung aufzulösen, das belastende Pflichtgefühl und den Perfektionismus abzustreifen und sich den nicht erreichten Lebenszielen zu stellen. Ob sich dann Lebensfreude ergibt, hängt von persönlichen Faktoren ab. Die Ideen dazu berühren die Einstellung zum Sinn des Lebens und zum Glück, den Umgang mit der eigenen Konfliktfähigkeit und mit wertschätzenden Beziehungen, die Vereinfachung des Lebens, die Balance zwischen Ruhe und Aktivität sowie die wohlwollende Haltung zu sich selbst. Es sind Perspektiven, die zur persönlichen Umsetzung einladen und für alle geeignet, die Belastungen loswerden und Freiräume schaffen wollen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 164 S. Standort: Ps 3.2 Rimm ISBN: 978-3-8436-1404-7
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Ariston, München (2016)
Standort: Ps 3.2 Bern
Inhalt: »Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Einfluss und Wirkung der Sozialen Medien. Der Neurowissenschaftler und Psychotherapeut vergleicht zunächst die mittelalterliche und digitale Mystik und blickt kritisch auf die unverhältnismäßige Benutzung von Smartphone, Sozialen Medien, Videospielen und Metauniversum. Wer sich auf die Marionettenfäden der Social-Media-Kommunikation mit ihren Zustimmungs- und Ablehnungssymbolen verlässt, verliert den Kontakt zur Wirklichkeit, wird zum Narzisten und unterlässt in seiner Realitätsferne die für den Menschen, seine Gesundheit und den gesellschaftlichen Zusammenhalt unverzichtbare reale Begegnung mit dem Anderen. Abwegig ist vor allem die Sicht des Transhumanismus und seiner philosophischen Vertreter, die den Menschen als algorithmisch arbeitende Maschine betrachten, deren geistige und körperliche Begrenzung es digital zu überwinden gilt. Als Werkzeuge sind die digitalen Tools einschließlich der Künstlichen Intelligenz wertvoll, aber kein Ersatz für das menschliche Miteinander. - Dieses wichtige Buch, das die Versprechen der digitalen Zunft demaskiert, ist als Augenöffner allen Büchereien sehr zu empfehlen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 235 S. Standort: Ps 3.2 Baue ISBN: 978-3-453-21853-6
Inhalt: Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähig zu werden. Wir erkennen Resilienz an einem klaren Kopf und einem energiegeladenen Körper. Mit diesem Buch üben Sie, feine positive Signale Ihres Körpers wahrzunehmen, zu verstärken und damit den Weg in Richtung Resilienz einzuschlagen. Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen können und erleben, wie Ihr eigener Körper zur Kraftquelle wird. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 144 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Grue ISBN: 978-3-424-15409-2
Inhalt: Im Job konzentrierst du dich täglich darauf, deine Projekte zu planen und deine Ziele zu verfolgen, aber weißt du auch, welches Ziel du in deinem Leben erreichen willst? Unzählige Lebenshilfe-Ratgeber sagen uns, was wir zu tun haben: Wir sollen unsere Leidenschaft entdecken, unsere Berufung finden und unsere Träume verwirklichen. Kaum einer erklärt uns jedoch, wie das konkret geht. Dieses Buch zeigt dir, wie du ins Handeln kommst.
Damit du dich nicht dein Leben lang auf das Wochenende freuen musst, wird es Zeit, dir die grundlegenden Fragen zu stellen und mithilfe der Tools in diesem Buch zu beantworten:
Wie geht es mir? - Du stellst dein Leben auf den Prüfstand. Was kann ich? - Du entschlüsselst die DNA deiner Persönlichkeit. Wohin will ich? - Du lauschst deiner inneren Stimme. Was will ich? - Du lernst, bessere Entscheidungen zu treffen. Wie komme ich dahin? - Du trainierst, dir Ziele zu setzen und ins Tun zu kommen.
Um dich deinen wichtigsten Lebensfragen zu stellen, überträ gst du Erfolgsrezepte aus der Wirtschaft auf dein Leben: Zum Beispiel die Blue-Ocean-Strategie, die BCG-Matrix, die Stakeholder-Analyse oder die Ansoff-Matrix, die von den klügsten Köpfen entwickelt wurden und aus dem Handlungsrepertoire von Beratern, Managern und Unternehmern nicht mehr wegzudenken sind. Wenn du die insgesamt 33 Tools für deinen persönlichen Fortschritt nutzt, machst du dein Leben zu deinem wichtigsten Projekt.
So wie der CEO das wirtschaftliche Potenzial eines Unternehmens ausschöpft, kannst du mithilfe der hier vorgestellten Tools und Methoden zum CEO deines Lebens werden, um deine eigenen Potenziale voll und ganz zu nutzen. Auf diesem Weg begleitet dich dieses Buch und bietet dir ein ausgewähltes Methodenset, inspirierende Geschichten und praktikable Reflexionsübungen an. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 248 S. Standort: Ps 3.2 Brue ISBN: 978-3-86936-907-5
Inhalt: Das benediktinische Leben läuft nach den immer gleichen Routinen ab. Es gibt genaue Vorschriften für Gebets- und Essenszeiten, für Arbeit und Freizeit. Scheinbar bleibt kein Platz für Spontanität und eigene Ideen. Pater Zacharias Heyes, Mönch der Abtei Münsterschwarzach, hat sich ganz bewusst für ein solches Leben entschieden. Für ihn bringen Rituale und Routinen eine innere Ordnung mit sich, die das eigene innere Chaos beherrschen und in Klarheit umformen kann. Pater Zacharias Heyes geht in diesem Buch den Vor- und Nachteilen von Ritualen und Routinen nach. Er bietet praktische Übungen an, die der Leser in seinen eigenen Alltag integrieren kann. Zudem ermutigt er dazu, sich selbst auf die Suche nach Ritualen zu machen, die zum jeweils eigenen Lebensentwurf passen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 143 S. Standort: Ps 3.2 Heye ISBN: 978-3-7365-0156-0
Inhalt: Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren - und lernen, das Leben zu genießen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 303 S. Standort: Ps 3.2 Stahl ISBN: 978-3-424-63200-2
Stell dir vor, du wachst auf die 0000+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben. Gelesen von Michael Kurth Argon Verlag GmbH, Berlin (2018)
Standort: SL Hörbuch / UG-CD-Rondell
Inhalt: Vom Rapper, der lernte, still zu sitzen Wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen müssen, um sich neu zu verorten und herauszufinden, welche Dinge für ihn zu einem guten Leben gehören - und welche lieber aussortiert werden sollten. In dieser Zeit hat er nicht nur die Liebe zum Rap wiederentdeckt, sondern auch die positive Wirkung von Meditation. Die Essenz seiner Erfahrungen hat er in der OOOO + X-Methode zusammengefasst. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 4 CDs (ca. 316 Min.) Standort: SL Hörbuch / UG-CD-Rondell ISBN: 978-3-8398-8164-4
Inhalt: 'Das Erste, was du dir vergegenwärtigen sollst, ist: Du wirst nie verschwinden oder sterben, weil du nie geboren wurdest. Du hast immer als Bewusstsein existiert und wirst immer als Bewusstsein existieren. Du gehst nirgendwohin und kommst von nirgendwo zurück. Du bist einfach. Du bist das Selbst, du bist Allgegenwärtigkeit.'
Auf verschiedenste Weise, aus verschiedenster Perspektive sagt uns Robert Adams immer wieder nur dies. So eindringlich, so klar, so direkt, dass der Teil in uns, der diese tiefe Wahrheit schon immer wusste, in Resonanz kommt mit seinen Worten. Alles Überflüssige fällt ab. Die reine Wahrheit bleibt: 'Du bist unendlich, unvergänglich, selbstleuchtend, selbstexistierend. Du bist ohne Anfang und Ende. Die Welt und ihre Manifestationen können dich nicht länger zum Narren halten. Du kannst die Quelle fühlen, weil du die Quelle bist. Alles ist gut.'
Robert Adams ist revolutionär in seiner Direktheit. Sein Körper starb 1997. Die Wahrheit seiner Worte wird jeden Tag neu geboren, in uns, die wir sie lesen und uns von ihnen ergreifen und wandeln lassen.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 206 S. Standort: Ps 3.2 Adam ISBN: 978-3-933496-49-2
Inhalt: 'Das Erste, was du dir vergegenwärtigen sollst, ist: Du wirst nie verschwinden oder sterben, weil du nie geboren wurdest. Du hast immer als Bewusstsein existiert und wirst immer als Bewusstsein existieren. Du gehst nirgendwohin und kommst von nirgendwo zurück. Du bist einfach. Du bist das Selbst, du bist Allgegenwärtigkeit.'
Auf verschiedenste Weise, aus verschiedenster Perspektive sagt uns Robert Adams immer wieder nur dies. So eindringlich, so klar, so direkt, dass der Teil in uns, der diese tiefe Wahrheit schon immer wusste, in Resonanz kommt mit seinen Worten. Alles Überflüssige fällt ab. Die reine Wahrheit bleibt: 'Du bist unendlich, unvergänglich, selbstleuchtend, selbstexistierend. Du bist ohne Anfang und Ende. Die Welt und ihre Manifestationen können dich nicht länger zum Narren halten. Du kannst die Quelle fühlen, weil du die Quelle bist. Alles ist gut.'
Robert Adams ist revolutionär in seiner Direktheit. Sein Körper starb 1997. Die Wahrheit seiner Worte wird jeden Tag neu geboren, in uns, die wir sie lesen und uns von ihnen ergreifen und wandeln lassen.
Aus dem Amerik. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 194 S. Standort: Ps 3.2 Adam ISBN: 978-3-933496-50-8
Inhalt: Veit Lindau zählt zu den bekanntesten Bewusstseinslehrern im deutschsprachigen Raum und ist Gründer der derzeit erfolgreichsten Community zur Persönlichkeitsentwicklung, homodea. Sein neues Buch "Stille Seele, wildes Herz" ist eine Liebeserklärung an die Kostbarkeit eines jeden menschlichen Lebens und gleichzeitig das Konzentrat aus dreißig Jahren Erfahrung. Zwölf bodenständig-visionäre Essenzen der Weisheit laden die Leserinnen ein, von der inneren Bremse zu gehen, ihr Licht zu bejahen und sich existenziell auf ihren Lebensweg einzulassen. Veit formuliert diesen Weckruf knackig und klar, liebevoll provokant, tiefgründig und zugleich immer mit einem Augenzwinkern. Wir alle werden sterben. Also lasst uns voll leben! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 191 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Lind ISBN: 978-3-8338-8153-4
Inhalt: Innere Stille ist die Bedingung dafür, dass wir in Kontakt treten mit unserem wahren Sein. Wir müssen unsere Betriebsamkeit loslassen, um auf der Seinsebene anzukommen. In "Stille spricht" behandelt Eckhart Tolle Themen wie "Wer du wirklich bist", "Das ich-zentrierte Selbst" "Sich in Beziehungen annehmen und hingeben", "Leiden und das Ende des Leidens" und "Spirituelle Lehren". Was Eckhart Tolle sagt, ist kristallklar und so eingängig, dass man es wie selbstverständlich empfindet. Seine Worte entstammen einem Bereich jenseits konstruierender Philosophie; sein direkter Zugang zum wahren Sein begründet die Qualität seiner Texte und die von diesem bedeutenden Weisheitslehrer ausgehende Faszination.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 175 S. Standort: Ps 3.2 Toll ISBN: 978-3-442-34206-8
Inhalt: Mit einer beispiellosen Befragung von 18 der weltweit größten spirituellen Lehrer, Schriftsteller und Wissenschaftler entstand dieses internationale Buch- und Filmprojekt über die Kraft des Herzens. Baptist de Pape war ein junger Anwalt, als er den Ruf verspürte, herauszufinden, woher Menschen die Kraft für ihre Lebensentscheidungen schöpfen. Dazu interviewt er Berühmtheiten auf der ganzen Welt - und die Aussagen sind überraschend übereinstimmend: Der Ursprung aller Kräfte wie Dankbarkeit, Resilienz, Intuition oder Vergebung liegt in der Intelligenz des Herzens.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 280 S.: Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Pape ISBN: 978-3-426-65757-7
Inhalt: Mehrere Jahre musste der österreichische Psychologe Viktor E. Frankl in deutschen Konzentrationslagern verbringen. Doch trotz all des Leids, das er dort sah und erlebte, kam er zu dem Schluss, dass es selbst an Orten der größten Unmenschlichkeit möglich ist, einen Sinn im Leben zu sehen. Seine Erinnerungen, die er in diesem Buch festhielt und die über Jahrzehnte Millionen von Menschen bewegten, sollen weder Mitleid erregen noch Anklage erheben. Sie sollen Kraft zum Leben geben. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 191 S. Standort: Ps 3.2 Fran ISBN: 978-3-328-10277-9
Inhalt: Vorgeschichte Einleitung Überblick Teil I: Der multidimensionale Kosmos: die Vielfalt der Geschöpfe und der Schöpfungsplan Kapitel 1 Altes Wissen, moderne Unwissenheit: Die Realität der unsichtbaren Welten Organische Materie = Leben? - Ist der Mensch nur ein Bioroboter? - Wer stirbt, ist nicht tot! - Nahtoderfahrungen: Die Ent-hüllung des feinstofflichen Körpers - Gibt es eine Hölle? - Merkmale der nichtphysischen Dimensionen - Frequenz und Resonanz - Geistwesen: die erdgebundenen Seelen - Positive und negative Astralwesen ("Geister") - Astralreisen und Drogen Kapitel 2 Kontakt mit den unsichtbaren Welten Das Unsichtbare als konkrete Realität - Ein Medium, das die Dunkelmächte durchschaute - Lange bekannte Erkenntnisse, die nur wenige kennen - Reinkarnation: Teil des menschlichen Urwissens - Wissen und Gewißheit Kapitel 3 Die kosmische Hierarchie von Energien und Individuen Wie die feinstoffliche Energie die grobstoffliche Materie formt - Die feinstoffliche Energie als morphogenetisches Feld - Die kosmische Pyramide - Der Geist Gottes in der Materie Kapitel 4 Spirituelle Psychologie: Ego, freier Wille und die Rolle des Bewußtseins Dualismus und Monismus - Der feinstoffliche und der grobstoffliche Körper: nicht die wahre Identität des Selbst - Die wahre Freiheit und Abhängigkeit des Atma - Das Individuum kann nie unabhängig handeln - Der einzige wahre Besitz des Individuums - Manipulation des Bewußtseins - Die Psychologie des Egos und des Machtstrebens - Lebensenergie durch Bewußtsein und Emotionen - Manipulationen durch die emotionslosen Wesen - Zusammenfassung Kapitel 5 Macht über die Materie - Negative, positive und spirituelle Motive Die verschiedenen Formen des Lernens - Die Definition von "positiv" und "negativ" - Unterscheiden von "positiv" und "negativ" - Devas und Asuras - Das Streben nach Souveränität und Neutralität - Die Einheit-Theorien der Asuras - Realität: gleichzeitige Einheit und Vielfalt - Die Psychologie hinter der Asura-Philosophi e - Monismus und Nihilismus - Die Ideologie der Illuminaten - Praktische Beispiele für Asura-Ideologien - Die göttliche Mentalität - Unabhängigkeit und Freiheit - wovon? - Göttliche Voll-Macht Teil II: Die höherdimensionalen Welten und ihr Einfluß auf die Menschheit Kapitel 6 Die Parallelwelten im multidimensionalen Kosmos Hierarchie: die Verdichtungsstufen der materiellen Dimensionen - Vedische Genesis und Kosmologie (Zusammenfassung) - Erkenntnisse aus der vedischen Genesis - Einblick in die höherdimensionalen Welten: Die Relativität von Raum und Zeit - Dualität im Universum - Die höheren Welten und die Unterwelten (Beschreibungen aus abendländischen Quellen) - Das Konzept der Dimensionsebenen in der modernen Wissenschaft - Wie sind die Lokas kosmologisch einzuordnen? - Die Schlüsselstellung der Erde - Fazit und Ausblick Kapitel 7 Dualität im Universum: Licht- und Schattenreiche Ein Paradies ohne Gott: Die Hemisphäre der Asuras - Der Einfluß der Unterwelten - Menschen im Kont akt mit den Unterwelten - Unsichtbare Hintergründe des Weltgeschehens - Kampfziel: Planet inkl. Inventar - Alte Warnungen, lange bekanntes Szenario Kapitel 8 Die Bewußtseinsstufen der Dunkel- und Lichtwelten Gottzugewandt und gottgeweiht: die hohen und höchsten Formen des Harmonierens - Die Philosophie der Manipulatoren - Das Streben nach Monopol-Herrschaft - Technologie als Machtmittel - Technologie im gegenwärtigen "Raumzeitalter" (Yuga) - Harmonieren mit der Materie: die Devas - Leid ist nicht not-wendig - Zusammenfassung und Ausblick
Kapitel 9 Nichts ist Zufall: Hinter allen Energien wirken individuelle Intelligenzen Bewußtsein, die ewige Urkraft - Die Gruppen-Geister der Tiere: ein Beispiel für das Wirken der Devas - Die Intelligenzen hinter den "modernen" Energien: ein Beispiel für das Wirken der Asuras - Die Asuras hinter der "dritten Kraft" - Manipulation: Verführung oder Gewalt - Individuelle Beinflussung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 404 S.: Ill. Standort: Ps 3.2 Risi ISBN: 978-3-906347-94-3
Versöhnung und Vergebung Wie Prozesse der Befreiung im Leben und im Sterben möglich werden Kerle im Verl. Herder, Freiburg im Breisgau (2019)
Standort: Ps 3.2 Renz
Inhalt: Buchprofile-Rezension:Psychologische und spirituelle Erfahrungen im Umgang mit Sterbenden. Auf der Schwelle zum Tode wollen sich viele von einer Last befreien und suchen Versöhnung und Vergebung in Bezug auf einen Nahestehenden, auf sich selbst, auf das Schicksal oder auch auf Gott. In der jahrelangen Erfahrung der Autorin mit Sterbenden erfasst sie in dieser Studie mit Beispielen und Gesprächen die Motivationen für diesen Prozess und macht klar, dass sowohl die Sterbenden wie auch die Angehörigen Unterstützung brauchen. Sie skizziert die Aspekte einer Wandlung und die Voraussetzungen für Versöhnung und Vergebung und zeigt, was Opfer und Täter brauchen und welche Modelle helfen können, um den Versöhnungsprozess möglich zu machen. Es ist ein sehr tiefschürfendes Buch mit religiöser Hoffnungserfahrung, das vor allem für Seelsorger, Sterbebegleiter und Palliativstationen wichtige Hinweise enthält. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 159 S. Standort: Ps 3.2 Renz ISBN: 978-3-451-60083-8
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Grundlagen des Vertrauens. Vertrauen, verbunden mit Hoffnung, und Misstrauen, bestimmt von Angst und Verletzlichkeit, sind menschliche Grundhaltungen, die die Atmosphäre in der Pandemie erheblich beeinflussten. In kurzen Abschnitten führt die Autorin in ihrer Analyse von vertrauensfördernden Aspekten vom archetypischen Vertrauen z.B. in den Märchen, von der Bindungstheorie, den Grundmotivationssystemen mit Beispielen für entstehendes Selbstvertrauen und Vertrauensbeziehungen und dem Jungschen Schattenkonzept, in dem das Vertraute in Frage gestellt wird, zu den soziologischen Ansichten von Niklas Luhmann und Francis Fukuyama. In der Emotionspsychologie richtet sie den Blick auf die Bedeutung des positiven sozialen Beziehungsgefühls, das u.a. Verbundenheit, Mitgefühl und soziale Stabilität stimuliert und in dem auch Vertrauensverlust, Missbrauch des Vertrauens und Vertrauenskonflikte therapeutisch behandelt werden können. Es ist ein sehr empfehlenswertes Buch mit fundierten, verständlichen Erklärungen und mit vielen Anregungen für Lösungsmöglichkeiten bei Vertrauensproblemen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 152 S. Standort: Ps 3.2 Kast ISBN: 978-3-8436-1343-9
Vom Trauma befreien wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen ; mit 12 Übungen auf CD ; [Übungs-CD an der Ausleihtheke erhältlich!] Kösel, München (2007)
Standort: Ps 3.2 Levi
Warum es wichtig ist, anders zu sein Der legendäre Dialog mit Wayne W. Dyer LEO Verlag in der Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, Berlin (2012)
Standort: Ps 3.2 Toll
Inhalt: Die Wiederbegegnung mit dem wichtigsten Meditationslehrer unserer Zeit! Wer bin ich? Was mache ich hier? Was ist der Sinn des Lebens? Eckhart Tolle beantwortet in seinem einzigartigen Gespräch mit Wayne Dyer, einem der wichtigsten spirituellen Lehrer der USA, diese grundlegendenFragen unserer Existenz. Auf unnachahmlich humorvolle Art zeigt Tolle, warum in jedem von uns etwas anderes Außergewöhnliches steckt, was uns erst zu einem wirklichen Menschen macht. Erst wenn wir in uns selbst dieses Andere entdecken, können wir uns auf die Reise zum Erwachen unseres Bewusstseins begeben. "Anders zu sein bedeutet eigentlich, aufgewacht zu sein, ein erwachtes Wesen zu sein. Sich nicht mehr im Traumland der Identifikation mit seinen Gedanken zu bewegen, sondern achtsam zu sein, gegenwärtig zu sein. Das ist das Andere, die Achtsamkeit. Du bist diese Achtsamkeit." ECKHART TOLLE
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 126 S. + 1 DVD Standort: Ps 3.2 Toll ISBN: 978-3-95736-009-0
Inhalt: John Strelecky geht mit offenen Augen durch die Welt, von ihm können wir lernen, unseren Alltag wieder ganz neu wahrzunehmen und zu entdecken. Lebensweisheiten, die Menschen weltweit inspirieren. Jeder Mensch verfügt über Genialität. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen. Dieses Buch habe ich geschrieben, weil ich davon überzeugt bin, dass wir alle uns weiterentwickeln und davon profitieren, wenn wir uns darüber austauschen, was wir gelernt haben.« John Strelecky, Autor des Weltbestsellers 'Das Café am Rande der Welt'
Was ihm auf seinen Reisen und daheim auffällt und zum Nachdenken bringt, was ihn beeindruckt und inspiriert, das alles hält John Strelecky in seinem Notizbuch fest. Und er stellt sich nun die Frage: »Was habe ich daraus gelernt?«. Der Erfolgsautor lässt uns teilhaben an seinen Beobachtungen, Einfällen und Erkenntnissen zu Themen wie Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur. Seine Gedanken dazu sind anregend, nachdenklich machend und immer ein Gewinn. John Strelecky geht mit offenen Augen durch die Welt, von ihm können wir lernen, unseren Alltag wieder ganz neu wahrzunehmen und zu entdecken.Liebevoll gestaltetes, hochwertiges Hardcover, vierfarbig illustriert von Root Leeb, mit Lesebändchen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 218 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Stre ISBN: 978-3-423-28252-9
Wenn alles anders kommt Zwischen Erschütterung und Neuorientierung - Was mich durch Krisenzeiten trägt. Patmos Verlag, Ostfildern (2023)
Standort: Ps 3.2 Epp
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Lebenskrisen bewältigen. Krisen können den Menschen in allen Lebenslagen treffen. Es sind persönliche Lebenskrisen wie chronische Erkrankungen, Zerwürfnisse, Vereinsamung, Einschränkung der körperlichen Fitness, soziale Not, Depression, Verlustsituation bis hin zum Verlust des Lebenssinns, die hier im Mittelpunkt stehen. Sie werden verdeutlicht durch die persönlichen schicksalhaften Erfahrungen des Autors durch den Tod seiner Frau und Tochter, durch die Krebserkrankung seiner Lebensgefährtin, der Gefühlswelt seines Sohnes beim Tod seiner Schwester und dem Beispiel der psychologischen Überforderung einer Professorin. Für diese Verwerfungen in der Lebensgeschichte skizziert er mögliche Hilfestellungen wie Gespräche, den Blick auf die Wirklichkeit und auf sich selbst, die Beachtung von Ruhe und den eigenen Kräftehaushalt, das Treffen von Entscheidungen, die Pflege von Verbindungen, die Zulassung von Hilfen und die Sinnsuche. Diese sehr hilfreichen Impulse und Reflexionen sind eine Einladung zum bewussten Umgang mit den Lebenskrisen und zugleich eine Ermutigung, die Tiefpunkte des Lebens zu überwinden. Breit einsetzbar und empfohlen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 149 S. Standort: Ps 3.2 Epp ISBN: 978-3-8436-1444-3
Inhalt: Buchprofile-Rezension: Hilfen für einen konstruktiven Umgang mit der Angst. Es sind nicht nur die gegenwärtigen Krisen wie Pandemie, Klimawandel und Kriegsgefahr, die Angst auslösen, sondern auch die Rahmenbedingungen der modernen Welt. Angst schützt uns, ist aber zugleich ein Hinweis, sich mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen und eventuell frühere traumatische Erfahrungen aufzuarbeiten. Für einen konstruktiven Umgang mit der Angst verweist der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie auf die Notwendigkeit, die Perspektive zu wechseln, Freundschaft mit sich selbst zu schließen, Verbundenheit und Nähe zu suchen sowie der Spiritualität Raum zu geben. Praxisnah sind auch die Tipps für Körperhaltung und Atmung, für die Kultivierung von Freundlichkeit und Freude und die Entdeckung des Schönen in der Welt. Handlungsspielräume gegen die von Angst geprägte Bewegungshemmung eröffnen sich auch, wenn Verantwortung übernommen, Entscheidungen getroffen und die Haltung der Dankbarkeit sich zu eigen gemacht werden. - Dieses fundierte, praxistaugliche, sehr empfehlenswerte Buch gibt wertvolle Anregungen für alle, die von Ängsten betroffen sind. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 206 S. Standort: Ps 3.2 Firu ISBN: 978-3-8436-1458-0
Inhalt: Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und fundiert erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv die Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen das Selbstbild formt. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 380 S. Standort: Ps 3.2 Stahl ISBN: 978-3-424-63235-4
Inhalt: Für Bestsellerautor Veit Lindau ist wahrer Erfolg die Erfüllung des ganz individuellen Lebenswunsches. Man findet ihn, indem man ausgetretene Pfade verlässt und regelrecht "ver-rückt" wird - nur so erkennt man, was man wirklich-wirklich will, kann authentisch zu seinen Idealen stehen und hat die Kraft und Ausdauer, seinen Wunsch auch in die Tat umzusetzen. Neben persönlichen Erfahrungen und Fallgeschichten anderer Erfolgsmenschen präsentiert Veit in bewährter Manier praktische Übungen, sechs Meditationen als Download und ein motivierendes Toolkit, das am Ende zu wahrem Erfolg verhilft. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 430 S. : graph. Darst. Standort: Ps 3.2 Lind ISBN: 978-3-424-63111-1
Inhalt: Endlich: Das Bestseller-Duo Allan & Barbara Pease ist zurück - mit einem Buch, das ebenso praktische wie erfrischende Antworten gibt auf die großen, die lebenswichtigen "Warum"-Fragen. Wenn das Leben ein großes Durcheinander ist, wenn Krisen umschifft und neue Chancen ergriffen werden müssen, dann kommt dieser Leitfaden zum Lebensglück genau richtig. Anhand zahlreicher Beispiele aus eigener Erfahrung schildern die Erfolgsautoren, wie man den eigenen Lebenspfad besser versteht und dabei lernt, Entscheidungen bewusster und selbstbestimmter zu treffen. Was es braucht, um nach Niederlagen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Hierzu stellen Pease & Pease verschiedene Erfolgsstrategien vor, lassen aktuelle Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit einfließen - und zeigen, wie man die Regeln zum Spiel des Lebens selbst bestimmt. Denn: man muss kein Überflieger sein, um ein Gewinner zu werden! Systematik: Ps 3.2 Umfang: 300 S.: zahlr. Ill. Standort: Ps 3.2 Peas ISBN: 978-3-86493-051-5
Inhalt: Jeder kann sich bewusst für ein glückliches Leben entscheiden Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, bestimmten Normen und Erwartungen entsprechen zu müssen? Der blinden Masse hinterherzurennen, statt das eigene Leben zu einem wundervollen Abenteuer zu machen? Dieses mitreißende Buch ermutigt dazu, die ausgetretenen Pfade eines Lebens, mit dem man sich nicht wohlfühlt, zu verlassen. Der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz führt seine Leser auf den Weg des Herzens und zeigt, wie ein Leben voller Freude, Leichtigkeit, Erfolg und Erfüllung endlich Wirklichkeit wird. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 271 S. Standort: Ps 3.2 Betz ISBN: 978-3-453-70169-4
Inhalt: Angaben aus der Verlagsmeldung: Menschen leben nicht nur von Erfolg, Leistung und Mobilität. Sie brauchen ebenso Zeiten des Aufatmens und die Erfahrung, angenommen und zu Hause zu sein. Die großen spirituellen Autorinnen und Autoren dieses Bandes schöpfen aus ihrer eigenen Lebenserfahrung und erschließen Quellen innerer Kraft, um das Leben mit Freude zu meistern. Mit Texten unter anderen von: * Phil Bosmans * Anselm Grün * Margot Käßmann * Khalil Gibran * Andrea Schwarz * Christa Spilling-Nöker * Pierre Stutz u. v. a. m. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 137 S. Standort: Ps 3.2 Wo d ISBN: 978-3-451-32475-8
Worte sind Wegweiser - Lehren, um unsere wahre Identität zu erfahren Gelesen von Eckhart Tolle Arkana, München (2003)
Standort: SB Hörbuch / UG-CD-Rondell
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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